صحت

جب چیک میکس کی درست میک اپ کے ساتھ اچھی طرح سے تعریف کی جاتی ہو تو چیک بونس خوبصورتی میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ یہاں 10 گال کے میک اپ میک اپ ٹپکس اور ٹرکس ہیں جن پر آپ عمل کرسکتے ہیں۔

ٹائپ کرنا ، تحریر کرنا ، یا کوئی دوسری سرگرمی جس کے ل hands آپ کے ہاتھوں اور انگلیوں کے بار بار حرکت کی ضرورت ہو ، وہ کارپل سرنگ سنڈروم کا سبب بن سکتا ہے۔ اپنے ہاتھوں کو مستحکم کرنا

اگر آپ کو بالوں کے جھڑنے کا سامنا ہے تو ، آپ چینی جڑی بوٹیاں استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چینی جڑی بوٹیاں بالوں کی نشوونما کو متاثر کرتی ہیں۔ کس طرح جاننے کے لئے اس پوسٹ پر پڑھیں

اپنے بالوں کو بڑھانا آسان کام نہیں ہے۔ اس کو پورے عمل میں صحتمند رکھنا بھی مشکل ہے۔ بالوں کی نشوونما کے لئے لال مرچ پر غور کرنا معجزہ ہوسکتا ہے

پروٹین ، لپڈ اور چربی بالوں کی افزائش اور مضبوطی میں بھی اہم کردار ادا کرتی ہے۔ کولیسٹرول کے بالوں کے علاج اور اس کے فوائد کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں !!

بلی آنکھ کا میک اپ تمام خواتین کی طرف سے چمکادیا جاتا ہے جو اپنے فیشن کے کھیل میں سرفہرست ہیں۔ لہذا ، بلی کی آنکھوں کا کامل میک اپ نظر حاصل کرنے کے لئے مرحلہ وار ٹیوٹوریل کی پیروی کریں۔

آپ کی جلد کی ضروریات کو پورا کرنے والی فاؤنڈیشن کا انتخاب کرنا ایک حقیقی چیلنج ہوسکتا ہے - یہ ان گنت رنگوں اور فارمولوں میں آتا ہے۔ تو ، صحیح فاؤنڈیشن کا انتخاب کیسے کریں؟ یہ کچھ آسان ٹپس ہیں جو آپ کی مدد کریں گی۔

2012 کے ایک مطالعے کے مطابق ، 15 سے 49 سال کی عمر کی خواتین میں کلیمائڈیا کا پھیلاؤ 4.2٪ (1) ہے۔ ہر سال لاکھوں افراد جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن سے متاثر ہوتے ہیں - ان میں کلیمائڈیا سب سے عام پایا جاتا ہے۔

سائیکلنگ ایک عمدہ جسمانی ورزش ہے لیکن کیا سائیکل چلنے سے اونچائی میں اضافہ ہوتا ہے؟ آپ کو شک ہوسکتا ہے کہ سائکلنگ اونچائی میں کیسے اضافہ کرسکتا ہے؟ اگر یہ بات ہے تو ، یہاں پڑھیں!

گورے تمام مزہ کر سکتے ہیں ، لیکن برونیٹیس دنیا پر راج کرتے ہیں۔ کالی رنگ (یا بھوری ، اگر آپ چیزوں کو آسان رکھنا چاہتے ہیں) ایک کلاسیکی رنگ ہے

معجزاتی ناریل کے تیل کی نہ ختم ہونے والی کہانیاں۔ لیکن آپ کے بالوں کے لئے ناریل کے دودھ کے بے حد فوائد ہیں؟ یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ ناریل کا دودھ بالوں کی افزائش کے لئے کس طرح استعمال ہوتا ہے۔

ہر طرح کے بالوں کی پریشانیوں کے لئے ناریل کا تیل ایک قدیم علاج اور ایک اسٹاپ حل رہا ہے۔ یہ جاننے کے لئے پڑھتے رہیں کہ ناریل کا تیل بالوں کے جھڑنے سے کیسے بچ سکتا ہے۔

کارڈیو ورزش خون کے بہاؤ ، دل کی شرح اور پھیپھڑوں کی صلاحیت کو بہتر بنائے گا۔ یہاں ، ہم کارڈیو کی بہترین مشقوں پر تبادلہ خیال کریں گے جو آپ گھر پر آسانی سے کرسکتے ہیں

کمپیکٹ پاؤڈر شیڈس کا انتخاب کیسے کریں اس کے بارے میں کچھ اہم نکات یہ ہیں۔ بہترین کومپیکٹ کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے کیونکہ یہ میک اپ کو ترتیب دینے میں معاون ہے۔

یہ عام علم ہے کہ بالوں کے لئے ناریل کے تیل کے بہت سے فوائد ہیں۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ یہ اچھا کیوں ہے اور اس کے اثرات کیا ہیں؟ پڑھیں

حیرت انگیز بالوں کے رجحانات ہمیں زندہ رکھتے ہیں۔ اور کپاس کے کینڈی بالوں کا رنگ زندگی کے ساتھ پھٹ پڑتا ہے۔ ہم نے 20 سومیسی کپاس کینڈی ہیئر اسٹائل کی ایک فہرست بنائی ہے جو ہم نے پوری کی ہے۔

کلیوپیٹرا یونانی نسل سے ہے اور اس کی خوبصورتی اور بے عیب جلد کے لئے جانا جاتا ہے۔ کلیوپیٹرا خوبصورتی کے رازوں پر تحقیق کی گئی ہے اور اس کا مکمل مطالعہ کیا گیا ہے

میری خواہش ہے کہ بالوں کی نشوونما صبر کے ساتھ ابل.۔ اگر آپ کو بس اپنے بالوں کے اگنے کا انتظار کرنا ہوتا تو معاملات اتنا آسان ہوجائیں گے۔

کوویڈ 19 ایک مواصلاتی وائرس ہے جو سانس کی بوندوں کے ذریعے انسان سے دوسرے انسان تک پھیل سکتا ہے۔ وجوہات اور علامات اور روک تھام کے نکات جاننے کے لئے مزید پڑھیں

صحت مند اور خوبصورت جلد کے ل you آپ کو کتنی بنیادی چیز جاننے کی ضرورت ہے؟ سی ٹی ایم روٹین! آپ کو جاننے کے ل skin جلد کی صفائی ، ٹننگ اور موئسچرائزنگ کے نکات کے بارے میں یہ سب کچھ ہے۔

سکنکیر مشکل ہوسکتا ہے ، ہم میں سے بیشتر جانتے ہیں کہ ایک CTM روٹین صرف ہمارے چہروں کو چمکانے کے لئے کافی ہے ، ہمارے مصروف نظام الاوقات میں ہمیں انگلیوں پر رکھ سکتا ہے۔ ان کو آزمائیں

دنیا بھر میں تقریبا 32 32 فیصد اموات ایتھروسکلروسیس کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ بھری شریانیں صرف آپ کو سنگین دل کی حالت پیدا کرنے کے زیادہ خطرہ میں نہیں ڈالتی ہیں لیکن اگر بروقت علاج نہ کیا گیا تو مہلک بھی ہوسکتے ہیں۔

بالوں کا گرنا براہ راست پٹک سے متعلق ہے۔ وہ تیل کی کھوپڑی ، اور آلودگی کی وجہ سے بھری پڑ جاتے ہیں۔ بالوں کی نشوونما کے لry سالن کے پتے استعمال کرنے کا طریقہ جاننے کے لئے پڑھتے رہیں !!

جانئے کہ پنکھوں والے eyeliner کو کس طرح زاویہ برش اور روزانہ بہت سی دوسری چیزوں جیسے ٹیپ ، چمچ ، بزنس کارڈ ، سوائپ کارڈ ، وغیرہ کا استعمال کرتے ہوئے تیار کریں۔

وزن کم کرنے اور لچک پانے کے خواہاں ہیں۔ کرنچیں جانے کا راستہ ہیں۔ یہاں خواتین کے لئے کروچوں کی کچھ مختلف حالتیں ہیں جو گھر پر بھی کی جاسکتی ہیں۔

کیوبٹل ٹنل سنڈروم اس وقت ہوتا ہے جب کہنی میں النار اعصاب دبے ہوئے اور چڑچڑا ہو جاتا ہے۔ انگلی کی انگلی ، چھوٹی انگلی ، اور بازو میں درد اور بے حسی اس دوسری انتہائی عام پردیی اعصاب کمپریشن سنڈروم (1) کی علامت ہیں۔ روایتی علاج

کیا آپ نے کبھی اپنے بالوں کو لہروں میں اسٹائل کرنے کے لئے کرلنگ آئرن خریدا ہے ، لیکن جیسا کہ آپ نے تصور کیا ہے کچھ بھی کام نہیں کیا؟ یا ہوسکتا ہے کہ جب آپ گھونگھٹ گھوبگھرالی نظر کے لئے جانا چاہتے ہو؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ ایسا ہوا ہے کیونکہ آپ کے پاس بالوں سے چلنے کے کام کی مناسب مہارت نہیں ہے تو وہیں ہی رک جائیں۔

پتلا اور فلیٹ مڈکشن حاصل کرنے کے لئے بنیادی مشقیں بہترین طریقہ ہیں۔ یہ ہے کہ آپ گھر میں ہونے والی ان 10 بنیادی مشقوں سے اپنے کور کو کس طرح مضبوط کرسکتے ہیں۔

گھوبگھرالی بالوں والا کوئی بھی آپ کو بتائے گا کہ اس کی دیکھ بھال کرنا کوئی آسان کاروبار نہیں ہے۔ لہذا آپ کے لئے یہاں سب سے زیادہ آزمائے جانے والے ، تجربہ کار اور ثابت گھوبگھرالی بالوں کے اشارے ہیں!

خشک جلد کے ل skin روزانہ جلد کی دیکھ بھال کرنے کا معمول تیار کرنا اگر آپ کو معلوم ہے کہ کیا کرنا ہے اور کس طرح کرنا مشکل نہیں ہے۔ یہاں خشک جلد کے ل skin جلد کی دیکھ بھال کے بہترین معمول کے بارے میں سبھی جانیں۔

آپ ماڈرن وومین ہیں اور بعض اوقات آپ کی خود نگہداشت کی کمی آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ آپ کے بال روزانہ بالوں کی دیکھ بھال کے معمول کے مستحق ہیں۔ ذیل میں دیئے گئے نکات یہ ہیں

کورونا وائرس پھیلنا سنگین ہے ، اپنے آپ کو تعلیم دلانا اور پرسکون رہنا ضروری ہے۔ گھبرانے سے نہ صرف آپ بلکہ آپ کے آس پاس کے ہر فرد کو بھی بے چین ہوجائے گا۔ معتبر میڈیکل ایجنسیوں کے ذریعہ مرتب کیے جانے والے انسدادی تدابیر پر عمل کریں اور انفیکشن سے بچنے کے لئے جتنی جلدی ممکن ہو اپنے ہاتھ دھوئے۔

آپ کا بنیادی حصہ آپ کے بازوؤں ، پیروں اور سر کے علاوہ سب کچھ ہے۔ فہرست میں شامل ہیں ٹور 10 کور کو مضبوط بنانے کی مشقیں جو ان تمام بنیادی عضلات کو مضبوط کرتی ہیں۔ پڑھیں

جب آپ اپنے کھوپڑی پر سفید رنگ کے فلیکس دیکھتے ہو تو آپ کو لگتا ہے کہ یہ خشکی ہے ، لیکن یہ خشک کھوپڑی ہوسکتی ہے۔ الجھن کبھی ختم نہیں ہوتی ،

کیا آپ جانتے ہیں کہ بحیرہ مردار کیچڑ کا ماسک مہاسوں سے چھٹکارا پانے اور جلد کی بیماریوں کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے؟ ٹھیک ہے ، یہ سچ ہے! یہاں وہ سب کچھ ہے جس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے ..

کیا آپ کو feisty اور مسالیدار چکن کے پکوان پسند ہیں؟ سنجیو کپور کی ٹاپ 2 مزیدار چکن 65 ترکیبوں کے بارے میں جاننے کے لئے اس پوسٹ کو چیک کریں۔ مزید جاننے کے لئے پڑھیں

آئیے اپنے 5 پسندیدہ انڈوں اور روٹی کی ترکیبیں پر نگاہ ڈالیں جو بنانا آسان ہے۔ آپ کسی بھی وقت اور کہیں بھی اس سے لطف اٹھا سکتے ہیں۔

ناشتہ میں ایک ہی آملیٹ یا بکھرے ہوئے انڈے کھانے سے غضب؟ یہ 5 مزیدار جاپانی انڈوں کی ترکیبیں ہیں جو آپ کو اپنی ذائقہ کی کلیوں کا علاج کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ مزید معلومات کے ل on دیکھیں

کیا آپ نے کبھی بھی ان غیرملکی روٹیوں کے ل؟ ایک سوادج زیتون کے تیل میں کمی کی ہے؟ اگر نہیں تو ، آپ اپنے گھر میں ٹھیک زیتون کے تیل کی ترکیبیں بنا سکتے ہیں۔ یہ نکات ہیں!

بہت سے لوگ بالوں کے گرنے اور کئی مختلف وجوہات کی بناء پر دوچار ہیں۔ اگر آپ dht بالوں کے جھڑنے سے دوچار ہیں تو یہ مضمون آپ کے لئے ہے! ایسا کیوں ہوتا ہے اور اسے کیسے روکا جائے یہ جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھنا۔