کسی کو پسند کرنا کیسے روکا جائے - 14 مشورے

آپ کی زندگی میں ایسے اوقات بھی آتے ہیں جب آپ کسی کو پسند کرتے ہو ، لیکن اس احساس کا بدلہ نہیں ملتا ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ یہ ہم میں سے بیشتر کے ساتھ ہوتا ہے! آپ نے فلموں اور ان گنت کہانیوں میں عمروں سے یہ دیکھا ہوگا۔

میری بہترین دوست کی شادی والی فلم پر غور کریں ، جہاں جولیان اپنے دوست مائیکل کے لئے صرف اور صرف اس کے علاوہ محبت محسوس نہیں کرتی ہے جب تک کہ وہ یہ نہ سیکھے کہ اس کی شادی ہو رہی ہے۔ وہ اسے واپس لانے کے لئے ایک مشن پر روانہ ہوگئی ، اپنی شادی کو اپنا بنانے کے لئے سب کچھ توڑنے کی کوشش کرتی ہے ، لیکن کامیاب نہیں ہے۔ لیکن خوشگوار اختتام کے ساتھ دوسری رومانٹک فلموں کے برعکس ، اس کی کوئی بھی نہیں ہے۔ اس کا عملی خاتمہ ہوتا ہے جہاں آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ حقیقی زندگی میں پریوں کی کہانیاں ہمیشہ موجود نہیں رہتی ہیں۔

کسی خاص فرد کی طرف راغب ہونا بالکل ٹھیک ہے۔ تاہم ، اگر ان جذبات کا ازالہ نہیں کیا گیا تو ، وہی جذبات بڑھ سکتے ہیں اور ایک سنگین بوجھ بن سکتے ہیں۔ چیزیں ہمیشہ اس طرح نہیں ہوتیں جیسے ہم انھیں چاہتے ہیں۔ لیکن یہ تسلیم کرنا کہ رشتے کے ہونے کی کوئی امید نہیں ہے اور آگے بڑھنا شروع کرنے کا راستہ ہے۔ یہ کچھ ایسے طریقے ہیں جو آپ کو اس لڑکے کو عبور کرنے اور زندگی کو نئے سرے سے شروع کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔

کسی کو پسند کرنا کیسے روکا جائے

اگرچہ ان شدید جذبات کو ترک کرنا ناممکن لگتا ہے ، لیکن یہ قابل عمل ہے۔ آپ کو اپنی عزت نفس کا پتہ چلنا چاہئے اور اپنے آپ سے خوش ہونے کے بجائے خوشی کے بلند گھوڑے پر چھلانگ لگانے کی بجائے اپنے آپ سے غمزدہ رہنے کی بجائے جو آپ کا نہیں تھا ، شروع کرنا چاہئے۔ آگے بڑھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے کچھ مفید نکات یہ ہیں:

1. اپنا فاصلہ رکھیں

پہلا قدم اس سے محفوظ فاصلہ برقرار رکھنا ہے۔ اسے متن مت دیں اور نہ ہی اسے کال کریں اور نہ ہی انسٹاگرام کی کہانیاں دیکھیں۔ اگر آپ کو کسی وجہ سے اس سے بات کرنی پڑے تو ذاتی بات چیت کو میز سے دور رکھنا یقینی بنائیں۔ مثال کے طور پر ، اگر وہ آپ کا رفیق ہے اور آپ کو کام کے وقت کسی ضروری تفویض کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے ، تو گفتگو کو صرف اسی موضوع تک محدود رکھنے کی کوشش کریں۔

Your. تحریر میں اپنا دل ڈالو

شٹر اسٹاک

جب آپ کسی چیز کے بارے میں بات نہیں کرسکتے ہیں تو ، یہ آپ کے تمام خیالات کو اکٹھا کرنے اور اس کے بجائے ان کو لکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس جرنلنگ کی مدد سے انگلی کو بالکل ٹھیک اسی طرح مدد ملے گی کہ آپ کیا محسوس کر رہے ہیں اور اپنے خیالات کو ترتیب دے سکتے ہیں۔ اپنے باطن کے ساتھ ایماندار رہنا اور یہ معلوم کرنے کا ایک بہت بڑا طریقہ ہے کہ پہلی جگہ میں آپ کو کس چیز نے اپنی طرف راغب کیا۔ اس سے آپ کو یہ جاننے میں بھی مدد ملے گی کہ آپ اپنے مستقبل کے ساتھیوں کی طرح بننا چاہتے ہیں۔

3. کوئی جسمانی رابطہ منقطع کریں

یہ پورا کرنا مشکل کام ہوسکتا ہے ، لیکن یہ صرف آپ کی خوشی کی بحالی کا ایک بڑا مقصد ہے۔ جب تک آپ دو کام یا ایک ساتھ تعلیم حاصل نہیں کرتے ، آپ کو اس لڑکے سے بچنا چاہئے اور اسے اپنی ذاتی جگہ سے دور رکھنا چاہئے۔

All. اسے تمام سوشل میڈیا ایپس پر فالو کریں

شٹر اسٹاک

ہم سب سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر اپنی کرشوں کو داؤ پر لگانے کے مجرم ہیں ، ٹھیک ہے؟ سائبر ٹیلر بننے کے لck اس کا دودھ چھڑانا بہت آسان ہے جب اس میں کوئی ایسا شخص شامل ہو جس کی طرف آپ دل کی طرف راغب ہوں۔ آپ کو خود کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنی خود پسندی کو بچانے کے ل unf ان کو سوشل میڈیا اکاؤنٹس پر چھوڑ دیں یا ان کو مسدود کریں۔ یہ آپ کو آگے بڑھنے کے لئے کافی وقت اور جگہ فراہم کرے گا۔

5. کوئی بھی یاد دہانی چھوڑ دیں

جب آپ چیزوں یا اشیا کے آس پاس رہتے ہیں جو ہمیشہ آپ کو کسی کی یاد دلاتا ہے جسے آپ فراموش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو احساسات کے اس ناگزیر دائرے میں پھنسے ہوئے محسوس کریں گے جس سے آپ لڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ کیا آپ دونوں نے بڑی پریزنٹیشن سے پہلے ہمیشہ چاکلیٹ کا ایک بار شیئر کیا؟ کیا وہ وہی تھے جو آپ کو وہ بالیاں دیتے تھے جو آپ ہر لباس کے ساتھ پہننا پسند کرتے تھے؟ ٹھیک ہے ، وقت آگیا ہے کہ انہیں دور رکھیں۔ جب آپ کسی چیز سے مستقل طور پر چھٹکارا نہیں پا سکتے ہیں تو "نظر سے باہر ، دماغ سے باہر" بہترین کام کرتا ہے۔

6. اس کے بارے میں جو کچھ آپ نے پسند کیا اسے لکھ دو

شٹر اسٹاک

اب ، یہ پوری طرح سے مضحکہ خیز اور متضاد لگتا ہے ، لیکن اس کی کوشش کرنے کی ایک وجہ ہے۔ ان خصلتوں کو قلمبند کرنا شروع کریں جن کی وجہ سے آپ اس کی طرف راغب ہوں۔ کیوں ، تم پوچھتے ہو؟

ٹھیک ہے ، اس کے بجائے اپنے خیالات کو اپنے سر میں گھس جانے دیں ، بہتر ہے کہ یہ سب کاغذ پر رکھیں۔ اس سے آپ کا ذہن ان پر چڑھنے سے رہے گا۔ مزید برآں ، آپ اب جانتے ہو کہ آپ اپنے مستقبل میں کس آدمی کے ساتھ طے کرنا چاہتے ہیں۔

7. کونسنس بھی لکھ دیں

آپ پیشہ کے ساتھ کیا کر رہے ہیں. اب ، وقت آگیا ہے کہ کاغذ پر کونسن ڈالوں۔ ان خصلتوں کی فہرست لکھیں جو آپ کو اس کے بارے میں پسند نہیں ہیں ، لیکن یہ یقینی بنائیں کہ نمبر پہلے کی فہرست کی طرح ہے۔ ان سب باتوں پر غور کریں جو اس نے کبھی بھی کہا ہے کہ آپ نے ان کی تعریف نہیں کی یا وہ کام جو اس نے پسند نہیں کیے۔ یہ کام آپ کو ہر چیز سے ایک قدم پیچھے ہٹانے اور سمجھنے میں مدد دے گا کہ آخر یہ کیوں ہوسکتا ہے ، کیوں؟

8. دوسرے مرد تاریخ

شٹر اسٹاک

باہر جانے اور دوسروں کو ڈیٹنگ کرنے کے کھیل میں واپس آنے سے کہیں زیادہ آپ کے ذہن کو باز نہیں رکھے گا۔ جب آپ اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھیں گے تو آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کو کیا منی مل سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ اپنا لڑکا اس لڑکے کے ساتھ تعلقات کے بارے میں سوچنے میں صرف کرتے ہیں تو ، آپ کو بہت اچھا موقع ضائع ہوسکتا ہے۔ جان لو کہ سمندر میں مچھلی کی کافی مقدار موجود ہے ، اور آپ باہر جاکر ایک ایسی چیز تلاش کرنے کے مستحق ہیں جو آپ کے وقت کے قابل ہو۔

9. اپنے آپ کو مصروف رکھیں

کیا آپ میراتھن کو چلانے کے لئے چاہتے ہو؟ کسی اوپن مائک کامیڈی نائٹ میں باہر جاکر اپنا ہاتھ آزمانا چاہتے ہو؟ اب آپ کا وقت ہے جاؤ اور ابھی یہ سب کرو۔ ایسا کرنا بگاڑ کا کام کرتا ہے اور آپ کو اپنے دائرے سے باہر کے لوگوں کے ساتھ معاشرتی کرنے دیتا ہے جو ایک ہی دلچسپی رکھتے ہیں۔

اگر آپ واقعی ان سے محبت کرتے ہو تو اپنے آپ سے پوچھیں

شٹر اسٹاک

آئیے حقیقت بنیں۔ کیا آپ واقعتا یہ سمجھتے ہیں کہ آپ ان سے محبت کر رہے ہیں ، یا یہ عارضی طور پر مسرت ہے؟ آپ ان کے ل something کچھ محسوس کرنے کے ل them ان کو مکمل طور پر نہیں جان سکتے ہو۔ ان کے بارے میں ہمیشہ ایسی چیزیں ہوسکتی ہیں جو آپ کے لئے زہریلا ہوسکتی ہیں۔ آپ سب جانتے ہیں کہ آپ ان کی طرف راغب ہوتے ہیں اور وہ اپنے آپ کو جس طرح پیش کرتے ہیں۔ اگر یہ محبت نہیں ہے تو ، آپ کو انھیں زیادہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔

11. پرانے دوستوں سے رابطہ کریں

بحران کے وقت اپنے قریبی دوستوں اور کنبہ کے ساتھ رہنا آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اپنے آپ کو ان لوگوں سے گھیریں جو آپ کی تمام کوششوں میں آپ کی حمایت کرتے ہیں اور آپ کو خوش کرتے ہیں۔ یہ وہ لوگ ہیں جو اپنے آپ کو لینے کے ل you آپ کو انتہائی ضروری محرک فراہم کرسکتے ہیں۔

12. اپنے آپ پر دھیان دو

شٹر اسٹاک

توجہ اس سے ہٹانے کے لئے صرف اپنی طرف توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اپنا شیڈول ان چیزوں سے پُر کریں جن کی آپ ہمیشہ کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ سولو غیر ملکی سفر پر جائیں ، ان سالسا کی کلاسیں شروع کریں ، یا ایک نئی زبان سیکھیں۔ ان چیزوں سے آپ کی توجہ اس سے دور ہوجاتی ہے اور آپ کی ذاتی نشوونما میں بھی مدد ملتی ہے۔

13. اس نیرس معمول سے دور ہوں

وہی پرانے کام اور سرگرمیاں کرنا بند کریں جن کی آپ کافی عرصے سے پیروی کر رہے ہیں۔ اگر آپ ان سبھی مقامات پر جارہے ہیں اور اسی معمول کو کچل رہے ہیں تو ، اپنے ذہن کو اپنی خواہش سے دور کرنا زیادہ مشکل ہوگا۔ اٹھو ، تازہ دم کرو اور اپنا روز مرہ کا معمول دوبارہ لوڈ کرو۔ ہر صبح سیر کے لئے جانا شروع کریں یا کسی جم میں شامل ہوں۔

14. اپنے آپ پر مہربانی کریں

شٹر اسٹاک

کسی کی طرف راغب ہونا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر ان جذبات کا ازالہ نہیں کیا جارہا ہے تو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ خود کو اس حقیقت سے دوچار کردیں گے کہ جیسے ہی آپ چاہیں دل کی دہلی سے علاج نہیں کررہے ہیں۔ یہ ایک مشکل عمل ہے ، لہذا یہ بہتر ہے کہ آپ پہلے اپنے ساتھ نرمی اختیار کریں۔

کسی کی پسند کو روکنے کا طریقہ جاننا اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ آپ نے پہلے ان کے ل feeling ان کے لئے احساس پیدا کرنا شروع کردیا ہے۔ اپنے جذبات کو کھا جانا کبھی بھی آپ کی کسی بھی پریشانی کا جواب نہیں ہوتا ہے ، لیکن نہ ہی اپنے آپ کو ان سے بہتر انداز میں اظہار کرنے پر فیصلہ کررہا ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ ان نکات اور چالوں کو آزما کر اپنے آپ کو بہتر محسوس کریں گے اور اپنا نیا مثبت خود نکالیں گے۔