جب جڑی بوٹیوں کی بات آتی ہے تو ، دانے کی وجہ سے ان سب کی ملکہ بہت زیادہ ہوتی ہے کیونکہ اس سے پیش آنے والے صحت کے بہت سے فوائد ہیں۔ اور ایسا لگتا ہے کہ بنی نوع انسان اس راز میں مبتلا ہے اور ہمیشہ سے اس کے ثمرات کا فائدہ اٹھا رہا ہے کیونکہ قدیم یونانی ، رومن اور مصری تہذیبوں کے ذریعہ دونی کو مقدس سمجھا جاتا تھا۔

دلچسپ ، ہے نا؟ تو ، آئیے ان حیرت انگیز طریقوں پر ایک نظر ڈالیں جس سے ہم اس حیرت کی جڑی بوٹی اور اس کے ضروری تیل سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

فہرست کا خانہ

• روزاریری آئل کیا ہے؟
• روزمری غذائیت کا پروفائل
• روزاریری آئل کے فوائد کیا ہیں؟
• روزنامہ تیل کا بہترین استعمال
• روزاریری تیل کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق کیا ہیں؟
• کہاں روزاریری آئل خریدیں
• روزاریری آئل کے مضر اثرات کیا ہیں؟

روزاریری آئل کیا ہے؟

لامیسی کے ٹکسال والے خاندان سے تعلق رکھتے ہوئے ، دونی ( روزمرینوس آففائنلیس ) خوشبودار ، سدا بہار جڑی بوٹی ہے جو بحیرہ روم اور ایشیاء میں پائی جاتی ہے۔ اس میں سوئی نما پتے ہیں اور اس کے پھول گلابی ، سفید ، جامنی یا نیلے رنگ کے ہوسکتے ہیں۔ چونکہ یہ خوبصورت لگتا ہے ، اس لئے یہ بڑے پیمانے پر سجاوٹی پودوں کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

روزیری اپنی حیرت انگیز خوشبو اور منفرد تلخ ذائقہ کی وجہ سے پیٹو کھانا پکانے میں ایک خاص مقام رکھتی ہے ، خاص طور پر جب یہ پکوان کی بات آتی ہے جس میں کسی بھی طرح کا بنا ہوا گوشت شامل ہوتا ہے۔ لیکن یہ روزمری کے پتے سے نکالا جانے والا ضروری تیل ہے جو اس کی مضبوطی ہے۔

روزیری ضروری تیل میں ایک ٹن فائدہ مند اجزاء شامل ہیں جیسے 1،8 سینول ، الفا پنینی ، اور کفور۔ یہ اس کو سوزش ، اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل ، ینالجیسک اور ایکسٹیکٹوورنٹ خصوصیات کو قرض دیتے ہیں اور بہتر ہاضم ، گردش اور سانس لینے کو فروغ دینے میں مدد دیتے ہیں۔ آئیے اس ضروری تیل کے گھروں میں کن دیگر حیرت انگیز غذائی اجزاء پر ایک قریب سے جائزہ لیتے ہیں…

TOC پر واپس جائیں

روزمری غذائیت کا پروفائل

روزا کی ضروری تیل تازہ پھولوں کی چوٹیوں سے بھاپ کی کھدائی کے ذریعہ نکالی جاتی ہے جس میں 1-2 فیصد تیل ملتا ہے۔ یہ تیل اجزاء اور اینٹی آکسیڈینٹ کی ایک وسیع صف پر مشتمل ہے۔ اس کے اہم کیمیائی اجزاء α-پنینی ، بورنول ، pin-پنینی ، کپورور ، بورنیل ایسٹیٹ ، کیمفین ، 1 ، 8-سینیول اور لیمونین ہیں۔ ذیل میں دیئے گئے جدول میں دونی جڑی بوٹیوں کی غذائیت کی قیمت کی وضاحت کی گئی ہے۔

روزا کی جڑی بوٹی (روزمارائنس آفڈینلس) ، تازہ پتے ، 100 گرام غذائیت کی قیمت
(ماخذ: یو ایس ڈی اے نیشنل نیوٹرینٹ ڈیٹا بیس)
اصول	غذائیت کی قیمت	آر ڈی اے کا فیصد
توانائی	131 Kcal	6.5٪
کاربوہائیڈریٹ	20.70 جی	16٪
پروٹین	3.31 جی	6٪
کل چربی	5.86 جی	20٪
کولیسٹرول	0 ملی گرام	0٪
غذائی ریشہ	14.10 جی	37٪
وٹامنز
فولٹس	109.g	27٪
نیاسین	0.912 ملی گرام	6٪
پینٹوتھینک ایسڈ	0.804 ملی گرام	16٪
پیریڈوکسین	0.336 ملی گرام	26٪
ربوفلوین	0.152 ملی گرام	12٪
تھامین	0.036 ملی گرام	3٪
وٹامن اے	2924 IU	97٪
وٹامن سی	21.8 ملی گرام	36٪
الیکٹرولائٹس
سوڈیم	26 ملی گرام	2٪
پوٹاشیم	668 ملی گرام	14٪
معدنیات
کیلشیم	317 ملی گرام	32٪
کاپر	0.301 ملی گرام	33٪
لوہا	6.65 ملی گرام	83٪
میگنیشیم	91 ملی گرام	23٪
مینگنیج	0.960 ملی گرام	42٪
زنک	0.93 ملی گرام	8.5٪

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، دونی کی جڑی بوٹی اور اس کا ضروری تیل حیرت انگیز غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے۔ جس کا صرف ایک ہی مطلب ہوسکتا ہے - وہ آپ کی صحت ، جلد اور بالوں کے لئے بہت سارے فوائد پیش کرتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

روزاریری آئل کے فوائد کیا ہیں؟

روزیری آئل ان انوکھے اجزاء میں سے ایک ہے جو آپ کی جسمانی صحت کے ل benefits فوائد نہیں پیش کرتے ہیں بلکہ آپ کی ذہنی صحت کے لئے بھی حیرت انگیز کام کرتے ہیں۔ تکلیف کو کم کرنے اور عمل انہضام کی مدد سے اضطراب کو کم کرنے تک ، روزیری کا تیل تقریبا ہر اڈے پر محیط ہوتا ہے۔ آئیے تفصیل سے پیش کرنے والے تمام فوائد کو دیکھیں۔

1. مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے

جب آپ کے جسم کو بیماریوں سے بچانے کی بات آتی ہے تو ، اینٹی آکسیڈینٹ آپ کا سب سے بڑا ہتھیار ہیں۔ روزیری آئل میں مرسن شامل ہے ، ایک ایسا کیمیکل جو ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹس کا کام کرتا ہے اور آزاد ریڈیکلز کا شکار کرتا ہے جو آپ کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بہت سارے انفیکشن اور بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا ، روزہ دار تیل کو مستقل بنیاد پر سانس لینے سے آپ کے مدافعتی نظام (1) کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. سوزش ہے

درد اور تکلیف سے دوچار جو کبھی دور ہوتے نہیں دکھتے ہیں؟ پھر ، یہ وقت آگیا ہے جب آپ نے ان علاقوں کو دونی ضروری تیل سے مالش کرنا شروع کیا ہو۔ یہ تیل طاقتور اینٹی سوزش ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے کیونکہ اس میں pin-pinene ہوتا ہے جو سوجن اور درد کو دور کرنے کا کام کرتا ہے (2)

3. ہاضم کو فروغ دیتا ہے

یہ آپ کو تھوڑا سا عجیب لگ سکتا ہے لیکن آپ کے پیٹ اور اپنے پیروں کے نیچے دونی کا تیل رگڑنا واقعی ہاضمے میں مدد مل سکتی ہے۔ کیسے ، تم پوچھتے ہو؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ روزیری کا تیل گیسٹرک ایسڈ کی رطوبت کے معیار اور جگر کے ذریعہ تیار کردہ پت کے حجم میں بہتری لاتا ہے۔ دو ایسے اجزاء جو اچھ digesے ہاضمے کے ل necessary ضروری ہیں۔ اس طرح ، یہ قبض ، پیٹ کے درد ، اپھارہ ، پیٹ میں اضافہ (جی ہاں ، میرا مطلب ہے فارٹس) ، اور ڈیسپیسیا (3) کے علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. پٹھوں اور جوڑوں کا درد دور کرتا ہے

شٹر اسٹاک

جب تکلیف کا مقابلہ کرنے کی بات آتی ہے تو ، دھوکہ دہی اس کے 1،8 سینیول ، الفا پنینی اور کپور مواد کی وجہ سے کسی حد تک ٹرپل خطرہ ہوتا ہے۔ یہ ایک ینالجیسک (درد کو کم کرتا ہے) ، سوزش (سوجن کو کم کرتا ہے) ، اور ایک اینٹی اینسیسیپٹیو (درد کے احساس کو روکتا ہے) ہے۔ لہذا ، یہ روایتی طور پر پٹھوں میں درد ، جوڑوں کا درد ، موچ ، اور گٹھیا اور گٹھیا کی علامات کے خاتمے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ اگرچہ روزنامہ تیل نے ان شرائط کے علاج کے لئے جرمن کمیشن ای کی منظوری دے دی ہے اور چوہوں میں ان کے اثرات مرتب ہوئے ہیں ، اس کا کوئی حتمی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ یہ انسانوں میں ایسا کرتا ہے (4) ، (5)۔

گردش میں اضافہ

اس علاقے میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کے ل rose روزمری کے تیل کا استعمال مستعمل پایا جاتا ہے (6) بہتر خون کی گردش میں بہت سارے دیگر فوائد پیش کیے جاسکتے ہیں جیسے درد سے نجات اور تیزی سے خون کے جمنا کی امداد ، جو بدلے میں ، زخموں کی افادیت کو تیز اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتی ہے۔

6. سر درد کا علاج

کیا بار بار سر درد اور مہاسائیاں آپ کو اسکول / کام سے محروم کر رہی ہیں؟ اس کے بعد ، آپ کو صرف ہتھیلیوں کے درمیان روزیری کے تیل کے دو قطرے ڈالنے کی ضرورت ہے اور اسے اپنی ناک اور منہ پر پیالیں۔ اس طاقتور ضروری تیل کی درد کو دور کرنے والی املاک سر درد کو کم کرنے میں بہت موثر پایا گیا ہے (7)۔

7. کھانسی ، نزلہ اور فلو سے نجات ملتی ہے

شٹر اسٹاک

تھوڑی کوئز کا وقت۔ کھانسی ، نزلہ ، اور فلو کے درمیان مشترک عنصر کیا ہے؟ جی ہاں ، یہ سب بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہیں۔ روزیری ضروری تیل ، جب سانس لیا جاتا ہے تو ، ایک قوی اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے اور ان انفیکشنوں سے لڑتا ہے (8)

8. سانس کی سرگرمی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے

گلریری آئل میں موجود یوکلپٹول (1،8 سینول) اور کپور آپ کے پھیپھڑوں میں برونچی کو الگ کرنے میں مدد دیتے ہیں اور ہوا کے بہتر بہاؤ میں مدد دیتے ہیں۔ اس طرح یہ سانس کی متعدد پریشانیوں سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے جیسے سینے اور ناک کی بھیڑ کو صاف کرنا ، کھانسی ، نزلہ ، اور گلے کی سوزش کو کم کرنا ، اور سانس کی الرجی اور سائنوسائٹس کی علامات کا علاج کرنا۔ روزیری تیل میں اینٹی اسپاسڈوڈک پراپرٹی بھی ہے (پٹھوں کی کھانوں کو دور کرتا ہے) جو برونکئل دمہ کے علاج میں اچھا کام کرتا ہے۔

9. تناؤ کو کم کرتا ہے

جب بھی آپ کو تناؤ محسوس ہوتا ہے یا اس سے بھی زیادہ واقف "فائٹ یا فلائٹ" کی خواہش ہوتی ہے تو ، یہ آپ کے جسم میں جاری ہارمون کورٹیسول کے سوا کچھ نہیں ہے۔ جو بھی شخص دائمی تناؤ کا شکار ہے اس کے جسم میں کوریسول کی زیادہ مقدار جاری ہوسکتی ہے ، جو ہارمونل توازن کو خراب کر سکتا ہے اور معمول کی تحول کو پریشان کر سکتا ہے ، اس طرح متعدد دوسری بیماریوں کا راستہ فراہم کرتا ہے۔ لیکن ایک اچھی خبر ہے! خوشبو والی روزاوری کا تیل تھوک میں کورٹیسول کی سطح کو نمایاں طور پر کم کرنے کے لئے پایا گیا ہے (10)۔ لہذا ، اگلی بار جب آپ کو ایسا محسوس ہوگا کہ روز مرہ کی زندگی کا تناؤ آپ کو مل رہا ہے تو ، روزیری تیل کے ساتھ کچھ خوشبو کے علاج میں ملوث ہوں۔

10. کینسر سے لڑنے میں مدد کرتا ہے

کینسر پر دونیوں کے تیل کے اثر کی جانچ کے لئے فی الحال بہت سی تحقیق جاری ہے۔ روزنامہ تیل کا جزو کارنوسول نے کینسر کے خلاف جنگ میں خاص طور پر وابستہ نتائج دکھائے ہیں (11) جانوروں پر کی جانے والی وسیع تحقیق نے بڑی آنکھیں ، لبلبہ ، چھاتی ، پروسٹیٹ ، گریوا ، مثانے ، ڈمبینی کینسر ، اور لیوکیمیا (12) پر دونی کے تیل کے انسداد کینسر کے اثر کو بھی ثابت کیا ہے۔ جگر کارسنوما کے پھیلاؤ کو روکنے اور ٹیومر کی نشوونما کو کم کرنے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے (13) تاہم ، دونی کے تیل اور اس کے انسداد اثر کے مابین غیر متنازعہ لنک ملنے سے پہلے ابھی بہت طویل سفر طے کرنا ہے۔

11. بدبو کو دور کرتا ہے

شٹر اسٹاک

ہم سب جانتے ہیں کہ روزیری کا تیل ایک خوبصورت خوشبو کو خارج کرتا ہے جو کسی بھی دوسری خوشبو سے مماثلت نہیں رکھتا ہے۔ لیکن جو آپ کو شاید معلوم نہیں تھا وہ یہ ہے کہ یہ ضروری تیل میں پائے جانے والے اتار چڑھاؤ کا مرکب میراسن ہے جو اسے اس خوشگوار خوشبو کا باعث بنا ہے۔ خشک بدبو دور کرنے کے ل Rose رومیری آئل بڑے پیمانے پر کمرے میں تازہ کرنے والے ، ڈفیوزر اور خوشبودار موم بتیاں میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ کاسمیٹکس ، خوشبو والے غسل مصنوعات اور عطروں میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

12. ایس ٹی ڈی کو روکتا ہے

روزمری ضروری تیل میں دو انتہائی اہم مرکبات شامل ہیں - بیٹا پنینی اور لیمونین - جو اینٹی ویرل خصوصیات کے حامل ہیں۔ یہ دونوں اجزاء ان حیرت انگیز 100٪ کی طرف سے ہرپس کے وائرس کی بیماریوں کے لگنے کو کم کرنے کے لئے پائے گئے ہیں جب ان میں وٹرو (14) کا تجربہ کیا گیا تھا۔ تاہم ، یہ جاننے کے لئے ابھی بھی وسیع تر تحقیق کی ضرورت ہے کہ جب واقعی زندگی کے منظر نامے میں ایس ٹی ڈی کی علامات اور انفیکٹیٹیٹی کو کم کرنے کے ل top ، سانس لیا جائے یا اس کو ٹاپلی طور پر استعمال کیا جائے تو تیل کتنا موثر ہوگا۔

13. زبانی صحت کو بڑھا دیتا ہے

آدھا چائے کا چمچ روزیری کا تیل ایک کپ آست پانی میں ملا کر ایک بہترین ماؤتھ واش کا کام کرتا ہے۔ دونی کے تیل کی اینٹی بیکٹیریل سرگرمی گہاوں ، گنگیوائٹس ، اور تختی کی تعمیر کو روکنے میں مدد دیتی ہے۔ یہاں تک کہ یہ سٹرپٹوکوکس سوبرینس بیکٹیریا سے بھی چھٹکارا حاصل کرتا ہے جو آپ کے دانتوں کی گہا میں جڑ ڈالتا ہے اور دانتوں کی خرابی کی ایک بڑی وجہ ہے (15)

14. ایڈز جگر سم ربائی اور پتتاشی کی تقریب میں اضافہ

متعدد تحقیقی مطالعات نے یہ ثابت کیا ہے کہ دونی کے تیل کی اینٹی آکسیڈینٹ جائیداد چوہوں میں زخمی جگر کے خلیوں کو ٹھیک کرنے میں معاون ہے اور وٹرو (16) ، (17) میں جگر کے خلیوں میں کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو بھی روکتی ہے۔ سانس لینے میں روزنامہ جگر اور پتتاشی کے ذریعہ پت کی پیداوار اور ذخیرہ کو باقاعدہ کرنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے ، اس طرح ہاضم نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے۔

15. علمی کام کو بہتر بناتا ہے

اگلی بار جب آپ اپنے آپ کو کسی امتحان کی تعلیم حاصل کرتے ہوئے مشغول ہو رہے ہو یا ایسا محسوس نہیں کرسکتے ہیں کہ ہاتھ میں کام کی تفویض پر توجہ مرکوز کریں ، کچھ دونی کا تیل سونگیں یا اپنے کمرے کے وسارک میں اس کے چند قطرے ڈالیں۔ اس سے نہ صرف حراستی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے ، بلکہ میموری کو بڑھانے کے ل for یہ بھی بہت اچھا ہے (18)

16. اعصابی تناؤ اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

شٹر اسٹاک

جب آپ تھکاوٹ محسوس کرتے ہو یا دباؤ کے شکار کاموں کو محرک کی حیثیت سے محسوس کرتے ہو اور آپ کے بلڈ پریشر ، دل کی دھڑکن اور سانس کی شرح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہو تو دلہن کے تیل میں سانس لینا۔ اس کے نتیجے میں ، آپ کو تازہ اور زیادہ توانائی بخش محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے (19)

17. ایک antidepressant کے طور پر کام کرتا ہے

ایک اور زبردست طریقہ جس سے روزیری کا تیل دماغی صحت کو فائدہ پہنچاتا ہے وہ ایک اینٹی ڈپریسنٹ کی حیثیت سے کام کرنا ہے۔ دونی کے تیل میں پائے جانے والے کارنوسول اور بیٹولونک تیزاب پایا گیا ہے جس سے چوہوں (20) میں انسداد پریشر اثر پیدا ہوتا ہے۔ روزومری آئل کا استعمال کرتے ہوئے خوشبو تھراپی لوگوں کو افسردگی میں مدد ملتی ہے اور افسردگی کی علامات کا علاج کرتا ہے (21)۔

18. پریشانی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے

یہاں آپ سب کو اعصابی ٹیسٹ لینے والوں کیلئے ایک بڑی خوشخبری ہے! ایک تحقیقی مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ ٹیسٹ سے پہلے دونی کے تیل کو سانس لینے سے ٹیسٹ لینے والے تناؤ اور نرسنگ طلباء میں پریشانی کی مجموعی سطح (22) کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

19. مہاسے کو کم کرتا ہے اور عمر بڑھنے کی علامتوں سے لڑتا ہے

مہاسوں سے ہونے والی سوزش (23) کو کم کرنے کے لئے دونی کے تیل کی حالات کو پایا جاتا ہے۔ لیکن بس اتنا نہیں! اس سے آنکھوں کے نیچے کی پفنس بھی کم ہوتی ہے اور آپ کو چمکتی ہوئی جلد دینے کے ل circ گردش میں بہتری آتی ہے۔ مزید برآں ، یہ سورج کو پہنچنے والے نقصان اور آزاد بنیاد پرست نقصان سے لڑتا ہے اور عمر بڑھنے کی علامات سے نمٹنے کے لئے آپ کی جلد کو مضبوط کرتا ہے (24)

20. بالوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے

اپنے تمام بالوں کی پریشانیوں کو الوداع کہتے ہو روزوری کے تیل سے۔ یہ بالوں کو پتلا کرنے میں نئی ​​زندگی پھیلاتا ہے ، آپ کو گھنے تالے دیتا ہے ، اور خشکی کے علاج میں مدد کرتا ہے (25) مزید برآں ، یہ ضروری تیل بالوں کی افزائش کو فروغ دینے اور ایلوپیسیا (26) کے علاج کے ل. بھی پایا گیا ہے۔

21. ایک مچھر اور کیڑے مکوڑے کے طور پر کام

مچھروں اور دوسرے کیڑے کی طرف سے مسلسل گھسنا؟ ٹھیک ہے ، میں کہتا ہوں ، اور نہیں! روزیری ضروری تیل میں لیمونین اور کافور ہوتا ہے جو ہر طرح کے کیڑے ، خاص طور پر مچھروں (27) کو دور کرنے میں حیرت انگیز کام کرتا ہے۔

لہذا ، آپ نے دیکھا کہ روزیری کا تیل صحت سے متعلق بہت سے فوائد کی پیش کش کرتا ہے ، جو صرف یہ سوال اٹھاتا ہے کہ کوئی اس کا استعمال کیسے کرے گا؟ ٹھیک ہے ، ذیل میں مرتب کردہ آپ کے فائدہ کے لئے دونی تیل کا استعمال کرنے کے کچھ بہترین طریقے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

روزنامہ تیل کا بہترین استعمال

• بلغم کو صاف کرنے کے ل Rose: روزیری کا تیل ایک عمدہ کفارے کے طور پر کام کرتا ہے۔ اپنے سینے سے بلغم نکالنے کے لئے کچھ منٹ کے لئے اپنی ہتھیلیوں کے درمیان ایک دو قطرے رگڑیں اور اپنے منہ اور ناک پر پیالیں۔

• گھنے بالوں کے ل:: ہم پہلے ہی جانتے ہیں کہ بالوں کے پتلے ہونے والے دھنوں کا تیل ایک گاڑھی ہے۔ لیکن اگر آپ اس کے بالوں کو گاڑھا کرنے کی خصوصیات کو اور بھی بڑھانا چاہتے ہیں تو ، ایک چمچ ارنڈی کے تیل میں ایک چمچ ضروری تیل کے چند قطرے اور ناریل کے تیل کے دو چمچ ڈالیں اور اپنے بالوں میں اس کی مالش کریں۔

• پروسٹیٹ صحت کو بڑھا دیتا ہے: دونی کے تیل کی سوزش کی خاصیت پروسٹیٹ کی صحت کو بڑھانے میں بہت اچھا کام کرتی ہے۔ کسی بھی کیریئر آئل کے ایک چائے کا چمچ میں دونی کے ضروری تیل کی ایک دو قطرے ڈالیں (ناریل یا زیتون کا تیل اچھ optionsے اختیارات ہیں) اور اسے خصیوں کے نیچے رگڑیں۔

• حاجت پٹھوں اور جوڑوں کا درد: آپ کے زخم عضلات اور جوڑوں کا درد پر دونی ضروری تیل کے کام کی مخالف spasmodic اور سوزش خصوصیات ان کے جادو کرتے ہیں. ایک جوڑے کو ایک ایک چائے کا چمچ ناریل کے تیل کے ساتھ ہر ایک دونی اور مرچ کا تیل ڈالیں۔ درد کو دور کرنے کے ل the کچھ منٹ تک پریشانی والے مقامات پر اس جماع کی مالش کریں۔

• ضروری تیل بازی کرنے والا: دونی کے تیل کی خوشگوار خوشبو دمہ ، برونکائٹس ، سینوسائٹس اور عام سردی سے ہونے والے ناک کی طرح سانس کی متعدد پریشانیوں سے نجات دلاسکتی ہے۔ اپنے کمرے کے وسارک یا بخاری میں 5 یا زیادہ قطرے دونی کے تیل ڈالیں۔

کچھ ایسی چھوٹی چھوٹی چیزیں چاہتے ہیں جو اگلی گھر کی پارٹی میں آپ کو اوہ زیادہ جاننے لگیں۔ اس کے بعد ، آپ کے فائدہ کے لئے دونی تیل کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق یہ ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

روزاریری تیل کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق کیا ہیں؟

ذہنی اور جسمانی صحت سے متعلق متعدد فوائد فراہم کرنے کے علاوہ ، دونی تیار اس کی ابتدا اور استعمال کے لحاظ سے ایک بہت ہی دلچسپ پودا بنا دیتا ہے۔ یہاں کچھ دلچسپ باتیں ہیں۔

• نام روزنامہ لاطینی زبان کے لفظ رومرمینس سے نکلتا ہے ، جس کا مطلب ہے 'سمندر کی دوش '۔ یہ اس وجہ سے ہے کہ اسے اگنے کے لئے زیادہ پانی کی ضرورت نہیں ہے اور وہ سمندر کی طرف سے فراہم کردہ نمی پر زندہ رہ سکتا ہے۔ اس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ بحیرہ روم کے ساحل پر یہ کیوں اچھلتا ہے۔
• دونیوں کا پودا 5 میٹر اونچائی تک بڑھ سکتا ہے ، جو کہ جھاڑی کے ل considering خیال کرتے ہوئے حیرت انگیز ہے۔
• روزنامہ یادوں کی علامت کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور قدیم زمانے سے قبروں پر بکھرے ہوئے ہیں۔
• بین الاقوامی جڑی بوٹی ایسوسی ایشن کے ذریعہ روزیری کو سن 2000 میں 'ہرب آف دی ایئر' قرار دیا گیا تھا۔ (سچ پوچھیں تو ، میں اس حقیقت سے زیادہ حیران ہوں کہ بین الاقوامی جڑی بوٹی ایسوسی ایشن کے وجود میں ایسی کوئی چیز موجود ہے۔ اور ، اگر آپ حیران ہو رہے تھے تو ، 2018 کا ہرب آف دی ایئر ہپس ہے۔)
• یہ میٹھا پودا طویل عرصے سے وفاداری کی علامت اور ازدواجی تعلقات کے لئے ایک اچھا شگون سمجھا جاتا ہے۔ دلہن کے سینے پر ایک ٹہنی پہننے کے دوران دلہن نے پہنے ہوئے دانے کو دلہن کے لباس میں ڈھال دیا تھا۔

اب ، یہ آپ کے دماغ کے لئے کچھ اچھے چارے کے لئے بنا ، ہے نا؟ اب آپ کے پاس جاننے کے لئے صرف وہی چیز بچ گئی ہے جہاں آپ روزیری ضروری تیل خرید سکتے ہو۔ ٹھیک ہے ، صرف پڑھنا جاری رکھیں…

TOC پر واپس جائیں

کہاں روزاریری آئل خریدیں

آپ اپنی دواؤں کی دکان یا کسی بڑی آن لائن شاپنگ سائٹ سے روزیری ضروری تیل خرید سکتے ہیں۔ تاہم ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تیل کو جانچنے کے عمل کو دیکھیں تاکہ یہ یقینی بن سکے کہ یہ پہلے اعلی معیار کا ہے۔

اب ، آپ دنیا کے تمام کیمیائی حفاظتی سامانوں سے بچنے کے خواہاں تمام نامیاتی روزیری تیل خرید سکتے ہیں ، لیکن آپ ابھی بھی اس کے خلاف ایک متضاد رد experienceعمل کا سامنا کرسکتے ہیں جس کی وجہ یہ ہے کہ ان تمام غیر مستحکم اور قوی کیمیکلز پر مشتمل ہے۔ لہذا ، دونی تیل کے احتیاطی تدابیر کو پڑھ کر اپنے آپ کو تھوڑا سا روشن کریں۔

TOC پر واپس جائیں

روزاریری آئل کے لئے انتباہات کیا ہیں؟

ہاں ، دھنی خاصی حیرت انگیز امرت ہے جو صحت کے فوائد کو بڑی شان سے پیش کرتی ہے۔ تاہم ، اس کے مضر اثرات کی بات کرنے پر ابھی بھی کچھ کلیدی چیزیں آپ کو دھیان میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

• یہ ہمیشہ ہوتا ہے