ایسا کچھ بھی نہیں ہے جو آپ کے صبر کو اپنے بالوں کو بڑھانے کی کوشش سے زیادہ جانچتا ہے۔ باقاعدگی سے تراشوں ، بالوں کے ماسک ، اور گہری کنڈیشنگ کے علاج کے ساتھ مستقل دیکھ بھال کوئی ایسی چیز نہیں ہے جس کے ل everyone ہر شخص سائن اپ کرسکے۔ اپنے بالوں میں کیا اور کیا نہیں ڈالنا یہ جاننے کی کوشش کرنے دو۔ ایک چیز جو اس کام کو آسان بنا سکتی ہے وہ ہے قدرتی اجزاء کا استعمال جو آپ کے بالوں کو کیمیکل طور پر نقصان نہیں پہنچا ہے۔

شیکاکائی ، جسے بالوں کا پھل بھی کہا جاتا ہے ، اب صدیوں سے ہیئر کیئر جزو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ آیورویدک جڑی بوٹی اکثر شیمپو متبادل کے طور پر استعمال کی جاتی ہے کیونکہ اس کی عمدہ صفائی کی خصوصیات ہیں۔

شکاکئی اینٹی آکسیڈینٹ اور وٹامن اے ، سی ، کے اور ڈی سے بھی بھرپور ہے ، جو بالوں کی پرورش اور صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ پھل آسانی سے دستیاب ہے ، خاص طور پر پاوڈر کی شکل میں۔ یہاں اس سے بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے میں کس طرح مدد مل سکتی ہے۔

بالوں کی نشوونما کے لئے شکیکئی کے فوائد

1. بالوں کی نشوونما کو اکساتا ہے

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شیکاکی بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے والی سرگرمی (1) کی نمائش کرتی ہے۔

2. آپ کی کھوپڑی کو سکھاتا ہے

صحتمند کھوپڑی بالوں کی صحت مند نشوونما کی اساس ہے۔ شکاکئی میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں (2) یہ سوجن کی کھوپڑی کو سکون بخش سکتا ہے اور اپنی صحت کو بحال کرسکتا ہے (3) اس سے آپ کی کھوپڑی کی زیادہ سے زیادہ پی ایچ سطح کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

2. ڈینڈرف کی لڑائی

شکاکئی میں اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو خشکی (1) ، (2) کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ اس سے follicle Clogging اور aggraगा جیسے مسائل کی روک تھام ہوتی ہے ، جس سے بالوں میں بلا روک ٹوک اضافہ ہوتا ہے۔ اس سے سوھاپن اور خارش کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

3. آپ کے پتیوں کی پرورش کرتی ہے

شکاکائی ضروری وٹامنز کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے۔ اس میں وٹامن سی کا مواد آپ کی کھوپڑی کو کولیجن کو فروغ دینے کے ذریعہ بالوں کی افزائش کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے (4) یہ اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے جو مفت بنیاد پرست نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

4. اپنے بالوں کو صاف کرتا ہے

شکائ کائ ایک قدرتی ہلکے صاف کرنے والا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ وہ اس سے قدرتی تیل چھین کر آپ کے بالوں کو صاف کرتا ہے۔ اس سے آپ کے بال صاف اور کنڈیشنڈ رہتے ہیں۔

5. چمک جوڑتا ہے

شکائ کائ آپ کے بالوں میں چمک شامل کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ اسے بہت زیادہ قابل انتظام بناتا ہے۔ اگر آپ کو الجھنے کی پریشانی ہے تو ، اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول میں اس جزو کو شامل کرنا ایک اچھا خیال ہوگا۔

6. گرے کو روکتا ہے

شیکاکائی کا استعمال آپ کے بالوں کی قدرتی پودوں کے عمل کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ قبل از وقت چکنا جیسے مسائل سے بھی مؤثر طریقے سے نمٹ سکتا ہے رنگنے سے پہلے اپنے بالوں کو شِکاکی سے دھوئے جانے سے آپ کے رنگ بھی بہتر ہوسکیں گے۔

7. بالوں کے جھڑنے کو روکنا

شیکاکائی کھوپڑی کی صحت کو بحال کرکے بالوں کے گرنے کو روکنے میں مدد کرسکتی ہے۔ یہ ایک بڑھتی ہوئی کھوپڑی ، follicle Clogging ، dandruff ، اور خارش (1) ، (2) ، (3) جیسے مسائل سے مؤثر طریقے سے نمٹتا ہے۔ بہت سے معاملات میں ، بالوں کے گرنے پر قابو پانا اتنا ہی آسان ہے جتنا کھوپڑی کی صحت کو بحال کرنا۔

8. جوؤں کو روکتا ہے

سر کی جوؤں کے علاوہ اور کوئی پریشان کن نہیں ہے۔ واقعی شواہد بتاتے ہیں کہ شیکاکی سر کے جوؤں کے مسئلے کا قدرتی حل ہوسکتا ہے۔ اس سے نہ صرف یہ مسئلہ کم ہوتا ہے بلکہ یہ باقاعدگی سے استعمال سے سر کے جوؤں کو بھی دور رکھتا ہے۔ تاہم ، ان اثرات کو ثابت کرنے کے لئے سائنسی علوم موجود نہیں ہیں۔

آپ اس کے فوائد حاصل کرنے کے لئے شکائ کائی کا استعمال کس طرح کرسکتے ہیں۔

بالوں کی نشوونما کے لئے شیکاکائی کا استعمال کیسے کریں

1. شکلا شیمپو کے ساتھ آملہ اور ریتھا

شیکاکائی اسٹور میں خریدے گئے شیمپو کے لئے ایک سستا اور صحت بخش متبادل ہے جو سخت کیمیکلوں سے لیس ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آملہ بالوں کی نشوونما کے اناجن مرحلے کو طول دے کر بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے (5) ریٹھہ کھوپڑی کو صاف کرنے اور گندگی اور تیل کی تعمیر کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہے (6) یہ قدرتی شیمپو کھوپڑی کو غذائیت سے پاک کرنے میں مدد دیتا ہے جبکہ اسے صاف کرنے کے ساتھ ساتھ۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 10 جی شیکاکی پھلی
• 10 جی ریتھا
• 5 جی آملہ
• 750 ملی لیٹر پانی

(آپ ان اجزاء کی پاوڈر فارم بھی استعمال کرسکتے ہیں۔)

تیاری کا وقت

8 گھنٹے + 20 منٹ

پروسیسنگ وقت

5 منٹ

عمل

1. اجزاء کو 750 ملی لیٹر پانی میں راتوں رات بھگو دیں۔
2. صبح کے وقت اس میں موجود اجزاء کے ساتھ پانی کو ابالیں جب تک کہ پھلی مکمل طور پر نرم نہ ہوجائیں۔
3. پانی کو ٹھنڈا ہونے دیں اور پھر اجزاء کو ساتھ ملا دیں۔ مائع کو دباؤ اور اسے شیمپو کی بوتل میں رکھیں۔
4. اپنے بالوں کو پانی سے دھولیں اور اپنے باقائدہ شیمپو کی جگہ شیکاکائی کے حل کو استعمال کریں۔
5. آپ کو اپنے بالوں کو دو بار شیمپو سے دھونے کے لئے دھو سکتے ہیں۔ (اسٹور میں خریدے گئے شیمپو کے برعکس ، اس سے زیادہ فرق نہیں پڑے گا۔)
6. جب ہلکی سی بچھڑا ظاہر ہوتا ہے تو ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کے بال صاف ہیں اور کللا جاسکتے ہیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2-3 بار۔

2. شیکاکائی اور ہڈی والا ماسک

دہی آپ کے بالوں کو کھوپڑی اور حالت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ آپ کے بالوں کو نرم اور صحتمند بناتے ہوئے خشکی اور چمکنے جیسے معاملات سے بھی مؤثر طریقے سے نمٹ سکتا ہے۔ (7)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچوں شیکاکائی پاؤڈر
• 2-3 کھانے کے چمچ دہی
• 2-3 قطرے وٹامن ای تیل (اختیاری)
• نہانے کی ٹوپی

تیاری کا وقت

5 منٹ

پروسیسنگ وقت

20 منٹ

عمل

1. ایک موٹی مستقل مزاجی کے ساتھ ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے دونوں اجزاء کو جوڑیں۔ اختیاری طور پر ، آپ اضافی کنڈیشنگ اور نقصان سے بچاؤ کے لئے مرکب میں وٹامن ای آئل کے دو قطرے ڈال سکتے ہیں۔
2. اس ماسک کو اپنے بالوں میں لگائیں ، اسے جڑوں سے لے کر اپنے بالوں کے اشاروں تک استعمال کریں۔
3. ایک بار جب آپ کی کھوپڑی اور بالوں کو مکمل طور پر ماسک میں ڈھانپ لیا جائے تو گندگی سے بچنے کے ل your اپنے بالوں کو شاور کیپ سے ڈھانپیں۔ 20 منٹ انتظار کریں۔
4. 20 منٹ گزر جانے کے بعد ، بالوں کے ماسک کو ٹھنڈا پانی اور ہلکے سلفیٹ فری شیمپو سے دھولیں۔ اگر آپ کے بالوں والے تیل ہیں ، تو آپ کنڈیشنگ چھوڑ سکتے ہیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

3. شکائ اور انڈا

یہ ایک سب سے پُرورش بالوں والا پیک ہے جسے آپ استعمال کرسکتے ہیں۔ اس میں انڈے کے پروٹین اور آیورویدک اجزاء سے بھرا ہوا ہے جو بالوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے (8) اس پیک کو ہفتے میں ایک بار استعمال کرنے سے یہ یقینی بنائے گا کہ آپ کے بال مضبوط اور صحت مند بنتے ہیں۔ یہ بالوں کے گرنے کا ایک شاندار علاج بھی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ آملا پاؤڈر
• 2 چمچوں شیکاکائی پاؤڈر
• 2 چمچوں میتھی پاؤڈر
• 2 چمچ تریفالا پاؤڈر
• 2 چمچ برہمی پاؤڈر
• 2 پورے انڈے
• نہانے کی ٹوپی

تیاری کا وقت

5 منٹ

پروسیسنگ وقت

40 منٹ

عمل

1. تمام اجزاء کو ایک پیالے میں اکٹھا کریں جب تک کہ آپ کو ہموار مرکب نہ مل جائے۔
2. اس ماسک کو اپنے بالوں میں لگائیں ، اسے جڑوں سے لے کر اپنے بالوں کے اشاروں تک استعمال کریں۔
3. ایک بار جب آپ کی کھوپڑی اور بالوں کو مکمل طور پر ماسک میں ڈھانپ لیا جائے تو گندگی سے بچنے کے ل your اپنے بالوں کو شاور کیپ سے ڈھانپیں۔ 40 منٹ انتظار کریں۔
4. 20 منٹ گزر جانے کے بعد ، بالوں کے ماسک کو ٹھنڈا پانی اور ہلکے سلفیٹ فری شیمپو سے دھولیں۔ گرم پانی کا استعمال نہ کریں کیونکہ یہ انڈے کو "پکا" سکتا ہے۔
5. کنڈیشنر کے ساتھ ختم کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں ایک بار.

4. بالوں کی نشوونما کے لئے شیکاکئی تیل

شکائی ہیئر آئل آپ کی کھوپڑی میں خون کی گردش کو بہتر بنا کر بالوں کی افزائش کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کے follicles کو پرورش اور بالوں کو کنڈیشنڈ بھی رکھتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ شیکاکائی پاؤڈر
• 1/2 کپ تلسی / ناریل / ایوکاڈو تیل

تیاری کا وقت

2 ہفتے

پروسیسنگ وقت

رات میں 45 منٹ

عمل

1. ایک جار میں آدھا کپ تیل کے ساتھ شیکاکائی پاؤڈر جمع کریں۔ اس ترکیب کے ل for آپ تلسی ، ایوکاڈو ، یا ناریل کا تیل استعمال کرسکتے ہیں۔
2. اس مکسچر کو کچھ ہفتوں کے لئے ٹھنڈی ، تاریک جگہ پر اسٹور کریں۔ ہر وقت جار کو ہلاتے رہیں اور پھر اس بات کو یقینی بنائیں کہ تیل شیکاکی سے اچھی طرح سے گھل گیا ہے۔ تیل تقریبا دو ہفتوں کے بعد استعمال کرنے کے لئے تیار ہوجائے گا۔
3. ایک بار جب تیل تیار ہوجائے تو ، اس میں سے تقریبا two دو کھانے کے چمچ لیں اور اس کی کھوپڑی میں مساج کریں۔
4. اپنے کھوپڑی کو تقریبا 10 10-15 منٹ تک مالش کریں اور پھر جڑوں سے لے کر اس کے اشارے تک اپنے بالوں میں تیل لگائیں۔ اسے مزید 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اختیاری طور پر ، آپ راتوں رات اپنے بالوں میں تیل چھوڑ سکتے ہیں۔
5. صبح شام ، تیل کو شیمپو اور ٹھنڈا پانی سے دھو لیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 2-3 بار۔

5. شِکاکی اور شہد کے بالوں کو کللا کریں

اپنے بالوں میں فوری چمک ڈالنے کے لئے یہ کللا استعمال کریں۔ شہد ایک امتیاز پسند ہے اور آپ کے بالوں کو سنوار سکتا ہے اور اس کی چمک کو بڑھا سکتا ہے (9) اگر آپ کے خشک بال ہیں تو ، یہ کللا ایک اچھے شیمپو متبادل کے ل. بھی بناتی ہے۔ مستقل استعمال کے ساتھ ، یہ آپ کے بالوں کو چمکدار اور نرم بناتا ہے جبکہ آپ کی جڑوں اور بالوں کی شافٹ کو بھی تقویت دیتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ شیکاکائی پاؤڈر
• 2 چمچ شہد
• 1 چائے کا چمچ زیتون کا تیل
• 1 کپ فلٹر شدہ پانی

تیاری کا وقت

20 منٹ

پروسیسنگ وقت

5 منٹ

عمل

1. ایک برتن میں پانی اس وقت تک گرم کریں جب تک کہ یہ ابل نہ آجائے۔ ابلتے ہوئے پانی میں شیکاکائی پاؤڈر اور تیل ڈالیں۔
2. برتن پر ڑککن کے ساتھ مکسچر کو تقریبا 15 15-20 منٹ تک کھڑی ہونے دیں۔ اس مرکب کو چھان لیں اور اس میں شہد ڈالیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔
3. اختیاری طور پر ، آپ مرحلہ 2 کو چھوڑ سکتے ہیں اور براہ راست مرکب میں شہد شامل کرسکتے ہیں اگر آپ کو کوئی معزز ، ریزی کللا کرنا چاہتے ہیں۔ (یہ نہیں ہے