فہرست کا خانہ:
- گردے کے پتھر کیا ہیں؟
- گردے کی پتھر کی تشکیل کی وجوہات
- گردے کے پتھروں کے لئے جو کا پانی کیوں پینا؟
- جَو کا پانی کیسے تیار کریں؟
- احتیاط کا ایک لفظ
گردوں کے پتھر ان دنوں صحت کی سب سے بڑی پریشانی بن چکے ہیں۔ سائنس دانوں کے ساتھ ساتھ ڈاکٹروں کے مطابق ، پچھلے کچھ سالوں کے دوران گردے کی پتھری میں مبتلا افراد کی تعداد میں تقریبا 10 گنا اضافہ ہوا ہے۔ اگرچہ ہم میں سے بیشتر کا خیال ہے کہ سرجری ہی اس تکلیف دہ مسئلے سے چھٹکارا پانے کا واحد راستہ ہے ، لیکن اس کے علاج کے لئے چند آسان اور آسان قدرتی علاج موجود ہیں۔ جَو کا پانی ان میں سے ایک ہے۔
گردے کے پتھر کیا ہیں؟
گردے کے پتھر بنیادی طور پر کرسٹالائزڈ معدنیات کے ذخائر ہوتے ہیں ، جو ہمارے گردے یا بعض اوقات پیشاب کی نالی کے اندر بنتے ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں ، یہ کرسٹل کیلشیئم پرسیفٹیشن (بنیادی طور پر کیلشیم آکسلیٹ اور کبھی کبھی کیلشیم فاسفیٹ کے ساتھ ملا کر) سے بنے ہوتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ گاؤٹ یا جینیاتی مسائل میں مبتلا ہیں تو ، ان میں یورک ایسڈ یا 'سائسٹائن' نامی ایک خاص امینو ایسڈ بھی شامل ہوسکتا ہے۔ گردے کے ؤتکوں میں بند یہ سخت عوام مختلف سائز کے ہوسکتے ہیں - ریت کے چھوٹے دانے کے سائز سے لے کر گولف کی گیند کی طرح بڑا ہونا! وہ عام طور پر شدید ہلکے سے متعدد ہلکے سے شدید علامات کے ساتھ آتے ہیں جیسے شدید درد (نچلے حصے ، نچلے حصے اور گرجن کا علاقہ) ، سوزش ، نظام ہضم ، سردی لگ رہی ہے ، بخار ، انفیکشن ، پیشاب میں خون ، اور یہاں تک کہ طبی ایمرجنسی۔
گردے کی پتھر کی تشکیل کی وجوہات
جیسے جیسے پتھر بڑے ہوتے جاتے ہیں ، وہ پیشاب کی نالی میں زیادہ سے زیادہ رکاوٹیں پیدا کرتے ہیں اور گردوں کے ؤتکوں کو کافی حد تک نقصان پہنچاتے ہیں۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ کوئی بچاؤ اقدام اٹھائیں ، گردے کے پتھری کے پیچھے اصل وجوہات جاننا ضروری ہے:
- گردے کی پتھری کی تشکیل میں موروثی اہم کردار ادا کرتی ہے۔
- اگر آپ کے گردے یا پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی تاریخ ہے تو ، آپ کو خود کو خطرے میں سمجھنا چاہئے۔
- عملدرآمد شدہ کھانے کی زیادہ مقدار سے گردے کی پتھری ہوسکتی ہے۔
- سرخ گوشت ، کیفین ، چینی ، دودھ کی مصنوعات ، اور بہتر آٹے کا استعمال بھی گردے کی پتھری کے خطرہ کو بڑھا سکتا ہے۔
- اینٹاسڈس کے طویل استعمال سے گردے کی پتھری بھی ہوسکتی ہے۔
گردے کے پتھروں کے لئے جو کا پانی کیوں پینا؟
جو کا پانی نہ صرف گردوں کی پتھریوں کی تشکیل کو روکتا ہے ، بلکہ موجودہ کو تحلیل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ کس طرح ہے:
- جو کے پانی کا باقاعدہ استعمال گردے کی پتھریوں کے ل natural ایک مؤثر قدرتی علاج سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس سے مثانے کا مطلوبہ دباؤ پیدا ہوتا ہے اور گردے کی پتھری کے خاتمے کا عمل آسان ہوجاتا ہے۔
- جو کے پانی کو ہمارے جسم میں پی کیلشیل توازن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ بالآخر گردے کی پتھریوں کی تیاری پر پابندی عائد کرتا ہے۔
- یہ ہمارے گردوں کی پرورش اور ان کو صحت مند رکھنے میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے ، جو پیشاب کی نالی کے مختلف امور کو روکنے کے لئے ضروری ہے جس میں گردے کی پتھریوں کی تکرار شامل ہے۔
- جو کا پانی پینے سے ہر طرح کے زہریلے مواد کو پیشاب کے ذریعے جسم سے نکال کر گردے صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔
- جو میں غذائی ریشہ موجود ہے ، جو ہمارے پیشاب میں کیلشیم کے اخراج کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے۔
- جو کا پانی ہمارے جسم کو کافی مقدار میں وٹامن بی 6 مہیا کرتا ہے ، جو ہمارے گردوں کے اندر بننے والے کیلشیم آکسلیٹ ماس کو توڑ دیتا ہے۔
- جو میں بہت زیادہ میگنیشیم ہوتا ہے ، جو کیلشیم آکسلیٹ کرسٹل کو تحلیل کرنے کی رفتار تیز کرتا ہے۔
- آخری لیکن کم سے کم نہیں ، جو ایک سب سے سستا اناج میں سے ایک ہے اور آپ اسے کسی بھی وقت اور کہیں بھی حاصل کرسکتے ہیں۔
جَو کا پانی کیسے تیار کریں؟
گردے کے پتھروں کے لئے جو کے پانی کے نسخے کا مرحلہ وار طریقہ کار یہ ہے:
- ایک برتن میں 1 لیٹر تازہ پینے کا پانی ڈالیں۔ 1 چمچ جو کے بیج لیں اور اسے پانی میں شامل کریں۔ تندور میں برتن رکھیں۔
- اب ، آنچ پر آنچیں اور مکسچر کم سے کم 30 منٹ تک ہلکی آنچ پر ابالیں۔ اس وقت برتن کو باہر نکالیں جب اتفاق سے اس کی اصل مقدار کے آدھے حصے میں کمی آجائے۔
- اسے ٹھنڈا کریں اور دن بھر پییں۔
- جو کا پانی عام طور پر بیسواد۔ لہذا ، اگر آپ چاہیں تو ، آپ لیموں کا تازہ جوس یا ایک چمچ شہد ڈال کر مزید لچکدار بن سکتے ہیں۔
احتیاط کا ایک لفظ
ٹھیک ہے ، گردے کے پتھروں کے لئے جو کا پانی پینے کا کوئی بڑا ضمنی اثر نہیں ہے۔ تاہم ، اس قدرتی مشروب کا زیادہ مقدار پینے سے پیٹ خراب ہوجاتا ہے اور اس کی وجہ سے ڈھیلا حرکات ہوسکتے ہیں۔ مزید برآں ، اگر آپ میں گلوٹین عدم رواداری ہے تو ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ جو کے پانی سے دور رہیں۔
لہذا ، گردے کے پتھروں کی تشکیل کو روکنے کے لئے آج ہی سے جو کا پانی پینا شروع کریں۔
صحت مند اور درد سے پاک رہیں!
کیا آپ کو کبھی گردے کی پتھری ہوئی ہے؟ آپ نے کون سا علاج استعمال کیا؟ ہمارے ساتھ شیئر کریں۔