بھنگ کے بیجوں کا تیل بھنگ کے بیج سے اخذ کیا گیا ہے ، جو بانگ کے پودے (چرس) کا ایک حصہ ہے۔ اس تیل میں ضروری فیٹی ایسڈ اور اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہیں جو سوزش اور اس سے وابستہ دیگر بیماریوں سے لڑنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

مقبول رائے کے برعکس ، تیل چرس جیسے نفسیاتی رد عمل کا سبب نہیں بنتا ہے۔ اس پوسٹ میں ، ہم اس پر تبادلہ خیال کریں گے کہ بھنگ بیجوں کے تیل کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں سائنس کیا کہتی ہے۔

بھنگ بیجوں کا تیل کیا ہے؟ یہ کس چیز کے لئے اچھا ہے؟

بھنگ کے بیجوں کا تیل بھنگ کے دانے سے لیا گیا ہے۔ اگرچہ چرس ایک ہی پودے سے آتی ہے ، بھنگ کے بیجوں میں صرف THC (گانجا کا سب سے زیادہ فعال جزو) کی مقدار پائی جاتی ہے ، اور وہ آپ کو بلند نہیں کرتے ہیں۔

تیل اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش ایجنٹوں اور دیگر ضروری فیٹی ایسڈ (جیسے جی ایل اے) سے بھرا ہوا ہے ، یہ سب سوزش کے گٹھائ ، کینسر ، ذیابیطس اور دل کی بیماری جیسی بیماریوں کا مقابلہ کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

کیا تم جانتے ہو؟

آپ وارنش لکڑی کے کام کے لئے بھنگ سیڈ کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ لیموں کے جوس کے ساتھ تھوڑا سا تیل مکس کریں اور کپاس کی گیند کا استعمال کرکے اسے ختم لکڑی پر لگائیں۔

بھنگ بیجوں کے تیل کے فوائد کیا ہیں؟

1. سوزش سے لڑ سکتے ہیں

بھنگ کے بیجوں کا تیل جی ایل اے (گاما لینولک ایسڈ) سے مالا مال ہے ، جو ایک ومیگا 6 فیٹی ایسڈ ہے جو استثنیٰ کو بڑھا سکتا ہے اور سوزش سے لڑ سکتا ہے۔

تاہم ، جانوروں اور انسانی مطالعات دونوں کو اب بھی یہ نتیجہ اخذ کرنے کی ضرورت ہے کہ ہیمپسیڈ کی سوزش کی خصوصیات کتنی موثر ثابت ہوسکتی ہے (1)۔

تیل سوزش آمیز مرکبات کا ایک اچھا ذریعہ بھی ہے ، جو جوڑوں کے علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس کے سوزش سے متعلق اثرات کا مطالعہ کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

شام کے پرائمروز کے تیل کے ساتھ بھنگ کے بیج کا تیل لیا گیا تو ، ایک سے زیادہ اسکلیروسیس والے افراد میں علامات کو بہتر بنانے کے لئے پایا گیا (جو سوزش کی وجہ سے ہوسکتا ہے) (2)۔ ماہرین اس کو نظریہ بناتے ہیں کہ یہ فائبرومیالجیا کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

2. دل کی صحت کو فروغ دے سکتا ہے

کولیسٹرول کی سطح کو روکنے میں مدد کے لئے بواسیر پر مشتمل کھانا ملا۔ بیجوں میں پایاؤنسیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ کو نتائج قرار دیا جاسکتا ہے۔ یہ بیج (اور ان کا تیل) قلبی امراض کے علاج میں صلاحیت ظاہر کرسکتے ہیں (3)۔

جانوروں کے ایک مطالعہ کے مطابق ، کولیسٹرول جذب کو کم کرنے کے لئے بھنگ بیجوں کا تیل پایا گیا تھا۔ ایک اور تحقیق میں کہا گیا ہے کہ چار ہفتوں کے لئے ہر دن 30 ملی لیٹر تیل لینے سے ایچ ڈی ایل کولیسٹرول (4) میں کل کولیسٹرول کے تناسب کو کم کیا جاتا ہے۔ اس سے دل کی صحت کو فروغ مل سکتا ہے۔

یہ بھی سوچا جاتا ہے کہ فیٹی ایسڈ کے علاوہ بھنگ کے بیجوں کے تیل میں پائے جانے والے کچھ دوسرے جیو آئن مرکبات بھی اس سلسلے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ تیل میں اومیگا 6 اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ زیادہ سے زیادہ تناسب میں ہوتا ہے - 3: 5: 1 سے 4: 2: 1 ، جو صحت مند تغذیہ (5) کے جدید معیار کو پورا کرتا ہے۔

May. ذیابیطس سے متعلق امداد میں مدد مل سکتی ہے

ذیابیطس ضروری فیٹی ایسڈ کے غیر متوازن انٹیک سے بھی منسلک ہے۔ چونکہ بھنگ کا تیل ضروری فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہے ، لہذا یہ ایک اچھا اضافی علاج (6) کے طور پر کام کرسکتا ہے۔

تاہم ، ہمیں یہ فیصلہ کرنے سے پہلے مزید بقیہ تحقیق کی ضرورت ہے کہ بھنگ کے بیجوں کا تیل ذیابیطس سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ اس مقصد کے ل Please تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

Cance. کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

بھنگ بیجوں کے تیل میں موجود ٹیٹراہائیڈروکینابینول کینسر کی کچھ شکلوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ زیادہ تر جانوروں کے مطالعے میں ٹیٹراہائیڈروکانابنول (7) کے ٹیومر کو روکنے والی کارروائی کا مظاہرہ کیا گیا ہے۔

تاہم ، ہمیں ٹیٹراہائڈروکاناابینو لینڈ بھنگ سیڈ کے تیل (7) کے اینٹیٹیمر اثرات کو سمجھنے کے لئے مزید اضافی آزمائشوں کی ضرورت ہے۔

دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بھنگ کے بیجوں سے حاصل کردہ کینابینوائڈس پھیپھڑوں اور چھاتی کے کینسر کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں (8)

بھنگ کے تیل میں جی ایل اے اور اومیگا 3s بھی مدد کرسکتے ہیں ، لیکن ان نتائج کی تصدیق کے ل we ہمیں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

5. دماغ کی صحت کو بہتر بنائے

بھنگ کے بیجوں کے تیل میں کینابینوائڈز ہوتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ معاشرتی اضطراب عارضے میں مبتلا افراد میں اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں (9)

مطالعات میں یہ بھی حمایت کی گئی ہے کہ بھنگ ضروری تیل کی سانس لینے سے عصبی نظام پر سکون پڑتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ تیل میں داخل ہونا (اروما تھراپی) موڈ کو بڑھاوا دینے کے لئے ہے۔ اس بات کا امکان موجود ہے کہ اس تیل میں اینٹی ڈپریسنٹ اثرات (10) بھی ہوسکتے ہیں۔

تیل میں ضروری فیٹی ایسڈ میموری کو بہتر بنا سکتے ہیں اور عمر سے متعلق علمی زوال کو روک سکتے ہیں۔ مزید مطالعات کے کسی نتیجے پر پہنچنے کی ضمانت دی جاتی ہے۔

6. استثنی کو فروغ دے سکتا ہے

تیل میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ہوتا ہے۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ استثنیٰ کو بڑھاوا سکتا ہے اور انفیکشن اور دیگر متعلقہ بیماریوں کے خلاف تحفظ میں اضافہ کرسکتا ہے (11)

7. حمل کے دوران فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے

بھنگ بیج کا تیل بھی تمام حاملہ ماؤں کے لئے ایک بہترین آپشن ہے۔ ایک بار پھر ، کریڈٹ کا ایک بڑا حصہ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کو جاتا ہے۔

ایک امریکی تحقیق کے مطابق ، حمل کے دوران اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا مناسب استعمال ضروری ہے کیونکہ وہ جنین کے دماغ اور ریٹنا کے بنیادی خطرہ ہیں۔ وہ پیرینٹل ڈپریشن کی روک تھام میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں (12)

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ پر مشتمل تیل بھی قبل از وقت ترسیل کو روکنے اور آسان پیدائش اور بچے کی زیادہ سے زیادہ عمر بھر کی تندرستی کو فروغ دینے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

تاہم ، حمل کے دوران بھنگ کے بیج کے تیل کی حفاظت کے بارے میں کم معلومات دستیاب ہیں۔ اس کے علاوہ ، چاہے حمل کے دوران تیل میں ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کو فائدہ ہوگا یا نہیں ، یہ ابھی بھی بحث کا موضوع ہے۔ لہذا ، ہم آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی صلاح دیتے ہیں۔

8. ہاضمہ صحت کو بڑھا سکتا ہے

ہاضمہ صحت کو فروغ دینے پر بھنگ سیڈ کے تیل کی افادیت کے بارے میں براہ راست تحقیق کا فقدان ہے۔ تاہم ، ای پی اے اور ڈی ایچ اے (تیل میں اومیگا 3s میں) کو ایکوسوانوائڈس (14) نامی مرکبات کی ترکیب کرتے ہوئے پائے گئے۔

کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ یہ آئیکوسانائڈس ہاضمے کے جوس اور ہارمون کے سراو کو باقاعدہ کرسکتے ہیں ، اس طرح ہاضمہ کے مجموعی عمل کی مدد کرتے ہیں۔ تاہم ، اس سلسلے میں کافی تحقیق کا فقدان ہے۔

یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ تیل میں پروٹین کی تھوڑی مقدار ہمارے خون میں موجود سے ملتی جلتی ہے ، جو ہاضمہ کی پریشانیوں کے خاتمے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے (کیونکہ پروٹین انسانی جسم میں آسانی سے ہضم ہوجاتا ہے)۔ اس نظریہ کو قائم کرنے کے لئے مزید مطالعے کی ضمانت دی گئی ہے۔

کیا تم جانتے ہو؟

امریکہ میں ، 1630s سے 1800s کے اوائل تک بھنگ کے ساتھ ٹیکس ادا کرنا قانونی تھا۔

9. جلد کی دیکھ بھال کے لئے مفید ثابت ہوسکتی ہے

بھنگ بیج کا تیل آپ کو خوبصورت اور صحت مند جلد بنانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ یہ موئسچرائزر کا کام کرتا ہے اور سردیوں کے دوران آپ کی جلد کو خشک ہونے سے روکتا ہے (15) دوسرے الفاظ میں ، یہ آپ کی جلد کو نرم ، تازہ اور ہائیڈریٹ رکھتا ہے۔

آپ نہانے کے بعد پورے جسم پر بھنگ کے بیجوں کا تیل لگانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ کو کچھ ہی دنوں میں فرق معلوم ہوگا۔ تاہم ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ پہلے پیچ کی جانچ کریں کیونکہ بقیہ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ بھنگ کے بیجوں میں تیل الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔

کچھ ذرائع تجویز کرتے ہیں کہ تیل آپ کے سوراخوں کو نہیں بھرتا ہے۔ اس کی لینولک ایسڈ سیبم کی تیاری کو منظم کرسکتی ہے۔ غذا میں لینولک ایسڈ کی کمی سیومم کو ہمارے سوراخوں کو روکنے کیلئے اکساتی ہے ، جو بلیک ہیڈز ، وائٹ ہیڈز یا مہاسوں کے گھاووں کو جنم دیتا ہے۔ دراصل ، مہاسے والے افراد میں جلد کی سطح پر لینولک ایسڈ کی تعداد میں کمی واقع ہوئی تھی (16) آپ اپنا چہرہ گیلا کرسکتے ہیں ، اسے سوکھ سکتے ہیں اور متاثرہ علاقوں میں تیل لگاسکتے ہیں۔ اچھی طرح سے مالش کریں۔ دن میں ایک بار اس کا استعمال کریں۔

آپ میک اپ کو ہٹانے کے لئے بھنگ سیڈ کا تیل اسی طرح استعمال کرسکتے ہیں۔

10. جلد کو بیماری سے بچائے

غذائی بھنگ بیجوں کا تیل atopic dermatitis کے علاج کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ مطالعے اس علاج معالجے کو بھنگ بیجوں کے تیل (17) میں پولیونسیٹریٹڈ فیٹی ایسڈ سے منسوب کرتے ہیں۔

کچھ شواہد بتاتے ہیں کہ بھنگ کے بیجوں کا تیل بھی ایکجما کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ تیل جلد کو مضبوط بناتا ہے اور اسے بیکٹیریل اور کوکیی انفیکشن کے خلاف مزاحم بناتا ہے (18)

آئل ایکٹ میں ضروری فیٹی ایسڈ اندرونی مااسچرائزر کے طور پر ، ایکزیما کی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دن میں تین بار تیل لینے کے ساتھ ساتھ جلد پر متاثرہ علاقوں میں لگانے سے بھی فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ لیکن چونکہ اس سلسلے میں ٹھوس تحقیق کا فقدان ہے ، لہذا ایکجما کے علاج کے ل the تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

20 ہفتوں تک ہر دن تیل کا استعمال بھی ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کو دور کرنے کے لئے پایا گیا تھا۔ خاص طور پر یہ حالت (17) سے وابستہ خارش سے متعلق ہے۔

کچھ کا خیال ہے کہ تیل شینگلز کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، جو ایک طرح کے خارش ہیں۔ واقعی شواہد بتاتے ہیں کہ بھنگ کا تیل سوجن کو کم کر سکتا ہے اور یہاں تک کہ عصبی خلیوں کی حفاظت بھی کرسکتا ہے (جو عام طور پر اس حالت میں حملہ آور ہوتا ہے)۔ بھنگ کے تیل کا استعمال آپ کو درد کی علامات سے نمٹنے میں مدد فراہم کرتا ہے ، حالانکہ یہاں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

لیکن چونکہ ہر طرح کے شینگلز کا معاملہ انوکھا ہوسکتا ہے ، لہذا ہم آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا مشورہ دیتے ہیں اور اپنی حالت کا علاج کرنے کے لئے آپ کو بھنگ کا تیل استعمال کرنے کی ضرورت کے مشورے پر مشورہ دیتے ہیں۔ اس علاقے میں بھی محدود تحقیق ہے۔ لہذا ، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں مدد ملنی چاہئے۔

بھنگ سیڈ کا تیل بھی دھوپ جلانے سے بچنے کے لئے استعمال ہوسکتا ہے۔ کچھ کا خیال ہے کہ تیل میں زنک آکسائڈ شامل کرنے سے اس کی ایس پی ایف کی درجہ بندی (6 کی درجہ بندی سے) بڑھ سکتی ہے۔ تاہم ، اس کی حمایت کرنے کے لئے ابھی تک کوئی تحقیق نہیں ہے۔ تیل دھوپ کو جلانے کا ایک بہت بڑا طریقہ ہوسکتا ہے کیونکہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جلد کی نازک پرتوں کی حفاظت کرتی ہے۔

مندرجہ ذیل کے لئے ناکافی ثبوت

11. وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایک سال کے لئے GLA سپلیمنٹس لینے والے افراد کا وزن کم ہوجاتا ہے (19) چونکہ بھنگ کا تیل GLA سے مالا مال ہے ، لہذا اس پہلو میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، اس بیان کی حمایت کرنے والی کوئی تحقیق نہیں ہے۔

بھنگ بیج کے تیل میں ومیگا 3s بھی کسی طرح وزن کم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔ لیکن اس کی تائید کے لئے بہت کم تحقیق ہے۔ لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ اس مقصد کے لئے بھنگ بیجوں کا تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

12. PMS علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے

GLA ماہواری کے درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ فیٹی ایسڈ کے ساتھ اضافی ضمنی اثرات (20) کا سبب نہیں بن سکتا ہے۔

وابستہ ثبوت یہ بھی بتاتے ہیں کہ بھنگ کے بیج کا تیل چھاتی کی کوملتا ، چڑچڑاپن اور افسردگی کے احساسات اور سوجن کے علاج میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اس کی حمایت کرنے کے لئے ابھی تک کوئی تحقیق نہیں ہے۔

13. بالوں کی نمو کو بڑھا سکتا ہے

خیال کیا جاتا ہے کہ بھنگ بیج کے تیل میں صحت مند چربی بالوں میں نمی اور چمکتی ہے۔ تیل کو بالوں کے نازک تار کو مضبوط بنانے کے بارے میں بھی سوچا جاتا ہے اور یہ آپ کے بالوں کو گاڑھا بنا سکتا ہے۔ یہ بالوں کے نئے نمو کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔

کھوپڑی پر تیل کا استعمال ، بقیہ شواہد کے مطابق ، کھجلی کے بہت سے مسئلے بھی کم کرسکتے ہیں ، بشمول خارش ، سوھاپن اور خشکی۔ تیل کھوپڑی کے چنبل کے علاج میں بھی مدد کرسکتا ہے۔

یہ وہ مختلف طریقے ہیں جو بھنگ کا بیج کا تیل آپ کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔ اس کے غذائیت کے بارے میں جاننے سے آپ کو فوائد کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

بھنگ بیجوں کے تیل کا غذائیت کا پروفائل کیا ہے؟

سائز 30g تکمیل کرنے والے تغذیہ کے حقائق
فی خدمت کی رقم
کیلوری 174		چربی 127 سے کیلوری
		ڈیلی ویلیو *
کل چربی 14 گرام		21٪
سنترپت چربی 1 جی		5٪
ٹرانس فیٹ 0 جی
کولیسٹرول 0 ملی گرام		0٪
سوڈیم 0 ملی گرام		0٪
کل کاربوہائیڈریٹ 2 جی		1٪
غذائی فائبر 1 جی		4٪
شوگر 0 گرام
پروٹین 11 گرام
وٹامن اے		0٪
وٹامن سی		0٪
کیلشیم		0٪
آئرن 16٪		16٪

وٹامنز
منتخب شدہ خدمت کے مطابق رقوم		ڈی وی
وٹامن اے	~	~
ریٹینول	~
ریٹینول سرگرمی مساوی	~
الفا کیروٹین	~
بیٹا کیروٹین	~
بیٹا کرپٹوکسانتھن	~
لائکوپین	~
لوٹین + زییکسانتھین	~
وٹامن سی	~	~
وٹامن ڈی	~	~
وٹامن ای (الفا ٹوکوفرول)	~	~
بیٹا ٹوکوفرول	~
گاما ٹوکوفیرول	~
ڈیلٹا ٹوکوفیرول	~
وٹامن کے	~	~
تھامین	~	~
ربوفلوین	~	~
نیاسین	~	~
وٹامن بی 6	~	~
فولیٹ	~	~
فوڈ فوولیٹ	~
فولک ایسڈ	~
غذائی فولیٹ مساوی	~
وٹامن بی 12	~	~
پینٹوتھینک ایسڈ	~	~
چولین	~
بیٹین	~
معدنیات
منتخب شدہ خدمت کے مطابق رقوم		ڈی وی
کیلشیم	~	~
آئرن	2.9mg	16٪
میگنیشیم	192 ملی گرام	48٪
فاسفورس	~	~
پوٹاشیم	~	~
سوڈیم	0.0mg	0٪
زنک	3.5 ملی گرام	23٪
کاپر	~	~
مینگنیج	~	~
سیلینیم	~	~
فلورائڈ	~
کیلوری سے متعلق معلومات
منتخب شدہ خدمت کے مطابق رقوم		ڈی وی
کیلوری	174 (729 KJ)	9٪
کاربوہائیڈریٹ سے	3.0 (12.6 کلوگرام)
چربی سے	127 (532 KJ)
پروٹین سے	44.0 (184 کلو جے)
شراب سے	~ (0.0 KJ)

اب ، ہم ایک اہم سوال کے بارے میں جانتے ہیں۔ کیا بھنگ کے بیجوں کا تیل قانونی ہے؟ یہ بتاتے ہوئے کہ یہ چرس کا کزن ہے ، اور ابھی تک امریکہ کے متعدد حصوں میں چرس کو قانونی حیثیت نہیں دی گئی ہے ، کیا بھنگ کے بیجوں کا تیل استعمال کرنا قانونی ہے؟ کیا آپ بانگ مصنوعات خریدتے وقت قانون کو توڑ رہے ہیں؟

کیا بھنگ بیجوں کا تیل قانونی ہے؟

ریاستہائے متحدہ کے ڈرگ انفورسمنٹ ایڈمنسٹریشن کی ایک رپورٹ کے مطابق ، بھنگ اور چرس بانگ کے پودے (21) کی ذات کے الگ الگ حصے ہیں۔ وفاقی قانون کے تحت ، حکومت کی توجہ بانگ پلانٹ کے ان حصوں پر مرکوز ہے جو THC (ٹیٹراہائیڈروکاناابینول) کا ذریعہ ہیں ، چرس میں موجود تعصب مادہ ہے جس کی وجہ سے لوگوں کو اونچ نیچ آتی ہے۔

بھنگ میں THC ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ صرف ٹریس مقدار میں موجود ہے اور آپ کو اونچا نہیں ملتا ہے ، اس میں اب بھی THC شامل ہے - اور اصول کتاب کے مطابق ، یہ ایک مسئلہ ہے۔

اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر مینوفیکچر جو بھنگ بیجوں کے تیل کی مارکیٹنگ کرتے ہیں وہ یقینی بناتے ہیں کہ وہاں کوئی THC موجود نہیں ہے۔ لہذا ، اس کے بارے میں جانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ مصنوع کے لیبلوں پر درج اجزاء کی جانچ کی جا.۔ اگر وہاں کوئی THC نہیں ہے تو ، آپ جانا اچھا ہے۔ ورنہ ، کسی مختلف صنعت کار کے لئے جائیں یا اسٹور کے مالک کی صلاح لیں۔

ہیمپ سیڈ آئل کے کچھ مشہور برانڈز جن کے بارے میں آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے اس میں نیوٹیوا اور کینیڈا ہیمپ فوڈز شامل ہیں۔

بھنگ کے بیجوں کے تیل کے بھی کچھ مضر اثرات ہیں۔

بھنگ بیجوں کے تیل کے مضر اثرات کیا ہیں؟

• خون کے پتلے کے ساتھ تعامل

بھنگ بیجوں کا تیل خون کے جمنا کو کم کرتا ہے اور خون بہہ رہا ہے۔ اگرچہ یہاں کوئی براہ راست تحقیق نہیں ہے ، ایک مطالعہ میں بتایا گیا ہے کہ کینابڈیئول کس طرح وارفرین (ایک خون کا پتلا) (22) میں مداخلت کرسکتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ بلڈ پتلا لے رہے ہو یا ایک ماہ کے اندر سرجری شیڈول کر رہے ہو تو اسے استعمال نہ کریں۔

• THC اثرات

اگرچہ انتہائی امکان نہیں ، آپ بیجوں / تیل کے استعمال پر مغالطہ یا مسرت کا تجربہ کرسکتے ہیں (23) اس سے بچنے کے ل you ، آپ پروڈکٹ لیبل چیک کرنے کی عادت ڈالنا چاہتے ہیں اور صرف قابل اعتماد برانڈز کے ساتھ جانا چاہتے ہیں۔

• ہاضمے کے امور

اس پہلو میں تحقیق محدود ہے۔ یہ بیجوں کے ساتھ ہوسکتا ہے نہ کہ تیل کے ساتھ۔ فائبر کے اعلی مقدار سے قبض ، گیس یا اسہال ہوسکتا ہے (جب آپ جلدی سے اپنے فائبر کی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں اور کافی پانی نہیں پیتے ہیں)۔

نتیجہ اخذ کرنا

چونکہ بھنگ کے بیجوں کا تیل ایک ہی خاندان میں چرس کے ساتھ ہے ، لہذا اس کی دستیابی اور قانونی حیثیت بعض اوقات ایک مسئلہ بن سکتی ہے۔ تاہم ، اگر آپ اسے صحیح دکانداروں سے خریدتے ہیں تو ، آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہونا چاہئے۔

بھنگ کے بیجوں کے تیل کے کچھ مشہور فوائد کی توثیق کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اگرچہ اس تیل کو استعمال کرنے کا کوئی بڑا خطرہ (کم ہی نہیں) ہوسکتا ہے ، لیکن ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ ایسا کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کیا بھنگ کے بیجوں کے تیل میں سی بی ڈی ہوتا ہے؟

ہاں ، لیکن صرف ٹریس کی مقدار میں۔ سی بی ڈی (جیسے ٹی ایچ سی) بھنگ کے پودے میں پایا جانے والا ایک اور مرکب ہے۔

کیا بھنگ کے بیج کا تیل آپ کو اونچا بنا سکتا ہے؟

اگر آپ صحیح برانڈ کے ساتھ جاتے ہیں تو ہیمپ سیڈ آئل آپ کو اونچا نہیں بنائے گا۔

کیا بھنگ کا بیج کا تیل کسی منشیات کے ٹیسٹ کو متاثر کرسکتا ہے؟

نہیں۔ تیل میں ٹی ایچ سی کی مقدار نہ ہونے کے برابر ہے ، اس لئے کہ آپ کو جوش و خروش کی علامات بھی محسوس نہیں ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ صحیح برانڈ پر قائم رہتے ہیں تو ، آپ کو پریشانی کی کوئی چیز نہیں ہوگی۔

آپ ایک دن میں بھنگ کے بیج کا کتنا حصہ لے سکتے ہیں؟

آپ لگ بھگ 1 سے 2 چمچوں کا تیل لے سکتے ہیں۔

بھنگ بیج کے تیل کا کوئی متبادل؟

زیتون کا تیل ایک اچھا متبادل ہے۔ زیتون اور بھنگ کا تیل وہ دو تیل ہیں جو آپ ان کی غیر عمل شدہ حالت میں پا سکتے ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ آپ زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء حاصل کرسکتے ہیں۔

کھانا پکانے کے لئے بھنگ کے بیجوں کے تیل کے بارے میں کیا خیال ہے؟

آپ تیل کو کسی بھی دوسرے تیل کی طرح روزمرہ کی کھانا پکانے کے لئے بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

بھنگ بیج کے تیل کی شیلف زندگی کیا ہے؟

اوسط شیلف زندگی 14 مہینے ہے یا جو بھی بوتل پر لیبل کہتا ہے۔

سردی سے دبے بھنگ سیڈ کا تیل کیا ہے؟

یہ بھنگ کے بیجوں سے دبایا ہوا تیل ہے ، اسی طرح تیل بنایا جاتا ہے۔

23 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• غذائی بواسیف ، غذائیت اور میٹابولزم ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت کے کارڈیک اور ہیماسٹک اثرات۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2868018/

• اینٹی سوزش والی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں ، فارماسولوجیکل سائنسز میں پیشرفت ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877453/

• نیوروڈیجینریٹی بیماریوں اور ہائپرکولیسٹرولیمیا ، انووں اور خلیوں ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے ڈروسوفیلہ ماڈل پر ہیمپسیڈ کھانے کے استعمال اور لینولک ایسڈ کے اثرات۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3933972/

• سیرم لپڈڈ ، سیرم ٹوٹل اور لیپوپروٹین لپڈ حراستی اور ہیموسٹاٹٹک عوامل ، یورپی جرنل آف نیوٹریشن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے پروفائل پر ہیمپسیڈ اور فلسیسیڈ آئل کے اثرات۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17103080

• ضروری فیٹی ایسڈ ، متناسب قیمت اور مختلف قسموں سے ٹھنڈے سے دبے ہوئے ہیمپسیڈ ( کینابیس سیوٹیوا ایل) کا تیل ، ریاستہائے متحدہ کے محکمہ زراعت۔

  pubag.nal.usda.gov/catolog/4797754

• بھنگ بیجوں کے تیل کی تشکیل ، خصوصیات اور خصوصیات اور اس کے املیسس ، مالیکیولس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6154611/

• بار بار گلیوبلاسٹوما ملٹیفارم ، کینسر کے برٹش جرنل کے مریضوں میں Δ9-ٹیٹراہائیڈروکانابنول کا ایک پائلٹ کلینیکل مطالعہ۔

  www.nature.com/articles/6603236

• کینسر حیاتیات ، کینسر میڈیسن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے قومی ادارہ میں کینابینوائڈس کی موجودہ حالت اور مستقبل کے تناظر۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852356/

• عام طور پر سماجی اضطراب کی خرابی کی شکایت میں کینابائڈیول (سی بی ڈی) کے اضطرابی اثرات کی اعصابی بنیاد: ابتدائی رپورٹ ، سائیکوفرماکولوجی جرنل ، سیج جرائد۔

  journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283

• بھنگ ضروری تیل: دماغی اثرات ، شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوائی ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے قومی ادارہ جات کی تشخیص کا ابتدائی مطالعہ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822802/

• لانگ چین اومیگا 3 فیٹی ایسڈ امونومودولیشن اور صحت کے مضر نتائج کے امکانات ، Prostaglandins ، leukotrienes ، اور ضروری فیٹی ایسڈ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3912985/

• اومیگا 3 فیٹی ایسڈز اور حمل ، نسوانی امراض اور امراض نسخو میں جائزہ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046737/

• ومیگا 3 آئل اور حمل ، دائی کلب کے ساتھ آج بین الاقوامی دائی ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹس

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15124319

• اومیگا 3 اور اومیگا 6 پولی ینسیٹیریٹیڈ فیٹی ایسڈ: غذائی ذرائع ، تحول اور اہمیت۔ ایک جائزہ ، لائف سائنس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29715470

• بیجوں کے تیل اور دھات کے اجزاء ، بی ایم سی کیمسٹری ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ پر خصوصی توجہ کے ساتھ ، بوٹیزی بھنگ کی اقسام (کینابیس سیٹیوا ایل) کا متناسب معیار۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543203/

• سیبیسئس گلینڈ لپڈس ، ڈرمٹو اینڈو کرینولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835893/

• atopic dermatitis کے مریضوں میں غذائی بواسیر کے تیل کی افادیت ، جرنل آف ڈرمیٹولوجیکل ٹریٹمنٹ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16019622

• پودوں کی جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، دواسازی کا جائزہ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن، صحت کے قومی ادارے.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/

• گاما-لینولینیٹ وزن کم کرتا ہے جو پہلے موٹے موٹے انسانوں میں ہوتا ہے ، جرنل آف نیوٹریشن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17513402

• ڈیس مینوریا سے متاثرہ خواتین میں ومیگا 6 پولیونسیٹریٹ فیٹی ایسڈ کا تحول ، ایشیا پیسیفک جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296341

• ہیمپ کی تعریف: ایک حقیقت شیٹ ، فیڈریشن آف امریکن سائنسدان۔

  fas.org/sgp/crs/misc/R44742.pdf

• وارفرین اور کینابیڈیول کے مابین ایک بات چیت ، ایک کیس رپورٹ ، مرگی اور سلوک کیس کی رپورٹس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789126/

• سیبوسائٹس میں پروپیون بیکٹیریم اکنیوں کی حوصلہ افزائی سوزش اور لیپوجنسیس پر بھنگ سیڈ ہیکسین نچوڑوں کا معاون اثر ، قومی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6110517/