پوک مارکس سے کیسے نجات حاصل کریں؟ کیا ان سے نجات پانا ممکن ہے؟

سرخ اور سوجن والے مہاسے یا زٹ کے ساتھ جاگنا اس سے زیادہ برا کیا ہے؟ جسمانی داغ جو اسے پیچھے چھوڑ دیتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے زٹس کو پاپ نہیں کرتے ہیں تو ، اکثر ، وہ آپ کی جلد پر پودا چھوڑ دیتے ہیں ، جو پوک مارکس کے نام سے مشہور ہیں۔

آپ ہمیشہ اپنے زٹس کو منتخب کرکے پوک مارکس حاصل نہیں کرتے ہیں۔ اس کے پیچھے اور بھی بہت ساری وجوہات ہیں۔ بری خبر یہ ہے کہ ، آپ ان داغوں کو مٹا نہیں سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ ان کی ظاہری شکل کو کم سے کم کر سکتے ہیں اور انہیں کم مرئی بنا سکتے ہیں۔ اس آرٹیکل میں ، ہم نے پوک مارکس اور ان کے ساتھ سلوک کرنے کے طریقوں کے بارے میں جاننے کے لئے درکار ہر چیز کی کھوج کی ہے۔ پڑھیں

پوک مارکس کیا ہیں ، اور ان کی وجوہات کیا ہیں؟

i اسٹاک

پوک مارکس وہ داغ اور نشان ہیں جو کسی انفیکشن ، سوزش یا سسٹک مہاسے ، یا چکن پکس کی وجہ سے آپ کی جلد کو خراب ہونے کے بعد پائے جاتے ہیں۔ یہ اکثر وقفے ، اتلی سوراخ ہوتے ہیں ، جس سے dermis کو گہرا نقصان ہوتا ہے۔ وہ آپ کی جلد کو ناہموار بنا دیتے ہیں اور آپ کو اپنی ظاہری شکل کے بارے میں شعور دلاتے ہیں

جب آپ کی جلد کی حالت آپ کے ڈرمیس کی گہری تہوں کو متاثر کرتی ہے تو آپ پوک مارکس تیار کرتے ہیں۔ آپ کی جلد زخم کو کولیجن سے ڈھانپ کر خود ہی ٹھیک ہونے لگتی ہے۔ اکثر ، اضافی کولیجن زخم کی جگہ پر داغ بنتا ہے ، جس سے یہ آپ کی باقی جلد سے زیادہ نمایاں ہوتا ہے۔

دلالوں اور مہاسوں کو چننا اور پاپنگ کرنا داغوں کی ایک وجہ ہے۔ تاہم ، پوک مارکس حاصل کرنے کی واحد وجہ یہ نہیں ہے۔ کئی دوسری وجوہات آپ کی جلد پر پوک مارک کا سبب بن سکتی ہیں ، جیسے:

• انفیکشن والی بیماری

متعدی امراض ، جیسے چکن پکس اور چیچک ، آپ کی جلد پر چھالے اور اٹھائے ہوئے ٹکڑوں کا سبب بنتے ہیں۔ جب یہ شفا بخش ہونا شروع کردیتے ہیں تو یہ ٹکراؤ کھجلی ہوجاتے ہیں۔ جب آپ مکمل طور پر ٹھیک ہونے سے پہلے چھالوں کو نوچتے ہیں تو آپ کو پوک مارکس مل جاتے ہیں۔

• جلد کی دیگر بیماریوں کے لگنے

مثلا بیکٹیریا، کی وجہ سے جلد کی بیماریوں کے لگنے اسٹرپٹوکوکس یا نتائج Staphylococcus (باعث staph انفیکشن) بھی نشانات یا pockmarks پیچھے چھوڑ سکتے ہیں. یہ انفیکشن اکثر بالوں کے پٹک میں ہوتے ہیں ، اور آپ کو تکلیف دہ فوڑا ملتا ہے۔

آپ کی جلد پر کوئی حالیہ کٹ بھی ان بیکٹیریا سے متاثر ہوسکتا ہے۔ اس سے جلد کی تہوں پر اثر پڑتا ہے اور داغ یا پوک مارک کے پیچھے پتے نکل جاتے ہیں۔

پوک مارکس سے نجات ناممکن ہے۔ تاہم ، ان کی ظاہری شکل کو کم سے کم کرنے اور آپ کی جلد کو پہلے کی نسبت ہموار ہونے کے ل treatment علاج کے اختیارات دستیاب ہیں۔

یاد رکھیں ، یہ علاج آپ کی جلد کی قسم اور آپ کے لars داغوں کی گہرائی کے لحاظ سے مختلف نتائج دیتے ہیں۔ نیز ، جلد کی تمام اقسام تمام علاج برداشت نہیں کرسکتی ہیں۔ قبل ازیں ڈاکٹر سے رجوع کریں کہ یہ فیصلہ کرنے کے لئے کہ آپ کے لئے کس طرح کا علاج مناسب ہے۔

پوک مارکس کا علاج: ان کی ظاہری شکل کو کم سے کم کرنے کے طریقے

i اسٹاک

1. کیمیکل چھیلنا

نشانات کو کم سے کم کرنے سے لیکر جھر wrوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے تک ، کیمیائی چھلکے مختلف جلد کی دیکھ بھال اور کاسمیٹک مقاصد کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ آپ کے نشانات اور پوک مارکس پر منحصر ہے ، ڈرمیٹولوجسٹ کیمیائی چھیلنے کا طریقہ کار تجویز کرسکتا ہے۔

اس طریقہ کار میں ، جلد کے تیزاب کی ایک پرت متاثرہ جگہ پر لگائی جاتی ہے۔ استعمال شدہ تیزاب میں سیلیسیلیک ایسڈ ، گلائیکولک ایسڈ ، ٹرائکلوروسیٹک ایسڈ یا ٹی سی اے ، اور پائروک ایسڈ شامل ہیں۔

کیمیائی چھلکے فلیٹ سطح کے نشانات کے ل best بہترین کام کرتے ہیں۔ بہترین نتائج حاصل کرنے کے ل You آپ کو باقاعدگی سے ان کا استعمال کرنا ہوگا۔

کیمیائی چھلکے کے کچھ ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

• جلنا
• خارش زدہ
• جلد کی لالی

2. ڈرمل فلرز

یہ گہری پوک مارکس کے ل best بہترین کام کرتے ہیں۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے مطابق ، یہ فلرز افسردہ داغ (1) کو بھگا سکتے ہیں۔ ماہر امراض جلد کے مریضوں کی چربی ، کولیجن یا کسی بھی دوسرے مادے کو داغوں کو بھرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔

کچھ فلرز عارضی ہوتے ہیں ، یہ 6 ماہ سے 18 ماہ کے درمیان کہیں بھی رہتے ہیں ، جبکہ کچھ مستقل طور پر بھرنے والے ہوتے ہیں۔

فلرز اکثر ضمنی اثرات کا سبب بنتے ہیں ، جیسے:

• الرجک رد عمل
• جلد کی جلن
• جلد میں انفیکشن

3. dermabrasion

یہ ایک جلد کو بازیافت کرنے والا علاج ہے اور آپ کو کیمیائی چھلکے جیسے ہی نتائج دیتا ہے۔ اس طریقہ کار میں ، ڈرمیٹولوجسٹ آپ کی جلد کی ایپیڈرمس (اوپر کی پرت) اور ڈرمیس (درمیانی پرت) کو آہستہ سے دور کرنے کے لئے گھومنے والے وائرڈ برش جیسے آلے کا استعمال کرتا ہے۔

اوپر کی پرتوں کو کھرچنا آپ کی جلد کو اور بھی ہموار دکھاتا ہے۔ گہرے پوک مارکس کے لئے ڈرمابرازن افضل ہے۔

تاہم ، اس کے مضر اثرات بھی ہیں جیسے:

• جلد میں انفیکشن
• جلد دار
• بڑے سوراخ
• تازہ داغ

4. مائکروڈرمابراشن

اس طریقہ کار میں ، ایپڈرمیس کو کھردنے والے اجزاء جیسے ایلومینیم آکسائڈ یا بائک کاربونیٹ کے چھوٹے چھوٹے ذر.وں کا استعمال کرتے ہوئے آہستہ سے صاف کیا جاتا ہے یا اسے ہٹا دیا جاتا ہے۔

اس علاج کے ممکنہ ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

• معمولی چوٹیں
• سرخی
• خارش زدہ
• جلد کی سختی
• سوزش کے بعد ہائپرپیگمنٹٹیشن

5. مائکروونڈلنگ

اس عمل کو کولیجن انڈکشن تھراپی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہاں ، پوک مارکس چھوٹی سوئیاں سے پنکچر ہیں۔ آپ کا جسم زخموں کو بھرنے کے ل the متاثرہ جگہ میں زیادہ کولیجن تیار کرنا شروع کرتا ہے ، اور آخر کار ، یہ پوک مارکس کو بھر دیتا ہے۔

زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو جلد کی ماہر کے تجویز کردہ تخورتی علاج کے لئے جانا پڑ سکتا ہے۔ اگرچہ یہ ایک محفوظ طریقہ کار سمجھا جاتا ہے ، لیکن آپ کو کچھ دن تک لالی اور جلن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

6. لیزر لیزر ریسورسفیکنگ

اس علاج میں ، صحت سے متعلق پیشہ ور آپ کی جلد کی پتلی پرتوں کو دور کرنے کے ل remove لیزر کا استعمال کرتے ہیں۔ ڈرمیٹولوجسٹ کے مشورے کے مطابق آپ کو کئی ہفتوں یا سیشنوں سے علاج کروانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ تاہم ، نتائج بغیر کسی تعاقب کے طریقہ کار کے طویل عرصے تک (کئی سال) جاری رہ سکتے ہیں۔

اس علاج میں کچھ ضمنی اثرات اور خطرات شامل ہوسکتے ہیں ، جیسے:

• سرخی
• سوجن
• جلد کے رنگ میں تبدیلی

7. جزوی لیزر

اس علاج میں ، ایک لیزر داغ ٹشو کی بیرونی پرت کو جلانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، اس طرح سیل کی تخلیق نو کو فروغ ملتا ہے۔ یہ بالآخر شفا بخشتا ہے اور پوک مارکس کا احاطہ کرتا ہے ، جس سے انہیں کم نظر آتا ہے۔

یہ علاج کچھ ضمنی اثرات کے ساتھ بھی آتا ہے ، جیسے:

• انفیکشن
• جلد کے رنگ میں تبدیلی
• سرخی
• خارش زدہ
• سوجن

کیا پوک مارکس سے چھٹکارا حاصل کرنے کا کوئی قدرتی طریقہ ہے؟

i اسٹاک

1. کاؤنٹر سے زیادہ مصنوعات

یہ پہلا آپشن ہے جس میں زیادہ تر لوگ دوسرے معالجے کی طرف جانے سے پہلے ہی سہارا لیتے ہیں۔ سلیکون جیل کی چادروں سے لے کر کریم تک ، متعدد اختیارات دستیاب ہیں۔ یہ بنیادی طور پر علاقے کو ہائیڈریٹ کرتے ہیں اور داغوں کی ظاہری شکل کو کم سے کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

یہ مصنوعات جلد کی تکلیف کو کم کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔ تاہم ، آپ کو او ٹی سی مصنوعات کو استعمال کرنے میں صبر اور استقامت کا مظاہرہ کرنا ہوگا کیونکہ وہ نتائج ظاہر کرنے میں مہینوں لگتے ہیں۔

کریم اور چادر کے علاوہ ، آپ کم طاقت والے کیمیائی چھلکے آزما سکتے ہیں۔ یہ چھلکے آپ کو کلینک میں کیے جانے والے کیمیائی چھلکے جیسے نتائج نہیں دیں گے ، لیکن مستقل استعمال کے ساتھ ، وہ نتائج دے سکتے ہیں۔

2. نمی سے متعلق تیل اور مکھن

متاثرہ حصے کو تیل اور بٹروں سے نمی بخشنے سے اکثر پوک مارکس اور داغ کو کم سے کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ تاہم ، ہر ایک کو ایک جیسے نتائج نہیں ملتے ہیں۔ کچھ کو داغوں کی ظاہری شکل میں قابل ذکر بہتری نظر آسکتی ہے ، جب کہ دوسروں کو ایسا نہیں ہوسکتا ہے۔

مزید برآں ، آپ کو کچھ بٹروں اور تیل سے بھی الرجی ہوسکتی ہے ، جو آپ کی جلد پر دوسرے منفی اثرات مرتب کرسکتی ہیں۔ لہذا ، ان کا استعمال کرنے سے پہلے ایک پیچ ٹیسٹ کریں۔ کچھ اختیارات جن کی آپ کوشش کرسکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• جوجوبا تیل
• کوکو مکھن
• زیتون کا تیل
• گلاب کے بیجوں کا تیل
• بواسی کا تیل
• شیعہ مکھن

مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ داغ کے انتظام میں نمی کاری فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے (2)

3. چہرے کا مساج

اس سے آپ کے پوک مارکس کو کم کرنے میں مدد نہیں ملے گی ، لیکن آپ دوسرے علاج کے ساتھ چہرے کا مساج بھی آزما سکتے ہیں۔ چہرے کی مالش کرنے سے پٹھوں کو حوصلہ ملتا ہے ، گردش میں اضافہ ہوتا ہے ، اور آپ کی جلد کو نئی شکل ملتی ہے۔

4. ضروری تیل

لیوینڈر اور لوبان ضروری تیل زخم کی تندرستی اور داغ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ دونوں لیوینڈر اور لوبان ضروری تیل کولیجن III کی پیداوار کو روکتا ہے ، جس سے زخموں کی مناسب علاج (2) ، (3) کو یقینی بنایا جاسکتا ہے۔

شفا یابی کے دوران تیل کو استعمال کرنے کی کوشش کریں تاکہ نشانات یا پوک مارک کی ظاہری شکل کو کم کیا جاسکے۔

وقت تمام زخموں پر مرہم رکھتا ہے ، لیکن یہ ہمیشہ داغوں کو مٹا نہیں سکتا۔ پوک مارکس خود سے ختم نہیں ہوتے ہیں ، اور علاج کا کوئی ثابت طریقہ یا معیاری طریقہ موجود نہیں ہے جو ان کو مٹانے کی ضمانت دے سکے۔ آپ جو کچھ کرسکتے ہیں وہ اپنی جلد کی اچھی طرح دیکھ بھال کریں اور ڈرمیٹولوجسٹ سے رجوع کریں اور ان کی موجودگی کو کم سے کم کرنے کے ل treat ان کا علاج کریں۔

کیا آپ کے پاس پوک مارکس کے بارے میں مزید سوالات ہیں؟ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں ان کو پوسٹ کریں ، اور ہم آپ کو واپس ملیں گے۔

4 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• ACNE SCARS: تشخیص اور علاج۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی۔

  www.aad.org/public/ स्वर्गases/acne-and-rosacea/acne-scars#treatment

• تازہ کاری کی گئی نشانات کے انتظام کی عملی رہنما خطوط: غیر ناگوار اور حملہ آور اقدامات۔

  پلاسٹک کے جرنل، تجدیدی اور جمالیاتی سرجری، سائنس ڈائریکٹ

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1748681514001739

• چوہے کے ماڈل میں TGF-of کی شمولیت کے ذریعہ دانے دار اور زخم کے سنکچن میں اضافے کے ذریعہ لیوینڈر تیل کی زخم کی شفا کی صلاحیت۔ بی ایم سی تکمیلیری اور متبادل طب ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• انسانی ڈرمل فبرو بلوسٹس میں لوبان ضروری تیل کی حیاتیاتی سرگرمیاں۔ بائیوچیمی اوپن ، سائنس ڈائرکٹ۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S2214008517300020