سورسپ پتے: فوائد ، غذائیت اور ضمنی اثرات

سوورساپ برازیل کا ایک پھول دار درخت ہے۔ اس کے پھل اور پتے مضبوط فوائد پیش کرتے ہیں۔ بعض دعوؤں میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ پتی کیموتھریپی (1) سے 10 گنا گنا زیادہ مضبوط ہیں۔

پتیوں میں ایک طاقتور غذائیت کا پروفائل ہوتا ہے۔ لیکن دعوے کتنے سچے ہیں؟ اس پوسٹ میں ، ہم دیکھیں گے کہ ریسورس ہمیں عام طور پر سوورسوپ پتوں اور پودوں کے بارے میں کیا بتاتی ہے۔

Soursop پتے کیا ہیں؟

سورسوپ (اونوونا موریکاٹا) ، جسے گریویلا یا برازیل کا پاو پا بھی کہا جاتا ہے ، پھولوں کا سدا بہار درخت ہے۔ یہ وسطی امریکہ ، میکسیکو ، کیوبا اور ہندوستان کے کچھ حصوں میں ہے۔ اب یہ جنوب مشرقی چین سے آسٹریلیا اور مشرقی اور مغربی افریقہ میں بڑے پیمانے پر تقسیم کیا گیا ہے۔

روایتی دوا کئی بیماریوں اور بیماریوں کے علاج کے لئے سورسپ پتے استعمال کرتی ہے۔ یہ پلانٹ بنیادی طور پر سوزش ، رمیٹی ، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، پرجیوی بیماریوں کے لگنے، اور اسی طرح کی دوسری حالتوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے (2)۔

سوورسوپ پھل خوردنی ہے اور اس میں علاج معالجے کی اچھی قیمت ہے۔ یہ اینٹی آرتھرائٹک ایجنٹ کے طور پر مشہور ہے۔ اس کے نچوڑ پرجیوی اور کیڑے کے انفیکشن سے لڑتے ہیں۔ پتے ہائپوگلیسیمیا اور سوزش کے علاج پر کام کرتے ہیں اور انٹی اسپاسڈوڈک خصوصیات (2) بھی رکھتے ہیں

ان خصوصیات کو پودوں کی میٹابولائٹس سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔ اس معجزاتی پلانٹ میں سیپوننز ، الکلائڈز ، کومرینسز ، ٹیرپینائڈز ، ٹیننز اور متعدد دیگر فعال فائٹو کیمیکلز کی نشاندہی کی گئی ہے۔

مندرجہ ذیل حصے میں ، ہم سرسوپ پتیوں کے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد پر نظر ڈالیں گے۔

سورساپ پتیوں سے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

سورسپ پلانٹ کے پتے معروف اینٹی سوزش ایجنٹوں ہیں۔ ان میں اینٹی پیریٹک ، اینٹی مائکروبیل ، اینٹیڈیبیٹک ، قلبی عمل ، اور اینٹی پرجیوی خصوصیات بھی ہیں۔ سورسپ ارکٹس آپ کے جسم میں اہم نظاموں کو مثبت طور پر متاثر کرسکتے ہیں۔

1. ایڈ کینسر کے علاج میں مدد

مطالعات چھاتی ، بڑی آنت ، پروسٹیٹ ، پھیپھڑوں ، خون ، جگر ، گریوا ، انڈاشی ، منہ ، اور جلد کے کینسروں کے خلاف سوورسوپ پلانٹ کے نچوڑ کے antiproliferative اور cytotoxic اثرات کا مظاہرہ کرتے ہیں (3)۔

فعال بائیو اجزاء جو فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں انہیں annonaceous acetogenins (AGEs) کہا جاتا ہے۔ یہ AGEs soursop کی اینٹینسر خصوصیات میں شامل ہیں۔ وہ مائکچونڈریل کمپلیکس I ، کینسر سیل پروٹین (2) کو روک کر کینسر کے خلیوں کو مار دیتے ہیں۔

تاہم ، سوورسوپ اور اس کے پتے (3) کی حفاظت اور تاثیر کی تصدیق کے لئے مزید سخت مطالعات کی ضرورت ہے۔

2. سوجن پر قابو پا سکتا ہے

مطالعات نے سووریسپ پتیوں میں 117 سے زیادہ مرکبات کی نشاندہی کی ہے جن میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔ پتیوں کے سوزش کے اثرات (4) کو سمجھنے کے لئے مزید تحقیقی مطالعات کی ضرورت ہے۔

سورساپ کے پتے کے عرقوں نے چوہوں کے مطالعے میں اینٹی سوزش ، اینٹی آکسیڈنٹ اور زخموں سے شفا بخش خصوصیات ظاہر کی ہیں (5)

پتیوں کی کاڑھی اس کے اینٹی رومیٹک اور عصبی اثرات کے ل top ٹاپکلا لاگو ہوتی ہے۔ یہ پھوڑے اور زخموں کو بھی کم کرتا / بھر دیتا ہے۔ پتی کے عرق سسٹائٹس ، گٹھیا ، گٹھیا میں درد ، بخار ، اسہال ، پیچش ، ملیریا ، پرجیویوں اور جلد کی جلدیوں (4) جیسے اشتعال انگیز حالات کو دور کرسکتے ہیں۔

سورسپ پتی کا عرق IL-6 ، TNF-α ، IL-1β ، اور نائٹرک آکسائڈ (NO) جیسے سوزش ثالثوں کو روکتا ہے۔ اس اقتباس کی 100 ملی گرام / کلوگرام کی خوراک چوہوں (4) میں اینٹی نوسیسیپٹیو (بلاکنگ درد) ثابت ہوئی۔

پتے چوہے کے مطالعے (4) میں کوئی زہریلا نہ ہونے کے ساتھ السر ، گھاووں ، کھلے زخموں اور ورم میں کمی لاتے ہیں۔

3. اندرا کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

روایتی طور پر ، سوسورپ پتے بے خوابی کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں (6) پتیوں میں ایک ہموار پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون سرگرمی رہتی ہے اور اس کا نشہ آور افراد کا کام ہوتا ہے۔ ایک گلاس سورنسپ پتی چائے پینے سے تناؤ کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے (7)

4. ذیابیطس کے علامات کو باقاعدہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے

چوہوں کے روزانہ 100 مگرا / کلوگرام پانی کے عرق راستہ کی انتظامیہ نے مضبوط گلیسیمک کنٹرول کی نمائش کی۔ پودے کے پتے گلوکوز میٹابولزم کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں (8)

چوہوں میں طویل عرصے سے سرسوپ ٹریٹمنٹ (28 دن تک) خون میں گلوکوز کی سطح اور سیرم کریٹینائن کی سطح کو کم کرتا ہے۔ اس نے جگر کے خامروں (AST، ALT وغیرہ) کی سرگرمی کو بھی متوازن کیا۔ کل کولیسٹرول اور ٹرائگلیسیرائڈس کی سطح بھی بحال ہوگئی (8)

5. اینٹی وائرل پراپرٹیز ہوسکتی ہے

سورسپ ارکٹس منتخب وائرس کے خلاف اینٹی ویرل خصوصیات دکھاتے ہیں۔ پلانٹ میزبان خلیوں میں HIV-1 کی نقل میں مداخلت کرتا ہے۔ نیز ، یہ نچوڑ وائرس کو میزبان سیل سے منسلک کرنے سے روکتے ہیں۔ سورنسپوپ کی چھال اور تنے کے عرقوں کو ہرپس سمپلیکس وائرس (HSX) (7) کے خلاف کام کرنے کے لئے نوٹ کیا گیا تھا۔

اگرچہ پتیوں کے ساتھ ملتے جلتے اثرات کی نشاندہی کرنے والی کوئی براہ راست تحقیق موجود نہیں ہے ، مذکورہ بالا تحقیق کے نتائج بھی پتیوں کے ساتھ ہی بڑھا چڑھا سکتے ہیں۔

سوورسوپ پلانٹ کے وائروسیڈل اثر کو اس کے پولیفینول (7) سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔

6. زبانی صحت کی حفاظت کرسکتا ہے

سورس شاپ کے پتے بیکٹیریل اور فنگسائڈیل پایا گيا تھا۔ انہوں نے اسٹریپٹوکوکس مٹانز ، سٹرپٹوکوکس مٹائٹس ، پورفیروموناس گنگوالیس ، اور کینڈیڈا البیقان (1) کی نشوونما کو روکا ۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سورساپ پتی کے عرقوں کو زبانی جرثوموں کے خلاف ایک حد تک استعمال کیا جاسکتا ہے۔ نچوڑ میں antimicrobial اور fungicidal خصوصیات ہیں (1)

یہ تناؤ پیریڈونٹائٹس ، گنگیوائٹس ، اور دیگر زبانی بیماریوں کا سبب بنے تھے۔ لیب کے تجربات سے پتیوں کے antimicrobial اثر کی اطلاع ہے۔ وہ فنگس کینڈیڈا البانیوں کے خلاف سب سے زیادہ طاقت ور تھے۔ یہ نتائج زبانی عوارض (1) کے علاج میں سورسپ پتے کی طاقت ظاہر کرتے ہیں۔

سورسپ پتے میں ایک طاقتور فائٹو کیمیکل پروفائل ہوتا ہے۔ درج ذیل حصے میں ، ہم ان کے فوائد کے لئے ذمہ دار غذائی اجزاء پر مزید غور کریں گے۔

سورسوپ پتے کی فائیٹو کیمیکل تشکیل

سورسپ پودوں میں کئی قسم کے فائٹو کیمیکلز ہوتے ہیں ، جن میں الکلائڈز ، فینولکس ، اور ٹیرپینائڈز شامل ہیں۔ تاہم ، سوورسوپ کی کچھ پرجاتیوں میں annonaceous acetogenin مرکبات (AGEs) کے بھرپور ذرائع ہیں۔ AGEs کو ان کے antimicrobial ، antiprotozoal ، antiviral ، اور anthelmintic خصوصیات (6) کے لئے اہم سمجھا جاتا ہے۔

ان پتیوں میں اینوموریسن ، اونووموٹاکن ، اونوہیکسین ، موریکاپینٹوسین ، انوناین ، آئیسولوریلین ، زائلپوائن ، گیلک ایسڈ ، ایپیکیچن ، کوئیرسٹین ، کیٹیچن ، کلورجینک ایسڈ ، کیمپفیرول ، اونوونامین ، نورکوریڈین ، وومفولول کی نشاندہی کی گئی تھی (6)۔

ان میں روٹن ، بلومینول ، سولین ، ایپوموریسنین ، ریٹیکولین ، کورکسیمین ، کوکلورین ، اسٹیفیرائن ، ایٹروسپرمینائن ، اور انوموریسین بھی شامل ہیں۔ بیج ، پھل ، جڑیں ، اور دیگر فضائی حصے مختلف تناسب میں یہ (اور کچھ دوسرے) فائٹو کیمیکل (6) پر مشتمل ہیں۔

سورسپوپ پتی کے تیل میں بھی سیسکوپیٹرینس ہوتے ہیں۔ سب سے زیادہ پرچر کمپاؤنڈ β-caryophyllene ہے۔ ان غیر مستحکم تیلوں میں ββ pinene pin pin ger pin pin. ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger………………………………………………………………… 6. 6. 6. 6. 6. 6

مذکورہ بالا فوائد کے نتیجے میں ان تمام فائٹو کیمیکلز کا علمی اثر پیدا ہوتا ہے۔ یہ ہے کہ آپ ان پتیوں کو ان کے فوائد حاصل کرنے کے لئے کس طرح استعمال کرسکتے ہیں۔

سورساپ پتے کو کس طرح استعمال کریں

ان پتیوں کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ان کے ساتھ چائے کی آمیزش کرو۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خام سوورشپ کے پتوں کو کھا جانا کتنا محفوظ ہے اس بارے میں کوئی معلومات نہیں ہے۔

کیا اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اس کی چائے کو صرف ایک مخصوص طریقے سے پینا پڑے گا؟ ٹھیک ہے ، واقعی نہیں۔ آپ اسے دو طرح سے تیار کرسکتے ہیں:

1. ذائقہ کے لئے باقاعدگی سے مرکب

1. ایک چائے کی نالی میں 1 سے 2 کھانے کے چمچ اپنی پسندیدہ سورساپ چائے کا مرکب شامل کریں۔ آپ کو یہاں ایک اچھی چیز مل سکتی ہے۔
2. ابلتے ہوئے پانی میں شامل کریں اور 5-10 منٹ کے لئے کھڑی ہونے دیں۔
3. پتیوں کو دباؤ۔
4. گرم / گرم یا سردی کی خدمت کریں۔

1. ایک سے دو کپ چائے کے ل 2-3 2-3- 2-3 سورسپ پتے استعمال کریں۔ آپ یہاں پتے خرید سکتے ہیں۔
2. ابلتے ہوئے پانی کا ایک برتن تیار کریں۔
3. ان پتوں کو پانی میں شامل کریں اور کم سے کم 10 منٹ تک ابالیں۔
4. خدمت کرنے سے پہلے پتے کو دباؤ۔

2. صحت کے لئے طویل مرکب

1. ایک لیٹر ٹھنڈا پانی کے ساتھ ایک ابلتے برتن مرتب کریں۔
2. پورے سوورشپ پتے یا سورسپ مرکب شامل کریں۔
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• زبانی پیتھوجینز پر سوسنپ لیف ایکسٹریکٹ (اینونا موریکاٹا) کی اینٹی مائکروبیل افادیت: ایک ان وٹرو اسٹڈی ، جرنل آف کلینیکل اینڈ تشخیصی تحقیق ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• کینسر کے مقابلہ میں اونوونا مریکاٹا کے ممکنہ فوائد: ایک جائزہ ، ملائیشین جرنل آف میڈیکل سائنس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912