زیادہ تر وقت ، بالوں کا گرنا براہ راست پٹک کی صحت سے متعلق ہوتا ہے۔ تیل کے کھوپڑی ، آلودگی ، اور مصنوعات کی تعمیر جیسے عوامل کی وجہ سے بالوں کے پتے بھر جاتے ہیں۔ بھری ہوئی پٹکیاں کھوپڑی کو جلن کا احساس چھوڑ دیتی ہیں ، جس سے خارش ، خشکی اور بالوں کا گر جانا ہوتا ہے۔ سالن کے پتے ان مسائل کا مؤثر طریقے سے علاج کرسکتے ہیں۔

سالن کے پتے اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور ہوتے ہیں (1)۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹس آزاد ریڈیکلز کو غیر جانبدار کرتے ہیں اور آپ کے بالوں کو صحت مند اور مضبوط رکھتے ہیں۔ وہ پروٹین اور بیٹا کیروٹین (2) کا ایک اچھا ذریعہ ہیں۔ یہ دونوں غذائی اجزاء بالوں کے گرنے اور پتلی ہونے سے بچتے ہیں۔ پتے امائنو ایسڈ سے بھی بھرپور ہوتے ہیں جو پٹک کو مضبوط بنانے اور صحت مند رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ بالوں کی نشوونما کے لry سالن کے پتے استعمال کرنے کے طریقے معلوم کرنے کے لئے نیچے سکرول کریں۔

بالوں کی نشوونما کے لry سالن کے پتے کیسے استعمال کریں

احتیاط: آپ کی جلد کو سالن کے پتے کے پیسٹ سے الرجی ہوسکتی ہے۔ اپنی کھوپڑی پر لگانے سے پہلے پیچ ٹیسٹ کریں۔ بیجوں کا استعمال نہ کریں کیونکہ وہ زہریلے ہیں۔

1. بطور ہیئر ٹونک

ناریل کا تیل اپنی دخول دار خصوصیات کے لئے مشہور ہے ، اور یہ آپ کے بالوں کو پرورش اور نمی رکھتا ہے (3) جب تیل سالن کے پتے میں موجود غذائی اجزاء کے ساتھ مل جاتا ہے ، تو یہ ایسا مرکب بناتا ہے جو بالوں کی جڑوں اور شافٹ کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے جبکہ بالوں کے جھڑنے کو روکنے کے لئے۔

تمہیں کیا چاہیے

• مٹھی بھر تازہ سالن کے پتے
• ناریل کا تیل table- table چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. ایک پین میں ناریل کا تیل ڈالیں اور اس میں سالن کے پتے ڈالیں۔
2. تیل کو اس وقت تک گرم کریں جب تک کہ آپ پتوں کے چاروں طرف سیاہ رنگ کی باقیات تشکیل پا نہ لیں۔ پین سے محفوظ فاصلے پر کھڑے ہوجائیں جب آپ ایسا کرتے ہیں کیونکہ تیل پھٹنے کا امکان ہے۔
3. بھڑکیں اور مکسچر کو ٹھنڈا ہونے دیں۔
4. ایک بار ٹانک ٹھنڈا ہوجائے تو اسے چھان لیں۔ اب آپ اسے اپنے بالوں پر لگا سکتے ہیں۔
5. تیل لگاتے وقت اپنی انگلیوں سے آہستہ سے اپنی کھوپڑی کا مالش کریں۔ اپنے بالوں کی جڑوں اور اشاروں پر زیادہ تر توجہ دیں۔
6. اسے ایک گھنٹہ کے لئے چھوڑ دیں اور پھر اسے شیمپو سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ایک ماہ کے اندر اہم تبدیلیاں دیکھنے کے ل each ہر ٹونے سے پہلے ہفتے میں اس ٹونک سے 2-3 بار اپنے کھوپڑی کی مالش کریں۔ باقاعدگی سے تیل لگانے اور کھوپڑی کی تحریک پیدا کرنے سے آپ کے بالوں کے بڑھنے کی شرح میں بھی مدد ملے گی۔

2. بطور ہیئر ماسک

دہی انتہائی ہائڈرٹنگ کھوپڑی صاف کرنے کے ساتھ ساتھ کام کرتا ہے۔ یہ مردہ خلیوں اور خشکی کو دور کرتا ہے اور آپ کی کھوپڑی اور بالوں کو نرم اور تازہ محسوس کرتا ہے (4) سالن کے پتے میں ضروری غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو آپ کی کھوپڑی سے نجاست کو نکالنے میں مدد کرتے ہیں ، پٹک کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ ایک اضافی فائدہ کے طور پر ، وہ قبل از وقت رگڑنے سے بچنے میں بھی مدد کرتے ہیں (5)

تمہیں کیا چاہیے

• مٹھی بھر سالن کے پتے
• دہی کے 3 کھانے کے چمچ (یا دودھ کے 2 چمچ)

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. سالن کے پتے کو گاڑھے پیسٹ میں بلینڈ کریں۔
2. ایک کھانے کا چمچ سالن کے پتیوں کا ایک چمچ دہی میں 3-4 چمچوں میں ڈالیں (اپنے بالوں کی لمبائی پر منحصر ہے)۔
3. دونوں اجزاء کو اس وقت تک اچھی طرح مکس کریں جب تک کہ وہ ہموار مستقل مزاجی کا پیسٹ نہ بنائیں۔
4. اس بالوں کے ماسک سے اپنے کھوپڑی اور بالوں کی مالش کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے سارے بال جڑوں سے لے کر اشارے تک اس میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
5. اسے 30 منٹ تک رہنے دیں اور اسے شیمپو سے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

کھالوں کی صحت کو فروغ دینے اور اپنے بالوں کو نرم اور چمکدار بنانے کے لئے اس ہیر ماسک کو ہفتے میں ایک بار لگائیں۔

3. آپ کی غذا میں

بالوں کی دیکھ بھال اتنا ہی ہے جتنا آپ اپنے جسم کے اندر ڈالتے ہیں جتنا آپ اپنے بالوں پر ڈالتے ہیں۔ بالوں کے گرنے سے نمٹنے اور بالوں کی نمو کو فروغ دینے کے لئے سالن کے پتے استعمال کرنے کا ایک مثالی طریقہ یہ ہے کہ آپ اسے اپنی غذا میں شامل کریں۔

یہ کرنا اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا چاول یا سالن میں پاو curڈر سالن کے پتے شامل کریں۔ اختیاری طور پر ، آپ دودھ یا چھاچھ کے ساتھ باریک کٹے ہوئے ٹکسال کی پتیوں (پوڈینا) اور سالن کے پتیوں کا مرکب کھا سکتے ہیں۔ آیور وید میں ، پٹٹا (حرارت کا عنصر) بالوں کے جھڑنے کے لئے ذمہ دار ہے ، اور سالن کے پتے میں پٹا کو متوازن رکھنے اور میٹابولزم (6) کو منظم کرنے کی خاصیت ہے۔

آئیے اب آپ اپنے بالوں کے لئے سالن کے پتے استعمال کرنے کے فوائد کو سمجھتے ہیں۔

بالوں کے لئے سالن کے پتے استعمال کرنے کے فوائد

1. سالن کے پتے بل deadیڈ مردہ جلد ، گندگی اور گھماؤ سے چھٹکارا حاصل کرکے پٹک صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ ان میں غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو جڑوں کی پرورش اور استحکام کرتے ہیں ، اور بالوں کو گرنے سے روکتے ہیں (5)
2. پتیوں کے حالات کا استعمال کھوپڑی کو تحریک دیتا ہے اور بلڈ پریشر کو بہتر بناتا ہے۔ یہ ٹاکسن کو دور کرنے اور بالوں کی افزائش کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے (5)
3. کھوپڑی کی جلن کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے مصنوع کی تعمیر۔ آپ کے بالوں کی مصنوعات آپ کے بالوں کے شافٹ کے کٹیکلز کے نیچے بھی ذخائر تشکیل دے سکتی ہیں ، جس سے یہ خستہ اور بے جان ظاہر ہوتا ہے۔ یہ آپ کو تندرست بالوں کو بھی دے سکتا ہے جو الجھتے اور ٹوٹ جاتے ہیں۔ سالن کی پتیوں سے آپ اس کی تعمیر سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں ، اس سے آپ کے کھوپڑی اور بالوں کو تازہ اور صحت مند محسوس کرتے ہیں۔
4. سالن کے پتے میں مختلف غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو بالوں کے نئے اضافے میں مدد دیتے ہیں اور آپ کے بالوں کو مضبوط اور صحت مند بناتے ہیں (5)
5. عمر بڑھنے کے بعد ، آپ کے بال بے جان اور کمزور ہونے لگتے ہیں۔ ایک بار جب آپ اپنے پٹک میں روغن ختم کردیتے ہیں تو ، آپ کے بال بھی سرمئی ہونے لگتے ہیں۔ تاہم ، بعض اوقات نوجوانوں میں تناؤ ، تمباکو نوشی ، جینیاتی ساخت یا شراب کی ضرورت سے زیادہ استعمال جیسے عوامل کی وجہ سے ایسا ہوتا ہے۔ کری کی پتیوں سے قبل وقت سے پہلے بالوں کو اگنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے ، اور اس کے نتیجے میں ، آپ کے بالوں کا رنگ برقرار رہتا ہے اور چمک زیادہ لمبی رہتی ہے (5)
6. سالن کے پتے اینٹی آکسیڈینٹس میں بھی بھرپور ہوتے ہیں (2)۔ اینٹی آکسیڈینٹ آپ کے بالوں اور کھوپڑی کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لئے نقصان پہنچانے والے آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں۔
7. سالن کی پتیوں سے آپ کے بالوں کی لچک اور تناؤ طاقت بہتر ہوتی ہے۔ جب خراب شدہ بالوں کو کافی مقدار میں پرورش اور نمی مل جاتی ہے تو ، وہ اپنی سابقہ ​​طاقت اور چمک حاصل کرنا شروع کردیتا ہے (3) سالن کے پتے ، ناریل کے تیل کے ساتھ مل کر ، ان آب و ہوا اور تغذیہ فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں جو آپ کے بالوں کو ٹھیک کرنے کے لئے درکار ہیں۔

سالن کی پتیوں سے آپ کے بالوں کی مجموعی صحت بہتر ہوسکتی ہے جبکہ بالوں کی جڑوں کو تقویت ملتی ہے۔

بال گرنے سے لڑائی جھگڑنا ایک مشکل کام کی طرح لگتا ہے ، لیکن کسی بھی دھونس سے نمٹنے کی طرح آپ کو بس اتنا کرنا چاہئے کہ آپ اپنے اختیار میں صحیح حل کے ساتھ اس کے ساتھ کھڑے ہوں۔ بالوں کی دیکھ بھال کا معمول جو سالن میں پتے جیسے قدرتی اجزاء کو شامل کرتا ہے آپ کے بالوں کو بغیر کسی وقت کے اس کی سابقہ ​​میں بحال کرسکتا ہے۔

بالوں کی نشوونما کے ل cur سالن کے پتے استعمال کرنے کا طریقہ جاننے کیلئے ویڈیو۔

6 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• اینگوا اور انیگبو ، مارسلس اور اوہ ، فرانسس اور اوبیڈو ، اکیچوکو اور ایف سی ، یوگھو اور اگباور ، کنگسلی اور گاڈول ، انجوا۔ (2016) "مروریا کوینیگی کے پانی اور ایتھنول کے پتے کے عرقوں کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی۔" انٹرنیشنل جرنل آف فارماگنوسی اینڈ فائٹو کیمیکل ریسرچ۔ 8. 551-557.

  www.researchgate.net/p Publication/301354913_Anttioxidant_Activity_of_Aquous_and_Ethanol_Leaf_Extures_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf