جب آپ کیٹو ڈائیٹ پر ہوتے ہیں تو 8 بہترین ایم سی ٹی آئل آپ کو پسند آئیں گے

اس سے پہلے ، چیک کریں کہ ایم سی ٹی آئل کیا ہے اور کیوں اس کے معیار کی اہمیت ہے۔

ایم سی ٹی کیا ہے اور کیوں اس کے معیار سے کوئی فرق پڑتا ہے؟

ایم سی ٹی یا میڈیم چین ٹرائگلسرائڈس فیٹی ایسڈ ہیں جو ناریل کے گوشت ، خشک ناریل ، ناریل کا تیل ، یا کھجور کے دانے کے تیل میں پایا جاتا ہے (1)۔ لانگ چین اور شارٹ چین فیٹی ایسڈ کے برعکس ، میڈیم چین فیٹی ایسڈ معدہ میں ہضم نہیں ہوتے ہیں۔ وہ سیدھے جگر کی طرف جاتے ہیں ، جہاں وہ ٹوٹ کر کیٹوز میں ٹوٹ جاتے ہیں۔ اس کے بعد کیٹون جسمیں آپ کے خون کے بہاؤ میں گردش کرتی ہیں ، جو آپ کے کارب کی خواہشات کو روکنے ، تحول کو فروغ دینے اور توانائی فراہم کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

آپ جس ایم سی ٹی آئل کا استعمال کرتے ہیں اس کا معیار انتہائی ضروری ہے۔ درمیانے زنجیر کے فیٹی ایسڈ تین طبقوں کے ہیں - سی 6 (کیپروک ایسڈ) ، سی 8 (کیپریلک ایسڈ) ، اور سی 10 (کیپریک ایسڈ)۔ سی 8 کو ایم سی ٹی آئل کا سونے کا معیار سمجھا جاتا ہے۔ سی 10 کام بھی کروا سکتا ہے ، لیکن ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اچھے معیار کے سی 8 فارمولے میں سرمایہ کاری کریں اور اپنے جسم کو تیزی سے کیٹوسس میں داخل کریں۔ آئیے اب آپ ان 8 بہترین ایم سی ٹی تیلوں پر نگاہ ڈالیں جو آپ خرید سکتے ہیں۔

کیٹو ڈائیٹ کے وقت کیتوسس کے ل 8 8 بہترین ایم سی ٹی تیل خریدیں

1. بلٹ پروف دماغ آکٹین ​​آئل

بلٹ پروف برین آکٹین ​​ایم سی ٹی آئل کا سب سے قابل اعتماد برانڈ ہے۔ مستند اور مقبول کیتوجینک ڈائیٹ بلاگ ، بلٹ پروف کے ذریعہ تخلیق کردہ ، برین آکٹین ​​نے ہزاروں صارفین میں چربی کے ضائع کرنے کے موثر بوسٹر کی حیثیت سے اپنے آپ کو قائم کرکے اپنی شناخت قائم کرلی ہے۔

پیشہ

• اعلی توانائی
• روزہ چربی میں کمی
• C8 کی زیادہ مقدار
• اعلی ترپتی
• کم کارب کی ترس
• دماغ کی افعال میں بہتری
• بے بو اور بے ذائقہ

Cons کے

کوئی نہیں

2. اونٹ ایم سی ٹی آئل

مارکیٹ میں ایک بہترین ، اونٹ ایم سی ٹی آئل کا 100 pure خالص ناریل آئل ایم سی ٹی آئل اور لوری ایسڈ کا صحیح مرکب ہے۔ یہ ہضم کرنا آسان ہے اور دماغی چوکسی کو بہتر بناتا ہے۔ اگر آپ اچھے MCT تیل میں سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں تو ، اونٹ کے لئے جائیں۔

پیشہ

• 100٪ ناریل سے حاصل کیا جاتا ہے
• بے ذائقہ اور بو کے بغیر
• کھلاڑیوں کے لئے بہت اچھا ہے
• توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے
• پام آئل پر مشتمل نہیں ہے
• نامیاتی
• ویگن
• غیر جی ایم او
• ذہنی وضاحت کی حمایت کرتا ہے
• کوئی فلرز اور اڈٹیو نہیں
• کوئی مصنوعی ذائقے نہیں ہیں

Cons کے

کوئی نہیں

3. کامل کیٹو ایم سی ٹی آئل پاؤڈر

پیشہ

• کوئی اضافی اور جعلی اجزاء نہیں
• عمل انہضام بہتر
• سیلولر فنکشن کو بڑھاتا ہے
• چار دلچسپ ذائقوں میں آتا ہے
• پورٹ ایبل اور استعمال میں آسان
• ذہنی وضاحت کو بہتر بناتا ہے
• دماغ کے فنکشن کو بڑھاتا ہے

Cons کے

• ذائقہ کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

4. زبانی قدرتی ایم سی ٹی تیل

پیشہ

• نامیاتی
• مستقل طور پر ھٹا
• پام آئل نہیں
• توانائی اور ذہنی چوکسی بڑھاتا ہے
• کارب کی طلب کو روکتا ہے
• بے بو اور بے ذائقہ
• کوئی فلر اور اضافی نہیں ہے

Cons کے

• کسی چپچل مائع کے لئے بہترین پیکیجنگ مواد نہیں

احتیاط: پیٹ پھولنے اور پریشان ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

5. کھیل ریسرچ ایم سی ٹی تیل

اسپورٹس ریسرچ ایم سی ٹی آئل سی 6 ، سی 8 ، اور سی 10 میڈیم چین فیٹی ایسڈ کا مرکب ہے۔ یہ تیل آپ کے دن کو کامل آغاز فراہم کرتا ہے کیونکہ یہ کافی اور آسانی سے مل جاتا ہے۔

پیشہ

• ویگن
• ذائقہ اور بدبو نہیں
• نامیاتی
• غیر جی ایم او
• موثر چربی برنر
• میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے
• دماغ کے فنکشن کو بڑھاتا ہے
• پیلیو مصدقہ
• کیٹو مصدقہ

Cons کے

• صحیح مقدار کو نچوڑنا تھوڑا سا مسئلہ ہوسکتا ہے۔

6. بائیں کوسٹ پرفارمنس ایم سی ٹی آئل

یہ ایم سی ٹی تیل جذب اور ہضم کرنے میں آسان ہے۔ اگر آپ کو عمل انہضام کے مسائل ہیں تو یہ آپ کے لئے بہترین مصنوعات ہے۔

پیشہ

• صحت مند کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھتا ہے
• کک اسٹارٹ میٹابولزم
• آپ کے پیٹ پر آسان
• 100٪ خالص
• طرز عمل جی ایم پی
• بی پی اے فری
• گلوٹین فری
• ویگن
• پیلو دوستانہ
• کیٹو دوستانہ

Cons کے

• پیکیجنگ لیک پروف نہیں ہے۔

7. اب کھیلوں MCT تیل

اب اسپورٹس ایم سی ٹی آئل ایک انتہائی قوی 100 c ناریل کا سورسڈ ایم سی ٹی آئل ہے۔ اس کی قیمت قدرے کم ہے ، لیکن اس کی مصنوعات کو یقینی طور پر آپ کو مطلوبہ نتائج ملنے والے ہیں۔

پیشہ

• ویگن
• میٹابولزم کو بڑھاتا ہے
• جسمانی ساخت کو بہتر بناتا ہے
• عمل انہضام پر آسان ہے
• دبلی پتلی بڑے پیمانے پر نقصان نہیں ہوتا ہے
• موثر چربی برنر
• کوئی اضافے نہیں

Cons کے

کوئی نہیں

احتیاط: انتہائی قوی بڑی مقدار میں استعمال ہونے پر پیٹ کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔

8. ایم سی ٹی آئل صاف کریں

پیشہ

• تیز ketosis
• بہتر تحول
• بہتر توجہ
• بلڈ شوگر سپائکس کو کنٹرول کیا
• ویگن
• غیر جی ایم او
• گلوٹین فری

Cons کے

• تیز بدبو

احتیاط: پریشان پیٹ اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔

وہاں آپ کے پاس ہے - سب سے اوپر 8 ایم سی ٹی تیلوں کی فہرست۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ لیبل پر بیان کردہ خوراک کی پابندی کریں اور اگر آپ کو کوئی تکلیف ہو تو فورا immediately ڈاکٹر سے ملیں۔ شکل اختیار کریں ، اچھا محسوس کریں ، متحرک رہیں ، اور دوسروں کو متاثر کریں۔ خوشی!