گھر میں آسانی سے ٹھوڑی پر بلیک ہیڈز سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

اپنی ٹھوڑی پر بلیک ہیڈز ڈھونڈنے سے زیادہ کوئی اذیت ناک نہیں ہے۔ جتنا زیادہ آپ ان کو صاف کرنے کی کوشش کریں گے ، اتنا ہی وہ دوبارہ نظر آئیں گے۔ وہ روشن اور چمکتی ہوئی جلد کے حصول کے آپ کے خوابوں کو نم کرتے ہیں۔ لیکن فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

ٹھوڑی بلیک ہیڈز کو ہٹانا کوئی راکٹ سائنس نہیں ہے۔ کوئی بھی اسے گھر پر کرسکتا ہے۔ اس مضمون میں ، ہم نے آپ کی ٹھوڑی سے ان تاکنا پلگاروں کو چھڑانے کے اسباب اور ان طریقوں پر تبادلہ خیال کیا ہے۔

ٹھوڑی پر بلیک ہیڈز کی کیا وجہ ہے؟

ڈی وی ایل کے ایم ڈی ، ڈاکٹر کے. ہریش کمار کے مطابق ، "بلیک ہیڈز مہاسوں کی ایک بہت ہی ہلکی سی شکل کے علاوہ اور کچھ نہیں ہیں (بالکل وہی جیسے ہیڈ ہیڈز)۔"

آپ کی ٹھوڑی پر بال مسدود ہونے کی وجہ سے۔ ان ٹکڑوں کو بلیک ہیڈز کہا جاتا ہے کیونکہ آکسیڈیشن کی وجہ سے ان کے اشارے کالے دکھائی دیتے ہیں۔ بلیک ہیڈس کہیں بھی ظاہر ہوسکتے ہیں - اپنی ناک ، ٹھوڑی ، کندھوں اور بازوؤں پر۔ آپ کے چہرے پر ، وہ عام طور پر ناک ، ٹھوڑی اور پیشانی والے حصوں پر پائے جاتے ہیں۔

عوامل کا ایک مرکب اکثر ٹھوڑی پر بلیک ہیڈز کا سبب بنتا ہے۔ ان عوامل میں شامل ہیں:

• ہارمونل عدم توازن: بلوغت ، حمل ، یا آپ کے ماہواری کے دوران ہارمونل عدم توازن ٹھوڑی پر بلیک ہیڈز کا سبب بن سکتا ہے۔
• تناؤ: خلیات جو سیبم تیار کرتے ہیں ان میں تناؤ ریسیپٹر ہوتے ہیں۔ لہذا ، تناؤ آسانی سے بلیک ہیڈز کا سبب بن سکتا ہے۔
• لیمفاٹک نظام کی ناقص نکاسی آب: اس سے آپ کے جسم کو زہریلے مادوں سے نجات دلانا مشکل ہوجاتا ہے۔
• ناقص غذا: اگر آپ متوازن غذا کی پیروی نہیں کرتے ہیں تو ، یہ چھوٹی آنت میں عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں بلیک ہیڈز پیدا ہوجاتے ہیں۔

آپ بلیک ہیڈس کو آسانی سے چھپائے چھپائے چھپا سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ آپ کی ٹھوڑی پر بدصورت تھوڑے ٹکڑے ٹکڑے کرنے کا لالچ ہے ، تو اپنے ہاتھوں کو دور رکھیں اور ان نکات سے چھٹکارا پانے کے لئے آزمائیں۔

گھر پر ٹھوڑی پر بلیک ہیڈس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے نکات

A. ٹھوڑی پر بلیک ہیڈس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے گھریلو علاج

آپ جلد کی دیکھ بھال کے کچھ آسان نکات پر عمل کرکے ٹھوڑی پر پریشان کن بلیک ہیڈز سے آسانی سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں۔ خیال یہ ہے کہ بلیک ہیڈس کو واپس آنے سے روکنے کے ل your آپ کی جلد اور سوراخ صاف رکھیں۔ آپ یہاں یہ کیسے کرسکتے ہیں:

1. باقاعدگی سے ایکسفولیٹ

باقاعدگی سے ایکسفولیئشن آپ کی ٹھوڑی سے جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹا دیتا ہے ، اس طرح چھیدوں کو غیر مقلد کرتا ہے۔ تاہم ، حد سے تجاوز کرنے سے گریز کریں کیونکہ اس سے حالت خراب ہوسکتی ہے۔ علاقے کو تیز کرنے کے لئے نرم سکربوں کا استعمال کریں۔

2. بھاپ کو بے نقاب کرکے جلد کو تیار کریں

بلیک ہیڈز نکالنا شروع کرنے سے پہلے اپنی جلد تیار کریں۔ ایک پیالے میں تھوڑا سا گرم پانی ڈالیں اور اس کے اوپر موڑ لیں۔ تولیہ سے اپنے سر کو ڈھانپیں۔ اس سے سوراخ کھل جائیں گے اور نکالنے میں آسانی ہوگی۔ آپ پانی میں چائے کے درخت کے تیل کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔

3. اپنے ناخنوں سے بلیک ہیڈ نچوڑنے سے گریز کریں

اس سے حالت اور بڑھ جاتی ہے۔ اس کے بجائے ، بلیک ہیڈ ہٹانے والا استعمال کریں یا بلیک ہیڈ کو ہٹانے والا آلہ خریدیں۔

4. بلیک ہیڈ کو ہٹانے والی سٹرپس کو استعمال کرنے کی کوشش کریں

مارکیٹ میں بہت سارے اچھے معیار کے بلیکہیڈ اتارنے والی سٹرپس دستیاب ہیں۔ اپنی ٹھوڑی کو داغ سے بچنے کے ل to آپ ان میں سے کسی کو بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

5. بلیک ہیڈ کو ہٹانے کے لئے سی نمک کا استعمال کریں

سمندری نمک کی موٹے بناوٹ آپ کی جلد کو تیز اور جلد کے سوراخوں کو غیر مقفل کرنے میں معاون ہے۔ اس سے بلیک ہیڈز کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آپ نمکین رس کے چند قطروں اور تھوڑا سا پانی کے ساتھ سمندری نمک ملا سکتے ہیں اور پھر اس ٹھوڑی پر اس مرکب کی مالش کرسکتے ہیں۔ یہ علاج چھیدوں سے تمام گندگی اور جلد کے مردہ خلیوں کو تحلیل کرنے میں معاون ہوگا۔

6. وٹامن سی میں بھرپور فوڈز استعمال کریں

وٹامن سی ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو آپ کی جلد کی حفاظت اور دیکھ بھال کرتا ہے اور مہاسے ، داغ اور بلیک ہیڈز سے بچاتا ہے۔ یہ نقصان دہ فری ریڈیکلز سے لڑتا ہے اور بیکٹیریل افزائش (1) کو روکتا ہے۔

وٹامن سی سے بھرپور کھانے کی چیزوں کا استعمال کریں ، جیسے لیموں یا کوئی لیموں پھل ، سرخ گھنٹی مرچ ، پپیتا ، اسٹرابیری اور گہری پتyے دار سبزیاں۔ آپ وٹامن سی سپلیمنٹس بھی لے سکتے ہیں۔ وہ کولیجن کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں۔

7. اورنج چھلکا لگائیں

یہ ایک بہت ہی مقبول گھریلو علاج ہے جس میں تاکنا کو روکنے اور بلیک ہیڈز کی روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ اورنج چھلکا کہا جاتا ہے کہ جلد کو ٹون اور چھید کو کم سے کم کیا جائے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ اسے استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ اگر آپ سنتری کا چھلکا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، سنتری کے چھلکے خشک کریں اور ان کو پاؤڈر کریں۔ تھوڑا سا پانی استعمال کرکے پیسٹ بنائیں اور اسے اپنی ٹھوڑی پر لگائیں۔

سنتری کا چھلکا جلد کو سفید کرنے میں مدد ملتی ہے (2) یہ بلیک ہیڈز کے علاج میں بھی مدد مل سکتی ہے اسے 15 منٹ تک رہنے دیں اور پھر گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے دھو لیں۔ اس سے تیل کی زیادہ پیداوار اور گندگی جمع ہونے سے بچ جاتا ہے۔

8. متاثرہ علاقے کو بھرپور انداز میں جھاڑو دینے سے گریز کریں

زبردستی جھاڑی لگانے سے آپ کی جلد کھرچ جاتی ہے۔ مزید یہ کہ یہ تیل کی زیادہ پیداوار کو متحرک کرتا ہے اور آپ کے بلیک ہیڈز کو خراب کرتا ہے۔

9. مسببر کی طاقت کو استعمال کریں

ایلو ویرا جیل مہاسوں کا ایک انتہائی قوی تدارک ہے (3)۔ یہ بلیک ہیڈز کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ جیل کو براہ راست اپنی ٹھوڑی پر لگائیں اور اسے 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔

10. دودھ اور شہد کے ساتھ بلیک ہیڈ سٹرپس استعمال کریں

دودھ اور شہد بلیک ہیڈز کے علاج کے لئے ایک حیرت انگیز امتزاج بناتے ہیں۔ کچے شہد کو کچھ کچے دودھ میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔ اسے کچھ سیکنڈ کے لئے مائکروویو کریں اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ اس مکسچر میں روئی کی پٹی ڈوبیں اور اسے اپنی ٹھوڑی پر لگائیں۔ اسے ایک منٹ میں 20 منٹ کے بعد اتاریں۔ شہد کے اینٹی بیکٹیریل اثرات ہیں (4) دودھ میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے جس کا ہلکا ہلکا اثر پڑ سکتا ہے۔ لیکٹک ایسڈ چھلکا ایک ایسا طریقہ کار ہے جو جھریاں کے علاج میں استعمال ہوتا ہے (5)

11. بلیک ہیڈز کیلئے مٹی کے ماسک آزمائیں

مٹی کے ماسک آپ کی جلد سے گندگی اور دلدل کو صاف کرنے میں انتہائی فائدہ مند ہیں۔ مٹی (فلر کی دھرتی یا بینٹونائٹ مٹی) کو پانی میں مکس کریں اور پیسٹ بنائیں۔ اسے بلیک ہیڈز پر لگائیں ، اور جب ایک بار یہ سوکھ جائے تو اسے دھو لیں۔ ملتانی مٹی زیادہ گندگی اور تیل کو صاف کرنے اور بلیک ہیڈز (6) کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔

12. شہد اور دار چینی کے راستے پر جائیں

آپ کی پینٹری کے یہ اسٹیکپلس بلیک ہیڈز کے ل for بہترین علاج ہیں جب آپ مل کر استعمال کریں۔ ایک چائے کا چمچ دار چینی ایک چمچ شہد کے ساتھ ملائیں۔ ایک روئی کی پٹی کی ایک پتلی پرت لیں ، اسے مکسچر میں ڈوبیں ، اور اسے اپنی ٹھوڑی پر رکھیں۔ اسے 20 منٹ آرام کرنے دیں اور اسے دور کردیں۔ دار چینی میں سوزش کی خصوصیات ہیں (7) یہ خصوصیات بلیک ہیڈس کو روکنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

13. بلیک ہیڈ کو ہٹانے کے لئے لیموں کا استعمال کریں

لیموں بلیک ہیڈز کے علاج کے لئے بہت اچھا ہے ، اور یہ داغ اور نشان کو بھی روکتا ہے۔ بس آپ کو روئی کی گیند پر لیموں کو نچوڑ کر بلیک ہیڈز پر براہ راست لگانے کی ضرورت ہے۔ ایک بار جب یہ سوکھ جائے تو ، دوبارہ درخواست دیں۔ یہ 3-4 بار کریں اور پھر اپنے چہرے کو ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔ لیموں میں وٹامن سی اور سائٹرک ایسڈ ہوتا ہے جو جلد کو صاف رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

14. چن بلیک ہیڈس کیلئے شوگر اور جوجوبا آئل آزمائیں

ہر ایک جز کا ایک چائے کا چمچ جمع کریں اور اسے اپنی ٹھوڑی پر لگائیں۔ اس جگہ پر نرمی سے مالش کرنے کے لئے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں۔ اس سے نہ صرف بلیک ہیڈز کو ہٹاتا ہے بلکہ یہ جلد کو نمی بخش بھی رکھتا ہے۔ شوگر میں ایک موٹے رنگ کی ساخت ہوتی ہے جو آپ کی جلد کے چھیدوں سے گندگی کو دور رکھنے کے لئے ایک عمدہ ایکسفولیٹر بناتی ہے۔

15. سرکہ اور پودینے کو مکس کریں

اس تدارک کے ل you ، آپ کو 5-6 باریک کٹی ہوئی پودینہ کی پتیوں کی ضرورت ہوگی۔ ایک چائے کا چمچ سرکہ ڈال کر پیسٹ بنائیں۔ اس پیسٹ کو ایک کپ پانی میں شامل کریں اور بوتل میں رکھیں۔ پانی کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ ایپل سائڈر سرکہ ایک مقبول گھریلو علاج ہے جس کی مدد سے جلد کو صاف اور ٹنڈ رکھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، اور پودینہ جلد کو تروتازہ رکھتا ہے۔

16. دلیا اور چینی

آدھا چائے کا چمچ دلیا کو پیس لیں اور اس میں ایک چائے کا چمچ چینی ڈالیں۔ آدھا چائے کا چمچ ناریل یا زیتون کا تیل شامل کریں (اسے نم کرنے کے ل)) اور اپنی ٹھوڑی کو نکالنے کے لئے اس مرکب کا استعمال کریں۔ اسے 20 سیکنڈ تک رگڑیں اور اسے 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اسے دھو کر فرق محسوس کریں۔ دلیا اور چینی دونوں کا موٹا بناوٹ ہے ، اس امتزاج کو بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے لئے ایک بہترین صفائی بنا دیتا ہے۔

17. انڈے کا سفید چہرہ ماسک استعمال کریں

یہ ایک حیرت انگیز DIY چھلکا سا چہرے کا ماسک ہے جسے آپ اپنے پورے چہرے پر استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ سب کی ضرورت ایک انڈا سفید اور چہرے کی بافتوں کی ہے۔ چہرہ دھو کر صاف کریں۔ خشک ٹشو کو اس جگہ پر رکھیں جہاں آپ کو بلیک ہیڈس ہیں اور برش کا استعمال کرتے ہوئے انڈے کو سفید ٹشو پر لگائیں۔ انڈے کی سفید کی دو پرتیں لگائیں اور سوکھ ہونے تک انتظار کریں۔ ایک بار خشک ہونے کے بعد ، ٹشو کو چھیل لیں۔

18. چن بلیکہیڈ کو ہٹانے کے لئے بیکنگ سوڈا اور پانی

ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا لیں اور اس میں پانی ڈال کر پیسٹ بنائیں۔ اسے اپنی ٹھوڑی پر لگائیں اور تھوڑی دیر کے لئے رگڑیں۔ اسے دھونے سے پہلے کم از کم 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ بیکنگ سوڈا ایک ایکسفولیٹر کے طور پر کام کرنے کے بارے میں کہا جاتا ہے جو جلد کی چھری ہوئی چھریوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، بیکنگ سوڈا استعمال کرتے وقت محتاط رہیں۔ ایسا نہیں ہے