آن لائن خریدنے کے لئے 2020 کی 10 بہترین ٹانگیں کھینچنے والی مشینیں

کیا آپ کے پاس تنگ ہیمسٹرنگز یا سخت کولہے ہیں؟ یا ، کیا آپ کو اپنی روزانہ ورزش کے بعد اچھ aی حد کی ضرورت ہے؟ ٹانگوں کو کھینچنے والی مشینیں ان مسائل کا حل ہیں۔ اگر آپ زیادہ لچک دار بننا چاہتے ہیں یا اپنی کھینچ اگلی سطح تک لے جانا چاہتے ہیں تو ٹانگ کھینچنے والی مشین کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ بہرحال ، آپ کے روزمرہ کے معمولات کو انجام دینے کے لئے ٹانگوں کی نرمی ضروری ہے۔ کھینچنا خون کی گردش کے ل good بھی اچھا ہے۔ جب ٹانگ کھینچنے والی مشین خریدتے ہو تو ، آپ کو کچھ اہم نکات جیسے قیمت ، سائز ، ڈیزائن ، وزن اور خصوصیات پر غور کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہم نے اس مضمون کے آخر میں خریداری گائیڈ میں ان پر تبادلہ خیال کیا ہے۔ لیکن پہلے ، ابھی دستیاب 10 بہترین ٹانگوں کو کھینچنے والی مشینیں چیک کریں!

10 بہترین ٹانگ کھینچنے والی مشینیں

1. مثالی کھینچیں اصلی ہیمسٹرنگ کھینچنے والا آلہ

مثالی کھینچ اصلی ہیمسٹرنگ کھینچنے والا ڈیوائس سب سے سستی اور ہلکا پھلکا ٹانگ کھینچنے والا آلہ ہے۔ اسے آپ کے بیگ میں آسانی سے فٹ ہونے کے لئے دو ٹکڑوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔ یہ ہیمسٹرنگ کو نشانہ بناتا ہے اور آپ کے کولہوں ، آئی ٹی بینڈ ، بچھڑے اور کھینچنے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ کچھ ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ کرب پٹھوں. یہ ہیوی ڈیوٹی کی تعمیر کے ساتھ اعلی معیار کے لائٹ اسٹیل سے بنا ہے۔ آئیڈیئل اسٹریچ اوریجنل 90 ° کے زاویہ تک کنٹرول کو کھینچنے کی اجازت دیتا ہے۔

پارٹنر یا ٹرینر کی مدد کے بغیر کھینچتے وقت یہ کھینچنے والی مشین مناسب صف بندی فراہم کرتی ہے۔ یہ ورزش کے بعد کی ورزشوں ، ورزش کے بعد کھینچنے والی ، جسمانی تھراپی اور بحالی کے لئے بھی انتہائی موثر ہے۔

• پیٹھ پر دباؤ ڈالے بغیر اپنے ہیمسٹرنگ کو کھینچنے کے لئے بہت اچھا ہے
• زیادہ موثر ھیںچنے کے لئے اپنے گھٹنے کو سیدھا رکھتا ہے
• ایک ہی وقت میں ہیمسٹرنگ اور بچھڑوں پر کام کرتا ہے
• ورزش کے دوران سیدھے اور محفوظ ہپ واقفیت کو قابل بناتا ہے

پروڈکٹ نردجیکرن

• اونچائی: 7 ″
• لمبائی: 16 ″
• چوڑائی: 8 ″
• زیادہ سے زیادہ کھینچنے کی ڈگری: 90 °
• شپنگ وزن: 2 پونڈ

پیشہ

• استعمال میں آسان
• مضبوط
• تحریک کی وسیع رینج
• ایرگونومک ڈیزائن
• بہمھی
• جدا کرنے میں آسان
• ذخیرہ کرنے میں آسان ہے
• سفر دوستانہ

Cons کے

کوئی نہیں

2. بہادری فٹنس CA-30 ٹانگ اسٹریچ مشین

یہ ہموار ایڈجسٹمنٹ اور آہستہ آہستہ کھینچ کو گہرا کرنے کے ل high ٹانگ فریم کے نچلے حصے پر اعلی معیار کے ونیل پہیے اور گیئر سسٹم کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یونٹ کے پچھلے حصے میں واقع دو پہیے استعمال کنندہ کو مشین کا سامنے والا حص liftہ اٹھا کر اپنے گھر کے جِم میں منتقل کرنے کی سہولت دیتے ہیں۔ یہ سیدھے یا تھوڑا سا جھکائے ہوئے پیچھے بیٹھنے کے ل a ہینڈ پوسٹ اور ایڈجسٹ بیک بیک پیڈ کے ساتھ آتا ہے ، اس پر منحصر ہے کہ کس پوزیشن میں زیادہ آرام دہ ہے۔

• ہیوی ڈیوٹی اسٹیل سے بنا ہے
• اعلی قسم کے پہیے
• ہموار ایڈجسٹمنٹ کے لئے گئر سسٹم
• آپ کی پیشرفت کی ورچوئل ٹریکنگ

پروڈکٹ نردجیکرن

• اونچائی: 13 ″
• لمبائی: 36 ″
• چوڑائی: 24
• زیادہ سے زیادہ کھینچنے کی ڈگری: 180 °
• وزن: 45 پونڈ

پیشہ

• اعلی معیار
• صارف دوست
• جمع کرنا آسان ہے
• 3 سالہ فریم ، 2 سالہ بھرتی ، اور 1 سالہ ہارڈ ویئر وارنٹی

Cons کے

• مہنگا

3. بہادری فٹنس CA-27 ٹانگ اسٹریچ مشین

ویلر فٹنس سی اے 27 لیگ اسٹریچ مشین خاص طور پر گھریلو جم اور ہلکے تجارتی استعمال کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے۔ یہ ٹانگ اسٹریچ مشین اعلی گریڈ اسٹیل سے تیار کی گئی ہے اور اضافی آرام کے ل for جھاگ سے لدے ڈبل پیڈنگ کا استعمال کرتی ہے۔ اس میں ایڈجسٹمنٹ کے لئے ٹانگ پیڈ کے نچلے حصے پر پہیے اور 110 ° اور 105 ° زاویہ والی پوزیشنوں کے ساتھ ایک بیک پیڈ ہے۔

کسی بھی لچکدار سطح پر مسلسل فراہمی کے لئے مشین 180 to تک بڑھا سکتی ہے۔ یہ ان ایتھلیٹوں کے لئے انتہائی مفید ہے جو زیادہ کھینچنا چاہتے ہیں۔

• اعلی گریڈ اسٹیل کی تعمیر
• فوم کی بھرتی
• ایڈجسٹ پہیے

پروڈکٹ نردجیکرن

• اونچائی: 21 ″
• لمبائی: 5
• چوڑائی: 5
• زیادہ سے زیادہ کھینچنے کی ڈگری: 180 °
• وزن: 49 پونڈ

پیشہ

• جمع کرنا آسان ہے
• ذخیرہ کرنے میں آسان ہے
• صارف دوست
• پائیدار

Cons کے

• کم معیار کی

4. انجیر ٹانگ اسپلٹ مشین کھینچنا

انجیرول ٹانگ اسپلٹ کھینچنے والی مشین ایک سادہ ابھی تک موثر اسپلٹ اور لچک کو بہتر بنانے والا آلہ ہے جو آپ کو اپنے ہیمسٹرنگز اور اندرونی رانوں پر کام کرنے کی سہولت دیتا ہے۔ یہ مشین جمناسٹکس ، ناچنے ، تائیکوانڈو ، یوگا ، اور مارشل آرٹس کے لئے موثر کھینچنے کی پیش کش کرتی ہے۔ اس کے ہر قطب میں آپ کی اونچائی کے مطابق لمبائی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے پانچ سوراخ ہیں۔ یہ فولڈیبل بھی ہے۔ یہ اضافی موٹی اسٹیل سے بنا ہے اور اس میں اینٹی سکڈ پاؤں کا ہینڈل ہے۔ اس ہینڈل میں گھنے جھاگ کی نالی ہے جو لباس مزاحم ہے۔ یہ سادہ ٹانگ اسٹریچر آپ کے پیر کی لچک ، توازن اور حرکت کی حد کو بہتر بنا سکتا ہے۔

• سائنسی ڈیزائن
• اضافی موٹی اسٹیل کی تعمیر
• بولڈ ، غیر پرچی ہینڈلز
• 3'2 سے زیادہ لمبے لوگوں کے لئے موزوں

پروڈکٹ نردجیکرن

• سب سے کم لمبائی: 5 سینٹی میٹر (21.8 ″)
• سب سے طویل لمبائی: 3 سینٹی میٹر (40.27 ″)
• زیادہ سے زیادہ کھینچنے کی ڈگری: 180 °

پیشہ

• مختلف بلندیوں پر ایڈجسٹ
• پائیدار
• جمع کرنا آسان ہے
• سستی

Cons کے

• خراب معیار

ڈومنٹی 3 بار ٹانگ اسٹریچر (سیاہ)

ڈومنٹی 3 بار ٹانگ اسٹریچر استعمال میں آسان ٹانگ اسپلٹ توسیع کا آلہ ہے۔ یہ ٹانگ اسٹریچر آپ کی ٹانگ اور ران کے پٹھوں کو نشانہ بناتا ہے۔ یہ پورٹیبل اور ہیوی ڈیوٹی جم کوالٹی ٹانگ اسٹریچر آئرن سے بنایا گیا ہے اور اس میں 180 ° ایڈجسٹ پل پل ہے۔ اس میں 6 ہول ایڈجسٹمنٹ ہیں جو کھینچنے کی صلاحیتوں کی پوری حد پیش کرتے ہیں۔ اس میں نرم جھاگ ربڑ کی گرفت کے ساتھ ایک سنٹر ہینڈل بار اور دو ٹانگوں کی توسیع شامل ہے اور یہ یوگا ، جم ، مارشل آرٹس ، اور ورزش کے لئے موزوں ہے۔

• لوہے سے بنا ہوا
• سینٹر ہینڈل بار
• دو ٹانگوں میں توسیع

پروڈکٹ نردجیکرن

• مواد: آئرن
• سب سے کم لمبائی: 5 سینٹی میٹر (21.8 ″)
• سب سے طویل لمبائی: 3 سینٹی میٹر (40.27 ″)
• دو رنگوں میں دستیاب: سیاہ اور چاندی

پیشہ

• پائیدار
• لچکدار
• یونیسیکس ڈیزائن
• کھینچنے والا پٹا آتا ہے
• جمع کرنا آسان ہے

Cons کے

کوئی نہیں

6. یی ژان 3 بار ٹانگ اسٹریچر

یہ اعلی معیار کے سٹینلیس سٹیل سے بنایا گیا ہے اور خروںچوں کو روکنے کے ل the ہینڈلز پر غیر پرچی جھاگ ہے۔ ہر قطب میں 6 سوراخ ہوتے ہیں جسے آپ اپنی اونچائی کے لحاظ سے لمبائی کو ایڈجسٹ کرنے کے ل to استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ بچوں ، بڑوں اور بزرگوں کے ل leg کامل ٹانگ کھینچنے کا آلہ ہے۔

• اعلی معیار کے سٹینلیس سٹیل کی تعمیر
• غیر پرچی جھاگ ہینڈل
• سایڈست لمبائی

پروڈکٹ نردجیکرن

• سب سے طویل لمبائی: 3 سینٹی میٹر (40.27 ″)
• سب سے کم لمبائی: 5 سینٹی میٹر (21.8 ″)

پیشہ

• پورٹ ایبل
• ہلکا پھلکا
• ذخیرہ کرنے میں آسان ہے
• سستا

Cons کے

کوئی نہیں

7. نائٹروفیٹ لمبر پرو اسٹریچ مشین

نائٹروفیٹ لمبر پرو اسٹریچ مشین بہترین کثیر استعمال والی اسٹریچ مشین ہے۔ اس کی نشست مختلف سائز کے صارفین کے فٹ ہونے کے لئے سایڈست ہے۔ اس میں معاون بار اور انسٹرکشنل ڈسپلے کے ساتھ ایک نامزد بچھڑا مسلسل اسٹیشن آتا ہے۔ یہ آپ کے دفتر اور گھر کے استعمال کے ل for موزوں ہے۔ اس سے خارش کے پٹھوں کو فارغ کرنے میں مدد ملتی ہے ، لچک میں اضافہ ہوتا ہے ، اور کچھ ہی منٹوں میں کمر اور جسم کے درد کو کم کیا جاتا ہے۔

• 7 نشستوں پر
• 3 بچھڑے والے زاویوں
• انٹیگریٹڈ وہیل ڈیزائن

پروڈکٹ نردجیکرن

• اونچائی: 5
• لمبائی: 5
• چوڑائی: 4
• وزن: 56 پونڈ

پیشہ

• جمع کرنا آسان ہے
• ذخیرہ کرنے میں آسان ہے
• مضبوط
• درد سے نجات دہندہ

Cons کے

کوئی نہیں

8. پاپ پورٹ پرو ٹانگ اسٹریچر

پاپ پورٹ پرو ان لوگوں کے ل leg ٹانگ اسٹریچر بہترین ہے جو تھوڑا سا زیادہ وزن رکھتے ہیں۔ یہ ہیوی ڈیوٹی اسٹیل سے تیار کیا گیا ہے اور اس میں ایک ایڈجسٹ پیلیڈ سیٹ ہے جس کی پشت پر بیکریڈ ، پیڈ والے پیروں کے آرام سے ، گیئر سسٹم ، اور ہٹنے والا خود سے تالا لگا والا پہی.ہ ہے۔ مشین کی چوڑائی کو ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے ، لہذا جب آپ اپنے پیروں کو کھینچیں گے تو آپ بیٹھ سکتے ہیں یا آگے جھک سکتے ہیں۔ یہ گھر اور جم کے استعمال ، کسی بھی کھیل ، یا صرف اپنی لچک کو برقرار رکھنے کے لئے بالکل موزوں ہے۔

• سایڈست بولڈ سیٹ
• گئر کا نظام
• بولڈ پیر آرام
• ہٹنے والا خود تالا لگا پہیے

پروڈکٹ نردجیکرن

• اونچائی: 15 ″
• لمبائی: 5
• چوڑائی: 1 ″
• بوجھ کا وزن: 330 پونڈ
• زیادہ سے زیادہ کھینچنے کی ڈگری: 180 ° اور اس سے اوپر

پیشہ

• آرام دہ
• مضبوط تعمیر
• تحریک کی وسیع رینج
• جمع کرنا آسان ہے

Cons کے

• زمین پر بہت نیچے بیٹھا ہے

9. سنچری ٹانگ اسٹریچر

• وال ماونٹ ایبل
• کشن والی نشست

نردجیکرن

• سائز: 52 ″ (18 ed جب جوڑ)
• وارنٹی: 90 دن

پیشہ

• استعمال میں آسان
• ذخیرہ کرنے میں آسان ہے
• کومپیکٹ
• مضبوط

Cons کے

کوئی نہیں

10. Weanas پرو ٹانگ اسٹریچر

یہ کسی کے ل leg ٹانگ کو کھینچنے کی بہترین مشین ہے جو اپنی ٹانگ ، ران اور بچھڑے کے پٹھوں کو بڑھاتے اور مضبوط بنانا چاہتا ہے۔ یہ ہیوی ڈیوٹی ٹھوس اسٹیل سے بنایا گیا ہے اور اس میں اعلی کثافت والی ڈبل پرتوں والی بھرتی ہے۔

پرو اور لیگ اسٹریچر مکمل اور بتدریج کھینچنے کو یقینی بنانے کے لئے گیئر سسٹم اور فلائی وہیل اسمبلی کا استعمال کرتا ہے۔ یہ آپ کے اندرونی ران اور کمرا کے علاقے کو موثر طریقے سے کھینچنے کے لئے بہت اچھا ہے۔ یہ بولڈ فوٹریس ، ایک آرام دہ سیٹ اور ایک ایڈجسٹ بیک اسٹریچر کے ساتھ آتا ہے۔ آپ اس مشین کی مدد سے 180 beyond سے زیادہ بڑھ سکتے ہیں۔ یہ ہے