بالوں کی افزائش کے لئے ایلو ویرا جیل کا استعمال کیسے کریں

ایلو ویرا آپ کو چمکتی ہوئی اچھی جلد دینے کے لئے جانا جاتا ہے ، لیکن اس کے فوائد صرف وہیں ختم نہیں ہوتے ہیں۔ یہ بالوں کی نشوونما کو بھی متحرک کرسکتا ہے۔ مسببر ویرا میں امینو ایسڈ اور پروٹولوٹک اینجائم (1) کا ایک وسیع ذخیرہ موجود ہے۔ یہ غذائی اجزاء کھوپڑی کی صحت کو بہتر بنانے اور بالوں کی افزائش کو فروغ دینے میں معاون ہیں۔ اس مضمون میں ، ہم بالوں کی نشوونما کے لئے ایلو ویرا کے فوائد پر نظر ڈالیں گے اور آپ اسے کیسے استعمال کرسکتے ہیں۔ مزید معلومات کے لئے نیچے سکرول کریں۔

بالوں کے لئے ایلو ویرا کے فوائد

ایلو ویرا مندرجہ ذیل طریقوں سے مدد کرسکتا ہے۔

1. یہ بالوں کی نشوونما کو تیز کرسکتا ہے۔
2. یہ بالوں کو فحش اور چمکدار بناتا ہے۔
3. یہ خشک اور خراب بالوں کو جوان کرتا ہے۔
4. یہ خشکی کو روک سکتا ہے۔
5. یہ frizz پر مشتمل مدد کر سکتے ہیں.
6. اس سے کھوپڑی کی صحت بہتر ہوتی ہے کیونکہ یہ پییچ کی سطح کو متوازن کرتا ہے۔

سائنس کیا کہتی ہے؟

• ایلو ویرا میں پروٹولوٹک انزائم ہوتے ہیں ، جو جلد کی مرمت میں مدد کرتے ہیں۔ اس میں سوزش کی خصوصیات بھی ہیں (1) اس سے کھوپڑی کو جلن ، لالی ، زخموں اور داغوں سے نجات مل سکتی ہے اور کھوپڑی میں خراب ہونے والے خلیوں کی مرمت ہوتی ہے۔
• مسببر ویرا میں اینٹی سیپٹیک اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں (2) یہ بالوں سے جذب ہوجاتا ہے اور اسے کھوپڑی کے انفیکشن سے بچاتا ہے۔
• ایلو ویرا میں معدنیات ، وٹامنز ، لپڈ اور امینو ایسڈ (1) پایا جاتا ہے۔ یہ بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے اور بالوں کو صحت مند رکھنے کے ل. ضروری ہیں۔
• مسببر ویرا میں اینٹی فنگل خصوصیات ہیں اور یہ خشکی اور خارش والی کھوپڑی (3) ، (4) کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔
• مسببر ویرا میں قابل اطلاق علاقے میں خون کی گردش میں اضافہ کرنے کی صلاحیت ہے (3) اس طرح ، اس سے بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے ، کھوپڑی میں خون کی گردش کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• ایلو ویرا میں نمیچرائزنگ کی خصوصیات ہیں (1) اس سے آپ کی کھوپڑی اور بالوں کو آرام اور ان کی پرورش میں مدد مل سکتی ہے۔
• ایلو ویرا اکثر شیمپو میں صفائی اور گاڑھا کرنے والے ایجنٹ (5) کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
• یہ بالوں کے گرنے اور بہانے کو بھی کم کرتا ہے (5)

اب جب ہم بالوں کے لئے ایلو ویرا کے فوائد سے واقف ہیں ، تو آئیے اس کا استعمال کیسے کریں۔

نوٹ: ان میں سے بہت سارے علاج میں تازہ مسببر ویرا جیل استعمال کرنا شامل ہے۔ آپ ایلو ویرا کے پتے کا ٹکڑا ڈال سکتے ہیں اور چمچ کا استعمال کرکے جیل کو نکال سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ مستقل مزاجی حاصل کرنے کے لئے حاصل کردہ جیل کو فوڈ پروسیسر میں پھینک دیں۔

بالوں کی افزائش کے لئے ایلو ویرا کا استعمال کیسے کریں

1. بالوں کی نشوونما کے لئے ارنڈی کا تیل اور مسببر ویرا

ارنڈی کا تیل بالوں کے نقصان اور تقسیم کے خاتمے ، بالوں کے جھڑنے ، اور خشکی اور بالوں کی حالت کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے (6) اس سے بالوں کی چمک (7) میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ جبکہ مسببر ویرا آپ کے بالوں کو نمی بخشتا ہے ، ارنڈی کا تیل اسے نقصان سے بچاتا ہے۔ یہ ایلو ویرا علاج بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے بالوں کے حصndsوں کی پرورش اور حالت میں مدد کرتا ہے ، ٹوٹنا اور تقسیم کے خاتمے کو روکتا ہے۔

نوٹ: ارنڈی کے تیل سے بالوں کو دھندلاپن کا سبب دکھایا گیا ہے۔ اس سے بچنے کے ل cast کاسٹر کا تیل دوسرے تیل کے ساتھ اور مطلوبہ مقدار میں استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کپ تازہ مسببر ویرا جیل
• 2 چمچوں ارنڈی کا تیل
• 2 چمچوں میتھی پاؤڈر
• نہانے کی ٹوپی
• تولیہ

تیاری کا وقت

5 منٹ

پروسیسنگ وقت

راتوں رات

عمل

1. جب تک آپ کو ہموار اور مستقل پیسٹ نہ مل جائے تب تک تمام اجزاء کو ایک پیالے میں مکس کریں۔
2. اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جڑوں اور اشاروں پر زیادہ تر توجہ دیں۔
3. شاور کیپ سے اپنے بالوں کو ڈھانپیں۔
4. مرکب کے ساتھ بستر پر جاؤ. آپ اضافی گرمی اور شاور کیپ کو بدلنے سے روکنے کے ل the شاور کیپ کے گرد تولیہ لپیٹ سکتے ہیں۔
5. صبح ہوتے ہی ، ٹھنڈے پانی اور شیمپو سے مکسچر دھو لیں۔ کنڈیشنر کے ساتھ ختم کریں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

2. بالوں کی نشوونما کے لئے شہد اور مسببر ویرا

شہد اور مسببر ویرا دونوں پائے جاتے ہیں (8) شہد نے خشکی کو کم کرنے میں بھی مدد کی ہے (9) یہ کنڈیشنگ مرکب ، ناریل کے تیل کے ساتھ جوڑا بنا ، آپ کے بالوں کی شافٹ میں نمی ڈال دے گا۔ چونکہ ناریل کا تیل بالوں کے شافٹ میں داخل ہوسکتا ہے ، لہذا یہ ماسک (10) کے اندر سے بالوں کو پرورش اور مضبوط کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 5 چمچوں ایلو ویرا جیل
• 3 چمچوں ناریل کا تیل
• 2 چمچ شہد
• نہانے کی ٹوپی

تیاری کا وقت

5 منٹ

پروسیسنگ وقت

25 منٹ

عمل

1. تمام اجزاء کو ایک پیالے میں جمع کریں جب تک کہ آپ کو ہموار مرکب نہ مل جائے۔
2. Massage this mixture into your scalp and work it down to the tips of your hair. Focus on the tips, as these are the most damaged parts of your hair.
3. Once all of your hair is covered in the mixture, throw a shower cap on and wait for about 25 minutes.
4. Wash your hair with cool water and shampoo. Finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

3. Egg And Aloe Vera For Hair Growth

The use of everyday styling tools depletes your hair of proteins. Egg yolk contains a naturally-occurring peptide that aids hair growth (11). In combination with olive oil and aloe vera, it helps nourish your hair and boost the rate at which your hair is growing.

You Will Need

• 4 tablespoons fresh aloe vera gel
• 3 tablespoons olive oil
• 1 egg yolk
• Shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

25 minutes

Process

1. Mix all the ingredients in a bowl until you get a smooth and consistent paste.
2. Apply this mixture to your scalp and hair. Focus on the roots and tips.
3. Once your hair is fully covered in the mixture, cover it with a shower cap.
4. Wait with the mixture on for about 20- 25 minutes.
5. Wash the mixture out with cool water and shampoo. You do not want to use warm water at this point because it will cook the egg in the mixture.
6. Finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

4. Onion And Aloe Vera For Hair Growth

Onion juice is an excellent hair growth ingredient that stimulates your scalp and the dormant follicles on it (12). It helps curb hair fall and promote hair regrowth.

Note: Use only the required amount of onion juice as too much of it may irritate your skin and scalp.

You Will Need

• 1 cup onion juice
• 1 tablespoon aloe vera gel

Prep Time

10 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Blend 3-4 large onions to a puree in a blender. Use a cheesecloth to extract the juice.
2. Add the aloe vera gel to the juice and mix well.
3. Massage this mixture into your scalp and work it through your hair until it is saturated with the liquid.
4. Leave it on for about an hour.
5. Wash your hair with a mild shampoo and finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera For Hair Growth

Coconut and its extracts have good conditioning properties that help maintain the health of your hair (6). They can penetrate the hair shaft and reduce the protein loss of hair (10). It is also an excellent repository of nutrients that help nourish your scalp and hair.

You Will Need

• 4 tablespoons aloe vera gel
• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon coconut oil

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine the ingredients until you get a smooth mixture.
2. Massage this mixture into your scalp and work it through your hair until your hair is saturated with the liquid.
3. Leave it on for about half an hour.
4. Wash your hair with a mild shampoo and finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

6. Hibiscus And Aloe Vera Gel For Hair Growth

Hibiscus is popularly used to enhance hair color (6). It can also reduce dandruff and stimulate hair growth (13), (14), (15). When used in combination with aloe vera gel, it helps boost hair growth while maintaining hair texture.

You Will Need

• 2 tablespoons hibiscus flower paste
• 1 cup aloe vera gel

Prep Time

5 minutes

Processing Time

45 minutes

Process

1. Combine the ingredients in a bowl until you get a smooth mixture.
2. Massage this mixture into your scalp and work it through your hair until it is saturated with the liquid.
3. Leave it on for about half an hour and then proceed to rinse your hair.
4. Wash your hair with a mild shampoo and finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

7. Lemon And Aloe Vera For Hair Growth

Lemon juice is rich in vitamin C, which is essential for the synthesis of collagen (16). Lemon juice also helps maintain the health of your scalp by maintaining optimum pH levels.

You Will Need

• 2 tablespoons fresh aloe vera gel
• 1 tablespoon lemon juice

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Combine the ingredients in a bowl until you get a smooth mixture.
2. Massage this mixture into your scalp for a couple of minutes and then work it through your hair.
3. Leave it on for about 20 minutes.
4. Wash your hair with a mild shampoo and finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

8. Henna And Aloe Vera For Hair Growth

Apart from enhancing hair color, henna can reduce hair loss and boost scalp health (17). It balances oil production and pH level of the scalp (18). Henna can help reduce split ends, hair loss, and hair damage (6). Using this mixture will not only boost hair growth but also add a tint of red to your hair while covering grays.

You Will Need

• 2 cups fresh henna leaves
• 2 tablespoons yogurt
• 1 tablespoon fresh aloe vera gel
• 1 tablespoon olive oil

Prep Time

2 hours+ 5 minutes

Processing Time

45 minutes- 2 hours.

Process

1. Soak the henna leaves for about 2 hours before you plan on using the hair mask.
2. Blend the leaves and add the rest of the ingredients to it. Mix well.
3. Apply the mixture to your hair and scalp. Focus on the roots and the tips of your hair.
4. Once your hair is completely covered in the mixture, wait with it on for about 45 minutes. Alternatively, you can leave the mixture on for a couple of hours.
5. Wash your hair with cool water and shampoo.
6. Finish with conditioner.

How Often?

Once in two weeks.

9. Aloe Vera And Vitamin E For Hair Growth

Vitamin E contains tocotrienol, which relieves oxidative stress and reduces hair loss (19). This helps keep your hair healthy, stretching the time between trims so that you attain your desired hair length faster.

You Will Need

• 1 tablespoon aloe vera gel
• 1 tablespoon lemon juice
• 1 teaspoon vitamin E oil
• 2 tablespoons almond oil

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Mix the ingredients in a bowl until you get a smooth mixture.
2. Massage this mixture into your scalp for a couple of minutes and then work it through your hair.
3. Leave it on for about 20 minutes. Proceed to rinse your hair.
4. Wash your hair with a mild shampoo and finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

10. Apple Cider Vinegar And Aloe Vera For Hair Growth

Apple cider vinegar has antimicrobial properties (20). This mask can improve the health of your scalp by dealing with issues like dandruff and scalp irritation. It ensures that your follicles remain healthy to boost hair growth.

You Will Need

• 1 cup fresh aloe vera gel
• 2 tablespoons apple cider vinegar
• 1 tablespoon honey

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Combine the ingredients in a bowl until you get a smooth mixture.
2. Massage this mixture into your scalp for a couple of minutes and then work it through your hair.
3. Leave it on for about 15 minutes.
4. Wash your hair with a mild shampoo and finish with conditioner.

How Often?

Once in two weeks.

11. Baking Soda And Aloe Vera For Hair Growth

You will come across many blogs and bloggers swearing by the scalp cleansing abilities of baking soda. Baking soda can help maintain pH balance and clean the scalp. However, there are no scientific studies to prove these effects.

You Will Need

• 4 tablespoons aloe vera gel
• 2 tablespoons honey
• 2 tablespoons baking soda
• 1 tablespoon coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

10 minutes

Process

1. Combine the aloe vera, coconut milk, and honey in a bowl until you get a smooth mixture.
2. Rinse your hair with water and use this mixture as a shampoo replacement. Leave it on for a few minutes longer than you would a shampoo.
3. Rinse it out with water.
4. Add about a tablespoon of water to the baking soda and use the mixture to scrub your scalp gently. This will help get rid of any grease.
5. Rinse your hair clean with cool water.

How Often?

Once a week as a shampoo replacement.

12. Shea Butter And Aloe Vera Gel For Hair Growth

Shea butter is an emollient with anti-inflammatory properties (21). In combination with aloe vera gel, it helps cleanse the scalp and keep away fungal infections.

You Will Need

• 1/2 cup raw shea butter
• 2 tablespoons fresh aloe vera gel
• 1 tablespoon apricot oil
• 1 tablespoon grapeseed oil
• 5 drops lavender essential oil
• 1/2 teaspoon vitamin E oil

Prep Time

15 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Melt the shea butter in a double boiler and let it cool.
2. Add the rest of the ingredients and mix well.
3. Take about 2-3 tablespoons of the mixture in a bowl (you can store the rest in a jar for later use).
4. Massage your scalp and hair with this blend and leave it on for about 30 minutes.
5. Wash your hair with cool water and mild shampoo. Finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

13. Cayenne Pepper And Aloe Vera For Hair

Cayenne pepper contains capsaicin, which was found to help stimulate hair growth (22), (23). Massaging your scalp with this combination can improve blood circulation, which improves hair thickness.

You Will Need

• 1/2 cup fresh aloe vera gel
• 1 teaspoon cayenne pepper

Prep Time

5 minutes

Processing Time

10 minutes

Process

1. Combine the ingredients in a bowl until you get a smooth mixture.
2. Massage a tablespoon of the mixture into your scalp. You can store the rest in a jar to be used later.
3. Leave it on for about 10 minutes.
4. Wash your hair with a mild shampoo and finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

14. Fenugreek And Aloe Vera For Hair

Animal studies show that fenugreek seeds can aid hair growth (24), (25). It can also rejuvenate split ends and reduce dandruff. This combination not only cleanses your hair but also nourishes it.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seeds
• 2 tablespoons fresh aloe vera gel

Prep Time

8 hours + 5 minutes

Processing Time

30 minutes-3 hours

Process

1. Soak the fenugreek seeds overnight.
2. In the morning, grind them to a fine paste and mix with the aloe vera gel.
3. Apply this mixture to your hair and scalp and leave it on for about 30 minutes.
4. Wash your hair with cool water and a mild shampoo.
5. Finish with conditioner.

How Often?

Once a week.

15. Green Tea And Aloe Vera For Hair Growth

Green tea helps in reducing excess sebum production (26). It contains EGCG (epigallocatechin-3-gallate), which can help promote hair growth (27).

You Will Need

• 1/2 cup freshly brewed green tea
• 1/2 cup fresh aloe vera gel

Prep Time

10 minutes

Processing Time

10 minutes

Process

1. Throw the ingredients into a blender and blend well. Ensure that there are no lumps.
2. اس مرکب کو اپنے کھوپڑی میں مالش کریں اور اپنے بالوں کی لمبائی میں اس کا استعمال کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال اس مرکب میں مکمل طور پر سنتر ہوجائیں۔
3. اس مرکب کو تقریبا 10 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور پھر اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
4. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور اسے ہوا خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ایک شیمپو متبادل کے طور پر ہفتے میں ایک بار۔

جیسا کہ کہاوت ہے ، صبر کرنا تمام خوبیوں کی ماں ہے۔ اگرچہ آپ کے بالوں کو بڑھنے میں وقت لگے گا ، ان مسببر ویرا ہیئر ماسک کو تیز کرنے کا یقین ہے۔ ایک مدت کے دوران نتائج دیکھنے کے لئے ان ہیئر ماسک کا استعمال کرتے رہیں۔

27 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• Surjushe, Amar et al. “Aloe vera: a short review.” Indian journal of dermatology 53,4 (2008): 163-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Lawrence, Rubina et al. “Isolation, Purification and Evaluation of Antibacterial Agents from Aloe vera.” Brazilian journal of microbiology: 40,4 (2009): 906-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768575/

• Vardy, D. A., et al. “A double-blind, placebo-controlled trial of an Aloe vera (A. barbadensis) emulsion in the treatment of seborrheic dermatitis.” Journal of dermatological treatment 1 (1999): 7-11.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09546639909055904

• García, Mario Hernández, José Adrián Trevera Juárez, and Acela Dávila Jiménez. “Importance and Properties of Aloe vera in the Production of Hair Shampoo.” The Journal of Middle East and North Africa Sciences 5 (2019): 18-23.

  www.academia.edu/39757313/Importance_and_Properties_of_Aloe_Vera_In_the_Production_of_Hair_Shampoo

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• McMullen, R, and J Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54,4 (2003): 335-51.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of cosmetic dermatology 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. “Therapeutic and prophylactic effects of crude honey on chronic seborrheic dermatitis and dandruff.” European journal of medical research 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Sivaraja, Pavithra & Deviha, Meena & R, Sowmya & M, Sowparnika & Balakrishnaraja, Rengaraju & Kilavan Packiam, Kannan. (2016). “STUDIES ON THE ANTIMICROBIAL ACTIVITY OF EVOLVULUS ALSINOIDES, MURRAYA KOENIGII, LAWSONIA INERMIS, HIBISCUS ROSA-SINENSIS, AZADIRACHTA INDICA AGAINST MALASSEZIA FURFUR USING FRACTIONAL FACTORIAL DESIGN.” International Journal of Research in Ayurveda & Pharmacy. 7. 73-77.

  www.researchgate.net/publication/291378304_STUDIES_ON_THE_ANTIMICROBIAL_ACTIVITY_OF_EVOLVULUS_ALSINOIDES_MURRAYA_KOENIGII_LAWSONIA_INERMIS_HIBISCUS_ROSA-SINENSIS_AZADIRACHTA_INDICA_AGAINST_MALASSEZIA_FURFUR_USING_FRACTIONAL_FACTORIAL_DESIGN

• Agrawal, Krishn Kumar, and Kishan Singhb. “Hair growth activity of aqueous extract of Hibiscus rosa-sinensis l. flowers.” Indian Journal of Drugs 4 (2017): 142-149.

  drugresearch.in/pdf/dec17/IJOD-17-kk-singhal.pdf

• Adhirajan, N et al. “In vivo and in vitro evaluation of hair growth potential of Hibiscus rosa-sinensis Linn.” Journal of ethnopharmacology 88,2-3 (2003): 235-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12963149/

• Pullar, Juliet M et al. “The Roles of Vitamin C in Skin Health.” Nutrients 9,8 866.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Sadeghinia, Ali, and Saeed Sadeghinia. “Comparison of the efficacy of topical lawsonia inermis and topical minoxidil in the treatment of telogen effluvium.” (2011).

  www.semanticscholar.org/paper/Comparison-of-the-efficacy-of-topical-lawsonia-and-Sadeghinia-Sadeghinia/a068381f00677c4e9d8ddd2285c76a3710c584a1

• Manimegala, M., et al. “Siddha Herbal Hair Pack-A Research Perspective.” (2012).

  www.researchgate.net/publication/224748360_Siddha_Herbal_Hair_Pack_-_A_Research_Perspective

• Beoy, Lim Ai et al. “Effects of tocotrienol supplementation on hair growth in human volunteers.” Tropical life sciences research 21,2 (2010): 91-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• Johnston, Carol S, and Cindy A Gaas. “Vinegar: medicinal uses and antiglycemic effect.” MedGenMed: Medscape general medicine 8,2 61. 30 May. 2006

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/

• Israel, Malachi Oluwaseyi. “Effects of topical and dietary use of shea butter on animals.” Am J Life Sci 5 (2014): 303.

  www.researchgate.net/publication/277021242_Effects_of_topical_and_dietary_use_of_shea_butter_on_animals

• Harada, Naoaki et al. “Administration of capsaicin and isoflavone promotes hair growth by increasing insulin-like growth factor-I production in mice and in humans with alopecia.” Growth hormone & IGF research: official journal of the Growth Hormone Research Society and the International IGF Research Society 17,5 (2007): 408-15.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569567/

• Hosking, Anna-Marie, Margit Juhasz, and Natasha Atanaskova Mesinkovska. “Complementary and Alternative Treatments for Alopecia: A Comprehensive Review.” Skin appendage disorders 2 (2019): 72-89.

  www.karger.com/Article/FullText/492035

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Wijaya, Wong Hendra, Abdul Mun’im, and Joshita Djajadisastra. “Effectiveness test of fenugreek seed (Trigonella foenum-graecum L.) extract hair tonic in hair growth activity.” J. Curr. Res 5 (2013): 3453-3460.

  www.semanticscholar.org/paper/EFFECTIVENESS-TEST-OF-FENUGREEK-SEED-(-Trigonella-L-Wijaya-Mun%E2%80%99im/d0417d40660c465157ac1dbff69ea336df7a2334

• Nualsri, Chanchanok, Nattaya Lourith, and Mayuree Kanlayavattanakul. “Development and clinical evaluation of green tea hair tonic for greasy scalp treatment.” J Cosmet Sci 67 (2016): 161-166.

  www.researchgate.net/publication/308149951_Development_and_clinical_evaluation_of_green_tea_hair_tonic_for_greasy_scalp_treatment

• Kwon, O S et al. “Human hair growth enhancement in vitro by green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG).” Phytomedicine: international journal of phytotherapy and phytopharmacology 14,7-8 (2007): 551-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092697/