فہرست کا خانہ:
- فہرست کا خانہ
- کھوپڑی کوملتا کیا ہے؟
- کھوپڑی کوملتا کی علامات اور علامات
- کھوپڑی کوملتا کے لئے اور خطرے والے عوامل کی وجوہات
- کسی ٹینڈر اور زخم کی کھال کے علاج کے گھریلو علاج
- 1. چائے کے درخت کا تیل
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 2. ایپل سائڈر سرکہ
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 3. ناریل کا تیل
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 4. نیم کا تیل
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 5. ایلو ویرا
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 6. لیموں کا رس
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 7. وٹامنز
- 8. بیکنگ سوڈا
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 9. ڈائن ہیزل
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 10. تل کے بیج کا تیل
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 11. جوجوبا آئل
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 12. فلیکسائڈ آئل
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 13. انڈے
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 14. ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- 15. شہد
- تمہیں ضرورت پڑے گی
- آپ کو کیا کرنا ہے
- کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
- یہ کیوں کام کرتا ہے
- کھوپڑی کی دشواریوں کو روکنے کے لئے نکات
- قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات
اگر میں یہ بتاؤں کہ آپ اپنی کھوپڑی کا کافی احتیاط سے علاج نہیں کر رہے ہیں تو؟ کیوں ، آپ پوچھ سکتے ہیں؟ ٹھیک ہے ، آپ کے کھوپڑی پر جلن اور درد کی اور کیا بات کریں گے؟ کچھ صحت کی صورتحال یا یہاں تک کہ مسلسل کھرچنا کھوپڑی کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے ، جس سے اسے کومل اور تکلیف ہوتی ہے۔ آپ کو کھوپڑی کے زخموں کا بھی سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ اپنی کھوپڑی کی تمام پریشانیوں کا علاج تلاش کر رہے ہیں تو ، یہ پوسٹ بہترین حل پیش کرتی ہے۔ مزید معلومات کے لئے نیچے سکرول کریں۔
فہرست کا خانہ
- کھوپڑی کوملتا کیا ہے؟
- کھوپڑی کوملتا کی علامات اور علامات
- کھوپڑی میں درد کے لئے اور خطرے والے عوامل کی وجوہات
- کسی ٹینڈر اور زخم کی کھال کے علاج کے گھریلو علاج
- روک تھام کے نکات
کھوپڑی کوملتا کیا ہے؟
کھوپڑی کوملتا ایک عام شکایت ہے جو بہت سے طبی حالات سے وابستہ ہے۔ ان میں مائگرین ، تناؤ کے سر میں درد ، اور psoriasis جیسے خودکار امراض شامل ہیں۔ یہاں تک کہ جلد کی صورتحال جیسے دھوپ ، جلن اور زخم کھوپڑی کوملنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
ایک ٹینڈر کھوپڑی کھجلی کو بدل سکتی ہے۔ خارش یا سوجن والی کھوپڑی کو کھرچنا چھالوں ، گھاووں یا خارش کا سبب بن سکتا ہے۔ دیگر علامات جو کھوپڑی کوملتا کے ساتھ ملتی ہیں وہ مندرجہ ذیل ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
کھوپڑی کوملتا کی علامات اور علامات
زیادہ تر اکثر ، کھوپڑی کوملتا کوئی علامت نہیں دکھاتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی کھوپڑی ہے۔
- غیر معمولی تکلیف دہ
- چھیلنا
- اسکیلنگ
- چمکتا ہوا
- بے حس
کئی بنیادی شرائط کسی ٹینڈر کھوپڑی کے لئے ذمہ دار ہوسکتی ہیں۔ کھوپڑی میں درد یا کوملتا کی کچھ عمومی وجوہات ذیل میں درج ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
کھوپڑی کوملتا کے لئے اور خطرے والے عوامل کی وجوہات
کھوپڑی کوملتا بہت سے صحت کے حالات سے منسلک ہوتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:
- سر درد کی مختلف شکلیں
- جلدی
- سنبرنس
- جوئیں
- چنبل
- کیڑے کے کاٹنے
- خشکی
- جلد کے سیل کینسر
- لائیکن پلانس ، ایسی حالت جس کی وجہ سے کھوپڑی کو پیمانہ ہوجاتا ہے یا خراب ہوجاتا ہے
- ایلوپسیہ اراٹا ، بالوں کے جھڑنے کی ایک شکل ہے
اس عوامل میں جو اس حالت کے خطرے کو بلند کرتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- مہاسے
- سسٹس
- الرجک رد عمل
- جلد یا بالوں کے follicles کے انفیکشن
- شیریں یا خسرہ جیسی وائرل بیماریاں
- سخت ہیئر اسٹائل یا سخت سر بینڈوں کا استعمال
- ہیلمٹ کا کثرت سے استعمال
- بالوں کے رنگت کا بار بار استعمال
- ہیئر ڈرائر ، کرلر اور فلیٹ بیڑیوں کا کثرت سے استعمال
کوملتا کے علاوہ ، یہ حالات آپ کی کھوپڑی میں سوزش ، درد ، چمکنے اور چھیلنے کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ غیر معمولی معاملات میں ، آپ کی کھوپڑی پیپ ، خون بہہ رہا ہے ، یا یہاں تک کہ چھالوں اور گھاووں کو بھی چھپا سکتی ہے۔
اس مسئلے سے جدوجہد کرنے والے افراد کی مدد کے لئے ، ہم نے گھریلو بہترین علاج کا خلاصہ کیا ہے - یہ آپ کے ٹینڈر کھوپڑی کے علاج میں مدد دیتے ہیں اور حتی کہ بنیادی شرائط سے بھی راحت فراہم کرتے ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
کسی ٹینڈر اور زخم کی کھال کے علاج کے گھریلو علاج
- چائے کے درخت کا تیل
- سیب کا سرکہ
- ناریل کا تیل
- نیم کا تیل
- مسببر ویرا
- لیموں کا رس
- وٹامنز
- بیکنگ سوڈا
- ڈائن ہیزل
- تل کا بیج کا تیل
- جوجوبا آئل
- السی کے بیج کا تیل
- انڈے
- ہائیڈروجن پر آکسائڈ
- شہد
1. چائے کے درخت کا تیل
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- چائے کے درخت کے تیل کے 5-6 قطرے
- جوجوبا تیل کے 2 چمچ
آپ کو کیا کرنا ہے
- جوزبا کے تیل کے ساتھ چائے کے درخت کا تیل ملائیں۔
- اس مرکب کو اپنی کھوپڑی میں لگائیں اور آہستہ سے مساج کریں۔
- ہلکے کلینزر سے دھونے سے پہلے اسے لگ بھگ 60 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
آپ کو ہفتے میں کم از کم تین بار یہ کرنا چاہئے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
چائے کے درخت کے تیل کی سوزش سے متعلق سرگرمیاں سوزش سے فوری امداد فراہم کرتی ہیں۔ چائے کے درخت کے تیل کی antimicrobial نوعیت کھوپڑی کے دوسرے انفیکشن (1) سے لڑنے میں مزید مدد کرتی ہے۔
TOC پر واپس جائیں
2. ایپل سائڈر سرکہ
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- کچے سیب سائڈر سرکہ کے 2 چمچوں
- 1 کپ پانی
آپ کو کیا کرنا ہے
- پانی میں کچا سیب سائڈر سرکہ شامل کریں۔
- اچھی طرح مکس کریں اور اپنے بالوں اور کھوپڑی کو دھونے کے ل this اس حل کا استعمال کریں۔
- اس مکسچر سے 5 منٹ تک ہلکی ہلکی سے اپنی کھوپڑی کی مالش کریں۔
- اپنے سر سے سیب سائڈر کے سرکہ کو پانی سے دھولیں۔
- اس کے فورا بعد شیمپو نہ لگائیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کریں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
سیب سائڈر سرکہ کی مضبوط antimicrobial اور سوزش کی خصوصیات گلے کی کھوپڑی (2) سے وابستہ درد اور خارش کی علامات کو کم کرسکتی ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
3. ناریل کا تیل
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
کنواری ناریل کے تیل کے 1-2 چمچوں
آپ کو کیا کرنا ہے
- ناریل کے تیل کو اپنی کھوپڑی میں مالش کریں۔
- اسے 30 سے 60 منٹ تک رہنے دیں۔
- ہلکے کلینزر کے ساتھ اسے کللا کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
آپ یہ ہر ہفتہ 1 سے 2 بار کر سکتے ہیں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
ناریل کے تیل کی نمی بخش خصوصیات کھوپڑی کی صحت کو فروغ دیتی ہیں۔ اور تیل کی antimicrobial اور سوزش کی خصوصیات انفیکشن اور کھوپڑی کی سوجن (3) ، (4) کو روک سکتی ہے۔
TOC پر واپس جائیں
4. نیم کا تیل
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- ایک مٹھی بھر نیم کے پتے
- پانی (ضرورت کے مطابق)
آپ کو کیا کرنا ہے
- ایک مٹھی بھر نیم کے پتے لے کر پانی میں ملا دیں۔
- اس کے نتیجے میں نیم کا پیسٹ اپنی کھوپڑی میں لگائیں۔
- اسے 30 سے 40 منٹ تک رہنے دیں اور اسے پانی سے دھو لیں۔
- اس کے فورا بعد شیمپو استعمال نہ کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
آپ کو ہفتے میں کم از کم ایک بار یہ کرنا چاہئے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
اس کی طاقتور اینٹی سوزش اور antimicrobial خصوصیات کے ساتھ ، کھوپڑی کوملتا اور اس کی تکلیف دہ علامات کا علاج کرنے کے لئے نیم ایک اور حیرت انگیز علاج ہے (5)۔
TOC پر واپس جائیں
5. ایلو ویرا
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
مسببر ویرا جیل (ضرورت کے مطابق)
آپ کو کیا کرنا ہے
- تھوڑی مقدار میں تازہ نکالی ہوئی ایلو ویرا جیل لیں۔
- اسے براہ راست کھوپڑی میں لگائیں اور 30 سے 60 منٹ تک لگائیں۔
- پانی کی مدد سے جیل کو اپنے کھوپڑی سے دھولیں۔
- شیمپو کے فورا بعد فالو نہ کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
ہفتے میں 2 سے 3 بار ایسا کریں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
ایلو ویرا جیل کی قدرتی اینٹی سوزش اور سھدایک خصوصیات کھوپڑی کی کھال پر حیرت کا کام کرسکتی ہیں۔ مسببر جیل کا باقاعدگی سے استعمال بھی خشکی اور دیگر کھوپڑی کے انفیکشن (6) سے بچا سکتا ہے۔
TOC پر واپس جائیں
6. لیموں کا رس
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
لیموں کے رس کے چند قطرے
آپ کو کیا کرنا ہے
- اپنے شیمپو یا کنڈیشنر میں تازہ دبے ہوئے لیموں کے رس کے چند قطرے ڈالیں۔
- شیمپو / کنڈیشنر کا استعمال اپنے کھوپڑی کو تقریبا 5 منٹ کے لئے آہستہ سے مساج کریں۔
- اپنے سر کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
جب بھی آپ اپنے بالوں کو دھوئے تو آپ کو یہ کرنا چاہئے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
لیموں کا رس تیزابی ہوتا ہے اور آپ کی کھوپڑی کی کھوئی ہوئی پییچ کو بحال کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ ایک مضبوط انسداد سوزش ایجنٹ بھی ہے جو آپ کی کھوپڑی میں خارش ، سوزش اور زخم کو ختم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے (7)
TOC پر واپس جائیں
7. وٹامنز
شٹر اسٹاک
آپ اپنی غذا میں تھوڑی ترمیم کرکے کھوپڑی کے کوملتا کا مقابلہ بھی کرسکتے ہیں۔ وٹامن بی ، سی ، اور ای جیسے غذائیت سے متعلق صحت مند کھوپڑی اور بالوں کو فروغ دیتے ہیں (8) وہ کھوپڑی کے سیبم سراو کو بہتر بناتے ہیں ، اسے مفت بنیاد پرست نقصان سے بچاتے ہیں اور گردش کو بہتر بناتے ہیں۔
ان وٹامنز سے مالا مال کھانے میں کیٹفش ، مرغی ، گندم کے جراثیم ، مونگ پھلی ، بادام ، ھٹی پھل ، ہری پتی دار سبزیاں ، پنیر ، انڈے اور دودھ شامل ہیں۔ اپنے صحت سے متعلق فراہم کنندہ سے مشورہ کرنے کے بعد آپ ان وٹامنز کے لئے اضافی اضافی خوراک بھی لے سکتے ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
8. بیکنگ سوڈا
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- بیکنگ سوڈا کا 1 چمچ
- پانی (ضرورت کے مطابق)
آپ کو کیا کرنا ہے
- ایک چمچ بیکنگ سوڈا میں ، تھوڑا سا پانی ڈال کر گاڑھا پیسٹ بنائیں۔
- اس مرکب کو کھوپڑی اور بالوں کو صاف کرنے والے کے طور پر استعمال کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
آپ کو ہفتے میں کم از کم ایک بار یہ کرنا چاہئے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
بیکنگ سوڈا ایک مضبوط الکلائن ایجنٹ ہے جو ٹینڈر کی کھوپڑی کو صاف اور آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اور اس کی antimicrobial سرگرمیاں کھوپڑی کے انفیکشن کو مزید روکتی ہیں (9)
TOC پر واپس جائیں
9. ڈائن ہیزل
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- 100 pure خالص ڈائن ہیزل کا 1 چمچ
- 2 چمچ پانی
آپ کو کیا کرنا ہے
- ڈائن ہیزل کے ایک چمچ میں ، دو کھانے کے چمچ پانی شامل کریں۔
- اچھی طرح مکس کریں اور اس حل کو اپنی کھوپڑی میں مساج کریں۔
- اسے دھلائی سے پہلے 5 سے 10 منٹ تک کام کرنے دیں۔
- جلد ہی شیمپو کرنے سے پرہیز کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
روزانہ ایک بار ایسا کریں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
ڈائن ہیزل ایک مشہور رسا ہے جو کھجلی کی کھجلی اور اس کے علامات (10) کو دور کرتا ہے۔
TOC پر واپس جائیں
10. تل کے بیج کا تیل
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
1-2 کھانے کے چمچے تل کا تیل
آپ کو کیا کرنا ہے
- اپنے کھوپڑی میں تل کے تیل کا مالش کریں۔
- اسے 30 سے 60 منٹ تک رہنے دیں۔
- اپنے سر کو ہلکے کلینزر سے دھوئے۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
آپ کو یہ کام ہفتے میں ایک بار کرنا چاہئے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
تل کے تیل میں وٹامن بی کمپلیکس اور ای پائے جاتے ہیں جو کھوپڑی میں گردش کو فروغ دیتے ہیں۔ یہ سوزش والی کارروائی کو بھی ظاہر کرتا ہے ، جس سے خارش اور سوجن کی کھوپڑی (11) کو شفا مل جاتی ہے۔
TOC پر واپس جائیں
11. جوجوبا آئل
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
جوجوبا تیل کے 1-2 چمچوں
آپ کو کیا کرنا ہے
- جوجوبا کے تیل کو تھوڑا سا گرم کریں۔
- اسے اپنی کھوپڑی میں مالش کریں۔
- ہلکے کلینزر سے کلین کرنے سے پہلے اسے 30 سے 40 منٹ تک لگائیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
آپ کو ہفتہ میں 1 سے 2 بار ایسا کرنا چاہئے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
تیل کی موئسچرائزنگ اور سوزش کی خصوصیات ایک سوزش ، خشک اور خارش والی کھوپڑی کو شفا بخشتی ہے (12)۔
TOC پر واپس جائیں
12. فلیکسائڈ آئل
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- 2 چمچوں میں سردی سے دبے ہوئے فلسیسیڈ آئل
- ایک گرم تولیہ
آپ کو کیا کرنا ہے
- گیلے بالوں میں دو کھانے کے چمچ فلسیسیڈ آئل لگائیں۔
- صاف ستھیا تولیہ کو گرم پانی میں ڈوبیں اور ضرورت سے زیادہ پانی نکالیں۔
- اپنا سر گرم تولیہ سے لپیٹیں۔
- اسے 20 سے 30 منٹ تک کام کرنے دیں۔
- ہلکے کلینزر سے تیل کللا کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
آپ کو یہ کام ہفتے میں ایک بار کرنا چاہئے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
فلاسیسیڈ کا تیل اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرا ہوا ہے جو آپ کی کھوپڑی کو نمی میں لانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ سوزش اور جلن سے نمٹنے میں اس کے انسداد سوزش اثرات (13) سے بھی مدد مل سکتی ہے۔
TOC پر واپس جائیں
13. انڈے
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- 1-2 انڈے (آپ کے بالوں کی لمبائی پر منحصر ہے)
- شاور کیپ یا تولیہ
آپ کو کیا کرنا ہے
- ایک سے دو انڈوں کو ہلائیں اور اسے اپنے کھوپڑی اور بالوں میں لگائیں۔
- تولیہ یا شاور کیپ سے اپنے سر کو ڈھانپیں۔
- اسے 20 سے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے پانی سے دھولیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
مطلوبہ نتائج کے ل You آپ کو ہفتے میں کم از کم ایک بار یہ کرنا ہوگا۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
انڈے کے ماسک آپ کی کھوپڑی کی کھوئی ہوئی نمی کو بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں اور جلن کو بھی سکون دیتے ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
14. ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- 1 چمچ 3٪ ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ
- 2 چمچ پانی
آپ کو کیا کرنا ہے
- ایک چمچ 3 3 ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کو دو کھانے کے چمچوں میں ملا دیں۔
- اپنی کھوپڑی کو صاف اور صاف کرنے کے ل this اس حل کا استعمال کریں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
بہترین نتائج کے ل every ہر متبادل دن میں ایک بار ایسا کریں۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کی اینٹی مائکروبیل سرگرمیاں کھوپڑی کے انفیکشن کو روک سکتی ہیں ، اس طرح خشکی اور خارش والی ٹینڈر کھوپڑی (14) کی مدد کرتی ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
15. شہد
شٹر اسٹاک
تمہیں ضرورت پڑے گی
- شہد کے 4 چمچوں
- 1 چمچ گرم پانی
آپ کو کیا کرنا ہے
- ایک چمچ گرم پانی میں چار کھانے کے چمچ شہد ملا دیں۔
- اس مرکب کو اپنی کھوپڑی میں لگائیں۔
- اسے 1 سے 2 گھنٹے تک رہنے دیں۔
- گرم پانی سے دھولیں۔
کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے
آپ کو یہ ایک ہفتہ میں 1 سے 2 بار کرنا چاہئے۔
یہ کیوں کام کرتا ہے
یہ کہ شہد میں طاقتور سوزش کی خصوصیات ہیں ، اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ یہ کھوپڑی کوملتا ، سوزش اور کھجلی (15) کے خلاف اچھا کام کرتا ہے۔
جب آپ ان علاجوں کو کام کرنے کی اجازت دیتے ہیں تو ، آپ مستقبل کے کھوپڑی کے مسائل سے بچنے کے لئے کھوپڑی کی دیکھ بھال کے ایک معیاری معمول پر عمل بھی کرسکتے ہیں۔ ذیل میں فہرست میں دیئے گئے کچھ نکات یہ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
کھوپڑی کی دشواریوں کو روکنے کے لئے نکات
- دھوپ میں زیادہ وقت گزارنے سے گریز کریں۔
- رنگوں جیسے کیمیکل کا استعمال نہ کریں جو بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
- دھچکا ڈرائر ، فلیٹ بیڑی ، کرلر وغیرہ جیسے آلات استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- اپنے بالوں کے جوڑ ، بینڈ ، یا تولیوں کو دوسرے افراد کے ساتھ شریک نہ کریں۔
- اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے سرکلر موشن میں اپنے کھوپڑی کا مالش کریں۔
- مضبوطی سے جکڑے ہوئے بالوں کو نیچے آنے دیں اور آپ کی کھوپڑی کو سکون ہونے دیں۔
کھوپڑی کوملتا عام طور پر زیادہ سنجیدہ نہیں ہوتا ہے اور مناسب دیکھ بھال اور علاج سے چند ہفتوں میں حل ہوسکتا ہے۔ اس کے باوجود ، اگر آپ کو شدید تکلیف پہنچتی ہے جو طویل عرصہ تک چلتا ہے تو ، فورا. ہی میڈیکل معائنہ کروائیں۔
کیا یہ پوسٹ مددگار تھی؟ تبصرے کے سیکشن میں ہمیں بتائیں۔
TOC پر واپس جائیں
قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات
کھوپڑی کوملتا کے علاج کے ل eat کھانے کے ل the کونسی بہترین غذائیں ہیں؟
کچھ کھانوں میں جو آپ کے کھوپڑی اور بالوں کو صحت مند رکھنے کے لئے جانا جاتا ہے ان میں سالمن ، گائے کا گوشت ، پرون ، گرین چائے ، گاجر ، انڈے ، بھورے چاول ، پتی دار سبزی ، شکتی اور کاٹیج پنیر شامل ہیں۔
جب میری کھوپڑی کو چھوتی ہے تو اسے تکلیف کیوں ہوتی ہے؟
بالوں کے پتیوں کے انفیکشن کے نتیجے میں اکثر کھوپڑی کی حساسیت پیدا ہوتی ہے۔ اس سے آپ کی کھوپڑی کو تکلیف ہوسکتی ہے اور وہ زخم یا گرم ہوسکتا ہے۔
کھجلی کی کھال کو ٹھیک کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
علاج اور طرز زندگی میں کچھ تبدیلیوں کے ساتھ ، آپ کی کھلی اور ٹینڈر کھوپڑی ایک ہفتے کے اوائل میں ہی اپنی معمول کی طرف لوٹنا شروع ہوجائے گی۔ اگر علاج کے ایک مہینے کے بعد بھی کوملتا کم نہیں ہوتا ہے تو ، طبی مداخلت کے ل seek بہتر ہے۔