کیلوری کو جلا دینے کے لئے 13 بہترین مزاحمتی بینڈ (2020)

مزاحمتی بینڈ کچھ شدید کیلوری کو جلا دیتے ہیں۔ یہ لچکدار بینڈ ہینڈل کے ساتھ یا بغیر مختلف شکلوں میں آتے ہیں ، اور جسم کو ٹننگ اور مضبوط بنانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ اگر آپ کوئی خریدنا چاہتے ہیں تو 2020 کے 13 بہترین مزاحمتی بینڈ کی فہرست دیکھیں۔ سوائپ اپ!

پٹھوں کو سر اور مضبوط کرنے کے لئے 13 بہترین مزاحمتی بینڈ

1. باڈیلاسٹکس مزاحمتی بینڈ سیٹ - محفوظ ترین مزاحمتی بینڈ

باڈیلاسٹکس مزاحمتی بینڈ سیٹ میں ہڈی کے خلاف مزاحمت والے بینڈوں کا ایک مجموعہ ہوتا ہے۔ یہ ٹننگ اور مضبوط کرنے کے ل any کسی بھی پٹھوں کے گروپ کو نشانہ بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ ہینڈل یا ٹخنوں کے پٹے میں مزید مزاحمتی بینڈ شامل کرنے کے لئے بینڈوں میں ایک منفرد اسٹیک ایبل سسٹم موجود ہے۔ اس سے مزاحمت میں مزید اضافہ ہوتا ہے۔

پیٹنٹ شدہ اسنیپ گارڈ اندرونی حفاظت کی ہڈی بہت مضبوط ہے اور حد سے زیادہ کھینچنے کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو روکتی ہے۔ ملائیشین لیٹیکس بیرونی سرورق مزاحمت بینڈ کو نرم اور پائیدار بنا دیتا ہے۔ بینڈوں کا کارابینر کلپ ڈیزائن پیٹنٹ ، محفوظ ہے اور الٹا لٹکنے سے بچتا ہے۔ آپ کو پانچ مزاحمتی بینڈ (سیلا: 3 پونڈ ، سبز: 5 پونڈ ، سرخ: 8 پونڈ ، نیلا: 13 پونڈ ، سیاہ: 19 پونڈ) ، دو ٹخنوں کے پٹے ، دو ہینڈل ، ایک دروازہ اینکر ، صارف دستی ، اور ایک بیگ۔

پیشہ

• 5 مزاحمتی بینڈ کا سیٹ کریں
• زیادہ مزاحمت شامل کرنے کے لئے ٹخنوں کے پٹے یا ہینڈل بار میں ایک ساتھ اسٹیک کیا جاسکتا ہے۔
• سپر مضبوط پیٹنٹڈ اسنیپ گارڈ اندرونی حفاظت کی ہڈی
• کارابینر کلپ ڈیزائن کلپس کو الٹا لٹکانے سے روکتا ہے۔
• ایک مفت بیگ اور صارف دستی
• سستی

Cons کے

• زندگی بھر کی گارنٹی نہیں ہے۔

2. بلیک ماؤنٹین پروڈکٹ ریزسٹینس بینڈ سیٹ - انتہائی پائیدار مزاحمت بینڈ

بلیک ماؤنٹین پروڈکٹ ریزسٹنس بینڈ سیٹ میں سستی قیمت پر جم معیار کے ورزش والے بینڈز شامل ہیں۔ ان کو فٹنس ٹرینرز کی مدد سے ڈیزائن کیا گیا ہے اور وہ مارکیٹ میں انتہائی پائیدار مزاحمتی بینڈ میں شامل ہیں۔ ان میں برداشت کی اعلی صلاحیت ہے اور وہ بائسپس ، ٹرائیسپس ، سینے ، کور ، اوپری پیٹھ ، نچلے حصے اور پیروں کو سر کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

مزاحمتی بینڈ مصنوعی اور قدرتی ربڑ کے انوکھے مرکب سے بنے ہیں۔ ان کے پاس اعلی تھریڈ کاؤنٹی نایلان اور بھر میں ڈبل سلائی ہے۔ ہر بینڈ میں پائیدار کیریبینر کلپس ہیں جو 200 پونڈ تک وزن کی تائید کرسکتی ہیں۔ آپ کو پانچ مزاحمتی بینڈوں کا ایک سیٹ ملے گا - پیلا (2 - 4 پونڈ)، نیلے (4 - 6 پونڈ)، سبز (10 - 12 پونڈ)، سیاہ (15 - 20 پونڈ)، اور سرخ (25 - 30 پونڈ)، ساتھ میں دو ہینڈل بار ، دو ٹخنوں کے پٹے ، ایک بیگ ، صارف دستی ، اور ورزش کا چارٹ۔

پیشہ

• پائیدار
• 5 مزاحمتی بینڈ کا سیٹ کریں
• مصنوعی اور قدرتی ربڑ سے بنی 2 ہینڈل اور 2 ٹخنوں کے پٹے
• اعلی دھاگے میں نایلان اور ڈبل سلائی کاؤنٹی
• 200 پونڈ وزن تک کی مدد کے لئے پائیدار کیریبینر کلپس۔
• مفت بیگ اور ورزش کا چارٹ

Cons کے

• سنیپ مزاحم نہیں۔
• 90 دن میں بدلنا پڑ سکتا ہے۔

3. قبیلہ 11 پی سی پریمیم مزاحمت بینڈ سیٹ کریں

ٹرائب 11 پی سی پریمیم ریزسٹنس بینڈ اعلی ترین 100٪ ملائیشین قدرتی لیٹیکس سے بنے ہیں جس میں اعلی لچک ہے۔ ایک اضافی موٹا اونچائی درجے کا سلکان بینڈوں کو سوکھنے ، سناپنگ یا خراب کرنے سے روکتا ہے۔ ہر مزاحمتی بینڈ ٹیوب ڈبل پرتوں اور احتیاط سے تیار کی جاتی ہے تاکہ صارف کی حفاظت کو مدنظر رکھتے ہوئے زیادہ سے زیادہ مزاحمت فراہم کی جاسکے۔

اس سیٹ میں پانچ مزاحمتی بینڈ ہیں ، جن میں سے ہر ایک 48 ”لمبا ہے۔ انھیں تنہا استعمال کیا جاسکتا ہے یا زیادہ مزاحمت کے ل st اسٹیک اپ کیا جاسکتا ہے۔ اس سیٹ میں دو ڈیلکس کشنڈ ہینڈلز ، دو ڈیلکس ٹخنوں کے پٹے ، ایک ڈیلکس ڈور اینکر ، ایک ڈیلکس واٹر پروف کیری بیگ ، اور مشقوں میں آپ کی رہنمائی کے لئے ایک جدید ورزش ای بک بھی شامل ہے۔ ان مزاحمتی بینڈوں کو بائسپس ، ٹرائیسپس ، اوپری کمر ، پیٹھ کے نچلے حصے ، سینے ، گلائٹس ، ٹانگوں ، کندھوں اور ایبس کو ٹون کرنے کے لئے محفوظ طریقے سے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

پیشہ

• اعلی ترین 100٪ ملائیشین قدرتی لیٹیکس سے بنا ہے
• اعلی لچک اور استحکام
• اعلی معیار کا سلیکون بینڈوں کو سنیپ مزاحم رکھتا ہے
• 5 بینڈ کا سیٹ کریں
• 105 پونڈ کے برابر مزاحمت حاصل کرنے کے لئے اسٹیک کیا جاسکتا ہے
• زیادہ سے زیادہ مزاحمت فراہم کریں
• پریمیم معیار کے ہینڈل بار ، 2 ٹخنوں کے پٹے ، 1 دروازہ اینکر ، کیری بیگ ، اور ڈاؤن لوڈ کے قابل ای بک
• ورزش کے دوران نرم گرفت آرام کے لles ہینڈل کرتی ہے۔
• کسی بھی فٹنس سطح کے لئے موزوں ہے

Cons کے

• ہوسکتا ہے کہ وہ مکمل طور پر سنیپ مزاحم نہ ہو۔
• زیادہ مشق کرنے کی ضرورت والی مشقوں کے ل. مناسب نہیں ہوسکتے ہیں۔

4. فٹ مزاحمیت لوپ ورزش بینڈ کو آسان بنائیں - بہترین لوپ بینڈ

فٹ سادہ مزاحمتی لوپ ورزش بینڈ بحالی ، جسمانی تھراپی اور چوٹ کی بازیابی کے لئے موثر ہیں۔ یہ 100 gen حقیقی ماحول دوست لیٹیکس سے بنے ہیں۔ یہ نرم لیکن مضبوط ہیں۔ ان کا استعمال پیروں ، گلیوں ، کندھوں ، کور اور بازوؤں کو سر اور مضبوط بنانے کے لئے بھی کیا جاسکتا ہے۔

یہ بینڈ سنیپ مزاحم ، جلد پر نرم اور پسینے سے مزاحم بننے کے لئے آزمائے جاتے ہیں۔ آپ کو مختلف ہلکے وزن کے خلاف مزاحمت والے بینڈوں کا ایک سیٹ ملتا ہے جس کی مزاحمت کی سطح مختلف ہوتی ہیں۔ آپ کو اضافی کلپس اور پٹے کی ضرورت نہیں ہے۔ صحت سے متعلق مزاحمت کی مشقیں کرنے میں مدد کے ل You آپ کو ایک ویڈیو گائیڈ بھی ملتا ہے۔

پیشہ

• جلد پر نرم اور نرم
• سنیپ مزاحم اور پسینے سے بچنے والا
• 5 ہلکا پھلکا لوپ مزاحمت بینڈ کا سیٹ کریں
• 100 gen حقیقی ماحول دوست لیٹیکس سے بنا
• اضافی اٹیچمنٹ کی ضرورت نہیں
• مختلف مزاحمت کے ل Color رنگین کوڈت مزاحمتی بینڈ
• مشقوں کے لئے ویڈیو گائیڈ
• 1 لے جانے والا بیگ بھی شامل ہے

Cons کے

• ایک ساتھ رول اپ یا چپکی ہو سکتی ہے۔
• بہت پتلا

فٹنس پاگلپن کے خلاف مزاحمت والے بینڈ سیٹ کریں

فٹنس پاگل پن مزاحمت بینڈ سیٹ 105 پاؤنڈ تک کی اسٹیکڈ مزاحمت فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ بینڈ پانچ رنگوں کے مجموعے کے طور پر آتے ہیں جو رنگ کوڈت ہوتے ہیں۔ پائیدار ٹیوبیں ، مزید منسلک رابطے ، اور ہیوی ڈیوٹی میٹل کارابینر ان ورزش بینڈوں کو فعال اور پائیدار بناتے ہیں۔ یہ روزانہ ورزش کے شدید سیشنوں کا مقابلہ کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ آپ کہیں بھی اور کسی بھی وقت جسمانی ورزش سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ یہ آرام دہ اور پسینے سے مزاحم گرفت کے ل soft نرم ، جھاگ ہینڈل کے ساتھ آتے ہیں۔ اس سیٹ کے ساتھ آپ کو ٹخنوں کے دو پٹے ، ایک دروازہ اینکر ، اور ورزش گائیڈ بھی ملتا ہے۔

پیشہ

• 5 رنگ کوڈڈ ٹیوب مزاحمتی بینڈ کا سیٹ کریں
• اعلی ترین لیٹیکس سے بنا ہے
• جسمانی ورزش کیلئے بہترین
• مضبوط ڈیزائن
• 105 پونڈ تک مزاحمت کے ل together ایک ساتھ اسٹیک کیا جاسکتا ہے
• پائیدار ٹیوبیں ، مزید منسلک رابطے ، اور ہیوی ڈیوٹی میٹل کارابینرز
• روزانہ شدید ورزش سیشنوں کا مقابلہ کرسکتے ہیں
• نرم جھاگ آرام دہ اور پرسکون ، پسینے سے بچنے والی گرفت کے ل hand ہینڈل کرتا ہے
• اینٹی اسنیپ ڈیزائن
• 2 ٹخنوں کے پٹے ، دروازے کا لنگر ، اور ورزش گائیڈ
• لے جانے والا بیگ لے کر آتا ہے

Cons کے

• بہت پائیدار نہیں۔
• ٹخنوں کا پٹا ویلکرو نہیں رہتا ہے۔

6. لیٹسفیٹ مزاحمتی لوپ بینڈ - یوگا اور پیلیٹ کے لئے بہترین

پیشہ

• 100 natural قدرتی لیٹیکس سے بنا
• 5 رنگ کوڈڈ لوپ بینڈ کا سیٹ کریں
• ہلکا پھلکا
• سستی
• تیلی میں آجاؤ

Cons کے

• قلابازی
• بہت پتلا
• سنیپ مزاحم نہیں

7. لم مزاحمت بینڈ ورزش لوپس

لم مزاحمتی بینڈ ورزش کے لوپس 100٪ قدرتی لیٹیکس سے بنے ہیں۔ پانچ ہلکے وزن کے خلاف مزاحمت والے بینڈوں کا یہ موثر اور پورٹیبل سیٹ آپ کو مجسمہ سازی کا جسم حاصل کرنے اور اپنی فٹنس کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ بینڈ مختلف لچکداروں کے لچکدار ، پائیدار اور رنگین کوڈت والے ہیں۔ یہ لوپ ورزش بینڈ کسی بھی فٹنس لیول کے ل suitable موزوں ہیں ، میش بیگ کے ساتھ آتے ہیں ، زہریلا اور بدبو سے پاک ہیں ، اور نچلے جسم ، بنیادی اور اوپری جسم کو مضبوط بنانے کے ل. بہترین ہیں۔

پیشہ

• 100 natural قدرتی لیٹیکس سے بنا
• 5 ہلکا پھلکا لوپ مزاحمت بینڈ
• پائیدار اور محفوظ
• کسی بھی فٹنس سطح کے لئے موزوں ہے
• ہلکا پھلکا اور پورٹیبل
• استعمال میں آسان
• بہمھی
• ڈراسٹرنگس کے ساتھ میش لے جانے والا بیگ لے کر آئیں
• ہدایت نامہ اور ای بُک لے کر آئیں
• کوئی زہریلا نہیں
• کوئی کیمیائی بو نہیں ہے
• سستی

Cons کے

• ہلکے بینڈ لپیٹ اور سنیپ ہوسکتے ہیں۔
• فٹنس کی اعلی سطح کے ل suitable موزوں نہیں ہے۔

8. رمسپورٹس ہپ مزاحمتی بینڈ - بہترین اینٹی کرل مزاحمتی بینڈ

ریم اسپورٹس ہپ مزاحمتی بینڈ روئی اور لیٹیکس مرکب سے بنے ہیں جو انہیں رولنگ یا کرلنگ سے روکتا ہے۔ غیر پرچی گرفت اور نرم مواد ان مزاحمتی بینڈوں کو گھر یا جم میں وارم اپ یا شدید طاقت کی تربیت کی مشقوں کے لئے مثالی بناتا ہے۔ یہ معاون بینڈ گلیٹس ، کواڈس ، ہیمسٹرنگز اور ٹخنوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ وقت کے ساتھ لچک کو کھونے کے بغیر بڑھاتے ہیں ، مطلوبہ مزاحمت فراہم کرتے ہیں ، اور پائیدار اور پسینے سے مزاحم ہوتے ہیں۔ آپ ان بینڈوں کو دھو سکتے ہیں اور ان کو دوبارہ استعمال کرسکتے ہیں۔

پیشہ

• کپاس اور لیٹیکس مرکب سے بنا ہے
• غیر پرچی گرفت
• رول اپ یا curl نہیں ہے
• پسینے سے بچنے والا
• لچک نہیں کھو دیتا ہے
• جلد کو چوٹکی نہیں لگاتا ہے
• دھو سکتے ہیں
• سستی

Cons کے

• بینڈ سائز کے مطابق نہیں ہوسکتے ہیں۔

9. تھیرا بینڈ مزاحمتی بینڈ سیٹ - بہترین نان لیٹیکس مزاحمتی بینڈ

TheraBand مزاحمت بینڈ کھلے عام ، وسیع ، توسیع پذیر اور سایڈست ہیں۔ لیٹیکس الرجی والے لوگوں کے لئے یہ نان لیٹیکس مزاحمتی بینڈ بہت اچھا ہے۔ یہ نچلے جسم ، اوپری جسم اور بنیادی کو مضبوط اور ٹون کرنے کے لئے آسان اور آسان استعمال ہیں۔ وہ بڑے عضلاتی گروپوں کو فعال اور نشانہ بناتے ہیں اور بحالی اور چوٹ کی بازیابی کے ل great بہترین ہیں۔ ان بینڈوں کے ساتھ ورزش کرنے سے حرکت ، لچک اور طاقت کی حد میں اضافے میں مدد ملتی ہے۔ ہر بینڈ 5 فٹ لمبا اور 4 انچ چوڑا ہے۔ یہ بینڈ تین رنگ کوڈت مزاحمت کی سطحوں میں آتے ہیں۔ - پیلا (3-4- 3-4. l پونڈ) ، سرخ (7.7--5..5 پونڈ) اور سبز (6.6--6..7 پونڈ)۔

پیشہ

• غیر لیٹیکس مواد سے بنا ہے
• لیٹیکس الرجی یا حساسیت کے حامل افراد کے لئے اچھا ہے
• کھلے ہوئے مزاحمتی بینڈ
• بحالی اور چوٹ کی بازیابی کے لئے بہت اچھا ہے
• ہلکا پھلکا اور پورٹیبل
• لیٹیکس بو نہیں ہے.

Cons کے

• پائیدار نہیں۔
• کوئی گرفت نہیں سنبھالتی ہے۔

10. پروسورسفٹ ٹیوب مزاحمتی بینڈ

پروسورس فٹ ٹیوب مزاحمتی بینڈ پانچ بینڈ کے ایک سیٹ کے طور پر آتے ہیں۔ یہ بینڈ ڈبل ڈوبے ہوئے لیٹیکس ٹیوبوں سے بنے ہیں اور ٹوٹ جانے یا اس کے ٹکڑوں سے بچنے کے ل di ڈپنگ کے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے رنگے ہوئے ہیں۔ یہ اسٹریچ ایبل اور لچکدار ہیں ، جوڑوں پر آسانی سے ، اور پٹھوں کی طاقت کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ آپ ان کو ورزش سے قبل وارم اپ کرنے یا کسی چوٹ سے بازیابی کو تیز کرنے ، کرنسی ، توازن اور حرکت کی حد کو بہتر بنانے کے ل use بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اضافی بڑے جھاگ ہینڈل گرفت کو آرام دہ ، پرچی مزاحم اور پسینے سے پاک بنا دیتے ہیں۔

پیشہ

• اعلی معیار کے لیٹیکس ربڑ سے بنا ہے
• 5 رنگ کوڈت ورزش بینڈوں کا سیٹ کریں
• بغیر کسی کلپس کے ہینڈل منسلک سہولیات
• سنیپ مزاحم
• جوڑوں پر آسان
• بہتر اور آرام دہ گرفت کے ل Ext اضافی بڑی جھاگ ہینڈل کرتی ہے۔

Cons کے

• پائیدار نہیں۔

11. SPRI Xertube مزاحمت بینڈ

ایس پی آر آئی زیرٹیوب مزاحمتی بینڈ ہیوی ڈیوٹی ، اعلی معیار کے مواد سے بنے ہیں۔ یہ ہلکا پھلکا مزاحمتی بینڈ تیز رفتار حرکت پذیر کے لئے بنائے گئے ہیں اور اسے آسانی سے جم بیگ میں لے جانے کے ل. رول کیا جاسکتا ہے۔ ہینڈل پلگ ، حفاظتی آستین اور گروممیٹ کمک خصوصیات (ٹف آستین) ایس پی آر آئی ٹیوب مزاحمتی بینڈ کو سخت اور قابل اعتماد بناتے ہیں۔ یہ بینڈ ہدف والے پٹھوں کے گروپوں کو الگ تھلگ کرنے اور تحریک کی حد کو بہتر بنانے کی اجازت دیتے ہیں۔ یہ پانچ رنگ کوڈڈ ٹیوب لمبائی میں آتے ہیں۔ بہت ہلکی / روشنی - 44 ″ ، میڈیم - 50 ″ ، ہیوی / الٹرا ہیوی - 53 ″۔

پیشہ

• اعلی معیار کے پائیدار ربڑ سے بنا ہے
• مضبوط اور قابل اعتماد
• 5 رنگ کوڈڈ ٹیوب لمبائی کا ایک سیٹ
• ہینڈل منسلک کرنے میں آسان ہیں۔
• ہلکا پھلکا اور پورٹیبل
• فٹنس کی تمام سطحوں کے لئے موزوں ہے۔
• آنسوؤں کے خلاف مزاحم
• ٹف آستین حفاظتی ہینڈل
• تجارتی جم کے لئے ڈیزائن کیا گیا
• صارف دستی اور ورزش کے چارٹ کے ساتھ آئیں۔

Cons کے

• سنیپ مزاحم نہیں۔

12. ڈبلیو او ڈی ایفٹرز اسٹریچ مزاحمتی بینڈ - پل اپ کے ل Best بہترین

پانچ ڈبلیو او ڈی ایفٹرس مزاحمتی بینڈ ہیں - ریڈ - 10 سے 35 پاؤنڈ (1/2 ”* 4.5 ملی میٹر) ، سیاہ - 30 سے ​​60 پاؤنڈ (3/4” * 4.5 ملی میٹر) ، جامنی - 40 سے 80 پاؤنڈ (1.25 "* 4.5 ملی میٹر) ، گرین - 50 سے 125 پاؤنڈ (1.75 "* 4.5 ملی میٹر) ، اور بلیو - 65 سے 175 پاؤنڈ (2.5 ″ * 4.5 ملی میٹر)۔ آپ کو ایک بینڈ فی خریداری ملتی ہے۔ اپنی فٹنس لیول اور کس قسم کی ورزشیں کرنا چاہتے ہو اس کے مطابق اپنی خریداری کرو۔ اپنے آپ کو چیلنج کرنے اور خود کو فٹ اور ٹن رکھنے کے لئے آپ مختلف بینڈ کو بھی جوڑ سکتے ہیں۔

پیشہ

• اعلی معیار کے ربڑ سے بنا ہے
• بھاری مزاحمت کے بہترین بینڈ (زیادہ موٹے)
• پائیدار اور فعال
• پورٹ ایبل
• سنیپ مزاحم
• فٹنس کی مختلف سطحوں کے لئے مختلف بینڈ۔

Cons کے

• صارف کا رہنما فراہم نہیں کیا گیا۔

13. پریت فٹ فٹ مزاحمت لوپ بینڈ

پریتم فٹ مزاحمتی لوپ بینڈ پائیدار لیٹیکس سے بنے ہیں اور تندرستی ، پٹھوں کے سر ، یا جسمانی تھراپی کو بہتر بنانے کے ل. اچھے ہیں۔ یہ چاروں کے ایک سیٹ میں آتے ہیں ، مختلف مزاحمت کے ل color رنگ کوڈ ہوتے ہیں ، اور گلیٹس ، رانوں ، بچھڑوں ، ایبس ، نچلے حصے ، سینے ، کندھوں ، اوپری پیٹھ اور بازوؤں کو نشانہ بناتے ہیں۔ یہ بینڈ پائیدار ، ہلکا پھلکا اور پورٹیبل ہیں۔ آپ ان کو یا تو سنگل یا یوگا کے لئے استعمال کر سکتے ہیں ، کسی چوٹ کی بحالی ، پیلیٹس اور قلبی تندرستی کو بڑھاوا سکتے ہیں۔

پیشہ

• پائیدار لیٹیکس سے بنا
• ہلکا پھلکا اور پورٹیبل
• سنیپ مزاحم
• غیر پریشان کن
• نایلان لے جانے کا معاملہ لے کر آتا ہے
• ڈاؤن لوڈ کے قابل ورزش موسیقی

Cons کے

• ورزش کے دوران پتلی بینڈ رول لگتے ہیں۔

مارکیٹ میں یہ 13 بہترین مزاحمتی بینڈ ہیں۔ لیکن اپنی خریداری کرنے سے پہلے ، اچھے مزاحمتی بینڈ میں کیا تلاش کرنا ہے وہ یہاں ہے۔

اچھے مزاحمتی بینڈ میں کیا تلاش کرنا ہے

• مزاحمت کی سطح - چیک کریں کہ آیا بینڈ مزاحمت کی صحیح مقدار فراہم کرتا ہے۔ یہ زیادہ ڈھیلا یا زیادہ تنگ نہیں ہونا چاہئے۔ آپ کی فٹنس سطح اور ورزش کی قسم پر منحصر ہے جو آپ کرنا چاہتے ہیں ، بینڈ کی مزاحمت مختلف ہونی چاہئے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کھینچنا چاہتے ہیں تو ، آپ پتلا لوپ بینڈ استعمال کرسکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ پل اپس یا ہیوی لفٹنگ کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو زیادہ مزاحمت والے گھنے بینڈوں کے ل go جانا چاہئے۔

• لمبائی - بینڈ آپ کو گھٹن نہیں مارنا چاہئے۔ ایک ایسا بینڈ حاصل کریں جس کی آپ جس مشقوں کو کرنا چاہتے ہیں اس کی کامل لمبائی ہو۔ اگر آپ کوئی لوپ مزاحمتی بینڈ خریدتے ہیں جو پتلا اور چھوٹا ہوتا ہے تو ، یہ تیزی سے سنیپ ہوجائے گا ، اور آپ زخمی ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ لمبے لمبے بینڈ خریدتے ہیں اور بھاری لفٹنگ کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو مناسب مقدار میں مزاحمت نہیں مل سکتی ہے۔ لہذا ، آپ مزاحمت بینڈ خریدنے سے پہلے ہمیشہ طوالت کی جانچ کریں۔

• انداز - مزاحمتی بینڈ ہینڈل کے ساتھ یا اس کے بغیر آتے ہیں ، فلیٹ اور چوڑائی یا ٹیوب نما ، کھلی ہوئی یا لپیڈ ، اور موٹی یا پتلی ہوسکتی ہے۔ لوپ بینڈ گلوٹس ، رانوں اور بچھڑوں کو ٹن کرنے کے لئے اچھے ہیں۔ ہینڈلز والے بینڈ سینے ، بازوؤں ، اوپری کمر اور کور کے لئے اچھ areے ہیں۔ ہینڈلز کے بغیر مزاحمتی بینڈ کھیلوں کی بازآبادکاری ، بازوؤں ، سینے اور پیٹھ کے لئے اچھ areے ہیں۔ وہی خریدیں جو آپ کے مشق کے مقصد کے مطابق ہو۔

نتیجہ اخذ کرنا

مزاحمتی بینڈ جم کا عمدہ سامان ہے۔ آپ اپنے پورے جسم کو نشانہ بنانے اور کہیں بھی ، کسی بھی وقت اپنی فٹنس کو بہتر بنانے کے لئے طرح طرح کی مشقیں کرسکتے ہیں۔ آج ہی اپنے پسندیدہ مزاحمتی بینڈ کا انتخاب کریں اور قابل رشک اور مجسمہ سازی حاصل کرنے کے لئے ورزش شروع کریں!