انٹراسٹل سیسٹائٹس میں درد - علامات ، وجوہات ، اور اس کے انتظام کرنے کے قدرتی طریقے

خیال کیا جاتا ہے کہ انٹراسٹل سسٹائٹس (آایسی) بالغ خواتین (1) کی زیادہ سے زیادہ 12٪ کو متاثر کرتی ہے۔ اور یہ تعداد صرف بڑھ رہی ہے۔ یہ کیفیت بنیادی طور پر مثانے کو متاثر کرتی ہے اور خواتین میں زیادہ نمایاں ہے۔

فہرست کا خانہ

• انٹراسٹل سیسٹائٹس کیا ہے؟
• نشانات و علامات
• وجوہات اور خطرے کے عوامل
• تشخیص
• علاج کے طریقے
• قدرتی طور پر انٹراسٹل سیسٹائٹس کا انتظام کیسے کریں
• غذا کے مشورے
• انٹراسٹل سیسٹائٹس کے لئے روک تھام کے نکات

انٹراسٹل سیسٹائٹس کیا ہے؟

انٹراسٹل سیسٹائٹس (آئی سی) ایک طبی حالت ہے جس کی تشخیص کرنا سخت ہے۔ اسے تکلیف دہ مثانے کے سنڈروم بھی کہا جاتا ہے۔ آئی سی مثانے کا ایک دائمی مسئلہ ہے۔

گردوں سے فلٹر ہونے کے بعد آپ کا مثانہ پیشاب کے انعقاد کا ذمہ دار ہے۔ ایک بار جب آپ کا مثانے بھر گیا ہے ، شرونیی اعصاب آپ کے دماغ کو سگنل بھیج دیتے ہیں کہ پیشاب کرنے کا وقت آگیا ہے۔ یہ اشارے انٹراسٹل سیسٹائٹس میں مبتلا افراد میں گھل مل جاتے ہیں اور مثانے میں درد یا دباؤ کا احساس پیدا ہوجاتا ہے اور بعض اوقات یہ شرونیی درد بھی پیدا کرتا ہے۔

یہ حالت مردوں سے زیادہ خواتین کو متاثر کرتی ہے۔

انٹراسٹل سیسٹائٹس میں پہلے ہی مذکور علامات کے علاوہ اور بھی بہت سی علامات ہوسکتی ہیں۔ ان کے نیچے بحث کی جارہی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

نشانات و علامات

انٹراسٹل سیسٹائٹس کی علامات عام طور پر ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں۔ یہ حیض ، تناؤ ، اور ورزش جیسے عام محرکات کے جواب میں بھڑک اٹھ سکتی ہے۔

بیچوالا سیسٹائٹس سے وابستہ عام علامات یہ ہیں:

• آپ کے شرونیی علاقے میں یا خواتین میں اندام نہانی اور مقعد کے درمیان درد
• مردوں میں اسکاٹرم اور مقعد کے بیچ درد ہوتا ہے
• پیشاب کرنے کی ایک فوری اور مستقل ضرورت
• پیشاب کی چھوٹی مقداریں کثرت سے گزرنا ، روزانہ لگ بھگ 60 بار کہنا
• جب مثانے بھر جاتا ہے اور ریلیف پوسٹ پیشاب کرتا ہے تو تکلیف
• جنسی تعامل کے دوران درد

یہ علامات ان کی شدت میں مختلف ہوتی ہیں اور ہلکی سے شدید ہوسکتی ہیں۔ کچھ متاثرہ افراد حالت کی علامت سے پاک ادوار کا بھی تجربہ کرسکتے ہیں۔ آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ یہ علامات پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی وجہ سے ہیں۔ تاہم ، عام طور پر یہاں تکلیف کے ساتھ کسی طرح کا انفکشن نہیں ہوتا ہے جس کی وجہ صرف سیسٹائٹس ہوتی ہے۔

اگرچہ اس حالت کی اصل وجہ کا تعین ابھی نہیں کیا جاسکتا ہے ، لیکن ڈاکٹروں اور محققین کا خیال ہے کہ متعدد عوامل ، مندرجہ ذیل افراد کی طرح ، انٹراسٹل سیسٹائٹس کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

وجوہات اور خطرے کے عوامل

انٹراسٹل سیسٹائٹس والے افراد کو مثانے کی اپکلا استر میں رسا پڑ سکتا ہے۔ اس سے زہریلا ماد.ہ پیشاب میں داخل ہوسکتا ہے اور اس کی علامات بڑھ جاتی ہیں۔

دوسرے ممکنہ (لیکن غیر ثابت شدہ) عوامل جو انٹراسٹل سیسٹائٹس کی نشوونما کے لئے ذمہ دار ہوسکتے ہیں۔

• ایک خود کار طریقے سے رد عمل
• الرجی
• انفیکشن
• وراثت - حالت کی ایک خاندانی تاریخ

کچھ عوامل آپ کے بیچوالا سیسٹائٹس کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• صنف - خواتین مردوں کے مقابلے میں زیادہ خطرہ میں ہیں۔
• بالوں کا رنگ اور جلد کا سر۔ جلد کی ٹون اور تیز بالوں کا ہونا اس بیماری کے بڑھنے کے زیادہ خطرہ سے وابستہ ہے۔
• عمر - انٹراسٹیشل سیسٹائٹس سے تشخیص ہونے والے افراد عام طور پر 30 سال یا اس سے زیادہ عمر کے ہوتے ہیں۔
• دائمی درد کی خرابی

جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے ، اس حالت کی تشخیص کرنا کافی مشکل ہوسکتی ہے۔ بیچوالا سیسٹائٹس کی تشخیص کے لئے کوئی خاص ٹیسٹ نہیں ہے۔ تاہم ، آپ کا ڈاکٹر آئی سی کی تصدیق کرنے سے پہلے دیگر شرائط کو مسترد کرسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

تشخیص

آپ کا ڈاکٹر جنسی بیماریوں ، مثانے کے کینسر ، گردے کی پتھری ، اور دوسرے حالات جیسے انترشاس سیسٹائٹس کی طرح کی علامات کے ساتھ ہونے والی شرائط کو مسترد کرنے کے لئے درج ذیل ٹیسٹ کرسکتا ہے۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:

• پیشاب کی تجزیہ اور پیشاب کی ثقافت - انفیکشن کے لئے پیشاب کی جانچ کرنا۔
• سیسٹوسکوپی - کسی پتلی ٹیوب کے ساتھ جڑا ہوا کیمرہ استعمال کرتے ہوئے آپ کے مثانے اور پیشاب کی نالی کے اندر کا حص.ہ دیکھیں۔
• بایپسی - آپ کے مثانے اور پیشاب کی نالی کے ٹشو کی جانچ۔
• پوسٹویوڈ بقایا پیشاب کی مقدار - الٹراساؤنڈ کا استعمال کرکے پیشاب کرنے والی پیشاب کی مقدار کی جانچ کرنا۔
• پروسٹیٹ سیال ثقافت (مرد) - پروسٹیٹ دبانا اور نمونے کی جانچ کرنا۔
• مثانے کی کھینچنا - آپ کے مثانے کو مائع یا گیس سے بڑھا / بڑھایا جاتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

علاج کے طریقے

بیچوالا سیسٹائٹس کے علاج کے ل towards طبی نقطہ نظر میں یہ شامل ہو سکتے ہیں:

• آپ کے شرونیی پٹھوں کے لئے جسمانی تھراپی
• امیٹریپٹائلن (منشیات) مثانے کے پٹھوں کی نالیوں کو کنٹرول کرنے کے لئے
• اگر آپ رات کو بہت کچھ پیشاب کرتے ہیں تو ہائیڈرو آکسیجن (اینٹی ہسٹامائن) مددگار ثابت ہوگی
• پینٹسن (ایلمیرون) مثانے کے ٹشو استر کی تعمیرنو میں مدد کے لئے
• اگر دوسرے علاج کام کرنے میں ناکام ہوجاتے ہیں تو سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

قدرتی علاج کی ایک حد بھی ہے جو انٹراسٹل سیسٹائٹس کے علامات کو سنبھالنے میں مددگار ہوگی۔ وہ مندرجہ ذیل ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

قدرتی طور پر انٹراسٹل سیسٹائٹس کا انتظام کیسے کریں

1. بیکنگ سوڈا
2. مسببر ویرا
3. وٹامنز
4. ناریل کا تیل
5. پروبیٹک دہی
6. سبز چائے
7. ادرک
8. لہسن
9. ہلدی
10. مارشمیلو روٹ ٹی
11. روئبوس چائے

انٹراسٹل سیسٹائٹس کے انتظام کے گھریلو علاج

1. بیکنگ سوڈا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• aking بیکنگ سوڈا کا چمچ
• 1 گلاس پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. آدھا چمچ بیکنگ سوڈا ایک گلاس پانی میں ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور پی لو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

جب آپ کے علامات بھڑکتے ہیں تو اس مرکب کو ایک بار پی لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

بیکنگ سوڈا الکلائن ہے۔ یہ الکلا پن آپ کے جسم کے اندر تیزابیت کو بے اثر کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح سوزش اور بیچوالا سیسٹائٹس کے دیگر علامات (2) کو کم کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

2. ایلو ویرا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

lo ایلو ویرا کا جوس کا کپ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روزانہ ایک چوتھائی کپ ایلو ویرا کا جوس پی لیں۔
2. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد آپ 500 ملی گرام ایلو ویرا سپلیمنٹس بھی لے سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ ایک بار ایلو ویرا کا جوس پی لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

مسببر ویرا اس کی شفا بخش خصوصیات کے لئے مشہور ہے۔ اس میں قدرتی طور پر واقع ہونے والے میکوپولیسیچرائڈز شامل ہیں ، جو آئی سی کو سنبھالنے کے ل. ایک بہترین آپشن بناتا ہے۔ یہ مثانے کی خرابی mucosal سطح کو بھرنے کے ذریعے ایسا ہوتا ہے (3)

TOC پر واپس جائیں

3. وٹامن ڈی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

20-25 ایم سی جی وٹامن ڈی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. وٹامن ڈی (خاص طور پر ، وٹامن ڈی 3) سے بھرپور کھانے کی چیزیں استعمال کریں جیسے فیٹی مچھلی ، پنیر ، انڈے کی زردی ، کیکڑے اور مشروم۔
2. اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے بعد آپ اس وٹامن کے لئے اضافی اضافی خوراک بھی لے سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اپنی روزانہ کی غذا میں ضروری مقدار میں وٹامن ڈی شامل کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

وٹامن ڈی کی چالو شکل کو کیلسیٹریول کے نام سے جانا جاتا ہے۔ وٹامن ڈی 3 ینالاگ کے زبانی انٹیک ایک سوزش اثر کو ظاہر کرتا ہے جو انٹراسٹیشل سسٹائٹس (4) کی علامات کو کم کرسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

4. ناریل کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

کنواری ناریل کا تیل 1 چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روزانہ ایک چمچ کنواری ناریل کا تیل استعمال کریں۔
2. آپ کسی بھی ضروری تیل کے ساتھ ناریل کے تیل کو بھی ملا سکتے ہیں اور اسے اپنے پیٹ کے نچلے حصے پر ٹاپیکل لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کے تیل میں سوزش اور ینالجیسک خصوصیات ہیں جو مثانے کی سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں (5)

TOC پر واپس جائیں

5. پروبیٹک دہی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

پروبیٹک دہی کا 1 چھوٹا کٹورا

آپ کو کیا کرنا ہے

تھوڑی دیر میں ایک بار ایک چھوٹی سی پیالی پروبیٹک دہی کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

بہترین نتائج کے ل every ہر 2 یا 3 دن میں ایک بار اس کا استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پروبائیوٹکس اینٹی سوزش کی خصوصیات کو ظاہر کرتے ہیں ، جو آپ کے جسم کے اندر سوجن کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو آئی سی کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یہ اکثر پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے سے نمٹنے کے لئے بھی استعمال ہوتے ہیں (6)

TOC پر واپس جائیں

6. گرین چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• green چائے کا چمچ گرین چائے
• 1 کپ گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم پانی میں آدھا چمچ گرین چائے ڈالیں۔
2. 5-7 منٹ کے لئے کھڑی کریں اور تناؤ.
3. گرم چائے پیئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

زیادہ سے زیادہ فوائد کے لئے روزانہ دو بار گرین چائے پی لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گرین چائے ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور اس میں سوزش کی نمایاں خصوصیات ہیں ، جس کی بدولت اس کے پولیفینولس (7) ہیں۔ یہ آپ کے مثانے کے خلیوں کو مزید آکسیڈیٹیو نقصان اور تناؤ سے بچا سکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

7. ادرک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کیما بنایا ہوا ادرک کا 1 چائے کا چمچ
• 1 کپ گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں ایک چائے کا چمچ کیما ہوا ادرک کھڑا کریں۔
2. 5 سے 7 منٹ کے بعد ادرک کی چائے کو چھان لیں۔
3. ٹھنڈا ہونے سے پہلے چائے کا استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ کم از کم 2 سے 3 مرتبہ ادرک کی چائے پئیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ادرک کا فعال جزو ادرک ہے۔ یہ مرکب سوزش اور ینالجیسک ہے اور اس طرح آپ کے مثانے کی تکلیف اور سوجن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے (8)

TOC پر واپس جائیں

8. لہسن

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

لہسن کے 2-3 لونگ چھلکے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روزانہ دو سے تین لہسن کے لونگ چبا لیں۔
2. آپ اپنے پسندیدہ کھانوں میں لہسن بھی شامل کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ لہسن کا استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

جب پیشاب کی مثانے کے انحطاط کو روکنے کی بات آتی ہے تو لہسن سوزش اور حفاظتی اثرات ظاہر کرتا ہے۔ یہ بیچوالا سیسٹائٹس اور اس کے علامات (9) کے انتظام کے ل another ایک اور بہت بڑا علاج ہے۔

TOC پر واپس جائیں

9. ہلدی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• meric ہلدی پاؤڈر کا چمچ
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. آدھا چمچ ہلدی پاؤڈر ایک گلاس گرم پانی میں ملا دیں۔
2. حسب ضرورت مرکب پینا ، دن میں دو بار سے زیادہ نہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

جب آپ کے علامات سرفیس ہونے لگیں تو یہ کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہلدی کا بنیادی جز کرکومین ہے۔ کرکومین ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جس میں اینٹی سوزش کی نمایاں خصوصیات ہیں جو انٹراسٹل سیسٹائٹس کے علامات کو سنبھالنے اور آپ کے مثانے کو مزید آکسیکٹیٹو نقصان (10) کو روکنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

10. مارشمیلو روٹ ٹی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• مارشمیلو جڑ (ضرورت کے مطابق)
• پانی (ضرورت کے مطابق)
• ایک جار

آپ کو کیا کرنا ہے

1. درمیانے درجے کی جار لے لو اور اس کا ایک چوتھائی مارشملو جڑ سے بھریں۔
2. اس میں گرم پانی شامل کریں یہاں تک کہ باقی جار بھر جائے۔
3. 4-12 گھنٹے کے لئے کھڑی.
4. مرکب چھانیں اور پیو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ 2 کپ مارشملو روٹ چائے پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

مارشمیلو جڑ کی سوزش کی خصوصیات آپ کے مثانے میں سوزش اور درد کو آرام دینے میں مدد کرسکتی ہیں (11)

TOC پر واپس جائیں

11. Rooibos چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• روئبوس چائے کا 1 چائے کا چمچ
• 1 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں ایک چائے کا چمچ روبوبوس چائے شامل کریں۔
2. اسے کدو میں ابلنے کے ل. رکھیں۔
3. ابالنا اور دباؤ۔
4. ایک بار چائے تھوڑا سا ٹھنڈا ہوجائے تو ، آپ اضافی ذائقہ کے ل some اس میں کچھ شہد ڈال سکتے ہیں۔
5. چائے پی لو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ دو بار یہ چائے پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

روئبوس چائے میں مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی سرگرمیاں ہیں جو انٹراسٹلی سیسٹائٹس کے انتظام میں مدد کرسکتی ہیں اور مثانے (12) ، (13) کو مزید نقصان سے بچا سکتی ہیں۔

جب قدرتی طور پر بیچوالا سیسٹائٹس کے علامات کو سنبھالنے کی بات آتی ہے تو ، آپ کی غذا کا ایک اہم کردار ہے۔ مندرجہ ذیل کھانے کی فہرست ہے جس سے آپ کو اجتناب کرنا چاہئے کیونکہ وہ آپ کی حالت کو متحرک کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

انٹراسٹیشل سسٹائٹس کے ل D ڈائیٹ ٹپس

ان کھانوں سے پرہیز کریں:

• کیفین
• کاربونیٹیڈ مشروبات
• ھٹی پھل اور رس
• مصنوعی مٹھائی
• مسالہ دار کھانوں جیسے گرم مرچ
• کرینبیری کا رس
• ٹماٹر
• چاکلیٹ
• شراب

متاثرہ افراد کو ضرورت سے زیادہ کھانے پینے سے پرہیز کرنا چاہئے۔ ایک متوازن اور صحت مند غذا کی پیروی کرنا انتھابانی سیسٹائٹس کے علامات کو بہتر طریقے سے منظم کرنے کی کلید ہے۔

آپ کے طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں لینا آپ کو بیچوالا سیسٹائٹس کا انتظام کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ ذیل میں درج کچھ نکات ہیں جو آپ کی حالت کو خراب ہونے سے روک سکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

روک تھام کے نکات

• زیادہ مثانہ پیشاب کرنے کے لئے اپنے مثانے کی تربیت کریں - یعنی ، اگر آپ کو ہر 30 منٹ میں پیشاب کرنے کی طرح محسوس ہوتا ہے تو ، اسے 45 منٹ تک بڑھانے کی کوشش کریں۔
• اپنے تناؤ کو سنبھالیں کیونکہ یہ انٹراسٹلی سسٹائٹس کے لئے محرک ثابت ہوسکتا ہے۔
• ڈھیلے کپڑے پہنیں۔
• چلنے یا کھینچنے جیسے کم اثر والے مشقوں پر جائیں۔
• تمباکو نوشی چھوڑ.

یہ دیکھتے ہوئے کہ انٹرسٹلیٹل سسٹائٹس کا ابھی تک کوئی علاج نہیں ہے ، اس سے متاثرہ افراد کو حالت خراب ہونے سے بچنے کے لئے ان کے طرز زندگی اور غذا پر کڑی نگاہ رکھنی چاہئے۔ اگر آپ پہلے ہی دوائیوں پر ہیں تو ، ان کے ساتھ مل کر یہ علاج اور تجاویز استعمال کریں ، لیکن صرف ان دونوں کے مابین ممکنہ تعامل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد۔

مزید شکوک و شبہات کے ل below ، ہم سے رابطہ کرنے کے لئے نیچے دیئے گئے کمنٹس باکس کا استعمال کریں۔

TOC پر واپس جائیں

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

انٹراسٹلی سیسٹائٹس کے لئے ڈاکٹر سے کب ملاقات کریں؟

اگر آپ کے علامات مزید خراب ہوجاتے ہیں اور ناقابل برداشت ہوجاتے ہیں تو آپ کو انٹراسٹلی سیسٹائٹس کے ل must ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

بیچوالا سیسٹائٹس کب تک چلتا ہے؟

انٹراسٹل سیسٹائٹس کے علامات 3 سے 14 دن تک کہیں بھی رہ سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں میں ، یہ علامات زیادہ کثرت سے ہوسکتی ہیں اور انھیں طبی طور پر انتظام کرنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ علامات ادویات کے ساتھ دور ہوسکتی ہیں ، لیکن اس حالت کو مستقل طور پر ٹھیک کرنے کا کوئی علاج نہیں ہے۔

پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTI) اور انٹراسٹیشل سسٹائٹس (IC) کے مابین فرق کو کیسے بتایا جائے؟

جب کہ یو ٹی آئی انفیکشن کا نتیجہ ہے ، آئی سی نہیں ہے۔ چونکہ ان دونوں عوارض کی علامات ایک جیسی ہیں ، آپ کا ڈاکٹر کسی ایک حالت کو مسترد کرنے اور دوسرے کی تصدیق کرنے کے لئے کچھ تشخیصی ٹیسٹ کرسکتا ہے۔

کیا کرینبیری کا رس بیچوالا سیسٹائٹس کے لئے اچھا ہے؟

اگرچہ بہت سارے کرسٹ بیری کے جوس کے ذریعہ بیضوی سیسٹائٹس کے علاج کے لئے قسم کھاتے ہیں ، لیکن مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے دوسری طرف اشارہ کیا گیا ہے۔ بہت سارے مطالعات کی رائے ہے کہ ھٹی کے جوس ، کرینبیری کے رس کی طرح ، انٹراسٹلی سیسٹائٹس بھڑک اٹھیں (14)۔

کیا میں انٹراسٹل سسٹائٹس کے ساتھ ورزش کروں؟

اگرچہ انٹراسٹیشل سسٹائٹس والے مریضوں کو بھرپور طریقے سے ورزش کرنے سے گریز کرنا چاہئے ، لیکن وہ دباؤ کو چھوڑنے کے ل running چلانے اور کھینچنے جیسے کم اثر کی مشقیں کر سکتے ہیں۔

حوالہ جات

1. "انٹراسٹل سسٹائٹس (آئی سی) کیا ہے؟" ، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز
2. "غذائی اجزاء سسٹائٹس / مثانے کے درد کے سنڈروم کے مریضوں میں غذائیت کا استعمال شروع ہوتا ہے" ، خواتین شرونیی ادویات اور تعمیر نو سرجری ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن
3. "انٹراسٹل سیسٹائٹس کے علاج کے نقطہ نظر کے طور پر تکمیلی اور متبادل علاج" ، یورولوجی میں جائزے ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری
4. "وٹامن ڈی 3 ینالاگ (بی ایکس ایل 628) کے ساتھ زبانی علاج سے انٹراسٹل سیسٹائٹس کے چوہا ماڈل میں سوزش کے اثرات پڑتے ہیں" ، بی جے یو انٹرنیشنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن
5. "کنواری ناریل کے تیل کی سوزش ، ینالجیسک اور antipyretic سرگرمیاں" ، دواسازی کی حیاتیات ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن
6. "صحت مند بالغوں میں پروبائیوٹک مداخلت سے اینٹی سوزش کے اثرات مخصوص ہیں" ، عالمی جریدے برائے معدے ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن
7. "گلی ٹی اور اس کے پولیفینول کے مثانے کے خلیوں پر اینٹی آکسیڈینٹ اثرات" ، لائف سائنسز ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن
8. "انجینجک اور اینٹی سوزش کی سرگرمیاں -جنجرول" ، جرنل آف ایتھنوفرماکولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن
9. "لہسن کے پانی کے ایک نچوڑ سے پیشاب کی مثانے کے پانی سے بچنے کے تناؤ اور حوصلہ افزائی کا خاتمہ ہوتا ہے" ، بی جے یو انٹرنیشنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن
10. "کرکومین کی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات" ، تجرباتی طب اور حیاتیات میں پیشرفت ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری
11. "ایرموناس ہائڈروفلا سے متاثرہ عام کارپ کے پلازما بائیو کیمیکل پیرامیٹرز پر مارشملو (الٹھایا آفیسنلس ایل) کے نچوڑ کے علاج ،" ویٹرنری ریسرچ فورم ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن
12. "چوہوں میں روئبوس چائے کے سوزش کے اثرات کا مطالعہ" ، پیڈیاٹرکس انٹرنیشنل ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن
13. "لیپوڈس کی آٹومیڈیشن اور تھرمل آکسیکرن پر روئبوس چائے کے عرق کے اینٹی آکسیڈیٹاوی اثرات" ، جیلی آف اولیو سائنس ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن
14. "تکلیف دہ مثانے کا سنڈروم اور بیچوالا سیسٹائٹس" ، امراض طبقیات اور امراض نسواں ، ولی آن لائن لائبریری