خشک اور مدھم جلد کے ل Top ٹاپ 10 فیئرنس ٹپس

کیا آپ کی خستہ اور خشک جلد منصفانہ اور چمکتی رنگت کی رکاوٹ بن رہی ہے؟ نہیں ، آپ کو اپنی ناگوار جلد کے لئے مہنگا فیئرنس خوبصورتی کی مصنوعات خریدنے کے لئے اپنی جیب میں ایک سوراخ جلانے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو کچھ نکات اور چالوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو جلد کا ایک بہتر لہجہ حاصل کرنے میں مدد کے ل Here سب سے اوپر 10 چنیں ہیں۔

خشک جلد کے ل Fair فیئرنس ٹپس

1. صحت مندانہ خوبی کے ل Health صحت مند کھائیں:

سب سے پہلے ، آپ کو ایک بہتر رنگ حاصل کرنے کے لئے صحت مند غذا کی پیروی کرنا ہوگی۔ خشک جلد میں اکثر اہم غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے ، جو اس کی وجہ سے ، ہلکا پھلکا اور بے جان ہوجاتا ہے۔ کسی بھی ریڈی میڈ یا گھریلو ساختہ منصفانہ علاج کی کوشش کرنے سے پہلے اپنی کھانے کی عادات کو قریب سے دیکھیں۔ آپ کو کارب ، وٹامنز ، معدنیات ، اور اینٹی آکسیڈینٹ کی ضرورت کو پورا کرنے کے لئے تازہ سبز پھلوں ، سبزیوں ، اناجوں ، اناجوں وغیرہ کا زیادہ استعمال کرنا چاہئے۔ آپ کی باقاعدہ غذا میں دودھ ، دہی ، شہد اور اسی طرح کی دوسری چیزیں ہونی چاہئیں جو آپ کی جلد کی حفاظت کے قابل ہوں۔ یہ ساری کھانوں سے آپ کی جلد کے خلیوں کی پرورش ہوگی ، جس سے صحت مند اور تابناک جلد آجاتی ہے۔

2. پانی ، پانی اور پانی - اس میں سے بہت پیو:

خود کو ہائیڈریٹ رکھنا دوسرا سب سے اہم کام ہے جو آپ کو چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے کے ل. کرنے کی ضرورت ہے۔ کافی پانی کے بغیر ، جسمانی تحول کا معمول کا عمل انتہائی متاثر ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں ہماری جلد کی نمائش ہوتی ہے۔ ایک بار پھر ، جب آپ قدرتی طور پر خشک جلد رکھتے ہیں ، تو آپ کے معاملے میں اس کا اثر دوگنا ہوجاتا ہے۔ لہذا ، دن بھر بہت سارے پانی پییں۔ ایک زبردست 5 لیٹر بہترین ہے۔ لیکن اگر یہ آپ کے لئے مشکل ہے تو ، دن میں کم از کم 3 سے 4 لیٹر کا استعمال یقینی بنائیں۔ یہ آپ کے جسم سے ٹاکسن نکال دے گا اور جلد کی صحت مند اور صحت مند ٹون برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔

روزانہ ورزش اور یوگا کی مشق کریں:

حیرت ہے۔ ٹھیک ہے ، یہ سچ ہے۔ ورزش اور یوگا دونوں ہی جلد کی بحالی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ خاص طور پر خشک جلد والی خوبصورتی کی صورت میں حقیقت پسندانہ ہے۔ وہ ان کی مدد سے اپنی داخلی صحت کو بہتر بناسکتے ہیں اور اس خستہ اور ناگوار جلد سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ ان میں سے ایک ہیں تو ، آج سے مضبوط ورزش کے معمول پر عمل کرنا شروع کریں۔ تیز چلنے یا سخت سرگرمیوں کے 30 منٹ کے سیشن کے لئے جائیں جس کے بعد یوگا سیشن ہو۔ یہ آپ کو اندرونی طور پر صحت مند رکھے گا اور آپ کے تناؤ کی سطح کو کافی حد تک کم کردے گا۔ اس کے نتیجے میں ، آپ کی جلد چمک اٹھے گی جیسا پہلے کبھی نہیں تھا۔

4. حرارت اور یووی کی کرنوں سے خود کو بچائیں:

نقصان دہ الٹرا وایلیٹ کرنوں کے ساتھ ساتھ سورج کی بھڑک اٹھنے والی گرمی خشک جلد کی حالت کو خراب کرسکتی ہے۔ سورج کی لمبی نمائش جلد کی بیرونی تہوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور بعض اوقات دھوپ کی وجہ بن جاتی ہے۔ خشک جلد اس طرح کے نقصانات اور ٹیننگ کا زیادہ خطرہ ہے۔ لہذا ، گھر سے باہر نکلنے سے پہلے ہمیشہ ایک اعلی اسکرین لوشن یا سن بلاک لگائیں۔ جب بھی زیادہ دیر تک دھوپ کے نیچے رہیں تو آپ کو مکمل آستین والے کپڑے اور ٹوپیاں پہننا چاہ.۔ یہ آپ کے جلد کی اصل سر کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہیں۔

5. زیتون کا تیل اور بادام کے تیل کا مرکب لگائیں:

خشک جلد کے ل home بہت سارے گھریلو ساختی تجویزات ہیں جو آپ کو جلد کو سرد بنانے کے بغیر آپ کی جلد کے لہجے اور ساخت کو بڑھانے میں مدد کرسکتی ہیں۔ اس زیتون اور بادام کے تیل مکسچر کو گندگی اور دیگر نجاستوں کے سارے نشانات کو دور کرکے اپنی چمکیلی جلدوں کو کھولنے کے لئے آزمائیں۔ یہ نہ صرف آپ کی جلد کو صاف اور صاف بنائے گا بلکہ اس کی بحالی کے ل your آپ کی خشک جلد میں نمی اور ضروری غذائی اجزا بھی فراہم کرے گا۔ نتیجے کے طور پر ، آپ کو صحت مند اور منصفانہ جلد ملے گی۔

6. سینڈل ووڈ پاؤڈر فیس پیک استعمال کریں:

کچھ خالص صندل کا پاؤڈر لیں اور اس میں ہلدی پاؤڈر ملا دیں۔ اس میں تھوڑا سا دودھ ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔ اب ، اس پیکٹ کو پوری جلد پر لگائیں اور خشک ہوجانے کے بعد اسے دھولیں۔ صندل اور ہلدی دونوں اپنی جلد کو ہلکا کرنے کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اس پیکٹ میں دودھ ہوتا ہے جو آپ کی جلد میں قدرتی چمک ڈالنے کی طاقت رکھتا ہے۔ یہ پیک خشک جلد کے لئے خاص طور پر موزوں ہے۔ لہذا ، اس فیس پیک کا باقاعدگی سے استعمال آپ کو آسانی سے ہموار اور منصفانہ جلد دے سکتا ہے۔

7. اپنی جلد کو دہی سے مالش کریں:

دہی باورچی خانے کا ایک حیرت انگیز جزو ہے جو ہماری جلد کو نمی بخش بناسکتی ہے اور اس کی سوھاپن کو کم کرسکتی ہے۔ ایک ہی وقت میں ، یہ جلد کو تیز کرنے والے دو عناصر - لییکٹک ایسڈ اور زنک سے بھی مالا مال ہے۔ لہذا ، اپنی جلد کو دہی کے ساتھ مالش کرنا آپ کی خشک اور چھلکے والی جلد کے لئے بھی ایک بہترین حل ہوسکتا ہے۔ اس سے آپ کو مطلوبہ خوبی کو حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

8. راف دودھ میں بھگو ہوا زعفران لگائیں:

بہت کم قدرتی اجزاء ہیں جو ہمارے رنگت کو بہتر بناسکتے ہیں جتنا زعفران کی طرح ہے۔ یہ کئی دہائیوں سے اسکرین ٹون لائٹینگ آئٹم کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے اور یہ خشک جلد کے لئے بالکل موزوں ہے۔ بس کچھ غیر پروسس شدہ دودھ لیں اور اس میں ایک چوٹکی زعفران ڈالیں۔ کناروں کو دودھ میں کچھ منٹ بھگنے دیں اور پھر اسے اپنی جلد پر استعمال کریں۔ جماع میں موجود دودھ جلد کی صحت مند اور قدرتی چمک میں بھی معاون ہے۔

9. پپیتا اور فلر کے ارتھ فیس پیک کا استعمال کریں:

فلر ارتھ یا ملتانی مٹی کے ساتھ تیار کردہ چہرے کے پیک روشن اور چمکیلی جلد حاصل کرنے کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ آپ پپیتے کے کچھ ٹکڑے ٹکڑے کر سکتے ہیں اور پورے عمل میں اپنی جلد کو نمی بخش رکھنے کے ل ful اس میں پوری دنیا کے ساتھ مل سکتے ہیں۔ یہ پیک ایک مناسب اور کامل جلد کا رنگ دینے کے لئے جانا جاتا ہے۔

10. شہد اور ککڑی کے جوس فیس پیک کو لگائیں:

شہد ایک قدرتی موئسچرائزر ہے ، جو ہماری جلد کو ہلکا کرنے میں بھی حصہ لیتا ہے۔ اس کے برعکس ، ککڑی کا رس جلد کے سر کو ہموار اور بے عیب بنا سکتا ہے۔ لہذا ، ککڑی کے جوس کے ساتھ شہد کو اکٹھا کرنا آپ کی خشک جلد کے لئے حیرت کا باعث بن سکتا ہے اور آپ کو کوئی وقت نہیں ملتا ہے۔

تو ، کیا آپ خشک جلد کے ل skin جلد کے یہ منصفانہ نکات آزمانے کے لئے تیار ہیں؟ ہمیں ایک تبصرہ چھوڑ دو!