ایسٹروجن کے فوائد: ہارمون تھراپی

ایسٹروجن ایک جنسی ہارمون ہے جو عورت کے جسم میں خواتین کی خصوصیات کی نشوونما اور دیکھ بھال کو فروغ دیتا ہے۔ اس ہارمون کا عدم توازن پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

یہ وہ جگہ ہے جہاں تصویر میں ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی آتا ہے۔ اس میں جسم میں اس کی سطح کو بڑھانے کے ل est ایسٹروجن ہارمون کے ساتھ علاج شامل ہے۔ تھراپی سے گرمی کی چمک اور رات کے پسینے (1) سمیت رجونورتی کی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی (اور عام طور پر ایسٹروجن ،) اہم افعال کو فروغ دینے کے دوسرے طریقے ہیں۔ اس پوسٹ میں ان سب کو اور بہت کچھ دریافت کیا گیا ہے۔

ایسٹروجن کیا ہے؟

جیسا کہ زیر بحث آیا ، ایسٹروجن بنیادی خواتین جنسی ہارمون ہے۔ یہ خواتین کی تولیدی اور غیر تولیدی صحت (2) میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

آپ کا جسم تین مختلف قسم کے ایسٹروجن پیدا کرتا ہے۔ یہ ایسٹراڈیول ، ایسٹرون ، اور ایسٹریول ہیں ، جس کے ساتھ ایسٹراڈیول آپ کے جسم میں ایسٹروجن ہارمون ہے۔

ایسٹروجن بنیادی طور پر انڈاشیوں میں پیدا ہوتا ہے۔ ایسٹروجن ترکیب میں شامل دوسرے غیر تولیدی اعضاء میں جگر ، دل ، عضلات ، ہڈی اور دماغ شامل ہیں۔

ایسٹروجن بنیادی طور پر مرد اور خواتین فزیالوجی کے درمیان ساختی اختلافات پر اثر انداز ہوتا ہے۔ اس میں تولیدی اور غیر تولیدی دونوں طرح کی خواتین میں کام ہوتے ہیں ، جن کو ہم آئندہ سیکشن (2) میں دریافت کریں گے۔

ایسٹروجن کے فائدہ مند کردار کیا ہیں؟

ایسٹروجن آپ کے جسم کے ان حصوں پر کام کرتی ہے جس میں ایسٹروجن سے متعلق مخصوص ہارمون رسیپٹر ہوتے ہیں۔ ہارمون جنسی ترقی کو فروغ دیتا ہے ، ہڈیوں کی طاقت کو بہتر بناتا ہے ، دل کی صحت میں اضافہ کرتا ہے ، اور موڈ کو فروغ دیتا ہے۔

1. جنسی ترقی کو فروغ دیتا ہے

ایسٹروجن خواتین کی تولیدی اناٹومی کی ترقی کے لئے ذمہ دار ہے۔ یہ اندام نہانی ، بچہ دانی اور چھاتیوں کی نشوونما میں مدد کرتا ہے اور بلوغت کے دوران بغلوں اور ناف کے بالوں کی نشوونما میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ علامت زرخیزی (2) کے آغاز کو بھی نشان زد کرتی ہیں۔

2. ہڈیوں کی صحت کو بہتر بناسکتی ہے

ایسٹروجن ہڈیوں کی نشوونما اور پختگی میں ایک کردار ادا کرتا ہے۔ یہ ہڈیوں کے کاروبار کو بھی منظم کرتا ہے (ہڈیوں کے بافتوں کی متواتر تشکیل)۔ ایسٹروجن کی کمی ، جو رجونورتی کے دوران خواتین میں عام ہے ، ہڈیوں کی بحالی میں اضافہ کرتی ہے۔ اس سے ہڈیوں کے بڑے پیمانے پر کمی اور ہڈیوں کی طاقت میں کمی آ سکتی ہے (3)

3. دل کی صحت کو فروغ دے سکتا ہے

ایسٹروجن کی کمی پوسٹ مینوپاسال خواتین میں دل کی بیماری کے خطرے میں اضافے کا ایک اہم عنصر ثابت ہوسکتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ ہارمون اندرونی آرٹیریل دیواروں کو فائدہ پہنچاتا ہے ، اس طرح خون کی رگوں کو لچکدار رکھتا ہے (4)

گذشتہ برسوں میں جمع ہونے والے کلینیکل ثبوت بتاتے ہیں کہ ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی سے گزرنے والی خواتین میں قلبی بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے (5) ایسٹروجن کے طویل مدتی استعمال سے مجموعی قلبی اثرات ہو سکتے ہیں۔

تاہم ، کچھ مطالعات غیر نتیجہ خیز رہی ہیں۔ لہذا ، ایسٹروجن اور اس کے امراض قلب (6) کے حوالے سے مزید تحقیق کی توثیق کی جاتی ہے۔

4. آسانی سے رجونورتی کی علامات میں مدد مل سکتی ہے

رجونور خواتین میں بیماری کی روک تھام میں ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی کا استعمال اچھی طرح سے نوٹ کیا جاتا ہے۔ اس تھراپی سے رجعت کے علامات کو مثبت طور پر تبدیل کیا گیا ، بشمول گرم چمک ، نیند کی خرابی اور موڈ میں ردوبدل (7)۔

تاہم ، کچھ مطالعات نے رجونورتی (8) کے دوران ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی کے فائدہ مند اثرات کو بھی چیلنج کیا ہے۔ لہذا ، اس حقیقت کو قائم کرنے کے لئے مزید مطالعے کی ضرورت ہے۔ ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی کو خود سے شروع نہ کریں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں جو تشخیص کرے گا اور فیصلہ کرے گا کہ آیا آپ اس تھراپی کے اہل ہیں یا نہیں۔

ایسٹروجن ہارمون کے یہ اہم کام ہیں۔ مندرجہ ذیل حصے میں ، ہم تفصیل کے ساتھ ایسٹروجن تھراپی کو دریافت کریں گے۔

ایسٹروجن تھراپی کیا ہے؟

رجونورتی کے بعد جسم کم ایسٹروجن پیدا کرتا ہے۔ ایسٹروجن تھراپی جسم میں غائب ایسٹروجن کو تبدیل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ ایسٹروجن کی کمی بعض مسائل کا سبب بن سکتی ہے ، جو تھراپی سے فارغ ہوسکتی ہے۔

ایسٹروجن کا عدم توازن غیر معمولی ماہواری ، گرم چمک اور رات کے پسینے کی وجہ بن سکتا ہے۔ یہ بالوں کے جھڑنے اور شرونیی درد (9) کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

تھراپی آپ کے جسم کو ایسٹروجن کی مثالی سطح مہیا کرتی ہے۔ اس طرح ، آپ رجونورتی کے بعد کے معاملات کو بہتر انداز میں نپٹا سکیں گے۔

مثالی ایسٹروجن کی سطح کیا ہیں؟

قبل از مردانہ خواتین میں ، ایسٹروجن کی سطح 30 سے ​​400 پکنگرام فی ملی لیٹر (پی جی / ایم ایل) کے درمیان ہوتی ہے۔ بعد از مردانہ خواتین میں ، یہ سطح 0 سے 30 ملی گرام / ایم ایل (10) کے درمیان ہیں۔

ایسٹروجن کی سطح بھی معمول سے زیادہ بڑھ سکتی ہے۔ ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی کا یہ ایک عام ضمنی اثر ہے ، جہاں ابتدائی طور پر ایسٹروجن کی کمی والے افراد ایسٹروجن کی اضافی سطح کی نشوونما کرتے ہیں۔ علامات میں تھکاوٹ ، سردی کے ہاتھ پاؤں ، سر درد ، بالوں کا گرنا ، موڈ میں تبدیلی ، یادداشت کے مسائل اور ٹینڈر چھاتی (11) شامل ہیں۔

ہائی ایسٹروجن کچھ دوائیوں کا نتیجہ بھی ہوسکتا ہے ، بشمول ہارمونل مانع حمل۔ مانع حمل (پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں) میں عام طور پر ایسٹروجن کی زیادہ مقدار ہوتی ہے ، اور یہ جسم کے ایسٹروجن کی سطح کو بلند کرسکتے ہیں (12)

کچھ قدرتی یا جڑی بوٹیوں کے علاج ، کچھ اینٹی بائیوٹکس ، اور فینوتھازین (دماغی یا جذباتی مسائل کے علاج کے ل medic دوائیں) ایسٹروجن کی سطح کو بھی بڑھا سکتی ہیں۔

اگرچہ ایسٹروجن کی تبدیلی کی تھراپی ایسٹروجن کی کمی کی علامات کا علاج کر سکتی ہے ، لیکن یہ کچھ خطرات کے ساتھ آتی ہے۔

ایسٹروجن تھراپی کے خطرات کیا ہیں؟

ضمنی اثرات کے علاوہ (جو زیادہ تر وقت کے ساتھ ساتھ کم ہوتا ہے) ، ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی سے بھی کچھ سنگین خطرات لاحق ہوسکتے ہیں۔ اگرچہ تحقیق محدود ہے ، لیکن یہ ضروری ہے کہ ہم ان کو نوٹ کریں۔

مطالعات میں چھاتی اور بیضہ دانی کے کینسر کا خطرہ بڑھنے کے تھراپی کے امکان کو اجاگر کیا گیا ہے۔ اس سے فالج اور پلمونری تھومبو ایمبولزم (خون کے گلے سے خون کے برتن میں رکاوٹ) کے خطرے کو بھی بلند کیا جاسکتا ہے (13)

لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ تھراپی کے لئے جانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے احتیاط سے بات کریں۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صحت کی تاریخ سے متعلق ہر چیز کا پتہ ہے۔

زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ، آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ کیا ایسٹروجن تھراپی (یا عام طور پر ہارمون تبدیل کرنے کا علاج) آپ کے لئے مکمل طور پر محفوظ ہے۔

ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی کس کو نہیں لینا چاہئے؟

ہارمون تھراپی موزوں نہیں ہوسکتی ہے اگر آپ کے پاس کینسر کی تاریخ ہے (خاص طور پر چھاتی ، بیضہ دانی یا رحم کا حصہ) ، بلڈ جمنے اور ہائی بلڈ پریشر کی۔

بلامقابلہ ایسٹروجن تھراپی سے کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ مطالعات میں ایسٹروجن کے ممکنہ طور پر ڈمبگرنتی کینسر کی نشوونما کے امکان کے بارے میں قیاس آرائیاں بھی ہوتی ہیں (14)۔

زبانی طور پر زیر انتظام ایسٹروجن خون کے جمنے (15) کے خطرے میں بھی اضافہ کرسکتا ہے۔

کچھ مطالعات میں ایسٹروجن (16) استعمال کرنے والی خواتین میں بلڈ پریشر میں اضافے کی بھی اطلاع ملی ہے۔ دیگر مطالعات میں ملے جلے نتائج برآمد ہوئے ہیں۔

ایسٹروجن متبادل تھراپی سب کے لئے موزوں نہیں ہوسکتی ہے۔ لہذا ، فیصلہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

تاہم ، آپ درج ذیل کام کرکے ایسٹروجن تھراپی سے وابستہ خطرات کو کم کرسکتے ہیں۔

• سمجھیں کہ آپ کے لئے کون سا پروڈکٹ بہترین کام کرتا ہے۔ ایسٹروجن گولیوں ، جیلوں ، پیچوں ، اندام نہانی کریموں اور سست سے جاری کرنے والے سپپوسیٹریوں کی شکل میں دستیاب ہے۔

follow باقاعدگی سے پیروی کی دیکھ بھال کریں۔ اس سے آپ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ تھراپی کے فوائد خطرات سے کہیں زیادہ ہیں۔

a صحت مند طرز زندگی اپنائیں۔ باقاعدگی سے ورزش کریں ، صحتمند کھائیں ، شراب اور سگریٹ نوشی کو کم کریں اور تناؤ کا نظم کریں۔

ایسٹروجن تھراپی (اور ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی) میں استعمال ہونے کے علاوہ ، مصنوعی ایسٹروجن پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

مرکبات کی ایک مخصوص طبقے کے بارے میں جاننا بھی ضروری ہے جس کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہئے۔

Phytoestrogens پر ایک نوٹ

فائٹوسٹروجن قدرتی مرکبات کی ایک کلاس ہیں جو پودوں پر مبنی کھانے میں پائے جاتے ہیں۔ ان میں سے بیشتر ہماری غذا کی اکثریت کا حصہ ہیں۔

Phytoestrogens کے mimic ایسٹروجن. ان کا کیمیائی ڈھانچہ ایسٹروجن (17) کی طرح ملتا جلتا ہے۔ جب فائٹوسٹروجن جسم میں داخل ہوتے ہیں تو ، جسم کے ایسٹروجن ریسیپٹرز ان کے ساتھ ایسا سلوک کرتے ہیں جیسے وہ ایسٹروجن ہیں۔

یہ خواتین کے لئے رجعت کے قریب جانے کے ل good اچھا ہوسکتا ہے ، کیونکہ فائٹوسٹروجن ہارمون (18) کو متوازن کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ مرکبات ایسٹروجن تھراپی (جو مصنوعی ایسٹروجن کے استعمال کو ملازمت دیتے ہیں) کے قدرتی متبادل کے طور پر کام کرسکتے ہیں۔

Phytoestrogens کے آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کرنے ، دل کی بیماری کا علاج کرنے ، اور چھاتی کے کینسر اور رجونورتی علامات (18) کو روکنے میں مدد ملی۔

پلٹائیں طرف ، فائٹوسٹروجنز کو بھی اینڈو سرین ڈس ایپریٹرز سمجھا جاتا ہے۔ وہ ایسٹروجن تھراپی (18) کی طرح خطرات بھی اٹھا سکتے ہیں۔

لہذا ، اپنے ڈاکٹر کے مشورے کا استعمال کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔ فائٹوسٹروجینز کی زیادہ مقدار میں کھانے میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

• گری دار میوے اور بیج (اخروٹ ، تل کے دانے ، سورج مکھی کے بیج)
• اناج (گندم کے جراثیم ، جئ ، جَو)
• پھل (سیب ، انار ، انگور ، کرینبیری ، گاجر)
• سبزیاں (انکرت ، مونگ ، دال)
• سویا کی مصنوعات (سویابین ، توفو ، مسو سوپ ، تیتھ)
• مائعات (کافی ، بیئر ، سرخ شراب ، زیتون کا تیل)
• جڑی بوٹیاں (لیکورائس جڑ ، سرخ سہ شاخہ)

تاہم ، اعتدال میں اور غذائی ہدایات کے مطابق ان کھانے کا استعمال زیادہ نقصان نہیں پہنچائے گا۔

نتیجہ اخذ کرنا

ایسٹروجن جسم میں ایک اہم ہارمون ہے ، اس سے زیادہ خواتین کے لئے۔ ایسٹروجن کی سطح کو کم کرنا ایک فطری عمل ہے جو خواتین کی عمر کے ساتھ ہی ہوتا ہے۔ ایسٹروجن متبادل تبدیلی یہاں ایک اہم کردار ادا کرسکتی ہے۔

لیکن جیسا کہ ہم نے دیکھا ، تھراپی خطرات میں حصہ لینے کے ساتھ آتی ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور تمام ضروری تفصیلات پر بات کریں۔

صحیح عادات ہمیشہ کلیدی ہوتی ہیں۔ باقاعدگی سے جسمانی ورزش ، متناسب غذا ، مناسب نیند اور تناؤ کا انتظام آپ کو اچھی صحت کے حصول میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔

کیا آپ نے پہلے بھی ایسٹروجن تھراپی کروائی ہے؟ آپ کے تجربات کیا تھے؟ نیچے دیئے گئے خانے میں ایک تبصرہ کرکے ہمارے ساتھ اشتراک کریں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کیا ہلدی ایسٹروجن کی سطح میں اضافہ کرتی ہے؟

تحقیق غیر واضح ہے۔ ایک چھوٹی سی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ہلدی میں کرکومین ایسٹروجن کی سطح کو کم کرسکتا ہے (19) تاہم ، مزید مطالعات کی ضمانت دی جاتی ہے۔

19 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• ایسٹروجن ریپلیسمنٹ تھراپی ، نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ۔

  www.cancer.gov/publications/difications/cancer-terms/def/estrogen-replacement-therap

• عمر بڑھنے کے دوران ایسٹروجن ترکیب اور اشارے کے راستے: دائرہ سے لے کر دماغ تک ، مولیکیولر میڈیسن میں رجحانات ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595330/

• ایسٹروجن اور ہڈیوں کا تحول ، متوریتاس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8865143

• مینوپز اور دل کی بیماری ، امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن

  www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/ what-is-cardiovascular-disease/menopause-and-heart-disease

• ہارمون تھراپی اور دل کی بیماری ، امریکن کالج آف آسٹریٹریشنز اینڈ گائناکالوجسٹ۔

  idf.org/aboutdiابي/ what-is-diابي/tyype-of-di اهل.html

• ذیابیطس کے بارے میں۔ (این ڈی)

  www.acog.org/Clinical- Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Gynecologic- پریکٹس / ہارمون- تھراپی- اور- ہرٹ- بیماری؟ IsMobileSet=false

• ایسٹروجن اور فیملی ہارٹ ، سالماتی اور سیلولر انڈوکرونولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709037/

• معیار زندگی اور رجونورتی: ایسٹروجن کا کردار ، جرنل آف ویمن ہیلتھ ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12570037

• مینیوپاس ، اینڈو کرینولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے دوران ایسٹروجن ایکشن کو سمجھنا۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2717878/

• ہارمونل عدم توازن کی 11 غیر متوقع علامات ، نارتھ ویلتھ صحت۔

  www.northwell.edu/obstetrics-and-gynecology/fertility/expert-insights/11-uneused-signs-of-hormonal-imbalance

• ایسٹراڈیول ، یونیورسٹی آف روچسٹر میڈیکل سینٹر۔

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx؟ContentTypeID=167&ContentID=estradiol

• ہارمونل تھراپی: روچیسٹر میڈیکل سنٹر ، خواتین میں ضمنی اثرات کا انتظام۔

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx؟contenttypeid=34&contentid=26606-1

• کنٹرول کے خطرات: ہارورڈ یونیورسٹی ، برٹ کنٹرول کنٹرول گولیوں اور چھاتی کے کینسر کے مابین لنک کا اندازہ ، گریجویٹ اسکول آف آرٹس اینڈ سائنسز۔

  sitn.hms.harvard.edu/flash/2014/the-risks-of-control-assessing-the-link-between-birth-control-pills-and-breast-cancer/

• ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی ، منشیات اور خستہ ، اسپرنجر لنک کے منفی اثرات۔

  link.springer.com/article/10.2165٪2F00002512-199914050-00003

• ہارمون کی تبدیلی تھراپی اور کینسر ، امراض امراض Endocrinology ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11826770

• ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی ، نیشنل سینٹر برائے بائیوٹیکنالوجی سے متعلق معلومات۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493191/

• پوسٹ مینوپاسل ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی اور قلبی امراض ، نظامی ثبوت کا جائزہ ، ادارہ برائے صحت کی دیکھ بھال کی تحقیق اور معیار۔

  www.ahrq.gov/downloads/pub/prevent/pdfser/hrtcvdser.pdf

• غذائی فائٹوسٹروجن ، برٹش جرنل آف فارماسولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ کے ممکنہ صحت کے اثرات۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429336/

• فائیوسٹروجنز کے فوائد اور ضمن ، نیورینڈو کرینولوجی میں فرنٹیئرز ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/

• کرکومین ایسٹراڈیول کی پیداوار کو کم کرکے اینڈومیٹریاسس اینڈومیٹریال خلیوں کو روکتا ہے ، ایرانی جرنل آف تولیدی طب ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941414/