کم ٹانگوں میں خارش - اسباب ، علاج اور روک تھام کے نکات

کیا آپ کو اپنی کم ٹانگوں میں کھجلی لگ رہی ہے؟ کیا آپ کی پوری کوشش کے باوجود علامات بہتر نہیں ہوئے ہیں؟ اس کے بعد ، آپ کو یہ مضمون ضرور پڑھنا چاہئے۔

نچلے پیروں میں خارش مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ یہ کسی کیڑے کے کاٹنے یا صحت کی بنیادی حالت کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اس کے علاج کے ل some کچھ قدرتی علاج کے ساتھ ساتھ آپ کی نچلی ٹانگوں میں مستقل کھجلی کیا چل رہی ہے تو ، پڑھیں!

فہرست کا خانہ

• خارش والے پیروں کی وجہ کیا ہے؟
• خارش والے پیروں کے علاج کے گھریلو علاج
• خارش والے پیروں کو کیسے روکا جائے
• جب ڈاکٹر کو دیکھیں

خارش والے پیروں کی وجہ کیا ہے؟

آپ کے نچلے پیروں میں مستقل خارش ہونے میں کئی عوامل تعاون کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• الرجک رابطہ ڈرمیٹائٹس

اگر آپ کی جلد کسی الرجین کے ساتھ رابطے میں آئی تو اس سے خارش ، سوجن اور جلن ہوسکتی ہے۔ ان الرجک ردعمل کو الرجک کانٹیکٹ ڈرمیٹائٹس کہتے ہیں۔ اس طرح کی جلن میں کچھ پودے ، دھاتیں ، صابن ، کاسمیٹکس اور خوشبو شامل ہوسکتی ہیں۔

• زیروسس

زیروسس طبی اصطلاح ہے جو غیر معمولی طور پر خشک اور کھجلی والی جلد کو بیان کرنے کے لئے استعمال ہوتی ہے ، اور یہ حالت پیروں کی خارش کی ایک اور عام وجہ ہے۔ اگرچہ اس حالت میں کوئی جلدی کا سبب نہیں بنتا ہے ، اگر آپ متاثرہ علاقے کو کھرچنا جاری رکھیں تو اس سے ٹکراؤ ، چونے اور دیگر جسمانی علامات پیدا ہوسکتی ہیں۔ عمر بڑھنے کے دوران زیروسیس زیادہ عام ہے کیونکہ جلد کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی خشک ہوجاتی ہے۔

• ذیابیطس

ذیابیطس جیسی بنیادی طبی حالت آپ کی کم ٹانگوں میں خارش کو بھی متحرک کرسکتی ہے۔ ہائی بلڈ شوگر کی سطح جلد کی خارش کی وجہ سے جانا جاتا ہے۔ ذیابیطس کی دوسری پیچیدگیوں سے بھی خارش پیدا ہوسکتی ہے جیسے خون کی گردش خراب ہونا ، اعصابی نقصان ہونا یا گردے کی بیماری۔

خارش والی جلد دیگر طبی حالتوں کی علامت بھی ہوسکتی ہے جیسے ہیپاٹائٹس ، لمفوماس ، ہائپوٹائیڈیرائڈزم ، اور ہائپرٹائیرائڈیزم۔

• کیڑے کے کاٹنے

کیڑے جیسے چچھلی ، چغر اور ذرات کے کاٹنے سے آپ کی نچلی ٹانگوں کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں بھی خارش ہوسکتی ہے جو کیڑے مکوڑے کا خطرہ بن سکتے ہیں۔

• کشش ثقل ایکزیما (اسٹاسیس)

خاص طور پر ان افراد میں جو عام طور پر ویریکوز رگوں یا گہری رگ تھرومبوسس میں مبتلا ہیں ان میں عام ہے۔ اسٹیسیس یا کشش ثقل ایکجما متاثرہ لوگوں کی کم ٹانگوں پر خارش ، سوجن ، سرخ / جامنی رنگ کے پیچ کی وجہ بنتا ہے۔

• ناقص حفظان صحت

خارش نہ صرف غیر آرام دہ ہے ، بلکہ اس میں آپ کے اعتماد پر بھی اثرانداز ہونے کی صلاحیت ہے۔ خارش کے خاتمے کے ل many بہت سارے فارمولے دستیاب ہیں جو خارش کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں جو آپ کے معالج کے ذریعہ تجویز کی جا سکتی ہیں۔ تاہم ، اگر آپ گھر پر دستیاب کچھ اجزاء کی مدد سے اپنے مسئلے کا فوری حل تلاش کر رہے ہیں تو ، ہم مدد کے لئے حاضر ہیں۔ ذیل میں درج کچھ قدرتی علاج ہیں جو آپ کی کھجلیوں کو نچلے پیروں کو سکون بخشنے میں معاون ہیں۔

خارش والے پیروں کے علاج کے گھریلو علاج

1. ناریل کا تیل
2. نمی والا
3. ایلو ویرا جیل
4. چائے کے درخت کا تیل

خارش والے پیروں کے علاج کے قدرتی طریقے

1. ناریل کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

کنواری ناریل کا تیل 1 چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چمچ کنواری ناریل کا تیل لیں اور اس کی ہلکی ہلکی مساج اپنی نچلی ٹانگوں میں کریں۔
2. اسے اس وقت تک چھوڑیں جب تک کہ یہ مکمل طور پر سوکھ نہ جائے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ دو بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کے تیل کی سوزش کی خصوصیات آپ کے نچلے پیروں میں خارش اور سوجن کو آرام دینے میں مدد کرسکتی ہیں (1) تیل کی نمی بخش خصوصیات غذائیت جیسے بنیادی مسائل کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہے جو خارش کا سبب بن سکتی ہے (2)

2. موئسچرائزر

شٹر اسٹاک

نچلے حصے سے کھجلیوں کو کھجلی سے نجات دلانے میں نمی کی مدد سے بھی بہت مدد مل سکتی ہے ، خاص طور پر اگر خشک جلد یا غذائیت کی کمی اس مسئلے کی بنیادی وجہ ہے (3) آپ پیٹرولیم جیلی جیسے کاؤنٹر سے زیادہ انسداد نمیورائزر یا ناریل کا تیل اور زیتون کے تیل جیسے قدرتی متبادل استعمال کرسکتے ہیں۔

3. مسببر ویرا جیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ایلو ویرا جیل کے 1-2 چمچوں

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایلو ویرا جیل کو متاثرہ علاقوں میں لگائیں۔
2. اسے پانی سے کللا کرنے سے پہلے اسے 20-30 منٹ تک چھوڑ دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ 1-2 مرتبہ بہترین نتائج کے ل. کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایلو ویرا کے نچوڑوں کے مااسچرائزنگ اور سوزش کے اثرات معروف ہیں (4) یہ خصوصیات نچلے پیروں میں خارش کم کرنے میں کافی فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہیں۔

4. چائے کے درخت کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چائے کے درخت کے تیل کے 3-4 قطرے
• ناریل کا تیل کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. چائے کے درخت کا تیل ناریل کے تیل کے ساتھ مخصوص مقدار میں ملائیں۔
2. مرکب کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
3. اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔
4. پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ سونے سے قبل ایک بار روزانہ دو بار کر سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

چائے کے درخت کا تیل جلد کے متعدد امراض کے علاج کے لئے ایک بہترین علاج ہے۔ اس کی سوزش اور antimicrobial نوعیت آپ کے نچلے پیروں میں خارش کے علاج میں کارآمد ثابت ہوسکتی ہے (5)

اگرچہ یہ علاج خارش کے خاتمے میں اپنا جادو کام کرتے ہیں ، لیکن یہاں کچھ نکات یہ ہیں جو حالت کو دوبارہ ہونے سے بچانے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

خارش والے پیروں کو کیسے روکا جائے

• سونے کے لئے ریشم یا روئی جیسے قدرتی ریشوں سے بنا آرام دہ اور پرسکون لباس پہنیں۔
• اپنے کمرے کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا رکھیں کیونکہ ضرورت سے زیادہ گرمی خارش کو بڑھا سکتی ہے۔
• سونے سے پہلے ہی کیفین اور / یا الکحل کے استعمال سے پرہیز کریں کیونکہ وہ آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھانے کا سبب بن سکتے ہیں۔
• کاسمیٹکس ، عطرات ، یا کسی دوسری مصنوعات کا استعمال بند کریں جس کے نتیجے میں پہلے الرجی ہوچکی ہے۔
• ایسا کرنے کی خواہش کے باوجود اپنی ٹانگوں کو نوچ نہ کھائیں۔
• روزانہ نہانے کی طرح ذاتی حفظان صحت کی اچھی عادات پر عمل کریں۔
• جب آپ پیدل سفر کرتے ہو یا جنگل میں جاتے ہو تو حفاظتی لباس پہنیں۔
• اپنے جسم کو روزانہ نمی کریں۔

مندرجہ ذیل معاملات میں ، آپ کو فوری طور پر طبی مداخلت لینا پڑے گی۔

جب ڈاکٹر کو دیکھیں

فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں اگر:

• خارش دو ہفتوں کے بعد بھی بہتری کے آثار نہیں دکھاتی ہے۔
• خارش آپ کی نیند میں خلل ڈالنا شروع کردیتا ہے۔
• آپ دوسرے علامات کا مشاہدہ کرتے ہیں جیسے وزن میں کمی ، کمزوری ، جلدی ، یا بخار۔
• خارش سے آپ کے پیروں کے کچھ حصوں میں خون بہنے لگتا ہے۔

آپ کی نچلی ٹانگوں یا آپ کے جسم کے کسی دوسرے حصے میں شدید کھجلی سے نمٹنے کے لئے ایک حقیقی جدوجہد ہوسکتی ہے ، خاص کر جب وہ دن تک آسانی سے انکار کردے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ اس مضمون میں تبادلہ خیال کردہ نکات اور علاج سے حالت کو ختم کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر کسی چیز سے مدد نہیں مل رہی ہے تو ، بہتر ہے کہ خون بہہ رہا ہو اور داغ لگنے جیسی مزید پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے طبی امداد حاصل کریں۔

کیا آپ کو یہ پوسٹ مددگار ثابت ہوئی؟ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں اپنے ساتھ اپنے خیالات بتانا مت بھولنا۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

رات کو میری ٹانگیں اتنی خارش کیوں ہوتی ہیں؟

رات کے وقت آپ کے جسم کا قدرتی کام تبدیل ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، رات کے وقت آپ کے جسم کا درجہ حرارت اور آپ کی جلد میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں آپ کی جلد کے درجہ حرارت میں اضافہ ہوسکتا ہے ، جس سے خارش ہوسکتی ہے۔ رات کے وقت ، آپ کا جسم زیادہ سائٹوکائنز بھی جاری کرتا ہے اور کورٹیکوسٹیرائڈز کے سراو کو کم کرتا ہے ، اس کے نتیجے میں سوجن اور خارش ہوتی ہے۔ ان تبدیلیوں کے علاوہ ، صحت کی دیگر بنیادی حالتیں جیسے مذکورہ بالا جیسے رات کے وقت کم ٹانگوں اور ٹخنوں میں خارش ہونے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

کیا خراب گردش سے خارش ہوتی ہے؟

ہاں ، خون کی خراب گردش بھی خارش کا سبب بن سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ویریکوس رگوں اور ذیابیطس جیسی کیفیتیں جو جسم میں خون کی گردش خراب کرنے کا سبب بنی ہیں ان کی وجہ سے اکثر خارش بھی ہوتی ہے۔

مونڈنے کے بعد خارش والی ٹانگوں کے لئے کیا کرنا ہے؟

مونڈنے کے بعد خارش والی ٹانگوں کے علاج کے ل a ، اپنے پیروں کو لوفے یا واش کلاتھ سے تیز کرکے شروع کریں۔ اپنی ٹانگوں کو خشک کریں اور شراب سے پاک موئسچرائزر کی طرح نپٹے ہوئے ایلو جیل کی پیروی کریں۔

حوالہ جات

1. "کنواری ناریل کے تیل کی سوزش ، ینالجیسک اور antipyretic سرگرمیاں" دواسازی کی حیاتیات ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
2. "ایک بے ترتیب ڈبل بلائنڈ کنٹرول ٹرائل جو معدنی تیل کے ساتھ اضافی کنواری ناریل کے تیل کا مائلچرائزر کی حیثیت سے ہلکے سے اعتدال پسند جرروسیس کا موازنہ کرتا ہے۔" ڈرمیٹائٹس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
3. "مااسچرائزرز: پھسلنے والی روڈ" انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن۔
4. "الو ویرا: ایک مختصر جائزہ" انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن۔
5. "میلیلیکا الٹرینفولیا (چائے کے درخت) کا تیل: اینٹی مائکروبیل اور دیگر دواؤں کی خصوصیات کا جائزہ" کلینیکل مائکروبیولوجی جائزہ ، طب کی امریکی نیشنل لائبریری۔