اجزاء

ہم میں سے زیادہ تر مکئی کھانا پسند کرتے ہیں! لیکن بدقسمتی سے اس کے کچھ منفی اثرات بھی ہوئے ہیں۔ مکئی کے 10 حیرت انگیز ضمنی اثرات جانیں جن سے آگاہ ہونا چاہئے ..

گرین چائے میں ای جی سی جی ، ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو وزن کم کرنے ، کینسر ، دل کی بیماری ، ذیابیطس ، اور جلد کو بہتر بنانے میں مدد دینے کے لئے ثابت ہے۔ کتنے کپ پیئے جاننے کے لئے پڑھیں۔

ایلو ویرا ایک رسیلا پودا ہے جو اشنکٹبندیی آب و ہوا میں بڑھتا ہے اور صدیوں سے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ ایلو ویرا کا جوس پینے کے صحت سے متعلق فوائد چیک کریں۔

میتھیو کا تعلق وسطی اور جنوبی ایشیاء (بنیادی طور پر ہندوستان) ہے۔ یہ بہت سے فوائد کے ساتھ قدیم قدیم سہولیات والے پودوں میں سے ایک ہے۔

اپنے پیچیدہ لیموں کو کسی اور صحت مندانہ طریقے سے مزاج بنانا چاہتے ہیں؟ اگر ہاں تو ، آپ کے جلد کے بالوں اور صحت کے ل we ذیل میں جو 101 نیبو فوائد درج ہیں ان پر غور کریں

ہم میں سے بیشتر سبز چائے پر گھونٹ پسند کرتے ہیں ، لیکن یہ کتنی بار درست ثابت ہوتا ہے؟ اشارے کی ضرورت ہے؟ جانتے ہو کہ پینے کے 3 آسان طریقوں سے گرین ٹی کو آسانی سے کیسے بنانا ہے ..

مصنوعی میٹھیوں سے کہیں بہتر ہے جو ہم کھاتے ہیں اس میں ڈال دیتے ہیں۔ اور اس کے بہت سارے فوائد ہیں۔ شہد کے تمام فوائد جاننے کے لئے پڑھتے رہیں!

کیا آپ جلن کی وجہ سے رات کو سو رہے ہیں؟ کیا آپ روزانہ اپنا آنت جلا رہے ہیں؟ کیا آپ اپنی غذا میں منٹ کی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل نہیں ہیں؟ کیا آپ ہمیشہ بلینڈ اور مصالحہ دار کھانے کے آپشنز کی تلاش میں رہتے ہیں؟

اگر آپ آئس کریم کھائیں اور وزن نہ بڑھائیں تو کیا ہوگا؟ ایک خواب کی طرح لگتا ہے؟ ٹھیک ہے ، اگر یہ بادام کا دودھ ہے - تو یہ یقینی ہے کہ سچ ہوسکتا ہے۔ امریکہ میں پودوں کا سب سے مشہور دودھ ، بادام کا دودھ بالکل انوکھا ہے۔

ہم سب پیلے رنگ کے کیلے باقاعدگی سے کھاتے ہیں لیکن ، سبز کیلے کے متعدد غذائیت کے فوائد بھی ہیں۔ سبز کیلے کے فوائد جاننے کے لئے اس پوسٹ پر پڑھیں۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ اکائی بیر کیا ہیں؟ اگر نہیں؟ اس کے بعد ، اپنے جلد کے بالوں اور صحت کے ل ac 20 اچائی بیری کے فوائد پر اندرونی سکوپ حاصل کریں

صدیوں سے ، الفالہ کو دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں حیرت انگیز غذائیت کی خصوصیات ہیں۔ الفلافہ کے فوائد جاننے کے لئے اس پوسٹ پر پڑھیں۔

ستارے کی سونگھ پیٹ کے درد ، گیس اور کھانسی کو دور کرسکتی ہے۔ تاہم ، جانوروں کے مطالعے نے اس کے کچھ ضمنی اثرات بھی ثابت کردیئے ہیں۔ مزید جاننے کے لئے پڑھیں

ارنیکا ایک بارہ سالی جھاڑی ہے جو یورپ کا ہے۔ اسے ارنیکا مانٹانا بھی کہا جاتا ہے اور درد اور سوزش کو دور کرنے کے لئے ہومیوپیتھک دوائی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ جیل یا تیل کی شکل میں استعمال ہوتا ہے۔

اروگولا ایک پتی دار سبزی ہے جسے ہم سلاد میں شامل کرتے ہیں لیکن ہم نے کبھی اس کی وجہ جاننے کی کوشش نہیں کی۔ اس سبزی کے صحت سے متعلق فوائد یہ ہیں۔

انٹرناٹونل ڈشوں میں اکثر ترجیح دی جاتی ہے ، تائیم بوٹی ایسی غذائی اجزاء سے بھری ہوتی ہے جو جسم کے لئے فائدہ مند ہوتی ہے۔ تیمی فوائد میں دل کی صحت اور آنکھوں کی صحت شامل ہے

ناقابل یقین ایلو ویرا کو تعارف کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے فوائد معروف ہیں ، یہی وجہ ہے کہ اس نے بہت سے گھرانوں میں مستقل مقام حاصل کیا ہے۔ یہ سنبرن ہو یا مہاسوں کا برا معاملہ ہو ، ایلو ویرا ایک ایسا علاج ہے جس پر آپ ہمیشہ انحصار کرسکتے ہیں

اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرے جَو گھاس کا جوس اچھی صحت کیلئے متعدد ضروری غذائی اجزاء پر مشتمل ہے۔ آپ کے لئے جو کے گھاس کے جوس کے سب سے اوپر 15 فوائد جانیں۔

بہت کم لوگ اس بات سے واقف ہیں کہ بائل پھل کی بہت ہیرا پیوٹک قدر ہوتی ہے۔ کبھی بھی کبھی نہیں سنا؟ اس کے بعد یہاں ہم بائل پھلوں کے 10 بہترین فوائد پر تفصیل سے تبادلہ خیال کرتے ہیں ..

گردوں کے پتھر ان دنوں صحت کی سب سے بڑی پریشانی بن چکے ہیں۔ آپ کے معائنے کے ل kidney گردے کے پتھروں کے لئے جو کے پانی کے 8 حیرت انگیز فوائد یہ ہیں۔

تلسی کو میٹھی تلسی یا تلسی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ایک پودوں کے کنبے سے تعلق رکھنے والی ایک بنیادی پاک جڑی بوٹی ہے۔ جلد اور بالوں کے ل bas تلسی کے تیل کے حیرت انگیز فوائد درج ہیں۔

کیلے کے چھلکے کے فوائد! ٹھیک ہے نا؟ لیکن اصل میں یہ نہیں ہے! کیلے کے چھلکے پھینکنے سے پہلے ، یہاں کیلے کے چھلکے کے فوائد ہیں جن کو آپ نظرانداز نہیں کرسکتے ہیں۔

بیل مرچ مستقل طور پر ہماری غذا کا ایک حصہ ہیں۔ یہاں ہم 20 انتہائی حیرت انگیز استعمال کی فہرست دیتے ہیں جن میں گھنٹی مرچ کے صحت سے متعلق فوائد شامل ہیں۔ یہ ہمارے لئے کیوں ثابت کرے گا!

کالی مولی ایک جڑ کی سبزی ہے جس میں سخت تلخ ذائقہ ہوتا ہے۔ اسے زائد دواؤں کی خصوصیات حاصل ہیں۔ اس کی جلد ، بالوں اور صحت سے متعلق فوائد جاننے کے لئے پڑھیں۔

کالی کشمش ذائقہ کے ل just صرف اچھی سجاوٹ نہیں ہے۔ کالی کشمش کے فوائد جلد ، بالوں اور صحت کے لئے بے حد فائدہ مند ہیں! یہاں ایک فہرست ذکر کی گئی ہے۔

یہ صحت کے میدان میں سب سے زیادہ زیر بحث موضوع ہوسکتا ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹس آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں اور کئی مہلک بیماریوں سے بچتے ہیں - وہ آپ کے سسٹم کے سپر مین ہیں۔

آج بلیک چائے دنیا میں سب سے زیادہ استعمال شدہ مشروبات ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور فائٹنٹرینٹ ہیں۔ بلیک چائے کے فوائد جاننے کے لئے پڑھتے رہیں ..

آیوروید کے استعمال کا پتہ 6000 قبل مسیح میں لگایا جاسکتا ہے۔ ان 6000 سالوں میں زیادہ تر ، اشوگنڈھا ایک اہم جز رہا ہے۔ آج بھی ، یہ دباؤ ، تھکاوٹ ، درد اور سوزش کو دور کرنے کے لئے عام ٹونک کے بطور استعمال ہوتا ہے

گوبھی سب سے زیادہ مقبول سبزیوں میں شامل ہے اور اس میں غذائی اجزاء ، اہم معدنیات اور وٹامن شامل ہیں۔ گوبھی کے حیرت انگیز فوائد جاننے کے لئے پڑھیں

Buckwheat ایک سیڈوسیریل ہے جو اناج کی طرح کی خصوصیات پر مشتمل ہے۔ اس میں ایک عمدہ غذائیت کا پروفائل ہے۔ بکوتھ کے بارے میں حقائق یہ ہیں۔ پڑھیں

ایوکوڈو منفرد ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر پھل کارب میں زیادہ ہیں ، لیکن یہ صحت مند چربی میں زیادہ ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ کسی کے ٹوسٹ یا اسموڈی پر ایوکاڈو کو اڑانا ایک رجحان والا معاملہ (قریب قریب) ہوگیا ہے۔ لیکن وہاں ہے

کیا آپ شوق سے روزانہ کپ کافی کے خواہشمند ہیں؟ اگر ہاں ، تو پھر کیفین کے یہ کھلنے والے فوائد یقینا you آپ کو حیران کردیں گے۔ یہاں کیفین کے فوائد جانتے ہیں۔

کفور ایک مضبوط خوشبو کے ساتھ ایک آتش گیر پارباسی ٹھوس ہے ، بلکہ حیرت انگیز فوائد بھی رکھتے ہیں۔ جلد اور بالوں کے لئے کافور استعمال کرنے کا طریقہ جاننے کے لئے پڑھیں۔

کیرم کے بیجوں کو ہندوستانی کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے جس میں ان کا تلخ اور تیز ذائقہ ہوتا ہے اور ایک مضبوط خوشبو دار جوہر ہوتا ہے۔ کیرم کے بیجوں کے حیرت انگیز فوائد پر پڑھیں۔

ارنڈی کا تیل ہزار سالوں سے استعمال ہورہا ہے۔ ہم صرف جانتے ہیں کہ یہ قبض کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ ارنڈی کا تیل استعمال کرنے کے دوسرے فوائد جاننے کے لئے پڑھیں۔

کیمومائل تیل ان مقدس جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے جسے لوگ صدیوں سے اس کے متعدد استعمال کے ل used استعمال کرتے ہیں۔ اپنی اچھی صحت کے ل cha کیمومائل آئل کے 15 بہترین فوائد سیکھیں ..

کبھی allspice کے بارے میں سنا ہے؟ آپ میں سے بیشتر کو ضرور پہلی بار سن رہا ہوگا۔ فکر نہ کرو! یہاں allspice کے فوائد پر ایک پوسٹ ہے ، جو آپ کے تمام شکوک و شبہات کو دور کرے گی ..

کاسکارا ساگرڈا شمالی امریکہ کے مغربی علاقوں میں جھاڑی کا باشندہ ہے۔ اس کی چھال اس کے دواؤں کے فوائد کے لئے کافی مشہور ہے۔

اس کی ایک وجہ ہے کہ ہماری ماؤں اور نانیوں نے ہمیشہ ناریل کے تیل کے مستقل استعمال پر زور دیا تھا - تیل بہت سارے حیرت انگیز فوائد کے ساتھ آتا ہے۔

دھنیا کے بیجوں کو ذیابیطس کے انتظام ، ہاضمے میں مدد ، دل کی صحت کو فروغ دینے ، اور ماہواری کی صحت کو بہتر بنانے کی ان کی صلاحیت کے لئے مطالعہ کیا جاتا ہے۔ مزید معلومات کے ل this اس مضمون کو پڑھیں۔