سینڈل ووڈ کا تیل: فوائد ، خوراک اور مضر اثرات

صندل کی لکڑی کا ضروری تیل متعدد ممالک میں برآمد کرنے کا ایک اہم سامان ہے اور قدیم زمانے سے ہی اس کی خوشبو اور دواؤں کی خصوصیات کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

مختلف ممالک میں مختلف قسم کے صندل پائے جاتے ہیں۔ ایسٹ انڈین صندل کا تیل خاص طور پر سانٹلم البم سے حاصل کیا جاتا ہے ، خاص طور پر ، مختلف انسانی بیماریوں کے علاج کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے (2)۔

آیورویدک اور روایتی چینی دونوں طب مختلف قسم کی بیماریوں کے علاج کے لئے صندل کا تیل استعمال کرتے رہے ہیں۔ امریکی ایف ڈی اے نے اسے قدرتی ذائقہ ساز جزو کے طور پر درج کیا ہے ، اور آسٹریلیائی تھراپیٹک سامان انتظامیہ نے اس کو ایک قوی دوا (1) کے طور پر درج کیا ہے۔

یہ حقائق ہمیں پہلے ہی سے ہی صندل کی لکڑی کے ضروری تیل کے بارے میں بہت کچھ بتاتے ہیں۔ اس پوسٹ میں ، ہم خاص طور پر آپ کو بتائیں گے کہ آپ کو یہ تیل کیوں استعمال کرنا چاہئے اور ان طریقوں سے جو آپ کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔

سینڈل لکڑی کے ضروری تیل کی دواؤں کی خصوصیات کیا ہیں؟

صندل کی لکڑی کا ضروری تیل (2) ، (3) ہے:

• غیر سوزشی
• اینٹی مائکروبیل
• اینٹی ہائپرگلیسیمیک
• اینٹی آکسیڈینٹ
• اینٹینیو پلاسٹک
• اینٹی وائرل
• اینٹی ٹیننگ
• مخالف عمر
• جلد کو نرم کرنا
• اینٹی مہاسے
• ایک لمبی گرمی کا حل
• کیمیوپریوینٹیو

سینڈل لکڑی ضروری تیل کے فوائد کیا ہیں؟

1. کمپلیکس بہتر کرسکتے ہیں

الفا سانتال ، جو چندن کے تیل کا ایک اور اہم جز ہے ، ٹائروسنیز اور کولینسٹیرس (انزائمز کو روکتا ہے جو میلانن روغنوں کی تیاری کو متحرک کرتے ہیں)۔ اس سرگرمی کی وجہ سے ، تیل سکنکیر مصنوعات (4) میں ایک فعال جزو ہے۔

سینڈل ووڈ کا لازمی تیل بھی سیسکیوپیٹرانائڈس (خلیوں تک آکسیجن کے انووں کو پہنچانے والے انو) سے مالا مال ہوتا ہے ، جو ٹھنڈک اور آرام دہ کام کرتے ہیں (4)۔

کچھ کا خیال ہے کہ صندل کی لکڑی کا تیل تاریک دھبوں کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، حالانکہ اس کی تائید کے لئے ابھی کوئی تحقیق نہیں ہے۔

2. مہاسوں کا علاج ہوسکتا ہے

سینڈل ووڈ ضروری تیل میں سوزش ، انسداد مائکروبیل ، اور اینٹی پھیلاؤ والی خصوصیات ہیں۔ لہذا ، یہ مہاسوں اور جلد کی دیگر پریشانیوں جیسے ایکزیما ، psoriasis ، warts ، وغیرہ کے لئے ایک قابل علاج علاج ہوسکتا ہے۔ (1)

ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر رہنا

مختلف مطالعات کے اعداد و شمار میں بتایا گیا ہے کہ صندل کی لکڑی کا تیل اچھی طرح سے برداشت اور محفوظ ہے۔ تیل اب موجودہ اچھی مینوفیکچرنگ پریکٹس (1) کی تعمیل میں تیار کیا جارہا ہے۔

3. بالوں کی افزائش کو تیز کرسکتی ہے

چوہوں کے مطالعے میں مستند خلیوں کی تعداد کو کم کرنے کے لئے صندل کا تیل ملا گیا تھا۔ یہ خلیوں کو بالوں کے پتیوں کے گرد تقسیم کیا جاتا ہے اور وہ بالوں کی نشوونما کے مرحلے کو مختصر کرنے کے لئے ذمہ دار ہوسکتے ہیں (5) تیل چوہوں میں بالوں کی نشوونما کو بھی فروغ دے سکتا ہے (5)

مانچسٹر یونیورسٹی کے محققین نے پایا کہ ایک سینڈل ووڈ کی بدبودار جسم میں ایک خاص رسیپٹر (جسے OR2AT4 کہا جاتا ہے) کی حوصلہ افزائی کرسکتی ہے ، جو بالوں کی نشوونما (6) کو طول دے سکتی ہے۔ یہ سمجھنے کے لئے مزید مطالعات کی ضرورت ہے کہ یہ بدبودار انسانوں میں بالوں کی نشوونما کو کتنی اچھی طرح سے فروغ دیتا ہے۔

S. نیند کو فروغ دینا

تیل کا ایک فعال جزو سینٹلول ، جاگنے کے کل وقت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور نیند کے کل غیر تیز رفتار حرکت (NREM) مرحلے میں اضافہ کرتا ہے (7)۔

سانٹلول سانس کے میوکوسا کے ذریعہ خون میں جذب ہوتا ہے اور اسی وجہ سے نیند کو فروغ دینے میں موثر ہے۔ ضروری تیل ان افراد کی مدد کرسکتا ہے جنہیں نیند آنے میں تکلیف ہو (7).

5. بے چینی کو کم کرے

صندل کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے خوشبو تھراپی بے چینی کو کم کرنے میں کارآمد ہے۔ مطالعات میں ، صندل کی لکڑی کا تیل (دوسرے تیلوں کے ساتھ) ایسی خواتین میں اضطراب کو کم کرسکتا ہے جو چھاتی کے بایڈپسی سے گزر رہے ہیں اور عارضہ نگاری کے مریضوں میں (8) ، (9)۔

اگرچہ نتائج سے اس خیال کی تائید ہوتی ہے کہ صندل کے تیل سے اضطراب کم ہوسکتا ہے ، لیکن بڑے پیمانے پر مطالعے کی تصدیق کی جاتی ہے (9)

6. سوزش سے لڑ سکتے ہیں

سینڈل ووڈ کا تیل آکسیڈیٹیو انزائم کو روکتا ہے اور آکسیکٹیٹو تناؤ سے بچاتا ہے۔ تحقیق کے مطابق ، تیل کئی سوزش والے کیموکینز اور سائٹوکائنز (سوزش کے دوران تیار کردہ مرکبات) (1) کی پیداوار کو دباتا ہے۔

7. پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے کا علاج کرسکتا ہے

سینڈل ووڈ کا تیل بھی antipyretic ، ینٹیسیپٹیک ، اور ڈایورٹک خصوصیات رکھتا ہے اور پیشاب کی نالی (10) کی بیماریوں کے علاج میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے۔

یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ چندن کے تیل میں جراثیم کُش عمل ہوسکتا ہے جو پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا علاج کرتا ہے۔ تاہم ، یہاں اور تحقیق کی ضمانت ہے۔

8. ایک ینٹیسیپٹیک ایجنٹ کے طور پر کام کر سکتا ہے

صندل کے تیل میں اینٹی سیپٹیک خصوصیات ہیں۔ یہ برونکائٹس ، سیسٹائٹس ، اور ڈیسوریا (10) کے علاج میں موثر ثابت ہوسکتا ہے۔

چونکہ یہ ایک قوی اینٹیسیپٹیک اور کسیلی ہے ، لہذا یہ سوزائیسس (11) جیسے جلد کی سوزش کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوسکتا ہے۔

9. یادداشت کو فروغ دے سکتا ہے

ذہنی وضاحت کو فروغ دینے اور میموری کو فروغ دینے کے لئے سینڈل ووڈ کا ضروری تیل استعمال کیا جاسکتا ہے (12)

ماؤس ماڈل کا استعمال کرتے ہوئے کی گئی ایک تحقیق میں ضروری تیل کے استعمال کے بعد سیکھنے اور یادداشت میں نمایاں بہتری کا مظاہرہ کیا گیا ہے۔ ترقی کی تیزی کے دوران (13) کے دوران یہ خاص طور پر سچ تھا۔

10. بلڈ پریشر کی سطح کو کنٹرول کرسکتے ہیں

ایک تحقیق میں ، مختلف قسم کے صندل کے ضروری تیل سسٹولک بلڈ پریشر کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں۔ تیل ، دیگر ضروری تیلوں کے ساتھ ، تناؤ (14) سے بحالی میں مدد مل سکتی ہے۔

کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ ایک خاص قسم کے سینڈل ووڈ پاؤڈر میں ہلکے ساڈیڈیٹڈ گینگلیونونک بلاکرز یا ہائپوٹینٹیشنل ایجنٹ ہوتے ہیں جو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں (12)

11. کشیدگی کو کم کر سکتا ہے

ضروری تیلوں کا استعمال کرتے ہوئے خوشبو تھراپی تناؤ کو کم کرنے میں کارآمد رہی ہے۔

محققین نے انسان پر چندر لکڑی کے ضروری تیل کے جسمانی اثرات کی تفتیش کرتے ہوئے پتہ چلا ہے کہ تیل تناؤ کے لئے جسمانی رد عمل کو ختم کرسکتا ہے۔ اس تیل کو تناؤ کے خطرے سے دوچار ہونے کے بعد بحالی میں آسانی پیدا کرنے کے لئے بھی پایا گیا تھا (14)

12. رجونورتی کی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے

ضروری تیلوں میں مخصوص خصوصیات ہیں جو رجونجتی علامات کو آسانی اور توازن میں رکھتی ہیں۔ سینڈل ووڈ کے تیل میں سیسوکیٹرینپولز شامل ہیں جو آپ کے اعصابی نظام کو پرسکون کرتے ہیں - اور اس سے گرمی کی چمک جیسے منی رجعت کی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے (15)

طبی مطالعات میں ، تیل کو آرام دہ خصوصیات کی پیش کش بھی کی گئی ہے (15)

13. جسمانی بدبو کو کم کرسکتے ہیں

یہاں بہت کم تحقیق ہے۔ کچھ اطلاعات سے پتہ چلتا ہے کہ صندل کی لکڑی کے خوشبودار خوشبو سے جسم کی بدبو دور ہوسکتی ہے جو ضرورت سے زیادہ پسینے سے نکل سکتی ہے (3)

تیل جسم کی ناگوار بدبو کو بھی دور کرتا ہے ، حالانکہ تحقیق محدود ہے۔ اس کی خوشبودار دل کی لکڑی کے لئے اس کی بہت زیادہ قیمت ہے اور اسے عمدہ عصبی خصوصیات (3) کے لئے عطر میں استعمال کیا جاتا ہے۔

ناکافی ثبوت

پیٹ کی پریشانیوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے

ایسا خیال کیا جاتا ہے کہ پیٹ میں درد اور الٹی کے علاج کے ل Sand چینی طب میں صندل کی لکڑی کا ضروری تیل استعمال کیا گیا تھا۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ تیل کی اینٹی ویرل اور اینٹی بیکٹیریل سرگرمیاں ہیلی کوبیکٹر پیلیوری (پیٹ کے السروں کی سب سے بڑی وجہ) کے خلاف لڑنے میں مدد کرتی ہیں ۔

15. قوت مدافعت کو فروغ دے سکتا ہے

سوجن ووڈ جیسے ضروری تیلوں سے خوشبو تھراپی آپ کے جسم کو خود کو ٹھیک کرنے کا اشارہ کرکے آپ کی قوت مدافعت کو بڑھاوا دیتی ہے۔ وصولی ثبوت بتاتے ہیں کہ تیل سفید خون کے خلیوں کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے ، مائکروجنزموں کا مقابلہ کرتا ہے ، اور آپ کے جسم میں مدافعتی ردعمل کو بھی بہتر بناتا ہے۔ تاہم ، اس پہلو میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

فوائد حیرت انگیز ہیں ، کیا وہ نہیں؟ چندن ضروری تیل کے دیگر دلچسپ استعمال بھی ہیں۔ انہیں درج ذیل سیکشن میں دیکھیں۔

سینڈل لکڑی کے ضروری تیل کے دیگر معروف استعمال کیا ہیں؟

• مساج میں

صندل کی لکڑی کا تیل بڑے پیمانے پر خوشبو سے متعلق علاج اور آیورویدک مساج میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس تیل کے بارے میں اطلاع دی گئی ہے کہ وہ ان بیماریوں میں اضطراب کو کم کرسکتے ہیں جن کے ساتھ عارما تھراپی کا مساج کیا جاتا تھا (9)۔ صندل کی لکڑی کے ضروری تیل سے مالش کرنے سے آپ کی جلد بھی نرم ہوجاتی ہے (3)

• کاسمیٹکس میں

قدیم ادب میں صندل کے لکڑی کے ضروری تیل کا کاسمیٹک استعمال بیان کیا گیا ہے۔ یہ صابن ، عطر اور اروما تھراپی کی مصنوعات تیار کرنے کے لئے استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس کی دواؤں کی خصوصیات کی وسیع رینج کاسمیٹکس اور خوبصورتی کی مصنوعات میں صندل کی لکڑی کا ضروری تیل ایک بہترین اور قابل اعتماد اجزاء میں سے ایک ہے۔ (3)

• آیور وید میں

سنڈل ووڈ کا تیل مختلف بیماریوں جیسے اسہال ، اندرونی نکسیر سے بہنے والے ڈھیر ، الٹی ، زہر آلودگی ، ہچکیاں ، چھپاکی ، آنکھوں میں انفیکشن ، اور نال کی سوزش (12) کے علاج کے لئے آیورویدک مساج اور دوائیوں میں استعمال ہوتا رہا ہے۔

• غسل میں

صندل کے تیل نے اصلی خوشبو اور صابن کی خصوصیات کو برقرار رکھا ہے۔ ضروری تیل ہموار سازی ، ہائیڈریٹنگ ، اینٹی ایجنگ ، اور موئسچرائزنگ اثرات مہیا کرتا ہے۔ اس میں عمدہ صفائی ، ٹننگ ، اور کسیلی خصوصیات بھی ہیں ، جو اسے صابن اور کریم (3) میں نمایاں جزو بناتی ہیں۔

• ادخال

کھانے میں ذائقہ دار ایجنٹ کی حیثیت سے اشیائے لکڑی کا ضروری تیل طویل عرصے سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس کے کوئی منفی اثرات مرتب نہیں ہوئے ہیں اور اسے محفوظ (16) سمجھا جاتا ہے۔

• پرفیوم میں

صندل کی لکڑی کا ضروری تیل ایک میٹھا ، طاقتور اور دیرپا خوشبو رکھتا ہے (12)۔ اس کی عمدہ اصلاحی خصوصیات کی وجہ سے ، صندل کا تیل اعلی درجے کی خوشبو بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے (3)

• خوشبو میں

صندل کی لکڑی کا ضروری تیل بڑے پیمانے پر خوشبو سے متعلق ایجنٹ کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس کا مرکزی جزو الفا سانتالول ہے ، جس کی antimicrobial خصوصیات اسے اروما تھراپی مصنوعات (3) میں ایک مثالی جزو بناتی ہیں۔

ضروری تیل کے استعمال وسیع ہیں۔ لیکن ہم تجویز کرتے ہیں کہ اگلے حصے کو بھی چیک کریں۔ تیل کچھ افراد میں کچھ منفی اثرات دکھا سکتا ہے ، اگرچہ وہ سنجیدہ نہیں ہیں۔

سینڈل لکڑی کے ضروری تیل کے مضر اثرات کیا ہیں؟

تیل کے کچھ ممکنہ ضمنی اثرات ڈرمیٹیٹائٹس اور خارش ہوسکتے ہیں۔ جانوروں کے مطالعے میں ، تیل بھی جلد کو پریشان کن پایا گیا تھا (17)

واقعی شواہد بتاتے ہیں کہ تیل معدے کی تکلیف کا سبب بھی بن سکتا ہے ، اگرچہ یہ ثابت نہیں ہوا ہے۔

عام طور پر اروما تھراپی میں استعمال ہونے والے کچھ تیل ، جانوروں میں بھی دوروں ، کوما اور سی این ایس افسردگی کا باعث ہونے کا امکان پایا جاتا ہے (18) اگر چندن کے تیل پر وہی اثرات مرتب ہوں گے جن کا مطالعہ کرنا باقی ہے۔

اگر آپ کو ان میں سے کسی بھی حالت کا سامنا ہے تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

صندل کے تیل کی تجویز کردہ خوراک کیا ہے؟

اگرچہ ابھی تک تیل کی مثالی خوراک ثابت نہیں ہوئی ہے ، لیکن کچھ کا خیال ہے کہ روزانہ 1 سے 1.5 گرام تیل (زیادہ سے زیادہ چھ ہفتوں تک) لے جانے سے یورولوجی مسائل کا علاج ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔

ذائقہ دار جزو کے طور پر ، اس کا