انڈے بالوں کے جھڑنے اور بالوں کی نمو کو کیسے روکتے ہیں

صحت مند ، لمبے اور بڑے بالوں والے بالوں کو اکثر ناقابل تلافی خواب کی طرح محسوس کیا جاسکتا ہے۔ یہ خاص طور پر سچ ہے جب آپ کے بالوں سے گرنے اور ٹوٹے ہوئے بالوں جیسے معاملات سے دوچار ہوجاتے ہیں۔ تاہم ، کیا آپ جانتے ہیں کہ انڈوں کی طرح آسانی سے دستیاب ایک جزو آپ کی پریشانیوں کا جواب ہوسکتا ہے؟ انڈوں سے نہ صرف بالوں کے جھڑنے کو روکنے اور روکنے میں مدد ملتی ہے ، بلکہ یہ بالوں کی نشوونما کے لئے ایک بہترین امداد بھی ہیں (1)

کیا انڈے آپ کے بالوں کے لئے اچھ ؟ے ہیں؟

انڈے میں طاقت سے بھرے پروٹین ، معدنیات ، اور بی پیچیدہ وٹامن (2) ہوتے ہیں۔ یہ غذائی اجزاء خصوصا بایوٹین اور دیگر بی کمپلیکس وٹامن آپ کے بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرکے بالوں کے گرنے کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں (3) غذائی اجزاء بالوں کی نئی افزائش کو تیز کرنے میں مدد کرتے ہیں ، حجم میں اضافہ کرتے ہیں اور اپنے بالوں کو گاڑھا کرتے ہیں۔ پروٹین آپ کے بالوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں جبکہ چربی اس کی حالت میں مدد کرتی ہیں ، بالوں کی ساخت کو بہتر بناتی ہیں (4)

بالوں کے لئے انڈوں کے فوائد

اگرچہ آپ کے بالوں پر کچے انڈوں کو تیز کرنا ممکن ہے تو ، اس کے فوائد اس عمل کو مکمل طور پر قابل بناتے ہیں۔ انڈوں سے آپ کے بالوں کو کس طرح فائدہ ہوتا ہے یہ یہاں ہے:

1. بالوں کی نمو کو فروغ دیں

انڈے پروٹین اور غذائی اجزاء کے وافر ذرائع ہیں جو "بالوں کا کھانا" کے طور پر کام کرتے ہیں۔ یہ غذائی اجزاء صحت مند نئی نمو کو فروغ دینے کے دوران آپ کے بال اگنے کی شرح کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں (1)

2. بالوں کو روکنے کی روک تھام

غذائی اجزاء آپ کی کھوپڑی کی حوصلہ افزائی اور اس کی پرورش کرکے بالوں کی جڑوں کو روکنے میں بھی مدد کرتے ہیں ، بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرتے ہیں (5)

3. بالوں کی لچک کو بہتر بنائیں

انڈے کی زردی بایوٹین سے مالا مال ہوتی ہے ، جو آپ کے بالوں کو ہائیڈریٹ کرنے اور اس کی لچک کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے (4)

4. روک تھام

وہ آپ کے بالوں کی ساخت کو بہتر بنانے کے دوران ٹوٹے ہوئے بالوں کو روکنے ، ٹوٹ جانے اور ٹوٹ جانے والے زخموں کو بھی روک سکتے ہیں (1)

5. چمک شامل کریں

انڈوں کی گوروں میں موجود پروٹین آپ کے بالوں کی پرورش اور صحت مند چمک کے ساتھ اسے چھوڑنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

6. نقصان کو ٹھیک کرنا

چونکہ بال 70 protein پروٹین ہوتے ہیں ، لہذا انڈوں میں پروٹین آپ کے بالوں کی ساخت میں خراب کیریٹن کے فرق کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے نقصان کو ٹھیک کرنے میں مدد ملتی ہے (5)

انڈے کا کون سا حصہ آپ کے بالوں کے ل؟ اچھا ہے؟

جب بات کریں کہ انڈوں کا کون سا حصہ آپ کے بالوں کے ل is زیادہ فائدہ مند ہے تو ، آپ کو اپنے بالوں کی قسم کو بھی مدنظر رکھنا ہوگا۔ تیل والے بالوں والی سفیدی استعمال کرنا زیادہ ترجیح دیتی ہے ، جبکہ خشک بالوں والی عورتیں جردی کی طرف جاتی ہیں۔ یہاں کیوں ہے:

سفید - انڈے کا سفید پروٹین کا سب سے امیر ذریعہ ہے (6) اس میں معدنیات ، جیسے نیاسین ، رائبوفلون ، میگنیشیم ، پوٹاشیم ، اور سوڈیم بھی شامل ہیں ، یہ سب بالوں کی نشوونما میں معاون ہیں۔ تیل والے بالوں والے صرف گوروں کو ہی ترجیح دیتے ہیں کیونکہ وہ اپنے بالوں کی پرورش کرتے وقت تیل کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ سفید آپ کے بالوں کو اتنا ہی حالات نہیں رکھتا جتنا اس کے پیلے رنگ کے ہم منصب ہیں۔

جردی - زردی بھی پروٹین سے مالا مال ہے (سفید سے بھی کم) ہے اور بی کمپلیکس وٹامن اور فولک ایسڈ (6) کا ایک پرچر ذریعہ ہے. زردی کا چربی دار مواد اسے کنڈیشنگ کا ایک بہترین جزو بنا دیتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ یہ اکثر خشک بالوں والے افراد استعمال کرتے ہیں۔

سارا - پورے انڈے کا استعمال آپ کے بالوں کو سفید اور زردی کے مشترکہ فوائد کاٹنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ عام یا مشترکہ بالوں والی خواتین کے لئے مثالی ہے۔

بالوں کی نشوونما اور بالوں کے جھڑنے کو روکنے کے لئے انڈوں کا استعمال کیسے کریں

1. انڈے کا ماسک عمومی اور امتزاج کے بال کے لئے نشوونما کے لئے

یہ بالوں کا ماسک آپ کے بالوں کی حالت بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے جبکہ آپ کی کھوپڑی کے تیل کا توازن برقرار رکھتا ہے۔ اس سے آپ کی جڑوں اور بالوں کی شافٹ کی پرورش ، بالوں کی ساخت کو بہتر بنانے اور بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ زیتون کا تیل آپ کے بالوں کو نرم کرنے اور اسے اضافی کنڈیشنگ مہیا کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 پورا انڈا (2 اگر آپ کے لمبے لمبے بالوں ہیں)
• 1 چمچ زیتون کا تیل (اختیاری)

طریقہ

1. ایک پیالے میں ایک پورا انڈا اور ایک چمچ زیتون کا تیل سفید اور یخنی اور مشترکہ ہونے تک پھینک دیں۔
2. پیٹا ہوا انڈا اپنے بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال مکمل طور پر مرکب میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
3. اسے لگ بھگ 20 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

2. خشک بالوں کے لئے انڈے کی زردی ہیئر ماسک

یہ زیتون کا تیل اور انڈے کی زردی کا مرکب ہیئر کنڈیشنگ کا ایک آسان اور موثر علاج ہے۔ یہ نہ صرف آپ کے بالوں کو نرم اور ہموار محسوس کر سکتا ہے بلکہ بالوں کی نمو کے ل essential ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ آپ کی کھوپڑی کی پرورش بھی کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 انڈے کی زردی
• 1 چمچ زیتون کا تیل

طریقہ

1. ایک کٹوری میں دو انڈوں کی زردی اور ایک کھانے کا چمچ زیتون کا تیل ڈالیں جب تک کہ آپ کو ہموار مرکب نہ مل جائے۔
2. پیٹا ہوا انڈا اپنے بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال مکمل طور پر مرکب میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
3. اسے لگ بھگ 20 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

3. تیل والے بالوں کے لئے انڈے کے سفید بالوں کا ماسک

یہ ہیئر پیک آپ کے بالوں کی ساخت اور حجم کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ تیل پر قابو پانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ مکس میں زیتون کا تیل آپ کے بالوں کو بغیر وزن کے اس کی مدد کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 انڈے کی سفیدی
• 1 چمچ زیتون کا تیل (اختیاری)

طریقہ

1. ایک کٹوری میں دو انڈوں کی سفیدی اور ایک کھانے کا چمچ زیتون کا تیل ڈالیں جب تک کہ آپ کو ہموار مرکب نہ مل جائے۔
2. پیٹا ہوا انڈا اپنے بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال مکمل طور پر مرکب میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
3. اسے لگ بھگ 20 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

انڈے کے بال ماسک بال کی نشوونما کے لئے

1. بالوں کی افزائش کے لئے ایلو ویرا اور انڈا

ایلو ویرا جیل امینو ایسڈ ، گلوکوومنانز ، اسٹیرولز ، لپائڈز اور وٹامن کا بھرپور ذریعہ ہے۔ یہ غذائی اجزاء آپ کے بالوں اور کھوپڑی کی پرورش کرتے ہیں جبکہ مسببر ویرا کی اینٹی سوزش ، ینٹیسیپٹیک ، اور مااسچرائزنگ خواص کھوپڑی کی صحت کو فروغ دیتے ہیں (5) ، (7) اس کے نتیجے میں بالوں کی صحت مند افزائش ہوتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 انڈے کی سفیدی
• 2 چمچوں ایلو ویرا جیل

طریقہ

1. ہموار مرکب حاصل کرنے کے ل a اجزاء کو کٹوری میں ڈالیں۔
2. اس مرکب کو اپنے بالوں میں لگائیں یہاں تک کہ یہ مکمل طور پر ڈھانپ جائے۔
3. اسے 30 سے ​​60 منٹ تک رہنے دیں۔
4. ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

2. بالوں کی نشوونما کے لئے مہندی اور انڈا

مہندی میں ٹھنڈک کی خصوصیات ہیں جو بڑھتی ہوئی کھوپڑی کو آرام دینے میں مدد کرسکتی ہیں۔ اس میں اینٹی مائکروبیل خصوصیات بھی ہیں جو کھوپڑی کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں (8) آپ کے بالوں میں چمک شامل کرنے کے دوران یہ تیل تیل کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بالوں کی نشوونما کو بڑھاوا دیتے ہوئے خشکی اور بالوں کے گرنے کو بھی روکتا ہے (9) چوہوں کے مطالعے (10) میں بالوں کی نشوونما کو بہتر بنانے کے ل F میتھی کے عرق پایا گیا۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 کھانے کے چمچ میتھی کے دانے
• 1 کپ خالص مہندی پاؤڈر
• 1 انڈے کی زردی

طریقہ

1. دو کھانے کے چمچ میتھی کے دانے پانی میں بھگو دیں اور راتوں رات چھوڑ دیں۔
2. صبح کو ، ایک کپ مہندی کے پاؤڈر میں تھوڑا سا پانی شامل کریں تاکہ ہموار پیسٹ مل سکے۔ (اگر آپ رنگ تیار کرنا چاہتے ہیں تو اسے 2 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔)
3. میتھی کے دانے پیس لیں اور انڈے کی زردی کے ساتھ مہندی کے پاؤڈر میں ڈالیں۔ اچھی طرح مکس کریں۔
4. اس مکسچر کو اپنے بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں اور ایک گھنٹہ کے لئے اس پر چھوڑ دیں۔
5. اپنے بالوں کو ہلکے شیمپو اور ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
6. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں ایک بار.

3. بالوں کی نشوونما کے لئے ناریل کا تیل اور انڈا

ناریل کا تیل فیٹی ایسڈ کا وافر ذریعہ ہے جو آپ کے بالوں کو خشک ہونے اور ٹوٹ جانے سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بالوں کے شافٹ میں آسانی سے گھس جاتا ہے اور اس کی پرورش کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 سارا انڈا
• 1 چمچ ناریل کا تیل

طریقہ

1. ایک پیالے میں ایک پورا انڈا اور ایک چمچ ناریل کا تیل پھینک دیں یہاں تک کہ سفید اور زردی اور مشترکہ ہوجائیں۔
2. پیٹا ہوا انڈا اپنے بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال مکمل طور پر مرکب میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
3. اسے لگ بھگ 20 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

4. بالوں کی افزائش کے لئے کیلا اور انڈا

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کیلا
• 1 سارا انڈا
• 1 چائے کا چمچ زیتون کا تیل

طریقہ

1. ایک کیلے کو اس وقت تک میش کریں جب تک کہ یہ گانٹھوں سے مکمل طور پر آزاد نہ ہو ، ترجیحا کسی بلینڈر میں۔
2. اب کٹے ہوئے کیلے میں پورا انڈا اور ایک چائے کا چمچ زیتون کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
3. اس ہیئر پیک کو اپنے بالوں اور کھوپڑی پر لگائیں۔ اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

5. بالوں کی نشوونما کے لئے ایوکاڈو اور انڈا

ایوکوڈوس اینٹی آکسیڈینٹ ، وٹامن اے ، ای ، ڈی ، بی 6 ، امینو ایسڈ ، اور معدنیات (13) کا بھرپور ذریعہ ہیں۔ یہ غذائی اجزاء بالوں کی افزائش کو فروغ دینے اور بالوں کے گرنے کو روکنے میں مدد کے ل your آپ کی کھوپڑی اور بالوں کی پرورش کرتے ہیں۔ ہیئر پیک بھی سوھاپن اور نقصان کو ٹھیک کرنے کا ایک بہترین علاج ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• av پکا ہوا ایوکاڈو
• 1 انڈے کی زردی

طریقہ

1. آدھا پکا ہوا ایوکوڈو اس وقت تک بنائیں جب تک کہ یہ گانٹھوں سے مکمل طور پر آزاد نہ ہو۔
2. میشڈ ایوکاڈو پر ، ایک انڈے کی زردی ڈال کر اچھی طرح مکس کرلیں۔
3. اس آمیزے کو اپنے بالوں میں لگائیں اور لگ بھگ 20 منٹ تک لگائیں۔
4. بیس منٹ کے بعد اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

6. بالوں کی نشوونما کے لئے ارنڈی کا تیل اور انڈا

ارنڈی کا تیل ترقی پانے والے سب سے مشہور اجزاء میں سے ایک ہے۔ اس کے بالوں کو بڑھاوا دینے والی خصوصیات کو ثابت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے۔ تاہم ، قص evidenceہ ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سے لوگوں نے اس جزو سے فائدہ اٹھایا ہے۔ ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ اس سے بالوں کی چمک بڑھنے میں مدد ملی ہے (14)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1-2 پورے انڈے
• 1 چمچ کاسٹر کا تیل

طریقہ

1. ایک کٹوری میں ایک سے دو پورے انڈے اور ایک چمچ ارنڈی کا تیل جب تک سفید اور زردی اور مشترکہ ہوجائے۔
2. پیٹا ہوا انڈا اپنے بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال مکمل طور پر مرکب میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
3. اسے لگ بھگ 20 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

7. بالوں کی نشوونما کے لئے آملہ پاؤڈر اور انڈا

آملہ خون کی گردش کو بڑھاتا ہے ، جس کے نتیجے میں آپ کے بالوں کے پتے (15) بہتر تغذیہ بخش ہوتے ہیں۔ اس سے آپ کے بالوں کی جڑوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے ، بالوں کے گرنے پر روک لگتی ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ کا ایک بھرپور ذریعہ بھی ہے ، جو نقصان کو روکنے اور بھرنے میں مدد کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• am کپ آملا پاؤڈر
• 2 پورے انڈے

طریقہ

1. ایک کٹوری میں دو پورے انڈے اور آدھا کپ آملا پاؤڈر جمع کریں جب تک کہ سفید اور جردی اور مشترکہ نہیں ہوجاتے ہیں۔
2. پیٹا ہوا انڈا اپنے بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال مکمل طور پر مرکب میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
3. اسے تقریبا an ایک گھنٹے تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں ایک بار.

8. بالوں کی نشوونما کے لئے دہی اور انڈا

دہی کھوپڑی اور بالوں کی صحت کے لئے بہت اچھا ہے (5) انڈے کی زردی کے ساتھ مل کر ، یہ کنڈیشنگ کا علاج کرتا ہے جو جڑوں کو مضبوط بنانے کے دوران بالوں کے نقصان کی مرمت میں مدد کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کپ دہی
• 1 انڈے کی زردی

طریقہ

1. ایک کٹوری میں ایک انڈے کی زردی اور ایک کپ دہی ڈالیں یہاں تک کہ سفید اور جردی اور مشترکہ ہوجائیں۔
2. پیٹا ہوا انڈا اپنے بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال مکمل طور پر مرکب میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
3. اسے تقریبا 30 30 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

9. بالوں کی نشوونما کے لئے میتھی اور انڈا

چوہوں کے مطالعے (10) میں بالوں کی افزائش کی حوصلہ افزائی کے لئے میتھی کے عرق پائے گئے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 کھانے کے چمچ میتھی کے دانے
• 1 سارا انڈا

طریقہ

1. دو کھانے کے چمچ میتھی کے دانے پانی میں بھگو دیں اور راتوں رات چھوڑ دیں۔
2. صبح ، بیجوں کو ملا کر ہموار پیسٹ لیں۔
3. اس میتھی کے پیسٹ میں پورا انڈا ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
4. اس آمیزے کو اپنے بالوں میں لگائیں اور 45 منٹ تک لگائیں۔
5. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
6. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں 1-2 بار۔

10. بالوں کی نشوونما کے لئے پیاز کا رس اور انڈا

پیاز کا رس بالوں کی ریگروتھ (16) کو فروغ دینے سے ، کھوپڑی کو متحرک کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ ان خصوصیات کو پیاز کے رس میں سلفر کے مواد سے منسوب کیا جاتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ پیاز کا رس
• 2 پورے انڈے

طریقہ

1. ایک کٹوری میں دو پورے انڈے اور ایک کھانے کا چمچ پیاز کا جوس سفید اور زردی اور مل کر مرکب کریں۔
2. پیٹا ہوا انڈا اپنے بالوں میں لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بال مکمل طور پر مرکب میں ڈھکے ہوئے ہیں۔
3. اسے تقریبا 30 30 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے آگے بڑھیں۔ گرم پانی انڈوں کو پکا دے گا ، جس سے بو سے نجات ناممکن ہوجائے گی۔
5. اپنے بالوں کو کنڈیشن کریں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔

کتنی دفعہ؟

ہفتے میں ایک بار.

علاج کی اس فہرست کے ساتھ ، آپ کو بالوں کے گرنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں جب تک آپ کی پینٹری میں انڈے ہوں۔ اپنے بالوں کو گاڑھا ، صحتمند اور مضبوط بنانا اتنا مشکل نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔ تھوڑی اضافی نگہداشت کے ساتھ ، آپ کے خوابوں کے بال ہوں گے۔

16 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• قدرتی طور پر ہونے والے بالوں کی نشوونما پیپٹائڈ: پانی میں گھلنشیل چکن انڈے کی زردی پیپٹائڈس واسکولر انڈوتیلیل گروتھ فیکٹر پروڈکشن ، میڈیکل میڈیکل فوڈ کے جرنل ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری ، قومی صحت کے قومی اداروں کے ذریعے بالوں کی نشوونما کو تیز کرتی ہے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• انڈے سارا خام تازہ، امریکی محکمہ زراعت

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171287/nutrients

• بالوں کے جھڑنے میں وٹامن اور معدنیات کا کردار: ایک جائزہ ، ڈرماٹولوجی اینڈ تھراپی ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• رجونورتی ، رجونورتی جائزے کے دوران بالوں کے جھڑنے کی دشواری والی خواتین کی تغذیہ ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• بال اور کھوپڑی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے گھریلو علاج اور ان کے مغربی کنارے - فلسطین ، بی ایم سی تکمیلیری اور متبادل طب ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے طریقوں کا ایتھنوفرماکولوجیکل سروے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• سنہری انڈا: انسانی صحت کے لئے غذائیت کی قیمت ، بائیو ایکٹیویٹیٹیس اور ابھرتے ہوئے فوائد ، MDPI نیوٹرینٹ ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• ایلو ویرا: ایک مختصر جائزہ ، انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• قدرتی وسائل کا ایک جائزہ جو بالوں کے رنگ اور بالوں کی دیکھ بھال کرنے والے مصنوعات کے لئے استعمال ہوتا ہے ، دواسازی سائنس اور تحقیق جرنل ، ریسرچ گیٹ۔

  www.rese खोजी

• ٹیلوجن ایفلووئم ، قدرتی مصنوعات ، سیمنٹک اسکالر کے علاج میں ٹاپیکل لاسوونیا انرمیس اور ٹاپیکل منوکسڈیل کی افادیت کا موازنہ۔

  pdfs.semanticscholar.org/fabb/1539367026f0fb40f6057445b6cb633d4a28.pdf

• ٹریگونیلا فینیم گریکوم کے اثرات چوہوں کے بال کی نشوونما پر پائے جاتے ہیں ، پاکستان جرنل آف جولوجی ، ریسرچ گیٹ۔

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• معدنی تیل ، سورج مکھی کے تیل اور ناریل کے تیل کے اثرات بالوں کو پہنچنے والے نقصان کی روک تھام ، کاسمیٹک سائنس جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• کیلے کے روایتی اور دواؤں کے استعمال ، دواسازی اور دواسازی کا جرنل۔

  www.phytoj Journal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• ہاس ایوکاڈو مرکب اور صحت کے ممکنہ اثرات ، فوڈ سائنس اینڈ نیوٹریشن میں تنقیدی جائزے ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

• بالوں کی آپٹیکل خصوصیات: تصویری تجزیہ ، کاسمیٹک سائنس کا جرنل کے ذریعہ معتدل کے مطابق علاج پر اثر امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14528387

• پری کلینیکل اور کلینیکل اسٹڈیز کا مظاہرہ کرتے ہیں کہ ملکیتی جڑی بوٹیوں کی نچوڑ DA-5512 مؤثر طریقے سے بالوں کی نمو کو تیز کرتی ہے اور بالوں کی صحت ، شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا کو فروغ دیتی ہے۔ امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/

• پیاز کا رس (الیئم سیپ ایل.) ایلوپسیہ ارٹیا ، جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے لئے ایک نیا ٹاپیکل ٹریٹمنٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069