صاف ستھری جلد کے ل 22 22 گھر میں گھر کے خوبصورتی کے ضروری نکات

ہم سب چھپ چھپ کر خوبصورت شکلوں اور بے عیب رنگت کی خواہش کرتے ہیں۔ لیکن ہم میں سے بیشتر آلودگی اور دیگر عوامل کا شکار ہوجاتے ہیں اور ہماری جلد ختم اور بے جان ہوتی ہے۔ اس کے بارے میں کیا کیا جاسکتا ہے؟

اس پوسٹ میں ، ہمارے پاس خوبصورتی کے نکات کی ایک مکمل فہرست ہے جو گھر پر جلد چمکتی ہے۔ لیکن یہ صرف چہرے کے پیک کے بارے میں نہیں ہے۔ ہم نے مخصوص کھانوں اور جلد کی دیکھ بھال کی دیگر بنیادی باتوں کو بھی ڈھکنے کی کوشش کی ہے جن کو اکثر نظرانداز یا نظرانداز کیا جاتا ہے۔

آگے بڑھیں اور ان کو چیک کریں - اور اپنی جلد کو چمکتا ہوا دیکھنے کے لئے تیار ہوجائیں!

علاج

1. گرین ٹی واٹر اور ہنی فیس پیک
2. جئ اور لیموں کا فیس پیک
3. ہلدی اور لیموں کا فیس پیک
4. ہلدی اور ٹماٹر فیس پیک
5. دہی اور خشک اورنج چھلکا
6. دہی اور لیموں
7. دودھ ، لیموں کا رس ، اور شہد
8. دودھ اور زعفران
9. پپیتا اور فلر کی زمین
10. آلو
11. نیبو رند
12. ہنی فیس ماسک
13. را شہد اور لیموں
14. زیتون کا تیل اور سمندر نمک کی صفائی
15. ناریل ملا دودھ
16. کچا دودھ
17. اورنج ، نیبو ، اور دہی نمی

اشارے

1. ارنڈی کا تیل
2. صحت مند غذا
3. سورج تحفظ اور نگہداشت

جلد کی مرمت کے ماسک

1. گھر سے تیار ٹین کو ہٹانا
2. گھر میں سنبرن کیور

گھریلو علاج

1. گرین ٹی واٹر اور ہنی فیس پیک

تمہیں کیا چاہیے

• 1 کپ سبز چائے کا پانی (ٹھنڈا ہوا)
• چاول کا آٹا 2 چمچ
• honey شہد کا چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. مذکورہ اجزاء کو ملائیں اور پیسٹ کو اپنی جلد پر لگائیں۔ اسے لگ بھگ 20 منٹ یا زیادہ وقت تک چھوڑ دو ، یا جب تک ماسک مکمل طور پر سوکھ نہ جائے۔

1. پانی سے ماسک دھونے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ سرکلر حرکات میں مالش کریں۔ یہ ضروری ہے کیوں کہ یہ جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرتا ہے اور جلد کا رنگ ختم کرتا ہے۔

1. ٹھنڈے پانی سے اپنے چہرے کو دھوئے۔ یہ آپ کو ایک خوبصورت اور حتی کہ جلد کا سر بخشتا ہے۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

صبح ، نہانے کے لئے جانے سے پہلے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

سبز چائے کے پانی میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ آپ کی جلد سے آزاد ریڈیکلز اور ٹاکسن باہر نکال دیں گے (1) شہد شامل کرنے سے آپ کے چہرے کو بیکٹیریا سے محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی۔ یہ جلد کی ساخت کو بھی بہتر بناتا ہے اور اسے نمی رکھتا ہے (2) چاول کا آٹا ایک بہترین جھاڑی کا کام کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

2. جئ اور لیموں کا چہرہ پیک

تمہیں کیا چاہیے

• جئ کا 1 چمچ - پکا ہوا اور میشڈ
• 1 چمچ لیموں کا رس

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. تمام اجزاء کو ایک پیالے میں مکس کریں اور اس پیکٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اس سے آہستہ سے مساج کریں۔

1. اسے 20 منٹ تک خشک ہونے دیں۔

1. ٹھنڈے پانی سے صاف کریں اور پیٹ کو نرم اور صاف تولیہ سے خشک کریں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

جئی سوزش کو کم کرتی ہے اور جلد کو شفا بخشتی ہے۔ جئ ایکفولائٹرز کے طور پر بھی کام کرتی ہے اور جلد پر موجود تیل ، گرائم ، اور نجاست کو صاف کرتی ہے (3) لیموں کا رس جلد کی سر کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ یہ وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے۔

احتیاط

اگر آپ کی جلد حساس ہے ، تو آپ لیموں کا رس پانی سے گھٹا سکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

3. ہلدی اور لیموں کا چہرہ پیک

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں کیا چاہیے

• 1 چمچ چنے کا آٹا
• 1 چمچ ہلدی
• 1 چمچ لیموں کا رس
• دودھ کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. تمام اجزاء کو ایک پیالے میں مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو ایک ہموار پیسٹ مل جائے۔

1. تقریبا پانچ منٹ تک اسکربنگ کرکے پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں۔

1. پیسٹ کو تقریبا 20 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں ، اس کے بعد آپ اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے صاف کرسکیں گے۔

1. صاف تولیہ سے پیٹ خشک۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

آپ یہ نہانے سے پہلے صبح کر سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہلدی نے جلد کی نرمی کو بہتر بنانے کا مظاہرہ کیا ہے (4) اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں جو جلد کو صاف کرنے اور صحت مند رکھنے میں معاون ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

4. ہلدی اور ٹماٹر فیس پیک

تمہیں کیا چاہیے

• 1 چمچ ہلدی
• ٹماٹر کا جوس کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. دونوں اجزاء کو ایک پیالے میں مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو ایک ہموار پیسٹ مل جائے۔

1. پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے لگ بھگ 15 منٹ تک لگائیں۔

1. اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح یا رات کو سونے سے پہلے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ٹماٹر میں لائکوپین ہوتا ہے ، ایک اینٹی آکسیڈینٹ جو یووی نقصان سے بچاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ اینٹی ایجنگ ایجنٹ (5) کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

5. دہی اور خشک اورنج چھلکا

تمہیں کیا چاہیے

• کچھ خشک سنتری کے چھلکے
• 1 چمچ تازہ اور غیر لچکدار دہی

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. خشک نارنج کے چھلکوں کو اس وقت تک پیس لیں جب تک کہ آپ پاؤڈر نہ لیں (پھل کھائے جانے کے بعد آپ مثالی طور پر چھلکوں کو دھوپ میں خشک کرسکتے ہیں)۔

1. اس پاؤڈر کا ایک چمچ دہی کے ساتھ ملائیں یہاں تک کہ آپ کو ہموار پیسٹ مل جائے۔

1. اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے تقریبا 20 20 منٹ تک جاری رکھیں۔

1. ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

نارنگی وٹامن سی سے مالا مال ہے اور یہ جلد کی ایک زبردست ٹانک کا کام کرتا ہے۔ دہی آپ کی جلد کو کھوئی ہوئی چمک بخشنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے (6) یہ جلد کی رنگینی اور عمر بڑھنے کی دوسری علامتوں جیسے جھریوں اور باریک لکیروں سے لڑتا ہے۔ دہی مؤثر طریقے سے جلد کو نمی بھی دیتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

6. دہی اور لیموں

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں کیا چاہیے

• 1 چمچ تازہ اور غیر لچکدار دہی
• لیموں کا رس 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. دہی اور لیموں کا رس اچھی طرح مکس کریں۔

1. اس کے نتیجے میں پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں اور لگ بھگ 20 منٹ تک لگائیں۔

1. ٹھنڈے پانی سے اپنے چہرے کو دھوئے۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

آپ یہ صبح نہار کرنے سے پہلے یا رات میں سونے سے پہلے کر سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دہی اور لیموں دونوں جلد کو نمی دیتے ہیں اور داغے دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ لیموں میں وٹامن سی بھی ہوتا ہے جو جلد کو یووی نقصان سے بچاتا ہے (7) دہی مجموعی طور پر جلد کی ساخت کو بہتر بناتا ہے اور یہاں تک کہ جلد کو روشن بناتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

7. دودھ ، لیموں کا رس ، اور شہد

تمہیں کیا چاہیے

• دودھ کا 1 چائے کا چمچ
• لیموں کا رس 1 چائے کا چمچ
• 1 چائے کا چمچ شہد

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. تمام اجزاء کو ایک پیالے میں یکساں طور پر مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو ایک ہموار پیسٹ مل جائے۔

1. پیسٹ کو اپنے صاف شدہ چہرے پر لگائیں اور اسے تقریبا 20 20 منٹ تک جاری رکھیں۔

1. اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

صبح نہانے سے پہلے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دودھ میں قدرتی چربی اور معدنیات ہوتے ہیں جو جلد کو سر دیتے ہیں (8) اس میں میگنیشیم ، کیلشیئم ، اور دوسرے پروٹین بھی ہوتے ہیں جو جلد کو مضبوط اور اس کی پرورش کرتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

8. دودھ اور زعفران

تمہیں کیا چاہیے

• 2 سے 3 چمچ سردی ، کچا دودھ
• زعفران کے کچھ دانے

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. ایک پیالے میں کچا دودھ لیں اور اس میں زعفران کے پٹے ڈالیں۔

1. تناؤ دودھ میں تین سے چار گھنٹے تک رہنے دیں۔

1. پوسٹ کریں ، اس مکس کو اپنے صاف چہرے پر لگائیں۔

1. اسے تقریبا 20 20 منٹ تک جاری رکھیں ، اس کے بعد آپ ہلکے گرم پانی سے دھو سکتے ہیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

آپ یہ نہانے سے پہلے صبح کر سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایک ایرانی تحقیق میں ، یہ پتہ چلا ہے کہ زعفران جلد کے رنگ (9) کو فروغ دے سکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

9. پپیتا اور فلر کی زمین

تمہیں کیا چاہیے

• 1 چمچ پپیتا کا گودا
• فلر کی زمین کا 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. اس وقت تک اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کریں یہاں تک کہ آپ کو مستقل مزاجی کا ہموار پیسٹ مل جائے۔

1. اپنے صاف شدہ چہرے پر پیسٹ لگائیں اور پیسٹ کے خشک ہونے تک انتظار کریں۔

1. اس کو پوسٹ کریں ، ٹھنڈے پانی سے اپنے چہرے کو کللا کریں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح کے وقت ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پپیتا میں انزائم پاپین ہوتا ہے جو جلد کو خارج کرتا ہے اور اسے ہموار بناتا ہے (10) پھل جلد کی مرمت اور پھر سے جوان ہوجاتا ہے (11) فلر کی زمین جلد کو صاف اور سر کرنے کے لئے جانا جاتا ہے (12)

TOC پر واپس جائیں

10. آلو

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں کیا چاہیے

آلو کا گودا

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. آلو کا گودا اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے تقریبا 20 20 منٹ تک رہنے دیں۔

1. صاف پانی سے دھو لیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

آپ یہ علاج روزانہ دو بار کرسکتے ہیں - ایک بار نہانے سے پہلے صبح ، اور رات میں ایک بار سونے سے پہلے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

آلو ایک قدرتی بلیچنگ ایجنٹ ہے جو آپ کی جلد کو ہلکا کرنے اور اسے قدرتی چمک بخشنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

11. نیبو رند

تمہیں کیا چاہیے

• نیبو رند
• کچے دودھ کے کچھ چمچ

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. لیموں کی رند کو دھوپ میں خشک کریں اور اس کو پیس لیں یہاں تک کہ آپ باریک پاؤڈر حاصل کرلیں۔

1. اس پاؤڈر کو دودھ میں ملا کر ہموار پیسٹ بنا لیں۔

1. اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔

1. اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھویں ، اور فوری طور پر ٹھنڈک ٹونر کے ساتھ چلیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

نہانے سے پہلے صبح۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لیموں کا اعلی مقدار میں وٹامن سی آپ کی جلد کو روشن اور بیرونی آلودگی سے بچائے گا۔

TOC پر واپس جائیں

12. ہنی فیس ماسک

تصویر: شٹر اسٹاک

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. ایک چمچ کچا شہد لیں اور پھر اسے انگلیوں سے رگڑ کر گرم کریں۔

1. گرم شہد کو پورے چہرے پر لگائیں۔

1. اس قدرتی نقاب کو تقریبا ten دس منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور پھر ہلکے ہلکے سے اسے گرم پانی سے دھو لیں۔

1. ایک تازہ تولیہ یا کپڑے سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

اس علاج پر ہفتے میں صرف ایک بار عمل کریں اور پھر قدرتی طور پر نرم اور چمکنے والی شہد کی جلد کے ساتھ اعتماد کے ساتھ نکلیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

شہد خوبصورتی کی دیکھ بھال کے لئے قدرتی اینٹی بیکٹیریل جزو ہے۔

TOC پر واپس جائیں

13. کچا شہد اور لیموں

تصویر: شٹر اسٹاک

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. لیموں کے پچر کے ایک ٹکڑے پر چار سے پانچ قطرے کچے شہد ڈالیں۔

1. اپنے چہرے پر لیموں کو صرف ایک منٹ کے لئے رگڑیں۔

1. لیموں اور شہد کا مرکب زیادہ سے زیادہ پانچ منٹ کے لئے چھوڑنے کے بعد اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

سونے سے پہلے اس اشارے کو آزمائیں کیونکہ لیموں جیسے لیموں کے پھل فوٹوسنسنٹیو ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

14. زیتون کا تیل اور سمندر نمک کی صفائی

تصویر: شٹر اسٹاک

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. زیتون کا تیل اور سمندری نمک کا مرکب درکار ہے۔ مرکب کا تناسب دو سے ایک ہونا چاہئے۔

1. اس جسمانی جھاڑی کو لگائیں اور کچھ منٹ مساج کریں۔

1. ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

یہ قدرتی نمک اور تیل کے جسم کی صفائی سستی اور موثر ہے۔ اور کام کرنے کے ساتھ ساتھ دیگر مہنگے ، کیمیکل سے لیس جسمانی اسکربوں کے ساتھ۔ یہ جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹا دیتا ہے اور جلد کو گلیمرس نظر حاصل کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

15. ناریل کا دودھ

تصویر: شٹر اسٹاک

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. کٹے ہوئے کچے ناریل سے ناریل کا دودھ نکالیں۔

1. اس دودھ کو ہونٹوں سمیت پورے چہرے پر لگائیں۔

آپ یقینی طور پر چمکتی ہوئی جلد حاصل کریں گے۔ جلد کی دیکھ بھال کے ل for یہ ایک بہترین قدرتی ترکیب ہے۔

TOC پر واپس جائیں

16. کچا دودھ

تصویر: شٹر اسٹاک

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

• روئی کی گیند کا ایک ٹکڑا لیں اور اسے ابلے ہوئے دودھ میں ڈوبیں۔
• فوری تازگی کے ل. اس سے اپنے تھکے ہوئے چہرے کو صاف کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اس باورچی خانے کے کونے کا قدرتی علاج جلد سے غیب دیکھے ہوئے نقصان دہ گندگی کو صاف کرنے کی طاقت رکھتا ہے۔ یہ ایک موثر صفائی کار کے طور پر کام کرتا ہے اور صفائی سے بھرے مصنوعات سے کہیں زیادہ محفوظ ہے۔

TOC پر واپس جائیں

17. اورنج ، نیبو ، اور دہی نمی

تصویر: شٹر اسٹاک

اپنے موئسچرائزر کے بارے میں آپ کو کتنا اعتماد ہے؟ کیا یہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے اور نمی کو بند رکھتا ہے؟ اگر نہیں تو ، پھر آپ یقینی طور پر اس قدرتی موئسچرائزر کو آزما سکتے ہیں ، جو نہ صرف آپ کی جلد کو نمی بخشتا ہے بلکہ اندر سے ہائیڈریٹڈ بھی رکھتا ہے۔

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. اس موئسچرائزر کو تیار کرنے کے ل you ، آپ کو ایک چمچ سنتری کا رس ، ایک کھانے کا چمچ لیموں کا رس اور دہی سے بھرا ہوا کپ درکار ہوگا۔

1. پھر ان کو ایک ساتھ ملا دیں اور پیسٹ کو پورے چہرے پر لگائیں اور اسے دس سے پندرہ منٹ تک ماسک کی طرح چھوڑ دیں۔

1. گیلے ٹشو لیں اور اس سے اپنے چہرے کو صاف کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اس موئسچرائزر کے اجزاء آپ کی جلد کی رنگت کو روشن کرتے ہیں اور آپ کے چہرے کی چمک کو بھی بڑھاتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

18. ارنڈی کا تیل

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. خالص ارنڈی کے تیل کے کچھ قطرے اپنے چہرے پر لگائیں اور اس کی مالش کریں۔

1. آدھے گھنٹے یا اس کے لئے چھوڑ دیں ، اور پھر گیلے کپڑے سے مسح کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

خالص کاسٹر تیل آپ کی جلد کی عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہ جھریاں روکنے سے عجائبات کا کام کرتا ہے اور آپ کی جلد کو جادوئی طور پر بھی نرم کرسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

جلد صاف کرنے کے لئے نکات

صحت مند غذا

موثر گھریلو علاج کے علاوہ ، کچھ دوسری عوامل ہیں جن کی آپ کو جلد کی جلد کی دیکھ بھال کرنی ہوگی - اور ان میں سب سے پہلے آپ کی غذا ہے۔ درست غذائی اجزاء کے بغیر ، آپ کی جلد اس نقصان کو ختم نہیں کرسکتی ہے جو اس کی روزانہ کی بنیاد پر برقرار رہتی ہے۔

• آپ کو صحت مند اور منصفانہ جلد کے ل essential ضروری مقدار میں ضروری اجزاء استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

• وٹامن سی سے بھرپور پھل کھائیں کیونکہ ان میں اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں۔

• تازہ ، سبز سبزیاں کے ساتھ ساتھ مناسب مقدار میں پروٹین اور غیر سنجیدہ چربی حاصل کرنے کے ل diet اپنی غذا میں توازن رکھیں۔ یہ سب آپ کی جلد کو قدرتی طور پر خود کو ٹھیک کرنے اور بہتر بنانے کے ل nutrients مناسب مقدار میں غذائی اجزا فراہم کرتے ہیں۔

ہمارے پاس آپ کے کھانے میں مدد کرنے کے لئے کچھ بہترین وسائل ہیں۔

• چمکتی ہوئی جلد کے ل Best بہترین پھل
• چمکتی ہوئی جلد کے ل Best بہترین فوڈز
• یوگا چمکتی ہوئی جلد کے لئے متصور ہوتا ہے

TOC پر واپس جائیں

20. سورج کی حفاظت اور دیکھ بھال

تصویر: شٹر اسٹاک

ایک اور چیز جو آپ کو دھیان میں رکھنی چاہئے وہ ہے سورج کی حفاظت کے بغیر اپنے گھر سے باہر نہ نکلنا۔ حیرت کیوں؟ ٹھیک ہے ، سورج کی سخت کرنیں آپ کو اس سے کہیں زیادہ نقصان پہنچا سکتی ہیں جس کا آپ نے سوچا بھی نہیں تھا۔ اسی وجہ سے آپ کو سنسکرین استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ مندرجہ ذیل نکات کو دھیان میں رکھیں:

• دھوپ میں قدم رکھنے سے پہلے ہمیشہ سن اسکرین لگائیں۔

• آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے ، کم از کم 30 یا اس سے زیادہ کا ایس پی ایف ضروری ہے۔

• یووی کی کرنیں آپ کی جلد کو سیاہ اور نقصان کرتی ہیں۔ لہذا ، یقینی بنائیں کہ آپ اپنے سن اسکرین کو ہر چار یا پانچ گھنٹے میں دوبارہ لگائیں۔

• گلیسرین ، ککڑی کا رس ، اور گلاب پانی سے اپنا سن اسکرین لوشن تیار کریں۔ آپ اس لوشن کو فرج میں بھی رکھ سکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

جلد کی مرمت کے ماسک

21. گھر میں ٹین ہٹانا

ٹین ناگزیر ہیں ، ہے نا؟ اس سے قطع نظر کہ ہم کتنا سن اسکرین لگائیں ، سفاک سورج ہمیشہ ہمارے لئے نقصان پہنچانے کا راستہ تلاش کرتا ہے۔ آپ کے گھر پر ہی ٹین کو ہٹانے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ لیکن یہاں ، ہم آپ کو اب تک کے سب سے مشہور ٹین ہٹانے والے پیک پر روشنی ڈالیں گے۔

سبطین

اس روایتی علاج میں بسن (چنے کا آٹا) ، ہلدی اور دہی کے مرکب کا استعمال شامل ہے۔ ہلدی سے داغ اور تاریک دھبے ختم ہوجاتے ہیں۔ دہی حد سے زیادہ ٹین صاف کرتا ہے ، اور بسن آپ کی جلد کو موثر طریقے سے صاف کرتا ہے۔

یہ ماسک جلد کی تمام اقسام کے مطابق ہے اور یہ ہر روز لاگو ہوتا ہے کیونکہ یہ بہت ہی نرم ہے۔ اس کے اثرات فوری طور پر نظر آتے ہیں ، لیکن ٹین کو ہٹانے کے لئے ٹین کی شدت پر منحصر ہے ، چند ہفتوں سے لے کر چند دن کی ضرورت ہے۔

TOC پر واپس جائیں

22. گھر میں سنبرن کیور

ٹھیک ہے ، ایک بار جب آپ چھٹیوں کے لئے ساحل سمندر سے ٹکراتے ہیں تو سنبرنز قدرتی ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو ٹوسٹ کی تلاش میں دوبارہ کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ ایک حل ہے جسے آپ یقینا definitely پسند کریں گے!

سرکہ

سرکہ میں اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں جو آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں اور بیکٹیریل اور کوکیی انفیکشن کو بھی خلیج میں رکھتے ہیں۔ مزید اہم بات یہ ہے کہ سرکہ کے استعمال سے آپ کی جلد کا پی ایچ سطح موثر طریقے سے بحال ہو گیا ہے۔ آپ کو یہ کام کرنے کی ضرورت ہے۔

1. صاف سپرے بوتل لیں اور اسے سرکہ سے بھریں۔

1. اس کو براہ راست متاثرہ علاقوں پر چھڑکیں اور خشک ہونے دیں۔

1. عام طور پر ، سرکہ دو سے تین منٹ کے اندر خشک ہوجاتا ہے ، اور آپ اپنی جلد پر فوری طور پر ٹھنڈک اور سکون محسوس کرسکتے ہیں۔

1. جلتے ہوئے احساس کو روکنے اور اپنے دھوپ جلدی سے جلدی علاج کے ل You آپ ہر پانچ گھنٹوں میں ایک بار اسی طریقہ کار پر عمل پیرا ہوسکتے ہیں۔

لہذا ، یہاں آسان ساختہ گھریلو چہرے کے پیک ہیں جو آپ کبھی بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ ان فیس پیک کو لگانے سے پہلے اپنے چہرے کو اچھی طرح دھو لیں۔ ہیئر بینڈ اور سادہ کپڑے پہنیں جس کے خراب ہونے پر آپ کو افسوس نہیں ہوگا۔ یکساں طور پر فیس پیک لگانے کے لئے برش کا استعمال کریں۔ چہرے کے نقاب کو دھوتے وقت ، زیادہ گندگی سے نجات کے ل to اپنی انگلیوں کے ساتھ سرکلر حرکتوں کا استعمال کریں۔ آپ اپنے چہرے کو صاف کرنے کے لئے واش کلاتھ استعمال کرسکتے ہیں۔ چہرہ نہ رگڑیں۔ اس کے بجائے ، اسے خشک کریں۔

TOC پر واپس جائیں

آپ کی جلد کو نو جوان اور نو تخلیق نو کے لئے وقت اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ بنیادی نگہداشت کے بغیر ، آپ کی جلد کی حالت اور سر کو بہتر بنانا ایک مشکل کام ہوگا۔ اسی وجہ سے آپ کو جوان ، چمکتی ہوئی جلد کو یقینی بنانے کے لئے جلد کی دیکھ بھال کے کچھ بنیادی اصولوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔

مندرجہ ذیل کچھ عوامل ہیں جو صحت مند اور چمکتی ہوئی جلد میں اہم کردار ادا کرسکتے ہیں۔

a. بہت سارا پانی پیو

اسے ہر دن کم از کم آٹھ گلاس پانی پینے کی عادت بنائیں۔ یہ صرف ایک عام مشورہ نہیں ہے - پانی جسم کے مناسب کام کے لئے ضروری ہے۔ بخارات ، پسینہ آنا اور پیشاب کی وجہ سے جسم سے سیال کا نقصان ہوتا ہے۔ کافی مقدار میں پانی اور جوس (اور نہ ہی سافٹ ڈرنکس) پینے سے اس نقصان کی تلافی کی ضرورت ہے۔

جب پانی کی مقدار پانی کی پیداوار کے برابر نہیں ہوتی ہے تو ، پانی کی کمی ہوتی ہے۔ عام طور پر ، گرم آب و ہوا میں ، لوگوں کو جو اونچائی پر سخت ورزش کے معمولات انجام دیتے ہیں اور بوڑھے لوگوں میں ، جو پیاس محسوس نہیں کرتے ہیں ، میں سیال کا نقصان ہوتا ہے۔

جسم کا تقریبا 70 فیصد پانی پر مشتمل ہوتا ہے ، جس میں عمل انہضام ، سانس ، جذب ، گردش ، غذائی اجزاء کی نقل و حمل اور جسم کے عام درجہ حرارت کی بحالی جیسے مختلف کاموں کے لئے ضروری ہوتا ہے۔ جب آپ پانی کی سطح کم کرتے ہیں تو ، دماغ جسم کی پیاس کے طریقہ کار کو متحرک کرتا ہے۔ پانی ایک صفر کیلوری والی مشروب ہے ، اور اسے پینا وزن کم کرنے کا سب سے محفوظ طریقہ ہے۔

پانی آپ کو توانائی بخشتا ہے اور آپ کو تھکاوٹ سے نجات دیتا ہے۔ جب آپ پانی کی کمی اور تھکاوٹ کا شکار ہیں تو ، آپ کا چہرہ واقعی خستہ نظر آتا ہے۔ جلد آپ کی صحت کی آئینہ دار ہے ، لہذا آپ کو پانی کو ایک غذائیت کی طرح سمجھنا چاہئے اور اسے پینا چاہئے۔ چونکہ پانی ہاضمے کو بہتر بناتا ہے ، لہذا یہ آپ کے چہرے کو تازہ اور مہاسوں سے پاک کرتا ہے۔

b. ٹھیک سے سونا

تصویر: شٹر اسٹاک

آپ سوتے وقت جلد کی مرمت ، بحالی اور توازن سے گزرتا ہے۔ مردہ جلد کے خلیات نئے خلیوں کو راستہ فراہم کرتے ہیں ، اور چہرے کو فوری طور پر لفٹ مل جاتی ہے۔

آپ سوتے وقت جسم میں تمام ہارمونل اور میٹابولک تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ لہذا ، نیند کی کمی جسم کے عمل کو متاثر کرتی ہے۔ اگر آپ صحتمند جلد چاہتے ہیں تو سات سے آٹھ گھنٹے کی نیند کی بالکل ضرورت ہے۔ تاہم ، زیادہ سو نہ کریں کیونکہ اس سے سیل خراب ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ توازن برقرار رکھیں۔ اپنی نیند اور جاگنے کے اوقات کو درست کریں۔ نرم تکیے پر سویں اور یہ یقینی بنائیں کہ تکیا کا احاطہ بھی نرم ہے۔

c ورزش کرنا

آپ کو ہر دن کم از کم 30 منٹ ورزش کرنا چاہئے۔ اگر آپ کو مہاسے ، سوریاسس اور روزاسیا جیسے جلد کی پریشانی ہے تو ، ورزش سے پہلے کافی احتیاطی تدابیر اختیار کریں ، لیکن انہیں آپ کی فعال زندگی میں رکاوٹ نہ ڈالنے دیں۔ ماہر امراض چشم کا کہنا ہے کہ ورزش خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے جو خود جلد کی صحت کو بڑھا دیتی ہے۔

جب آپ کوئی جسمانی سرگرمی کرتے ہیں تو ، خون آپ کے جلد کے خلیوں سمیت تمام خلیوں میں آکسیجن اور غذائی اجزا لے جاتا ہے ، اور انہیں صحت مند بناتا ہے۔ ورزش جسم سے سیلولر ملبہ اور آزاد ریڈیکلز کو ہٹانے میں بھی مدد کرتی ہے اور اسے اندر سے صاف کرتی ہے۔ بعض اوقات ، تناؤ سیبیسیئس غدود کو زیادہ سیبم چھپانے کا سبب بنتا ہے ، اور اس سے جلد کی پریشانی جیسے ایکزیما اور مہاسے پیدا ہوجاتے ہیں۔ ورزش دباؤ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے ، اور اس سے جلد کی پریشانیوں کو دور کیا جاتا ہے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ورزش آپ کے جسم کو ٹون کرتی ہے اور آپ کو خوبصورت لگتی ہے۔

d. اخراج کرنا

جلد کی دیکھ بھال کے ایک اچھے معمول پر عمل کریں۔ ایکسفولیئشن کو چھوڑیں کیوں کہ اس کے بغیر آپ مردہ اور خشک جلد سے چھٹکارا نہیں پا سکتے جو آپ کے رنگت کو جمع کرتا ہے اور اس کا رنگ مدھم ہوتا ہے۔ آپ کو ہمیشہ کسی اسکرب کو خریدنے کی ضرورت نہیں ہے۔ گھر کے جھاڑیوں کی صفائی بھی اتنی ہی موثر ہے۔ دلیا ہوا مال کسی پیکیجڈ مصنوع کی بجائے ایک ایکسفولیٹر کے طور پر استعمال کریں۔ بہت سارے قدرتی اختیارات دستیاب ہیں۔

ای. نیند سے پہلے میک اپ کو ہٹا دیں

اپنی جلد کو سانس لینے دینا ضروری ہے۔ ہر رات سونے سے پہلے اپنے میک اپ کو ہٹا دیں۔ ہاں ، ہر رات اس قدم پر عمل کریں ، بغیر کسی ناکام ، چاہے آپ کتنے تھکے ہوئے ہوں! میک اپ کے ساتھ ، آپ کی جلد خود کو ٹھیک نہیں کرسکتی ہے۔

میک اپ کو دور کرنے کے لئے تیل کا استعمال سخت کیمیکلز کے استعمال سے بہتر ہے۔ وہ تیل والے جلد محسوس کرتے ہیں کہ زیادہ تیل زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ٹھیک ہے ، ایسا نہیں ہے۔ تیل قدرتی تیلوں کا چہرہ اتارے بغیر گندگی اور سیبم کو تحلیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تیل والی جلد والے بھی کسی کھجلی کا استعمال کر سکتے ہیں جیسے نیم پر مبنی کلینزر۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ صاف کرنے والا پانی پر مبنی ہے۔ کنواری زیتون کا تیل بہترین ہے کیونکہ یہ ایک قدم میں آنکھوں اور چہرہ کے تمام میک اپ کو دور کرتا ہے۔ آپ ارنڈ کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں - یہ اینٹی بیکٹیریل اور آپ کی جلد کے لئے بہت اچھا ہے۔ جھریاں دور کرنے اور اپنی جلد کو قدرتی چمک دینے کے ل You آپ ارنڈ کے تیل کو بادام کے تیل ، ایوکاڈو آئل اور جوجوبا تیل کے ساتھ ملا بھی سکتے ہیں۔

• آدھا کپ کنواری زیتون کا تیل اور ارنڈی کا تیل ملا دیں۔

• اسے اپنے چہرے پر لگائیں اور آہستہ سے مساج کریں۔ آنکھوں کے تمام میک اپ کو آہستہ سے دور کرنے کے لئے تیل کا استعمال کریں۔

• اب واش کلاتھ کو گرم پانی میں ڈوبیں ، اور ضرورت سے زیادہ پانی کو نکالیں۔

• اسے اپنے چہرے پر رکھیں اور اسے ایک منٹ کے لئے وہاں رکھیں ، اور پھر اضافی تیل کا صفایا کریں۔

• تیل صاف کرنے کا یہ عام معمول ساری نجاست کو دور کردے گا۔

f. وٹامن سے بھرپور کھانا کھائیں

اپنی غذا میں وٹامن اے اور وٹامن سی سے بھرپور غذا شامل کریں۔ اس سے آپ کی جلد میں قدرتی چمک آئے گی۔ وٹامن سی کی گولیاں بھی دستیاب ہیں۔ آپ کی جلد کی ایک واضح ٹون کے ل everyday روزانہ دوپہر کے کھانے کے بعد آپ ایک گولی لے سکتے ہیں۔

تو ، کیوں انتظار کرو! مذکورہ بالا نکات پر عمل کریں اور اپنی جلد کو منصفانہ اور صحتمند رکھیں!

خوبصورتی ماہرین کی بہترین قدرتی خوبصورتی کے نکات پر راؤنڈ اپ

پانی کی کمی والی جلد کو الوداع کہیں ، ان چمکدار ہونٹوں کو ہموار کریں اور اپنی آنکھوں کو خوبصورت بنائیں! آپ سب کی ضرورت ہے صحیح علاج ، اشارے اور جلد کی پرورش کرنے والے علاج کے بارے میں جاننا۔ یہاں ایک قدرتی خوبصورتی کے بہترین نکات ہیں جو ہمیں ایک ماہر راؤنڈ اپ پر دنیا کے نامور خوبصورتی ماہرین سے ملا ہے۔

1. الیکسا

a. ایک مسئلہ ، میں اپنے گاہکوں کے درمیان دیکھ رہا ہوں کہ وہ خشک ، لچکدار ہونٹ ہیں! میرا مشورہ ہے کہ وہ چینی اور زیتون کے تیل کو ملا کر آزمائیں اور اپنے ہونٹوں کو ہلکے سے صاف کریں تاکہ لپ اسٹک کا استعمال زیادہ ہموار ہو۔

b. تھکی ہوئی بولی ہوئی آنکھوں سے جاگ اٹھی۔ اپنی آئی کریم کو فرج ڈالنے کی کوشش کریں۔ جب آپ بیدار ہوجائیں تو اسے اپنی آنکھوں کے بیرونی کونوں سے اندرونی کونوں کی طرف لگائیں ، ایسا کرنے سے علاقے میں سوزش کم ہونے اور اضافی مائع نکلنے میں مدد ملتی ہے۔

c اپنے میک اپ برش صاف کریں! میں یہ بات اپنے تمام مؤکلوں سے کہتا ہوں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے میک اپ برش کو باقاعدگی سے صاف کریں تاکہ میک اپ کی باقیات اور بیکٹیریا کی تعمیر سے بچ جا.۔ ایک آسان اور آسان چال ، میں زیتون کا تیل اور ڈش صابن استعمال کرنا چاہتا ہوں! زیتون کا تیل برشوں کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ ڈش صابن کسی بھی باقی حصے کو جینا ہوا کرتا ہے! کلین برش ہر بار ایک سپر ہموار اور یہاں تک کہ میک اپ کی درخواست کی ضمانت دیتے ہیں۔

الیکس: www.alexapersicocosmetics.com

2. مشیل فلپس

دوست احباب اور کنبہ کی دیکھ بھال کرتے ہوئے ، ہمارے گھروں اور کیریئر کی ذمہ داریوں سے نپٹنے سے ہماری زندگی پوری ہے۔ دن کے اختتام پر ، ہم آئینے میں دیکھتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ "میں خوفناک دکھائی دیتا ہوں!" تناؤ کو کم کرنا اور رات کی اچھی نیند لینا میرا # 1 خوبصورتی کا اشارہ میک اپ کے اوپر اور اس سے آگے ہے۔ میری دوسری تجویز آپ کی جلد کی اچھی دیکھ بھال کرنا ہے۔ اگر آپ 1 اور 2 نکات پر عمل کرتے ہیں تو یقینی طور پر آپ کو زیادہ میک اپ کی ضرورت نہیں ہوگی۔

رات کو اچھی طرح نیند لینے میں مدد کے لئے میں نے گھر میں سپا تجربہ تخلیق کرنے کے لئے ذیل میں ایک نسخہ تیار کیا ہے- جس میں آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ اور نرم کرنے کے لئے کچھ گھر سے بیوٹی پروڈکٹ شامل ہیں۔

اپنے زین ہوم اسپا تجربہ بنانے کے لئے ترکیب:

اجزاء۔

• نرم تولیے
• باتھ ٹب
• موم بتیاں
• نرم موسیقی
• کتاب (اختیاری)
• سبز کا رس (ذیل میں ہدایت ملاحظہ کریں)
• شوگر جسم کا جھاڑی (نیچے دیئے گئے نسخے دیکھیں)
• جسم دھونے
• نم چہرہ ماسک (نیچے ہدایت دیکھیں)

1/2 کپ پالک ، 1/2 ککڑی چھل کر اور بیج ، 1 گاجر کو تنوں کے ساتھ چھلکا ہوا ، 1 سیب ایک کپ پانی یا اس سے زیادہ کے ساتھ مطلوبہ مستقل مزاجی کے لئے چھلکا ہوا۔

پالک: وٹامن کے ، اے ، ای ، سی اور بی میں پایا جاتا ہے جو انتہائی غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے اور اس میں بہت سارے فری ریڈیکل فائٹنگ اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں۔

گاجر: کیڑے بنی صرف گاجر سے محبت کرتے ہیں! اس میں اینٹی آکسیڈینٹس کی ایک اعلی سطح ہوتی ہے ، جو آزاد ریڈیکلز سے ہونے والے نقصان کو روکتی ہے۔ گاجر وٹامن اے کا ایک اچھا ذریعہ ہے ، جو جلد کے خلیوں کی نشوونما اور دیکھ بھال میں مدد کرتا ہے۔

سیب: ایک سیب دن میں ایک ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے! آپ اس محاورے کے ساتھ بڑے ہو چکے ہوں گے۔ کیا آپ اس کی وجہ جاننا چاہتے ہیں؟ سیب میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں ، جو سیل اور بافتوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم سے کم کرنے ، جھریاں اور عمر بڑھنے کی دوسری علامتوں کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

ککڑی: ککڑی کے انسداد سوزش کی خصوصیات کے ل these اپنی جلد کو فروغ دینے والے رس میں ان کا استعمال کریں اور جو جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

گھریلو شوگر باڈی اسکرب: 1 کپ زیتون کا تیل 2 کپ خام چینی کے ساتھ ملائیں اور اگر چاہیں تو ضروری تیل ڈالیں۔

گھریلو نمی کا چہرہ ماسک: پکا ہوا دلیا کا 1 کپ ، 1 چمچ شہد ، ایک انڈے سے انڈے کی سفیدی (اجزاء کو ایک ساتھ باندھنے کے ل)). ​​اجزاء کو بلینڈ کریں اور اسے چہرے پر لگائیں ، 5-10 منٹ تک رکھیں۔ پھر آہستہ سے کللا کریں۔ دلیا اور شہد جلد کو نرم اور نمی بخش بنانے میں مدد کرتا ہے۔

• ہلکا گرم غسل بنائیں (زیادہ گرم نہیں ، کیوں کہ گرم پانی ہماری جلد کو نمی سے لوٹ دیتا ہے)۔

• روشنی کی شمعیں لگائیں ، موسیقی شروع کریں اور اپنی کتاب پکڑیں

• آنکھ اور ہونٹ کے علاقے سے بچنے کے لئے چہرے اور گردن کو چہرے پر ماسک لگائیں۔

• جسم کو نرمی سے نکالنے کے لئے شوگر باڈی اسکرب کا استعمال کریں- (چہرے اور گردن سے بچیں)۔ ضرورت پڑنے پر نرمی سے جسم کے دھونے کے ساتھ عمل کریں۔ (میں تھوڑا سا شوگر مکسچر کے ساتھ باڈی واش ملا کر جلد میں ہلکا مساج کرنا چاہتا ہوں)۔

• ایک بار جب آپ جسمانی جھاڑیوں کو کلین کردیں اور چہرے کے ماسک کو دھو لیں تو خشک ہونے کے لئے اپنی جلد کو آہستہ سے تولیہ سے تھپتھپائیں۔

• اس کو ہائیڈریٹ رکھنے کے ل You آپ اپنی جلد پر کچھ زیتون کا تیل چھپا سکتے ہیں۔

• پیچھے جھوٹ بولیں اور سبز کا رس گھونٹیں ، موسیقی سنیں یا پڑھیں اور آرام کریں۔

• پرامن نیند سے لطف اندوز ہوں۔ (موم بتیاں اڑانا نہ بھولیں!)

• ایک بار جب آپ جسمانی جھاڑیوں کو کلین کردیں اور چہرے کے ماسک کو دھو لیں تو خشک ہونے کے لئے اپنی جلد کو آہستہ سے تولیہ سے تھپتھپائیں۔

• اس کو ہائیڈریٹ رکھنے کے ل You آپ اپنی جلد پر کچھ زیتون کا تیل چھپا سکتے ہیں۔

• پیچھے جھوٹ بولیں اور سبز کا رس گھونٹیں ، موسیقی سنیں یا پڑھیں اور آرام کریں۔

• پرامن نیند سے لطف اندوز ہوں۔ (موم بتیاں اڑانا نہ بھولیں!)

مشیل فلپس: www.michellephillips.com

3. ایریکا کاٹز

a. مائع وٹامن ای تیل سونے سے پہلے آنکھوں کا ایک زبردست سیرم ہے۔ صرف اپنی آنکھوں کے گرد نل۔

b. سردی ککڑی کے سلائسیں بولی ہوئی آنکھوں کو دور کرنے کے ل perfect بہترین ہیں۔ کولڈ کیفینٹڈ ٹی بیگ بھی کام کرتے ہیں۔

c ایک دلال کو خشک کرنے کے لئے چائے کے درخت کا تیل داغ پر لگائیں۔

ایریکا کاٹز: www.erikakatz.com

4. پائیج پیجٹ

a. شام کو باہر جانے سے پہلے میں ایک خوبصورت ، قدرتی چمک حاصل کرنے کے لئے اپنے چہرے پر آئس کیوبس رگڑتا ہوں۔ میں قسم کھاتا ہوں کہ یہ چمکتا ہے اور میرے چہرے سے کچھ سال لیتا ہے۔ میں یہ چال ان گراہکوں پر استعمال کرتا ہوں جو تھوڑا سا سلوو بھی لگ رہے ہیں۔

b. قریب قریب ہر شخص کی آنکھوں میں قدرے غیر مساوی نظر آتا ہے۔ جب آپ تھک جاتے ہیں تو یہ آپ کی آنکھوں میں ظاہر ہوتا ہے۔ جب میرے پاس ایک مؤکل موجود ہے جو تھکا ہوا نظر آتا ہے یا ایک آنکھ دوسری آنکھ سے چھوٹی دکھائی دیتی ہے (کبھی کبھی اسے سست آنکھ بھی کہا جاتا ہے)۔ میں برا brow ہڈی کا مالش کرتا ہوں اور ان کے بھنوrowsں کو اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کے درمیان چوٹکیوں تاکہ ان کی آنکھ کو فوری طور پر اٹھا lift۔ اگر ضروری ہو تو اس عمل کو دہرائیں۔ مثال کے طور پر ، اگر میری دائیں آنکھ بائیں سے تھوڑی چھوٹی ہے تو ، میں سیلفی لینے سے پہلے اسے ایک تیز لفٹ دیتا ہوں۔

c گلیسرین اور گلاب کا پانی ایک خوبصورت میک اپ سیٹنگ اسپرے بناتا ہے۔ گلنے کے پانی میں 1/10 حصہ گلیسرین شامل کریں ، ایک مسنگ بوتل میں (سپرے کی بوتل نہیں) اچھی طرح سے ہلائیں اور اپنے میک اپ کی بوتل کو اپنے چہرے سے تقریبا foot ایک فٹ دور رکھیں۔ آپ کا میک اپ زیادہ قدرتی اور لمبا طویل نظر آئے گا۔

d. اپنی قدرتی لہروں کو بڑھانے اور اپنے بالوں میں حجم شامل کرنے کے لئے ، میں دو چمچ چینی 2 کپ گرم یا ابلتے پانی کے ساتھ جوڑتا ہوں۔ ٹھنڈا ہونے کے بعد اس میں ناریل کے تیل کے 1-2 قطرے ڈالیں۔ لہروں کے ل roots جڑوں میں یا اپنے تمام بالوں میں لہروں کے ل wet گیلے بالوں پر لگائیں۔ گیلے بالوں پر چھڑکنے والا ناریل کا دودھ بھی حجم میں اضافے میں مددگار ہوگا۔

پائیج پیجٹ: www.paigepadgett.com

5. کرسٹابیل ڈرافن

a. کیمیائی نمائش کو کم کرنے کے ل make میک اپ اور سکنکیر مصنوعات کا انتخاب کریں جو قدرتی حد تک ہو۔ قدرتی ہونٹوں کے بام اور لپ اسٹکس خاص طور پر استعمال کرنے میں اچھ areا ہے ، چونکہ ، جب آپ انھیں استعمال کرتے ہو تو کیمیکل نہیں کھاتے ہیں۔

b. ناریل کا تیل جسم کا ایک نفیس موئسچرائزر ہے اور اسے بالوں کے گہرے کنڈیشنگ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ مردوں کے لئے ، مونڈنے والی جیل کا بہترین قدرتی متبادل ہے ، ایک بار جب وہ اس کی کوشش کریں تو ، وہ جھک جائیں گے!

c قدرتی خوبصورتی اچھ skinی جلد سے شروع ہوتی ہے - لہذا صحیح کھانا ، بہت سارے پانی پینا اور صحیح میک اپ لگانا آپ کی فطری خوبصورتی کو سامنے لانے کا بہترین طریقہ ہے۔

یہاں تک کہ جلد ، گرامڈ براؤز ، اور کالے کاجل کے ایک کوٹ اور گلاب کے رنگ کے ہونٹ اور گال کے داغ کے ساتھ چھلکتی ہوئی بارشوں کے ل moist ایک اچھا رنگدار موئسچرائزر فوری طور پر آپ کو صحت مند ، چمکتا اور جاگتا نظر آئے گا۔

کرسٹابیل ڈرافن: www.makeupmole.com

6. لینا ہینسن

a. نمیچرائزر کے بجائے چہرے کا تیل استعمال کریں۔ چہرے کا تیل جلد میں تیزی سے جذب ہوتا ہے ، یہ وٹامن سے بھرا ہوا اور ہلکا پھلکا ہے اور آپ کی جلد کو ایک خوبصورت چمک کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے۔ یہ میک اپ کے تحت بہت اچھا کام کرتا ہے!

b. اگر آپ کی جلد کو ایکسفولیئشن کی ضرورت ہے تو ، ایک تیز اور آسان DIY نسخہ نامیاتی چینی ، زیتون کا تیل ، لیموں اور کچھ کچے شہد کو ملا رہا ہے۔ اپنے چہرے کو آہستہ سے صاف کریں اور دھل جائیں۔ آپ کی جلد کچھ وقت میں تروتازہ اور ہموار محسوس ہوگی۔

c پاؤڈر بلش کے لئے کروم بلش پر سوئچ کریں ، یہ زیادہ نرم ہے اور آپ کی جلد میں مل جاتا ہے۔ یہ آپ کو ایک صحت مند اور گلابی قدرتی چمک عطا کرے گا۔

لینا ہینسن: www.linahanson.com

7. الیکسس وولفر

a. پانی زیادہ پیا کرو. آپ کی جلد آپ کے جسم کا سب سے بڑا عضو ہے اور پانی کی کمی کی علامت ظاہر کرنے والا پہلا مقام ہے۔ کافی H2O گھونٹ نہیں؟ آپ کی جلد خستہ اور گہری نظر آئے گی ، خشک محسوس ہوگی اور عمر بڑھنے کی علامتوں کو ظاہر کرنے اور بریک آؤٹ ہونے کا امکان زیادہ ہوگا۔

b. اضافی کنواری ، سردی سے دبے ہوئے ، نامیاتی ناریل کے تیل کے برتن میں سرمایہ کاری کریں۔ یہ پنروک آنکھوں کے میک اپ کے سب سے زیادہ ضد کو دور کرتا ہے ، بالوں اور جلد کو چمکیلی شکل دیتا ہے ، اور بیک وقت مہاسوں اور جھریاں سے لڑتا ہے۔ یہ میرا # 1 جانے والا خوبصورتی مصنوع ہے نہ صرف اس کی وجہ سے اس کے بہت سے استعمال ہیں ، بلکہ اس کی وجہ یہ بھی ہے کہ یہ واقعی میں کام کرتا ہے۔ میں اپنی بیوٹی کک بک میں ترکیبوں میں اس کا استعمال کرتا ہوں ، "چمک کے لئے نسخہ: آپ کے باورچی خانے میں خوبصورتی کا سب سے بہترین رکھنے والا راز دریافت کریں" اس سے بھی میں گن سکتا ہوں!

C. اپنے آپ کو گھر پر ایک چہرے دو۔ مکمل چکنائی والے یونانی دہی کی بنیاد سے شروع کریں (جلد کے مردہ خلیوں کو توڑنے کے لئے لییکٹک ایسڈ سے مالا مال ہے ، بیکٹیریا میں توازن پیدا کرنے کے لئے پروبائیوٹکس اور نمی میں چکنائی ہے)۔ مزید گہرائی سے ہائیڈریٹ اور اس کے اینٹی بیکٹیریل خصوصیات (جو مہاسوں سے لڑتے ہیں!) یا اس کے اینٹی آکسیڈینٹس کے لئے سرخ شراب میں کچی شہد شامل کریں۔ ایک پتلی پرت لگائیں (آنکھوں سے گریز کرتے ہوئے) اور دھلائی سے پہلے 20 منٹ بیٹھیں۔

الیکسس: www.thebeautybean.com

امید ہے کہ منصفانہ بننے کے طریقوں سے متعلق یہ نکات اور تراکیب یقینی طور پر آپ کی مدد کریں گے! ہم خوبصورتی کے ہر ماہر کا شکریہ ادا کرتے ہیں جنہوں نے اپنے ساتھ اپنے خیالات شیئر کیے۔ آپ خوبصورتی کے ماہر کے کون سے نکات پر عمل کریں گے؟ ہمارے ساتھ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں اپنے ساتھ اپنے خیالات بانٹنے کے لئے آزاد محسوس کریں!