اینٹی بائیوٹکس کی عمر سے پہلے ، جڑی بوٹیوں کی دوائی بڑی تھی۔ یہ تقریبا تمام شدید اور دائمی عوارض کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا تھا۔ معدے کی حالتوں کے لئے پھسل ایلم جانے والی جڑی بوٹی تھی۔

پھسل یلم اس کی چھال میں پھسل ، گلو جیسا مادہ رکھتا ہے ، جو شکر اور پولیفینول سے مالا مال ہے ۔ یہ فعال مالیکیول جلد ، گٹ کی استر ، گلے اور آنتوں کی دیواروں کی مرمت کرسکتے ہیں اور کیڑوں کے کاٹنے کو دور کرسکتے ہیں۔ اس کے فوائد ، خطرات اور خوراک کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھیں۔

پھسل ایلم کیا ہے؟

پھسلنا ایلم ( اللمس روبرا ) a.ka. ریڈ ایلم ، نرم ایلم ، یا ہندوستانی یلم ، ایک درمیانے درجے کا جنگل درخت ہے جو شمال مشرقی کینیڈا ، فلوریڈا ، ٹیکساس ، اور وسطی امریکہ کے کچھ حص parts وں (1) ، (2) کے جنگلات ، ندیوں اور پہاڑیوں کا علاقہ ہے ۔

اس کا نام سفید ، چمکدار ، اندرونی چھال سے حاصل ہوتا ہے ۔ جب انجسٹ ہوجاتا ہے تو یہ چبائے ہوئے اور پھسلن محسوس ہوتا ہے۔ لالی اندرونی چھال کا جو سائنسی نام "دیتا ہے سے Rubra " (1) (2) (3).

یہ پھسلتا ہوا ، چیوا محسوس ہوتا ہے کیونکہ اس کی چھال میں چپراسی یا گلو جیسا مادہ ہوتا ہے ، جو پانی میں بھگوتے وقت پھول جاتا ہے (لگ بھگ 60-40 بار) ۔ اس کو خوشگوار مرہم / جیل کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے اور اس کے متعدد علاج فوائد (4) ، (5) ہیں۔

یلم کے لاسا حفاظت کرتا اندرونی پرت کے معدے اضافی گیسٹرک جوس اور پیتھوجینز سے نالی. اس سے ہائپرسیسیٹیٹی ، جی ای آر ڈی ، لیک گٹ ، گلے کی سوزش وغیرہ کے علاج میں مدد مل سکتی ہے ۔

اس درخت کے پتے ، چھال اور پھل ان کی دواؤں کی اقدار کے لئے بھی زیر مطالعہ ہیں۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ پھسل یلم کے کھردری اور پیلا پتے ہیں۔

جڑی بوٹیوں جیسے تریفلا ، لیکورائس ، وغیرہ کے ساتھ مل کر ، یہ پودوں کا نچوڑ ایک آیورویدک علاج اور ایک طاقتور پری بائیوٹک (4) ہے۔ مندرجہ ذیل حصے میں ، آپ کو مختلف طریقوں سے پتہ چل جائے گا کہ یہ مشینی آپ کو ٹھیک کرسکتی ہے۔ اسکرول آن!

پھسل ایلم کے فوائد کیا ہیں؟

گلو جیسے سراو GI کی نالی کی خرابی کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرتے ہیں۔ پھسل ایلم گلے کی سوجن اور خارش ، اسہال ، اور دیگر سوزش کی حالتوں کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

1. معدے کی غذائی نالی کے ریفلوکس بیماری (جی ای آر ڈی) سے نجات

جی ای آر ڈی اس وقت پیدا ہوتی ہے جب فوڈ پائپ (غذائی نالی) اور پیٹ کے جنکشن پر پٹھوں (اسفنکٹر) میں سوزش آجاتی ہے ۔ یہ پیٹ کا سبب بنتا ایسڈ کو واپس بہہ آپ کو ایک جلن دے، اننپرتالی میں.

آپ کو اپنے آنت اور سینے میں تیزابیت کی شدید آلودگی اور جلن کا احساس بھی ہوسکتا ہے۔ اس طرح کے معاملات کہ دوا کی ضرورت آرام سفانکٹر پٹھوں اور نیچے ٹونز سوزش موجود. پھسل یلم جیسے جڑی بوٹیاں شامل کرنے کے علاج سے بڑی راحت ملی ہے (6)

پھسل ایلم کو مارش میلو کے ساتھ جوڑا جاسکتا ہے تاکہ ٹھنڈے انفیوژن یا پانی پر مبنی گریول (6) بنایا جاسکے۔ ایک کپ پانی میں ایلم کے پاؤڈر کے 1-2 کھانے کے چمچ ملائیں اور کھانے کے بعد اور سونے سے پہلے لیں۔ اس طرح کے مرکب سوزش کی آنتوں کے پٹھوں کو راحت بخش کرنے کے لئے تخفیف کا کام کرتے ہیں (7)

2. گلے کی سوزش ، کھانسی میں آسانی ہے

i اسٹاک

مقامی امریکیوں شفا کے لیے اس بوٹی کی اندرونی چھال سے بنا چائے کا استعمال کیا گلے کی خراش ، کھانسی ، اور حلق (کی سوزش گرسنیشوت). پھسل ایلم اکثر لوزینجس ، نرمجیلز اور کھانسی کی دوائیوں میں پایا جاتا ہے (5) ، (8)۔

اس کا مسخ فلو ، الرجی یا انفیکشن کی وجہ سے گلے کی سوجن کو سہلاتا ہے ۔ پھسل ایلم آپ کے گلے کے سیل استر کو اتیجیت کرتا ہے کہ وہ زیادہ بلغم (5) ، (8) پیدا کرے۔

یلم ارک ہے کی flavonoids ، quinones، alkaloids کے ، triterpenes ، اور polyacetylates، جو اس demulcent اثر (9) کے لئے ذمہ دار ہیں.

3. چڑچڑاپن آنتوں کی بیماری کا انتظام (IBD)

آئی بی ڈی دو الگ الگ دائمی حالات بیان کرتا ہے: السرٹیو کولائٹس (یو سی) اور کروہن کی بیماری (سی ڈی)۔ یوسی بنیادی طور پر بڑی آنت کو متاثر کرتا ہے ، جبکہ سی ڈی منہ سے لے کر مقعد تک جی آئی ٹریکٹ کے کسی بھی حصے کو شامل کرسکتی ہے ۔ یہ شرائط IBD کو انتہائی کمزور بناتی ہیں (10)

متبادل جڑی بوٹیوں کی دوائیوں سے سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ ایجنٹوں نے مؤثر طریقے سے اس کی شدت کو کنٹرول کیا ہے۔ سلپری ایلم ، ٹورمینٹل ، میکسیکن یم ، لائورائس ، ایلو ویرا ، اور کرکومین کچھ آپشنز ہیں جن کا اس سلسلے میں کامیابی کے ساتھ تجربہ کیا گیا ہے (10) ، (11)۔

پھسل یلم سمیت ان میں سے بیشتر اجزاء مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی کی نمائش کرتے ہیں۔ انہوں سے scavenge طرف سے تیار آزاد ذراتی سوجن گٹ خلیات. اس جڑی بوٹیوں کے علاج (11) ، (12) کے بعد یو سی کے مریضوں کی بڑی آنت کے بایوپسیوں نے آزاد بنیاد پرست رہائی کو کم کیا ہے ۔

Ps. چنبل پر قابو پا سکتا ہے

چنبل ایک ہے دائمی تیزی سے وضاحت کی طرف سے خصوصیات جلد کی بیماری لال پیچ ایک چاندی، کے ساتھ احاطہ کرتا فلیکی سطح. اس حالت کی وجہ کیا ہے یہ ابھی تک واضح نہیں ہے ۔ موسم ، تناؤ اور جینیاتی عوامل لوگوں کو چنبل (13) کے ل. حساس بناتے ہیں۔

نہیں ہے کے بعد کوئی علاج جانا جاتا کیں، جدید تحقیق کرنے کی کوشش کر رہا ہے کو بہتر بنانے کے معیار زندگی کو ان مریضوں میں. قدیم دوا سوزائیسس سے نمٹنے کے لئے سوزش والی جڑی بوٹیوں کا استعمال تجویز کرتی ہے ، جس میں کیمومائل ، ایلو ویرا ، پھسلن ایلم ، فلسیسیڈ آئل ، چائے کے درخت کا تیل ، اور ہلدی شامل ہیں۔ پھسل ایلم آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرسکتی ہے (13) ، (14)

یلم سویرٹک پیچ کو خارش اور چھاپنے سے بھی روک سکتا ہے ۔ یہی وجہ ہے کہ پیلے رنگ کا زعفران اور پھسل پھیرے ہوئے جڑی بوٹیوں کے انفیوژن / چائے نے کئی مطالعات (13) ، (14) ، (15) ، (16) میں مثبت نتائج ظاہر کیے ہیں۔

5. اسہال اور قبض کو بہتر بناتا ہے

ایک چائے پھسل یلم کی اندرونی چھال سے پیسا ایک کے طور پر استعمال کیا گیا تھا جلاب مقامی امریکیوں کی طرف سے. یہ بھی ایک موترقی ہے ، اس طرح آپ کے جسم سے پانی اور نمک کا اخراج بڑھاتا ہے۔ یہ خصوصیات قبض اور بواسیر سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے (5)

اس پلانٹ نے آنتوں کی سوزش کو کم کردیا ہے۔ قدیم طب اور حالیہ تحقیق کے مطابق اس کے انفیوژن سی آنٹرولس اسہال ہونا ۔

کمزور سے ایک چائے کا چمچ پھسل یلم پاؤڈر / میں اقتباس کے گرم پانی. اچھی طرح سے مکس کریں اور راحت کے ل room کمرے کے درجہ حرارت پر پییں (17)

6. زخموں ، کٹوتیوں اور کاٹنے کا علاج کرتا ہے

i اسٹاک

پھسلن والے یلم میں چپچپا جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ چھال پولٹریس بنانے کے لئے پاوڈر ہے ۔ کہا جاتا ہے کہ آباد کاروں ، قبائل اور فوجیوں نے ان پولٹریوں کو زخموں ، کٹ utsوں ، پھوڑوں اور کیڑوں کے کاٹنے (5) ، (18) ، (19) کے علاج کے لئے استعمال کیا ۔

یہ آپ کی جلد کو نرم اور نرم کرکے ایک امتیازی سلوک کا کام کرتا ہے ۔ پانی کے ساتھ مل جانے پر پھسل یلم مکلیج جلدی سے ایک گوئی ماس میں پھول جاتا ہے۔ لہذا ، یہ سوکھی یا ہلکی سوزش والی جلد (19) پر کام کرسکتا ہے ۔

سوچ کے لئے کھانا

• پھسل یلم عام طور پر پوری دنیا میں حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین استعمال کرتے ہیں۔ دودھ پلانے کے دوران دیگر جڑی بوٹیاں جنہیں محفوظ سمجھا جاتا ہے ان میں ادرک ، کرینبیری ، جنسنینگ ، ڈینڈیلین ، دودھ کا تھرسٹل ، گنگکو بلوبا ، لہسن ، میتھی ، ڈونگ کوئ ، سنینا ، اور لیکورائس (20) شامل ہیں۔
• یہ جڑی بوٹی سردی اور کھانسی کا علاج کرتی ہے ، اور اس کی چائے خواتین کو آسان اور ہموار محنت (5) ، (13) کے لئے دی گئی تھی۔
• زیادہ تر خواتین حمل یا نرسنگ کے دوران خود سے دوائی لیتے ہیں ۔ در حقیقت ، مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ میڈیکل پریکٹیشنرز اور دایہ نے ان جڑی بوٹیوں کو اپنے مریضوں کے استعمال کا مشورہ نہیں دیا (20)
• اسلپری یلم نے ان معاملات میں شدید زہریلے / منفی اثرات نہیں دکھائے ہیں۔ تاہم ، یہ ہے