آنکھوں کے تھیلے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے 16 گھریلو علاج

آنکھوں کے نیچے تھیلے ہلکے سوجن یا puffiness کے علاوہ کچھ نہیں ہیں جو آپ کی عمر کے ساتھ ہی بنتے ہیں۔ عمر کے ساتھ ، آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کے ؤتکوں ، بشمول آپ کے پلکوں کی مدد کرنے والے عضو اپنی لچک کو کھو دیتے ہیں۔ اکثر ، وہ آپ کو تھکے ہوئے اور نیند کے ل. نظر آتے ہیں۔

تھکاوٹ کم آنکھوں کے تھیلے کی سب سے عام وجہ ہے۔ تناؤ اور پانی کو برقرار رکھنا دوسری عام وجوہات ہیں۔ بولی ہوئی آنکھوں سے نجات ایک ایسی چیز ہے جو آپ آسانی سے گھر پر کرسکتے ہیں۔

کرنے کے لئے آسان اور آنکھوں کے تھیلے کے قدرتی علاج کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھتے رہیں۔

آنکھوں کے تھیلے سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں - 16 موثر علاج

1. چائے کی تھیلیاں
2. ضروری تیل
3. ڈائن ہیزل
4. ناریل کا تیل
5. کافی گراؤنڈز
6. سرد چمچ
7. بیکنگ سوڈا
8. کھیرا
9. انڈے کا سفید ماسک
10. مسببر ویرا
11. پٹرولیم جیلی
12. آلو
13. نمک کا پانی یا نمکین
14. سٹرابیری جام
15. لیموں کا رس
16. وٹامن کے

1. چائے کے تھیلے سے بولی آنکھیں کم کریں

(a) گرم چائے کے تھیلے

چائے کے تھیلے لگانے سے آنکھوں کے نیچے بیگ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ چائے سبز ہے یا کالی۔ اس میں موجود کیفین سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو عام طور پر اس علاقے میں سیال جمع ہونے کے نتیجے میں ہوتا ہے (1)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چائے کی تھیلیاں
• گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دو چائے کے تھیلے کو تقریبا water 5 منٹ تک گرم پانی میں بھگو دیں۔
2. گرم چائے کے تھیلے اپنی پلکوں پر رکھیں۔
3. انہیں نرم کپڑے سے ڈھانپیں اور انہیں تقریبا half آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

دن میں چند بار اس عمل کو دہرائیں۔

(b) گرین ٹی بیگ

گرین چائے میں اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں جو آپ کی آنکھوں کے آس پاس کی جلد کو پھر سے زندہ کرتے ہیں اور ریٹنا کی سوجن ، لالی ، اور پفنیشن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس میں ٹینن ہوتے ہیں جو سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں (2)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• گرین ٹی بیگ
• ٹھنڈا پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. چائے کے تھیلے ریفریجریٹ کریں۔
2. ٹھنڈے چائے کے تھیلے 10-15 منٹ کے لئے اپنی پلکوں پر رکھیں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

تیزی سے نتائج دیکھنے کے لئے دن میں چند بار اس عمل کو دہرائیں۔

TOC پر واپس جائیں

2. بولی آنکھوں کے لئے ضروری تیل

لیونڈر کا تیل جلد اور اعصاب پر پرسکون اور سھدایک اثر ڈالتا ہے (3) لیموں کا تیل تناؤ کو دور کرنے میں مدد دیتا ہے اور قدرتی اینٹی آکسیڈینٹس (4) ، (5) پر مشتمل ہے۔ یہ آنکھوں کے نیچے کی جلد کو صحت مند اور ٹونڈ بنا سکتا ہے۔ کیمومائل میں سوزش اور انسداد خارش کی خصوصیات ہیں (6) یہ خصوصیات آنکھوں کے نیچے پفنس کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 قطرہ لیوینڈر تیل
• 1 قطرہ لیموں کا تیل
• 1 قطرہ کیمومائل تیل
• 1 چائے کا چمچ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ضروری تیل مکس کرلیں اور پانی میں اچھی طرح ملا دیں۔
2. سونے سے پہلے اس تیل کو آہستہ سے اپنی آنکھوں کے نیچے مالش کریں۔ اسے راتوں رات چھوڑ دو۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

ہر رات اس کو دہرائیں۔

احتیاط: مالش کرتے وقت محتاط رہیں کیونکہ ضروری تیل آپ کے آنکھوں میں جلن پیدا کرسکتے ہیں اگر وہ اس سے رابطہ کریں تو۔

TOC پر واپس جائیں

3. ڈائن ہیزل

ڈائن ہیزل ایک قدرتی کھردرا ہے ، اور اس سے جلد پر سخت اثر پڑتا ہے (7) اس علاج سے آپ سوجی ہوئی آنکھوں سے آسانی سے نجات پاسکتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2-3 چمچوں ڈائن ہیزل
• روئی کے پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روئی کے پیڈ کو ایک منٹ کے لئے کولڈ ڈائن ہیزل میں بھگو دیں۔
2. ضرورت سے زیادہ گھٹاؤ اور پیڈ کو اپنی آنکھوں پر 10 سے 15 منٹ تک رکھیں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

دن میں اس کو 2-3 بار دہرائیں۔

TOC پر واپس جائیں

4. ناریل کا تیل

لارنک ایسڈ اور ناریل کے تیل کے دیگر اجزاء میں سوزش کی خصوصیات ہیں (8) یہ جلد کو ضروری غذائی اجزا بھی فراہم کرتا ہے اور اسے نمی بخش کرتا ہے (9) ناریل کے تیل کا باقاعدہ استعمال آنکھوں کے تھیلے کو کم سے کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

اضافی کنواری ناریل کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گھڑی کی سمت اور اینٹی کلاک ویز موشن میں کچھ منٹ کے لئے صاف انگلیوں سے اپنی آنکھوں کے آس پاس تیل کی مالش کریں۔
2. اسے راتوں رات چھوڑ دو۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

سونے سے پہلے ہر رات ایسا کریں۔

TOC پر واپس جائیں

5. بولی آنکھوں کے لئے کافی گراؤنڈز

کافی میں موجود کیفین میں سوزش کے اثرات ہوتے ہیں اور یہ سوجن اور پفنس کو کم کرسکتے ہیں (1) کالی مرچ میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں (10) یہ خصوصیات آپ کی جلد کو آزادانہ نقصانات سے بچانے اور آنکھوں کے نیچے والے حصے میں موجود جلد کے خلیوں کو صحت مند بنانے میں مدد کرسکتی ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آنکھوں سے براہ راست رابطے سے گریز کریں۔ ناریل کا تیل جلد کو نمی بخشتا ہے اور اسے قدرتی چمک دیتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 چائے کا چمچ گراؤنڈ کافی
• کالی مرچ پاؤڈر کی ایک چوٹکی
• 1 چائے کا چمچ ناریل کا تیل
• روئی یا چہرہ مسح کرنا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اجزاء کو ملائیں اور مرکب کو اپنی آنکھوں کے نیچے احتیاط سے لگائیں۔ اس میں سے کسی کو بھی اپنی آنکھوں میں نہ لائیں۔
2. اسے 10 سے 12 منٹ تک رہنے دیں۔
3. گیلی روئی یا چہرے کے مسح سے آہستہ سے صاف کریں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

آپ یہ ہفتے میں چند بار کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

6. سرد چمچ

کولڈ اسٹیل کے چمچ خون کی نالیوں کو آرام کرنے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں (11) اس سے آنکھوں کے نیچے والے علاقے میں پفنس کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

4-5 اسٹیل چائے کے چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. آدھے گھنٹے کے لئے چائے کے چمچوں کو فرج میں رکھیں۔
2. چمچ کو اپنی آنکھوں پر مڑے ہوئے رخ کی طرف نیچے کی طرف رکھیں۔ تقریبا 15 سے 20 منٹ تک اس پوزیشن پر فائز رہیں۔

جب آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہو

دن میں 2 بار اس سرد کمپریس کا طریقہ استعمال کریں۔

TOC پر واپس جائیں

7. بیکنگ سوڈا

بیکنگ سوڈا خون کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے اور آنکھوں کے تھیلے کو کم کرتا ہے۔ اس کی دانے دار بناوٹ قدرتی اکسفولینٹ کی حیثیت سے کام کرتی ہے جو آنکھوں کے نیچے سے مردہ جلد کے خلیوں کو دور کردیتا ہے۔

احتیاط: اگر آپ کی جلد حساس ہے تو اس علاج سے آگے بڑھنے سے پہلے پیچ ٹیسٹ کریں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
• 1 کپ گرم پانی
• روئی کے پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. بیکنگ سوڈا کو پانی میں اچھی طرح مکس کریں اور اس میں روئی کے پیڈ بھگو دیں۔
2. ضرورت سے زیادہ پانی نکالیں اور پیڈ اپنی آنکھوں پر رکھیں۔ انہیں 10-15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
3. پیڈ کو ہٹا دیں اور ٹھنڈے پانی سے اپنے چہرے کو کللا کریں۔
4. پیٹ خشک اور نمی.

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

دن میں اس کو 1-2 بار دہرائیں۔

TOC پر واپس جائیں

8. ککڑی

سرد کھیرے آنکھوں کے تھیلے سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک بہترین گھریلو علاج ہے۔ کھیرے جلن کو کم کرتے ہیں ، جبکہ ٹھنڈک کا اثر سوجن کو کم کرتا ہے (12) اس علاج سے نہ صرف آنکھوں کے تھیلے کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے بلکہ آنکھوں کے گرد سیاہ دائروں اور جھریاں سے بھی نجات مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

ککڑی کے ٹکڑے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ٹکڑوں کو 10 سے 15 منٹ تک فرج میں رکھیں۔
2. انہیں ریفریجریٹر سے ہٹا دیں اور سردی کے سلائسین کو اپنی پلکوں پر رکھیں۔
3. انہیں 10 سے 15 منٹ تک رہنے دیں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

اسے دن میں کئی بار دہرائیں۔

TOC پر واپس جائیں

9. بولی آنکھوں کے لئے انڈے کا سفید ماسک

جلد پر لگنے پر انڈے کی سفیدی سخت ہوجاتی ہے۔ اس سے جلد کو مضبوط بنانے اور آنکھوں کے نیچے بیگ اور جھرریوں کو نکالنے میں مدد ملتی ہے۔ تاہم ، بولی ہوئی آنکھوں پر انڈے کے سفید کے اثر کو ثابت کرنے کے لئے ناکافی تحقیق ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 انڈا سفید
• نرم برش یا کپڑا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. انڈے کے سفید کو ایک پیالے میں اچھی طرح سے اس وقت تک کوڑے جائیں جب تک کہ یہ سخت نہ ہوجائے۔
2. نرم برش یا کپڑے کا استعمال کرتے ہوئے ، انڈوں کو سفید آنکھوں کے نیچے لگائیں اور کچھ دیر خشک ہونے دیں۔
3. اسے ہلکے ہلکے پانی کا استعمال 15 منٹ کے بعد دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

دن میں ایک دفحہ.

TOC پر واپس جائیں

10. بولی آنکھیں کے لئے مسببر ویرا

ایلو ویرا میں ضروری وٹامنز اور اینٹی آکسیڈینٹس (13) ہوتے ہیں۔ یہ نہ صرف آنکھوں کے نیچے پفنس کو کم کرتا ہے بلکہ جلد کو بھی ٹن کرتا ہے اور عمر رسیدہ اثرات بھی رکھتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

تازہ ایلو ویرا جیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. جیل کو اپنی آنکھوں کے نیچے لگائیں اور 8-10 منٹ تک خشک ہونے دیں۔
2. ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

دن میں 2 بار ایسا کریں۔

TOC پر واپس جائیں

11. پٹرولیم جیلی

پیٹرولیم جیلی جلد کی مرمت ، شفا بخش اور نمی بناتی ہے (14)۔ یہ سوزش ، جلن ، اور سوجن کو بھی کم کرسکتا ہے۔ تاہم ، انڈر آئی بیگ کو کم کرنے میں پیٹرولیم جیلی کے اثر کو ثابت کرنے کے لئے ناکافی سائنسی علوم موجود ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

پٹرولیم جیلی

آپ کو کیا کرنا ہے

سونے سے پہلے کچھ منٹ کے لئے اپنی آنکھوں کے نیچے اور آس پاس پیٹرولیم جیلی کا مالش کریں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

ہر رات ایسا کریں۔

TOC پر واپس جائیں

12. آلو

زیر نظر آنکھوں کے تھیلے اور تاریک دائروں کا یہ ایک مقبول تدارک ہے۔ آلو میں انزائم اور وٹامن سی ہوتا ہے جو جلد کو پرورش کرتے ہیں اور اسے کم نظر آتے ہیں (15) وہ تھکاوٹ کو دور کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 آلو
• ایک نرم کپڑا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. درمیانے درجے کے آلو کا چھلکا اتاریں اور کدوکش کریں۔
2. کپاس میں کپڑوں کی چھل.یاں جمع کریں اور باندھ دیں۔
3. اس کپڑے کو اپنی آنکھوں پر 10 سے 15 منٹ تک رکھیں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

اس علاج کو دن میں 2-3 بار استعمال کریں۔

TOC پر واپس جائیں

13. نمکین پانی یا نمکین

نمکین پانی سوزش کو کم کرتا ہے (16) تاہم ، نمک کی اعلی حراستی پر مشتمل کھانے سے دور رہیں کیونکہ نمک سے بھرپور کھانے کی وجہ سے آنکھیں بند ہوجاتی ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کوارٹ گرم پانی
• 1/2 چائے کا چمچ نمک
• آنکھوں کے پیڈ یا روئی کی گیندیں

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک پیالے میں نمک گرم پانی میں ملا دیں۔
2. اس گرم نمکین پانی میں آنکھوں کے پیڈ (یا آپ روئی کے گیندوں کو بھی استعمال کر سکتے ہیں) بھگو دیں اور انہیں اپنی پلکوں کے اوپر رکھیں۔ انہیں کچھ دیر کے لئے جاری رکھیں۔
3. اس بات کو یقینی بنائیں کہ کپڑا صاف ہے۔ بصورت دیگر ، یہ اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچائے گا۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

سونے سے پہلے ہر رات اس طریقہ کار پر عمل کریں۔

TOC پر واپس جائیں

14. اسٹرابیری جام

اسٹرابیری میں پولیسیچرائڈز ہوتے ہیں جو سوزش کی خصوصیات رکھتے ہیں (17) اسٹرابیری کا روزانہ استعمال آپ کو بولی والی آنکھوں سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

نامیاتی سٹرابیری جام

آپ کو کیا کرنا ہے

1. جام کو اپنی آنکھوں کے نیچے احتیاط سے لگائیں اور اسے 10 سے 12 منٹ تک لگائیں۔
2. ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

اسے روزانہ ایک بار دہرائیں۔

TOC پر واپس جائیں

15. لیموں کا رس

لیموں کے رس میں موجود وٹامن سی آپ کی تھکی ہوئی اور بولی والی آنکھوں سے ٹاکسن کو نکال دیتا ہے۔ لیموں میں سوزش کی خصوصیات بھی ہیں (18) یہ علاج آپ کو اپنی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں سے نجات دلانے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے کیونکہ لیموں کے رس میں تیزاب ہوتا ہے جس میں جلد کو روشن کرنے والی خصوصیات ہوتی ہیں (19) جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ گائے کے دودھ کی جلد پر نمایاں فائدہ مند اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اس سے متاثرہ علاقے میں سوجن اور کولیجن کی پیداوار میں اضافہ ہوا (20)۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس
• 1 چمچ مکمل چکنائی والا دودھ یا کریم
• روئی والی گیند

آپ کو کیا کرنا ہے

1. لیموں کا رس دودھ یا کریم کے ساتھ ملائیں۔
2. اس مکسچر میں روئی کی گیند کو بھگو دیں اور اسے آنکھوں کے نیچے آہستہ سے لگائیں۔
3. اسے خشک ہونے دو۔ ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے

دن میں 2 بار ایسا کریں۔

TOC پر واپس جائیں

16. بولی آنکھوں کے لئے وٹامن کے

جسم میں وٹامن کے کی کمی آپ کی آنکھیں پھول سکتی ہے اور آنکھوں کے تھیلے بنا سکتی ہے۔ صحت مند غذا لینا ضروری ہے جس میں وٹامن K سے بھرپور غذا شامل ہوں ، جیسے سبز پتوں والی سبزیاں ، بروکولی ، انکرت ، گاجر ، اسٹرابیری اور جگر۔ وٹامن K میں زخموں سے بھرنے کی سرگرمیاں ہیں اور کولیجن (21) کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے۔ یہ آپ کی آنکھوں کے نیچے کی جلد کو مضبوط اور ہموار بنانے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔

ان علاجوں کے علاوہ ، زیر نظر آنکھوں کے تھیلے کے ل medical کچھ علاج معالجے کے اختیارات یہ ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

آنکھوں کے نیچے بیگ کے لئے طبی علاج

1. پپوٹا سرجری (بلیفاروپلاسی)

بلیفروپلاسی سرجری میں ڈراپی پلکوں (22) کو ٹھیک کرنے کے لئے اضافی عضلات ، چربی ، یا جلد کو ہٹانا شامل ہوسکتا ہے۔ کھینچی ہوئی یا سجی پلکیں ان کی حمایت کرنے والے عضلات کو کمزور کرسکتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر ، پلکوں کے اوپر یا نیچے زیادہ چربی جمع ہوجاتی ہے۔ یہ سرجری ان چربی کو ہدف بناتا ہے کہ وہ تھیلیوں کو ہٹائیں۔

2. مائکروونڈلنگ

مائکروونڈلنگ ایک کم سے کم ناگوار طریقہ کار ہے جو جلد کی مختلف حالتوں کے علاج کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ انجام دیا جاتا ہے۔ اس عمل میں جلد میں باریک سوئیاں ڈالنا شامل ہے ، جو ڈرما کی تعمیر نو کرتی ہے۔ یہ کولیجن کی پیداوار کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے اور فرموں کی کھجلی اور کھلی ہوئی جلد ہے۔

3. دوائیں

انسداد سے زیادہ ادویات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر پففینس ایک الرجی کی وجہ سے ہے تو ، اینٹی الرجی کی دوائیں مدد کرسکتی ہیں۔

آنکھوں کے نیچے بیگ پیدا ہونے سے بچنے کے ل Here آپ کو کچھ احتیاطی تدابیر یہ دھیان دینی چاہئیں۔

روک تھام کے نکات

1. اپنی غذا میں نمک کو کم کریں۔
2. کافی نیند لینا۔
3. سونے سے پہلے میک اپ کو ہٹا دیں۔
4. ورزش باقاعدگی سے.
5. مستقل طور پر الکحل نہ لیں۔
6. اپنی جلد کو باقاعدگی سے نکالیں۔

اپنی آنکھوں کی دیکھ بھال کرنا اور انفیکشن اور دیگر سنگین حالات سے بچنے کے لئے ان کو صحت مند رکھنا ضروری ہے۔ آنکھوں کے تھیلے پر اڈیئیو بولی لگانے کے لئے یہ فوری حل کرنے والے گھریلو علاج آزمائیں۔ اگر آپ کی حالت برقرار رہتی ہے تو ، بنیادی حالت کی تشخیص کے لئے ڈاکٹر سے رابطہ کریں جس کی وجہ سے ہے۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

1. بولی والی آنکھوں کے لئے کس قسم کا ٹی بیگ اچھا ہے؟

ج: بولی ہوئی آنکھوں سے نجات کے ل You آپ باقاعدہ چائے کا بیگ یا گرین ٹی بیگ کا استعمال کرسکتے ہیں۔ دونوں پفنس اور بیگی جلد کو کم کرنے میں اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔

2. کس طرح ایک بولی آنکھ کا سبب بنتا ہے؟

ج: ہم سب کے پاس ہمارے جسم میں چربی ہے جو عضلات اور لگاموں کے ذریعہ ہوتی ہے۔ لیکن ، جیسے جیسے ہم عمر بڑھتے جاتے ہیں ، پٹھوں کو کمزور ہونا شروع ہوجاتا ہے ، اور ہر چیز ڈھلنے لگتی ہے ، جس سے چربی زیادہ نمایاں ہوتی ہے۔ ہمارے چہروں کے ساتھ بھی ایسا ہی ہوتا ہے۔ عمر کے ساتھ ساتھ کولیجن کی سطح میں کمی آتی ہے ، جس کی وجہ سے جلد اپنی لچک کو ختم کر دیتی ہے۔ لوگوں کو آنکھوں کے تھیلے ملنے کی ایک بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ موروثی ہیں۔ بولی والی آنکھوں کی کچھ عمومی وجوہات ذیل میں درج ہیں۔

• نیند اور تھکاوٹ کا فقدان
• تناؤ
• خستہ
• نمکین کھانا
• ورزش کی کمی
• ڈرمیٹیٹائٹس
• ہڈیوں کے انفیکشن
• سیال (پانی) برقرار رکھنا

my. صبح ہوتے ہی میری آنکھیں کیوں تیز ہیں؟

ہمیں اس کا ادراک نہیں ہے ، لیکن ہماری آنکھوں کے آس پاس کے پٹھوں کے لئے ٹمٹمانا ایک ضروری ورزش ہے۔ جب ہم سوتے ہیں ، ہم پلکیں نہیں جھپکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں آنکھوں کے نیچے والے حصے میں سیال برقرار رہ سکتا ہے۔ اس سے سوجن یا ورم میں کمی آتی ہے۔ ایک بار جب آپ آنکھیں کھولیں اور پلک جھپکنا شروع کردیں تو آپ کی آنکھوں میں یہ بولی ختم ہوجاتی ہے۔

p. روتے ہوئے بولی آنکھوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں؟

ہم نے بہت سارے گھریلو علاج درج کیے ہیں جن کی مدد سے آپ کو بولی والی آنکھوں سے نجات مل سکتی ہے۔ اگر رونے سے رفاہی وجہ ہوتی ہے تو ، ہم مشورہ دیتے ہیں کہ ٹھنڈک اور پُرسکون علاج استعمال کریں جس سے رونے سے پیدا ہونے والی جلن اور جلن کو بھی کم کیا جا.۔ چائے کے تھیلے ، سردی کا چمچ ، ککڑی اور ایلو ویرا میں سے کچھ علاج جو آپ استعمال کرسکتے ہیں۔

22 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• فزیوکیمیکل خصوصیات کے بارے میں کیفین گیلوں کی تشخیص اور پفی آنکھیں کم کرنے میں وایو افادیت ، اپلائیڈ فارماسیوٹیکل سائنس کے جرنل ، سیمنٹک اسکالر۔

  pdfs.semanticscholar.org/aa08/496ff554c081d06fda1bd681f60e602464aa.pdf؟_ga=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381

• گرین چائے اور کالی چائے کے سوزش کے اثرات کا اندازہ: وٹرو مطالعہ کا تقابلی ، جرنل آف ایڈوانس فارماسیوٹیکل ٹکنالوجی اینڈ ریسرچ ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• لیوینڈر اور اعصابی نظام ، شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

• لیموں کے تیل بخارات چوہوں ، طرز عمل دماغی تحقیق ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ میں 5-ایچ ٹی اور ڈی اے کی سرگرمیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے ذریعہ تناؤ کے اثر کا سبب بنتے ہیں۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16780969

• لیمون آئل سے آئے ناول اینٹی آکسیڈینٹ اور اس کا بایوٹکنالوجیکل اطلاق کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی ، دواؤں کے تحت تجرباتی اور کلینیکل ریسرچ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10568210

• کیمومائل: روشن مستقبل کے ساتھ ماضی کی جڑی بوٹیوں کی دوائیں ، مالیکیولر میڈیسن رپورٹس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• اینٹی آکسیڈینٹ اور ممکنہ سوزش والی سرگرمی کے نچوڑ اور سفید چائے ، گلاب ، اور بنیادی انسانی ڈرمل فبروبلاسٹ سیلوں پر ڈائن ہیزل ، جرنل آف انفلیمیشن (لندن ، انگلینڈ) ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• کنواری ناریل کے تیل ، دواسازی کی حیاتیات ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی اینٹی سوزش ، ینالجیسک اور antipyretic سرگرمیاں۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• ہلکے سے اعتدال پسند زیروسیس ، ڈرمیٹائٹس: نمی کے لئے معدنی تیل کے ساتھ اضافی کنواری ناریل کے تیل کا موازنہ کرنے والا ایک بے ترتیب ڈبل بلائنڈ کنٹرول ٹرائل ، رابطہ ، اٹوپک ، پیشہ ور ، منشیات ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• کالی مرچ اور صحت کے دعوے: ایک جامع علاج ، فوڈ سائنس اینڈ نیوٹریشن میں تنقیدی جائزہ ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180

• پٹھوں میں ہونے والی چوٹوں اور آرتھوپیڈک آپریٹو طریقہ کار کے نظم و نسق میں سردی اور دباؤ: ایک داستانی جائزہ ، کھیلوں کی میڈیسن کی اوپن ایکسیس جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/

• فیتو کیمیکل اور ککڑی کے علاج کی صلاحیت ، فیتوٹریا ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• ALOE VERA: ایک مختصر جائزہ ، انڈری جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• اسٹریٹم کارمئم ساخت اور فنکشن پر پیٹرو لٹم کے اثرات ، امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے جرنل ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142

• صحت کے فوائد اور سولانم تپروسم کے انسداد ، دواؤں کے پودوں کا مطالعہ کا جرنل ، فائٹوجرنل۔

  www.plantsj Journal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• ہائپرٹونک سیلائن سلوشن انڈیٹوکسیمک چوہوں ، کلینکس (ساؤ پالو) ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ میں اشتعال انگیز ردعمل کو کم کرتا ہے۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2329560

• پروٹو / اینٹی سوزش سائٹوکائنس سراو اور بی سی ایل 2 / باک پروٹین تناسب ، فوڈ اینڈ کیمیکل ٹاکسیولوجی ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری کے ذریعے لیپپوپلیساکریڈ-حوصلہ افزائی میکروفاجس پر اسٹرابیری اور شہتوت پھلوں کے پالیساکریڈیز کے اینٹی سوزش اور اینٹی اپوپٹوٹک اثرات۔ ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721979

• نیبو mucilage کے سوزش اثر: vivo اور وٹرو مطالعہ میں ، امیونوفرماکولوجی اور امیونوٹوکسیکولوجی ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16435583

• کیا قدرتی اجزاء ہائپر پگمنٹمنٹ کے انتظام میں موثر ہیں؟ ایک نظامی جائزہ ، جرنل آف کلینیکل اینڈ جمالیاتی ڈرماٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• خرگوش کے مکمل موٹائی میں دودھ کی زخم کی شفا بخش پراپرٹی زخم ماڈل ، سرجری کے بین الاقوامی جریدے ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی ادارے۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29689312

• حالات وٹامن کے کے زخموں کی افادیت کے اثرات: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل ، انڈین جرنل آف فارماسولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  medlineplus.gov/druginfo/n Natural/983.html، https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533928/

• بلیفاروپلاسی: ایک جائزہ ، کٹینیوس اینڈ جمالیاتی سرجری کا جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840922/