ہیئٹل ہرنیا قدرتی علاج + علامات ، اسباب اور غذا

کیا آپ نے اپنے اوپری جسم میں ایک غیر معمولی بلج محسوس کیا ہے؟ کیا اس کے ساتھ پیٹ / سینے میں درد اور تیزابیت کی علامات ہیں؟ اگر آپ نے ان دونوں سوالوں کا جواب ہاں میں دے دیا تو ، یہ ہائٹل ہرنیا کا معاملہ ہوسکتا ہے۔

بھاری ویٹ لفٹنگ اور تناؤ اس حالت کی عام وجوہات ہیں۔ کیا آپ ہائٹل ہرنیا کے بارے میں اور اس کے علامات کو کس طرح سنبھال سکتے ہیں کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟ پڑھیں

ایک حیاٹل ہرنیا کیا ہے؟

ایک ہائٹل ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے پیٹ کے اوپری حصے میں بڑے پٹھوں کے ذریعے بلج پڑتا ہے جو آپ کے پیٹ اور سینے کو الگ کرتا ہے۔ اس پٹھوں کو عام طور پر ڈایافرام کہا جاتا ہے۔

ڈایافرام کا ایک چھوٹا سا آغاز ہوتا ہے جسے ہیاٹس کہتے ہیں جس کے ذریعے پیٹ کے ساتھ جڑنے سے قبل فوڈ ٹیوب (غذائی نالی) گزر جاتی ہے۔ ہائٹل ہرنیا سے متاثرہ فرد میں ، پیٹ کا خاتمہ اس وقفے سے ہوتا ہے۔ ایک ہائٹل ہرنیا اپنی جگہ کی وجہ سے سینے / پیٹ میں درد پیدا کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

ایک چھوٹی سی ہائٹل ہرنیا شاید ہی کسی پریشانی کا باعث ہو کیونکہ یہ بہت ساری پریشانیوں کا سبب نہیں بنتی ہے۔ درحقیقت ، آپ کو یہ احساس تک نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس ایک ہے جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر کو موقع سے یہ دریافت نہیں ہوتا ہے جب کہ دوسری حالت کی تشخیص کرتے ہیں۔ تاہم ، اگر ہائٹل ہرنیا بڑا ہے تو ، اس سے آپ کی غذائی نالی میں کھانا اور تیزاب داخل ہوسکتا ہے ، جس کی وجہ سے جلن جلن کا باعث بنتا ہے۔

ہیئٹل ہرنیاس کو دو اقسام میں درجہ بندی کیا جاسکتا ہے۔

ہیاٹل ہرنیا کی اقسام

حیاطی ہرنیا کی دو اقسام میں شامل ہیں:

• ہائٹل ہرنیا سلائیڈنگ: پیٹ ، غذائی نالی کے ایک حصے کے ساتھ معدہ میں شامل ہوجاتا ہے ، وقفے کے ذریعے سینے میں کھسک جاتا ہے۔ یہ ہرنیا کی سب سے عام قسم میں سے ایک ہے۔
• پیراشوفیل ہرنیا: اگرچہ یہ کم عام ہے ، لیکن یہ تشویش کی ایک بڑی وجہ ہے۔ اس قسم میں ، غذائی نالی اور پیٹ معمول کے مقامات پر قائم رہتے ہیں۔ تاہم ، پیٹ کا ایک حصہ وقفے میں نچوڑ جاتا ہے اور اننپرتالی کے ساتھ اگلی زمین پر آ جاتا ہے۔ اس طرح کے ہائٹل ہرنیا کچھ لوگوں میں علامات کے بغیر ہوسکتا ہے۔ لیکن پیٹ میں گلا گھونٹ جانے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، اور اس سے خون کی فراہمی منقطع ہوجاتی ہے۔

ذیل میں اس علامت اور علامات کی فہرست دی گئی ہے جو اس حالت کے ساتھ منظر عام پر آسکتے ہیں۔

نشانات و علامات

ہائٹل ہرنیا سے وابستہ عام علامات اور علامات یہ ہیں:

• سینے اور معدے میں جلن کا احساس
• استعمال شدہ کھانے یا مائعات کی باقاعدگی سے
• ایسڈ ریفلوکس - اننپرتالی میں معدہ ایسڈ کا بیک فلو
• مشکلات نگلنا
• پیٹ / سینے میں درد
• سانس لینے میں مشکلات
• خون چوسنا
• سیاہ یا خون سے داغ پاخانے گزرنا

یہ تمام علامات اکثر و بیشتر ہائٹل ہرنیا کے ساتھ وابستہ ہوتے ہیں۔

اگرچہ ہائٹل ہرنیا کی اصل وجہ کا تعین ابھی باقی ہے ، تاہم ، مندرجہ ذیل عوامل کا کردار ادا ہوسکتا ہے۔

وجوہات اور خطرے کے عوامل

کمزور پٹھوں کے ؤتکوں سے جو آپ کے معدے کو ڈایافرام کے ذریعے بلج کرسکتے ہیں ایک ہائٹل ہرنیا کی بنیادی وجہ ہوسکتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ حالت مندرجہ ذیل عوامل سے متحرک ہے۔

• آپ کے ڈایافرام میں عمر سے متعلق تبدیلیاں
• صدمے یا سرجری کے بعد چوٹ
• پیدائشی حالت - آپ غیر معمولی وقفے سے پیدا ہوئے ہیں
• کھانسی ، الٹی ، آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ ، ورزش کرنے یا بھاری اشیاء / وزن اٹھانے کی وجہ سے آس پاس کے پٹھوں پر مستقل اور شدید دباؤ۔

کچھ عوامل آپ کو ہائٹل ہرنیا کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ وہ ہیں:

• ترقی کی عمر
• موٹاپا
• حمل
• ویٹ لفٹنگ
• تناؤ

حیاٹل ہرنیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

زیادہ تر اکثر ، ہائٹل ہرنیا کی تشخیص کسی ٹیسٹ / طریقہ کار کے دوران کی جاتی ہے جس کی وجہ سے جلن کی وجہ کا پتہ چل جاتا ہے۔ اس طرح کے ٹیسٹوں میں شامل ہوسکتا ہے:

• اوپری نظام انہضام کا ایک ایکس رے
• اپر اینڈوسکوپی
• Esophageal manometry جو نگلتے وقت آپ کے غذائی نالی میں تالش بخش پٹھوں کے سنکچن کا پیمانہ بناتا ہے

ایک ہائٹل ہرنیا ایک خاص ایکس رے کی بھی نشاندہی کی جا سکتی ہے جس میں بیریم نگل استعمال ہوتا ہے۔

اگر ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو ہائٹل ہرنیا ہے تو آپ کو اس کے علاج کے ل to علاج کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک ہائٹل ہرنیا کے علاج کا مقصد بنیادی طور پر اس کی علامات کو دور کرنا ہے۔ کچھ معاملات میں ، اگر ہرنیا کا گلا گھٹنے کا خطرہ ہو تو ، سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

کچھ قدرتی علاج بھی ہائٹل ہرنیا کے علامات کو سنبھالنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ وہ نیچے درج ہیں۔

ایک ہائٹل ہرنیا کی علامات کو منظم کرنے کے قدرتی علاج

1. مساج

شٹر اسٹاک

خود سے مساج کرنے سے بھی ہائٹل ہرنیا کے علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے ل you ، آپ کو آرام سے اور اپنی پیٹھ پر لیٹنا چاہئے۔ اپنی انگلیاں اپنے چھاتی کے ہڈی کے نیچے رکھیں ، جہاں آپ اپنی پسلی کا پنجرا محسوس کرسکیں۔ آہستہ سے نیچے کی طرف دباؤ لگانا شروع کریں جب آپ آہستہ آہستہ اپنے پیٹ کے بٹن کی طرف بڑھتے ہیں۔ بہترین اثرات کے ل this اس کو پانچ بار اور روزانہ دو بار دہرائیں۔

2. ایپل سائڈر سرکہ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• خام سیب سائڈر سرکہ کے 1-2 چائے کا چمچ
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں ایک سے دو چائے کے چمچ کچی سیب سائڈر سرکہ شامل کریں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور پی لو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

یہ علاج خاص طور پر زیادہ وزن والے افراد کے ل beneficial فائدہ مند ہے جو اضافی پونڈ کھونے کی کوشش کر رہے ہیں (1) اضافی طور پر ، سیب سائڈر سرکہ کی سوزش کی نوعیت پیٹ کے اندر سوزش کی علامات کو ختم کرنے میں بھی مدد کرسکتی ہے (2)

3. دار چینی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• inn دار چینی پاؤڈر کا چمچ
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں آدھا چمچ دار چینی پاؤڈر ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔
3. مرکب پیو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ مرکب روزانہ 1-2 بار پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دار چینی کے ایک بڑے اجزاء میں سے ایک ، سنعمالڈہائڈ ایچ پائیلوری (3) کے ذریعہ پیدا ہونے والی گیسٹرک سوزش کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے ۔ لہذا ، یہ ایک ہائٹل ہرنیا سے وابستہ ایسڈ ریفلوکس کی علامات کو سنبھالنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

4. کیمومائل چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چیمومائل چائے کی پتیوں کا 1 چائے کا چمچ
• 1 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں چائے کے چمچے چیمومائل چائے کی پتیوں کو شامل کریں۔
2. اسے کدو میں ابلنے کے ل. رکھیں۔
3. 5 منٹ اور کشیدگی کے لئے ابالنا.
4. کیمومائل چائے پیئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ چائے روزانہ 2-3 بار پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کیمومائل چائے ایک موثر انسداد سوزش کا علاج ہے جو تیزابیت کو سنبھالنے میں مدد کرسکتا ہے ، جو ہیاٹل ہرنیا کی علامات میں سے ایک ہے۔ یہ متعدد گیسٹرو آنتوں کے حالات کے ل for استعمال ہوتا ہے اور یہ تجارتی انٹاسیڈ کی طرح مؤثر طریقے سے گیسٹرک املتا کم کرنے کا مشاہدہ کیا گیا ہے۔ تاہم ، ثانوی ہائپرسیڈیٹی (4) کو روکنے میں یہ زیادہ موثر تھا۔

5. ایلو ویرا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

1 چمچ ڈیالورائزڈ اور مصفا شدہ الو ویرا کا جوس

آپ کو کیا کرنا ہے

ڈیلورورائزڈ اور پاک شدہ مسببر ویرا کا جوس پی لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار یہ پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

مسببر ویرا سوزش کی بہترین خصوصیات کو ظاہر کرتی ہے۔ ایسڈ ریفلوکس اور جی ای آر ڈی (5) (6) جیسے اس کی علامات کا نظم و نسق کرکے یہ ہائٹل ہرنیا سے نجات دلانے میں مدد ملتی ہے۔

6. پھسل ایلم چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• پھسل یلم پاؤڈر کے 2 چمچ
• 1 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں دو چمچ پھسلpoی ایلم پاؤڈر شامل کریں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور چائے کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔
3. گرم مرکب پیو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار یہ پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پھسل یلم میں گیسٹرو پروٹیکٹو اثرات ہیں جو ہائیٹرل ہرنیا جیسے ایسڈ ریفلوکس اور جی ای آر ڈی (6) کے علامات کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔

7. ادرک چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کٹا ہوا ادرک کا 1 انچ
• 1 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں ایک انچ کٹا ہوا ادرک ملا دیں۔
2. اسے کدو میں ابلنے کے ل. رکھیں۔
3. کچھ منٹ اور دباؤ کے لئے ابالنا.
4. یہ چائے پیئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ دو بار ادرک کی چائے پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ادرک کا استعمال ڈیسپیسیا ، پیٹ میں ہونے ، متلی اور پیٹ میں ہونے والی درد کی علامات کو سنبھالنے کے لئے کیا گیا ہے جو کہ ہائٹل ہرنیا کی سطح پر ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، ہائٹل ہرنیا علامات (7) کے لئے ادرک کے علاج معالجے کی تصدیق کے ل further مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

جب آپ ان علاجوں پر عمل کرتے ہو تو ، آپ کو یہ بھی یاد رکھنا چاہئے کہ آپ کی غذا ہیاٹل ہرنیا کے انتظام میں بھی اتنا ہی اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ذیل میں کچھ غذا کے نکات ہیں جو اس حالت کو سنبھالنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

ہیاٹل ہرنیا کے لئے صحت مند غذا

کس چیز سے پرہیز کیا جائے

کچھ مخصوص کھانے پینے کا استعمال ان لوگوں میں علامتوں کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے جو بڑے ہائٹل ہرنیا سے متاثر ہوتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• چربی والی خوراک
• سگریٹ کھانے کی اشیاء
• مسالہ دار کھانے
• تلی ہوئی خوردنی
• کالی مرچ چائے
• پھلوں کے رس
• ھٹی پھل
• شراب
• کیفین
• سرخ گوشت
• عملدرآمد شدہ کھانا جس میں سنترپت چربی ہوتی ہے
• دودھ کی بنی ہوئی اشیا
• چاکلیٹ

پیٹ کے اندر تیزابیت کی بڑھتی ہوئی پیداوار کی وجہ سے یہ ساری کھانوں میں تیزاب کے ریفلوکس کی علامات کا خطرہ بڑھنے کے لئے نوٹ کیا گیا تھا۔

کھانے میں کیا ہے

اس کے بجائے ، علامات کی تکرار سے بچنے کے ل the آپ کو مندرجہ ذیل مزید کھانے کی کوشش کرنی چاہئے۔ وہ ہیں:

• بنا چربی کا گوشت
• مچھلی
• سبزیاں
• کم چکنائی والی دودھ
• اناج

یہ بھی ضروری ہے کہ آپ ہائٹل ہرنیا کو کامیابی سے نمٹنے کے ل small چھوٹا اور کثرت سے کھانا کھائیں۔

علاج کے باوجود ، ہائٹل ہرنیاس کی تکرار کا زیادہ خطرہ ہے۔ لہذا ، آپ کو ان تجاویز پر عمل کرنے پر غور کرنا چاہئے تاکہ حالت کو دوبارہ سرجری سے بچایا جاسکے۔

روک تھام کے نکات

• ڈھیلے کپڑے پہنیں۔
• پیٹ کے دباؤ کو کم کرنے اور دل کی تکلیف کو کم کرنے کے ل a کھانے کے بعد 2-3- for گھنٹے تک جھکنے یا لیٹنے سے بچیں۔
• آسانی سے ہاضمہ کی سہولت کے ل smaller چھوٹے کاٹنے لگیں اور لمبا چبا لیں۔
• کوشش کریں اور سونے سے تین گھنٹے پہلے کھانے سے پرہیز کریں۔
• صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• گیسٹرک بیک فلو کے خطرے سے بچنے کے لئے سوتے وقت اپنے بستر کو اونچی رکھیں۔
• بھاری وزن اٹھانے سے گریز کریں۔
• نگرانی کرنے والے یوگا کی مشق کریں۔
• تمباکو نوشی چھوڑ.
• سانس لینے کی گہری مشقیں آزمائیں۔

یاد رکھیں ، یہ علاج اور تجاویز صرف اس صورت حال کو سنبھالنے میں مدد کرسکتے ہیں نہ کہ اس کا علاج کریں۔ ایک ہائٹل ہرنیا خود ہی ٹھیک نہیں ہوتا ہے - اسے طبی مداخلت کی ضرورت ہے۔ آپ علامات سے جلدی راحت کے ل your اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیوں کے ساتھ ساتھ یہ علاج بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

امید ہے کہ آپ کو یہ پوسٹ معلوماتی معلوم ہوگی۔ کسی بھی مزید سوالات کے ل below ، نیچے دیئے گئے تبصرے والے باکس کے ذریعے ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

ہائٹل ہرنیا کے لئے ڈاکٹر سے کب ملنا ہے؟

اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ نے سینے / پیٹ کے درد کو ناقابل برداشت کرنے کے علاوہ ، ہائٹل ہرنیا کی کوئی علامت پیدا کردی ہے تو ، فورا. ڈاکٹر سے ملیں۔

طبی لحاظ سے ہائٹل ہرنیا کا کس طرح علاج کیا جائے؟

ایک ہائٹل ہرنیا کے علاج کا مقصد اس کی علامات کو منظم کرنا ہے۔ اس میں اینٹاسیڈز (تیزابیت کی پیداوار کو کم کرنے کے ل medic دوائیں) جیسے نزاتیڈائن اور پروٹون پمپ انحیبیٹرز (غذائی نالی کو ٹھیک کرنے کے ل medic دوائیں) شامل کرنا شامل ہوسکتا ہے۔ سنگین معاملات میں ، سرجری سے پیٹ کو دوبارہ اس کی پوزیشن پر لانے کی سفارش کی جاسکتی ہے۔

کیا کوئی شخص ہائٹل ہرنیا سے مر سکتا ہے؟

کچھ معاملات میں ، علاج نہ ہونے پر ہیئٹل ہرنیا کا گلا گھونٹ سکتا ہے۔ اس سے پھنسے ہوئے ؤتکوں کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے اور متلی ، شدید درد اور یہاں تک کہ موت کا سبب بن سکتا ہے۔

ہائٹل ہرنیا کے ل surgery سرجری کب ضروری ہے؟

اگر ایک ہائٹل ہرنیا کا گلا گھونٹنے کا خطرہ ہوتا ہے تو ، سرجری سے پیٹ کو دوبارہ اس کی پوزیشن پر لانے کا مشورہ دیا جاسکتا ہے۔

کیا ایک ہائٹل ہرنیا کمر میں درد کا سبب بن سکتا ہے؟

ایک ہائٹل ہرنیا اکثر سینے یا پیٹ میں درد کا سبب بنتا ہے۔ تاہم ، کچھ ہرنیا ، جیسے ایک لمبر ہرنیا ، کمر کے درد کو بھی متحرک کرسکتے ہیں۔

کیا ایک ہائٹل ہرنیا سانس کی دشواری کا سبب بن سکتا ہے؟

ہاں ، ایک ہائٹل ہرنیا آپ کے پھیپھڑوں پر دب سکتا ہے اور سانس لینے میں مشکل پیدا کرسکتا ہے۔

GERD اور ہیئٹل ہرنیاس - کیا اختلافات ہیں؟

Gastroesophageal reflux or GERD وہ اصطلاح ہے جو اننپرتالی یا کھانے کی پائپ میں تیزابیت والے معدے کی موجودگی کی طرف اشارہ کرتی ہے۔ اننپرتالی اور پیٹ کے مابین کمزور والو کی موجودگی سے آپ کے معدے کے غذائی نالی کو غذائی نالی میں داخل ہونے اور جلن پیدا ہونے کی اجازت ہوتی ہے۔

دوسری طرف ، ایک ہائٹل ہرنیا کا نتیجہ ہوتا ہے جب آپ کا پیٹ غذائی نالی کے افتتاحی راستے کے ذریعے آپ کے سینے میں جاتا ہے جس کو وقفہ کہتے ہیں۔

جی ای آر ڈی کے علاج نہ ہونے والے معاملات میں ہائٹل ہرنیا میں اضافے کی صلاحیت ہوتی ہے اور کچھ معاملات میں ، جی ای آر ڈی بھی ہائٹل ہرنیا کی علامت ہوسکتی ہے۔

حوالہ جات

1. "ہائٹل ہرنیا اور غذائی نالی کے ساتھ موٹاپا کی ایسوسی ایشن." امریکی جرنل آف گیسٹرروینولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
2. سائنسی رپورٹس ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری کی سائنسی رپورٹس ، "اعلی چربی والی غذا سے متاثر موٹے موٹے چوہوں پر مصنوعی ایسٹک ایسڈ سرکہ اور نیپا سرکہ کے انسداد موٹاپا اور اینٹی سوزش اثرات"۔
3. "ہیلی کوبیکٹر پیلیوری میں سنیلامڈ ہائیڈ کا سوزش اثر گیسٹرک سوزش کی وجہ سے ہے۔" حیاتیاتی اور دواسازی کا بلیٹن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
4. "کیمومائل: روشن مستقبل کے ساتھ ماضی کی جڑی بوٹیوں کی دوائی" مالیکیولر میڈیسن رپورٹس ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔
5. "گیسٹرو فیزیجل ریفلوکس بیماری کے علاج کے ل A ایلو ویرا کے شربت کی افادیت اور حفاظت: ایک پائلٹ نے بے ترتیب مثبت مثبت کنٹرول آزمائش کی۔" روایتی چینی طب کا جریدہ ، امریکی طب کی امریکی نیشنل لائبریری۔
6. "سوزش والے آنتوں کے امراض کے علاج کے ل Natural قدرتی مصنوع سے حاصل شدہ دوائیں" آنتوں کی تحقیق ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
7. "گیسٹرک حرکیات پر ادرک کا اثر اور عملی dyspepsia کے علامات" معدے کی عالمی جریدے ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔