6 گھریلو جلد کو سخت بنانے والا چہرہ پیک

جیسے جیسے ہماری عمر ، جلد سے متعلق مسائل کی نشوونما فطری ہے۔ ہمارے عمر کے بڑھتے ہی جلد کی خشک اور خستہ ہونے لگتی ہے۔ بیرونی اور اندرونی عوامل ، جیسے عمر ، سورج کی نمائش ، ماحولیاتی آلودگی ، سکنئر مصنوعات میں کیمیکل اور غیر صحت بخش غذا آپ کی جلد کی صحت کو براہ راست متاثر کرسکتی ہے۔ سوکھا پن ، کھجلی ، جھریاں ، اور عمدہ لکیریں نشوونما ہوتی ہیں اور عام طور پر اس میں نرمی ہوتی ہے۔ لیکن کم عمری سے ہی احتیاطی تدابیر اختیار کرکے اس سے بچنا ممکن ہے۔

جلد کو مضبوط کرنے والے ماسک جلد کی ان پریشانیوں کا ایک موثر حل ہوسکتے ہیں۔ اس مضمون میں ، ہم قدرتی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے جلد کو مضبوط بنانے کے ماسک بنانے کے لئے کچھ نکات اور چالوں کو شریک کریں گے۔

ڈھیلا جلد کی کیا وجہ ہے؟

آپ کے جسم کے ہر دوسرے حصے کی طرح جلد بھی آپ کی عمر کے ساتھ ہی عمر کی ہوتی ہے۔ آپ کی جلد کی لچک کو متاثر کرنے والے ایک اہم عوامل کی عمر بڑھنا ہے۔ آپ کی جلد کی مضبوطی کو متاثر کرنے والے دیگر عوامل مندرجہ ذیل ہیں:

• آپ کی جلد سے کولیجن کا نقصان اس کی مضبوطی کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔ اس کے علاوہ چہرے کی چربی میں کمی جلد کو ٹہرا سکتی ہے (1) ، (2)
• شراب اور تمباکو نوشی آپ کی جلد اور اس کی لچک (3) ، (4) پر نقصان دہ اثر ڈال سکتی ہے۔
• نیند سے محرومی ایک اور عنصر ہے جو آپ کی جلد کی مضبوطی پر اثرانداز ہوتا ہے کیونکہ یہ آپ کی جلد کو دوبارہ بھرنے کے فطری عمل کو انجام دینے کی اجازت نہیں دیتا ہے ، اس طرح اس کی طرف عمر رسیدہ نظر ڈالتی ہے (5)
• سورج کی نقصان دہ یووی کی کرنوں کی نمائش فوٹوڈامج اور فوٹو گیج کا سبب بن سکتی ہے ، جو چہرے کی جلد کی مضبوطی کو کم کرسکتی ہے (6)

اب ہم کچھ قدرتی طریقوں کی کھوج کریں گے جو آپ کی جلد کو مضبوط بنانے اور گرنے سے بچنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

قدرتی جلد سخت چہرے کے ماسک

1. کیلے کا فیس پیک

کیلا نہ صرف آپ کی جلد کو نمی بخشتا ہے بلکہ اسے اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات (7) ، (8) کے ذریعہ مفت بنیاد پرست نقصان سے بھی بچاسکتا ہے۔ اس سے عمر بڑھنے کی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ شہد اور زیتون کا تیل بھوک لگی ہے اور انٹی آکسیڈینٹس پر مشتمل ہے جو جلد کے خراب شدہ خلیوں (9) ، (10) کی مرمت کرسکتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 پکے کیلے
• زیتون کا تیل 1 چائے کا چمچ
• 1 چائے کا چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کیلے کو چھیل اور میش کریں تاکہ کوئی گانٹھ نہ رہے۔ شہد اور زیتون کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔
2. تمام چہرے اور گردن پر پیسٹ لگائیں۔
3. اسے 15 منٹ تک رہنے دیں اور پھر ہلکے ہلکے پانی سے کللا کریں۔
4. اپنے چھیدوں کو بند کرنے کے لئے ٹھنڈے پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس ماسک کو ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔

2. انڈے کا فیس پیک

انڈوں میں موجود پیچیدہ پیپٹائڈز جلد کو ٹون کرتے ہیں اور اسے مضبوط بناتے ہیں (11) دہی داغ سے چھٹکارا پانے اور جلد کو صاف کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے (12) چینی کی کھردری نوعیت سے جلد کی مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، جس سے آپ کی جلد چمکیلی نظر آتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 انڈا سفید
• 1 چمچ دہی
• 1/8 چائے کا چمچ چینی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. انڈے کی زردی سے سفید کو الگ کریں اور اس میں دہی اور چینی مکس کریں۔
2. اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں اور خشک ہونے دیں۔
3. ہلکے گرم پانی سے اچھی طرح کلین کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس ماسک کو ہر ہفتے میں ایک بار لگائیں۔

3. ملتانی مٹھی فیس پیک

فلر کی زمین یا ملتانی مٹی جلد کے سر کو بہتر بناتی ہے اور داغ ، پمپس ، ٹیننگ وغیرہ کو ہلکا کرتی ہے۔ کچے دودھ میں لیکٹک ایسڈ ہوتا ہے جو جلد کی موٹائی اور مضبوطی کو بڑھاتا ہے (14)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2-3 چمچوں ملتانی مٹی (فلر کا ارتھ)
• کچا دودھ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے ملتانی مٹی پاؤڈر میں کافی کچا دودھ شامل کریں۔
2. اس پیسٹ کو اپنے چہرے اور گردن پر یکساں طور پر لگائیں۔
3. اسے 10-12 منٹ کے لئے قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
4. پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اسے ہفتہ میں ایک بار دہرائیں۔

نوٹ: دودھ کی مصنوعات سے الرجک لوگوں کے لئے یہ فیس پیک تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔ اگر آپ اس تدارک کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو دودھ کو گلاب کے پانی سے تبدیل کریں۔

4. دلیا والا چہرہ ماسک

دلیا ایک اچھا جاذب ہے۔ یہ آپ کی جلد کے سوراخوں میں داخل تمام نجاست اور گندگی کو جذب کرتا ہے۔ یہ جلد کو بھی نرمی بخشتا ہے اور اسے اپنے اینٹی آکسیڈینٹس (15) کے ذریعہ مفت بنیاد پرست نقصان سے بچاتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چنے کے آٹے ، گرین چائے ، اور آسانی سے دستیاب دیگر اجزاء کا استعمال کرکے تیار کردہ ہربل چہرے کے پیک جلد کو تزئین بخش رکھ سکتے ہیں (16)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ جئ
• 1 چمچ بسن (چنے کا آٹا)
• 1 چائے کا چمچ شہد
• عرق گلاب

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دانے دار پیسنے کے لئے جئی کو پیس لیں۔
2. چنے کا آٹا ، شہد ، اور کافی گلاب پانی ڈال کر پیسٹ بنائیں۔
3. اس پیک کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں اور اسے 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
4. پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس پیک کو ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔

5. مٹی کا ماسک

مٹی کے ماسک جلد کو صاف کرنے اور تیل اور نجاست کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں (17) 2012 میں کی گئی ایک تحقیق سے معلوم ہوا کہ مٹی کے ماسک جلد میں کولیجن ریشوں کی تعداد میں اضافہ کرسکتے ہیں ، اس طرح جلد کو سخت کیا جاتا ہے (18)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ بینٹونائٹ یا کیولن مٹی
• 1 چائے کا چمچ پاوڈر دودھ
• پانی یا گلاب کا پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گاڑھا پیسٹ حاصل کرنے کے لئے تمام اجزاء کو ملائیں۔
2. اپنی انگلیوں یا چہرے کے ماسک برش سے یکساں طور پر پورے چہرے اور گردن پر لگائیں۔
3. ماسک کو 10-15 منٹ تک خشک ہونے دیں۔ چہرہ کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اسے ہفتہ میں ایک بار دہرائیں۔

6. ارنڈی آئل فیس پیک

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ارنڈی کا تیل جلد کا ایک اچھا کنڈیشنگ ایجنٹ ہے (19) اس سے کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے ، جس سے جلد مستحکم ، مضبوط ، نرم اور ہموار ہوجاتی ہے۔ ریکنولک ایسڈ ، جو ارنڈی آئل کا بنیادی جزو ہے ، سوزش کی خصوصیات رکھتے ہیں (20)۔ یہ خصوصیات جلد پر سوجن کو کم کرسکتی ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1-2 چمچوں ارنڈی کا تیل
• 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس یا لیوینڈر آئل کے چند قطرے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ارنڈی کے تیل میں لیموں کا رس یا لیوینڈر کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
2. اس مرکب کو چہرے اور گردن پر اوپر کی سرکلر حرکتوں میں مالش کریں۔ کچھ منٹ کے لئے مالش کرتے رہیں۔
3. اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
4. پہلے گدھے پانی سے کللا کریں ، اس کے بعد ٹھنڈا پانی ملا دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ ہفتے میں ایک یا دو بار کریں۔

نوٹ: یہ تدارک نہیں ہے