ایلو ویرا کا رس پینے سے صحت کے 14 فوائد

ایلو ویرا ایک ایسی خوشبودار پودوں کی نسل ہے جو پوری دنیا میں اشنکٹبندیی آب و ہوا میں اگتی ہے۔ یہ صدیوں سے اپنے صحت سے متعلق فوائد کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ حالیہ دنوں میں ، ایلو ویرا کا رس بھی مقبولیت حاصل کررہا ہے۔

مسببر ویرا کا جوس 75 سے زیادہ ممکنہ طور پر فعال اجزاء پر مشتمل ہے ، جس میں وٹامنز ، معدنیات ، انزائمز ، شوگر ، امینو ایسڈ ، سیلیلیسیل ایسڈ ، لگنن ، اور سیپوننز (1) شامل ہیں۔ اگرچہ رس کی حالات کا استعمال جلد کی صحت کو فروغ دینے اور دھوپ جلانے کو مندمل کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، لیکن اس کے کھانے سے متعدد صحت کے فوائد بھی ملتے ہیں۔

اس پوسٹ میں ، ہم نے ایلو ویرا کا رس پینے کے اہم فوائد پر تبادلہ خیال کیا ہے۔ ہم اس کی خوراک اور اس کے پیدا ہونے والے ممکنہ ضمنی اثرات پر بھی غور کریں گے۔ پڑھیں!

ایلو ویرا کے جوس کے صحت سے متعلق فوائد

1. ہاضم امور کا علاج کرسکتا ہے

رس میں جلاب خصوصیات ہیں۔ یہ گٹ بیکٹیریا کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور معدے کی خرابی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے (2) دائمی السر (3) کو بھی سکون ملا ہے۔

مسببر ویرا کا جوس ہاضمے کو صاف کرسکتا ہے۔ یہ چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے (4) اگرچہ ایلو ویرا کی دوسری شکلیں بھی اس سلسلے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں ، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا جوس پیٹ میں بہتر جذب ہوجاتا ہے۔ رس بھی پت کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے ، اور اس سے جگر کی صحت کو فروغ ملتا ہے (5)

ایک ایرانی تحقیق کے مطابق ، ایلو ویرا کا جوس چڑچڑا آنتوں کے سنڈروم کے مریضوں میں پیٹ میں درد اور پیٹ میں کمی کو کم کرسکتا ہے۔ تاہم ، ان مریضوں میں پاخانہ مستقل مزاجی کے سلسلے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے (6) ایلو ویرا پلانٹ کا لیٹیکس قبض کے علاج میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ تاہم ، مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

ایک ہندوستانی تحقیق کے مطابق ، پیپٹک السر کے علاج میں مسببر ویرا کا جوس بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ گیسٹرک انفیکشن (7) کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا ایچ پیلیوری کے خلاف اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے۔

ایک اور ہندوستانی مطالعہ میں کہا گیا ہے کہ ہاضمہ کی بیماریوں کے لئے ایلو ویرا کے استعمال سے کوئی مضر اثرات نہیں ہو سکتے ہیں۔ (8)

تاہم ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس تحقیق کا ایک بڑا حصہ ذاتی تجربات پر مبنی ہے۔ لہذا ، ہاضمہ کے معاملات کے علاج میں ایلو ویرا کے جوس کی تاثیر کو سمجھنے کے لئے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

اس جوس سے السرسی کولائٹس (9) والے افراد پر سوزش کا اثر پڑ سکتا ہے۔ چونکہ اسہال کے بھی کیس موجود ہیں ، احتیاط برتیں۔

آپ اپنے آنت کو پانی کے ساتھ نوآبادی میں انجیکشن لگا کر ایلو ویرا کا استعمال بھی کرسکتے ہیں۔ تاہم ، اس عمل کو صرف طبی نگرانی میں کرنا ہے۔ اس کی تاثیر پر بہت کم تحقیق ہے۔

2. سوزش کو کم کر سکتا ہے

مسببر ویرا کے رس کی سوزش کی خصوصیات سوزش آنتوں کی بیماری کے علاج میں مدد مل سکتی ہے (10) میکسیکن چوہے کے مطالعے کے مطابق ، رس میں سوزش ایجنٹوں بھی ورم میں کمی لاتے ہیں (11)۔

جلد کی سوزش کو کم کرنے کے لئے ڈیکلیورائزڈ مسببر بھی پایا گیا ، خاص طور پر جب پوڈیاٹرک (پیروں کی دیکھ بھال کے ماہر) معالجین (12) استعمال کریں۔

جرمنی کے ایک مطالعے میں بھی جلد میں ایلو ویرا کے جوس کی سوزش سے متعلق خصوصیات کا انکشاف ہوا تھا۔ جیل (اور ممکنہ طور پر جوس بھی) نے یووی سے حوصلہ افزائی کرنے والا اریتھیمہ (13) کم کردیا تھا۔

الو ویرا کے جوس میں ایک ہارمون گیبریلین ذیابیطس کے جانوروں میں سوجن سے لڑنے کے لئے پایا گیا تھا (14)

آلوؤں کے درد سے منسلک درد کے علاج میں بھی الو ویرا کا استعمال کیا جاسکتا ہے (15) تاہم ، طویل المیعاد مطالعہ میں آسٹیو ارتھرائٹس کے علاج کے ل as ایلو ویرا کا جوس تجویز کرنا ضروری ہے۔

اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے ، جوس مشترکہ عدم استحکام سے نجات فراہم کرسکتا ہے۔ ایلو ویرا کا رس (اور جیل) بھی ایک مرکب تیار کرنے کے لئے ایک مؤثر بنیاد کے طور پر کام کرسکتا ہے جسے نام سلائڈ ایملجیل کہتے ہیں۔ اس میں سوزش کی نمایاں خصوصیات ہیں اور اس کو رمیٹی سندشوت کے علاج کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے (16)

3. دل کی صحت کو فروغ دے سکتا ہے

الو ویرا جیل خرگوشوں میں چربی والی دھاروں کی نشوونما کو کم کرنے کے لئے پایا گیا تھا۔ جیل (اور جوس) انسانوں میں ایٹروسکلروسیس کی ترقی کو کم کر سکتا ہے (17)

چوہوں پر کئے گئے ایک ہندوستانی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مسببر ویرا کا جوس دل کی دشواریوں کو کم کر سکتا ہے جو عام طور پر منشیات ڈوکسورووبیسن (کینسر کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے) (18) کے ضمنی اثرات تھے۔

ایک اور مطالعہ میں ذیابیطس چوہوں (19) میں ایلو ویرا کی قلبی سرگرمی ظاہر ہوئی ہے۔ مسببر ویرا کے رس کی تکمیل ، مناسب غذائیت سے متعلق مشاورت کے ساتھ ، ذیابیطس (20) کے مریضوں میں بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرسکتی ہے۔

ایلو ویرا کے جوس نے چوہوں کے جگر میں کولیسٹرول کی سطح کو بھی کم دکھایا تھا۔ مسببر کے ساتھ اضافی گروپ نے ہیپاٹک کولیسٹرول کی سطح (30) میں 30 فیصد کمی ظاہر کی تھی۔

مسببر ویرا کا رس بھی کیپلیریوں کو پھیل سکتا ہے اور شریان کی دیواروں میں اضافہ کرسکتا ہے۔ تاہم ، اس سلسلے میں تحقیق محدود ہے۔

4. جسم کو ڈیٹوکسائف کرسکتے ہیں

اٹلی کے ایک مطالعہ نے سم ربائی میں ایلو ویرا کی افادیت پر توجہ مرکوز کی۔ پتی کے نچوڑ جسم سے ضائع ہونے والے پاش پاش پاش پاش پاش پاش پاش پاش پاش (22)۔ اس عمل میں پودوں کا رس بھی کارآمد ثابت ہوسکتا ہے (23)

مسببر ویرا کا جوس بھی ہیپاٹروپیکٹیو سرگرمی کی نمائش کرتا ہے۔ اس سے سم ربائی میں مزید بہتری آسکتی ہے ، کیونکہ جگر عمل میں شامل ایک اہم عضو ہے (24)

مسببر ویرا کے جوس کی جلاب خصوصیات ہضم کے نظام سے ہضم شدہ زہروں کو صاف کرسکتی ہیں (25)

ایک اور چوہے کے مطالعے میں کہا گیا ہے کہ ذیابیطس (26) کے دوران رس کا جگر پر حفاظتی اثر پڑ سکتا ہے۔

5. وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

سوزش وزن بڑھنے اور میٹابولک امور (27) سے منسلک ہے۔ مسببر ویرا کا رس اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے فائدہ مند کردار ادا کرسکتا ہے۔

مسببر ویرا کے جوس کی تیز رفتار خصوصیات وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں۔ تاہم ، اس کی حمایت کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے۔

مسببر ویرا کے جوس میں طاقتور اسٹیرول (جس کو ایلو اسٹیرول کہا جاتا ہے) ہوتا ہے جو لپڈس کے میٹابولزم کو منظم کرسکتے ہیں (28) ان اسٹیرولوں سے کھلایا ہوا موٹا چوہا جسم میں چربی کی سطح (29) پایا گیا تھا۔

ایک چوہا مطالعہ میں ، غذا سے حوصلہ افزائی موٹاپا کو روکنے کے لئے ایلو ویرا کی کھپت پائی گئی۔ اس نے توانائی کے اخراجات کی حوصلہ افزائی اور جسمانی چربی (30) کے جمع کو کم کرکے یہ کامیابی حاصل کی۔

مسببر ویرا کے جوس موٹے موٹے افراد پر پیشاب اور ذیابیطس سے فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے۔ اس نے ان افراد میں جسمانی وزن ، جسم میں چربی کی مقدار اور انسولین کے خلاف مزاحمت کو کم کیا (31)۔

6. مدافعتی نظام کی حمایت کر سکتے ہیں

ایک چوہوں کے مطالعے میں کہا گیا ہے کہ مسببر ویرا کے جوس کو ہضم کرنے سے سیلولر اور مزاحی (جسمانی سیالوں سے متعلق) استثنیٰ پیدا ہوسکتا ہے۔

مسببر ویرا کا جوس مدافعتی نظام کو بڑھانے والے کے طور پر کام کرسکتا ہے۔ تاہم ، ہمیں اس سلسلے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

7. بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرسکتے ہیں

ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مسببر ویرا کے جوس کی مقدار سے خون میں گلوکوز کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، اس سلسلے میں ایلو ویرا کے جوس کی حفاظت کا قیام ابھی باقی ہے (33)۔

انسولین کی تاثیر کو بہتر بنانے کے لئے جوس میں موجود کچھ غذائی اجزاء سوچا جاتا ہے۔ ان میں کرومیم ، میگنیشیم ، زنک ، اور مینگنیج شامل ہو سکتے ہیں۔ تاہم ، لنک کو قائم کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

ایک امریکی مطالعہ میں UP780 پر بحث کی گئی ہے ، جو مسببر پر مبنی مرکب ہے ، جو خون میں گلوکوز کی صحت مند سطح (34) کو برقرار رکھنے کے ل a قدرتی ضمیمہ کے طور پر کام کرسکتا ہے۔ اسی طرح کے اثرات مسببر ویرا کے رس سے بھی ممکن ہوسکتے ہیں۔

8. May Help Reduce Cancer Risk

As per a UAE study, aloe vera can inhibit cancer cell growth. It also can increase the effectiveness of cancer drugs, like cisplatin (35).

Aloe juice contains bioactive compounds, like aloin and lectin, that have anti-inflammatory properties (36). These may also help reduce cancer risk.

Aloe vera contains acemannan, a phytonutrient. Studies state that this phytonutrient may shrink cancer tumors (37).

Aloe vera juice was also found to reduce the spread of cancer (38). However, more research is needed to establish the anticancer properties of the juice.

9. May Hydrate The Body

Aloe vera juice contains nearly 75 active components that can replenish the body (5). It is believed to hydrate the body and relieve exhaustion, though research is limited in this regard.

As per a Brazilian study, aloe vera can also improve skin hydration (39).

10. May Improve Oral Health

An Indian study states that aloe vera juice could have unlimited use in the field of dentistry. Its antiseptic and anti-inflammatory properties can help treat gingivitis, plaque, and periodontitis. Its antiviral properties can help heal oral infections as well (40).

Aloe vera juice may also act as an efficient mouthwash without any side effects (41).

The anti-inflammatory properties of aloe vera juice can also play a role in treating plaque-induced gingivitis (42).

11. May Promote Hair Health

The anti-inflammatory properties of aloe vera juice may soothe and moisturize the scalp. The juice may also treat an itchy scalp. However, research is limited in this area.

The antibacterial properties of aloe vera may help treat dandruff (43).

Anecdotal evidence suggests that the juice may also keep the dead skin cells from clogging the hair follicles. The alkaline nature of aloe vera juice may balance the pH levels of the hair and act as a good conditioning agent.

Aloe vera juice may add shine to your hair and control frizz. The vitamins and minerals in the juice may strengthen your hair. However, studies are limited in this area, and more research is required to know about these benefits.

12. May Provide The Essential Amino Acids

Aloe vera juice offers 16 of the 22 amino acids, including 7 of the 8 essential amino acids (44). These amino acids promote overall health and may also aid muscle growth.

13. May Improve Brain Health

Individuals given diets including aloe vera performed better on tasks of memory recall and recognition in a study. These participants also reported reduced incidences of tension or low mood (45). These effects could be attributed to the saccharides in aloe vera juice.

14. May Treat Heartburn

In a case of gastroesophageal reflux, aloe vera juice could reduce the symptoms. It also was well tolerated (46). The juice may also soothe the symptoms of heartburn.

According to another study, aloe vera syrup was found to be a safe treatment for GERD (gastroesophageal reflux disease) (47).

Aloe vera juice is a convenient way of ensuring optimal health for yourself and your family. However, not everybody can consume it as it may cause certain adverse effects.

Side Effects Of Aloe Vera Juice

• Potassium Deficiency

Aloe vera juice is a laxative and acts as a diuretic. Though this may lead to short-term weight loss, it can lead to potassium deficiency in the long run (1).

• Issues During Pregnancy And Breastfeeding

Aloe vera can be potentially dangerous when orally taken by pregnant or breastfeeding women. One report links aloe vera to miscarriage (48). Avoid use if you are pregnant or breastfeeding.

• Allergic Reactions

The intake of aloe juice may cause allergies in some individuals. The symptoms may include diarrhea, abdominal cramps, and red urine. Some may also experience aggravated constipation (1).

• Kidney Issues

The juice may result in kidney injury if it contains latex. However, research is lacking in this aspect. Those with a history of kidney issues must avoid aloe vera juice.

• Digestive Problems

The laxative effects of aloe vera juice may also lead to constipation in certain individuals. It may also cause abdominal cramps (muscle weakness) and electrolyte imbalances (1). Another digestive problem aloe vera juice can cause is diarrhea (49).

• Irregular Heartbeat

The possible electrolyte imbalances with aloe vera juice intake can also lead to irregular heartbeat, or arrhythmia (50).

• Liver Toxicity

Excess aloe juice intake can also lead to liver damage and toxicity (51). Hence, individuals with liver issues must be careful.

Drug Interactions

Aloe vera juice can decrease blood sugar, and this could cause a problem with diabetes medications (1).

Aloe vera juice can also interact with sevoflurane (used as anesthesia during surgery) (52). The juice exerts anti-platelet effects and may interfere with drugs like warfarin (used as a blood thinner) (53).

Dosage

Juice from 300 mg of aloe vera may be beneficial for lowering blood sugar levels (54). For further information on the ideal dosage, consult your doctor.

Precautions

Aloe vera juice could be unsafe for pregnant or breastfeeding women. The juice must also be avoided in children below 12 years of age.

Where To Buy Aloe Vera Juice

You can either pick a bottle of aloe vera juice from the nearest supermarket or place an order online. Following are the brands you may look for.

• Patanjali Aloe Vera Juice
• Lily of the Desert Aloe Vera Juice
• Aloe Pura Aloe Vera Juice

Conclusion

Aloe vera juice has similar benefits to the gel. However, the juice may get better absorbed in the system. Aloe vera juice may also be much easier to carry and consume. There is a huge body of research on the benefits of the aloe vera plant.

Be careful about the potential side effects the juice may cause. If you are generally healthy, including aloe vera juice in your regular routine can help. Make sure you consult your doctor before consuming aloe vera juice.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Which of the two is better – colored or decolorized aloe vera juice?

Purified and decolorized aloe vera juice could be the better option. Unpurified or colored aloe vera juice contains anthraquinones, which may cause side effects. Hence, while shopping, check for the following statements on the label:

– Decolorized

– Organic

– Purified

– Safety Tested

What is the pH of aloe vera juice?

Aloe vera juice has a pH level of 4.5 to 5.5.

Does aloe vera juice promote alkalinity?

Aloe vera juice is alkaline and may promote body alkalinity.

کیا ایلو ویرا کا رس پینے سے جلد کی صحت میں اضافہ ہوتا ہے؟

مسببر ویرا کے جوس کی مقدار جلد کی صحت کو فروغ دے سکتی ہے۔ تاہم ، اس سلسلے میں براہ راست تحقیق کا فقدان ہے۔ رس کے حالات کو استعمال کرنے کے کئی فوائد ہیں۔ اس سے شفا یابی اور نمی کو فروغ مل سکتا ہے اور حمل کے دوران ہونے والے تناؤ کے نشانات کو بھی کم کیا جاسکتا ہے۔ اس کے اینٹی بیکٹیریل خواص ایکزیما اور چنبل کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔

رس کے حالات کو استعمال کرنے کے دوسرے فوائد میں عمر بڑھنے کی کم علامتیں ، یووی تحفظ اور جلد کی سوزش میں کمی شامل ہے۔

54 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• • Surjushe, Amar et al. “Aloe vera: a short review.” Indian journal of dermatology vol. 53,4 (2008): 163-6.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

  • Nagpal, Ravinder et al. “Effect of Aloe vera juice on growth and activities of Lactobacilli in-vitro.” Acta bio-medica: Atenei Parmensis vol. 83,3 (2012): 183-8.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23762993/

  • Avijgan, Majid et al. “Effectiveness of Aloe Vera Gel in Chronic Ulcers in Comparison with Conventional Treatments.” Iranian journal of medical sciences vol. 41,3 Suppl (2016): S30.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27840496/

  • Hong, Seung Wook et al. “Aloe vera Is Effective and Safe in Short-term Treatment of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis.” Journal of neurogastroenterology and motility vol. 24,4 (2018): 528-535.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6175553/

  • Hamman, Josias H. “Composition and applications of Aloe vera leaf gel.” Molecules (Basel, Switzerland) vol. 13,8 1599-616. 8 Aug. 2008.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6245421/

  • Khedmat, Hossein et al. “Aloe vera in treatment of refractory irritable bowel syndrome: Trial on Iranian patients.” Journal of research in medical sciences: the official journal of Isfahan University of Medical Sciences vol. 18,8 (2013): 732.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872617/

  • Radha, Maharjan H, and Nampoothiri P Laxmipriya. “Evaluation of biological properties and clinical effectiveness of Aloe vera: A systematic review.” Journal of traditional and complementary medicine vol. 5,1 21-6. 23 Dec. 2014.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488101/

  • Nair, Gopakumar Ramachandran et al. “Clinical Effectiveness of Aloe Vera in the Management of Oral Mucosal Diseases- A Systematic Review.” Journal of clinical and diagnostic research: JCDR vol. 10,8 (2016): ZE01-7.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028429/

  • Wan, Ping et al. “Advances in treatment of ulcerative colitis with herbs: from bench to bedside.” World journal of gastroenterology vol. 20,39 (2014): 14099-104.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202341/

  • Langmead L, Makins RJ, Rampton DS. Anti-inflammatory effects of aloe vera gel in human colorectal mucosa in vitro. Aliment Pharmacol Ther. 2004;19(5):521–527.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14987320

  • Vázquez B, Avila G, Segura D, Escalante B. Antiinflammatory activity of extracts from Aloe vera gel. J Ethnopharmacol. 1996;55(1):69–75.

    url

  • Davis RH, Rosenthal KY, Cesario LR, Rouw GA. Processed Aloe vera administered topically inhibits inflammation. J Am Podiatr Med Assoc. 1989;79(8):395–397.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2810076

  • Reuter J, Jocher A, Stump J, Grossjohann B, Franke G, Schempp CM. Investigation of the anti-inflammatory potential of Aloe vera gel (97.5%) in the ultraviolet erythema test. Skin Pharmacol Physiol. 2008;21(2):106–110.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18253066

  • Davis RH, Maro NP. Aloe vera and gibberellin. Anti-inflammatory activity in diabetes. J Am Podiatr Med Assoc. 1989;79(1):24–26.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2724102

  • Cowan D. Oral Aloe vera as a treatment for osteoarthritis: a summary. Br J Community Nurs. 2010;15(6):280–282.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20679979

  • Vandana, K R et al. “In-vitro assessment and pharmacodynamics of nimesulide incorporated Aloe vera transemulgel.” Current drug discovery technologies vol. 11,2 (2014): 162-7.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24295369/

  • Dana, Nasim et al. “The effect of Aloe vera leaf gel on fatty streak formation in hypercholesterolemic rabbits.” Journal of research in medical sciences: the official journal of Isfahan University of Medical Sciences vol. 17,5 (2012): 439-42.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3634268/

  • Kaithwas G, Dubey K, Pillai KK. Effect of aloe vera (Aloe barbadensis Miller) gel on doxorubicin-induced myocardial oxidative stress and calcium overload in albino rats. Indian J Exp Biol. 2011;49(4):260–268.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21614889

  • Jain N, Vijayaraghavan R, Pant SC, Lomash V, Ali M. Aloe vera gel alleviates cardiotoxicity in streptozocin-induced diabetes in rats. J Pharm Pharmacol. 2010;62(1):115–123.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20723007

  • Choudhary, Monika et al. “Hypoglycemic and hypolipidemic effect of Aloe vera L. in non-insulin dependent diabetics.” Journal of food science and technology vol. 51,1 (2014): 90-6. doi:10.1007/s13197-011-0459-0

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3857397/

  • Lim BO, Seong NS, Choue RW, et al. Efficacy of dietary aloe vera supplementation on hepatic cholesterol and oxidative status in aged rats. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003;49(4):292–296.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14598919

  • Cellini L, Di Bartolomeo S, Di Campli E, Genovese S, Locatelli M, Di Giulio M. In vitro activity of Aloe vera inner gel against Helicobacter pylori strains. Lett Appl Microbiol. 2014;59(1):43–48.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24597562

  • Salehi, Bahare et al. “Aloe Genus Plants: From Farm to Food Applications and Phytopharmacotherapy.” International journal of molecular sciences vol. 19,9 2843. 19 Sep. 2018, doi:10.3390/ijms19092843

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/

  • Rahmani, Arshad H et al. “Aloe vera: Potential candidate in health management via modulation of biological activities.” Pharmacognosy reviews vol. 9,18 (2015): 120-6.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/

  • Guan, Yong-Song, and Qing He. “Plants Consumption and Liver Health.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2015 (2015): 824185.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4499388/

  • Can A, Akev N, Ozsoy N, et al. Effect of Aloe vera leaf gel and pulp extracts on the liver in type-II diabetic rat models. Biol Pharm Bull. 2004;27(5):694–698.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15133247

  • Monteiro, Rosário, and Isabel Azevedo. “Chronic inflammation in obesity and the metabolic syndrome.” Mediators of inflammation vol. 2010 (2010): 289645.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2913796/

  • Tanaka, Miyuki & Misawa, Eriko & Yamauchi, Koji & Abe, Fumiaki & Ishizaki, Chiaki. (2015). Effects of plant sterols derived from Aloe vera gel on human dermal fibroblasts in vitro and on skin condition in Japanese women. Clinical, cosmetic and investigational dermatology. 8. 95-104.

    www.researchgate.net/publication/273469470_Effects_of_plant_sterols_derived_from_Aloe_vera_gel_on_human_dermal_fibroblasts_in_vitro_and_on_skin_condition_in_Japanese_women

  • Misawa, Eriko & Tanaka, Miyuki & Nomaguchi, Kouji & Yamada, Muneo & Toida, Tomohiro & Takase, Mitsunori & Iwatsuki, Keiji & Kawada, Teruo. (2008). Administration of phytosterols isolated from Aloe vera gel reduce visceral fat mass and improve hyperglycemia in Zucker diabetic fatty (ZDF) rats. Obesity Research & Clinical Practice – OBES RES CLIN PRACT. 2. 239-245.

    www.researchgate.net/publication/246155370_Administration_of_phytosterols_isolated_from_Aloe_vera_gel_reduce_visceral_fat_mass_and_improve_hyperglycemia_in_Zucker_diabetic_fatty_ZDF_rats/citation/download

  • Misawa E, Tanaka M, Nabeshima K, et al. Administration of dried Aloe vera gel powder reduced body fat mass in diet-induced obesity (DIO) rats. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2012;58(3):195–201.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22878390

  • Choi HC, Kim SJ, Son KY, Oh BJ, Cho BL. Metabolic effects of aloe vera gel complex in obese prediabetes and early non-treated diabetic patients: randomized controlled trial. Nutrition. 2013;29(9):1110–1114.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23735317

  • Bałan, Barbara Joanna et al. “Oral administration of Aloe vera gel, anti-microbial and anti-inflammatory herbal remedy, stimulates cell-mediated immunity and antibody production in a mouse model.” Central-European journal of immunology vol. 39,2 (2014): 125-30.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4440021/

  • Zhang, Yiyi et al. “Efficacy of Aloe Vera Supplementation on Prediabetes and Early Non-Treated Diabetic Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.” Nutrients vol. 8,7 388. 23 Jun. 2016.Library of Medicine, National Institutes of Health.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4963864/

  • Yimam, Mesfin et al. “Blood glucose lowering activity of aloe based composition, UP780, in alloxan induced insulin dependent mouse diabetes model.” Diabetology & metabolic syndrome vol. 6 61. 24 May. 2014.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041641/

  • Hussain A, Sharma C, Khan S, Shah K, Haque S. Aloe vera inhibits proliferation of human breast and cervical cancer cells and acts synergistically with cisplatin. Asian Pac J Cancer Prev. 2015;16(7):2939–2946.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25854386

  • Upadhyay, Ravi. (2018). Nutraceutical, therapeutic, and pharmaceutical potential of Aloe vera: A review. International Journal of Green Pharmacy. 12.

    www.researchgate.net/publication/325256526_Nutraceutical_therapeutic_and_pharmaceutical_potential_of_Aloe_vera_A_review

  • Sierra-García GD, Castro-Ríos R, González-Horta A, Lara-Arias J, Chávez-Montes A. Acemannan, an extracted polysaccharide from Aloe vera: A literature review. Nat Prod Commun. 2014;9(8):1217–1221.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233608

  • Lissoni P, Rovelli F, Brivio F, et al. A randomized study of chemotherapy versus biochemotherapy with chemotherapy plus Aloe arborescens in patients with metastatic cancer. In Vivo. 2009;23(1):171–175.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19368145

  • Dal’Belo SE, Gaspar LR, Maia Campos PM. Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin Res Technol. 2006;12(4):241–246.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17026654

  • Sujatha, G et al. “Aloe vera in dentistry.” Journal of clinical and diagnostic research: JCDR vol. 8,10 (2014): ZI01-2.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4253296/

  • Karim B, Bhaskar DJ, Agali C, et al. Effect of Aloe vera mouthwash on periodontal health: triple blind randomized control trial. Oral Health Dent Manag. 2014;13(1):14–19.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603910

  • Ajmera, Neha et al. “Aloe vera: It’s effect on gingivitis.” Journal of Indian Society of Periodontology vol. 17,4 (2013): 435-8.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800403/

  • Hashemi, Seyyed Abbas et al. “The Review on Properties of Aloe Vera in Healing of Cutaneous Wounds.” BioMed research international vol. 2015 (2015): 714216.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4452276/

  • Gupta, Neha et al. “Aloe-Vera: A Nature’s Gift to Children.” International journal of clinical pediatric dentistry vol. 3,2 (2010): 87-92.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968173/

  • Nelson, Erika D et al. “Neurologic effects of exogenous saccharides: a review of controlled human, animal, and in vitro studies.” Nutritional neuroscience vol. 15,4 (2012): 149-62.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389826/

  • Kines, Kasia, and Tina Krupczak. “Nutritional Interventions for Gastroesophageal Reflux, Irritable Bowel Syndrome, and Hypochlorhydria: A Case Report.” Integrative medicine (Encinitas, Calif.) vol. 15,4 (2016): 49-53.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4991651/

  • Panahi, Yunes et al. “Efficacy and safety of Aloe vera syrup for the treatment of gastroesophageal reflux disease: a pilot randomized positive-controlled trial.” Journal of traditional Chinese medicine = Chung i tsa chih ying wen pan vol. 35,6 (2015): 632-6.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26742306/

  • Guo, Xiaoqing, and Nan Mei. “Aloe vera: A review of toxicity and adverse clinical effects.” Journal of environmental science and health. Part C, Environmental carcinogenesis & ecotoxicology reviews vol. 34,2 (2016): 77-96.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

  • Foster, Meika. “Evaluation of the Nutritional and Metabolic Effects of Aloe Vera.” Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd Edition., U.S. National Library of Medicine, 1 Jan. 1970.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

  • Saka, Wa et al. “Changes in Serum Electrolytes, Urea, and Creatinine in Aloe Vera-treated Rats.” Journal of young pharmacists: JYP vol. 4,2 (2012): 78-81.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3385221/

  • Yang, Ha Na et al. “Aloe-induced toxic hepatitis.” Journal of Korean medical science vol. 25,3 (2010): 492-5.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2826749/

  • Lee, Anna, et al. “Possible interaction between sevoflurane and Aloe vera.” Annals of Pharmacotherapy 38.10 (2004): 1651-1654.

    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15292490/

  • Paoletti, Angelica, et al. “Interactions between natural health products and oral anticoagulants: spontaneous reports in the Italian Surveillance System of Natural Health Products.” Evidence-based complementary and alternative medicine 2011 (2011).

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3025393/

  • Alinejad-Mofrad, Samaneh, et al. “Improvement of glucose and lipid profile status with Aloe vera in pre-diabetic subjects: a randomized controlled-trial.” Journal of Diabetes & Metabolic Disorders 14.1 (2015): 22.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4399423/