گردے کی پتھری کے گھریلو علاج

گردے کے پتھر آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہیں۔ وہ اپنی زندگی میں کسی مرحلے پر دنیا کی 12٪ آبادی کو متاثر کرتے ہیں (1) حالت کے ساتھ ملنے والا اذیت ناک درد کٹھن ہے اور کسی ڈراؤنے خواب سے کم نہیں۔

درد کے علاوہ ، شخص پیشاب کی کثرت خواہش ، پیشاب میں خون ، متلی اور الٹی کا بھی تجربہ کرسکتا ہے۔ اگر آپ شرط سے نمٹنے کے لئے آسان حل تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ صحیح صفحے پر ہیں۔

اس مضمون میں ، ہم نے گھریلو علاج کا ایک جامع مجموعہ درج کیا ہے جو آپ کو گردے کی پتھریوں سے نجات دلانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس طبی حالت کے بارے میں مزید معلومات کے ل reading پڑھتے رہیں۔

گردے کے پتھر کیا ہیں؟

بعض اوقات ، ہمارے گردوں میں کرسٹل نما ٹھوس عوام بھی شامل ہیں۔ یہ گردے کے پتھر ہیں ، جسے گردوں کی کیلکولی بھی کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر گردوں میں شروع ہوتے ہیں لیکن پیشاب کی نالی کے ساتھ ساتھ ترقی کر سکتے ہیں جس میں مثانے ، ureters اور پیشاب کی نالی ہوتی ہے۔

آئیے اب دیکھیں کہ گردے کے پتھر کیسے بنتے ہیں۔

وہ کس طرح تشکیل دیتے ہیں؟

گردے کے پتھر پانی کے ناکافی استعمال کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اگر آپ ایک دن میں 8-10 گلاس سے بھی کم پانی استعمال کرتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو گردے کی پتھری پیدا کرنے کے خطرے میں ڈال رہے ہیں۔ آپ کے جسم میں پانی کی کم مقدار یوری ایسڈ کو کمزور نہیں کرسکتی ہے ، جس کے نتیجے میں آپ کا پیشاب زیادہ تیزاب ہوتا ہے۔ پیشاب کی بڑھتی ہوئی تیزابیت پتھروں کی تشکیل کا باعث بنتی ہے۔

دوسروں کے مقابلے میں کچھ لوگوں میں گردے کی پتھری ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

رسک عوامل

گردے کے پتھر زیادہ تر 20 سے 50 سال کی عمر کے لوگوں میں پائے جاتے ہیں۔ نیز ، خواتین سے زیادہ مردوں میں گردے کی پتھری ہونے کا خطرہ ہے۔ خطرے کے دیگر عوامل میں شامل ہیں:

• گردے کے پتھر کی خاندانی تاریخ
• پانی کی ناکافی کھپت
• موٹاپا
• اعلی گلوکوز ، نمک ، اور پروٹین کے ساتھ کھانوں کا استعمال
• آنتوں کی بیماریاں

اگلے حصے میں ، ہم ان گھریلو علاجوں پر نظر ڈالیں گے جو اس کے علاج کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔

گردے کے پتھری کے گھریلو علاج

1. پانی

شٹر اسٹاک

جیسا کہ ہم پہلے بیان کر چکے ہیں ، پانی کا ناکافی استعمال گردے کی پتھری کی ایک بڑی وجہ ہے۔ پینے کا پانی کرسٹل کی تشکیل کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے اور گردوں سے کیلشیم اور فاسفورس نکالتا ہے (2)

تمہیں ضرورت پڑے گی

10-12 گلاس پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

ہر دن 10-12 گلاس پانی پیئے۔

2. ٹماٹر

شٹر اسٹاک

ٹماٹر بائیوٹوٹک مرکبات جیسے سائٹریٹس سے مالا مال ہیں جو گردے کی پتھریوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ وہ آپ کے گردوں میں پتھروں کی تشکیل کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں اور روک سکتے ہیں (3)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 ٹماٹر
• 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک یا دو ٹماٹروں کا استعمال کرکے پیسٹ بنائیں اور اس میں ایک چائے کا چمچ لیموں کا رس ڈالیں۔
2. اسے پی لو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ ہفتے میں 1-2 بار کریں۔

3. لیموں کا رس

شٹر اسٹاک

لیموں وٹامن سی کا ایک بھرپور ذریعہ ہے سائٹریٹس کرسٹل کی تشکیل کو کم کرنے اور پیشاب کی سپاٹورٹیشنشن کو کم کرکے اپنے حجم میں اضافہ کرتے ہیں (4)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2-3 کپ پانی
• 1 چمچ لیموں کا رس
• زیتون کا تیل 1 چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی میں ایک چمچ لیموں کا رس اور زیتون کا تیل شامل کریں۔
2. اسے اچھی طرح مکس کریں اور دن بھر پییں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس علاج کو دن میں کئی بار 3-4 ہفتوں تک دہرائیں۔

4. مولی کا رس

شٹر اسٹاک

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مولی کے جوس کے استعمال سے آپ کے پیشاب میں کیلشیئم آکسیلیٹس کا اخراج بڑھ جاتا ہے۔ یہ آپ کے گردوں میں بننے والے کسی بھی کرسٹل کو نکالنے میں بھی مدد کرتا ہے (5)

تمہیں ضرورت پڑے گی

1-2 مولیوں

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک مولی یا دو لیں اور جوس نکالنے کے لئے ملا دیں۔
2. اس رس کا 100 ملی لیٹر ہر صبح خالی پیٹ پر لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ 1-2 ہفتوں تک کریں۔

5. بیکنگ سوڈا

شٹر اسٹاک

بیکنگ سوڈا گردے کی پتھریوں کے علاج کے ل. استعمال کیا جاسکتا ہے (6) یہ آپ کے گردوں میں کرسٹل نکالنے اور پتھروں کو ختم کرنے میں کارآمد ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• بیکنگ سوڈا کے 1-2 چمچوں
• ایک گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

ایک گلاس گرم پانی میں ایک کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا شامل کریں اور فورا. استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

6. ڈینڈیلین جڑ

شٹر اسٹاک

ڈینڈیلین جڑ میں جیو بیکٹیو مرکبات ہیں جو پیشاب کی مقدار کو بڑھانے اور آپ کے گردوں میں کرسٹل کی تشکیل کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں (7)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ڈینڈیلین جڑ کا 1 چائے کا چمچ
• ایک گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ ڈینڈیلین جڑ کو ابلتے پانی میں 10 منٹ کے لئے کھڑا کریں۔
2. کاڑھی کو دباؤ اور پیئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں اس کاڑھی کو 2-3- 2-3 بار لگائیں۔

نوٹ: اس بات کو یقینی بنائیں کہ ڈینڈیلین جڑ ہونے سے پہلے آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کیونکہ یہ دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتی ہے۔

7. ہارسیل جوس

شٹر اسٹاک

ہارسیل کا جوس پیشاب کی سرگرمی کو ظاہر کرتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ یہ پیشاب کی مقدار میں اضافہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے (8) یہ گلوومرولر فلٹریشن ریٹ میں بھی اضافہ کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ہارسیل پتے کے 2-3 چائے کا چمچ
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تقریبا 15 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے پانی میں دو سے تین چمچ ہارسیل جڑی بوٹی کھڑی کریں۔
2. کاڑھی کو دباؤ اور پیئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

احتیاط: اگر آپ کو ذیابیطس ، کم پوٹاشیم یا تھایمین کی سطح ہے ، یا لتیم یا دل کی دوائیوں پر ہیں تو یہ علاج نہ آزمائیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

8. ٹریبولس ٹیرسٹریس

شٹر اسٹاک

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹریبولس ٹیرسٹریس گردوں میں بنائے گئے کیلشیم آکسلیٹ کرسٹل کو نکال سکتا ہے (9) یہ بھی ایک اہم diuretic اثر ہے.

تمہیں ضرورت پڑے گی

ٹریبولس ٹیرسٹریس کے عرقوں کا 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ابلتے پانی میں ٹرائبلس ٹیرسٹریس کے عرقوں کا ایک چائے کا چمچ کھڑا کریں۔
2. کاڑھی کو دباؤ اور کھاؤ۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں یہ 2-3 بار استعمال کریں جب تک کہ آپ کے پیشاب میں پتھر نہ گزر جائیں۔

9. تلسی کی پتی

شٹر اسٹاک

تلسی کے پتے روایتی ادویات اور آیور وید میں استعمال ہونے والی ایک بہت ہی عام جڑی بوٹی ہیں۔ ان پر ایک مویشیٹک اثر ہوتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ وہ پیشاب کی مقدار کو بڑھا سکتے ہیں اور گردے کی پتھری کے خاتمے میں آسانی پیدا کرسکتے ہیں (10)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• مٹھی بھر تلسی کے پتے
• ایک کپ ابلتا ہوا پانی
• شہد کا 1 چمچ (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک مٹھی بھر تلسی کے پتے لیں اور اسے ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں کھڑا ہونے دیں۔
2. کاڑھی کو دباؤ اور کھاؤ۔
3. اگر ضرورت ہو تو آپ ایک چائے کا چمچ شہد ڈال سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 2-3 بار اس کا استعمال کریں۔

10. سونف

شٹر اسٹاک

سونف کے بیج کئی حیاتیاتی مرکبات سے مالا مال ہیں جو گردے کی پتھریوں کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ مرکبات آپ کے گردے کرسٹل کی تشکیل کو توڑنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں اور انہیں آپ کے پیشاب میں نکالنے کی اجازت دیتے ہیں (11)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• سونف کے بیجوں کا پاؤڈر 1 چائے کا چمچ
• ایک کپ ابلتا ہوا پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں ایک چائے کا چمچ سونف کے بیج پاؤڈر ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور ٹھنڈا ہونے کے بعد کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں ایک دو ہفتے تک اس کا استعمال کریں۔

یہ آسان گھریلو علاج گردے کی پتھری کے علاج اور انتظام میں مدد کرسکتے ہیں۔ اگر حالت برقرار رہتی ہے تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔

مجھے کب ڈاکٹر کو ملنا چاہئے؟

بعض اوقات ، یہ حالت اس کے لمبے عرصے تک برقرار رہ سکتی ہے اور اس سے بہت زیادہ درد ہوسکتا ہے۔ ایسے معاملات میں ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ اگر پتھر پیشاب کی نالی میں پھنس جاتے ہیں تو ، اس سے شدید درد ہوسکتا ہے ، اور آپ کو فوری طور پر سرجری کے لئے لے جانا چاہئے۔

ڈاکٹر کے مشورے کی تصدیق کرنے والی دیگر علامات میں الٹی ، پیشاب میں خون ، ابر آلود پیشاب ، تھکاوٹ ، ہوش میں کمی ، اور پیٹ کے نچلے حصے اور جینیاتی تکلیف میں شامل ہیں جو چار ہفتوں سے زیادہ وقت تک جاری رہتا ہے۔

ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو یہ پوسٹ معلوماتی معلوم ہوگی۔ مضمون میں تبادلہ خیال کردہ طریقوں پر عمل کرنا آسان ہے اور اگر تندہی سے عمل کیا جائے تو راحت مل سکتی ہے۔ براہ کرم ذیل میں تبصرے میں مزید سوالات کے لئے ہم سے رابطہ کریں۔

11 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• گردے کی پتھری کی بیماری: حالیہ تصورات ، یوروولوجی میں پیشرفت ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5817324/

• چھوٹے انووں کے پانی کے اثرات جو گردے کے پتھر کی تشکیل کو روک سکتے ہیں۔ بین الاقوامی یورولوجی اور نیفروولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29236240

• کیا ٹماٹر کا رس بار بار پتھر بنانے والوں میں پروفیلیکسس کے لئے استعمال ہوسکتا ہے؟ انڈین جرنل آف یورولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684307/

• گردے کی پتھری سے بچاؤ کے لئے میڈیکل اور غذائی تھراپی ، کورین جرنل آف یورولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/

• پیشاب کیلشیم آکسیلیٹ اخراج پر مولی کی کھپت کا اثر۔ نیپال میڈیکل کالج جرنل ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15449653

• کُچھ پتھر: موجودہ دواسازی کے انتظام اور مستقبل کی سمتوں پر تازہ ترین معلومات ، دواسازی سے متعلق ماہر کی رائے ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772648/

• Taraxasterol اور کے پانی نچوڑ کے نرودھاتمک اثرات Taraxacum officinale کیلشیم oxalate crystallization کے پر: وٹرو میں مطالعہ، گردوں کی ناکامی، میڈیسن کے امریکی نیشنل لائبریری، صحت کے قومی ادارے.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014465/

• گردوں کے پتھروں اور اس کے ڈیوورٹیک ایکشن ، سیل اور سالماتی حیاتیات پر ایکویسیٹیموورینس پلینٹ ارکٹس کے اثرات۔

  pdfs.semanticscholar.org/7d6a/a3c5739f7d84fa08fab6ea2f6c7b9de236d2.pdf

• ٹریبولس ٹیرسٹریس: اس کے موتروردک اور معاہدے کے اثرات کا ابتدائی مطالعہ اور زی میس کے ساتھ موازنہ۔ جرنل آف ایتھنوفرمکولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639749/

• جڑی بوٹیوں اور ایلوپیتھک دوائیوں کے ساتھ گردے ، پتتاشی اور پیشاب کے پتھروں کا علاج پیتھوفیسولوجی: ایک جائزہ ، اے پی جے ٹی ڈی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027340/

• تجرباتی پی سی او ایس خواتین چوہوں میں گردوں پر فینیکولم ولگیر (سونف) کے پانی کے عرق کا اثر ، فیٹومیڈائسین کی ایویسینا جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103710/