ہیڈریڈینائٹس سوپوراٹیوا - قدرتی علاج ، اسباب ، علامات + غذا کے اشارے

غلط تشخیص اور اکثر غلط اطلاع ملنے کے باوجود ، ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹیوا دنیا بھر کی 1٪ -4٪ (1) میں پایا جاتا ہے۔ چونکہ یہ ایک دائمی حالت ہے ، اس کی تکرار کے امکانات کافی زیادہ ہیں۔

کیا آپ نے اپنی جلد کے نیچے سرخ ، سخت ٹکڑوں کو تیار کیا ہے؟ کیا یہ دھچکے جلد کے نیچے جڑتے ہیں اور بار بار چلتے رہتے ہیں ، خاص کر آپ کی نجکاری میں؟ اگر آپ مہاسوں یا ابال کے طور پر اس طرح کے ٹکڑوں کو دور کر سکتے ہیں ، وہ سنگین چیز کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔ ہیڈریڈینائٹس سوپوریٹووا کے نتیجے میں آپ کے جسم کے مختلف علاقوں میں راکشسی نظر آرہی گانٹھوں کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ فوری طور پر علاج سے فائدہ نہیں اٹھاتے ہیں تو ، یہ حالت پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔ آپ ہیڈراڈینیائٹس سوپریٹووا کو مزید بھڑک اٹھنے سے روکنے کے لئے کیا کرسکتے ہیں؟ اس غیر معمولی حالت کا کیا سبب ہے؟ جب آپ اس پوسٹ کے ذریعہ پڑھیں گے تو ان تمام سوالات کے جوابات تلاش کریں۔

ہیڈریڈینائٹس سوپوراٹیوا کیا ہے؟

ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹیوا جلد کی ایک دائمی حالت ہے جس کی خصوصیات چھوٹے ، تکلیف دہ گانٹھوں کی ہے جو جلد کے نیچے ہوتی ہے۔ یہ حالت طبی طور پر مہاسوں کے الٹا کے طور پر جانا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر ان علاقوں میں ہوتا ہے جہاں آپ کی جلد کے کچھ حصے ایک دوسرے کے خلاف رگڑتے ہیں ، جیسے آپ کے انڈرآرمز ، آپ کے کولہوں کے بیچ ، آپ کے چھاتی کے نیچے یا آپ کی کمر میں۔

ہیڈراڈینائٹس سوپوریٹو ایک خطے میں ایک چھوٹے ، واحد گھاووں کے طور پر شروع ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک مہینے کے اندر بے ساختہ حل ہوجاتا ہے یا پیپ پھٹ جاتا ہے اور لیک ہوسکتا ہے۔ اس کے بعد آپ کی جلد کے نیچے سرنگوں (سینوس ٹریکٹس کے نام سے جانا جاتا ہے) کی بو آنا شروع ہوسکتی ہے۔

ہیڈریڈینائٹس سوپراٹیووا اکثر بلوغت کے بعد ہوتا ہے اور سالوں تک برقرار رہ سکتا ہے۔ اگر اچھی طرح سے انتظام نہ کیا گیا تو یہ وقت کے ساتھ ساتھ بگڑنے کا رجحان بھی رکھتا ہے۔

اس بیماری کی ترقی ایک فرد سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہے۔ لہذا ، درج ذیل درجہ بندی کا نظام بیماری کو مختلف مراحل میں درجہ بندی کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹووا کے مراحل

ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹیوا کو درج ذیل مراحل میں درجہ بندی کیا جاسکتا ہے۔

• ہرلی مرحلہ 1 - سرنگوں (سینوس ٹریکٹس) کا کوئی واضح نشان یا ثبوت کے بغیر ایک یا کچھ گھاووں کی تشکیل۔
• ہرلی مرحلہ 2 - ایک یا ایک سے زیادہ وسیع پیمانے پر الگ الگ گھاووں میں ہڈیوں کی نالیوں اور داغ کے ساتھ بار بار ہونے والے پھوڑے
• ہرلی مرحلہ 3 - پورے علاقے میں وسعت یا لگ بھگ پھیلاؤ ، یا متعدد آپس میں جڑے ہوئے ہڈیوں کے خانے اور پھوڑے

ہیڈریڈینائٹس سوپراٹیوا عام طور پر آپ کے بالوں کے گردوں کے گرد ہوتا ہے جو گھیرے میں پسینہ اور تیل کے غدود سے گھرا ہوا ہوتا ہے ، جیسے آپ کے بغلوں اور کمر کے قریب۔ یہ آپ کے جسم کے ایک یا ایک سے زیادہ حصوں کو متاثر کرسکتا ہے اور اس کی نشاندہی علامات اور علامات سے ہوتی ہے۔

نشانات و علامات

ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹیوا سے وابستہ علامات اور علامات یہ ہیں:

• سرخ ٹکرانے جو چھونے کے لئے گرم ہیں۔ اس طرح کے ٹکڑے بڑے ہوسکتے ہیں اور پیپ نالیوں کے لئے کھول سکتے ہیں۔ نالے ہوئے پیپ میں اکثر بدبو آتی ہے۔ یہ ٹکرانے سے خارش اور جل بھی ہوسکتی ہے۔
• بلیک ہیڈز - وہ جلد پر گڑھے والے علاقوں میں چھوٹی سیاہ رنگ بھرتی نظر آتے ہیں۔
• تکلیف دہ گانٹھ - چھوٹے ، مٹر کے سائز کے گانٹھوں کو چھونا مشکل ہے جو جلد کے نیچے بھی تیار ہوسکتے ہیں۔ اس طرح کے گانٹھ برسوں تک غالب اور سوجن ہونے سے پہلے غالب آسکتے ہیں۔
• سرنگیں - وقت کے ساتھ ساتھ ، جلد پر یہ گانٹھ اس کے نیچے جلیوں کی تشکیل کے ذریعہ مربوط ہونا شروع ہوسکتی ہیں۔ اس طرح کے زخم کافی آہستہ آہستہ بھر جاتے ہیں اور پیپ لیک ہوجاتے ہیں۔

آئیے اب ہم ہیڈریڈینائٹس سوپراٹیوا کی وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹووا کی کیا وجہ ہے

ماضی میں ، ہیڈریڈینائٹس کی وجہ کو پوری طرح سے نہیں سمجھا گیا تھا۔ آج زیادہ تر محققین اس بات پر متفق ہیں کہ بالوں کے پتیوں کی سوجن اور سوجن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تاہم ، محققین ابھی تک یہ تعین کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکے ہیں کہ بالوں کے پتیوں کو کس طرح بھری ہوئی ہے۔

کچھ عوامل جن میں کردار ادا کرنا ہوسکتا ہے وہ ہیں:

• آپ کے ہارمونز
• مدافعتی نظام کا فاسد ردعمل
• ایک بنیادی میٹابولک سنڈروم
• مکینیکل دباؤ
• کچھ دواسازی دوائیں
• کچھ بیکٹیریا

کچھ عوامل آپ کو ہیڈریڈائینائٹس سوپوراٹیوا کی ترقی کے زیادہ خطرہ میں ڈال سکتے ہیں۔ ان کے نیچے بحث کی جارہی ہے۔

رسک عوامل

ہیڈریڈینائٹس سوپوراٹیوا کے لئے خطرہ عوامل میں شامل ہوسکتے ہیں

• سگریٹ نوشی
• موٹاپا
• عمر - یہ 20 سے 29 سال کی عمر کے افراد میں سب سے عام ہے۔
• صنف - خواتین مردوں کی نسبت حالت کو بڑھنے کے زیادہ خطرہ میں ہیں۔
• خاندانی تاریخ - اگر آپ کے قریبی گھرانے میں سے کسی کو بھی ہو تو آپ کو ہیڈریڈائینائٹس سوپریٹووا تیار کرنے کا زیادہ امکان ہے۔
• بنیادی طبی شرائط جیسے کرون کی بیماری ، ذیابیطس ، شدید مہاسے ، گٹھیا وغیرہ بھی آپ کو زیادہ خطرہ میں ڈال سکتے ہیں۔

ہیڈریڈینائٹس دردناک اور اس کا انتظام کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ تاہم ، آپ کچھ گھریلو علاج کی مدد سے اس کے علامات کو دور کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں ، جیسے نیچے بیان کیے گئے ہیں۔

ہیڈریڈینائٹس سوپوراٹووا کا انتظام کرنے کے گھریلو علاج

1. ناریل کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کنواری ناریل کا تیل (ضرورت کے مطابق)
• روئی کے پھائے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کپاس کی جھاڑی پر کچھ کنواری ناریل کا تیل پھینک دیں۔
2. اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ جب تک وہ سوکھ نہ جائے اسے چھوڑیں۔
3. متاثرہ علاقے کو کللا کریں اور پیٹ خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ 1-2 بار کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کنواری ناریل کے تیل میں سوزش کی خصوصیات ہیں (2) اس سے متاثرہ علاقے میں سوجن کو کم کرنے اور متاثرہ علاقے میں پھوڑے کو سکون ملنے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. گرم سکیڑیں

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• گرم پانی
• صاف ستھرا کپڑا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک صاف واش کلاتھ کو گرم پانی میں بھگو دیں۔
2. ضرورت سے زیادہ پانی گھومنا۔
3. سکیڑیں کو ایک سیکنڈ کے لئے ٹھنڈا ہونے دیں اور متاثرہ علاقے میں لگائیں۔
4. اسے ایک منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
5. 2-3-. بار دہرائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ 1-2 بار کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گرم سکڑاؤ گردش کو بہتر بناتا ہے ، زیادہ پیپ کو نکالنے میں مدد کرتا ہے ، اور فوڑے سے منسلک سوجن کو بھی کم کرتا ہے (3) لہذا ، اس سے فوڑے کی شفا یابی کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹووا کے ساتھ ہیں۔

3. شہد

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• نامیاتی شہد کے 1-2 چائے کا چمچ
• روئی کے پھائے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روئی جھاڑی کا استعمال کرتے ہوئے ، متاثرہ جگہ پر نامیاتی شہد لگائیں۔
2. اسے دھلائی سے پہلے 20-30 منٹ تک لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ 1-2 بار کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

شہد دونوں میں ینالجیسک اور سوزش کی خصوصیات رکھتے ہیں (4) یہ خصوصیات ہائڈریڈینائٹس سوپوراٹیوا کی وجہ سے ہونے والے تکلیف دہ اور سوجن والے ٹکڑوں کو ٹھیک کرنے کے لئے یہ ایک بہترین اختیار بناتی ہیں۔

4. ہلدی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ ہلدی پاؤڈر
• پانی (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر لیں اور اس میں پانی کے چند قطرے ڈالیں۔ گاڑھا پیسٹ بنانے کیلئے اچھی طرح مکس کرلیں۔
2. پیسٹ کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
3. اسے ہلکے گرم پانی سے دھولنے سے پہلے اسے 20-30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
4. اضافی فوائد کے ل You آپ ایک چائے کا چمچ خوردنی ہلدی پاؤڈر ایک گلاس گرم دودھ میں ملا کر پی سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ 1-2 بار کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہلدی کا اہم جزو ، کرکومین ، سوزش کی نمایاں خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے (5) یہ خصوصیات ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹیوا کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

5. چائے کا درخت ضروری تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چائے کے درخت ضروری تیل کے 1-2 قطرے
• 2 چائے کا چمچ میٹھا بادام کا تیل (یا کوئی اور کیریئر کا تیل)
• کپاس جھاڑو یا پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک قطرے یا دو چائے کے درخت ضروری تیل میں ایک سے دو چائے کے چمچ میٹھے بادام کے تیل میں شامل کریں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اس میں ایک روئی جھاڑی / پیڈ کو ڈوبیں۔ اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
3. اسے دھلائی سے پہلے 20-30 منٹ تک لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

چائے کے درخت کا تیل آپ کی جلد کے لئے متعدد فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس کی مفید خصوصیات میں سے ایک اس کی سوزش کی نوعیت ہے ، جو ہیڈراڈینیائٹس سپوریوٹا (6) کی شفا یابی میں مدد مل سکتی ہے۔

6. ایلو ویرا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایلو ویرا جیل سے تازہ نکالا گیا
• روئی کے پھائے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. مسببر کے پتے سے کچھ جیل نکالیں۔
2. جیل کو اچھی طرح پیس لیں اور اس میں سے کچھ روئی جھاڑی پر لیں۔
3. متاثرہ جگہ پر ایک پتلی پرت لگائیں۔
4. اسے 20-30 منٹ تک رہنے دیں اور اسے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ 1-2 بار کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

الو ویرا اس کی سوزش کی خصوصیات (7) کی وجہ سے جلد کے بہت سے امراض کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ خصوصیات ہائڈراڈینائٹس سوپوراٹیوا کی سوزش کی علامات کے انتظام کے لئے بھی کارآمد ثابت ہوسکتی ہیں۔

7. نیم کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• نامیاتی نیم کے تیل کے 1-2 چمچ (جیسا کہ ضرورت ہو)
• روئی کے پھائے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک روئی جھاڑی پر نیم کا تیل لیں۔
2. متاثرہ علاقوں میں ایک پتلی اور حتی تہہ لگائیں۔
3. اسے 20-30 منٹ تک رہنے دیں اور اسے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

نیم ایک طاقتور اینٹی سوزش ایجنٹ ہے اور بہت سے جلد کے انفیکشن کے علاج کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے (8) نیم کی ان سرگرمیوں سے ہائڈریڈینائٹس سپوریوٹا کے ساتھ سطح پر آنے والے پمپل جیسے دھبوں کی افادیت کو تیز کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

8. ایپل سائڈر سرکہ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
• ½ پانی کا کپ
• روئی کے پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. آدھا کپ پانی میں ایک چمچ سیب سائڈر سرکہ ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اس میں کاٹن کا پیڈ ڈوبیں۔
3. مکسچر کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
4. بہتر نتائج کے ل You آپ روئی کے پیڈ کو بھی جلد پر چھوڑ سکتے ہیں۔
5. اسے 20-30 منٹ کے بعد کللا کریں۔
6. اس مرکب کو پینے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایپل سائڈر سرکہ کافی متاثر کن اینٹی سوزش خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے جو ہیڈراڈینیائٹس سوپوراٹیوا (9) کی سوزش کی علامات کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔

9. زنک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

زنک ضمیمہ

آپ کو کیا کرنا ہے

روزانہ زنک ضمیمہ استعمال کریں۔ اپنے لئے مناسب خوراک معلوم کرنے کے ل any کسی اضافی سپلیمنٹ لینے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اپنے معالج کی ہدایت کے مطابق اس کا استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

جرنل ڈرمیٹولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں ، زنک سپلیمنٹس کو ہیڈریڈائینائٹس سوپروائوا (10) کی علامات کو دور کرنے کے لئے پایا گیا۔

یہ علاج ہیراڈینیٹائٹس سوپراٹیووا کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور انھیں خراب ہونے سے بھی روک سکتے ہیں۔

آپ کی غذا ہائڈراڈینائٹس سوپوراٹیوا کے انتظام میں بھی اہم کردار ادا کرسکتی ہے۔ اپنی غذا میں تبدیلی سے ہیڈراڈینیائٹس سوپراٹیووا کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اس سے گانٹھوں کی تندرستی کو بھی تیز کیا جاسکتا ہے۔

ہائڈرڈینائٹس سوپوراٹووا کے لئے غذا

کھانے میں کیا ہے

• آپ کے ہارمونز اور بلڈ شوگر کی سطح کو متوازن رکھنے کے لئے ریشہ سے بھرپور غذائیں جیسے تازہ پھل ، سبزی ، دال وغیرہ۔
• ومیگا 3 سے بھرپور غذائیں جیسے فیٹی مچھلی ، اخروٹ ، ایوکاڈوس ، وغیرہ سوزش سے لڑنے کے ل.۔
• قدرتی میٹھا

کھانے سے پرہیز کریں

• دودھ کی مصنوعات - وہ جسم کے اندر سوزش کا سبب بن سکتے ہیں اور ہائڈراڈینائٹس سوپوراٹیوا (11) سے وابستہ بعض ہارمون کی سطح کو بھی بڑھا سکتے ہیں۔
• شوگر - سگریٹ پکوان آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھاوا دینے کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم میں سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔ ان سے بچنا ہیڈراڈینیٹائٹس سوپراٹیووا (11) کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔
• بریور کا خمیر - اس جزو کا مشاہدہ کچھ لوگوں میں ہیڈراڈینائٹس سوپوراٹووا کو متحرک کرنے کے لئے کیا گیا تھا۔ لہذا ، آپ کو ایسی کھانوں سے پرہیز کرنا چاہئے جن میں شراب تیار کرنے والے کے خمیر جیسے بیئر ، شراب ، خمیر شدہ کھانے وغیرہ شامل ہوں۔ (12)

آپ ہیڈراڈینیائٹس سوپوراٹیوا کی علامات کو بار بار آنے سے روکنے کے ل these بھی ان نکات پر عمل کرسکتے ہیں۔

روک تھام کے نکات

• صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• ڈھیلے کپڑے پہنیں۔
• تمباکو نوشی چھوڑ.
• صحت مند اور متوازن غذا کی پیروی کریں۔
• متاثرہ علاقوں کو مونڈنے سے پرہیز کریں۔
• گرم غسل کریں اور ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔
• متاثرہ جگہ کو روزانہ دوائی والے صابن سے صاف کریں۔

یہ تجاویز اور علاج ہیڈراڈینیائٹس سوپراٹیوا کی علامات کو دور کرنے اور علاج معالجہ میں تیزی لانے میں مددگار ثابت ہوں گے۔

تاہم ، یہ ضروری ہے کہ آپ جان لیں کہ اس حالت کا کوئی علاج نہیں ہے ، اور علاج کا مقصد عام طور پر علامات کو سنبھالنا اور بھڑک اٹھنا روکنا ہے۔

چونکہ ہائڈریڈینائٹس سوپوراٹیوا ایک سنگین حالت ہے ، ایسا ہے