فہرست کا خانہ:
- 11 بہترین فٹ راکرس
- 1. شمالی امریکہ کے ہیلتھ کیئر فٹ راکر
- 2. فٹ روکر بذریعہ Vive
- 3. پرو اسٹریچ - اصل 'بلیو' فوٹ راکر اور بچھڑا اسٹریچر
- 4. ایرگو فوم ایرگونومک فٹ ریسٹ
- 5. ہاسس فٹ اسٹریچر فٹ فوکر
تیز پنسل ہیلس سے آپ کو بہت ساری واہ اور او ایم جی مل سکتی ہے ، لیکن جب آپ دن کے اختتام پر آپ کے مداحوں کو اتارتے ہیں تو آپ کے چہرے پر راحت محسوس نہیں ہوتی! اس اذیت ناک درد کو لات مارنا ، آپ کو اس ہیلس میں دوبارہ کبھی بھی قدم نہ اٹھانے کا عہد کرنا ، یہ سب واقف ہے۔ لیکن کیا وہاں کوئی راستہ ہے؟ ہاں ، اور اس کا جواب پاؤں پر چلانے والے ہیں۔ یہ ایک جھٹکا دینے والا طریقہ کار ہے جو پیروں کے پٹھوں ، لگاموں اور ٹینڈوں کو کھینچنے اور مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اچلیس کے ٹینڈونائٹس ، نالیوں کے فاسائائٹس ، ٹخنوں میں تناؤ ، آرچ موچ ، وغیرہ کی وجہ سے ہونے والی تکلیف اور تکلیف کو دور کرنے کا حتمی آلہ ہے۔
انہیں کھلاڑیوں اور ان لوگوں کے لئے جن کی روزمرہ کے معمول میں وسیع نقل و حرکت شامل ہوتی ہے ، کی سفارش کی جاتی ہے۔
اب جب آپ جانتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے تو ، یہاں 11 بہترین فٹ راکروں کی فہرست ہے جو فٹنس مارکیٹ میں ایک گونج بنا رہے ہیں۔
11 بہترین فٹ راکرس
1. شمالی امریکہ کے ہیلتھ کیئر فٹ راکر
کوئی درد نہیں صرف اس ایرگونومک ماڈل سے حاصل ہوتا ہے! شمالی امریکہ کے ہیلتھ کیئر فوٹ راکر وہی ہیں جو آپ کے پیر کے لمبے دن کے بعد ہیل ، ٹانگ اور کمر کی تکلیف کو کم سے کم کرنے کے مستحق ہیں۔ آپ کی ٹانگ کے ہر پٹھوں پر کام کرتے ہوئے ، آپ کو حیرت ہوگی کہ یہ کس حد تک موثر طریقے سے لچک کو بڑھاتا ہے ، تنگ جگہوں کو آسان کرتا ہے ، اور پیروں کے ممکنہ چوٹوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کے گھر کے کونے کونے میں فٹ ہونے کے لئے کافی چھوٹا ، اس کی غیر پرچی ربڑ کی بنیاد کسی بھی سطح پر استعمال کی جاسکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، پرچی مزاحمتی قدم آپ کے پاؤں کو جگہ پر رکھتا ہے۔
پیشہ:
- دائمی حالات میں مبتلا افراد کے ل Adv مشورے جیسے پلانٹار فاسائائٹس ، اچیلس ٹینڈونائٹس ، محراب میں درد ، ٹخنوں میں تناؤ ، وغیرہ۔
- یہ دو رنگوں میں دستیاب ہے۔
Cons کے:
- اگر آپ کے جوتوں کا سائز تقریبا 11 انچ ہے تو پھر یہ جھولی کرسی آپ کے لئے موزوں نہیں ہے۔
- پھسلتی سطحوں پر اچھال سکتا ہے۔
2. فٹ روکر بذریعہ Vive
محفوظ اور موثر ، یہ بچھڑا اسٹریچر پیروں کی کرنسی کو درست کرنے اور آپ کے پیروں میں ہر پٹھوں کو کھینچنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پیروں کی تھکاوٹ سے چھٹکارا حاصل کریں اور اس ویو فٹ فوکر پر کچھ کھینچنے کے ساتھ اپنے پٹھوں میں لچک بڑھاؤ۔ اچیلیس ٹینڈونائٹس جیسے دائمی حالات کے شکار لوگوں کے لئے بھیس میں ایک نعمت۔ روزانہ اس جھولی کرسی پر 10 منٹ ، آپ کے پٹھوں کو مضبوط کرسکتے ہیں ، گردش کو بہتر بنا سکتے ہیں اور مستقل تکلیف کو روک سکتے ہیں۔ اس کی پرچی مزاحم خصوصیات کے ساتھ ساتھ اٹھائے ہوئے پلیٹوں نے آپ کے پیروں کو جگہ پر تھام رکھا ہے اور محفوظ کھینچنا یقینی بناتا ہے۔
پیشہ:
- پیروں کی درست کرنسی کو یقینی بناتا ہے۔
- جگہ پر تالے لگانے کے ل he ہیلس اٹھائی۔
- مصنوعات زندگی بھر کی گارنٹی پیش کرتی ہے۔
Cons کے:
- قالین پر پھسلنا۔
- یہ سب کے لئے آرام دہ اور پرسکون نہیں ہوسکتا ہے۔
3. پرو اسٹریچ - اصل 'بلیو' فوٹ راکر اور بچھڑا اسٹریچر
کوئی بھی آپ کی ٹانگوں کے پٹھوں کو پرو اسٹریچ کالف اسٹریچر کی طرح نہیں بڑھاتا ہے۔ ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں ، طبی لحاظ سے ثابت شدہ ٹیگ ہے! اس کا ایرگونومک ڈیزائن موثر ہے اور مارکیٹ میں کسی بھی دوسرے پاؤں جھولی کرسی کے مقابلے میں گہری اور زیادہ موثر کھینچنے کی اجازت دیتا ہے۔ ہلکا پھلکا ، پائیدار اور آسان کام کرنے والا یہ بایومی ٹیکنیکل انجنیئر ہے تاکہ پیروں کی کرن کو گرفت میں لینے اور اینٹی پرچی کے نیچے چل سکے۔
پیشہ:
- بایو میکانکی انجنیئر ڈیزائن۔
- یہ 1 سالہ وارنٹی کے ساتھ آتا ہے۔
Cons کے:
- جوتے کے تمام سائز کے لئے موزوں نہیں ہے۔
- جوتوں کے بغیر استعمال کرنا بے چین ہے۔
4. ایرگو فوم ایرگونومک فٹ ریسٹ
اپنے پیروں کو آخری لاڈپیرنگ سیشن کے لئے تیار کریں! چاہے آپ گھر پر ہوں ، کام پر ہوں یا سفر میں ہوں ، ایرگو فوم ایرگونومک فٹ ریسٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے پیروں کو جنت میں رکھنے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ اور یہ سب کچھ نہیں ہے۔ مصنوع کا مخمل ماد theہ جسم کو سکون بخشتا ہے ، خارش کو دور کرتا ہے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کی پیٹھ ، گھٹنوں ، پیروں اور پیروں کی کرنسی کو درست کرتا ہے۔ اعلی کثافت والے جھاگ سے بنا یہ اتنا پختہ اور معاون ہے کہ آپ کبھی بھی فوسٹسٹ نہیں چھوڑنا چاہتے۔ مطلق راحت کا سامان ، یہ دیگر جھاگوں کے قدموں سے کہیں زیادہ وسیع ہے اور اس میں بہت زیادہ راحت اور مدد کی پیش کش ہے۔
پیشہ:
- زیادہ سے زیادہ مدد اور راحت کے لئے انجنیئر
- کمر ، ٹانگ ، گھٹنوں اور پیروں کی کرن کو درست کرتا ہے
- مارکیٹ میں دیگر فوٹریس سے وسیع
Cons کے:
- پٹھوں کو کھینچنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے
5. ہاسس فٹ اسٹریچر فٹ فوکر
کیا آپ پیروں کی چوٹ سے صحتیابی کر رہے ہیں؟ زیادہ سے زیادہ پاؤں کو مضبوط بنانے اور کھینچنے کے لئے ہاسس فٹ اسٹریچر تیار کیا گیا ہے۔ اپنے نچلے پیر کے پٹھوں کو توازن ، لچک اور طاقت کو دوبارہ دیکھیں۔ یہ جھولی کرسی آپ کے پیر کی ہیلس اور محراب میں ہونے والے درد سے بھی راحت فراہم کرتی ہے۔ اس میں ایک انوکھا ڈیزائن ہے جس کی مدد سے آپ پیروں کی سیدھ کو متاثر کیے بغیر اپنے پیروں کو بڑھاتے ہیں۔ ایسی عمدہ خصوصیات کے ساتھ ، یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ اس جھولی کرسی نے زبردست خریداری کی ہے!
پیشہ:
