بالوں کے جھڑنے کے لئے شام کا پرائمروز تیل کس طرح استعمال کریں

ہم سب کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت بالوں کا گرنا پڑتا ہے یا ہوگا۔ اگرچہ بالوں کا گرنا زیادہ تر کے لئے عارضی ہوسکتا ہے ، لیکن بدقسمتی سے کچھ کے لئے یہ مستقل ہوسکتا ہے۔ یہ ہے ، اگر آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں کرتے ہیں۔ بہت سارے ایسے اجزاء ہیں جو بالوں کے گرنے کو روکنے اور بالوں کو دوبارہ ترقی دینے میں مدد دیتے ہیں۔ شام کا پرائمروز تیل ایک ایسا جزو ہے۔ یہ جاننے کے لئے پڑھتے رہیں کہ آپ بالوں کے جھڑنے کے لئے شام کے پرائمروز کا تیل کس طرح استعمال کرسکتے ہیں اور دریافت کریں کہ آپ اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول میں کتنی آسانی سے اس جز کو شامل کرسکتے ہیں۔

اپنے بالوں کے لئے شام کا پرائمروز تیل استعمال کرنے کے فوائد

شام کا پرائمروز آئل فیٹا ایسڈ کا ایک وافر ذریعہ ہے جیسے کہ گاما-لینولینک ایسڈ اور اینٹی آکسیڈینٹ۔ یہ خصوصیات کھوپڑی کی صحت کو پرورش فراہم کرکے اور اس کے دفاع کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ آپ کی کھوپڑی کو ضروری غذائی اجزاء فراہم کرکے بالوں کو بڑھنے میں متحرک کرتا ہے جبکہ نقصان سے بھی بچاتا ہے۔ شام کے پریمروز آئل آپ کے بالوں کو پیش کرنے والے مختلف فوائد کی فہرست مندرجہ ذیل ہے۔

• شام کے پرائمروز کے تیل میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو کھوپڑی جیسی کھوپڑی کے حالات سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں جس کے نتیجے میں بالوں کا گرنا ہوسکتا ہے۔
• شام کے پرائمروز آئل میں موجود گاما لینولینک تیزاب جلد اور بالوں کو دوبارہ تخلیق کرنے میں مدد کرتا ہے ، اور بالوں کو دوبارہ ترقی دیتا ہے۔
• صحت مند بالوں کی نشوونما کو یقینی بنانے کے ل your آپ کی کھوپڑی کو پرورش کرتا ہے۔
• شام کے پرائمروز تیل کا اینٹی آکسیڈینٹ مواد آپ کی کھوپڑی کے دفاع کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے ، جس سے نقصان کو روکتا ہے۔

بالوں کے جھڑنے کے لئے شام کا پرائمروز کا تیل کیسے استعمال کریں

1. بالوں کے جھڑنے کے لئے شام کا شام کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ شام پرائمروز کا تیل

تیاری کا وقت

2 منٹ.

علاج کا وقت

45 منٹ۔

طریقہ

1. تیل گرم ہونے تک تقریبا 30 30 سیکنڈ تک گرم کریں۔
2. اس گرم تیل کو اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور لگ بھگ 15 منٹ تک مساج کریں۔
3. مزید 30 منٹ تک تیل پر چھوڑیں۔
4. اپنے بالوں کو ہلکے سلفیٹ فری شیمپو اور ایئر ڈرائی سے دھوئے۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 3-4 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اس علاج سے نہ صرف بالوں کے گرنے کو روکنے میں مدد ملتی ہے بلکہ یہ خشکی جیسے کھوپڑی کے مسائل کو بھی موثر انداز میں لڑاتا ہے۔ اس علاج کا باقاعدگی سے استعمال آپ کے بالوں کو گاڑھا کرنے اور اس کے حجم کو بحال کرنے میں معاون ہوگا۔

2. بالوں کے جھڑنے کے لئے ناریل کا تیل اور شام کا شام کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ ناریل کا تیل
• 1 چمچ شام پرائمروز کا تیل

تیاری کا وقت

2 منٹ.

علاج کا وقت

45 منٹ۔

طریقہ

1. تیل کا مرکب تیل مرکب بنانے کے لnd۔
2. جب تک گرم نہ ہو تیل کے بلینڈ کو تقریبا 30 سیکنڈ تک گرم کریں۔
3. اس گرم تیل کو اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور لگ بھگ 15 منٹ تک مساج کریں۔
4. مزید 30 منٹ تک تیل پر چھوڑیں۔
5. اپنے بالوں کو ہلکے سلفیٹ فری شیمپو اور ایئر ڈرائی سے دھوئے۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 3-4 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کا تیل سب سے زیادہ دخل کرنے والا تیل ہے۔ یہ شام کے پرائمروز تیل کی تاثیر کو بڑھاتا ہے جس کی مدد سے آپ کی کھوپڑی میں گہرائی میں داخل ہوجاتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹس کا بھی بھرپور ذریعہ ہے اور فیٹی ایسڈ کے بھرپور مواد سے آپ کی کھوپڑی کی پرورش میں مدد کرتا ہے۔

3. بالوں کے جھڑنے کے لئے زیتون کا تیل اور شام کا پرائمروز تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ زیتون کا تیل
• 1 چمچ شام پرائمروز کا تیل

تیاری کا وقت

2 منٹ.

علاج کا وقت

45 منٹ۔

طریقہ

1. تیل کا مرکب تیل مرکب بنانے کے لnd۔
2. جب تک گرم نہ ہو تیل کے بلینڈ کو تقریبا 30 سیکنڈ تک گرم کریں۔
3. اس گرم تیل کو اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور لگ بھگ 15 منٹ تک مساج کریں۔
4. مزید 30 منٹ تک تیل پر چھوڑیں۔
5. اپنے بالوں کو ہلکے سلفیٹ فری شیمپو اور ایئر ڈرائی سے دھوئے۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 3-4 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

زیتون کا تیل ایک بہترین کنڈیشنر ہے اور آپ کی کھوپڑی پر ہلکا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کی جڑوں اور شافٹ کو مضبوط کرتے ہوئے نجاست کو گھلانے میں مدد کرتا ہے۔ شام کے پرائمروز آئل کے ساتھ ، یہ بالوں کے ریگروتھ کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ آپ کے ہر بالوں کو مضبوط کرتے ہیں۔

4. بالوں کے جھڑنے کے لئے ارنڈی کا تیل اور شام کا شام کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ کاسٹر کا تیل
• 1 چمچ شام پرائمروز کا تیل

تیاری کا وقت

2 منٹ.

علاج کا وقت

45 منٹ۔

طریقہ

1. تیل کا مرکب تیل مرکب بنانے کے لnd۔
2. جب تک گرم نہ ہو تیل کے بلینڈ کو تقریبا 30 سیکنڈ تک گرم کریں۔
3. اس گرم تیل کو اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور لگ بھگ 15 منٹ تک مساج کریں۔
4. مزید 30 منٹ تک تیل پر چھوڑیں۔
5. اپنے بالوں کو ہلکے سلفیٹ فری شیمپو اور ایئر ڈرائی سے دھوئے۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 3-4 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ارنڈی کا تیل پروٹین سے مالا مال ہے جو آپ کے بالوں میں کیریٹن کے خلا کو پُر کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ریکنولک ایسڈ کا بھی وافر ذریعہ ہے ، جو بالوں کو دوبارہ متحرک کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ اس شرح کو بھی بڑھاتا ہے جس پر آپ کے بال بڑھ رہے ہیں۔

5. بالوں کے جھڑنے کے لئے بلیک کرسنٹ آئل اور شام کا پرائمروز تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ کالی مرچ کا تیل
• 1 چمچ شام پرائمروز کا تیل

تیاری کا وقت

2 منٹ.

علاج کا وقت

45 منٹ۔

طریقہ

1. تیل کا مرکب تیل مرکب بنانے کے لnd۔
2. جب تک گرم نہ ہو تیل کے بلینڈ کو تقریبا 30 سیکنڈ تک گرم کریں۔
3. اس گرم تیل کو اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور لگ بھگ 15 منٹ تک مساج کریں۔
4. مزید 30 منٹ تک تیل پر چھوڑیں۔
5. اپنے بالوں کو ہلکے سلفیٹ فری شیمپو اور ایئر ڈرائی سے دھوئے۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 3-4 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کالی مرچ کا تیل ایک اور عمدہ جزو ہے جو بالوں کے گرنے سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں شام کے لمروز آئل کی طرح گاما لینولینک ایسڈ کی دوگنی مقدار ہوتی ہے اور یہ اینٹی آکسیڈینٹ کا بھرپور ذریعہ بھی ہے۔ شام کے پرائمروز تیل کے ساتھ مل کر ، یہ بالوں کے گرنے پر قابو پانے کے لئے بہترین حل پیدا کرتا ہے۔

شام کے پرائمروز کے تیل کو بالوں کے گرنے کا مقابلہ کرنے کے لgest

بالوں کے گرنے کو روکنے اور بالوں کی افزائش کو فروغ دینے میں آپ شام کے پرائمروز کا تیل کیپسول کی شکل میں بھی لگا سکتے ہیں۔ تاہم ، کسی بھی سپلیمنٹس کو شروع کرنے سے پہلے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کرنا یقینی بنائیں۔ بالوں کے جھڑنے کے لئے آپ شام کے پرائمروز آئل کیپسول کا استعمال کیسے کرسکتے ہیں؟ شام کے پرائمروز تیل کی مثالی خوراک دن میں دو بار 500 ملی گرام ہے۔ تیل کا استعمال بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں مدد کرتا ہے جو ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہو رہا ہے اور خاص طور پر مردوں میں مردوں کے مقابلے میں خواتین میں موثر ہے۔

بائیوٹن اور شام کا پرائمروز تیل

بائیوٹن ایک اور ضروری بالوں کا وٹامن ہے جو اکثر ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کیا جاتا ہے جب کسی کو بالوں کا پتلا ہونا پڑتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کی کھوپڑی کو تمام غذائیت حاصل ہورہی ہیں جنہیں صحت مند بالوں کو بڑھنے کی ضرورت ہے ، بائیوٹن اور شام کے پرائمروز کے تیل کا ایک مجموعہ کھائیں۔ ان سپلیمنٹس میں سے ہر ایک کی صحیح خوراک لینے کے لئے کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کریں۔

شام کے پرائمروز کا تیل استعمال کرنے سے پہلے جن چیزوں پر غور کرنا چاہئے

• نیا غذائی ضمیمہ شروع کرنے سے پہلے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کرنا ہمیشہ محفوظ ہے۔
• اگر آپ تیل کو ٹاپیکل طور پر استعمال کرنے جارہے ہیں تو ، طبی مشورہ لینے کی ضرورت نہیں ہے۔
• اس سے پہلے کہ آپ اس کا استعمال کرنا شروع کردیں تو اپنے ڈاکٹر سے تیل کی تجویز کردہ خوراک کے بارے میں پوچھیں۔
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ معالج آپ کی طبی تاریخ سے واقف ہے۔
• ہمارے نظام میں تیل کے اثرات کو بڑھانے کے ل Most زیادہ تر طبی ماہرین شام کے پرائمروز کے ساتھ وٹامن سی کی مقدار کی تجویز کرتے ہیں۔

معذرت سے محفوظ رہنا بہتر ہے۔ اگر آپ کو بالوں کے گرنے کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے تو ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے ہتھیاروں میں شام کا پرائمروز تیل شامل کریں۔ اب آپ جانتے ہو کہ بالوں کی نشوونما کے لئے شام کا پرائمروز تیل کس طرح استعمال کریں اور استعمال کرنے سے پہلے اس پر کیا غور کریں۔ کیا آپ نے پہلے کبھی اپنے بالوں کے لئے شام کا پرائمروز کا استعمال کیا ہے؟ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں اپنے تجربے کے بارے میں ہمیں بتائیں۔