فہرست کا خانہ:
گرمیوں کے دوران یا سال کے دوسرے اوقات میں بھی ہم میں سے اکثر عام پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ ہمارے ٹی زون سے تیل کی رطوبت ہے۔ کیا یہ سچ نہیں ہے؟ خاص طور پر وہ لوگ جن کی تیل کی جلد ہوتی ہے وہ ٹین ہڈ سے لے کر ایڈولڈ ہڈ تک اور یہاں تک کہ بعض اوقات اپنی زندگی بھی گزارتے ہیں۔ بلیک ہیڈز اور پمپس کا ذکر نہ کرنا تیل کی رطوبت کے ساتھ آتا ہے کیونکہ تمام گندگی اور سنگم تیل سے پھنس جاتے ہیں اور جلد کے چھید بھر جاتے ہیں۔
ایسا ہوتا ہے کیونکہ ٹی زون یعنی ناک کے علاقے کی پیشانی پر ، زیادہ سے زیادہ سیبیسیئس غدود موجود ہوتے ہیں۔ لیکن جب کبھی بھی ہم کچھ اچھ andے اور مددگار نکات اور تکنیکوں کا استعمال کرسکتے ہیں تو اس سے کبھی زیادہ دیر نہیں ہوتی ہے جس کے ذریعہ ہم تیل کے سراو کو کم کرسکتے ہیں اور اسی کے مطابق اس پر قابو پاسکتے ہیں۔
سیبیسیئس غدود ہارمونز ، پیٹ کی خرابی ، انتہائی ماحولیاتی ہوا کی صورتحال ، آلودگیوں وغیرہ سے متاثر ہو جاتے ہیں۔
جلد کی ناک کے سب سے زیادہ متاثر اور secretes سب سے زیادہ تیل کے تمام وقت ہے، اور یہ واقعی ایک چمقدار ناک لاحق ایک فیشن بیان نہیں ہے. ٹی زون آئل پر قابو پانے کے لئے کچھ قابل تندرست علاج یہ ہیں۔
قدرتی طور پر اویلی ٹی زون سے کیسے نجات حاصل کی جائے؟
پیٹرک نیک مین کے ذریعہ اشتراک کردہ سی سی لائسنس شدہ (BY SA) فلکر تصویر
1. چھید صاف رکھیں۔ یہ اچھے چہرے صاف کرنے والے افراد کے ساتھ کیا جاسکتا ہے جو پییلی متوازن اور تیل کی جلد کے لئے تیار کیا جاتا ہے۔ وہ لوگ جو گرمیوں کے دوران سال بھر خشک جلد اور تیل ٹی زون میں مبتلا رہتے ہیں ، وہ گرمیوں کے دوران تیل والے جلد صاف کرنے والوں کی طرف تبدیل ہونے کی کوشش کرسکتے ہیں اور پھر سال کے دوسرے اوقات میں دوبارہ اپنی خشک جلد کے چہرے کے جھاگوں پر واپس جاسکتے ہیں۔ آپ سینڈل لکڑی کے پیسٹ اور چنے کے آٹے کے برابر مقدار میں مادہ پانی میں استعمال کرسکتے ہیں اور اسے نرم قدرتی تیل پر قابو پانے والے چہرے کو صاف کرنے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔
a. دن میں کم سے کم times-. بار اپنے چہرے کو خاص طور پر نیند سے بیدار ہونے کے بعد دھوئے کیونکہ جب آپ سوتے ہو تو آپ کے جسم کو مسلسل تیل محفوظ ہوجاتا ہے ، خاص کر آپ کے ٹی زون کو۔ اگر times- times بار چہرہ دھونے سے لوگوں کو تیل کی جلد سے زیادہ مدد نہیں ملتی ہے تو ، انہیں اسے increase-8 گنا تک بڑھانا چاہئے۔
3. تازہ ریفریشر جیسے بوتل کے پانی کے سپرے استعمال کریں جو کام آتے ہیں اور ساتھ لے جاسکتے ہیں۔ یا آپ نیزہ یا پیپرمنٹ کے تیل کے 4 قطرے 1/3 کپ پانی میں ملاسکتے ہیں اور اسے تیل پر قابو پانے والے ٹونر کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں جس میں اس میں کپاس کے پیڈ ڈوبے جاتے ہیں۔ آپ اسے ٹھنڈا بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ عمومی ٹھنڈا یا آست شدہ ٹھنڈا پانی جب روئی کے پیڈ میں لیا جاتا ہے تو وہ ٹی زون چمک کنٹرول کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔
سی سی لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر جس کا اشتراک ڈینیئلا ولادیمروفا نے کیا ہے
c. اپنے چہرے کی صفائی کے معمول کے ساتھ ساتھ ، نامیاتی گھر سے بنا سبزیوں یا پھلوں کے ٹنروں کو لیموں کے پھلوں کے جوس سے بنا کر استعمال کریں۔ جتنا آپ اپنی جلد پر چہرے صاف کرنے والے افراد کا استعمال کریں گے ، آپ کی جلد قدرتی نمی کو ڈھیلنے کا پابند ہے جس کو قدرتی طور پر جلد کی سطح پر موجود رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ اس کو ہائیڈریٹ رکھا جاسکے ، لہذا اپنے گھر کی صفائی کے عمل کو فطری طور پر گھر کے استعمال سے معمول بنائیں۔ چہرے ٹونر
سی سی لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر جس کا اشتراک روبینلو کااناگ نے کیا ہے
Le. لیموں تیل کی رطوبت کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، آپ کی جلد پر ٹونر استعمال کرنے کے بعد سائٹرک ایسڈ پر مشتمل کسی بھی پھل کے کچھ قطرے ، جیسے لیموں یا لیموں یا اس سے بھی سنتری جیسے روئی کی پیڈ پر ڈال سکتے ہیں اور اس علاقے کو تقریبا 1-21 منٹ تک مسح کرسکتے ہیں۔
6. سرکہ ٹی زون کے علاقے میں تلخ پن کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ روئی کے پیڈ پر چند قطرے ڈالیں اور اس جگہ کو صاف کریں۔ اسے لگ بھگ 5-10 منٹ تک لگائیں اور پھر اپنی جلد صاف کریں۔
7. دھندلا خاص طور پر گھر بنا والوں کنٹرول oiliness کو معجزانہ کام کر سکتا ہے اور Keep صاف pores. لیکن یہ صفائی صرف تیلی پن کے کنٹرول کے ل. ہونی چاہئے ، کیونکہ مختلف سکرب مختلف ٹارگٹڈ پریشانیوں کے لئے کام کرتے ہیں۔ باریک دھوپ سے خشک بادام کو بوتل میں رکھیں۔ جب بھی آپ دن میں کم از کم ایک بار اس میں آدھا چمچ اور آدھا چائے کا چمچ خالص شہد لے سکتے ہو ، اس کو ملا دیں اور ٹی زون کو تقریبا 5 منٹ تک صاف کرنے کے ل a ایک اسکرب کے طور پر استعمال کریں اور ہلکے گرم پانی سے دھو لیں (تاکہ چھیدیں کھولیں) اور فورا. ہی ٹھنڈے پانی سے چھڑکیں (تاکہ pores بند ہوجائیں)۔
سی سی لائسنس یافتہ (BY SA) فلکر تصویر جس کا اشتراک کِم نے کیا ہے
8. جب بھی ممکن ہو یا کم سے کم ہفتے میں ایک بار ، چہرے کی بھاپ لیں. ایک پیالہ گرم پانی لیں (ابلتا ہوا گرم پانی نہیں بلکہ گدھے پانی سے زیادہ گرم) اپنے سر کو تولیہ سے ڈھانپیں اور اپنے چہرے کو تمام بھاپ بھگا دیں ، زیادہ سے زیادہ 2 منٹ یا 4 منٹ تک کریں۔ اگر آپ کو تکلیف نہ ہو تو زیادہ کام نہ کریں۔ اس کے بعد اوپر دیئے گئے اسکرب کا استعمال کریں اور گدھے پانی کا استعمال کرکے صاف کریں۔ یہ تکنیک چھیدوں کو صاف کرنے میں بہتر مدد کرتی ہے۔ چھیدوں کو بند کرنے کے لئے فوری طور پر برف کے سردی یا صرف ٹھنڈے پانی سے چھڑکنا نہ بھولیں۔
9. شررنگار کا استعمال کریں جو میٹ میش ہیں ختم اور پانی کی بنیاد پر۔ وہ میک اپ استعمال نہ کریں جو تیل پر مبنی یا لوشن پر مبنی ہو۔ اگر چہرہ ہر وقت یا گرمیوں کے دوران آپ کا چہرہ تیل رہتا ہے تو اپنے چہرے پر مااسچرائزر یا لوشن کے استعمال سے پرہیز کریں۔ جب آپ باہر جاتے ہو تو پانی پر مبنی یا جیل پر مبنی سنسکرین کا استعمال کریں۔ اگر ضرورت ہو تو اپنے چہرے کو ہمیشہ ساتھ رکھیں اور 4-5 گھنٹوں کے وقفے سے اپنے چہرے کو صاف کریں۔ جب آپ کی ضرورت ہو تو چہرے اور ٹی زون کو خشک کرنے کے ل secre ایک کمپیکٹ ہاتھ میں رکھیں ، اور عارضی طور پر تیل کی رطوبت کو کنٹرول کرنے کے لئے سن اسکرین استعمال کرنے کے بعد بھی استعمال کریں ۔
مائیکل لی روئی کے ذریعے شیئر کردہ سی سی لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر
10. آپ کی جلد کو انتہائی اہم ہائیڈریشن کیئر سسٹم سے آراستہ کرنے کے ل. ، آپ کو اپنے پانی کی مقدار کو روزانہ کم سے کم 8-10 شیشے تک بڑھانے کی ضرورت ہے تاکہ قدرتی طور پر اپنے نظام سے اندر سے زہریلے آلودگی پھیلائیں۔ معدنیات اور وٹامن کی تمام ضروریات کو حاصل کرنے کے ل lots بہت سارے موسمی پھل اور سبز ویجیج رکھیں۔
اس طرح چہرے پر تیل کی رطوبت کو کیسے کنٹرول کیا جائے۔ پریشان کن ٹی زون سے دور ہونے کے لئے یہ قدرتی علاج آزمائیں۔ اگر آپ کے پاس مزید کوئی نکات ہیں یا ٹی زون آئل کنٹرول مصنوعات کے بارے میں آپ کو کوئی نظریہ ہے تو ہمیں کوئی تبصرہ کریں۔ ہم آپ سے سن کر خوش ہوں گے۔