تھوڑا سا چہرہ پرائمر اور فاؤنڈیشن اور چھپانے والا ایک پرت - ان ناہموار پیچوں اور عیب دار بے عیب جلد کو چھپانے میں بس اتنا ہی لگتا ہے۔ جب آپ واقعی اپنی جلد کا رنگ بھی باہر کرسکتے ہو تو اسے جعلی کیوں بنائیں؟

کسی کے پاس جلد کا کامل ٹون نہیں ہوتا جب تک کہ وہ عظیم جینوں سے نوازا نہیں جاتا ہے۔ ہم میں سے بیشتر جو کچھ کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ میک اپ کے ساتھ جلد کے غیر مساوی لہجے کا احاطہ کیا جائے۔ آئیے حقیقت بنیں۔ بے عیب جلد حاصل کرنے کے ل your اپنے میک اپ کو مرکب کرنے کی بہترین تدبیریں سیکھنے کے بجائے ، اپنی جلد کی ناہمواری کا نظم کرنے کے ل the قدرتی ہیکوں کو تلاش کریں۔

ناہموار جلد کا ٹون کیا ہے؟

جلد کا ناہموار لہجہ ایک بے ضرر اور بہت عام جلد کی حالت ہے۔ آپ کی جلد کے کچھ حصے باقی سے زیادہ گہرے ہو جاتے ہیں ، جو آپ کی جلد کو ایک متضاد رنگ اور دھندلاپن کی شکل دیتے ہیں۔ کسی خاص علاقے میں میلانین کی زیادہ پیداوار کی وجہ سے جلد کے پیچ مزید سیاہ ہوجاتے ہیں۔ بہت سے عوامل ہیں جو جلد کی ناہموار سر کا سبب بن سکتے ہیں۔

ناہموار جلد کی وجوہات

آپ کی جلد کا رنگ متعدد وجوہات کی بناء پر غیر مساوی ہوجاتا ہے۔

• سورج کی نمائش: سورج کی بوسہ والی جلد کو کون پسند نہیں کرتا؟ لیکن جب سورج کے ساتھ محبت کا معاملہ بہت زیادہ شدت اختیار کر جاتا ہے تو ، آپ کی جلد ضرورت سے زیادہ میلانین تیار کرتی ہے۔ یہ روغن یووی کی کرنوں کو جذب کرتے ہیں ، جو بالآخر آپ کے جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں ، اور بے نقاب علاقوں کو باقیوں سے زیادہ سیاہ تر بناتے ہیں۔ اس سے ہائپر پگمنٹشن (1) بھی ہوتا ہے۔
• سوزش کے بعد ہائپرپیگمنٹٹیشن: اگر آپ کی جلد کے کسی بھی حصے کے زخم برقرار رہتے ہیں تو ، داغ زیادہ گہرا ہوسکتا ہے (2) اس کو داغ دار کہتے ہیں۔ آپ کے چہرے پر مہاسے بھی بدصورت داغ پیچھے چھوڑ سکتے ہیں۔
• ہارمونل تبدیلیاں: اگر آپ حاملہ ہیں یا مانع حمل ادویہ کرتے ہیں تو ، ہارمونز میں عدم توازن زیادہ میلانین کی پیداوار کا سبب بن سکتا ہے (3) اس حالت کو میلاسما کہا جاتا ہے ، اور یہ آپ کو جلد کا ناہموار لہجہ دے سکتا ہے۔ اگر آپ کی جلد کاسمیٹک مصنوعات یا منشیات کے بارے میں رد عمل ظاہر کرتی ہے تو آپ میلاسما پیدا کرسکتے ہیں۔
• عمر رسیدہ : آپ کی عمر کے ساتھ ہی ، آپ کو اپنے چہرے اور دوسرے علاقوں پر عمر سے متعلق مقامات ملتے ہیں۔

جلد کے سر تک جانے کا راستہ جلد کی صحیح نگہداشت سے شروع ہوتا ہے۔ یہاں کچھ قدرتی گھریلو علاج ہیں جو آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔

متعدد جلد کی ٹون کے گھریلو علاج

1. دودھ ، چنے کا آٹا ، اور بیکنگ سوڈا

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ بکرے کا دودھ
• 1 چائے کا چمچ چنے کا آٹا
• 1 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملائیں اور اسے اپنے چہرے پر لگائیں۔
2. خشک ہونے دو۔
3. ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔

بکری کا دودھ غیر معمولی طور پر نرم ہے ، اور ہر قسم کے دودھ میں سے ، اس کا پی ایچ ہماری جلد کا سب سے قریب بتایا جاتا ہے۔ اس میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے ، جسے ہلکا پھلکا کہا جاتا ہے۔ چنے کا آٹا جلد کو چمکانے ، ٹننگ کم کرنے اور جلد کا رنگ ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے (4)

2. نیبو ، شوگر ، اور ناریل کے تیل کی صفائی

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ ناریل کا تیل
• 1 چمچ دانی دار چینی
• as چمچ لیموں کا رس

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کٹوری میں تمام اجزاء مکس کرلیں۔
2. اپنی آنکھوں کے آس پاس کے علاقے سے بچتے ہوئے اپنے چہرے پر ماسک لگائیں اور آہستہ سے صاف کریں۔
3. ہلکا گرم پانی اور پیٹ خشک سے دھو لیں۔

کہا جاتا ہے کہ لیموں کے جوس میں کچھ ایسی خصوصیات ہوتی ہیں جو تاریک دھبوں اور داغوں کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں ، جس سے آپ کو جلد کا رنگ ملتا ہے۔ شوگر مردہ جلد کے خلیوں کو معاف کرنے میں مدد کرتا ہے ، اور ناریل کا تیل آپ کی جلد کو نمی بخش رکھتا ہے۔

3. ہلدی ، دہی ، اور لیموں کا رس فیس پیک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ سادہ دہی
• 1 چائے کا چمچ ہلدی
• as چمچ لیموں کا رس

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تمام اجزاء کو صاف کٹوری میں مکس کرلیں۔
2. سرکلر موشن میں 2 منٹ کے لئے فیس پیک لگائیں اور مالش کریں۔
3. اسے خشک ہونے دیں اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔

دہی اور لیموں دونوں آپ کی جلد کو صاف کرتے ہیں اور آپ کی جلد کا رنگ روشن کرتے ہیں۔ دہی میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے جو ہلکے ایکسفولیٹر (5) کا بھی کام کرتا ہے۔ ہلدی کے علاج کے فوائد ہیں جو آپ کی جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتے ہیں (6)

4. دودھ پاؤڈر چہرے کا ماسک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چائے کا چمچ دودھ پاؤڈر
• 1 چمچ سنتری کا رس

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اجزاء کو یکجا کریں اور اپنے چہرے پر مرکب کی ایک پتلی پرت لگائیں۔
2. اسے خشک ہونے دیں اور پھر گرم پانی سے دھو لیں۔

دودھ کے پاؤڈر میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے جو آپ کے چہرے پر روشن اثر ڈالتا ہے۔ یہ چہرہ پیک نہ صرف جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرتا ہے بلکہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ اور نرم بھی رکھتا ہے۔ سنتری کے جوس میں وٹامن سی اور سائٹرک ایسڈ ہوتا ہے ، جو چھیدوں کو کم کرتے ہیں اور آپ کی جلد کو چمکاتے ہیں۔

5. ٹماٹر ، لیموں کا رس ، اور شہد کا پیک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ ٹماٹر کا رس (آپ بھی ملاوٹ والا گودا استعمال کرسکتے ہیں)
• 2-3 قطرے لیموں کا رس
• 1 چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ٹماٹر کا جوس یا گودے کو لیموں کا رس اور شہد ملا دیں۔
2. اپنے چہرے پر یکساں طور پر لگائیں۔
3. اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں اور پھر ٹھنڈے پانی سے اس کی پیروی کریں۔

ٹماٹر لائکوپین سے بھر پور ہے جو نقصان دہ فری ریڈیکلز (7) کی وجہ سے سیل کو ہونے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں اور شہد کے ساتھ مل کر ، ٹماٹر داغوں کو دور رکھ سکتا ہے اور آپ کو صحت مند اور حتی کہ جلد کا سر بخش سکتا ہے۔

6. تلسی ، نیم ، ملتانی مٹی ، اور گلاب واٹر فیس پیک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ ملتانی مٹی
• 1 چائے کا چمچ تلسی پاؤڈر (کچھ پتے خشک کریں اور ان کو پاؤڈر کریں)
• 1 چائے کا چمچ نیم پاؤڈر
• 1 چمچ گلاب پانی (مقدار کو ایڈجسٹ کریں)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پیسٹ بنانے کے لئے تمام اجزاء کو ملائیں۔
2. اپنے چہرے پر پیسٹ پھیلائیں اور اسے خشک ہونے دیں۔
3. ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

تلسی اور نیم دو دواؤں والے پودے ہیں جن کو سوزش ، انسداد مائکروبیل ، اور جلد کی شفا بخش خصوصیات (8) ، (9) کے لئے جانا جاتا ہے۔ ملتانی مٹی زیادہ تیل جذب کرتی ہے اور آپ کی جلد کو صاف اور روشن بنانے کے لئے گندگی کو دور کرتی ہے۔

7. کچا پپیتا اور دودھ کا چہرہ

تمہیں ضرورت پڑے گی

• raw کپ کچا پپیتا (پکا ہوا)
• 2 چمچوں خام دودھ (مستقل مزاجی کے مطابق مقدار کو ایڈجسٹ کریں)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کچے پپیتے کو ہموار پیسٹ میں بلینڈ کریں۔ اگر ضرورت ہو تو ایک چمچ پانی شامل کریں (لیکن اس سے زیادہ نہیں)۔
2. اس میں دودھ ڈالیں اور گاڑھا پیسٹ بنائیں۔
3. اپنے چہرے اور گردن میں پیسٹ پھیلائیں۔
4. 15-20 منٹ انتظار کریں اور اسے خشک ہونے دیں۔
5. ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
6. یہ کیوں کام کرتا ہے

سبز پپیتا اکثر DIY چہرے کے ماسک میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ جلد کو روشن کرنے کے لئے کہا جاتا ہے (10) یہ چہرہ ماسک ٹین کو ہٹانے اور آپ کی جلد کو نرم اور صحت مند بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔

8. نیبو ، شہد ، جائفل ، اور دار چینی ماسک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• as چمچ لیموں کا رس
• as چمچ دارچینی پاؤڈر
• as چائے کا چمچ جائفل
• 1 چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کٹوری میں تمام اجزاء مکس کرلیں۔
2. اپنے چہرے پر مالش کریں اور اسے 20-30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
3. سرکلر حرکت میں انگلیوں سے مالش کرکے ماسک کو ہٹائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لیموں جلد کو روشن کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے ، جبکہ دار چینی میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں اور یہ ہلکے سے اعتدال پسند مہاسوں (11) پر کارآمد ثابت ہوتا ہے۔ شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور یہ ایک قدرتی ہمیٹک ہے جو آپ کی جلد کو نمی بخش رکھتا ہے (12)

9. شہد اور دلیا

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ رولڈ جئ
• ½ چمچ لیموں کا رس
• 2 چمچ شہد
• 4 قطرے چائے کے درخت ضروری تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دلیا کو پیس لیں۔
2. ایک پیالے میں لیموں کا رس ، شہد ، جئ ، اور چائے کے درخت کا تیل ملائیں۔
3. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں اور کم از کم 15 منٹ تک رہنے دیں۔
4. ماسک کو ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دلیا میں سیپونز ہوتا ہے ، جو آپ کی جلد کو اچھی طرح صاف کرتے ہیں اور اسے روشن بناتے ہیں (13) اس میں اینٹی سوزش کی خصوصیات بھی ہیں ، جو اسے جلد کی تمام اقسام کے لئے موزوں بناتی ہیں۔ شہد جلد کی پرورش کرتا ہے ، اور لیموں کے رس میں سائٹرک ایسڈ ہوتا ہے جو سیاہ دھبوں پر کام کرتا ہے اور داغوں کو کم کرتا ہے۔

10. اورنج جوس اور ہلدی

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ سنتری کا رس
• 1 چائے کا چمچ ہلدی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. سنتری کا جوس اور ہلدی کو اچھی طرح بلین کریں۔
2. اسے اپنی جلد پر لگائیں اور اسے 10 منٹ تک خشک ہونے دیں۔
3. ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہلدی کو چمکنے والے ایجنٹوں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ جلد کو سکون بخش اور علاج معالجے کی پیش کش کرتا ہے (6) سنتری کا جوس داغ اور تاریک پیچ کو کم کرنے اور آپ کی جلد کو چمکانے میں مدد کرتا ہے۔

11. شہد اور لیموں کے چھل Faceے کا ماسک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ لیموں کا چھلکا (چھلکوں کو سورج کے نیچے سوکھا کر پاؤڈر میں پیس لیں)
• 1 چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک پیالے میں اجزا ملا دیں۔
2. اپنے چہرے پر یکساں طور پر مرکب پھیلائیں۔
3. اسے دھونے سے پہلے 15-20 منٹ تک انتظار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لیموں کے چھلکے میں اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں (14) یہ آپ کی جلد کو مہاسوں اور دیگر امور سے پاک رکھ سکتا ہے۔ یہ سیاہ دھبوں اور داغوں کو بھی ہلکا کرسکتا ہے۔ یہ چہرہ ماسک جلد کی ہر قسم کے لئے مفید ہے۔

12. سینڈل ووڈ اور دودھ کا پیک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ سرخ صندل کا پاؤڈر (رکٹا چندن)
• 1 چمچ دودھ (مستقل مزاجی کے مطابق مقدار کو ایڈجسٹ کریں)
• . چمچ ہلدی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تمام اجزاء کو مکس کریں اور گھنے کریمی پیسٹ میں ملا دیں۔
2. اسے اپنے چہرے پر لگائیں اور خشک ہونے دیں۔
3. گیلے پانی کا استعمال کرتے ہوئے دھوئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

آیور وید اور روایتی ادویہ میں ، سرخ صندل کے درخت کی دل کی لکڑی جلد کی سوزش (15) کو ٹھیک کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہے۔ اس سے ہلکے سے اعتدال پسند مہاسوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دودھ اور ہلدی کے ساتھ مل کر ، یہ ٹین کو نکال دیتا ہے اور آپ کو چمکتی اور چمکتی ہوئی جلد فراہم کرتا ہے۔

13. اورنج ، شوگر ، اور ایلو ویرا جیل فیس پیک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 3 چمچ سنتری کا رس
• 2 چمچوں ایلو ویرا کا جوس
• 1 چائے کا چمچ براؤن شوگر

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک پیالے میں سنتری کا رس ، ایلو ویرا کا گودا ، اور چینی مکس کریں۔
2. فیس پیک لگائیں اور 5-10 منٹ کے لئے لگیں۔
3. اپنے ہاتھ کو ہلکے پانی میں بھگو دیں اور پھر 10 منٹ کے لئے چہرے کے پیک پر آہستہ سے مساج کریں۔
4. اسے دھوئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

سنتری کا رس اور مسببر ویرا آپ کی جلد پر داغ ڈالنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ایلو ویرا کا حالات استعمال جلد کی سوزش (16) کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ شوگر ایک عمدہ ایکسفلیئینٹ ہے جو مردہ جلد کے خلیوں کو خارج کردیتا ہے ، آپ کے چہرے کو روشن اور تابناک بنا دیتا ہے۔

احتیاط: نرمی اختیار کریں۔ سخت رگڑ مت لگائیں کیونکہ چینی آپ کی جلد کو کھرچ سکتی ہے۔

14. ککڑی اور لیموں کا رس

تمہیں ضرورت پڑے گی

• uc ککڑی
• ½ لیموں کا رس

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ککڑی کو کٹوری میں گھس لیں اور ایک گھنٹے کے لئے فرج میں رکھیں۔
2. لیموں کا عرق ککڑی کے گودا / جوس میں ڈالیں اور اسے اپنے چہرے پر لگائیں۔
3. اسے لگ بھگ 15 منٹ تک رہنے دیں۔
4. ٹھنڈے پانی میں گیلے روئی کے پیڈ اپنے چہرے کو صاف کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

یہ ایک انتہائی ہائیڈریٹنگ چہرے کا نقاب اور داغدار کو کم کرنے اور جلد کا سر بنانے کے لئے ایک ٹھنڈا طریقہ ہے۔ ککڑی اور لیموں کا رس نہ صرف آپ کی جلد کو چمکاتا ہے بلکہ سوجن کو کم کرتا ہے ، جلد کو پرسکون کرتا ہے ، اور سوراخوں کو سکڑ دیتا ہے۔ سیاہ حلقوں کے ل. یہ ایک فوری حل ہے۔

احتیاط: لیموں کے جوس کی مقدار سے محتاط رہیں کیونکہ اس سے جلد کو خارش ہوسکتی ہے۔

15. ٹماٹر کا گودا

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 ٹماٹر (گودا ہوا)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنے چہرے اور گردن پر ٹماٹر کا گودا لگائیں۔ خشک ہونے دو۔
2. ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

• جلد کے غیر مساوی لہجے سے چھٹکارا حاصل کرنے کا یہ سب سے آسان طریقہ ہے۔ ٹماٹر کا جوس ٹیننگ کو کم کرنے اور جلد کو روشن کرنے کے لئے مشہور ہے۔ یہ چھیدوں کو اچھی طرح سے مضبوط اور صاف کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• جلد کے ناہموار لہجے کے گھریلو علاج کے علاوہ ، آپ طبی علاج کے اختیارات بھی آزما سکتے ہیں۔

متعدد جلد کی ٹون کے لئے طبی علاج کے اختیارات

1. لیزر ریسورسفیکنگ ٹریٹمنٹ

اس عمل میں ، ڈاکٹر آپ کو جلد کی سر (17) دینے کے ل ble الزام ، ہائپرپیگمنٹٹیشن ، اور سیاہ دھبوں ، اور کسی بھی جلد کی رنگت کا علاج کرنے کے ل highly انتہائی مرتکز لیزر بیم کا استعمال کرتا ہے۔ آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے کہ آپ لیزر کے علاج کے ل suitable موزوں ہیں یا نہیں اور اپنی جلد کیلئے لیزر کی قسم کا فیصلہ کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا۔

2. ہائیڈروکونون

یہ جلد کی بلیچ کرنے والی دوائی ہے اور اس کا مقصد ہائپر پگمنٹ (18) ہے۔ ایف ڈی اے صرف 2٪ ہائیڈروکونون کو او ٹی سی دوائی کے طور پر فروخت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اعلی فیصد کے ل، ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ یہ دوا اچھی طرح سے برداشت کی جاتی ہے ، لیکن یہ جلد کی تمام اقسام کے مطابق نہیں ہوسکتی ہے۔ لہذا ، اس دوا کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ماہر ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔

3. کیمیائی چھلکے

کیمیائی چھلکا ایک کاسمیٹک طریقہ کار ہے جس میں ایک ڈاکٹر آپ کی جلد پر کیمیائی حل لگاتا ہے تاکہ اس کی اونچی پرت کو ہٹا سکے۔ عام طور پر اس کی جلد کی رنگت ، جھریاں ، اور نشانات (19) کے علاج کے ل recommended تجویز کی جاتی ہے۔ اگر یہ صحیح طریقے سے نہیں کئے گئے ہیں تو یہ لالی اور داغ جیسے ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کیے بغیر کبھی بھی علاج کے لئے مت جانا۔ ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آیا آپ اس کے لئے صحیح امیدوار ہیں یا نہیں۔

4. مائکروڈرمابراشن

آپ کی جلد کی اوپری تہہ کو آہستہ سے ہٹانے اور ناپسندیدہ رنگ روغن اور رنگ آلودگی کا علاج کرنے کا یہ ایک محفوظ طریقہ ہے (20) تاہم ، آپ کو جلد کی دیکھ بھال کے ایک ماہر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے اور یہ طریقہ کار تربیت یافتہ ایسٹیٹیشین کے ذریعہ کروانا ہے۔

چاہے آپ قدرتی علاج یا طبی علاج کے آپشنز پر عمل پیرا ہوں ، آپ کو صبر کرنے کی ضرورت ہے اور نتائج دیکھنے سے پہلے ہی انتظار کرنا ہوگا۔ تاہم ، اگر آپ کو اپنے قدرتی اور ایک الگ الگ جلد کی جلد کو واپس کرنے کے لئے انتظار کرتے وقت کسی فوری اصلاحات کی ضرورت ہوتی ہے تو ، آپ میک اپ کا استعمال کرسکتے ہیں۔

میک اپ کے ساتھ ناہموار جلد کے سر کا انتظام کیسے کریں

ناہموار جلد کو چھپانے کے لئے یہ صرف ایک عارضی حل ہے۔ میک اپ کے ساتھ بھی جلد کا سر حاصل کرنے کے ل the آپ کو ان اقدامات کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے جو:

1. اپنی جلد کی تیاری کریں: کسی بھی میک اپ کی مصنوعات کو ڈالنے سے پہلے اپنی جلد کو تیار کرنے کے ل moist ایک موئسچرائزر استعمال کریں۔
2. رنگین آپ کی جلد کو درست کریں: ایک اچھا رنگ درست کرنے والا سیاہ جگہوں ، لالی اور جلد کی ناہموار سر کو چھپا سکتا ہے۔ رنگ درست کرنے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے یہاں کلک کریں۔
3. کنسیلر لگائیں: فاؤنڈیشن لگانے سے پہلے آپ کنسیلر استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کی جلد پر کسی بھی سیاہ دھبوں ، سیاہ حلقوں اور داغ کو چھپانے میں مدد کرتا ہے۔
4. فاؤنڈیشن کا اطلاق کریں: ایسی فاؤنڈیشن کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کے سر سے ملتا ہو اور اسے اپنے چہرے پر یکساں طور پر پھیلائے۔ اپنے چہرے کے لئے صحیح فاؤنڈیشن کا تعین کرنے کے لئے اپنا تعاقب چیک کریں۔ اگر آپ نے کنسیلر استعمال کیا ہے تو ، آپ کو اپنے چہرے پر زیادہ سے زیادہ مصنوعات کی ضرورت نہیں ہوگی۔ اسے ٹھیک طرح سے بلینڈ کریں ، اور آپ جانا اچھا ہے۔

یہ میک اپ کی بنیادی ترکیبیں ہیں جن پر عمل کرکے آپ اپنے چہرے پر ناہموار جگہوں کو جلدی سے ٹھیک کرسکتے ہیں۔

اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنا ایک ایسی چیز ہے جو کبھی کبھار معاملہ نہیں ہونا چاہئے۔ اگرچہ یہ چہرے کے ماسک آپ کو جلد کے ناہموار لہجے ، داغوں اور مہاسوں سے مقابلہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، لیکن جلد کی دیکھ بھال کے روزمرہ کے طریقوں کو گلے لگانا ہی جلد کو برقرار رکھنے کا واحد راستہ ہے۔ جلد کی غیر مساوی سر کو ٹھیک کرنے کے ل the آپ کو ان چیزوں کا ایک سرسری نظارہ ہے جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے۔

طرز کی غیر متمول جلد کو کم کرنے کے طرز زندگی کے نکات

داغ سے پاک جلد کو برقرار رکھنے کے لئے طرز زندگی کی ان صحت مند عادات کو اپنائیں:

1. اپنی جلد کو ہائیڈریٹڈ رکھیں

خشک جلد خستہ اور بے جان دکھائی دیتی ہے۔ اس سے آپ کی جلد ناہموار ہوجاتی ہے۔ اپنے آپ کو باقاعدگی سے وقفوں سے پانی پینے سے ہائیڈریٹ رکھیں۔ جڑی بوٹیوں کے مشروبات اور ذائقہ والے ڈیٹوکس پانی کا انتخاب کریں۔

2. سورج کی زیادتی سے بچنا

سورج کی کرنوں کی طویل مدتی نمائش ہائیپر پگمنٹمنٹ ، ٹیننگ اور جلد کی ناہمواری کا سبب بن سکتی ہے۔ باہر نکلنے سے پہلے سن اسکرین کا استعمال کریں۔ نیز ، چوٹی کے اوقات میں سورج سے بچیں اور سائے میں رہنے کی کوشش کریں۔

3. باقاعدگی سے ایکسفولیٹ کریں

یہاں تک کہ جلد کی سر کو برقرار رکھنے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔ چمکتی ہوئی اور صحت مند جلد کو ظاہر کرنے کے لئے ایکسفیلیویشن مردہ جلد کے خلیوں کو دور کردیتا ہے۔

4. اپنی غذا میں اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور فوڈز شامل کریں

زیادہ سبزیاں ، سارا اناج ، سمندری غذا ، مرغی اور کم چربی والی دودھ کی مصنوعات استعمال کریں۔ یہ غذا آپ کے خلیوں کو تمام ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں اور انہیں صحت مند رکھتی ہیں اور آپ کو جلد کا واضح لہجہ دیتی ہیں۔

باقاعدگی سے ورزش کریں

ورزش نہ صرف آپ کے جسم کے لئے بہت اچھا ہے ، بلکہ اس سے گردش کو بھی فروغ ملتا ہے ، آپ کے عضلات اور جلد کو بھی ٹن ملتا ہے ، اور جلد کو نقصان پہنچانے والے تناؤ کو بھی کم کیا جاتا ہے۔

جب تک کہ آپ مذہبی لحاظ سے جلد کی دیکھ بھال کے مناسب معمول پر عمل نہیں کرتے ہیں ، جلد کے غیر مساوی امور جیسے مسائل کا مقابلہ کرنا قریب قریب ناممکن ہے۔ ایک ٹونر آپ کی جلد کو توازن دیتا ہے ، اسے چمکتا رہتا ہے ، اور اسے ایک برابر کا لہجہ بھی دیتا ہے۔ ان نتائج میں سے بہت سے پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کس قسم کا ٹونر استعمال کرتے ہیں۔ آئیے ٹونر کی اقسام پر ایک نگاہ ڈالیں۔

ناہموار جلد سر کے ل For بہترین ٹونرز

ٹونرز بنیادی طور پر تین مختلف حالتوں میں آتے ہیں۔

• الکحل سے پاک (جس میں گلیسرین اور 0٪ الکحل ہوتا ہے)
• جلد کے ٹانک (20٪ تک الکحل ہوتے ہیں)
• ایسٹرجنٹس (60٪ تک الکحل پر مشتمل ہے)

اپنی جلد کی قسم کے مطابق ٹونر منتخب کریں:

• اگر آپ کی جلد خشک ہے تو ، الکحل سے پاک ٹونر آپ کے لئے بہترین ہیں۔ وہ نہ تو جلد پر سخت ہوتے ہیں اور نہ ہی جلد کو خشک کردیتے ہیں۔ وہ وہی کرتے ہیں جس کے بارے میں وہ خیال کرتے ہیں - جلد کا پییچ توازن برقرار رکھتے ہیں۔
• جلد کی دوسری اقسام کے حامل افراد کے لئے ، جلد کے ٹنکس بہتر کام کرتے ہیں۔ اس سے چہرے سے تیل کے سارے نشان ختم ہوجاتے ہیں۔ وہ آپ کے چہرے کو تیز صاف رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

مارکیٹ میں بہت ساری خوبصورتی کی مصنوعات دستیاب ہیں جن کا استعمال آپ جلد کی غیر مساوی سروں کو الوداع کرنے کے لئے کر سکتے ہیں۔ آئیے ان میں سے کچھ چیک کریں۔

ناہموار ٹون ٹون کے لئے بہترین مصنوعات

1. کیو آر ایکس لیبز گلیکولک ایسڈ 50٪ جیل پیل

.

یہ کیا کرتا ہے؟

گلیکولک ایسڈ جلد کو روشن کرنے والا ایجنٹ ہے۔ یہ سیل کی تخلیق نو کو فروغ دینے کے ذریعہ ہائپر پگمنٹشن اور جلد کی ناہموار سر کو کم کرتا ہے۔ تاہم ، درخواست دینے سے پہلے ، یہ جانچنے کے لئے ایک پیچ ٹیسٹ کریں کہ آیا مصنوعات آپ کی جلد کے مطابق ہے یا نہیں۔

ایمیزون سے

2. الفا جلد کی دیکھ بھال دوہری ایکشن جلد لائٹر

یہ کیا کرتا ہے؟

اس میں 2٪ ہائیڈروکوئنون اور 10٪ گلائیکولک ایسڈ ہوتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو بہتر بنانے اور اسے روشن بنانے کے لئے سیاہ دھبوں ، ہائپر پگیمنٹشن اور عمر کے مقامات کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

ایمیزون سے

3. ٹیٹینا ڈارک اسپاٹ درست کرنے والا

یہ کیا کرتا ہے؟

یہ سیاہ دھبوں ، روغن ، جلد خراب ہونے ، اور عمر کے مقامات کے علاج میں انتہائی موثر ہے۔ اس میں 4-بٹیلیسورسینول ، کوجک ایسڈ ، لیکٹک ایسڈ ، سیلیلیسیلک ایسڈ ، اور مورندا سائٹرفولیا نچوڑ ہوتا ہے۔ یہ اجزا میلانین کی پیداوار کو روکنے ، خراب شدہ جلد کو بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں ، اور جلد کو واضح ٹون دینے کے ل n اس کی پرورش کرتے ہیں۔

ایمیزون سے

کسی بھی چیز سے آپ کی جلد کا رنگ غیر متوازن ہوسکتا ہے۔ طرز زندگی کی ناقص انتخاب سے لے کر سورج کی زیادہ نمائش تک۔ لہذا ، جلد کی دیکھ بھال کا معمول بننا ضروری ہے جو آپ کی جلد کے مطابق ہو۔ یہ دیکھنے کے لئے اپنا وقت نکالیں کہ کون سا معمول آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے اور اس پر قائم رہو۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کیا ہائپر پگمنٹمنٹ اور جلد کا ناہموار ٹون ایک ہی چیز ہیں؟

ٹھیک ٹھیک اختلافات کے ساتھ بھی وہی ہیں۔ ہائپرپیگمنٹٹیشن جلد کی ناہموار سرکی ایک وجہ ہوسکتی ہے ، جو بہت سے دوسرے عوامل کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔ ہائپرپیگمنٹٹیشن عام طور پر جلد کی خرابی کی وجہ سے ہونے والی کسی بھی سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے۔

مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میری جلد کی ناہموار لہجے کا کیا سبب ہے؟

ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ یہ معلوم کرنے کے لئے کہ اس کی کوئی بنیادی وجوہات ہیں۔

20 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• چہرے کی ہائپرپیگمنٹٹیشن: اسباب اور علاج ، برٹش جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، ولی آن لائن لائبریری۔

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.12536

• پوسٹ انفلامیٹری ہائپرپیگمنٹٹیشن ، جرنل آف کلینیکل اینڈ جمالیاتی ڈرماٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• میلاسما روگجنن ، ڈرمیٹولوجیکا سنیکا ، سائنس ڈائریکٹ کا تازہ ترین جائزہ۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S1027811714000548

• ہربل چہرہ پیک کی گھر میں تیاری اور معیاری کاری ، اوپن ڈرمیٹولوجی جرنل ، بینتھم اوپن ، سیمنٹ اسکالر۔

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• ٹاپیکل لییکٹک ایسڈ کے ایپیڈرمل اور ڈرمل اثرات ، امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے سائنس ، سائنس ڈائرکٹ۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0190962296906027

• جلد کی صحت پر ہلدی (کرکوما لونگا) کے اثرات: کلینیکل شواہد کا ایک نظامی جائزہ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• سطحی طور پر لاگو شدہ لائکوپین کی اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی۔ یوروپی اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی اور وینیریولوجی کا جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• تلسی (اوکیمم ٹینیفلورم) کی اینٹی مائکروبیل سرگرمی ، بیکٹیریا کی تین اقسام کے خلاف ضروری تیل اور ان کے اہم حلقہ بندیاں ، مائکروبیولوجی میں فرنٹیئرز ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868837/

• بیماریوں کی روک تھام اور علاج ، شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل طب ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ میں اڈیڈیراچٹا انڈیکا (نم) اور ان کے فعال حلقہ بندہ کے علاج معالجے کا کردار۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• کیریکا پپیتا کے روایتی اور دواؤں کے استعمال ، دواؤں کے پودوں کا مطالعہ جرنل۔

  www.plantsj Journal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• چہرے کی مہاسوں والی بیماریوں کے علاج کے لئے حالات دار دار چینی کی جیل کی افادیت: ابتدائی مطالعہ ، بایومیڈیکل ریسرچ اینڈ تھراپی ، بائیو میڈیسپریس ،
• ڈرمیٹولوجی اور جلد کی دیکھ بھال میں شہد: ایک جائزہ ، کاسمیٹک ڈرماٹولوجی کا جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• کولائیڈیل دلیا: تاریخ ، کیمسٹری اور کلینیکل خصوصیات۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• لیموں کی اینٹی مائکروبیل سرگرمی کا مطالعہ کریں (سائٹرس لیموں ایل.) چھلکا اقتباس ، فارماسولوجی اور زہریلا کے برطانوی جریدے ، ریسرچ گیٹ ،
• پیٹروکارپس سنٹلینس ایل کا علاج معالجہ: ایک تازہ کاری ، دواسازی کا جائزہ ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• ایلو ویرا: ایک مختصر جائزہ ، انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• 2،790-این ایم اربیئم کا استعمال کرتے ہوئے جلد کی بحالی کا ایک پائلٹ مطالعہ: وائی ایس جی جی لیزر سسٹم ، پلاسٹک سرجری کے آرکائیو ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297807/

• میلسما کا ٹریکل ٹریٹمنٹ ، انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807702/

• جلد کی خرابی اور جمالیاتی ریسرچس میں کیمیائی چھلکے کے استعمال میں شواہد اور تحفظات ، طبی اور جمالیاتی جلد کی سائنس جرنل ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/

• مائکروڈرمابریزن: ایک شواہد پر مبنی جائزہ ، پلاسٹک اور تعمیر نو سرجری ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20048628