دہلی میں سرفہرست 6 صحتمند کھانے کے جوڑ

"آپ نے پیزا کو چار ٹکڑوں میں بہتر طریقے سے کاٹ دیا کیونکہ مجھے چھ کھانے کا بھوکا نہیں ہے۔" - یوگی بیرا

یہ یقینی طور پر حصے پر قابو پانے کے لئے نقطہ نظر نہیں ہے اور امریکی بیس بال اسٹار نے اسے طنز کے ساتھ کہا تھا۔ ہم اکثر صحت مند کھانے کو چھوٹے حصوں کے ساتھ برابر کرتے ہیں ، یا خود بھی بھوکے مر جاتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ چھوٹے اور بار بار کھانا کھانے کے درمیان ہوتا ہے ، یہ ایک صحت مند اور تیز تر جسم کے لئے منتر ہے۔ آپ گھر میں صحت کے تمام نکات پر عمل کرسکتے ہیں۔ لیکن جب ہم کھانے کے لئے باہر جاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

ریستوراں کے طرز کا کھانا ذائقہ سے دوچار ہوتا ہے ، لیکن اس میں زیادہ چربی ، تیل اور مصالحے بھی ہوتے ہیں۔ ہم ہمیشہ صحتمند کھانے کے جوڑوں کی تلاش میں رہتے ہیں۔ دہلی ہندوستان کا قومی اور معدے دارالحکومت ہے۔ یہاں کا کھانا خاص طور پر نارتھ ویسٹ فرنٹیئر کھانوں میں مالا مال ہے جس میں دال اور ملائی کوفت شامل ہیں۔ خوش قسمتی سے ، صحتمند ریستورانوں کی ایک نئی فصل آرہی ہے ، جو ہونٹوں کو توڑنے اور صحتمند پکوان پیش کرتے ہیں۔

دہلی میں اعلی صحت بخش کھانے کے 6 جوڑ

آئیے دہلی میں صحت مند کھانے کے جوڑوں کی فہرست میں سفر کرتے ہیں۔ آپ اپنی بھوک کی تکلیف کو دور کرنے کے ل pay تھوڑی سی صحت میں ملاوٹ کر سکتے ہو!

1. پیٹا گڑہی:

ایک پیٹا گول یا بیضوی شکل والی بیکڈ روٹی ہوتی ہے جو فالفیلز اور آپ کے ٹاپنگز ، سبزیوں اور چٹنیوں کی پسند سے بھر جاتی ہے۔ آپ سبزی خور اور گوشت خور سبزیوں کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ یہ صحت مند آپشنز ہیں ، جو آپ کو سبزیوں کا ٹھیک فراہم کرتے ہیں ۔آپ تمباکو نوشی مرغی اور چکن ہیم پٹاس کا انتخاب بھی کرسکتے ہیں۔ آپ ہمپس ، زاززکی اور بابا گانوش جیسے کچھ حصوں میں بھی بوندا باندی کر سکتے ہیں۔ ایک پیٹا آپ کے پیٹ کو اچھی طرح سے بھر سکتا ہے۔

پتہ : کے 3 بی ، گراؤنڈ فلور ، سائبر ہب ، ڈی ایل ایف سائبر سٹی ، گڑگاؤں

فون : 011 33036508

2. ترکاریاں دن:

نام اس مشترکہ میں پیش کیے جانے والے کھانوں کا خود اشارہ ہے۔ ان کے سلاد زیادہ چکنائی کے بغیر ساس اچھی اور صحت مند ہیں۔ آپ قیصر ترکاریاں اور بحیرہ روم کے سلاد کو آزما سکتے ہیں۔ یہ روگج اور پروٹین مہیا کرتے ہیں۔ آپ خود کو ان کے بڑے حصے سے بھر سکتے ہیں۔

پتہ: ڈی ایل ایف سائبر سٹی ، گڑگاؤں

فون: +91 9643800901

3. ترکاریاں شیف:

آپ یہاں گارڈن گرین سلاد ، چکن پینینی ، جرک چکن برگر ، باربیک چکن لپیٹ کر پالک کارن سینڈویچ آزما سکتے ہیں۔ وہ ہل اور جوس بھی پیش کرتے ہیں۔ وہ سلاد مہیا کرتے ہیں جو مقدار ، تازگی اور پیش کش کے لحاظ سے بہترین ہیں۔

پتہ : ڈی ٹی ڈنر ، سائبر گرینس ، ڈی ایل ایف سائبر سٹی ، گڑگاؤں

فون: 0124 3261177

4. سیہت ایکسپریس:

پتہ : LG 15 ، ملیبو شاپنگ آرکیڈ ، ملیبو ٹاؤن ، سیکٹر 47 ، سوہنا روڈ ، گڑگاؤں

فون : 91 9990699857

5. خاموش ہیلتھ بار:

ہیلتھ بار رس ، صحت مند اور کم کیلوری کے نمکین کا مترادف ہے۔ یہ بل کو بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔ وہ موٹی ہموار قسم کے رس پیش کرتے ہیں۔ آپ ان کے تربوز کا جادو آزما سکتے ہیں۔ ان کی اشیاء سستی ، ذائقہ دار اور کیلوری پر کم ہیں۔ ہلکے ناشتے اور جوس کے ل This یہ آپ کی بہترین شرط ہے۔

پتہ: 25/32 ، اولڈ راجندر نگر ، نئی دہلی

فون: 011 45660147

6. متناسب قوم:

یہ نام خود کھانے پینے کے منتر کی علامت ہے - متناسب اور مزیدار کھانا پیش کرنا۔ ان کے پاس صحت مند مشروبات اور پیش کش پر چھوٹے چھوٹے کاٹنے ہیں۔ وہاں لے جانے یا گھر پہنچانے کا اختیار موجود ہے۔ وہ سبزی خور کھانا بھی پیش کرتے ہیں۔ اس جگہ کی یو ایس پی یہ ہے کہ وہ آپ کو کھا رہے کھانے کی خرابی مہیا کرتے ہیں۔ کارب ، پروٹین ، چربی ، کیلوری وغیرہ۔

پتہ: ایم 45 ، مین مارکیٹ ، گریٹر کیلاش (جی کے) 2 ، نئی دہلی

فون: 011 33036709

اب جب آپ اپنے شہر میں صحتمند کھانے کے جوڑ کے نام جانتے ہیں ، تو آپ بہتر طور پر باخبر انتخاب کرسکتے ہیں! دہلی میں کھانے کے ان بہترین جوڑ کو چیک کریں اور کمنٹ سیکشن میں اپنے تجربے کو شیئر کریں۔ صحت مند رہیں اور خوش رہیں۔