فراسٹ بائٹ - مراحل ، وجوہات اور قدرتی علاج کی علامات

کیا آپ جب بھی برف باری کا مشاہدہ کرتے ہیں تو کیا کبھی بھی سنو بال لڑنے کے بارے میں پرجوش ہوجاتے ہیں؟ اگرچہ یہ سوچ یقینی طور پر دلچسپ ہے ، منجمد آب و ہوا میں باہر بہت زیادہ وقت گزارنے کی وجہ سے ٹھنڈ کاٹنے کا سبب بنتا ہے۔ اس حالت کو زیادہ دیر علاج نہ کیے رکھنے کے نتیجے میں جسم کے متاثرہ حصے کی افعال بھی ضائع ہوسکتی ہے۔ لہذا ، اگلی بار جب موسم سرما دستک دے گا تو ، احتیاطی تدابیر اختیار کرتے ہوئے بلاخوف اس کا استقبال کریں قدرتی طور پر پالنے والے کاٹنے کے علاج کے لئے نکات اور علاج کے ل just ، بس مزید پڑھتے رہیں۔

فہرست کا خانہ

• فراسٹ بائٹ کیا ہے؟
• فراسٹ بائٹس کے مراحل
• فراسٹ بائٹ کی علامات اور علامات
• فراسٹ بائٹس کے اسباب اور خطرے کے عوامل
• فراسٹ بائٹس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
• فراسٹ بائٹ کو قدرتی طور پر کیسے سلوک کریں
• روک تھام کے نکات

فراسٹ بائٹ کیا ہے؟

آپ کے جسم کو آپ کی جلد کے انجماد سے نیچے درجہ حرارت پر بے نقاب کرنا آپ کے ؤتکوں کو منجمد کرسکتا ہے ، جس کی وجہ سے ٹھنڈ کاٹنے کا سبب بنتا ہے۔ کوئی بھی اس حالت کا شکار ہے ، سرد موسم میں رہنے والے افراد سمیت۔ آپ کے کان ، ناک ، ہاتھ ، انگلیوں اور پیروں کو پالا کے کاٹنے کا سب سے زیادہ خطرہ ہے۔

فراسٹ بائٹس یا تو سطحی یا گہری ہوسکتی ہیں۔ سطحی سطح پر فراسٹ بائٹس پائے جاتے ہیں اور گہری ٹھنڈبائٹوں سے نسبتا less کم شدید ہوتے ہیں۔

فراسٹ بائٹس کے مراحل

ٹھنڈکڑے کے کئی مراحل ہیں۔

• فراسٹنیپ

یہ ٹھنڈکڑے کا پہلا مرحلہ ہے ، جہاں آپ کی جلد پیلا یا سرخ اور بہت سردی پڑجاتی ہے۔ کم درجہ حرارت تک طویل نمائش درد اور مستقل نقصان نہ ہونے کے سبب درد کی وجہ بن سکتی ہے۔

• سطحی فراسٹ بائٹ

آپ کو معلوم ہے کہ اگر آپ کی جلد کی جلد جلد کی طرح ہلکی پھلکی رنگ کی طرح نمودار ہوتی ہے تو وہ آپ کے نچلے حصے کے دوسرے مرحلے میں جا رہی ہے۔ اگرچہ آپ کی جلد نرم رہ سکتی ہے ، آپ اپنے ٹشوز میں آئس کرسٹل کی تشکیل کو دیکھنا شروع کردیں گے۔

• شدید (گہری) فراسٹ بائٹ

جب فراسٹ بائٹ ترقی کرتا ہے تو ، یہ آپ کی جلد کی تمام پرتوں کو متاثر کرتا ہے ، بشمول گہری ٹشوز۔ آپ کو سردی کی تکلیف ، بے حسی اور احساسات کا سامنا کرنا پڑے گا۔

سطحی اور گہری ٹھنڈک کاٹنے سے وابستہ کچھ عام علامات اور علامات مندرجہ ذیل ہیں۔

فراسٹ بائٹ کی علامات اور علامات

• بے حسی
• جھگڑا ہونا
• خارش زدہ
• متاثرہ علاقے میں سردی کی لہر

اس کے علاوہ ، آپ کی جلد سفید یا جمی ہوئی نظر آ سکتی ہے۔

گہری فراسٹ بائٹ ، دوسرے سرے پر ، اس کے نتیجے میں ہوسکتی ہے:

• احساس میں ابتدائی کمی جو وقت کے ساتھ مکمل طور پر ضائع ہوسکتی ہے
• سوجن
• خون سے بھرا ہوا چھلکا
• موم کی شکل کے ساتھ جلد کا رنگ زرد یا سفید ہو رہا ہے
• جب علاقے کی بحالی ہوجاتی ہے تو اہم درد ہوتا ہے
• جلد مردہ نظر آ رہی ہے یا کالی ہو رہی ہے

جب انتہائی سرد آب و ہوا کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کو زندہ رکھنے کے ل your آپ کا جسم تبدیلیاں کرتا ہے۔ فراسٹ بائٹ ایسی تبدیلیوں کا نتیجہ ہے۔

فراسٹ بائٹس کے اسباب اور خطرے کے عوامل

ٹھنڈبائٹ کی سب سے عام وجوہات یہ ہیں:

• خون کی نالیوں کی مجبوری (آپ کا جسم اہم اعضاء میں خون کے بہاؤ کی نشاندہی کرتا ہے)
• جب درجہ حرارت کم ہوتا ہے تو ، آپ کی خون کی نالیوں کو دوبارہ محدود کرنے سے پہلے ایک مختصر مدت کے لئے بازی لگ جاتی ہے۔ لیکن جب آپ کے جسم کا درجہ حرارت 98.6 ° F سے کم ہوجاتا ہے تو ، آپ کے خون کی شریانیں مستقل طور پر محدود ہوجاتی ہیں تاکہ ٹھنڈے خون کو آپ کے اندرونی اعضاء میں واپس جانے سے روکیں۔ اس طرح کے منظر نامے سے ٹھنڈک کاٹنے کی شروعات کا اشارہ ہوتا ہے۔

فراسٹ بائٹ دو طریقوں سے ہوتا ہے:

• نزلہ زکام کے وقت سیل کی موت
• آکسیجن کی کمی کی وجہ سے سیل کی مزید موت اور بگاڑ

کچھ عوامل جن میں فراسٹ بائٹ کے خطرہ میں اضافہ ہوسکتا ہے ان میں شامل ہیں:

• طبی حالات جیسے پانی کی کمی ، ذیابیطس ، تھکن اور خون کا خراب بہاؤ جو آپ کو کم درجہ حرارت پر ردعمل کو نقصان پہنچا ہے
• شراب / منشیات کا استعمال
• سگریٹ نوشی
• تناؤ ، اضطراب ، افسردگی ، یا دیگر ذہنی بیماریوں سے
• ٹھنڈکڑے یا سردی سے ہونے والی چوٹ کی ایک تاریخ
• عمر - بوڑھے بالغ افراد اور نوزائیدہ بچوں کو فراسٹ بائٹ کی ترقی کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
• اونچائی پر رہنا ، جو آپ کی جلد کو آکسیجن کی فراہمی کو کم کرتا ہے۔

آئیے اب ہم سمجھیں کہ آپ کس طرح فراسٹ بائٹ کی تشخیص کرسکتے ہیں۔

فراسٹ بائٹس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

فراسٹ بائٹس کی تشخیص آپ کے جسمانی علامات اور علامات کی بنیاد پر کی جاتی ہے۔ ایک ڈاکٹر آپ کی جلد کی ظاہری شکل کا تجزیہ کرتا ہے اور آپ کی حالیہ سرگرمیوں کا جائزہ لیتا ہے (جہاں آپ کو سردی کا سامنا ہوسکتا ہے)۔

آپ کا معالج ایک رے ، ہڈی اسکین ، یا مقناطیسی گونج امیجنگ (ایم آر آئی) جیسے ٹیسٹ بھی کروا سکتا ہے تاکہ اس بات کا تعین کیا جا سکے کہ آیا فراسٹ بائٹ نے آپ کی ہڈی یا پٹھوں کو نقصان پہنچا ہے۔

چونکہ ٹھنڈبائٹ کسی کو بھی ہوسکتا ہے ، لہذا کچھ آسان گھریلو علاج جاننے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہاں تم جاؤ!

فراسٹ بائٹ کو قدرتی طور پر کیسے سلوک کریں

1. گرم پانی
2. ضروری تیل
3. یپسوم نمک
4. وٹامن ای

فراسٹ بائٹ کے 5 قدرتی علاج

1. گرم پانی

تمہیں ضرورت پڑے گی

گرم (گرم نہیں) پانی کی ایک بالٹی

آپ کو کیا کرنا ہے

اپنے ٹھنڈے ہاتھوں / پاؤں کو گرم پانی میں بھگو دیں یہاں تک کہ آپ کے علامات ختم ہوجائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

جب اور ضرورت ہو تو ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

جسم کے نچلے حصے کو گرم پانی میں کچھ منٹ کے لئے بھگونا اس میں خون کے بہاؤ کو دوبارہ شروع کرنے میں معاون ہے۔ یہ فوری طور پر علاج کرنے کا کام کرتا ہے جو فراسٹ بائٹ (1) کی خرابی کو روک سکتا ہے۔

2. ضروری تیل

a. ہیلیچریسم آئل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ہیلیچریسم تیل کے 3 قطرے
• ناریل کا تیل (یا کوئی اور کیریئر کا تیل) 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چمچ ناریل کے تیل میں تین قطرے ہیلیچریسم تیل ملا دیں۔
2. مکسچر کو متاثرہ علاقوں میں لگائیں اور اسے چھوڑ دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہیلیچریسم تیل کی سوزش کی خصوصیات ٹھنڈبائٹوں سے چھالوں کو بھر سکتی ہے۔ تیل بھی درد اور لالی کو دور کرتا ہے (2)

b. صنوبر کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• صنوبر کے تیل کے 3-4 قطرے
• ناریل کا تیل (یا کوئی اور کیریئر کا تیل) 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کسی بھی کیریئر کے تیل کے چائے کا چمچ کے ساتھ صنوبر کے تیل کے تین قطرے ملائیں۔
2. متاثرہ جگہ پر مرکب لگائیں اور 30 ​​سے ​​60 منٹ تک کام کرنے دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

خون کی گردش میں کمی اکثر فراسٹ بائٹس کا سبب بنتی ہے ، اور اس کی گردش میں اضافہ کرکے صنوبر کا تیل یہاں مدد کرتا ہے (3)

3. ایپسوم نمک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپسوم نمک کا 1 کپ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنے غسل کو پانی سے بھریں اور اس میں کچھ ایپسوم نمک ڈالیں۔
2. ایپسوم نمک کے غسل میں 20 منٹ کے ل. رکھیں.

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

زیادہ سے زیادہ فوائد کے ل You آپ کو روزانہ ایک بار یہ کام کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایپسوم نمک میں میگنیشیم ہوتا ہے جو سوزش سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ چھالوں ، درد ، لالی ، اور دیگر علامات کو دور کرتا ہے (4)

4. پٹرولیم جیلی (ویسلن)

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

پٹرولیم جیلی (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنی جلد کے متاثرہ علاقوں میں تھوڑا سا ویسلن لگائیں۔
2. جب ضرورت ہو تو دوبارہ درخواست دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یومیہ 2 سے 3 بار یا ضرورت کے مطابق کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پٹرولیم جیلی آپ کی جلد کو نمی بخش دیتی ہے اور حفاظتی بیرونی پرت تشکیل دیتی ہے۔ اس سے شفا یابی میں تیزی آتی ہے اور انفیکشن سے بھی بچ جاتا ہے۔

5. وٹامن ای تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

وٹامن ای تیل (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنی کھجور میں کچھ وٹامن ای تیل لیں اور اسے ٹھنڈک کاٹنے پر لگائیں۔
2. اسے چھوڑ دیں اور اسے اپنی جلد سے جذب ہونے دیں۔
3. آپ اسے روک تھام کے علاج کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

وٹامن ای کا تیل آپ کی جلد کو نمی بخشتا ہے اور اس کی مرمت اور تخلیق نو میں مدد کرتا ہے ، اس طرح فراسٹ بائٹ (5) کو شفا دیتا ہے۔

یہ علاج بہت اچھا کام کرتے ہیں۔ لیکن روک تھام کی کلید ہے۔ مندرجہ ذیل کچھ نکات ہیں جو آپ کو فراسٹ بائٹس کو مکمل طور پر روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

روک تھام کے نکات

• جب موسم سرد ، گیلے یا ہوا کا موسم ہو تو باہر کا وقت محدود رکھیں۔
• ڈھیلے اور گرم لباس کی تہوں میں کپڑے۔
• انتہائی سردی سے اپنے آپ کو بچانے کے ل your اپنے کانوں کو ڈھانپنے کے لئے ہیٹ یا ہیڈ بینڈ پہنیں۔
• دستانے کے بجائے mitten کا انتخاب کریں۔
• موزوں / جراب کی لائنر پہنیں جو گرمی کے ساتھ ساتھ موصلیت کا سامان بھی مہیا کرتے ہیں۔
• ٹھنڈ کے کاٹنے کے ابتدائی علامات کو دیکھنے کے لئے اپنی جلد پر ایک نگاہ رکھیں۔

فراسٹ بائٹس جان لیوا بناسکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کے ساتھ جلد از جلد علاج کرایا جانا چاہئے۔ فراسٹ بائٹ کو دور کرنے کا ایک عمدہ طریقہ اپنے آپ کو ہر ممکن حد تک گرم رکھنا ہے۔

امید ہے کہ اس مضمون سے آپ کو فراسٹ بائٹس کا کامیابی سے مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی ، اگر ایسی صورت حال میں آپ واقع ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ کو مزید شکوک و شبہات ہیں تو ، نیچے دیئے گئے کمنٹ باکس کے ذریعے ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

ٹھنڈ کے کاٹنے کے علاج کیا ہیں؟

ٹھنڈبائٹ کے طبی علاج میں درد کو دور کرنے کے ل medicines دوائیں لینا ، خراب ٹشووں کو ہٹانا اور متاثرہ علاقے کی بحالی شامل ہیں۔

اگر آپ ٹھنڈ کاٹنے کا علاج نہ کریں تو کیا ہوتا ہے؟

علاج نہ ہونے والی ٹھنڈ کاٹنے متاثرہ علاقے میں نمو (خاص طور پر بچوں میں) اور انفیکشن ، تشنج ، گینگرین ، یا حتیٰ کہ احساس محرومی کو ختم کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ سردی میں طویل عرصے سے نمائش ہائپوٹرمیا (آپ کے جسم کے درجہ حرارت میں ممکنہ طور پر خطرناک ڈراپ) کا باعث بھی بن سکتی ہے۔

ٹھنڈ کاٹنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

0 ڈگری پر ، آپ 30 منٹ سے بھی کم عرصے میں فراسٹ بائٹ حاصل کرسکتے ہیں۔