10 بہترین تحت

یہ چھوٹی مشینیں آپ کی ٹانگوں کو ہر وقت ورزش میں اضافے اور پھر خون کی گردش کو کام کرنے کے ل. بہترین ہیں۔ آپ اپنے پھیلاؤ کو اپنے پٹھوں کو سر کرنے کے ل your ایک توسیع ورزش کیلئے بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ بیضوی ٹرینر میں سرمایہ کاری کریں اور اپنے جوڑوں کو دباؤ ڈالے بغیر اپنے جسم کو شکل میں رکھیں۔ 10 بہترین انڈر ڈیسک بیضوی دریافت کرنے کے لئے پڑھیں ، جس کے بعد خریداری کے رہنما آپ کو صحیح انتخاب کرنے میں مدد فراہم کریں۔

2020 کے سرفہرست 10 انڈر ڈیسک بیضوی

1. اسٹیمینا انموشن انڈر ڈیسک بیضوی

AMAZON خریدیں

اسٹیمینا انموشن انڈر ڈیسک بیضوی آسانی سے موجودہ مارکیٹ میں پیش کردہ بہترین انڈر ڈیسک بیضوی مشین کے بل پر فٹ بیٹھتا ہے۔ جب آپ کام پر بیٹھے ہوں یا گھر پر کھڑے ہوں تو آپ ورزش کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ تناؤ کی گھٹاؤ صارفین کو مزاحمت کے تناؤ کو آسانی سے ایڈجسٹ کرنے اور ہموار اور پرسکون ورزش سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

اس اسٹیمینا انڈر ڈیسک ورزش ڈیوائس کی دیگر دلچسپ خصوصیات ریورس موشن پیڈل اور ایک جدید ٹریکنگ سسٹم ہیں جو آپ کو دوسری بیضوی مشینوں پر نہیں مل پائیں گی۔ ڈیوائس کی مدد سے آپ اعداد و شمار کو ٹریک رکھ سکتے ہیں جیسے فی منٹ کی سلائڈز کی تعداد ، جلائی جانے والی کیلوری اور بہت کچھ۔ مزید استحکام کے ل The پیڈل کو غیر پرچی آخر ٹوپیوں کے ساتھ بناوٹ پر مشتمل ہے۔

پیشہ

• کومپیکٹ ڈیزائن
• ہلکا پھلکا
• خاموش موٹر
• سایڈست تناؤ
• بیٹھے اور کھڑے ہوکر استعمال ہوسکتے ہیں
• 3 متحرک رنگوں میں دستیاب ہے
• سستی

Cons کے

کوئی نہیں

2. ڈیسک سائکل انڈر ڈیسک سائیکل

AMAZON خریدیں

ڈیسک سائکل انڈر ڈیسک سائیکل نامور برانڈ ڈیسک سائیکل کا ایک بہترین فروخت کنندہ ہے۔ یہ پریمیم سکون اور لچک پیش کرتا ہے ، اور آپ اسے دونوں بازوؤں اور پیروں کو ورزش کرنے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔ جدید پیٹنٹ مقناطیسی مزاحمتی نظام کے ساتھ ، یہ آپ کو ایک خاموش اور ہموار ورزش سے لطف اندوز ہونے کے ساتھ ، یہ بہت محتاط بھی ہے۔ آپ اپنے ساتھی کارکنوں کو پریشان کیے بغیر کیلوری کھو سکتے ہیں - جیت!

ڈیوائس میں ایک صاف چھوٹا سا فنکشن ڈسپلے مانیٹر بھی شامل ہے ، جس کی مدد سے آپ اپنی ورزش کی تفصیلات ، جیسے فاصلہ ، کیلوری اور رفتار کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ بالکل درست تخصیص کردہ ورزش کیلئے آپ آٹھ کیلیبریٹی مزاحمت کی ترتیبات میں سے انتخاب کرسکتے ہیں۔

پیشہ

• پورٹ ایبل
• 27 انچ تک کم ڈیسک کے ساتھ کام کرتا ہے
• 8 انشانکن مزاحمت کی ترتیبات
• آپ کو پرسکون ورزش سے لطف اندوز ہونے دیتا ہے
• 5 فنکشن ایل سی ڈی
• ہموار پیڈل حرکت
• مفت اختیاری آن لائن ویب اپلی کیشن

Cons کے

• رولنگ کرسیاں کے ساتھ ساتھ کام نہیں کرسکتی ہیں۔

3. کیوبی جونیئر انڈر ڈیسک بیضوی

AMAZON خریدیں

کیوبی جونیئر انڈر ڈیسک بیضوی اس زمرے کا ایک اور مشہور نام ہے۔ یہ انڈر ڈیسک بیضوی دونوں کمپیکٹ اور ایرگونومک ہے۔ اب آپ گھر کے ساتھ ساتھ دفتر میں بھی اپنی فٹنس پر کام کرتے رہ سکتے ہیں۔ کیوبی جونیئر بوڑھوں کے ل well مناسب ہے کیونکہ اس کے جوڑوں پر کم اثر پڑتا ہے۔

آٹھ سطح کے خلاف مزاحمت ہیں ، لہذا آپ اپنی ورزش سے مزید فوائد حاصل کرنا جاری رکھ سکتے ہیں۔ مشین کی ہموار حرکت ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے یہ خاموش اور کام کی جگہ پر استعمال کیلئے موزوں ہے۔ اسمبلی بھی تیز اور آسان ہے ، جس میں صرف چار پیچ لگانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

پیشہ

• بلٹ ان ڈسپلے مانیٹر
• آسان نقل و حمل کے لئے ہینڈل کریں
• 8 مزاحمت کی سطح
• جوڑوں پر کم اثر پڑتا ہے
• پرسکون آپریشن
• مہنگا

Cons کے

• کچھ شور مچا سکتا ہے۔

4. کیوبی پرو انڈر ڈیسک بیضوی

AMAZON خریدیں

کیوبی پرو انڈر ڈیسک بیضوی ہموار گیئرنگ رکھتا ہے ، جو گھر اور دفتر کے استعمال کے لئے ڈیزائن کو مثالی بناتا ہے۔ یہ جو کم اثر ورزش کرتا ہے وہ آپ کے جوڑ پر آسان ہے ، بالکل اسی طرح کیوبی جونیئر کی طرح ، کیوبی جونیئر کے اپ گریڈ کے طور پر ، تاہم ، کیوبی پرو آپ کے اسمارٹ فون ، فٹ بیٹ ، یا ایپل ہیلتھ کٹ کے ساتھ بھی ہم آہنگ ہوتا ہے تاکہ آپ اپنی پیشرفت کا پتہ لگاسکیں۔ یا چلتے پھرتے نئے مقاصد طے کریں۔

کم قدمی کا نمونہ اور خلائی بچت کے ڈیزائن کا مقصد آپ کے گھر کو بے ترتیبی سے پاک رکھنا ہے۔ آپ اسے کم ڈیسکوں کے نیچے آسانی سے استعمال کرسکتے ہیں ، اور سرگوشیوں سے خاموش ہونے والی خصوصیت آپ کے ورزش کو محتاط رکھے گی ، تاکہ آپ اپنے ساتھیوں کو پریشان نہ کریں۔

پیشہ

• بلوٹوتھ سے باخبر رہنا
• ایرگونومک ڈیزائن
• پرسکون آپریشن
• 8 مزاحمت کی سطح
• ہلکا اثر
• پائیدار تعمیر

Cons کے

• مہنگا
• کچھ دیر بعد کلک کرنا شروع کر سکتا ہوں۔

5. جیفٹ انڈر ڈیسک اور اسٹینڈ اپ مینی بیضوی

AMAZON خریدیں

اس جفٹ انڈر ڈیسک اور اسٹینڈ اپ مینی بیضوی خصوصیات میں ایڈجسٹ زاویہ پیڈل ہیں ، جو اس آلے کو بیٹھنے کے ساتھ ساتھ کھڑی ورزشوں کے ل for موزوں بنا دیتے ہیں۔ بڑے پہیے سواری کو ہموار اور خاموش بنا دیتے ہیں ، لہذا آپ اپنے ساتھی کارکنوں کو اچھالے بغیر ، ان کیلوری کو پر امن طور پر جلا سکتے ہیں۔ وہ آلے کی استحکام کو بھی نمایاں طور پر بہتر بناتے ہیں۔

ڈیوائس 1050 سیریز مانیٹر کے ساتھ بھی آتی ہے ، جس کی مدد سے آپ اپنی رفتار ، وقت ، فاصلہ اور جل جانے والی کیلوری کو ریکارڈ کرسکتے ہیں۔ اس منی بیضوی پر کشیدگی ڈائل آپ کو اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے ل the مزاحمت کو ایڈجسٹ کرنے دیتی ہے ، جو آپ کی ضروریات کے مطابق بہترین ہے۔ چاہے آپ کے اچھی ورزش کے خیال میں اس کو پسینہ آنا یا زیادہ دیر تک سست روی میں شامل ہونا ہے ، آپ نے اس جفٹ کا احاطہ کیا ہے۔

پیشہ

• کومپیکٹ ڈیزائن
• بیٹھے اور کھڑے ورزش کے لئے موزوں
• آسان نقل و حمل کے ل Top اوپر والا ہینڈل
• اضافی مدد کے لئے سامنے کا ہینڈل
• مزاحمت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے تناؤ ڈائل

Cons کے

• دفتری استعمال کے لئے کافی خاموش نہیں۔
• پائیدار نہیں

6. سنی ہیلتھ اینڈ فٹنس مقناطیسی انڈر ڈیسک بیضوی

AMAZON خریدیں

سنی ہیلتھ اینڈ فٹنس مقناطیسی انڈر ڈیسک بیضوی آپ کو وسط میں واقع ڈیجیٹل مانیٹر کی مدد سے وقت ، فاصلے ، رفتار اور کیلوری کے حساب سے آپ کی فٹنس سفر کا سراغ لگانے دیتی ہے۔ اس میں آپ کی سہولت کے ل a اسکین فنکشن بھی شامل ہے ، لہذا آپ اپنی ورزش کے دوران متغیرات کے ذریعے اسکرول کرسکتے ہیں۔

کم بحالی اور ہموار ورزش سیشن کے لئے ، سنی بیضوی مقناطیسی مزاحمت کے ساتھ بیلٹ ڈرائیو میکانزم کو جوڑتا ہے۔ اپنی ورزش کی شدت کو تبدیل کرنے کے ل resistance مزاحمت کے آٹھ درجوں میں سے انتخاب کرنے کے لئے تناؤ کے گھٹنے کا استعمال کریں۔ کومپیکٹ ڈیزائن یقینی بناتا ہے کہ یہ انڈر ڈیسک بیضوی ڈیوائس کم سے کم جگہ لیتا ہے۔

پیشہ

• ڈیجیٹل ڈسپلے مانیٹر
• پورٹ ایبل ڈیزائن
• فرش اسٹیبلائزر
• آسان نقل و حمل کے لئے ہینڈل کریں
• مزاحمت کی 8 سطحیں

Cons کے

• گھومنے پھرنے کے لئے بہت بھاری
• استعمال کرتے وقت سلائڈز

7. سنی ہیلتھ اینڈ فٹنس ای زیڈ اسٹرائڈ انڈر ڈیسک بیضوی

AMAZON خریدیں

سنی ہیلتھ اینڈ فٹنس ای زیڈ اسٹرائڈ انڈر ڈیسک بیضوی موٹروائزڈ اور آٹو اسسٹڈ ہے۔ اس میں متعدد صارف دوست خصوصیات ہیں ، جیسے بڑے ٹیکسٹورڈ اینٹی پرچی پیروں کے پیڈل ، آسانی سے پڑھنے کے بٹن ، خودکار وضع اور قدم کاؤنٹر۔ آپ پیڈولنگ کو پچھلے پیڈیلنگ پر آگے بھیجنے کے ل functions آپ آٹو سے دستی میں تیزی سے افعال کو تبدیل کرسکتے ہیں۔

ڈیوائس میں خود کار طریقے سے شٹ آف ٹائمر ہوتا ہے ، جو اس وقت چالو ہوجاتا ہے جب مشین 30 منٹ سے زیادہ وقت تک بیکار رہتی ہے۔ اس میں غیر پرچی فرش کی چٹائی بھی شامل ہے جس پر آپ غیر ضروری سلائڈنگ سے بچنے کے ل the آلہ رکھ سکتے ہیں۔ بلٹ میں ہینڈلز آس پاس منتقل اور لے جانے میں آسانی کرتا ہے۔

پیشہ

• مزاحمت کی 3 سطحیں
• آسان نقل و حمل کے لئے ہینڈل
• ڈیجیٹل ڈسپلے مانیٹر
• اسمبلی کی ضرورت نہیں
• نان سکڈ چٹائی ڈیوائس کے ساتھ شامل ہے

Cons کے

• مہنگا
• پیڈل آسانی سے پھٹ سکتے ہیں۔
• حرکت ہموار نہیں ہے۔

8. فٹ ڈیسک انڈر ڈیسک بیضوی

AMAZON خریدیں

فٹ ڈیسک انڈر ڈیسک ایلیپٹیکل میں صرف 8 انچ کی سب سے کم پیڈل گردش کی اونچائی ہے۔ آپ اس انڈر ڈیسک بیضوی کو 25 انچ سے کم ڈیسک کے ساتھ استعمال کرسکتے ہیں۔ ایک متوازن تیز رفتار اڑنا ہے جو آپ کے پیڈل موشنوں کو پرسکون اور ہموار رکھتی ہے۔

جدید پیر سے چلنے والا میکانزم آپ کو اپنے ہاتھوں کا استعمال کیے بغیر مزاحمتی تناؤ کو ایڈجسٹ کرنے دیتا ہے۔ پیکیج میں ایک ڈیسک اسٹینڈ بھی شامل ہے جو آپ کو 6 فنکشن ڈسپلے والے ڈیجیٹل میٹر تک فوری رسائی فراہم کرتا ہے۔ آپ اپنی ورزش کی پیشرفت کو یہاں آسانی سے دیکھ سکتے ہیں۔ فٹ ڈیسک کے ذریعہ پیش کردہ ہموار تحریک آپ کے گھٹنوں کو ڈیسک کے نیچے مسلسل مارنے سے روکتی ہے اور آپ کو سکون سے ورزش کرنے دیتی ہے۔

پیشہ

• مقناطیسی مزاحمت کی 8 سطحیں
• ڈیسک اسٹینڈ بھی شامل ہے
• ڈیجیٹل ڈسپلے مانیٹر
• ہاتھوں سے پاک مزاحمت کی منتقلی

Cons کے

• تھوڑی دیر کے بعد نچوڑنا شروع ہوتا ہے۔
• پیچ استعمال میں ڈھیلے آسکتے ہیں۔
• پیڈل حرکت بے حد ہوسکتی ہے۔

9. مثالی زندگی انڈر ڈیسک بیضوی ٹرینر

AMAZON خریدیں

آئیڈیر لائف انڈر ڈیسک ایلیپٹیکل ٹرینر آپ کو بیٹھے بیٹھے یا کھڑے رہنے پر کام کرنے میں نرمی دیتا ہے اور آپ کے ورزش کے معمولات میں مختلف قسم کا اضافہ کرتا ہے۔ اسے گھر اور دفتر (اسی طرح کہیں بھی) یکساں آسانی کے ساتھ استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس انڈر ڈیسک بیضوی پر باقاعدہ سیشن آپ کو وزن کم کرنے ، اپنے پٹھوں کو ٹون کرنے ، ٹانگوں کو آرام دینے ، اور آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

اس آلہ پر مزاحمت کی ایک سے زیادہ سطحیں آپ کو کنٹرول کرنے اور ایڈجسٹ کرنے کی آزادی دیتی ہیں کہ آپ اپنی ورزش کس قدر تیز کرنا چاہتے ہیں۔ وسیع بیس اور لو پروفائل بیضوی ٹرینر کو آگے پیچھے کانٹنے سے روکتا ہے۔ آپ ڈیسک کے نیچے بار بار اپنے گھٹنوں سے ٹکرانے سے بھی محفوظ ہیں۔ انبلٹ ایل سی ڈی مانیٹر پانچ افعال دکھاتا ہے ، جس میں فاصلہ ، وقت ، اور جلی ہوئی کیلوری شامل ہیں تاکہ آپ اپنی پیشرفت کو ٹریک کرسکیں۔

پیشہ

• ایک سے زیادہ مزاحمت کی سطح
• اینٹی پرچی کے بڑے پیڈل
• ملٹی فنکشنل مانیٹر

Cons کے

• کرسیاں رول کرنے کے ل suitable موزوں نہیں ہیں۔
• نسبتا he بھاری ہے۔
• جمع کرنا آسان نہیں ہے۔

10۔انچیر ​​انڈر ڈیسک بیضوی

AMAZON خریدیں

انچیر ​​انڈر ڈیسک بیضوی دار دفتر کے ورزش کے ل a ایک پرسکون اور کمپیکٹ آپشن ہے۔ اس میں ایک 2-in-1 خصوصیت ہے جہاں آپ اسے کسی معاون ورزش کے لئے طاقت میں پلگ کرسکتے ہیں یا اسے بغیر طاقت کے دستی طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کے ہاتھوں اور پیروں کے استعمال کے ل flex بھی لچکدار ہے - بازوؤں اور پیروں کو سر کرنے کے لئے باقاعدگی سے اس کا استعمال کریں۔ گھر میں یا دفتر میں جسمانی ورزش سے لطف اندوز ہونے کے لئے یہ ایک عمدہ انڈر ڈیسک بیضوی ہے۔

انچیر ​​بیضوی خودکار اور دستی طریقوں میں پانچ مزاحمت کی سطح رکھتے ہیں۔ پیڈلز آگے اور پیچھے کی نقل و حرکت کی اجازت دیتے ہیں جو پٹھوں کے مختلف گروہوں کو نشانہ بناتے ہیں۔ انبلٹ ایل سی ڈی اسکرین آپ کے فٹنس اعدادوشمار کو فاصلہ ، رفتار ، وقت ، اور جلائی جانے والی کیلوری میں ریکارڈ کرتی ہے۔ پورٹیبل ڈیوائس جمع کرنے میں آسان اور ذخیرہ کرنے میں آسان ہے۔

پیشہ

• سایڈست مزاحمت کی سطح
• بلٹ میں LCD ڈسپلے
• ایرگونومک ڈیزائن

Cons کے

• دفتری استعمال کے لئے کافی خاموش نہیں
• پتلی حصے
• غیر مستحکم بجلی کی ہڈی
• غیر واضح ہدایات

انڈر ڈیسک بیضوی ٹرینرز کے فوائد

1. مزاحمت کی ایک سے زیادہ سطحیں

2. اسمبلی بہت آسان ہے

ایک انڈر ڈیسک بیضوی پورے سائز کے بیضوی شکل کا ایک چھوٹا ورژن ہے جسے ہم جم میں دیکھتے ہیں۔ اس سائز کی مشین استعمال کرنے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ اسے اکٹھا کرنا کافی آسان ہے۔ اگرچہ بڑی مشینیں جمع ہونے میں 1-3 گھنٹوں کے درمیان کہیں بھی لگ سکتی ہیں ، لیکن انڈر ڈیسک ورژن نسبتا quickly جلدی سے جمع کیا جاسکتا ہے کیونکہ آپ سب کو پیڈل کو مین فریم سے جوڑنا ہے۔

3. کھڑے یا بیٹھے ہوئے استعمال میں آسان

متعدد انڈر ڈیسک بیضویوں میں کسی کھڑے یا بیٹھے ہوئے مقام میں استعمال ہونے والی لچک بھی شامل ہے۔ آپ اسے ٹی وی کام کرتے یا دیکھتے ہوئے استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن لچکدار ڈیزائن کے ساتھ ، آپ اسے آسانی سے کھڑے پوزیشن میں استعمال کرسکتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کو گھر میں ڈیوائس مل گئی ہو۔

4. جوڑوں پر آسان

انڈر ڈیسک بیضوی آپ کے جوڑوں پر اتنا دباؤ نہیں ڈالتا جتنا باقاعدہ ، پورے سائز کے ورزش مشینیں۔ ہموار اور قدرتی پیڈل موشن بزرگوں کے لئے بھی یہ ایک آسان ورزش بنا دیتا ہے اور جوڑوں پر نرم ہے۔

5. مضبوط اور پائیدار

بہترین انڈر ڈیسک انڈاکار پائیدار اور لمبے عرصے تک بغیر کسی نقصان کے چلتے ہیں۔ وہ پائیدار اور مستحکم ہیں جب آپ کام نہیں کرتے ہو تو حرکت نہیں کرتے ، انہیں ایک محفوظ اور قابل اعتماد ورزش مشین بناتے ہیں۔

6. آپ کی سرگرمی کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے

ہم میں سے بہت سے لوگوں کے ل our ، ہماری روزانہ ملازمتوں کے لئے طویل عرصے تک بیٹھنے اور اسکرین کے سامنے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، جس کے مابین کم حرکت ہوتی ہے۔ انڈر ڈیسک ایلیپٹیکلز سرگرمی کی کمی کا ایک آسان حل ہیں - آپ پر امن طریقے سے کام جاری رکھ سکتے ہیں ، جبکہ اپنے دن میں بھی کچھ ورزش کرتے ہو۔

7. صحت ، ٹوننگ ، اور وزن میں کمی کے لئے مثالی

اپنے پیروں کو ٹن کرتے وقت کیلوری اور اضافی چربی جلانے کا انڈر ڈیسک بیضوی ایک عمدہ طریقہ ہے۔ آپ کی فٹنس کی سطح بتدریج بہتر ہوجائے گی یہاں تک کہ آپ اسے دیکھے بغیر۔

8. گھر اور دفتر کے لئے موزوں

یہ مشینیں کسی بھی وقت اور جہاں بھی آپ چاہتے ہیں مثالی طور پر استعمال کی جاسکتی ہیں - چاہے گھر میں ہوں یا دفتر میں۔ وہ اتنے چھوٹے ہیں کہ زیادہ تر معیاری سائز کے ڈیسک کے نیچے آرام سے فٹ ہوجائیں اور اگر آپ کو کہیں لے جانے کی ضرورت ہو تو اس کے ارد گرد کافی روشنی ہوسکتی ہے۔ آپریشن بھی غیر معمولی طور پر پرسکون ہے ، لہذا آپ اپنے ساتھی کارکنوں کو اپنی ورزش سے پریشان نہ کریں۔

یہ کچھ عوامل ہیں جو آپ کو اپنی ضروریات کے لئے بہترین انڈر ڈیسک بیضوی صفر پر لگانے سے پہلے آپ کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔

ڈاؤن لوڈ ، اتارنا انڈر ڈیسک بیضوی کو منتخب کرنے کا طریقہ - خریداری گائڈ

1. پورٹیبلٹی

بیضوی تربیت خریدنے کے وقت قابل توجہی ان سب سے اہم عوامل میں شامل ہے۔ غور کریں کہ آپ اپنے نئے آلے کو کہاں اور کتنی بار استعمال کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں۔ اگر اس کا مقصد دفتری استعمال کے لئے ہے اور آپ اسے آگے پیچھے لے جانا چاہتے ہیں تاکہ آپ اسے گھر میں بھی استعمال کرسکیں تو ، یہ سمجھنے میں سمجھ میں آ. گی کہ ایسی مشین جو کمپیکٹ ، ہلکا پھلکا اور آس پاس لے جانے کے لئے آسان ہے۔

2. استحکام

کسی بھی ورزش کے سامان کی طرح ، انڈر ڈیسک بیضوی سرمایہ کاری ہوتی ہے۔ آپ چاہیں گے کہ آپ کا ممکن حد تک دیر تک قائم رہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے استعمال ہونے والے حصوں اور مواد کو دیکھو کہ سامان اس طرح کی پائیدار ہے کہ جس طرح کی سرگرمی کے لئے آپ اسے خرید رہے ہو اسے برداشت کرسکیں۔ اگر آپ اسے استعمال کرنے کے چند ہفتوں کے اندر اندر ٹوٹ جاتا ہے تو آپ اسے واپس کرنے کے خوابوں سے نہیں گذارنا چاہتے۔

3. کارکردگی

اگرچہ بیشتر انڈر-ڈیسک بیضوی شکلیں ایک جیسی نظر آسکتی ہیں ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ وہ بہت مختلف ہوتے ہیں۔ ہر آلہ آپ کو قدرے مختلف تجربہ فراہم کرتا ہے ، لہذا اپنے منتخب کردہ ماڈل میں کچھ بنیادی خصوصیات کی جانچ پڑتال کو یقینی بنائیں۔ ایک ایرگونومک ڈیزائن کی تلاش کریں جو آپ کو مناسب کرنسی دیتے ہوئے آپ کے جوڑوں کو صحیح طور پر حرکت میں آجائے۔ ڈیوائس کا استعمال آپ کو کسی تکلیف دہ حالت میں بیٹھے نہیں رہنا چاہئے۔ نیز ، گرفت والے پیڈل آپ کے پیروں کو پھسلنے سے روکتے ہیں اور استحکام شامل کرتے ہیں۔

4. بجٹ

آپ کا بجٹ ، یہ فیصلہ کرنے میں ایک اہم عنصر ہونا چاہئے کہ آپ کو کون سا انڈر ڈیسک بیضوی خریدنا چاہئے۔ یہ سچ نہیں ہے کہ سب سے مہنگا آپشن بھی بہترین ہے۔ آپ جو خصوصیات حاصل کررہے ہیں ان پر نظر ڈالیں اور ایک ایسا آلہ منتخب کریں جو آپ کی ضروریات اور آپ کے بجٹ میں بہترین فٹ بیٹھتا ہو۔

5. شور

انڈر ڈیسک بیضوی استعمال کرنے کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ ڈیسک پر کام کرتے ہوئے ورزش کرسکتے ہیں۔ ان مشینوں کو خاموشی سے چلانے کی ضرورت ہے ، تاکہ آپ اپنے آس پاس کام کرنے والے لوگوں کو پریشان نہ کریں۔ انڈر ڈیسک بیضوی خریدتے وقت ، ایک ایسا انتخاب کریں جس میں انتہائی خاموش آپریشن کی خصوصیات ہو۔

6. اونچائی

ڈیسک کی اونچائی کا ایک نوٹ بنائیں جس کے تحت آپ اپنا بیضوی تربیت کار استعمال کریں گے ، اور اپنے قد کو بھی ذہن نشین رکھیں۔ آپ ہر گھماؤ کے ساتھ اپنے گھٹنوں کو اپنی میز کے نیچے کی طرف مارنا نہیں چاہتے ہیں۔ اپنا آرڈر دینے سے پہلے ڈویلپر کے ذریعہ درج ترین سب سے کم ڈیسک اونچائی کو چیک کریں۔

7. ایڈ آنز

بنیادی باتوں سے ہٹ کر ، اگر آپ ابھی بھی بے راہ روی سے دوچار ہیں تو ، کوئی ایسی اضافی خصوصیات چیک کریں جو آپ کی فہرست میں موجود انڈر ڈیسک بیضویوں کی پیش کش ہوسکتی ہے۔ یہ بلوٹوتھ مطابقت ، اسمارٹ فون ، یا وائی فائی انضمام ، یا کوئی اضافی فنکشن ہوسکتا ہے۔

آپ نے بہترین بیضویت کا انتخاب کیا ہے جسے آپ ڈھونڈ سکتے ہیں ، آپ کو آرڈر دے چکے ہیں ، اگر یہ پہنچا دیا گیا ہے ، اور اس پر شروع کرنے کا انتظار نہیں کرسکتے ہیں ، ٹھیک ہے؟ اپنے آلہ سے ورزش کا بہترین تجربہ حاصل کرنے کے لئے ان نکات کو دیکھنے میں ایک منٹ لگیں۔

آپ کے انڈر-ڈیسک بیضوی کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کے لئے نکات

• یقینی بنائیں کہ آپ کی ڈیسک بہت کم نہیں ہے۔ بصورت دیگر ، آپ ہر ایک پیڈلنگ کے ساتھ اپنے گھٹنوں کو میز کے نیچے گدھے سے ٹکرا کر ختم ہوجائیں گے۔

• ایسا آلہ جو آپ کو پسماندہ اور آگے دونوں طرف پیڈل کرنے دیتا ہے آپ کو ایک مزید جامع ورزش فراہم کرے گا۔

• کچھ بیضوی تربیت دینے والے کافی لچکدار ہیں جو ہاتھوں یا پیروں کے ذریعہ استعمال کیے جاسکتے ہیں ، لہذا آپ اسے اپنے پیروں کو سر کرنے کے ل or یا ڈیسک پر اپنے بازوؤں کو سر کرنے کے ل. رکھ سکتے ہیں۔

وہ 2020 کے بہترین انڈر ڈیسک بیضوی انتخاب کے بارے میں ہماری فہرست اور خریداری کا رہنما تھا۔ کیا آپ نے ابھی تک اپنا پسندیدہ انتخاب کیا؟ ہمیں ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں اپنے خیالات اور آراء سے آگاہ کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

ایک انڈر ڈیسک بیضوی کام کیسے کرتا ہے؟

میکانزم جم بیضوی تربیت دہندگان کے لئے بالکل اسی طرح کی ہے۔ اس کا مقصد سیڑھی چڑھنے کا اندازہ لگانا ہے ، لہذا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ سیڑھیوں کی پرواز پر چڑھ رہے ہیں ، لیکن اپنے جوڑوں پر کسی قسم کا مزید دباؤ محسوس کیے بغیر۔ ایک انڈر ڈیسک بیضوی بنیادی طور پر آپ کے ترجیح کے لئے سایڈست مزاحمت کی سطح کے ساتھ غیر اثر قلبی ورزش کے سامان کا ایک ٹکڑا ہے۔

انڈر ڈیسک بیضوی کون استعمال کرے؟

یہ آلہ بنیادی طور پر ان لوگوں کے لئے ہے جو مصروف طرز زندگی کی رہنمائی کرتے ہیں اور کام کرتے وقت ورزش کے انوکھے طریقے تلاش کرتے ہیں۔ چونکہ اس سے جوڑوں پر دباؤ نہیں پڑتا ہے ، انڈر ڈیسک بیضوی افراد ایسے افراد کے لئے بھی موزوں ہے جو چوٹیں یا نقل و حرکت کے مسائل ہیں ، یا جو بھی سرگرم رہنا چاہتے ہیں۔

مجھے کب تک انڈر ڈیسک انڈاکار استعمال کرنا چاہئے؟

اس بارے میں کوئی سخت قوانین موجود نہیں ہیں۔ اس آلے کو استعمال کرنے کا خیال یہ ہے کہ آپ جتنا ورزش کریں اپنی ورزش کو اپنی ضروریات کے مطابق ترتیب دیں۔