مینگوسٹین ایک مشرقی پھل ہے جو جنوب مشرقی ایشیائی علاقوں میں ہے۔ پھلوں کا استعمال روایتی طور پر صحت کے متعدد مسائل کے خاتمے کے لئے کیا جاتا ہے۔ اس کی سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ان کے صحت سے متعلق فوائد کے لئے مطالعہ کی گئیں ہیں۔ تاہم ، کچھ ابھرتی ہوئی تحقیق کو اس پھل کے کچھ ممکنہ مضر اثرات معلوم ہوئے ہیں۔

منگوسٹین سب کے لئے موزوں نہیں ہوسکتا ہے۔ یہ کیموتھریپی میں مداخلت کرسکتا ہے۔ مرکزی اعصابی نظام اور معدے کے امور میں مبتلا افراد میں بھی پھل منفی اثرات پیدا کرسکتے ہیں۔ لہذا ، مینگاسٹن کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنا دانشمند ہے۔ اس پوسٹ میں ، ہم نے پھلوں سے وابستہ سب سے زیادہ مضر اثرات کے بارے میں روشنی ڈالی ہے۔ پڑھیں!

منگوسٹین کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟

1. خون جمنے کو کم کرنا

مینگسوٹن خون کے جمنے کو کم کرنے کے لئے پایا گیا ہے۔ یہ حساس افراد (1) میں خون بہنے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر سچ ہے جب پھل کچھ خاص دوائیوں کے ساتھ لیا جائے جو خطرہ بڑھاتے ہیں۔

منگسٹین کا استعمال سرجری کے دوران یا اس کے بعد بھی خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ طے شدہ سرجری سے کم از کم دو ہفتہ قبل اسے لینے سے پرہیز کریں۔

2. لییکٹک تیزابیت کا سبب بن سکتا ہے

لییکٹک ایسڈوسس ایک ایسی طبی حالت ہے جس کی خصوصیات جسم میں لیٹیٹیٹ کی تشکیل ہوتی ہے۔ یہ خون کے بہاؤ میں ضرورت سے زیادہ کم پییچ کی تشکیل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس سے جسم کے نظام میں اضافی تیزاب جمع ہونے کی نشاندہی ہوتی ہے۔

ایک مطالعہ میں شدید لییکٹک ایسڈوسس کو اجاگر کیا گیا ہے جو کہ مینگوسٹین کے رس کو غذائی ضمیمہ (2) کے طور پر استعمال کرنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ قصے کی اطلاع کے مطابق ، اس حالت سے وابستہ علامات میں کمزوری اور متلی شامل ہوسکتی ہیں۔ اگر علاج نہ کیا گیا تو یہ حالت جسم میں تیزابیت پیدا کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔

3. کیموتھریپی میں مداخلت کرسکتے ہیں

جانوروں کے مطالعے میں مینگوسٹیئن (4) کے انسداد اثر ظاہر کیے گئے ہیں۔ لیکن انسانوں کے بارے میں مطالعہ ابھی باقی ہیں۔ مینگوسٹین مصنوعات اکثر کینسر کے مریضوں کو غذائی سپلیمنٹس کے طور پر مارکیٹنگ کی جاتی ہیں۔

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ سپلیمنٹس کینسر کے علاج میں مداخلت کرسکتے ہیں اور بلڈ شوگر لیول پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں (5) ایک اور رپورٹ میں ، روایتی تابکاری کے علاج (6) کی تاثیر کو کم کرنے کے لئے کچھ اینٹی آکسیڈنٹ اضافی چیزیں پائی گئیں۔

چونکہ اکثر ان کے اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کے ل mang مینگوسٹین سپلیمنٹس کی مارکیٹنگ کی جاتی ہے ، لہذا احتیاط برتنا ضروری ہے۔

G. معدے کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں

کچھ تحقیقوں میں 26 ہفتوں سے زیادہ عرصے تک منگاسٹن کے استعمال کے بعد مضامین کو معدے کی علامات کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ ان میں سے کچھ علامات میں اپھارہ ، اسہال ، گیسٹرک ریفلوکس ، اور قبض (7) شامل ہیں۔

S. سرکشی کا سبب بن سکتا ہے

مینگوسین کے مشتق چوہوں میں افسردگی اور بے ہوشی کا باعث بنی۔ اثرات کے نتیجے میں موٹر سرگرمی (8) میں بھی کمی واقع ہوئی ہے۔ تاہم ، ان اثرات کو قائم کرنے کے لئے انسانوں میں مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

6. الرجی کا سبب بن سکتا ہے

اس بات کے محدود ثبوت موجود ہیں کہ اگر منگسٹین الرجی پیدا کرسکتے ہیں۔ لیکن واقعی شواہد بتاتے ہیں کہ اس سے پھلوں کے بارے میں حساس لوگوں میں ردعمل پیدا ہوسکتا ہے۔ اگر آپ مینگسوٹین کھانے کے بعد کسی قسم کا ردعمل محسوس کرتے ہیں تو ، انٹیک کو روکیں اور اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

7. حمل کے دوران پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے

حمل یا دودھ پلانے کے دوران مینگوسٹیین کی حفاظت ابھی تک قائم نہیں ہے۔ لہذا ، محفوظ رہیں اور استعمال سے گریز کریں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کرسکتے ہیں۔

مینگاسٹین کے زیادہ تر منفی اثرات ابھی تک ٹھوس تحقیق سے قائم نہیں ہوئے ہیں۔ اگر آپ عام طور پر الرجی یا رد عمل کا شکار ہیں تو ، آپ پھل لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں۔

منگوسٹین پر پابندی کیوں ہے؟

ایف ڈی اے نے ریاستہائے متحدہ میں منگوسٹین پر پابندی عائد کردی تھی کیونکہ یہ ایشین پھلوں کی مکھیوں کو ملک میں درآمد کرنے کا میزبان ہوسکتا ہے۔ اس پھل کی احتیاطی شعاع ریزی کی وجہ سے یہ پابندی ختم کردی گئی تھی ، جو اسے جراثیم کُش کرنے کے لئے کیا جانے والا علاج تھا۔ شعاع ریزی کا یہ دعوی اس کے باوجود تنازعات کی زد میں ہے کہ وہ پھلوں کے ذائقہ اور تغذیہ سے سمجھوتہ نہیں کرتا ہے (9)

تاہم ، یو ایس ایف ڈی اے کے ذریعہ منگوسٹین پر مشتمل غذائی سپلیمنٹس پر پابندی عائد ہے۔ اس طرح کے سپلیمنٹس زیادہ تر غیر رجسٹرڈ ہوتے ہیں ، اور زیادہ معلوم نہیں ہوتا ہے کہ اگر ان سے کوئی منفی اثر پڑ سکتا ہے (10)۔

اگر پھل کو صحیح خوراک میں لیا جائے تو کیا منگوسٹین کے مضر اثرات کو روکا جاسکتا ہے؟ ہم نے مندرجہ ذیل حصے میں اس کی کھوج کی ہے۔

منگوسٹیان کے لئے خوراک کا خیال رکھنا

منگوسٹین کی خوراک کئی عوامل پر منحصر ہے ، جیسے صارف ، عمر ، صحت اور طبی حالات۔ غذائی سپلیمنٹس کی تشکیل ، جیسے مینگسوٹین پر مبنی ملکیتی صحت سے متعلق مشروبات دستیاب نہیں ہیں۔ منگسوٹین کی مناسب خوراک پر کوئی مستند لٹریچر دستیاب نہیں ہے جو منفی اثرات کو روکنے کے لئے کھایا جائے۔ اس سلسلے میں مزید تحقیق کی بھی ضرورت ہے۔ لہذا ، براہ کرم خوراک کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

نتیجہ اخذ کرنا

نٹراسیوٹیکل انڈسٹری گمراہ کن دعوؤں (11) کے ساتھ غذائی ضمیمہ کے طور پر مینگاسٹن جوس کی مارکیٹنگ کررہی ہے۔ منگسٹین کے صحت سے متعلق فوائد پر ابھی وسیع پیمانے پر تحقیق نہیں کی جاسکی کیونکہ ہمارے پاس موجود زیادہ تر شواہد محض قصہ گو ہیں۔ مارکیٹنگ منگوسٹین جوس یا سپلیمنٹس میں موجود فارماسولوجیکل بائیو ایکٹوز کو احتیاط کے ساتھ کھایا جانا چاہئے۔

چونکہ ابھی زیادہ تر ریسرچ ہونا باقی ہے ، لہذا یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی منگوسٹین لیں۔

11 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• شامل mangosteen (Garcinia mangostana ایل.)، باب 3.29، Nonvitamin اور Nonmineral غذائی سپلیمنٹس، سائنس ڈائریکٹ

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• مینگوسٹین فروٹ گارسینیا منگسٹانا کے جوس کے ساتھ وابستہ شدید لییکٹک ایسڈوسس۔ ، ایم جے گردے ڈس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• لییکٹک ایسڈوسس ، نیشنل سینٹر برائے بائیوٹیکنالوجی سے متعلق معلومات۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• آناخت سائنس کے بین الاقوامی جریدے منگوسٹیین کے پیری کارپس سے زانتھنز کے اینٹی کینسر اثرات۔

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• کینسر کے مریض کے لئے منگوسٹین: حقائق اور خرافات۔ ، جے ساک انٹیگر اونکول ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• کیموتھریپی اور ریڈیو تھراپی کے دوران اینٹی آکسیڈینٹس کے استعمال سے گریز کیا جانا چاہئے ، سی اے کینسر جے کلین۔ میڈیسن کی یو ایس نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• منگوسٹین ایکسٹریکٹ نے موزوں خواتین مریضوں میں انسولین کے حساس اثرات کو ظاہر کیا: ایک متوقع رینڈمائزڈ کنٹرول پائلٹ اسٹڈی ، نیوٹریشنز ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• Garcinia mangostana Linn سے α-Mangostin: اس کی دواؤں کی خصوصیات کی ایک اپ ڈیٹ کا جائزہ لیں، کیمسٹری کے عرب جرنل،

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• شعاع ریزی کی فائیٹو سینیٹری ایپلی کیشنز ، فوڈ سائنس اور فوڈ سیفٹی میں جامع جائزے۔

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• ایف ڈی اے ایڈوائزری نمبر 2019-541 - درج ذیل غیر رجسٹرڈ فوڈ پروڈکٹ اور فوڈ سپلیمنٹس ، "فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن ایکٹ آف 2009" کی خریداری اور استعمال کے خلاف صحت عامہ کی وارننگ

  www.fda.gov.ph/fda- ایڈوائزری نمبر- 2019-541-صحت عامہ کی انتباہی خریداری اور استعمال کی پیروی کے خلاف غیر رجسٹرڈ فوڈ پروڈکٹ اور فوڈ سپلیمنٹس /

• مائع غذائی ضمیمہ کے فروغ میں سائنس: منگوسٹین جوس کا گمراہ کن مقدمہ ، ہوائی جرنل آف میڈیسن اینڈ پبلک ہیلتھ ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/؟