ٹینیہ ورسکلر + علامات ، اسباب اور غذا کے اشارے سے کیسے نجات حاصل کی جا

کیا آپ کے پاس آپ کی جلد کے کچھ مخصوص حصوں پر رنگین پیچ ہیں؟ اور کیا آپ گرم آب و ہوا میں رہتے ہیں؟ اگر آپ نے ان دونوں سوالوں کے جواب میں ہاں میں جواب دیا تو ، آپ نے ممکنہ طور پر فنگل جلد کی حالت تیار کرلی ہے جسے ٹینیہ ورسکلر کہتے ہیں۔ اس حالت اور اس کے علاج کے اختیارات کے بارے میں مزید جاننے کے ل continue ، پڑھنا جاری رکھیں۔

فہرست کا خانہ

• ٹینی ورسکلر کیا ہے؟
• ٹینی ورسکلر کی علامات اور علامات
• ٹینی ورسکلور کے لئے اسباب اور خطرے کے عوامل
• ٹینی ورسکلر کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے؟
• ٹینی ورسکلر کے علاج کے گھریلو علاج
• غذا کے مشورے
• روک تھام کے نکات

ٹینی ورسکلر کیا ہے؟

ملسیزیا نامی ایک فنگس ہے جو آپ کی جلد کی سطح پر رہتی ہے۔ اگرچہ یہ عام طور پر کسی بھی صحت سے متعلق پریشانی کا باعث نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ فنگس بعض اوقات قابو سے باہر ہوجاتی ہے اور آپ کی جلد کے قدرتی رنگ میں تبدیلی کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، آپ ایسے پیچوں کو تیار کرسکتے ہیں جو آس پاس کی جلد سے زیادہ ہلکے یا گہرے ہوں۔

اس حالت کو ٹینی ورسکلر کہا جاتا ہے۔ اس شرط کے لئے استعمال ہونے والی ایک اور اصطلاح pityriasis versicolor ہے۔

اس حالت کے آغاز کی ایک اہم علامت ایک رنگین پیچ یا پیچ ہے جو آپ کی جلد پر آتی ہے۔ یہ پیچ مختلف شکلوں میں پائے جاتے ہیں۔ مندرجہ ذیل حصے میں ٹینی ورسکلر کی علامات کی فہرست دی گئی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

ٹینی ورسکلر کی علامات اور علامات

ٹینی ورسکلر کی سب سے نمایاں علامت رنگ کی جلد کے پیچ ہیں جو آپ کے بازوؤں ، سینے ، گردن ، یا اس سے بھی کمر پر ہوسکتی ہیں۔

یہ پیچ ہوسکتے ہیں:

• ارد گرد کی جلد کے مقابلے میں رنگین
• سرخ ، بھوری ، گلابی یا تھوڑا سا رنگدار
• خارش ، کھجلی اور خشک
• ٹیننگ کے ساتھ زیادہ واضح
• ٹھنڈا اور کم مرطوب موسم میں غائب ہوجائیں

ملیسیزیا فنگس کی اس بے قابو ترقی کی اصل وجہ ابھی قائم نہیں ہو سکی ہے۔ تاہم ، کچھ عوامل اس فنگس کی نشوونما کو فروغ دینے اور انفیکشن کے خطرے کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

ٹینی ورسکلور کے لئے اسباب اور خطرے کے عوامل

وہ عوامل جو ملاسیسییا فنگس کی نشوونما کو فروغ دے سکتے ہیں وہ ہیں:

• گرم اور / یا مرطوب آب و ہوا
• بہت پسینہ آ رہا ہے
• چکنی جلد
• کمزور استثنیٰ
• ہارمونل تبدیلیاں

کچھ عوامل آپ کی جلد کی اس حالت کی ترقی کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• ٹینی ورسکلر کی خاندانی تاریخ
• ایک آب و ہوا آب و ہوا میں رہنا
• ایسی دوائیں لینا جو آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرسکیں
• کینسر
• ایسی دواؤں کا استعمال کرنا جو آپ کے ہارمونل توازن کو متاثر کرسکیں

یہ معلوم کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ ہے کہ آیا آپ نے ٹینی ورسکلر تیار کیا ہے اپنے آپ کو جسمانی طور پر مشاہدہ کرنا اور رنگین پیچوں کی تلاش کرنا ہے۔ ٹینیہ ورسکلر کے آغاز کی جانچ پڑتال کے ل Your آپ کا ڈاکٹر مندرجہ ذیل ٹیسٹ کروا سکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

ٹینی ورسکلر کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے؟

عام طور پر آپ کی جلد کو دیکھ کر ٹینی ورسکلر کی تشخیص کی جاسکتی ہے۔ تاہم ، اگر ایسی تشخیص ممکن نہیں ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر مندرجہ ذیل ٹیسٹ لینے کو کہہ سکتا ہے:

• جلد کا سکریپنگ ٹیسٹ جس میں متاثرہ جلد کو کھرچنا اور فنگس کے ل mic اسے خوردبین کے تحت مشاہدہ کرنا شامل ہے۔
• پوٹاشیم ہائیڈرو آکسائیڈ (KOH) مائکروسکوپی ، جس میں خوردبین کے تحت KOH حل کے ساتھ کھرپڑی ہوئی جلد کا مشاہدہ کرنا شامل ہے۔
• بایپسی ، جس میں آپ کی جلد کی بیرونی پرت کی جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔
• لکڑی کا چراغ ٹیسٹ ، جس میں ووڈ کے چراغ نامی ایک خاص مشین کا استعمال شامل ہے جو آپ کی جلد پر فنگس کی موجودگی کی جانچ پڑتال کے لئے الٹرا وایلیٹ شعاعوں کا استعمال کرتا ہے۔

اگر فنگس کی موجودگی کی تصدیق ہوجاتی ہے تو ، آپ علاج کے ساتھ تقریبا almost فوری طور پر شروع کرسکتے ہیں۔ اس حالت کا علاج کچھ بنیادی گھریلو علاج کی مدد سے گھر پر ہی شروع کیا جاسکتا ہے جو ذیل میں درج ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

قدرتی طور پر ٹینی ورسکلر سے کیسے نجات حاصل کریں

1. 1. ضروری تیل
   2. بیکنگ سوڈا
   3. لہسن
   4. وٹامنز
   5. دہی
   6. ناریل کا تیل
   7. سیب کا سرکہ
   8. مسببر ویرا
   9. ارنڈی کا تیل
   10. یپسوم نمک
   11. چکوترا بیج کا عرق
   12. نیم
   13. ہلدی
   14. موم بتی بش
   15. شہد

ٹینی ورسکلر کے علاج کے گھریلو علاج

1. ضروری تیل

a. چائے کے درخت کا تیل

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چائے کے درخت کے تیل کے 7 قطرے
• ناریل کا تیل 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ ناریل کے تیل کے ساتھ چائے کے درخت کے تیل کے سات قطرے ملا دیں۔
2. مکسچر کو متاثرہ علاقوں میں لگائیں۔
3. اسے دھونے سے پہلے 30 سے ​​60 منٹ تک لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ٹینی ورسکلر کے نتیجے میں جلد کھجلی اور رنگین ہوسکتی ہے۔ چائے کے درخت کے تیل کی سوزش والی خصوصیات کھجلی کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، جبکہ اس کی اینٹی فنگل سرگرمیاں اس حالت کی وجہ سے فنگس کو ختم کرتی ہیں (1)۔

b. یوکلپٹس کا تیل

تمہیں ضرورت پڑے گی

• یوکلیپٹس کے تیل کے 6-7 قطرے
• کسی بھی کیریئر کا تیل کا 1 چمچ (ناریل کا تیل ، جوجوبا تیل ، وغیرہ)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. یوکلپٹس آئل کے چھ سے سات قطرے لیں اور اس میں کسی بھی کیریئر کے تیل کا ایک چمچ شامل کریں۔
2. اس مکسچر کو متاثرہ علاقوں میں مالش کریں اور اسے 30 سے ​​40 منٹ تک رہنے دیں۔
3. اسے دھو کر اپنی جلد کو خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ روزانہ متعدد بار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

یوکلپٹس کے تیل میں یوجینول نامی ایک مرکب ہوتا ہے ، جو اس کی سوزش اور انسداد مائکروبیل افعال کے لئے مشہور ہے۔ یہ ٹینی ورسکلر کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور مالسیزیا فنگس (2) سے لڑنے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

c پیچولی آئل

تمہیں ضرورت پڑے گی

• پچوولی تیل کے 8 قطرے
• ناریل کا تیل 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چمچ ناریل کے تیل یا کسی اور کیریئر کے تیل میں آٹھ قطرے پچوولی کے تیل کو ملا دیں۔
2. اس مکسچر کو متاثرہ جلد میں آہستہ سے مساج کریں۔
3. اسے 20 سے 40 منٹ تک رہنے دیں اور دھو لیں۔
4. آپ اسے راتوں رات بھی چھوڑ سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو یہ روزانہ تین بار کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پیچولی کا تیل سوجن اور خارش والی جلد کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اینٹی فنگل خصوصیات کی بدولت فنگل انفیکشن سے لڑنے کے لئے بھی ایک بہت اچھا علاج ہے - جو ٹینیہ ورسکلور (3) ، (4) کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

2. بیکنگ سوڈا

تمہیں ضرورت پڑے گی

• بیکنگ سوڈا کے 1-2 چائے کا چمچ
• پانی (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. بیکنگ سوڈا دو چائے کے چمچ لیں اور اس میں پانی کے چند قطرے ڈالیں۔
2. پیسٹ کو متاثرہ علاقوں میں لگائیں اور اسے 20 سے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
3. مرکب کو پانی سے دھو لیں۔
4. آپ ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا ایک گلاس پانی میں ملا کر کھا سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو یہ روزانہ کی بنیاد پر کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

فنگی الکلائن ماحول میں زندہ نہیں رہ سکتی۔ آپ کی جلد کا پییچ عام طور پر تیزابیت کا حامل ہوتا ہے۔ بیکنگ سوڈا اس کو کھردار بناتا ہے اور کھجلی کو راحت دیتا ہے (5)

TOC پر واپس جائیں

3. لہسن

تمہیں ضرورت پڑے گی

کٹاہوا لہسن

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تھوڑا سا لہسن اور اس کا جوس نکالیں۔
2. لہسن کے عرق کو متاثرہ جگہ پر لگائیں اور اسے 20 سے 30 منٹ تک چھوڑ دیں۔
3. اسے پانی سے دھوئے۔
4. آپ روزانہ دو لونگ لہسن کا خالی پیٹ بھی کھا سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ دو بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لہسن ایک مرکب کا ایک بھرپور ذریعہ ہے جس کو ایلیسن کہتے ہیں۔ یہ آرگنوسفور کمپاؤنڈ اپنی طاقتور سوزش اور انسداد مائکروبیل سرگرمیوں کے لئے جانا جاتا ہے جسے ٹینی ورسکلر اور اس کے علامات کے علاج کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے (6)۔

TOC پر واپس جائیں

4. وٹامنز

وٹامن اے ، ڈی ، اور ای ٹینی ورسکلر کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔ وہ آپ کے میلانن کی پیداوار کو منظم کرتے ہیں اور تیزی سے بازیافت کو فروغ دیتے ہیں (7) ، (8) یہ وٹامن عظیم اینٹی آکسیڈینٹ بھی ہیں اور شفا یابی کی خصوصیات کو بھی ظاہر کرتے ہیں۔

یہ وٹامنز پالک ، شلجم ، کیلے ، انڈے ، دودھ ، مچھلی اور بروکولی میں دستیاب ہیں۔ آپ اضافی اضافی غذائیں بھی لے سکتے ہیں جن میں آپ کو ان وٹامنز کی کمی ہے ، لیکن ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی۔

TOC پر واپس جائیں

5. دہی

تمہیں ضرورت پڑے گی

سادہ دہی (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کچھ سیدھا دہی لیں اور اسے متاثرہ جلد پر براہ راست لگائیں۔
2. اسے 30 منٹ تک رہنے دیں ، اس کے بعد آپ اسے پانی سے دھو سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دہی پروبائیوٹکس سے مالا مال ہے ، جو اینٹی فنگل سرگرمیاں دکھاتا ہے۔ انھیں مالسیزیا فنگس کے علاج کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے جو ٹینیہ ورسکلر (9) کا سبب بنتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

6. ناریل کا تیل

تمہیں ضرورت پڑے گی

ناریل کا تیل (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. متاثرہ علاقوں میں ناریل کا تیل لگائیں۔
2. اسے دھونے سے پہلے 30 منٹ یا رات بھر کے لئے چھوڑ دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کے تیل کی سوزش ، ینالجیسک اور اینٹی فنگل سرگرمیاں ٹینی ورسکلر کے علاج میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔ مونوالورین کی موجودگی ناریل کے تیل کو ایک حیرت انگیز علاج (10) ، (11) بناتی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

7. ایپل سائڈر سرکہ

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
• 1 کپ پانی
• روئی کے پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی میں ایک چمچ سیب سائڈر سرکہ ڈالیں۔
2. حل میں کاٹن کا پیڈ ڈبو اور متاثرہ علاقوں میں لگائیں۔
3. اس حل کو آپ دن میں ایک بار بھی پی سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

موثر نتائج کیلئے روزانہ 2 سے 3 بار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

سیب سائڈر سرکہ میں ایسٹک ایسڈ قابل ذکر انسداد سوزش کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے ، جو (اینٹی فنگل خصوصیات کے ساتھ ساتھ) ٹینیہ ورسکلور (12) سے وابستہ سوزش اور انفیکشن کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

8. مسببر ویرا

تمہیں ضرورت پڑے گی

ایلو ویرا جیل کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایلو ویرا جیل کا ایک چمچ لیں اور اسے متاثرہ جگہ پر آہستہ سے پھیلائیں۔
2. اسے لگ بھگ 30 منٹ کے لئے لگیں اور پھر اسے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ متعدد بار یہ کرنا ضروری ہے جب تک کہ آپ کو فرق محسوس نہ ہو۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایلو ویرا کی شفا بخش فطرت آپ کی بازیابی کو تیز کرسکتی ہے۔ اس میں طاقتور اینٹی سوزش اور اینٹی فنگل خصوصیات بھی ہیں جو آپ کو ٹینی ورسکلر (13) ، (14) سے نجات دلانے میں مدد دیتی ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

9. ارنڈی کا تیل

تمہیں ضرورت پڑے گی

ارنڈی کا تیل (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنے ہاتھوں میں تھوڑا سا ارنڈی کا تیل لیں اور اسے رنگین جلد پر پوری طرح لگائیں۔
2. اسے 20 سے 30 منٹ تک رہنے دیں اور اسے صاف پانی سے دھو لیں۔
3. آپ راتوں رات تیل بھی رکھ سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

متاثرہ جگہ پر روزانہ متعدد بار ارنڈی کا تیل لگائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ارنڈی کے تیل میں موجود ریکنولک ایسڈ (ریکنولائٹیٹ) سوزش اور انسداد مائکروبیل سرگرمیوں کی نمائش کرتا ہے جو ٹینیہ ورسکلور (15) ، (16) کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

10. ایپسوم نمک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپسوم نمک کا 1 کپ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی سے بھرے ہوئے ٹب میں ایک کپ ایپسوم نمک ڈالیں۔
2. اس میں 20 سے 30 منٹ تک بھگو دیں۔
3. اپنی جلد کو خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ ایک بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایپسوم نمک میں میگنیشیم ہوتا ہے ، جو سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایپسوم نمک کی حالات کا استعمال ٹینیہ ورسکلور (17) کی سوزش کے علامات کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

11. انگور کے بیجوں کا عرق

تمہیں ضرورت پڑے گی

• انگور کے بیجوں کے عرق کے چند چمچ
• روئی کے پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. انگور کے بیجوں کے عرق کے چند چائے کے چمچوں میں روئی کا پیڈ ڈوبیں۔
2. متاثرہ جلد پر لگائیں۔
3. اسے 30 منٹ تک رہنے دیں اور اسے صاف پانی سے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

چکوترا کا بیج کا عرق ایک طاقتور اینٹی سوزش اور اینٹی فنگل علاج ہے جس کا استعمال فنگس سے نمٹنے کے لئے کیا جاسکتا ہے جو ٹینیہ ورسکلر (18) کا سبب بنتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

12. نیم

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایک مٹھی بھر نیم کے پتے
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک مٹھی بھر نیم کے پتے لیں۔
2. ان میں پانی ڈالیں اور ملا دیں۔
3. متاثرہ علاقوں میں نیم کا پیسٹ لگائیں۔
4. اسے لگ بھگ 30 منٹ کے لئے لگیں اور اسے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 3 سے 4 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

نیم ایک جڑی بوٹیوں کی دوائی ہے۔ یہ آپ کی جلد میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس کی سوزش اور اینٹی فنگل خصوصیات (19) ، (20) کے ساتھ کوکیی انفیکشن کا مقابلہ کرتا ہے۔ اس جڑی بوٹی کا حالات استعمال ٹینیہ ورسکلر کے علاج میں حیرت انگیز کام کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

13. ہلدی

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ہلدی پاؤڈر کے 2 چمچ
• پانی (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دو چمچ ہلدی پاؤڈر لیں اور گاڑھا پیسٹ بنانے کے لئے تھوڑا سا پانی شامل کریں (بہنا نہیں)۔
2. تمام رنگین جلد پر پیسٹ لگائیں۔
3. اسے لگ بھگ 20 سے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اسے پانی سے دھوئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ روزانہ تین بار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہلدی کا بنیادی جزو کرکومین ہے ، جس میں اینٹی فنگل کے ساتھ ساتھ اینٹی سوزش کی خصوصیات بھی ہیں جو حیرت انگیز طور پر ٹینی ورسکلر (21) ، (22) کے خلاف اچھی طرح سے کام کرتی ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

14. موم بتی

تمہیں ضرورت پڑے گی

• موم بتی کی جھاڑی
• زیتون کا تیل (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. موم بتی کی جھاڑی کے ایک مٹکے پتے لے لو۔
2. تھوڑا سا زیتون کا تیل ڈالیں - صرف ایک پیسٹ بنانے کے لئے کافی ہے.
3. جماع کو تقریبا 30 30 منٹ کے لئے چھوڑیں اور اسے کللا کریں۔
4. آپ موم بتی جھاڑی کی تیاری کا اطلاق بھی کرسکتے ہیں جو اس مقصد کے لئے مارکیٹ میں آسانی سے دستیاب ہے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

موم بتی کی جھاڑی کے پتے موثر اینٹی فنگل مرکبات پر مشتمل ہوتے ہیں۔ 1994 (23) میں ایتھنفرماکولوجی میں شائع ہونے والے ایک مطالعے کے مطابق ، یہی وجہ ہے کہ وہ ٹینی ورسکلر کے خلاف موثر ثابت ہوسکتے ہیں ۔

TOC پر واپس جائیں

15. شہد

تمہیں ضرورت پڑے گی

نامیاتی شہد (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کچھ شہد لیں اور اسے متاثرہ علاقوں میں لگائیں۔
2. اسے کم از کم 30 منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ متعدد بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

شہد کی شفا یابی ، اینٹی سوزش ، اور اینٹی فنگل خصوصیات کو دیکھتے ہوئے ، یہ تعجب کی بات نہیں ہے کہ وہ ٹینی ورسکلر اور اس کے علامات (24) کا مؤثر طریقے سے علاج کرسکتا ہے۔

ان علاجوں کے ساتھ ساتھ ، یہ بھی ضروری ہے کہ آپ ٹینی ورسکلر کے علاج اور اس کی تکرار کو روکنے کے ل diet اپنی غذا میں ردوبدل کریں۔

TOC پر واپس جائیں

غذا کے مشورے

کھانے میں کیا ہے

• پروبیٹک سے بھرپور دہی
• کم کارب کھانے والی اشیاء جیسے بروکولی ، سبز پھلیاں ، ایوکاڈوس وغیرہ۔
• مچھلی ، گوشت ، انڈے ، اور پولٹری جیسے پروٹین سے بھرپور کھانا
• لہسن

کیا نہیں کھانے کے لئے

• شکر
• شراب
• سرکہ
• گری دار میوے
• پھل

اپنی بحالی میں مدد کے ل You آپ کو اپنے معمول کے طرز زندگی میں بھی کچھ تبدیلیاں لانی چاہ.۔ یہ صرف ان روک تھام کے نکات پر عمل کرکے کیا جاسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

روک تھام کے نکات

• گرم اور مرطوب موسم سے گریز کریں۔
• اپنے آپ کو بہت زیادہ سورج کی طرف ٹین نہ کریں یا بے نقاب نہ کریں۔
• کم سے کم پسینے کی کوشش کریں۔
• شدید مشقوں میں ملوث نہ ہوں۔
• دن میں دو بار نہانا۔
• اپنی جلد پر پسینے کو خشک نہ ہونے دیں۔ اسے رومال سے صاف کریں۔

یہاں تک کہ اگر آپ روک تھام کے نکات پر عمل کرتے ہیں تو ، اس حالت کے اعادہ ہونے کے امکانات زیادہ ہیں۔ لہذا ، آپ کو اپنی توجہ کا بہترین مظاہرہ کرنا چاہئے اور تمام محرکات سے اجتناب کرنا چاہئے۔

یہاں پر تبادلہ خیال کیا جانے والا بیشتر علاج ٹینی ورسکلر کے معاملات میں علاج کرنے میں موثر ہیں اور اعتماد سے گھر میں آزما سکتے ہیں۔ کیا آپ ہمارے ساتھ کوئی اور علاج بانٹنا چاہیں گے؟ ذیل میں تبصرے کے سیکشن کے ذریعے ہمارے ساتھ رابطے میں رہیں۔

TOC پر واپس جائیں

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کیا ٹائنا ورسکلر وٹیلیگو کی طرح ہے؟

نہیں ، وٹیلیگو ان خلیوں کی غیر فعال فعل کا نتیجہ ہے جو میلانین تیار کرتے ہیں ، جبکہ ٹینیہ ورسکلور جلد کی ایک ایسی حالت ہے جو خمیر کی وجہ سے ملاسیزیا کہلاتی ہے۔

ٹائنا ورسکلر کتنی دیر تک چلتا ہے؟

تقریبا دو ہفتوں میں ، جسمانی علامات جیسے اسکیلی اور خشک جلد حل ہوجائے گی۔ تاہم ، آپ کی جلد کی عام رنگت بحال ہونے میں 6 سے 12 ماہ لگ سکتے ہیں۔

ٹینی ورسکلر کے ل the بہترین صابن کون سا ہے؟

اینٹی فنگل صابن (جیسے نیٹوراسیل ٹینی ورسکلور) صابن اکثر ٹینیہ ورسکلر کے علاج کے ل for تجویز کیے جاتے ہیں۔ زنک پائریٹھیون ایک اور صابن ہے جو ٹینیہ ورسکلر کے علاج میں استعمال ہوتا ہے۔

ٹیائنہ ورسائکلور کے لئے کون سا اینٹی فنگل کریم بہترین ہے؟

کلفٹریمازول ، مائیکونازول ، سیلینیم سلفائڈ ، اور ٹربینافائن جیسے اینٹی فنگل اجزاء پر مشتمل کریم ہیں