فہرست کا خانہ:
پیاز آنسوؤں کا مترادف ہیں۔ لہذا ہم میں سے کچھ آنسوؤں یا بدبو کی سانس سے بچنے کے ل. اس ویجی کو ختم کرنے میں زیادہ خوش ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ خاص جڑ نہ صرف آپ کے کھانے کا ذائقہ بڑھاتا ہے بلکہ یہ صحت سے متعلق فوائد کی بھی بہتات پیش کرتا ہے۔ لیکن آپ جانتے ہو کہ پیاز سے بہتر کیا ہے؟ یہ پیاز کا رس ہے۔ متجسس زیادہ؟ پیاز کا رس بنانے کے طریقے اور اس کے فوائد کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
پیاز کا رس - ایک مختصر
صحت کے عروج پر رہنے کے ل We ہم اکثر اپنی غذا میں اچھی خاصی جوس شامل کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ نے کبھی پیاز کے رس کو استعمال کرنے کے بارے میں سوچا ہے؟
میں جانتا ہوں کہ جب جوس کی بات آتی ہے تو ہم زیادہ تر تازہ پھلوں اور سبزیوں پر انحصار کرتے ہیں۔ پیاز کبھی بھی ہماری پہلی پسند نہیں ہے۔ تاہم ، ارگانوسلفر مرکب کا ایک بھرپور ذریعہ ہونے کے ناطے ، 'ایلیسن' ، اس سبزی کا رس ہمارے تحول کو بڑھا سکتا ہے ، کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے ، خون کی گردش کو بہتر بنا سکتا ہے ، قلبی خطرہ کو کم کر سکتا ہے ، اور پیشاب کی خرابی کا علاج کرسکتا ہے (1 ، 2 ، 3)۔
رکو ، پیاز کے جوس کے فوائد اور فوائد یہاں ختم نہیں ہوتے ہیں۔ کہانی کے پاس اور بھی ہے۔
اس حیرت انگیز سبزی میں گندھک ، وٹامن اے ، بی ، سی اور ای کی مقدار زیادہ ہے ، طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ کرسیٹین اور بہت سے دوسرے فلاوونائڈز جو دوگنا ہوچکے ہیں اور یہاں تک کہ تین گنا ہونے پر بھی