آنکھوں کے لئے شہد کا استعمال کیسے کریں

کیا آپ جانتے ہیں کہ شہد آپ کے وژن کے لئے ایک वरदान ہے؟ ہاں ، شوگر کا یہ میٹھا اور سوادج متبادل آپ کے ناشتے میں نہ صرف ذائقہ بڑھاتا ہے ، بلکہ اس سے آپ کی صحت اور جلد کے لاتعداد فوائد بھی ہیں۔ آپ کو ان میں سے بہت سے لوگوں سے واقف ہونا چاہئے ، بشمول وزن میں کمی میں مدد اور ذیابیطس کا علاج۔ لیکن ، کیا آپ کو معلوم تھا کہ آنکھوں کے لئے شہد کا باقاعدہ استعمال فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے؟ نہ صرف وژن کو بہتر بنانے کے لئے ، یہ میٹھا مائع آنکھوں کی سوجن کو کم کرنے کے لئے ایک عمدہ ٹانک بھی ہے۔ اگر آپ آنکھوں میں جلن یا لالی سے دوچار ہیں تو ، شہد بہترین حل ہے۔

یہ پوسٹ ہر اس چیز کے بارے میں بات کرتی ہے جس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ کیا شہد آپ کی آنکھوں کے لئے اچھا ہے یا نہیں۔ پڑھیں!

شہد - ایک مختصر

تصویر: شٹر اسٹاک

ہم سب کو پیار ہے ، ٹھیک ہے؟ اور یہ پیار پوری دنیا کے بیشتر لوگوں نے شیئر کیا ہے۔ شہد زمانے سے ہی آیور وید کا ایک مشہور اور لازمی حصہ رہا ہے۔ اس کے علاوہ 'کے طور پر جانا جاتا Shahad ہندی میں'، ' سے Tene تیلگو میں'، اور ' سے Madha مراٹهی میں'، یہ monosaccharides، گلوکوز، fructose اور کی موجودگی کو اس کی مٹھاس رکھنے کی فضیلت. اس کی شیلف لائف ہزاروں سال تک پھیلی ہوئی ہے ، جو اسے ہمارے باورچی خانے کا لازمی حصہ بناتی ہے۔

کھانے میں ذائقہ دینے کے علاوہ ، شہد صحت کی بہت سی بیماریوں کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ان میں سے سب سے اہم ، پھر بھی سب سے حیران کن بات یہ ہے کہ اس کا اثر ہماری آنکھوں پر پڑتا ہے۔

بہت سے آنکھوں کے انفیکشن ، جیسے آنکھوں میں جلن ، آشوب چشم ، گلوکوما اور ٹریچوما کے لئے ، شہد مطلق دوا ثابت ہوتا ہے۔ اگر باقاعدگی سے کھایا جائے تو شہد بڑی حد تک آنکھوں کے موتیا کو روک سکتا ہے۔ متاثر کن ، ہے نا؟

آنکھوں کے لئے شہد کے فوائد

1. آنکھوں کی بیماریوں کا علاج کرتا ہے
2. تھکے ہوئے آنکھوں کو تازہ دم کرتا ہے
3. خشک آنکھ کا علاج کرتا ہے
4. میکولر انحطاط کو روکتا ہے
5. آپ کی آنکھوں کو گلوکوما سے بچاتا ہے
6. اپنے ویژن کو برقرار رکھتا ہے
7. آشوب چشم کا علاج کرتا ہے
8. آنکھوں کے جھریوں کو کم کرتا ہے
9. سوز آنکھوں کا علاج کرتا ہے
10. آنکھوں کا انفیکشن ٹھیک کرتا ہے
11. آپٹک اعصاب ٹونک کے بطور کام کرتا ہے
12. آئی لینس پروٹین آکسیکرن کو بہتر بناتا ہے
13. آنکھوں کا رنگ ہلکا کرنے میں مدد کرسکتا ہے

تصویر: شٹر اسٹاک

1. آنکھوں کی بیماریوں کا علاج کرتا ہے

آنکھوں کے امراض میں وسیع پیمانے پر عارضے کے لئے تازہ اور علاج نہ ہونے والا شہد اکثر بہترین دوا ہے۔

شہد آنکھوں کی بیماریوں جیسے بلفارونکونجیکٹیوائٹس ، سوزش اور تکلیف دہ اصل کے قرنیے کے السر ، اور انٹی بیکٹیریل خصوصیات (2) کی وجہ سے السرٹری بلیفریٹس کا بہترین علاج ہے۔

آنکھوں کی پریشانیوں کے لئے ، جیسے کارنیا کی مدھمیت ، تازہ کنگھی شہد بہترین انتخاب ہے۔ اگر موتیابند ابتدائی مرحلے میں ہے تو ، تازہ کنگھی شہد ایک مثالی علاج ہے۔

TOC پر واپس جائیں

2. تھک کر آنکھیں تازہ کردیں

کیا آپ کمپیوٹر کے سامنے زیادہ گھنٹوں بیٹھنے کے بعد تھکن محسوس کرتے ہیں؟ اگر ہاں تو ، اپنی دبے ہوئے آنکھوں کو دور کرنے کے لئے شہد بہترین چیز ہے۔

بند پلکوں پر شہد لگائیں۔ پس منظر میں چلنے والی کچھ اچھی موسیقی کے ساتھ آرام کریں اور آرام کریں۔ آدھے گھنٹے کے بعد شہد کو ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ آپ کی آنکھیں تازگی محسوس ہوں گی (3)

TOC پر واپس جائیں

3. خشک آنکھ کا علاج

آج کے الیکٹرانک دور میں ہم میں سے بہت سے لوگ آنکھیں خشک کرنے کا شکار ہوجاتے ہیں۔

خشک آنکھ ایک عام حالت ہے جس میں آنکھ اس کے چکناہٹ کے لئے درکار مطلوبہ آنسوؤں کی فراہمی نہیں کر سکتی ہے۔ عام طور پر ، مریضوں کو مختلف علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جن میں درد ، خارش ، آنکھ میں سرخ ہونا ، اور بینائی کی دھندلا پن شامل ہیں۔

اس حالت کا علاج شہد (4) کی مدد سے آسانی سے کیا جاسکتا ہے۔ آپ سبھی کو بس یہ ہے کہ شہد اور گرم پانی سے آئی واش بنائیں اور اس سے اپنی آنکھیں اچھی طرح دھو لیں۔ ہر متبادل رات سونے سے پہلے کریں اور اس کے اثرات دیکھیں۔

TOC پر واپس جائیں

4. میکولر انحطاط کو روکتا ہے

جیسے جیسے ہماری عمر ، ہمارا نظریہ کمزور ہوتا جارہا ہے۔ یہ دھندلا ہوا نقطہ نظر میکولر انحطاط سے وابستہ ہے ، جسے شہد کی مدد سے آسانی سے روکا جاسکتا ہے (5)

یہ میٹھا مائع اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرا ہوا ہے جو ہماری آنکھوں کے پٹھوں کو صحت مند رکھنے اور بہترین طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ کی عمر 25 یا 50 ہے تو ، شہد کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ اچھی نگاہ سے یقین دہانی کرو۔

TOC پر واپس جائیں

5. آپ کی آنکھوں کو گلوکوما سے بچاتا ہے

گلوکوما ایک ایسی حالت ہے جس میں آنکھ کے اگلے حصے میں مائع کی تعمیر ہوتی ہے۔ اس کی تعمیر سے آنکھوں میں انٹراوکولر پریشر بڑھتا ہے ، اور یہاں تک کہ ہمارے آپٹک اعصاب کو مستقل نقصان پہنچ سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں بینائی ضائع ہوجاتی ہے۔

بہت سارے مطالعات میں بتایا گیا ہے کہ شہد کو باقاعدگی سے آنکھوں کے قطرہ کے طور پر استعمال کرنے سے اس مرض کے پائے جانے کے امکان کو 50٪ (6) کم کردیا جاتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

6. اپنے ویژن کو برقرار رکھتا ہے

یہ کہے بغیر کہ شہد ہمارے نقطہ نظر کی حفاظت میں انتہائی موثر ہے (7)۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال ہونے کے علاوہ اس میں زنک جیسے متعدد ضروری وٹامن اور معدنیات بھی موجود ہیں۔

آپٹیکل اعصاب کے مناسب کام کے ل We ہمیں اپنے جسم میں زنک کی کافی مقدار کی ضرورت ہے۔ اپنے وژن کی حفاظت کے لئے شہد کی آنکھ کے قطروں کو باقاعدگی سے استعمال کریں۔

TOC پر واپس جائیں

7. آشوب چشم کا علاج کرتا ہے

ہم سب ، کسی نہ کسی وقت ، گلابی آنکھ کا شکار ہوجاتے ہیں اور اس کو پھیلنے سے بچانے کے لئے دھوپ پہننے پر مجبور ہوجاتے ہیں۔ یہ حالت چھوٹے بچوں میں اور بھی زیادہ ہے ، ان سب کو پانی کی آنکھیں اور خارش سے مشتعل اور چڑچڑا لگانا ہے۔

ٹھیک ہے ، متعدد مطالعات نے نشاندہی کی ہے کہ شہد کی آنکھ کے قطرے مؤثر طریقے سے آشوب چشم (8) کا علاج کرتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

8. آنکھوں کے جھریوں کو کم کرتا ہے

ہم سب بڑھاپے کی علامتوں سے ڈرتے ہیں جو بوڑھا ہونا شروع ہونے سے پہلے ہی ہمیں کانٹے سے دور کردیتے ہیں۔ شکر ہے کہ ، آنکھوں کے امراض کا علاج کرنے کے علاوہ ، شہد ہماری آنکھوں کے گرد جھرریوں اور باریک لکیروں کو کم کرنے میں بھی حیرت انگیز ہے (9)

آپ کو اپنی آنکھیں بند آنکھوں پر تھوڑا سا شہد لگانے کی ضرورت ہے اور اسے 15 منٹ تک آرام کرنے دیں۔ اس کے بعد ، اسے گرم پانی سے دھو لیں۔

TOC پر واپس جائیں

9. آنکھوں کی سوزش کا علاج کرتا ہے

پوری رات رہنے سے لے کر آنکھوں کے انفیکشن کا شکار ہونے تک ، بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آنکھوں میں خارش آتی ہے۔ تاہم ، آپ شہد (10) کا استعمال کرکے اس طفیلی سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں۔ شہد کا باقاعدگی سے استعمال کریں ، اور آپ کسی بھی وقت ٹھیک ہوجائیں گے۔

TOC پر واپس جائیں

10. آنکھوں کا انفیکشن ٹھیک کرتا ہے

کیا آپ نے کبھی بھی آنکھوں کے انفیکشن کے لئے شہد استعمال کیا ہے؟ شہد کو آنکھوں کے ہر طرح کے انفیکشن کے علاج کے ل the بہترین طریقہ قرار دیا گیا ہے ، چاہے وہ بیکٹیریوں ، وائرس یا کسی اور مائکروجنزموں کی وجہ سے ہوں۔ جیسا کہ ہم پہلے ہی جانتے ہیں ، شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں ، جو آنکھوں کے انفیکشن کے علاج میں یہ ضروری بناتے ہیں (11)

آپ کو بس اتنی مقدار میں شہد اور ابلتے ہوئے پانی کی آمیزش کرنے کی ضرورت ہے اور اس حل کو روئی کی گیند کی مدد سے اپنی آنکھ پر لگائیں۔ روزانہ بہترین نتائج کے ل daily کریں۔

TOC پر واپس جائیں

11. آپٹک اعصاب ٹونک کے بطور کام کرتا ہے

شہد آپٹک اعصابی ٹانک (12) کے طور پر بھی کام کرسکتا ہے۔ یہ نائٹرک آکسائڈ کی تیاری کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے جو آپٹک اعصاب میں موثر خون کے بہاؤ کے لئے ضروری ہے۔ لہذا ، مستقبل میں بہتر وژن کو یقینی بنانے کے لئے ابھی شہد کا استعمال شروع کریں۔

TOC پر واپس جائیں

12. آنکھوں کے لینس پروٹین آکسیکرن کو بہتر بناتا ہے

چاہے آپ اسے کھانے میں شامل کریں یا اسے آئی واش کے طور پر استعمال کریں ، مستقل طور پر شہد کا استعمال آنکھوں کے لینس آکسیکرن کو بہتر بنا سکتا ہے ، جو آپ کو دیرپا اچھ goodا وژن فراہم کرتا ہے (13)۔

TOC پر واپس جائیں

13. آنکھوں کا رنگ روشن کرنے میں مدد کرسکتا ہے

یہ حیرت کی بات ہوسکتی ہے ، لیکن یہ بار بار ثابت ہوا ہے کہ آپ اپنی آنکھوں کا رنگ ہلکا کرنے کے لئے شہد کا استعمال کرسکتے ہیں ، وہ بھی قدرتی طور پر۔

شہد سے آنکھیں ہلکا کرنے کے ل you ، آپ کو مناسب تناسب میں کچھ صبر اور صحیح اجزا کی ضرورت ہوگی۔ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے آنکھوں کے لئے خالص شہد اور پانی کا استعمال کریں۔

تمہیں کیا چاہیے

• کچی شہد کا 1 قطرہ
• گرم بوتل بند پانی کے 5 قطرے

آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے

1. پانی کے پانچ قطروں میں شہد کی ایک بوند ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔ آپ ذخیرہ کرنے کے مقاصد کے لئے 1: 5 کے تناسب میں دونوں اجزاء کی زیادہ مقدار بھی لے سکتے ہیں۔
2. حل کو صاف بوتل میں رکھیں۔ اس محلول کے تین قطرے ہر صبح و شام اپنی آنکھوں میں ڈالیں تاکہ ان کی روشنی نکلے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ حل کو کسی ٹھنڈی اور تاریک جگہ پر اسٹور کریں۔

احتیاط: مناسب مشاورت کے بغیر اپنی آنکھوں میں کچھ بھی ڈالنے سے نقطہ نظر کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ لہذا ، یہ بڑا قدم اٹھانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

TOC پر واپس جائیں

آنکھوں کے لئے شہد کا استعمال کیسے کریں

تصویر: شٹر اسٹاک

شہد کے استعمال مختلف ہیں۔ یہ بیرونی استعمال کے ساتھ ساتھ اندرونی استعمال میں بھی مستعمل ہے۔ ہم بہت ساری کھانوں سے واقف ہیں جہاں شہد ایک ضروری جزو ہے۔ تاہم ، یہ جاننا ضروری ہے کہ کوئی بیرونی طور پر بھی اس مائع سونے کو کس طرح استعمال کرسکتا ہے۔

1. آئی واش

آپ کو ایک چائے کا چمچ شہد اور گرم بوتل پانی کی ضرورت ہے۔ گرم پانی میں شہد گھولیں اور کچھ دیر ٹھنڈا ہونے دیں۔ آپ اسے تیز ٹھنڈک کے ل for فریج میں بھی ڈال سکتے ہیں۔ جب یہ ٹھنڈا ہوجائے تو اس حل کو آئی واش کی طرح استعمال کریں۔

2. آنکھوں کے قطرے

شہد کی آنکھوں کے قطرے بنانے کے ل you ، آپ کو ہمیشہ تازہ کنگھی شہد کے لئے جانا چاہئے۔ اس شہد کو بخار کے ابلا ہوا پانی کی تناسب مقدار میں اچھی طرح سے گھولیں۔ اس کی کثافت پر منحصر ہے ، دن میں دو یا تین بار حل استعمال کریں۔

اشارہ: جب آپ گھر میں شہد کی آنکھوں کے قطرے بناتے ہو تو ، آپ کو ہمیشہ یاد رکھنا چاہئے کہ ایک ہفتے سے زیادہ وقت تک حل ذخیرہ نہ کریں۔ آپ مستقل بنیاد پر حل نکال سکتے ہیں۔ اگر آپ قطروں کو لگانے کے فورا بعد کھجلی کا احساس محسوس کرتے ہیں تو پریشان نہ ہوں۔ یہ جلتا ہوا احساس عام ہے ، اور یہ آہستہ آہستہ ٹھنڈا ہوجائے گا۔

حالات کا استعمال

آرام دہ اور پرسکون آنکھ کا ماسک بنانے کے ل you ، آپ شہد کے ساتھ انڈے کا سفید اور وٹامن ای جیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

پہلے ماسک کے ل 2-3 ، ایک چائے کا چمچ شہد میں 2-3 قطرے لیموں کا رس اور انڈے کی سفید ملا دیں اور اسے اپنی آنکھوں کے نیچے لگائیں۔ اسے 10-15 منٹ کے بعد دھو لیں۔

ایک چمچ وٹامن ای جیل اور ایک چائے کا چمچ شہد کو ایک چھوٹے سے کنٹینر میں ڈالیں اور اچھی طرح سرکھیں۔ بہترین نتائج کے ل this اسے ہفتے میں تین بار آئی ماسک کے طور پر استعمال کریں۔

احتیاط کا ایک لفظ

ہماری آنکھیں واقعی قیمتی ہیں۔ لہذا ، ہمیں اپنی آنکھوں میں ڈالنے والے کسی بھی مصنوع سے وابستہ ہر ممکنہ خطرات کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے ، اور وہی شہد بھی ہوتا ہے۔ آئیے آنکھوں کے لئے شہد استعمال کرنے سے پہلے آپ پر غور کرنے کی ضرورت پر ایک نظر ڈالیں:

1. اگر آپ کو جرگ اور شہد کی مکھیوں سے متعلق دیگر حساسیت سے کوئی سابقہ ​​الرجی ہے تو ، آنکھوں میں شہد کے استعمال سے پرہیز کریں۔ یہ انفیکشن کو بڑھا سکتا ہے اور بینائی کے عارضی نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔
2. شہد کی بہت سی قسمیں کافی تیزابیت بخش ہوسکتی ہیں (پییچ 3.4-6.1) ، لہذا یہ آپ کی آنکھوں میں شدید تکلیف کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو شہد استعمال کررہے ہیں وہ تیزابی نہیں ہے۔

امید ہے کہ آپ آنکھوں کی صحت کے لئے شہد کے مختلف فوائد کے بارے میں ہماری پوسٹ کو پسند کریں گے۔ شہد آپ کی آنکھوں کے لئے حیرت انگیز طور پر بہتر کام کرسکتا ہے ، بشرطیکہ آپ ضروری احتیاطی تدابیر اختیار کریں اور مذکورہ بالا ہدایات پر عمل کریں۔ تو ، کیا آپ نے پہلے بھی آنکھوں کے لئے شہد استعمال کیا؟ آپ کا تجربہ کیسا رہا؟ ذیل میں تبصرہ کرکے ہمارے ساتھ شئیر کریں۔