چہرے اور جلد کے لئے شہد: فوائد اور اس کا استعمال کیسے کریں

شہد سب سے زیادہ غذائیت سے بھرپور قدرتی مصنوعات میں سے ایک ہے جسے ہم عمروں سے استعمال کرتے آرہے ہیں۔ یہ شہد کی مکھیوں کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے جو پھولوں سے امرت جمع کرتے ہیں اور پھر انزائیموں کے ساتھ مل کر شہد تیار کرتے ہیں۔ یہ انزائم شہد کو علاج معالجے اور انسداد سوزش کی خصوصیات مہیا کرتے ہیں ، جس سے خوبصورتی کے فوائد میں یہ ایک اہم جزو ہوتا ہے۔

شہد چہرے اور جلد کے لئے بے حد فائدہ مند ہے۔ اس میں زخم کی شفا بخش ، انسداد مائکروبیل ، اور سوزش کی خصوصیات ہیں (1) یہ خصوصیات جلد کے امور ، جیسے مہاسوں ، مدھم اور خشک جلد ، اور جلد کا ناہموار لہجے میں مدد کرسکتی ہیں۔ اس مضمون میں ، ہم نے اس بات پر تبادلہ خیال کیا ہے کہ شہد چہرے اور جلد کے لئے کس طرح اچھا ہے اور آپ کو جلد کو صاف کرنے کے لئے کس طرح استعمال کرسکتے ہیں۔ پڑھیں

چہرے کے لئے شہد: کیا یہ اچھا ہے؟ فوائد کیا ہیں؟

شہد ، خاص طور پر بے ساختہ کچے شہد اور مانوکا شہد ، نہ صرف آپ کی صحت کے لئے بلکہ حالات کے استعمال کے لئے بھی بہترین سمجھا جاتا ہے۔ اس وجہ سے ہے:

1. شہد مہاسوں کو بھر سکتا ہے

ان وٹرو مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور وہ بہت سے ڈرمیٹولوجیکل اہم میکروبوں کی افزائش کو روک سکتا ہے۔ ان میں پی اکنی اور ایس اوریس شامل ہیں جو مہاسوں کا سبب بنتے ہیں۔ ایس اوریئس بھی atopic dermatitis کے اور جلد کی دیگر انفیکشن (2) کا سبب بن سکتا ہے۔

2. یہ زخم مندمل کرتا ہے اور اس کے علاج معالجے ہوتے ہیں

شہد میں انزائم ، امینو ایسڈ ، معدنیات اور وٹامن ہوتے ہیں جو اسے علاج معالجے کے استعمال کے ل perfect بہترین بناتے ہیں۔ یہ معمولی جل اور زخموں کو بھر سکتا ہے اور جلد کے مسائل کو سھداؤ کرنے کے ل effective موثر ہے ، جیسے سویریاسس ، خشکی ، اور ڈایپر ڈرمیٹیٹائٹس (3)۔

3. یہ آپ کی جلد کو نمی بخش رکھتا ہے

شہد ایک بہترین امتیاز اور ہمیٹک ہے اور آپ کی جلد میں نمی باندھ سکتا ہے (3) لہذا ، یہ مااسچرائزنگ کریم اور لوشن میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ اگر آپ کی خشک جلد ہے ، تو آپ اسے نرم اور کومل رکھنے کے لئے شہد کا استعمال کرسکتے ہیں۔

4. شہد جلد کی پییچ کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے

شہد آپ کی جلد کا پییچ منظم کرنے اور کسی بھی قسم کے انفیکشن سے بچنے میں مدد کرتا ہے (3) شہد کا کم پی ایچ بہت سارے پیتھوجینز کی افزائش کو روکتا ہے اور زخموں کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرتا ہے۔

اب جب آپ جانتے ہیں کہ شہد آپ کی جلد کی کس طرح مدد کرسکتا ہے ، تو آپ اپنی جلد کو چمکتے اور تندرست رکھنے کے ل you آپ اسے (کچا یا مانوکا شہد) استعمال کرسکتے ہیں۔

چہرے کے لئے شہد کا استعمال کیسے کریں: DIY علاج

1. نیبو اور شہد

لیموں کا جوس وٹامن سی اور سائٹرک ایسڈ سے بھر پور ہوتا ہے۔ قصیدہ ثبوت میں کہا گیا ہے کہ لیموں کا جوس جلد پر ایک مضر اثر پڑتا ہے ، آپ کی جلد کو تیل سے پاک رکھنے میں مدد دیتا ہے ، اور چھیدوں کو کم سے کم کرتا ہے۔ یہ چہرہ ماسک مہاسوں کے بریک آؤٹ کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• آدھے لیموں سے جوس
• 1 چمچ کچا شہد
• تولیہ

طریقہ

1. اس وقت تک شہد میں لیموں کا رس مکس کریں جب تک کہ آپ کو ہموار مکسچر نہ آجائے۔
2. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
3. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس نازک جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
4. اس مرکب کو تقریبا 20 20 منٹ تک رہنے دیں۔
5. اسے ٹھنڈا پانی کے بعد گرم پانی سے دھو لیں۔
6. تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں ایک بار.

2. دودھ ، ایپل سائڈر سرکہ ، اور شہد

دودھ میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے۔ ٹاپیکل لییکٹک ایسڈ کا آپ کی جلد پر ہلکا صاف اور صاف اثر پڑتا ہے اور جلد کی ساخت کو بہتر بناتا ہے (4) ایپل سائڈر سرکہ اس کی جلد کو سکون بخش اثرات کے ل widely وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ جلد کے پییچ کو تبدیل کرنے کے لئے کہا جاتا ہے جو بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، اس اثر کو ثابت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ دودھ کا پاؤڈر (یا as چائے کا چمچ کچا دودھ)
• 2 چائے کا چمچ سیب سائڈر سرکہ
• raw چمچ کچا شہد
• تولیہ

طریقہ

1. تمام اجزاء کو یکجا کریں جب تک کہ آپ کو ہموار مرکب نہ ملے۔
2. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
3. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس نازک جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
4. مکسچر کو لگ بھگ 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
5. 15 منٹ کے بعد ، اپنی انگلیاں گیلا کریں اور خشک ماسک کو آہستہ سے اپنی جلد کو تیز کرنے کے ل rub رگڑیں۔
6. اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
7. تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔
8. نمی کرنا۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں ایک بار.

3. شہد اور دار چینی

دار چینی میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔ 20 مریضوں پر مشتمل ایک تحقیق میں ہلکی سے اعتدال پسند مہاسوں پر دار چینی جیل کی افادیت کا اندازہ کیا گیا۔ اس نے پایا کہ دار چینی جیل نے مہاسوں کے گھاووں کو کم کرنے میں مدد کی ہے (5) شہد کے ساتھ مل کر ، دار چینی مہاسوں کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• دارچینی پاؤڈر کی ایک چوٹکی یا دارچینی ضروری تیل کے 3 قطرے
• 1 چمچ شہد

طریقہ

1. دونوں اجزاء کو یکجا کریں۔
2. مںہاسی کے گھاووں پر مرکب لگائیں (اسپاٹ ٹریٹمنٹ کے طور پر)۔
3. اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اسے دھوئے۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

احتیاط: دار چینی جلد کی ہلکی سی جلن کا سبب بن سکتا ہے ، جو عام بات ہے۔ تاہم ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی جلد پر استعمال کرنے سے پہلے پیچ ٹیسٹ کریں۔

4. ٹماٹر اور شہد

ٹماٹر میں لائکوپین (ایک سرخ رنگ کے ل responsible ایک کیروٹینائڈ ذمہ دار) ہوتا ہے۔ (6) ایک مطالعہ میں کہا گیا ہے کہ حالات لائکوپین ایک موثر اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور آزاد ریڈیکلز (7) کو روک کر سیل کو ہونے والے نقصان کو روک سکتا ہے۔ شہد کے ساتھ ، ٹماٹر آپ کی جلد کو صحتمند رکھ سکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• pe پکا ہوا ٹماٹر
• 1 چمچ کچا شہد
• تولیہ

طریقہ

1. ٹماٹر کو بلینڈر میں خالص کریں جب تک کہ اس میں گانٹھ نہ ہو۔
2. پھیری میں شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
3. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
4. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس نازک جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
5. ماسک کو لگ بھگ 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
6. ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
7. تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2 بار۔

5. کیلا اور شہد

کیلے ایک عام جزو ہے جو چہرے کے ماسک میں استعمال ہوتا ہے اور کہا جاتا ہے کہ اس کی جلد پر نمی اثر ہوتا ہے (8) کسی بھی DIY چہرے کے ماسک کے لئے بھی یہ ایک بہترین اڈہ ہے۔ شہد اور لیموں کے ساتھ ، یہ چہرہ ماسک آپ کی جلد کو صاف رکھنے اور بریک آؤٹ کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 پکا ہوا کیلا
• 1 چائے کا چمچ کچا شہد
• 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس
• تولیہ

طریقہ

1. کیلے کو اس وقت تک میش کریں جب تک کہ اس میں گانٹھ نہ ہو۔
2. چھلے ہوئے کیلے میں شہد اور لیموں کا جوس ڈالیں۔
3. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
4. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس حساس جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
5. مکسچر کو تقریبا 10 10-15 منٹ تک لگائیں۔
6. آپ کے چہرے کو ہلکے گرم پانی سے دھویں اور تولیہ سے خشک کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں ایک بار.

6. گرام آٹا (بسن) اور شہد

چنے کا آٹا جلد کو صاف کرنے اور اسے نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ضرورت سے زیادہ تیل اور ٹیننگ (9) کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ چہرہ ماسک باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ آپ کو ایک واضح رنگ دے سکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 کھانے کے چمچ چنے کا آٹا (بسن)
• 1 چمچ کچا شہد
• پانی
• تولیہ

طریقہ

1. شہد اور بسن جمع کریں۔
2. ہموار اور مستقل پیسٹ حاصل کرنے کے لئے تھوڑا سا پانی شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
3. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
4. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس نازک جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
5. مکسچر کو تقریبا 30 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
6. ہلکا گرم پانی سے مکسچر کو کللا کریں۔
7. تولیہ سے پیٹ خشک۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 3 بار۔

7. دہی / دہی اور شہد

دہی میں ایل سیسٹین ہوتا ہے جو جلد کے سر کو ہلکا کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے (10) یہ جلد کو چمکانے اور اس کو روشن کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس سے ٹھنڈا ہونے اور جلد کو سکون ملتا ہے۔ جلنے والی جلد کو سکون بخشنے اور اس کو روشن کرنے کے لئے یہ فیس پیک بہترین ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ دہی یا دہی
• 1 چمچ کچا شہد
• تولیہ

طریقہ

1. ہموار مرکب حاصل کرنے کے لئے اجزاء کو جوڑیں۔
2. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
3. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس نازک جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
4. مکسچر کو لگ بھگ 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
5. ہلکے گرم پانی سے مکسچر دھو لیں۔
6. تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2 بار۔

8. زیتون کا تیل اور شہد

زیتون کا تیل تیل کی صفائی کے لئے مشہور ہے۔ جب آپ کی جلد پر مساج ہوجائے تو ، یہ جلد کی چھریوں کو صاف کرنے اور آپ کی جلد سے گندگی اور نجاست کے آثار کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ شہد کے ساتھ مل کر ، یہ آپ کی جلد کو صاف رکھنے اور بریکآؤٹ کو روکنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ شہد
• 1 چمچ زیتون کا تیل
• تولیہ

طریقہ

1. جب تک آپ کو ہموار مرکب نہ مل جائے تب تک اجزاء کو یکجا کریں۔
2. اس مرکب کو تقریبا 20 20 سیکنڈ کے لئے مائکروویو کریں ، جب تک کہ یہ قدرے گرم نہ ہوجائے۔
3. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
4. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس نازک جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
5. مکسچر کو تقریبا 5 5 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
6. اس مکسچر کو ہلکے گرم پانی اور ہلکے کلینزر سے دھولیں۔
7. تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2 بار۔

9. ہلدی اور شہد

ہلدی کے علاج سے متعلق فوائد ہیں اور وہ جلد کی بہت سی حالتوں کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں ، جس میں مہاسے (11) شامل ہیں۔ یہ قدیم زمانے سے ہی اس کو اینٹی سیپٹیک اور سوزش کی خصوصیات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ مرکب آپ کی جلد کو صاف رکھ سکتا ہے ، مہاسوں سے متعلق بریک آؤٹ کو روک سکتا ہے ، اور آپ کی جلد کو چمکاتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ ہلدی
• 1 چائے کا چمچ کچا شہد
• 1 چائے کا چمچ دہی
• تولیہ

طریقہ

1. جب تک آپ کو ہموار مرکب نہ مل جائے تب تک اجزاء کو یکجا کریں۔
2. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
3. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس نازک جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
4. اس مرکب کو تقریبا 20 20 منٹ تک رہنے دیں۔
5. اس مکسچر کو ہلکے گرم پانی اور ہلکے کلینزر سے دھولیں۔
6. تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

10. گلاب پانی اور شہد

روز واٹرا اینٹی مائکروبیل سرگرمی کی نمائش کرتا ہے اور ایس آوریس بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے جو مہاسوں اور جلد کے دیگر مسائل کا سبب بنتا ہے (12)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ گلاب پانی
• 1 چمچ شہد
• تولیہ

طریقہ

1. جب تک آپ کو ہموار مرکب نہ مل جائے تب تک اجزاء کو یکجا کریں۔
2. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور اسے خشک کریں۔
3. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔ اپنی آنکھوں کے آس پاس نازک جلد سے بچنے کو یقینی بنائیں۔
4. مکسچر کو لگ بھگ 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
5. اس مکسچر کو ہلکے گرم پانی اور ہلکے کلینزر سے دھولیں۔
6. تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1- 2 بار۔

11. شہد اور شوگر کی صفائی

شوگر اور شہد کی جھاڑیوں کا موٹا بناوٹ آپ کی جلد کی سطح پر موجود تمام مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے آپ کی جلد صحت مند اور تعمیر سے پاک رہتی ہے۔ نمی اور غذائی اجزاء کو جذب کرنے کے لئے آپ کے چہرے کو بھی تیار کرتا ہے ، لہذا اس کو مااسچرائزنگ اور پرورش بخش چہرے کے ماسک کے ساتھ چلنا اچھا خیال ہوگا۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ شہد
• 3 چمچ چینی
• 1 چائے کا چمچ زیتون کا تیل
• 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس
• تولیہ

طریقہ

1. موٹے مرکب کے ل the اجزاء کو جوڑیں۔
2. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھوئے۔
3. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں اور اپنی انگلیوں سے اپنی جلد کو سرکلر حرکات میں آہستہ سے صاف کریں۔
4. ایک دو منٹ تک ایسا کریں۔
5. اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھوئیں ، اس کے بعد ٹھنڈا پانی رکھیں۔
6. تولیہ سے پیٹ خشک۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2-3 بار۔

12. شہد اور ناریل کا تیل

اضافی کنواری ناریل کے تیل میں سوزش کی خصوصیات ہیں اور یہ psoriasis اور atopic dermatitis (13) جیسے جلد کے حالات کی علامتوں کو راحت بخش کرسکتے ہیں۔ تاہم ، یہ جلد کی تمام اقسام ، خاص طور پر تیل کی جلد کی قسم کے مطابق نہیں ہے ، اور مہاسوں کو بڑھا سکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ اضافی کنواری ناریل کا تیل
• 1 چائے کا چمچ شہد

طریقہ

1. دونوں اجزاء کو ملائیں
2. اس مرکب کو اپنے چہرے پر 10 منٹ تک مالش کریں۔
3. اسے مزید 10 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھوئے۔
5. مااسچرائزر کے ساتھ فالو اپ کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2 بار۔

13. ایوکاڈو اور شہد

ایوکاڈو کا تیل لولیولک اور لینولینک تیزاب سے مالا مال ہے ، اس کے ساتھ ساتھ پولی آئنسیٹریریٹڈ اور مونوسسریٹ فیٹی ایسڈ بھی ہے۔ چوہا کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ اس میں زخموں سے بھرنے کی عمدہ صلاحیت ہے اور اس سے کولیجن کی کثافت (14) بڑھ سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایوکاڈو تیل کا ایک چائے کا چمچ
• کچا شہد کا ایک چائے کا چمچ

طریقہ

1. دونوں اجزاء کو ملائیں۔
2. اس کو 10 منٹ تک اپنے چہرے پر مالش کریں۔
3. اسے مزید 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
4. اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھوئے۔
5. مااسچرائزر کے ساتھ فالو اپ کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2-3 بار۔

14. دلیا اور شہد

کولائیڈیل دلیا (ابلی ہوئی جئ) جلد کے لئے صاف کرنے کا ایک عمدہ ایجنٹ ہے۔ اس میں سیپونز کی دولت سے مالا مال ہے جو جلد سے گندگی اور نجاست کے آثار کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ سوجن کو کم کرکے آپ کی جلد کو پرسکون کرنے میں بھی مدد کرتا ہے (15)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ابلی ہوئی جئ کے 2 چمچ
• 1 چمچ کچا شہد

طریقہ

1. پیسٹ بنانے کے لئے دونوں اجزاء کو ملائیں۔
2. اسے اپنے چہرے پر یکساں طور پر پھیلائیں۔
3. 5 منٹ تک مالش کریں اور پھر اسے مزید 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
4. گرم پانی سے اور پھر ہلکے صاف کرنے والے سے دھو لیں۔
5. مااسچرائزر کے ساتھ فالو اپ کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2 بار۔

15. شی بٹر اور شہد

شیعہ مکھن کی سوزش کی خصوصیات آپ کی جلد کو پرسکون کرنے میں مدد کرتی ہے ، جلد کی جلن کو سکون بخشتی ہے۔ اس میں اولیک ، لینولک ، اسٹیرک ، اور پالمیٹک فیٹی ایسڈ بھی شامل ہیں جو آپ کی جلد کو صحت مند رکھتے ہیں (13)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• شیعہ مکھن کا 1 چمچ
• 1 چمچ کچا شہد

طریقہ

1. دونوں اجزاء کو ملائیں۔
2. اپنے چہرے اور گردن پر اچھی طرح سے مالش کریں۔
3. اسے 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
4. ہلکے صاف اور گرم پانی سے دھو لیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 3 بار۔

شہد جلد کے لئے ایک محفوظ جزو سمجھا جاتا ہے۔ تاہم ، آپ کو استعمال کرنے سے پہلے محتاط رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ جلد کے کچھ ناپسندیدہ رد عمل کا سبب بن سکتا ہے۔

چہرے اور جلد کے لئے شہد استعمال کرنے کے مضر اثرات

کچا اور بے ساختہ شہد الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔ کچے شہد میں جرگ کے آثار ہوتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ جرگ اور مکھی کے زہر سے الرجک ہیں تو ، چہرے پر کچے شہد کے استعمال سے پرہیز کریں۔ یہ علامات کا سبب بن سکتا ہے ، جیسے:

• جلدی
• آنکھیں پانی
• گھرگھراہٹ
• چھتے
• چھینک آنا
• جلد پر دھبوں
• گلے میں خارش

شہد استعمال کرنے سے پہلے ، پیچ کی جانچ کریں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ یہ آپ کے مطابق ہے۔ نیز ، کبھی بھی اپنے چہرے پر راتوں رات لگنے کے لئے شہد کا استعمال نہ کریں۔ یہ چپچپا ہے ، اور آپ کو آرام محسوس نہیں ہوگا۔ یہ دھول اور دیگر نجاستوں کو بھی اپنی طرف راغب کرسکتا ہے اور آپ کی جلد کی حالت (اگر کوئی ہے) کو بڑھا سکتا ہے۔

چہرے کے لئے بہترین شہد

کچے شہد کی تلاش کرتے وقت ، مصنوعات کی ظاہری شکل کو چیک کریں۔ اس کی ابر آلود ہو گی۔

اس کے علاوہ ، باقاعدہ شہد کے مقابلے میں کچا شہد تیزی سے کرسٹالائز کرتا ہے۔ لہذا ، آپ کو بوتل کو استعمال کرنے سے پہلے گرم پانی میں ڈالنے کی ضرورت ہے۔ یہ کچ andے اور چک.ے ہوئے شہد کی شناخت کا ایک طریقہ ہے۔

آپ مقامی کاشتکاروں یا آن لائن سے کچا شہد خرید سکتے ہیں۔ کچھ تجاویز یہ ہیں:

1. نامیاتی را شہد - اسے یہاں خریدیں!
2. کومویٹا UMF 10+ منوکا شہد - اسے یہاں خریدیں!
3. سمائلی شہد - خام اور غیر منقول اورنج کھلنا شہد - اسے یہاں خریدیں!

شہد یقینی طور پر آپ کے DIY سکنکیر اسلحہ خانے میں ذخیرہ کرنے کے لئے ایک بہترین جز ہے۔ اس کو اپنے سکنکے معمولات میں شامل کرنے سے نہ صرف چمکنے والی بلکہ جلد کی بہتر صحت کو بھی یقینی بنایا جاسکتا ہے۔ تاہم ، الرجی کا استعمال کرنے سے پہلے ضرور دیکھیں۔ ایسی صورت میں جب آپ کو الرجک رد عمل پیدا ہوجائے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا ہر دن چہرے پر شہد لگانا محفوظ ہے؟

ہاں ، جب تک کہ آپ کو اس سے الرجی نہ ہو۔

کیا آپ رات بھر چہرے پر شہد چھوڑ سکتے ہیں؟

نہیں ، یہ دھول کو اپنی طرف متوجہ کرسکتا ہے اور خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔

15 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• شہد اور صحت: حالیہ کلینیکل ریسرچ ، فارماگنوسی ریسرچ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی اداروں کا ایک جائزہ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• شہد: جلد کے امراض کے ل for علاج معالجہ ، عالمی صحت کے وسطی ایشیائی جریدے ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• ڈرماٹولوجی اور جلد کی دیکھ بھال میں شہد: ایک جائزہ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• حالات لییکٹک ایسڈ کے ایپیڈرمل اور ڈرمل اثرات۔ جرنل آف دی امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• چہرے کے مہاسوں والی والاریس کے علاج کے لئے حالات دار دار چینی کی جیل کی افادیت: ابتدائی مطالعہ ، بایومیڈیکل ریسرچ اینڈ تھراپی ، بایومیڈ پریس۔

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• ٹماٹر لائکوپین کے صحت اثرات پر تازہ کاری ، فوڈ سائنس اینڈ ٹکنالوجی کا سالانہ جائزہ ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3850026/

• سطحی طور پر لاگو شدہ لائکوپین کی اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی۔ یوروپی اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی اور وینیریولوجی کا جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• کیلے کے روایتی اور دواؤں کے استعمال ، دواسازی کا جرنل اور فائیٹو کیمسٹری۔

  www.phytoj Journal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• ہربل فیس پیک کی گھر میں تیاری اور معیاری کاری ، اوپن ڈرماٹولوجی جرنل ، بینتھم اوپن ،

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• سیسٹیمیٹک جلد کو سفید کرنا / لائٹ کرنے والے ایجنٹوں: اس کا کیا ثبوت ہے؟ انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، وینیریولوجی اور لیپروولوجی ، ریسرچ گیٹ۔

  www.rese खोजी

• جلد کی صحت پر ہلدی (کرکوما لونگا) کے اثرات: کلینیکل شواہد کا ایک نظامی جائزہ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• روزا دماسسینا کے فارماسولوجیکل اثرات ، بنیادی میڈیکل سائنسز کے ایرانی جریدے ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• اینٹی سوزش اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات کچھ پلانٹ آئل کی ٹاپیکل ایپلیکیشن کے اثرات ، بین الاقوامی جریدے کے مالیکیولر سائنسز ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• چوہوں میں زخم کی شفا یابی پر پرسی امریکنانا مل (ایواکاڈو) تیل کی نیم سازی کی تشکیل کا اثر ، شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل طب ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/

• کولائیڈیل دلیا: تاریخ ، کیمسٹری اور طبی خصوصیات جرنل آف ڈرمیٹولوجی میں ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175