بالوں کے لئے مہندی: 9 آسان اور موثر ہیئر پیک جو آپ آزما سکتے ہو

آپ کے بال کیریٹین پروٹین سے بنے ہیں جو اسے مضبوط رکھتے ہیں (1) لیکن یہ پروٹین یووی کرنوں ، آکسیڈیٹیو تناؤ ، کیمیکلز ، ہیٹنگ ٹولز ، موسم اور آلودگی (2) ، (3) کی وجہ سے خراب ہوسکتے ہیں۔ ایک ہیئر پیک ، جسے ہیئر ماسک بھی کہا جاتا ہے ، آپ کے بالوں کو نئی شکل دینے اور ان کی مرمت کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ لیکن مارکیٹ میں بہت سے ہیئر پیک کے ساتھ ، آپ کو مہندی والے ہیئر پیک کا انتخاب کیوں کرنا چاہئے؟ جاننے کے لئے پڑھیں

ہینا ہیئر پیک کے فوائد

تقریبا ہر قدرتی بالوں کی دیکھ بھال کرنے والے شائقین کی بالوں کو رنگنے کی ضروریات کے لئے ہننا جانے والا جزو ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ مہندی اپنے بالوں کو رنگنے کے علاوہ بھی بہت کچھ کرسکتی ہے۔ بالوں کی دیکھ بھال کرنے کے اس جزو کو بالآخر بالوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ کنڈیشنگ ، نقصان کی بحالی ، اور پییچ کی سطح کو متوازن کرنا صرف بہت سے فوائد میں سے کچھ ہیں جو مہندی پیش کرتے ہیں (4)۔

یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ مہندی بالوں کی صحت کو بہتر بنانے میں کس طرح مدد کرتی ہے اور آپ اسے اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات میں کیسے شامل کرسکتے ہیں۔

1. کھوپڑی کی صحت کو بہتر بناتا ہے

ہننا اس کی ٹھنڈک ، اینٹی فنگل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات (5) سے کھوپڑی کی صحت کو بہتر بنانے اور برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ اس سے خشکی ، کھوپڑی میں جلن ، اور دیگر کوکیی انفیکشن جیسے مسائل کا بھی علاج ہوتا ہے۔

2. بالوں کا رنگ بڑھاتا ہے

ہینا ایک مشہور قدرتی بالوں کا رنگ ہے ، لیکن یہ آپ کے بالوں کی قدرتی رنگت کو بھی بہتر بنا سکتا ہے اور بالوں کو قبل از وقت رنگنے سے روک سکتا ہے (7)

3. آکسائڈیٹیو تناؤ کو دور کرتا ہے

آکسیڈیٹو دباؤ آزاد ریڈیکلز کی تیاری میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس سے بالوں کے جھڑنے ، بالوں کو خراب ہونے ، ٹوٹ جانے اور بالوں سے قبل وقت سے پہلے پوتنے کی وجہ ہوتی ہے۔ مہندی میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں جو آکسائڈیٹیو تناؤ (8) کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

4. اپنے بالوں کے حالات

فلسطین کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مہندی میں بالوں والی کنڈیشنگ کی خصوصیات ہیں (9) اس کی وجہ یہ ہے کہ مہندی سے بالوں والے کٹیکل کو سیل کرنے میں مدد ملتی ہے تاکہ نمی برقرار رہ سکے۔ اس کے اثرات کو بڑھانے کے لئے انڈے یا دہی جیسے اجزاء کے ساتھ جوڑا بنائیں۔

5. بالوں کو نقصان اور مضبوط بناتا ہے

ہننا انتہائی پرورش مند ہے ، جو بالوں کے شافٹ میں ہونے والے نقصان کی مرمت میں مدد کرتا ہے۔ یہ بالوں کی لچک اور طاقت کو بھی بہتر بناتا ہے ، جو آپ کے بالوں کو ٹوٹنے سے روکتا ہے۔ اس سے تقسیم کو ختم کرنے اور روکنے میں بھی مدد ملتی ہے (9)

6. پییچ اور تیل کی پیداوار کو متوازن کرتا ہے

ہینا ایک بہترین اجزاء ہے جو آپ تیل والے بالوں کے ل use استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ حد سے زیادہ بے حس سیبیسیئس غدود کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح تیل کی پیداوار کو کنٹرول کرتا ہے۔ اس سے کھوپڑی کے پییچ کو اس کے قدرتی تیزاب الکلائن کی سطح پر بحال کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ یہ بالوں کے پتیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

7. بالوں کی افزائش اور بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے

ہننا پٹک کی صحت کو بہتر بنا کر کھوپڑی کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، بالوں کے گرنے کو روکتا ہے اور اس کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے جس کے ساتھ ہی بال اگتے ہیں۔

یہ سارے فوائد مہندی کو بالوں کی دیکھ بھال کا ایک بہترین جزو بناتے ہیں۔ آپ اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول میں مہندی کو 9 مختلف طریقوں سے جاننے کے ل reading پڑھتے رہیں۔

بالوں کی دیکھ بھال کے لئے ہینا کا استعمال کیسے کریں

1. ہینا اور آملہ ہیئر پیک
2. ہینا ، انڈا ، اور ہڈی پیک
3. ہینا اور کیلا ہیئر پیک
4. ہینا اور ملتانی مٹی ہیئر پیک
5. ہینا اور کافی ہیئر کلر پیک
6. مہندی اور ناریل کا دودھ
7. ہینا اور میتھی ہیئر پیک
8. ہینا اور لیموں کا رس ہیئر پیک
9. ہینا اور ہبسکوس نے ہیئر پیک چھوڑ دیا

آپ اپنے مقامی سپر مارکیٹ یا سیلون میں بہت سے مہندی والے ہیئر پیک حاصل کرسکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ خود بنانا چاہتے ہیں تو ، یہاں کچھ مہندی والے ہیئر پیک کی ترکیبیں دی گئی ہیں جن کو آپ اپنے گھر کے آرام سے آزما سکتے ہیں۔

1. ہینا اور آملہ ہیئر پیک

یہ ایک پروٹین سے بھرا ہوا ، پرورش مند ہیئر پیک ہے جو بالوں کے گرنے کو روکتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ انڈوں میں پروٹین بہت زیادہ ہوتا ہے ، جو بالوں کی صحت کے لئے اہم ہے۔ میتھی بالوں کے جھڑنے کو کم کرتی ہے اور کھوپڑی صاف کرتی ہے ، جبکہ مہندی اور آملا پاؤڈر سے بالوں کی کمی (9)۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کپ آملا پاؤڈر
• 3 چمچ مہندی پاؤڈر
• 2 چمچوں میتھی پاؤڈر
• 1 انڈا سفید
• 1 لیموں

پروسیسنگ وقت

45 منٹ - 1 گھنٹہ

عمل

1. اس مکس میں تھوڑا سا پانی شامل کرکے تین کھانے کے چمچ مہندی ، ایک کپ آملا ، اور دو کھانے کے چمچ میتھی پاؤڈر کا پیسٹ بنائیں۔
2. ایک انڈے کا سفید اور ایک لیموں سے پیسٹ میں جوس ڈالیں۔
3. اس مرکب کو ایک گھنٹے کے لئے بھگنے دیں۔
4. اس مکس کو اپنے بالوں میں لگائیں ، جڑوں سے شروع کرکے اپنے بالوں کی پوری لمبائی میں کام کریں۔
5. اسے لگ بھگ 45 منٹ سے ایک گھنٹے تک رہنے دیں۔
6. اپنے بالوں کو ہلکے سلفیٹ فری شیمپو اور ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔ گرم پانی کا استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے ہیئر پیک میں انڈے پکایا جاسکتا ہے۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں ایک بار.

2. مہندی ، انڈا ، اور ہڈی پیک

This hair pack makes your hair glossy and much more manageable. It is rich in proteins and has conditioning properties. It acts as a mild cleanser that removes impurities from your hair and follicles without drying the scalp too much.

You Will Need

• 2 tablespoons henna powder
• 1 tablespoon shikakai powder
• 1 tablespoon curd
• 1 whole egg

Processing Time

45 minutes – 1 hour

Process

1. Make a paste out of two tablespoons of henna and one tablespoon of shikakai powder by adding a little bit of water to the mix.
2. Let this paste soak overnight. In the morning, add one egg and a tablespoon of curd to the soaked henna mix.
3. Apply this mix to your hair, starting at the roots and working it through the entire length of your hair.
4. Leave it on for about 45 minutes to an hour.
5. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool water.
6. Do not use hot water as this can end up cooking the egg in the hair pack.

How Often?

Once a week.

3. Henna And Banana Hair Pack

This hair pack helps make your hair glossy and more manageable. Banana helps in reducing split-ends and conditioning your hair (9).

You Will Need

• 2 tablespoons henna
• 1 ripe banana

Processing Time

5 minutes

Process

1. Dilute two tablespoons of henna with water to get a thick paste.
2. Let this soak overnight. (You can also use leftover henna for this mask.)
3. In the morning, mash a ripe banana in a bowl and add the soaked henna to it. Set this aside.
4. Wash your hair with your regular shampoo and switch your conditioner with the henna banana mix.
5. Apply the mixture to damp hair and leave it in for about 5 minutes.
6. Rinse your hair out with cool or lukewarm water.

How Often?

Once a week.

4. Henna And Multani Mitti Hair Pack

This hair pack is ideal for curbing hair loss caused due to oily scalps. Multani mitti helps cleanse your scalp by removing grease, dirt, and impurities (10).

Note: Avoid this remedy if you have sinusitis, migraine, rhinitis, or asthma as it may trigger symptoms.

You Will Need

• 2 tablespoons henna
• 2 tablespoons Multani mitti

Processing Time

7-8 hours

Process

1. Mix two tablespoons each of Multani mitti and henna with some water to get a smooth, consistent paste.
2. Apply this pack to your hair before you go to bed. Wrap your hair in an old towel that you wouldn’t mind getting stained.
3. Leave the hair pack in overnight. Wash the hair pack out in the morning with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

Once a week.

5. Henna And Coffee Hair Color Pack

While henna, by itself, imparts an orange-red color to your hair, this coffee-henna mixture dyes your hair to a dark brunette (7).

You Will Need

• 5 tablespoons henna
• 1 tablespoon instant black coffee
• 1 cup water
• Aluminum foil

Processing Time

3-4 hours

Process

1. Boil a cup of water and a tablespoon of instant coffee powder in a pot.
2. Let the decoction boil for a couple of minutes before turning off the flame.
3. While the coffee is still warm, slowly pour it into a bowl containing five tablespoons of henna powder. Mix well to ensure that the paste is free of any lumps.
4. Section your hair and start applying the henna and coffee mixture to it. Ensure that you cover your roots well.
5. Once your hair is fully covered in the mix, leave it on for 3-4 hours.
6. You can cover your hair with a shower cap and hot towel to improve the efficiency of the pack.
7. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
8. Proceed to condition your hair.

How Often?

Once a month.

6. Henna And Coconut Milk

This is an ideal henna pack for those with extremely dry hair. Coconut milk is a widely used ingredient in shampoos and conditioners due to its nourishing and strengthening properties (11).

You Will Need

• 10 tablespoons henna powder
• 1 cup coconut milk
• 4 tablespoons olive oil

Processing Time

1 hour

Process

1. Warm a cup of coconut milk and 10 tablespoons of henna powder and four tablespoons of olive oil to it.
2. Mix well until it is free of lumps and you get a smooth, consistent paste.
3. Apply this hair pack to your scalp and hair.
4. Leave it in for an hour and then wash it off with a mild sulfate-free shampoo.
5. Condition your hair.

How Often?

Once a week.

7. Henna And Fenugreek Hair Pack

This is another wonderful hair pack for improving scalp health. It tackles dandruff while also moisturizing your hair (9).

You Will Need

• 4 tablespoons henna powder
• 1/2 cup fenugreek seeds
• 1 cup curd
• 1 lemon

Processing Time

45 minutes

Process

1. Mix a cup of curd and half a cup of fenugreek seeds in a bowl and leave it to soak overnight.
2. Grind the mixture into a smooth paste and add four tablespoons of henna powder and juice from one lemon to it.
3. Mix the concoction well. Apply this pack to your scalp and hair.
4. Leave it on for about 45 minutes. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
5. Finish with a conditioner.

How Often?

Once a week.

8. Henna And Lemon Juice Hair Pack

This hair pack helps color your hair and covers grays. If you want a brown color, rather than an orange-red, you can substitute the green tea with black coffee. This pack is ideal for people with oily scalps. Green tea can help in stimulating hair growth (12).

You Will Need

• 1 cup henna powder
• 1 cup freshly brewed green tea
• 2 tablespoons lemon juice

Processing Time

3 hours

Process

1. Add a cup of henna powder to a cup of freshly brewed green tea while it is still warm.
2. Mix well to get a smooth, consistent paste and let it sit overnight.
3. In the morning, add two tablespoons of lemon juice to the paste and mix well.
4. Apply this to your scalp and hair and leave it on for about 3 hours.
5. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
6. Finish with conditioner.

How Often?

Once a month.

9. Henna And Hibiscus Leaves Hair Pack

This hair pack can help control dandruff and maintain scalp health. Hibiscus was shown to aid hair growth in rat studies (13).

You Will Need

• A handful of henna leaves
• A handful of hibiscus leaves
• 1 tablespoon of lemon juice

Processing Time

20 minutes

Process

1. Grind a handful of henna and hibiscus leaves together to get a smooth, consistent paste. You can add a little water to the mixture in case it is too thick.
2. Add a tablespoon of lemon to the henna and hibiscus paste and mix well.
3. Apply this hair pack to your scalp and hair.
4. Leave it on for about 20 minutes and then rinse your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.

How Often?

Once a week.

Try any of these above packs to improve hair health.

How To Wash The Henna Off Your Hair

1. Flip your hair over.
2. Pour some warm water over your hair and massage the henna off your hair with a scalp massager comb. It will remove any gritty pieces of henna. Be gentle when you do this.
3. Use a conditioner to get any remaining henna out of your hair.
4. Rinse your hair with cold water.

Though henna is known to be safe for most adults, it has a few side effects.

Side Effects Of Henna

1. A study showed that red henna (most common) could cause allergic dermatitis due to its active ingredient lawsone. It can also cause life-threatening hemolysis in children with G6PD deficiency (14).
2. Black henna contains PPD (p-phenylenediamine). It can cause skin irritation and allergies (14).

کون جانتا تھا کہ مہندی صرف بالوں کو رنگنے سے زیادہ کے لئے استعمال کی جا سکتی ہے؟ بالوں کی صحت کو بڑھانے کے لئے ان مہندی کے پیک کو اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول میں شامل کریں۔ اس کو یقینی بنائیں کہ آپ نامیاتی مہندی کا استعمال کریں جس میں اس کے فوائد حاصل کرنے کے لئے کوئی کیمیکل یا اضافی چیزیں نہیں ہیں۔

14 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• لوگوں کے بالوں کی ساخت ، پیئر جے ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4201279/

• Premature Graying of Hair: Review with Updates, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/

• Three Streams for the Mechanism of Hair Graying, Annals of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6029974/

• Synthesis and Evaluation of Herbal Based Hair Dye, The Open Dermatology Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye

• Lawsonia Inermis Linn: A Plant with Cosmetic and Medical Benefits, International Journal of Applied Sciences and Biotechnology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/299545214_Lawsonia_Inermis_Linn_A_Plant_with_Cosmetic_and_Medical_Benefits

• Pharmacognostical and preliminary phytochemical investigation of Lawsonia inermis L. leaf, Romanian Journal of Biology-Plant Biology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/265028676_Pharmacognostical_and_preliminary_phytochemical_investigation_of_Lawsonia_inermis_L_leaf

• Study of colouring effect of herbal hair formulations on graying hair, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• Lawsonia Inermis (Henna): A natural dye of various therapeutic uses – A review, Inventi Imact Cosmoceuticals, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/303699356_Lawsonia_Inermis_Henna_A_natural_dye_of_various_therapeutic_uses_-_A_review

• Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Neutron activation analysis of essential elements in Multani mitti clay using miniature neutron source reactor, Applied radiation and isotopes: including data, instrumentation and methods for use in agriculture, industry and medicine, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/230632005_Neutron_activation_analysis_of_essential_elements_in_Multani_mitti_clay_using_miniature_neutron_source_reactor

• Plant-based milk alternatives an emerging segment of functional beverages: a review, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5069255/

• Human hair growth enhancement in vitro by green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092697

• In vivo and in vitro evaluation of hair growth potential of Hibiscus rosa-sinensis Linn, Journal of Enthnopharmacology, Academia.

  www.academia.edu/7424708/In_vivo_and_in_vitro_evaluation_of_hair_growth_potential_of_Hibiscus_rosa-sinensis_Linn

• Side-effects of henna and semi-permanent ‘black henna’ tattoos: a full review. Contact Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23782354/