اجزاء

الکالین پانی کے حامیوں کا دعویٰ ہے کہ یہ کینسر جیسی بیماریوں سے روک سکتا ہے اور عمر بڑھنے کے عمل کو بھی سست کرسکتا ہے۔ اس کے بارے میں سب جاننے کے لئے پڑھیں

بتھ چربی ان لوگوں کے لئے کھانا پکانے کا ایک مناسب ذریعہ ہے جو صحتمند چربی کا استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں بتھ چربی کے 10 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد ہیں۔ پڑھیں

کیا آپ کی پنیر سے پیار خالص کیلوری نگلنے کے جرم کی وجہ سے ڈھل گئی ہے؟ کیا آپ بھی ان لوگوں میں شامل ہیں جو ایک مثالی ، کیلوری سے پاک ، اور جرم سے پاک پنیر کی مختلف اقسام کے خواہاں ہیں؟

دوسری قسم کے دودھ کے مقابلے میں بکری کا دودھ زیادہ ہاضم ہے۔ دودھ بھی قدرتی طور پر یکساں ہوتا ہے اور انسانی تغذیہ (1) میں کچھ علاج معالجہ کی پیش کش کرتا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ بکری کا دودھ گائے کے دودھ سے زیادہ کیلشیم اور وٹامن اے اور بی 6 پر مشتمل ہوتا ہے (1) کیا اس کا مطلب ہے کہ آپ بکری کا دودھ کسی اور کی جگہ استعمال کرنا شروع کر سکتے ہیں؟ معلوم کرنے کیلئے نیچے سکرول کریں۔

گریٹس ریاستہائے متحدہ کے جنوبی حصے میں بڑے پیمانے پر مقبول ہیں۔ تحمل غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں ، اور ناشتے کا ایک حیرت انگیز آپشن ہوسکتا ہے۔

جب آپ خربوزے اور ککڑی کو پار کرتے ہیں تو آپ کو کیا ملے گا؟ اندازہ کرنے کے لئے کوئی انعام نہیں! یہ کیوانو ہے ، پھر بھی ، ایک اور غیر ملکی پھل جو بھلائی سے بھرا ہوا ہے جس سے آپ فائدہ اٹھا سکتے ہیں!

کیمومائل چائے بہت ساری خرابی کی شکایت کا انتظام کرنے کا ایک قدیم ، جڑی بوٹیوں کا علاج ہے۔ اور سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اسے 20 منٹ میں بنایا جاسکتا ہے!

ہم سب جانتے ہیں کہ چاول قدیم زمانے سے ہی ایشیاء میں ایک اہم کھانا رہا ہے۔ دوسری طرف ، سیاہ چاول کے پیچھے ایک اور دلچسپ کہانی ہے۔ پڑھیں

ہم سب نے اپنے کھانے میں لیموں کا استعمال کیا ہے۔ لیکن لیموں مرٹل نام کی بجائے ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کو ناواقف معلوم ہوتا ہے ، ہے نا؟ یہ بنیادی طور پر ایک پھول پودا ہے ، لیکن جو پھولوں کے دوسرے پودوں سے اس کی تفریق کرتا ہے وہ ہے حیرت انگیز فوائد کی تعداد جو اس کی پیش کش کرتی ہے!

کیا آپ اپنے باورچی خانے میں باقاعدگی سے مہاسے ہوئے دودھ کا استعمال کرتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، آپ جاننا چاہتے ہو کہ یہ آپ کی صحت کو کس طرح فائدہ پہنچا سکتا ہے۔ دودھ کی مقدار کی وجہ سے ، ملاوٹ شدہ دودھ میں متعدد ضروری وٹامن اور معدنیات پائے جاتے ہیں جو آپ کی صحت کے لئے فائدہ مند ہیں۔

آپ نے یہ مصالحہ اپنے گھر میں تیار ہونے والی تقریبا ہر بڑی ڈش میں دیکھا ہوگا۔ اور یہ ایک وجہ کے لئے ہے - الائچی کے فوائد بے حد ہیں۔

اڈزوکی پھلیاں میں وافر پروٹین ، فائبر اور معدنیات پائے جاتے ہیں۔ اڈزوکی پھلیاں اور ترکیبیں کے مختلف فوائد جاننے کے لئے پڑھیں۔

آپ میں سے بہت سے لوگ پہلے ہی چیا کے بیجوں کے بارے میں بکواس کرتے ہیں ، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کیوں؟ اگر نہیں تو ، آپ کو غذائیت کے حقائق اور استعمال کے ساتھ ساتھ ان 22 بلیو بیج کے فوائد کی جانچ پڑتال کرنی ہوگی

کیا ہاضمہ کی پریشانی آپ کو پریشان کر رہی ہے؟ کیا کولیسٹرول کی اعلی سطحیں آپ کی زندگی کو تباہ کررہی ہیں؟ کیا آپ نے کبھی بھی میرو کی سبزی کھائی ہے ، جس میں بے شمار فوائد ہیں

جاپان ، چین ، اور دیگر ایشیائی ممالک میں گانوڈرما مشروم ایک طویل عرصے سے استعمال ہوتے رہے ہیں۔ وہ استثنیٰ کو بڑھاوا دینے اور کینسر سے لڑنے کے لئے جانا جاتا ہے ، اس طرح لمبی عمر میں اضافہ ہوتا ہے۔ حالیہ تحقیق نے اس سپر فوڈ کے دیگر امکانی فوائد کا پتہ لگایا ہے۔ اس پوسٹ میں ، ہم ان مشروم اور ان کے فوائد کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں گے۔

چاول کے صحتمند ورژن کی کوشش کی؟ حیرت ہے کہ یہ کیا ہے؟ ٹھیک ہے ، مٹا چاول وہی ہے جس کی ہم بات کر رہے ہیں۔ اس مضمون میں چاول کے 10 اعلی مٹا چاول تلاش کریں

معدنی پانی ضروری غذائی اجزاء سے مالا مال ہے اور کچھ معالجے کی خصوصیات رکھتے ہیں۔ معدنی پانی کے مضر اثرات اور فوائد جاننے کے ل this اس پوسٹ پر پڑھیں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ موزاریلا پنیرغیر صحت مند ہے تو ، پھر موزاریلا پنیر کے فوائد سے متعلق یہ اشاعت غلط ثابت کرے گی۔ آپ کو درکار تمام معلومات یہاں ہیں

نتو ایک مشہور روایتی جاپانی ڈش ہے۔ یہ ایک خمیر شدہ کھانا ہے جس میں ایک مستقل مزاجی اور حیرت انگیز بو ہے۔ اس کا حاصل شدہ ذائقہ بھی ہے - جس سے بہت زیادہ لوگ خوش نہیں ہیں۔

مولین چائے روایتی دوائی میں سردی کی کھانسی کو ٹھیک کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہے کیوں کہ یہ کوئی کھجلی اور نشہ آور ہے۔ ملن چائے کے فوائد جاننے کے لئے پڑھتے رہیں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ پیاز کے بیج پیاز سے متعلق ہیں یا اس کا تعلق پیاز کے کنبہ سے ہے تو آپ کو بہت غلطی ہوگی۔ آپ کے لئے 10 حیرت انگیز پیاز کے بیجوں کے فوائد ہیں

کیا آپ جوسنگ کرنے کے لئے نئے ہیں اور کچھ تازہ اور متحرک چاہتے ہیں؟ پھر سنتری کا جوس آپ کی ضرورت ہے۔ اپنی صحت کے لئے سنتری کے جوس کے 10 بہترین فوائد پڑھیں ..

جیسا کہ سفید چینی کے مقابلے میں جو غذائی اجزاء سے پاک ہے ، کھجور کا گڑ ایک متناسب میٹھا ہے۔ کھجور کے گڑ کے فوائد قابل رشک ہیں۔ یہاں فہرست تلاش کریں۔

کیا آپ نے کبھی بٹیر کے انڈے لگائے ہیں؟ کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ انڈے باقاعدہ انڈوں سے زیادہ غذائیت مند ہیں؟ بٹیر انڈوں کے تغذیہ بخش فوائد جاننے کے ل to اس پوسٹ پر پڑھیں۔

آپ نے مولی کے پتے کھا لئے ہوں گے ، لیکن کیا آپ نے کبھی بھی وہ پیش کردہ صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں سوچا ہے؟ یہ پوسٹ آپ کو مولی کے پتے کے 10 حیرت انگیز فوائد جاننے دیتی ہے

ایک بار امریکہ تک محدود رہنے کے بعد ، ساسفراس چائے اب صحت کے بہت سے فوائد کے لئے پوری دنیا میں استعمال ہوتی ہے۔ اس معجزاتی مشروب کے 10 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد یہاں دیئے گئے ہیں

مینڈارن سنتری والے خاندان کا ایک پھل سٹسوما ایک لذیذ پھل ہے اور آپ کو صحت مند غذا کی فہرست میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ ستسوومس کے صحت کے فوائد یہاں درج ہیں۔ پڑھیں

کیا آپ پورے مقصد کے آٹے کے لئے صحت مند متبادل کی تلاش کر رہے ہیں؟ کیا آپ سوجی آٹے کے بارے میں سوچا ہے؟

کیا آپ ایسے اجزا کی تلاش کر رہے ہیں جس کا ذائقہ اچھا ہو اور اسی وقت آپ کے لئے صحتمند بھی ہو؟ پھر تاہینی ایسی چیز ہے جس کے لئے آپ کو جانا چاہئے۔ یہ مزیدار پیسٹ بہت سے صحت کے فوائد کے ساتھ آتا ہے ، جو آپ کو اس سے پیار کرنے کی اور وجوہات فراہم کرتا ہے۔

کیا تم نے کبھی تمیلی کے بارے میں سنا ہے؟ کیا آپ نے کبھی بھی اس مزیدار قسم کے ٹماٹر کا ذائقہ چکھا ہے جو وٹامنز اور بہت سارے دیگر فوائد سے بھرا ہوا ہے؟ اگر نہیں ، تو یہ پوسٹ آپ کے لئے ایک ہے! مزید جاننے کے لئے پڑھیں!

اس کو citronella بھی کہا جاتا ہے ، لیمون گراس چائے نیند کو فروغ دیتی ہے اور بہت سی دوسری چیزوں میں قوت مدافعت کو بڑھا دیتی ہے۔ لیمون گراس چائے کس طرح آپ کی زندگی کو بہتر بنا سکتی ہے۔

کپور ایک خوشگوار پارباسی ٹھوس ہے جس کی مضبوط خوشبو ہے۔ یہ عام طور پر پوجا کے کمرے میں پایا جاتا ہے اور صدیوں سے بہت سے درد کے باموں میں استعمال ہوتا ہے۔

آپ اپنی غذا میں سانپ لوکی کو کتنی بار شامل کرتے ہیں؟ یہ انتہائی سبزی دیگر صحت کے فوائد کی بھی بہتات پیش کرتی ہے! ان 10 حیرت انگیز فوائد کو چیک کریں

کبھی کسی مٹی کے برتن سے پانی آیا تھا؟ ٹھیک ہے ، اگر آپ کے پاس نہیں ہے ، تو آپ صحت سے متعلق متعدد فوائد سے محروم ہیں۔ آپ کو چیک کرنے کے لئے مٹی کے پانی کے برتن کے حیرت انگیز فوائد یہ ہیں

ایو-عرسی ، جسے بیر بیری ، ہاگ بیری یا ریچھ انگور بھی کہا جاتا ہے ، سرخ رنگ کے بیر پیدا کرتا ہے جو بہت سارے دواؤں کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ یہ پوسٹ جلد ، بالوں اور صحت کے ل its اپنے فوائد کی فہرست بناتی ہے۔

وٹیکس ایک طاقتور جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے جو خواتین میں زرخیزی کو فروغ دیتی ہے اور ماہواری کو منظم کرتی ہے۔ اس سے خواتین کو اور بہت سے طریقوں سے فائدہ ہوتا ہے۔ یہاں درج حیرت انگیز فوائد ہیں۔

کیا آپ ایسی سبزی ڈھونڈ رہے ہیں جو آپ کے دل کو صحت مند رکھنے میں معاون ہے؟ پھر واصبی وہ ہے جو آپ کو اپنی غذا میں شامل کرنا چاہئے۔ اس حیرت انگیز سبزی کے بارے میں جاننے کے لئے یہ پوسٹ پڑھیں

ایک ٹھنڈے دن میں ٹماٹر کے سوپ سے اپنے آپ کو خوش کریں! یہ کم کیلوری اور صحت مند سوپوں میں سے ایک ہے جسے آپ ترجیح دے سکتے ہیں! اپنی صحت کے ل tomato ٹماٹر کے سوپ کے فوائد جانیں

کیا ہوگا اگر صرف ایک ہی مشروب ہو جو آپ کے تناؤ کا علاج کر سکے ، اور وزن کم کرنے میں بھی مددگار ہو؟ یہ حیرت کی بات ہے کہ شراب پینا کوئی دوسرا نہیں ہے بلکہ تلسی گرین چائے ہے۔ یہاں آپ کو اس کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے

صدیوں سے ٹائیگر گری دار میوے کاشت کی جارہی ہیں۔ اگرچہ مصر اور نائجیریا کے شہریوں نے پہلے ان کا استعمال کیا ہے ، لیکن ہسپانوی 18 ویں صدی سے ہورچاٹا (کریمی ڈرنک) بنانے کے لئے شیر کے گری دار میوے کا استعمال کر رہے ہیں۔