جس سے آپ پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ کس طرح ٹوٹ پڑیں - 20 چیزوں کو آپ کو دھیان میں رکھنا چاہئے

بریک اپ انتہائی سخت ہوتے ہیں ، یہاں تک کہ جب آپ کسی سے ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو رہے ہو تو آپ ایک اور سیکنڈ کے ساتھ کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، کسی کے ساتھ بھی تعلقات کو توڑنے کے علاوہ اس سے زیادہ تباہ کن اور کوئی بات نہیں ہے کہ آپ ابھی بھی پیار کریں ، وہ بی ایف ایف کا بوائے فرینڈ ہو یا پاگل ہو - I-love-you-but-I-am-شدت سے ناخوش - اس رشتے میں سب سے زیادہ وقت کے ساتھ

ایسا کہنے کا کوئی آسان طریقہ نہیں ہے۔ یہ شاید زندگی کی سب سے مشکل چیزوں میں سے آپ کو کرنا ہے اور یہ مشکل اور جذباتی ہے۔ اگر آپ کسی سے بھی محبت کرتے ہیں جو آپ کو ابھی بھی پسند ہے آسان نہیں ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے دونوں کے لئے عمل آسان بنانے کے ل things ایسی چیزیں نہیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں اور کرنا چاہئے۔ راز یہ ہے کہ ایماندار ہو اور دوسرے شخص کے جذبات کا احترام کرے۔ صحتمند طریقے سے ٹوٹنے اور اس سے تیزی سے شفا بخشنے کے ل Here آپ کو کچھ اقدامات پر عمل کرنا چاہئے۔

کسی کے ساتھ ٹوٹ جانے کا طریقہ

1. اپنا فیصلہ لینے سے پہلے سوچئے

شٹر اسٹاک

کیا آپ واقعی ٹوٹنا چاہتے ہیں؟ کیا یہ بہترین اقدام ہے؟ اگر آپ ٹوٹ جاتے ہیں اور پھر فوری طور پر ایک ساتھ واپس جانا چاہتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی اب تعلقات میں نہیں رہنا چاہتا ہے۔ وہ یہ سوچنا شروع کر سکتے ہیں کہ آپ چیزوں کو بند کرنے میں حق بجانب ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ دونوں ایک ساتھ واپس جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، کون کہہ سکتا ہے کہ آپ کے جذبات ویسے ہی رہیں گے؟ جو نقصان ہو گا اسے ختم نہیں کیا جاسکتا۔ اسی لئے آپ کو اپنے آپ کو سوچنے کے لئے کچھ وقت دینے کی ضرورت ہے کہ آپ کیوں ٹوٹ پھوٹ کا سوچ رہے ہیں۔

اپنے اعتماد والے دوستوں اور کنبہ کے ممبروں سے صلاح لیں۔ یاد رکھنا ، تعلقات کو حل کرنے کے لئے بریک اپ جادو کی گولی نہیں ہے۔ در حقیقت ، یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ ایماندارانہ گفتگو کرنا چاہتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں - کیا آپ جو چیزیں اس بریک اپ کے ذریعہ حاصل کریں گے ان چیزوں سے کہیں زیادہ ہوجائیں گے جن سے آپ کھونے جارہے ہیں؟ اگر ہاں ، تو شاید بریک اپ ہونا صحیح راستہ ہے۔

نیز ، اگر آپ نے تعلقات میں موجود پریشانیوں کی نشاندہی کی ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ دونوں ایک دوسرے کو ٹوٹ جانے سے پہلے ان کے ذریعے کام کرنے کا موقع دیں۔ اگر آپ کو اپنے فیصلے کے بارے میں یقین ہے تو ، حتمی فیصلہ کرنے سے پہلے آپ کی اپنی شکایات اور خدشات کے بارے میں بتانا آپ کا کام ہے۔ یہ ابتدا میں آپ کے ساتھی کو تکلیف پہنچائے گا ، لیکن کم از کم انہیں ان پریشانیوں کو دور کرنے کا موقع ملے گا جس کے بارے میں آپ فکر مند ہیں۔ نیز ، اگر آپ بعد میں ٹوٹ جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، ان کو حیرت سے نہیں لیا جائے گا۔

2. فیصلہ کریں کہ آپ کس بات پر سمجھوتہ نہیں کرسکتے ، اور اپنے فیصلے پر قائم رہیں

فیصلہ کرنا مشکل ہے جب آپ یہ نہیں پوچھ سکتے کہ آپ کے تعلقات میں کیا خرابی ہے یا یہ آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کرتی ہے جس سے آپ زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ زندگی سے کیا چاہتے ہیں ، آپ دوسروں اور اپنے آپ کے ساتھ کس طرح سلوک کرتے ہیں ، اور آپ دوسروں سے کس طرح کی توقع کرتے ہیں۔ سوچئے کہ آپ ایک دوست کو کیا نصیحت کریں گے جو آپ کی طرح کی صورتحال میں ہے۔

اگر ایک ساتھی بچوں کو چاہتا ہے جبکہ دوسرا نہیں چاہتا ہے ، تو درمیانی زمین تلاش کرنا بہت مشکل ہے۔ یہاں تک کہ جہاں آپ مستقل طور پر رہنا چاہتے ہو اس کے لئے کوئی معقول وجہ نہ ہو۔ آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ یہ کیا ہے اور اپنی سچائی اور زندگی گزارنے میں پراعتماد ہوں۔ ہم اکثر یہ بھول جاتے ہیں کہ جب ہم زندگی کے فیصلے کرتے ہیں تو ہمیں خود سے زیادہ پیار اور نگہداشت دینا چاہئے یا کم از کم اتنا ہی۔

3. سب سے پہلے ، آپ کے سر میں محبت سے گر

شٹر اسٹاک

فیصلہ کرنا انتہائی مشکل فیصلہ ہے۔ اگر آپ اپنی خوشی کے اوقات پر جنون پالتے رہتے ہیں تو ، آپ اپنے بوائے فرینڈ سے رشتہ توڑ نہیں کرسکیں گے۔ لیکن اگر آپ اچھے وقت کے ساتھ ساتھ برے وقتوں کو بھی پہچاننے کے اہل ہیں تو ، آپ کو اس بات کا واضح اندازہ ہو گا کہ آپ کو ٹوٹ جانے کی ضرورت ہے یا نہیں۔ کسی رشتہ کی طرح پرتوں والی اور پیچیدہ چیز کو کسی ایک لفظ یا احساس کے ساتھ بیان کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے ، خاص کر جب آپ ایک ساتھ رہنے کے تمام سالوں کا خلاصہ کرنے کی کوشش کر رہے ہوں۔ اسی لئے آپ کو زوم ان کرنے کی ضرورت ہے۔

ماضی اور اوقات پر غور کریں جب آپ نے بےچینی ، غیر یقینی ، خوفزدہ ، یا دھوکہ دہی محسوس کی ہو۔ اپنے اندر کے کچھ حص onوں پر توجہ دیں جو آپ کو بتاتے ہیں کہ کچھ غلط ہے۔ غور کریں کہ آپ نے جو محسوس کیا اسے کیوں محسوس کیا۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ اب یہ ٹوٹ جانے کا وقت ہے تو ، آپ کے ساتھ مل کر خوشگوار لمحوں پر توجہ نہ دیں۔ اپنی ذہنی طاقت کو تقویت دیں اور خیالات کو اپنے سر سے نکال دیں ، یا آپ پاگل ہوجائیں گے۔ اپنے ساتھی سے رشتہ ٹوٹنے کی وجوہات پر توجہ دیں۔ ایک بار جب آپ فیصلہ کر لیتے ہیں تو ، صرف بینڈ ایڈ کو ختم کردیں - ایسا کریں اور کبھی پیچھے مڑ کر مت دیکھیں۔

4. مکمل طور پر جانے کے لئے تیار رہیں ، تھوڑی دیر کے لئے کم سے کم

تاہم ، اگر آپ مل کر کام کرتے ہیں تو ، یہ آپ کے ل an آپشن نہیں ہوسکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ دونوں بی ایف ایف ہو ، اور ٹوٹ پھوٹ محض دوست ہونے کی وجہ سے بے تکلیف منتقلی ہوگی۔ لیکن صرف اس وجہ سے نہیں پہنچنا کہ آپ غضب میں ہیں یا کسی کے ساتھ خبریں شئیر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک دوسرے کو شفا دینے کے لئے وقت دیں۔

5. بریک اپ کے بعد کیا کرنا ہے اس کا ارادہ کریں

شٹر اسٹاک

ٹوٹ پھوٹ کے گزرنے کے بعد آپ کیا کرنے جا رہے ہیں؟ اگر آپ دونوں اکٹھے رہ رہے ہیں تو آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ کون رہنا ہے اور کس کو آئٹم ملتا ہے۔ معلوم کریں کہ آیا آپ کے پاس اتنا پیسہ ہے کہ آپ باہر منتقل ہوسکیں اور اپنی جگہ حاصل کریں یا کرایہ ادا کریں۔ آپ کو اپنے ارد گرد مددگار افراد کی ضرورت ہے جو اس پریشان کن منتقلی کے دوران آپ کو جذباتی طور پر مستحکم رکھیں گے۔ کیا آپ کے دوست یا رشتہ دار ہیں جو آپ کو چھوڑ کر جانا پڑے گا لیکن آپ کو اپنی جگہ نہیں مل سکتی ہے؟

6. اگر آپ سب سے صاف وقفہ نہیں کرسکتے تو اپنے آپ کو معاف کریں

محبت گندا ہے ، لیکن بریک اپ گندا ہے۔ مثالی طور پر ، آپ کو ذاتی طور پر الگ ہوجانا چاہئے اور اپنے جذبات کو آواز دینے کے ل voice اپنے آپ کو کافی وقت دینا چاہئے۔ اگر آپ پھر بھی ان سے محبت کرتے ہیں اور ان کا آپ سے بہت مطلب ہے تو ، آپ کے پاس کچھ غلط غلطیاں پڑسکتی ہیں - یعنی ، آپ الگ ہوجائیں گے اور کچھ دیر کے لئے ساتھ مل کر چلتے رہیں گے۔

کبھی کبھار متون کو بھیجنے کے ل You آپ کو اپنے آپ کو معاف کرنے کی ضرورت ہے۔ ہر ایک نے اپنی زندگی میں یہ کچھ نہ کچھ کیا ہے ، خاص کر شراب کے نشے میں جب۔ صاف وقفے بہت کم ہوتے ہیں ، لہذا کچھ جذباتی طور پر سائیکل چلانا معمول کی بات ہے۔ تاہم ، اگرچہ آپ اپنے آپ کو کچھ پرچیوں کی اجازت دے سکتے ہیں ، اپنے فیصلے پر قائم رہنے کی پوری کوشش کریں۔

7. صحیح وقت اور جگہ منتخب کریں

شٹر اسٹاک

جب لوگ جو کچھ ہو رہا ہے اسے سننے کی کوشش کر رہے ہوں تو جذباتی طور پر ایماندار ہونا آسان نہیں ہے۔ کسی دلیل کے درمیان توڑنے سے گریز کریں کیونکہ آپ دونوں ایسی باتیں کہہ سکتے ہیں یا کر سکتے ہیں جس پر آپ کو افسوس ہوگا۔ نیز ، اگر آپ کا ساتھی صحت ، کام ، خاندانی یا ذاتی بحران کی زد میں ہے تو ، آپ ان پر اس سے بہار آنے سے پہلے اس کے ختم ہونے کا انتظار کریں۔

8. پہلے اپنے ساتھی سے بات کریں

کہیں بھی موضوع کو دھندلا نہ کریں۔ انہیں پیغام بھیجیں کہ آپ کسی سنجیدہ چیز کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ اسے براہ راست کہتے ہیں تو یہ بہت بہتر ہوگا۔ اپنے ساتھی سے رشتہ ٹوٹنے سے پہلے آپ کو کم از کم کئی گھنٹے پہلے یہ کام کرنے کی ضرورت ہے۔ سر جوڑنے سے آپ کے ساتھی کو پتہ چل جائے گا کہ کچھ ختم ہو چکا ہے۔

جو کچھ وہ سننے والے ہیں اس کے لئے جذباتی طور پر تیار ہونے میں ان کی مدد کریں۔ اس کو چھوڑنے سے پہلے ، آپ کو اپنے آپ سے دو سوالات پوچھنے کی ضرورت ہے: 'کیا یہ تعلق ناقابل تسخیر ہے؟' اور 'کیا آپ دونوں نے اپنی ممکنہ حد تک کوشش کی؟' اگر آپ اس پر کام کرنا چاہتے ہیں تو آپ مشاورت بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ تمام سنجیدہ تعلقات میں کھرچنے پن ہیں۔ تو ، یہ صرف ایک پیچیدہ پیچ ہوسکتا ہے ، اور آپ دونوں آخر کار اس سے نکل سکتے ہیں۔

9. خود سے اس سے نمٹنے نہ کریں

شٹر اسٹاک

آپ جس سے پیار کرتے ہو اس کے ساتھ ٹوٹ پڑنا بہت دباؤ کا سبب بن سکتا ہے ، جس سے آپ کی بھوک ، نیند اور موڈ میں زبردست تبدیلیاں آسکتی ہیں۔ آپ کو تنہا اور آپس میں ربط کا فقدان محسوس ہوسکتا ہے۔ آپ کو ان لوگوں سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے جو آپ سے پیار کرتے ہیں اور آپ کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔

یقینی طور پر ، اگر آپ کو شفا بخشنے کے لئے کچھ جگہ کی ضرورت ہو تو ، اسے حاصل کریں۔ لیکن سب سے پیچھے ہٹنا آپ کو اور بھی خراب محسوس کرسکتا ہے۔ دوستوں اور کنبہ کے ساتھ بات کریں - اس سے نہ صرف آپ کو زیادہ پیار اور تنہا محسوس ہوگا بلکہ یہ ٹوٹ پھوٹ سے مزید معلومات حاصل کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔

10. حسن معاشرت اور زور دار بنو

آپ کے کہنے میں کوئی شک نہیں ، لیکن سننے میں ان کے ل. یہ بھی سخت ہے۔ آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ وہ بہت صدمے اور تکلیف میں ہوں گے۔ بہرحال ، آپ کی زندگی ایک دم ہی بدلنے والی ہے۔ آپ کو یہ دھیان رکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ شاید جذباتی بھی ہوں گے۔ یہ آسان بات نہیں ہوگی۔ لیکن آپ بغیر کسی وجہ کے محض ٹوٹ نہیں رہے ہیں ، لہذا اپنے آپ کو صرف اس وجہ سے شک نہ کریں کہ جذبات استوار ہو رہے ہیں۔

زیادہ تر شفقت اور شفقت سے متعلق بریک اپ کے ل tell ، انھیں بتائیں کہ آپ نے اکٹھے وقت گزارنے پر افسوس نہیں کیا۔ اپنے ساتھی کو آئندہ کی خواہشات پہنچائیں اور بہت عمدہ اور حقیقی بنیں۔ اس شخص کو بتائیں کہ آپ کیوں بریک اپ چاہتے ہیں۔ اس رشتے سے آپ دونوں کو اچھی چیزوں پر زور دو۔ کھٹے نوٹ پر چھوڑنے یا ٹوٹ جانے کا الزام ان پر لگانے سے گریز کریں۔ انھیں باور کرو کہ بریک اپ آپ دونوں کے لئے اچھا ہے۔ مثبت اور ہمدرد رہیں۔

11. اپنی نیت کو صاف کریں

شٹر اسٹاک

بریک اپ سے متعلق چیزوں کو شوگر کوٹ کرنے کی کوشش نہ کریں۔ جھاڑی کے آس پاس مت مارو - براہ راست اور واضح پیغام پہنچائیں۔ کسی قسم کی غلط فہمی سے پرہیز کریں۔ یقینی بنائیں کہ آپ نے اپنے ارادوں کو واضح طور پر آگاہ کیا ہے۔ آپ کے ذہن میں کیا ہے کا کہنا ہے کہ اور ایماندار ہو. اگر آپ اس شخص کو تکلیف دینے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، بریک اپ تمام گندا ہو جائے گا۔

اگر آپ کے ساتھی سے سوالات ہیں ، تو ان کا جواب دیں جب تک کہ آپ تکلیف نہ ہو۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ ان کی بھلائی کو ختم نہیں کررہے ہیں۔

12. ایک قابل احترام اور ایماندارانہ سلوک سے بات کریں

لمحہ یہاں ہے۔ اب تک ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں۔ پہلے چند جملوں کو دھندلا دینا بہت پریشانی سے بھر پور ہوسکتا ہے۔ لمبی لمبی لمبی سانس لیں اور جب تک آپ بولنے کے لئے تیار نہ ہوں انتظار کریں۔ اپنے ساتھی کی آنکھوں میں جھانکیں جب آپ نے دل کھول لیا۔ دعویدار بنیں۔ 'میں' سے زیادہ 'میں' استعمال کریں۔

ان کی غلطیوں پر محض توجہ دینے سے انھیں اور بھی برا محسوس ہوسکتا ہے۔ اگر وہ اپنا دفاع کرنا شروع کردیں یا تعلقات کو طول دینے کے ل change ان میں تبدیلی لانے کا وعدہ کریں تو بھی اس پر ردعمل آسکتا ہے۔ اگر آپ نے اسے ختم کرنے کا فیصلہ کیا ہے تو ، اپنے ساتھی کو آپ کے ساتھ بات چیت کرنے نہ دیں۔

13. آپ دونوں کے مابین موجودہ امور حل کریں

شٹر اسٹاک

آپ کو کسی بھی تکلیف سے انکار کرنا چاہئے جو انھوں نے آپ کو کیا ہے۔ اپنے ساتھی کی بھی ایماندار ہونے کی ترغیب دیں۔ تمام امور جو قالین کے نیچے پھیل چکے ہیں ان کے بارے میں بات کی جانی چاہئے اور ایک بار اور ان کے حل ہونے چاہئیں۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو رونا؛ یہ آپ کی جذباتی صحت کے لئے اچھا ہے۔

جذباتی سامان چھوڑ دو - اس سے آپ دونوں کی مدد ہوگی۔ اپنے پہلو اور نقطہ نظر کی وضاحت کریں۔ اس سے نہ صرف آپ دونوں کو اچھی شرائط پر حصہ ڈال سکیں گے بلکہ بندش کی فراہمی بھی ہوگی۔

14. ان پر الزامات نہ لگائیں

الزام تراشی کا کھیل کھیلنے کی کوشش نہ کریں۔ اگر آپ ماضی میں کیے گئے فیصلوں سے مختلف سوچنا چاہتے ہیں تو آپ اپنا خیال بدل سکتے ہیں۔ ذمہ داری قبول کریں اور اپنی استدلال کے لئے زیادہ معاوضہ نہ لگائیں۔ اس کی وضاحت کریں کہ ملوث ہر فرد کے لئے صورتحال کس قدر مشکل ہے۔

ہاں ، آپ دوسرے شخص کو تکلیف دیں گے ، لیکن چوٹ شفا یابی کے عمل کا ایک حصہ ہے۔ ان کے طرز عمل یا ردعمل پر قابو پانے کی کوشش نہ کریں - وہ اس کے حقدار ہیں۔ اگر آپ ان کو قبول کرنے کے قابل نہیں ہیں کہ وہ کون ہیں تو ، اس کے لئے ان پر الزام نہ لگائیں۔

15. پوچھیں اگر آپ دونوں اب بھی دوست ہوسکتے ہیں

شٹر اسٹاک

کسی سابق عاشق کے ساتھ دوستی ممکن ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ دونوں جماعتوں کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہئے کہ کیا کیا گیا ہے ، اور اب ایسی حدود ہیں جن کو دوبارہ کبھی عبور نہیں کیا جانا چاہئے۔ اگر وہ دوست رکھنا چاہتے ہیں تو ، انہیں بتادیں کہ ابھی آپ کو کچھ وقت کی ضرورت ہے۔ ایک دوسرے کے بغیر زندگی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے سیکھنے کے ل he آپ کو جو وقت درکار ہے اور اس کی ضرورت ہے۔

بریک اپ کے بعد رابطے میں رکھنا ہی الجھن کا باعث بنتا ہے - کیا آپ صرف دوستی کر رہے ہیں یا پھر بھی آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں؟ اگر وہ آپ کے ساتھ دوستی نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ بھی بالکل ٹھیک ہے۔ انہیں اپنی سوشل نیٹ ورک سائٹوں سے ہٹائیں اور ان کا رابطہ نمبر حذف کریں۔

16. مستقبل پر توجہ دیں

یہ سمجھنا مشکل ہوسکتا ہے کہ کس طرح ٹوٹنا سب سے بہتر کام ہے ، لیکن اگر آپ اس پر تبادلہ خیال کرتے ہیں اور اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ آپ دونوں اس سے کیسے فائدہ اٹھا سکتے ہیں تو ، آپ کے لئے آگے بڑھنا آسان ہوسکتا ہے۔ اگر آپ قدرتی طور پر بعد میں دوبارہ جمع ہوجائیں تو ، یہ حیرت انگیز ہے ، لیکن زبردستی نہ کریں کبھی کبھی ، آپ کو یہ بھولنے کے لئے تھوڑی سی جگہ اور وقت کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ آپ پہلے جگہ پر کیوں ٹوٹ گئے۔ یہ سچ ہے چاہے آپ دونوں ہی ہائی اسکول کے پیارے ہوں یا BFFs سے محبت کرنے والے۔

اکثر لوگ ان کی وجہ سے جوان ہوجاتے ہیں۔ لیکن جیسے جیسے آپ دونوں بڑے ہو جاتے ہیں ، آپ ہوش میں آجاتے ہیں اور آپ کے درمیان جو کچھ ہوا اس کے بارے میں ایک بالغ کی طرح عقلی استدلال کرسکتے ہیں۔ اس لئے ماضی پر توجہ نہ دینا ضروری ہے۔ اس کے ساتھ کیا گیا ہے ، اور اس کے بارے میں رونے کی ضرورت نہیں ہے کہ جو کچھ مختلف طریقے سے ہوسکتا ہے۔

17. ان چیزوں سے چھٹکارا پائیں جو آپ کو اس کی یاد دلاتے ہیں

شٹر اسٹاک

زیادہ سوچنے اور جذباتی صدمے سے دوچار ہونے سے گریز کریں۔ ان چیزوں سے جان چھڑائیں جو آپ کو اپنے سابقہ ​​کی یاد دلائیں۔ محبت کے خطوط کو پھینک دیں یا کسی دوست سے اپنے لئے اسٹور کرنے کو کہیں۔ فیس بک یا انسٹاگرام پر کوئی بھی رومانٹک پوسٹس اور فوٹو حذف کریں۔

18. توڑنے کا الزام اپنے آپ پر مت لگائیں

ہاں ، آپ ہی توڑنے کا فیصلہ کرنے والے تھے ، لیکن یہ بری چیز کیوں ہے؟ درد اور نقصان محسوس کرنا مکمل طور پر معمول ہے۔ لیکن ٹوٹ پھوٹ کے مہینوں بعد بھی اسے قصوروار محسوس کرنا ٹھیک نہیں ہے۔ فخر کریں کہ آپ اتنے بالغ تھے کہ اسے آگے بڑھنے کے ل. خود ہی اٹھائیں۔

19. اپنے تنہا وقت سے لطف اٹھائیں

شٹر اسٹاک

دوسرے رشتوں میں جلدی نہ کریں۔ آپ سنگل اور آپس میں مل جانے کے لئے تیار ہیں۔ تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو چاہئے۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ دوبارہ پیار کرنے کا موقع لینے سے پہلے کتنا وقت ٹھیک کریں گے۔ جب کہ آپ اس کو دوبارہ صحت مادے سے دوچار کرسکتے ہیں ، بہتر ہے کہ آپ ایسا نہ کریں۔ اس سے آگے بڑھنے میں آپ کو کسی بھی طرح مدد نہیں ہوگی۔

خود کو ترجیح دیں۔ تفریح ​​کرنے کے لئے اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جائیں ، لیکن کسی بھی رومانٹک پیش قدمی کو مسترد کریں۔ ابھی خود پر دھیان دو۔ اپنے کنبہ اور دوستوں کے ساتھ معیاری وقت گزاریں۔ اس کتاب کو پڑھیں جس سے آپ معنی رکھتے ہیں یا نئی زبان سیکھتے ہیں۔ نیا آلہ بجانا سیکھنے کی کوشش کریں۔ مصروف رہیں اور خوش رہیں۔

20. اپنی زندگی کو اپنی پسند کی دوسری چیزوں سے بھریں

مصروف رہیں ، یہاں تک کہ اگر یہ فطری طور پر آپ کو بستر پر واپس رینگنا چاہتا ہو۔ جذباتیت پر مبنی نمٹنے سے معاملے سے نجات نہیں ملتی ، لیکن یہ تناؤ سے مختصر طور پر آپ کو ہٹاتا ہے۔ آپ کی پسندیدہ فلم دیکھنا ، راحت بخش کھانے میں شامل ہونا ، بھاگ جانا ہے یا تفریحی سرگرمی کرنا آپ کو پٹری پر واپس جانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ اس سے آپ کو خوشی اور جذباتی توازن برقرار رہے گا ، اور آپ بڑی تبدیلیوں پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔

شروع میں ، ہر تعلق دلچسپ ہے۔ آپ اپنی باؤ دیکھنے کے ل wait انتظار نہیں کرسکتے ہیں ، اور یہ جان کر بہت اچھا محسوس ہوتا ہے کہ وہ آپ کے بارے میں بھی ایسا ہی محسوس کرتے ہیں۔ تاہم ، جوڑے ایک دوسرے کو بہتر جاننے لگتے ہیں۔ کچھ ایک قریبی ، آرام دہ اور پرسکون رشتہ طے کرتے ہیں ، جبکہ دوسروں سے الگ ہوجاتے ہیں۔

لوگ بہت ساری وجوہات کی بناء پر ٹوٹ جاتے ہیں۔ اور بڑھ جانا ان میں سے ایک ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ دونوں بہت زیادہ بحث کریں یا زندگی میں ایک ہی چیزیں نہیں چاہتے۔ وجہ جو بھی ہو سکتی ہے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تعلقات کو ختم کرنے کے ل take جو اقدامات اٹھاتے ہیں وہ دوسرے شخص کی روح کو نہیں ٹوٹتا ہے۔ اسے پیار اور مثبتیت کے ساتھ کرو ، اور کون جانتا ہے ، ایک دن یہ وہ چیز ہوگی جس پر آپ پیار اور شوق کے ساتھ غور کریں گے۔ اللہ بہلا کرے!