فہرست کا خانہ:
- فہرست کا خانہ
- سی بی ڈی کیا ہے؟
- سی بی ڈی نفسیاتی مرکب کیوں نہیں ہے؟
- سی بی ڈی تیل کیا ہے؟ سی بی ڈی تیل کیسے بنایا جائے؟
- سی بی ڈی تیل کے فوائد کیا ہیں؟
- 1. مرگی اور دوروں کا علاج کرتا ہے
- 2. Anxiolytic اور antidepressant اثرات ہیں
- 3. دائمی درد کو کم کیا جاسکتا ہے
- 4. سوزش مخالف اثرات ہیں
- 5. ہائی بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور آپ کے دل کی حفاظت کرتا ہے
- 6. کینسر کے ساتھ منسلک ضمنی اثرات کا مؤثر طریقے سے علاج کرتا ہے
- 7. ذیابیطس کے واقعات کو کم کرتا ہے
- 8. اعصابی اور اعصابی عوارض کو کنٹرول کرتا ہے
- 9. ایڈز ویٹ مینجمنٹ
- 10. ایک جلد کی دیکھ بھال کا ماہر ہے
- سی بی ڈی آئل کے استعمال کے مضر اثرات کیا ہیں؟
- مختصر میں…
- حوالہ جات
ہر بادل امید کی ایک کرن ہے. اور ہر چیز 'خراب' کا اس کے ساتھ 'اچھا' پہلو ہے۔ تو بھنگ ہے! 100 مضر کینابینوائڈز کے ساتھ ، کنیبیس سیٹیوا پلانٹ میں کم نفسیاتی مرکب ہوتا ہے جسے کینابڈیئول یا سی بی ڈی کہا جاتا ہے۔ محققین کو حالیہ برسوں میں سی بی ڈی کے نچوڑوں سے وابستہ علاج کی خصوصیات معلوم ہوئی ہیں۔ ایسی ہی ایک فائدہ مند تیاری سی بی ڈی آئل ہے ۔ سی بی ڈی تیل کے فوائد کافی متاثر کن ہیں۔
سائنس ، فوائد اور سی بی ڈی آئل کے مضر اثرات کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھیں۔
فہرست کا خانہ
- سی بی ڈی کیا ہے؟
- سی بی ڈی نفسیاتی مرکب کیوں نہیں ہے؟
- سی بی ڈی تیل کیا ہے؟
- سی بی ڈی تیل کے فوائد کیا ہیں؟
- سی بی ڈی آئل کے استعمال کے مضر اثرات کیا ہیں؟
سی بی ڈی کیا ہے؟
کینابڈیئول یا سی بی ڈی ایک فائٹوکانا بینوئڈ ہے جو کینابس سیٹیوا پلانٹ میں تیار کی جاتی ہے۔ یہ اس کے علاج معالجے کی وجہ سے محققین میں بہت زیادہ توجہ حاصل کررہی ہے کیونکہ اس میں نفسیاتی خصوصیات نہیں ہیں۔
TOC پر واپس جائیں
سی بی ڈی نفسیاتی مرکب کیوں نہیں ہے؟
دماغ اور مدافعتی نظام کے خلیوں پر دو قسم کے رسیپٹر ہیں - سی بی 1 اور سی بی 2۔ ٹیٹراہائڈروکاناابینول (ٹی ایچ سی) جیسے نفسیاتی مرکبات ان رسیپٹرس کے ساتھ جکڑے ہوئے ہیں اور عام خوشگوار اثرات کا سبب بنتے ہیں۔
لیکن ہمارے ہیرو جزو ، سی بی ڈی ، ٹی ایچ سی کے مقابلے میں سی بی 1 اور سی بی 2 رسیپٹرز سے بہت کم تعلق رکھتے ہیں۔ لہذا ، یہاں تک کہ اگر سی بی ڈی ان رسیپٹرز کو باندھنے کا انتظام کرتا ہے تو ، اس میں بہت کم یا کوئی اثر انگیز اثر نہیں ہوتا ہے۔
اور یہی وجہ ہے کہ اعصابی عوارض کے علاج کے ل C میڈیکل کمیونٹی میں سی بی ڈی آئل جیسے نچوڑ مقبول ہورہے ہیں۔
آئیے قریب قریب CBD تیل جانتے ہیں!
TOC پر واپس جائیں
سی بی ڈی تیل کیا ہے؟ سی بی ڈی تیل کیسے بنایا جائے؟
سی بی ڈی آئل کینابیس یا بھنگ کے پودے سے مختلف کینابینوائڈس نکال کر شراب کی طرح سالوینٹس میں نکال کر تیار کیا جاتا ہے ۔
اس افزودہ الکحل کے بخارات پر ، جو پیچھے رہ گیا ہے وہ کینابینوائڈز کا مرکب ہے - ان میں سے ایک سی بی ڈی ہے۔
سی بی ڈی تیل کے خالص ارتکاز حاصل کرنے کے لئے اس پر مزید کارروائی کی جاتی ہے۔ اس کے بعد یہ تیل کیریئر تیلوں میں گھل جاتا ہے اور انسانی استعمال کے ل fit فٹ ہوجاتا ہے۔
کینابیس کی بہت سی تیاریوں میں سے ، سی بی ڈی کا تیل طبی انتظامیہ کے لئے بہترین ثابت ہوتا ہے کیونکہ اس سے آپ کے جسم پر نیوروپروٹیکٹو ، اینٹی سوزش ، اضطراب اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوتے ہیں۔
یاد رکھنا ، یہ آپ کو 'اونچائی' نہیں دیتا ہے۔
کیا تم جانتے ہو؟
- سی بی ڈی کا استعمال آپ کو چرس کی لت سے نجات دلاسکتا ہے۔
- CBD کا اثر آپ کے جسم میں لگ بھگ 3-5 گھنٹوں تک باقی رہتا ہے۔
اب جب آپ جانتے ہیں کہ یہ کس طرح تیار ہے ، آپ جاننا چاہیں گے کہ سی بی ڈی کا تیل آپ کے جسم کے ساتھ کیا کام کرتا ہے۔ کیا میں ٹھیک نہیں ہوں؟
تفصیل سے سی بی ڈی آئل کے چند منتخب صحت کے فوائد کو دیکھنے کے لئے نیچے سکرول کریں۔
TOC پر واپس جائیں
سی بی ڈی تیل کے فوائد کیا ہیں؟
1. مرگی اور دوروں کا علاج کرتا ہے
شٹر اسٹاک
جب چھوٹی اور باقاعدہ خوراکیں (12-25 ملی گرام) میں دی گئیں تو ، سی بی ڈی کا تیل آپ کے دماغ پر عدم اثر کا اظہار کرتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس سے دوروں کی شدت میں کمی آتی ہے اور دوروں کے کنٹرول میں بہتری آتی ہے۔ کچھ نوعمروں میں ، یہ نیند کے نمونے اور طرز عمل میں تبدیلیوں کو باقاعدہ کرنے کے لئے پایا گیا ہے۔
جب THC کے مقابلے میں سی بی ڈی کے کم منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ آپ اس کی بار بار انتظامیہ پر سی بی ڈی کے لئے رواداری پیدا نہیں کرسکتے ہیں ، اور انخلا کی علامات شاید ہی ہوں (1)۔
2. Anxiolytic اور antidepressant اثرات ہیں
بےچینی اور پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (پی ٹی ایس ڈی) میں مبتلا بچوں اور نوعمروں نے جنہوں نے سی بی ڈی آئل کا استعمال کیا وہ قابل ذکر نتائج دکھائے۔
یہ تیل اضطراب ، افسردگی ، بے خوابی کا علاج ، اور بچوں میں تناؤ کی وجہ سے گھبراہٹ کے حملوں کا انتظام کرسکتا ہے (2)
اس شعبے میں ہونے والی تحقیق میں ابھی تک دماغ پر سی بی ڈی کے عمل کے طریق کار کو قائم کرنا باقی ہے ، لیکن ایسے مریضوں پر اس تیل کے اثر کو ثابت کرنے کے لئے کافی ذہین اعداد و شمار موجود ہیں۔
3. دائمی درد کو کم کیا جاسکتا ہے
شٹر اسٹاک
دائمی درد ، خاص طور پر نیوروپیتھک درد ، مختلف وجوہات کی وجہ سے آپ کی زندگی کا بدترین ڈراؤنا خواب ہوسکتا ہے۔
جو لوگ پیٹھ ، گردن ، یا کندھے کے بلیڈ میں درد ، ماہواری کے درد اور درد کے درد سے دوچار ہیں وہ کبھی کبھی معمول کے اوپائڈ درد کے درد کا سامنا کرنے میں ناکام ہوجاتے ہیں۔ ایسے معاملات میں ، THC کے نشانات والا سی بی ڈی تیل بھیس میں ایک نعمت کے طور پر آتا ہے۔
تاریخی طور پر ، سی بی ڈی کا استعمال ہجوم ، تناؤ کی طرح کے سر درد اور دائمی روزانہ سر درد میں مبتلا لوگوں کو ریلیف فراہم کرنے کے لئے کیا جاتا ہے (3)۔
یہ کینابینوئڈز قوی ینالجیسک ہیں اور جب تکلیف دہ طور پر زخموں پر لاگو ہوتے ہیں تو بھی درد کو کم کرسکتے ہیں (4) انہیں اس قدر نشانہ بنایا گیا ہے کہ اب سی بی ڈی ارکٹس کیموتھریپی سے وابستہ دائمی درد کا علاج کرنے پر غور کیا جارہا ہے کیونکہ ان کے بہت کم ضمنی اثرات ہیں (5)۔
4. سوزش مخالف اثرات ہیں
آج زیادہ تر بیماریاں کسی نہ کسی مرحلے پر سوزش کا باعث بنتی ہیں۔ ذیابیطس ، گٹھیا ، جگر کی سروسس ، گردوں کی ناکامی ، پیٹ کے السر ، چڑچڑاپن آنتوں کی بیماری (IBD) ، کولائٹس ، انتہائی حساسیت کی الرجی ، جلد کی بیماریوں (جیسے psoriasis) ، اور بہت سے خود کار امراض سوزش کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں۔
سی بی ڈی کی انتظامیہ کو مختلف شکلوں میں سوجن اور چوٹ میں کمی اور جانوروں میں ان کی شدت کو کم کرنے کے بارے میں پایا گیا ہے (6) اگرچہ یہ ابھی بھی کلینیکل ٹرائلز مرحلے میں ہے ، لیکن ٹی ایچ سی کے ساتھ سی بی ڈی آئل اوپر دیئے گئے کچھ خودکار امراض میں معیار زندگی کو بہتر بنانے کا ایک ممکنہ متبادل ہے۔
5. ہائی بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور آپ کے دل کی حفاظت کرتا ہے
شٹر اسٹاک
سی بی ڈی اور اس کے نچوڑ سے قلبی نظام پر متعدد اثرات پڑتے ہیں۔ چونکہ آج کی دنیا کی آبادی میں ہائی بلڈ پریشر کا راج ہے ، لہذا اس تناظر میں سی بی ڈی کا وسیع پیمانے پر مطالعہ کیا گیا ہے۔
سی بی ڈی نے آرام کا بلڈ پریشر (بی پی) ، پریشانی کے جواب میں بی پی کے اتار چڑھاو اور سردی کے دباؤ کو کم کیا۔ یہ آپ کے دل کی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے اور اسکائیکی حملوں اور سینے میں درد (انجائنا) کو بے قابو رکھتا ہے کیونکہ اس کی اضطراب اور ینالجیسک خصوصیات (7)۔
6. کینسر کے ساتھ منسلک ضمنی اثرات کا مؤثر طریقے سے علاج کرتا ہے
کینسر کا علاج تلاش کرنا اربوں ڈالر کا مسئلہ ہے جس کا حل اس دنیا میں ہر شخص چاہتا ہے۔ کیا آپ کو ایسا نہیں لگتا؟
کیمو تھراپی ایک ایسا حل ہے جو اس کی نمو کو کم کرنے کے لئے پیش کیا جاتا ہے۔ تاہم ، اس کے متلی ، پانی کی کمی ، بھوک میں کمی ، سستی ، اور کمزور استثنی جیسے متعدد ضمنی اثرات ہیں۔
اگرچہ سی بی ڈی آئل کینسر کا علاج نہیں کرسکتا ، لیکن یہ کیمو تھراپی سے آپ کی زندگی کو خراب کرنے سے روک سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سی بی ڈی دماغی خلیوں پر مخصوص رسیپٹرس کو چالو کرسکتا ہے جو اینٹی میٹرک یا اینٹی متلی جیسے اثرات پیدا کرتے ہیں (8)۔
7. ذیابیطس کے واقعات کو کم کرتا ہے
شٹر اسٹاک
اس کی سوزش سے متعلق املاک کی وجہ سے ، سی بی ڈی کی انتظامیہ ذیابیطس کے واقعات کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے۔
نیز ، یہ خون میں پلازما میں IFN-gamma اور TNF-alpha جیسے سوزش والے سائٹوکائنز (سیلولر میسنجر) کی نچلی سطح کی طرف جاتا ہے۔ چوہوں پر کئے گئے ایک تجربے میں ، علاج شدہ افراد کے ہسٹولوجیکل معائنہ میں لبلبے کے بیٹا سیل (9) کی سوزش میں کمی آئی ہے۔
اگرچہ اعداد و شمار ناکافی ہیں اور حتمی نہیں ہیں ، تحقیق اشارہ کرتی ہے کہ سی بی ڈی مشتق ذیابیطس اور اس سے وابستہ سوزش کے آغاز کو روک سکتا ہے اور اس میں تاخیر کرسکتا ہے۔
8. اعصابی اور اعصابی عوارض کو کنٹرول کرتا ہے
الزیمر کی بیماری ، پارکنسنز کی بیماری ، ایک سے زیادہ سکلیروسیس ، ٹورائٹ سنڈروم ، اور دیگر نیوروڈیجینریٹیو اور موٹر عوارض کو سی بی ڈی آئل کی باقاعدہ خوراکیں لے کر کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔
یہ زندگی کے معیار کو بہتر بناتا ہے ، طرز عمل میں تبدیلیاں لاتا ہے ، اور ان مریضوں میں اضطراب ، گھبراہٹ کے حملوں ، بے خوابی ، ترقی پسند میموری کی کمی (ڈیمینشیا) اور پوسٹ ٹرومیٹک تناؤ کو کم کرتا ہے۔
1-17 سال کی عمر میں موٹر عارضے میں مبتلا مریضوں میں ، سی بی ڈی کا تیل اسپاسز کی شدت کو کم کرتا ہے ، اسپیسٹیٹی کو بہتر بناتا ہے ، اور اس کے ینالجیسک ، اینٹی اسپاسموڈک اور اینٹی سوزش خصوصیات (10) کی وجہ سے مائالجیا (پٹھوں میں درد) کو کنٹرول کرتا ہے۔
9. ایڈز ویٹ مینجمنٹ
شٹر اسٹاک
سگریٹ نوشی سے ایک شخص کی کیلوری کی مقدار متاثر ہوتی ہے۔ پودوں میں کینابینوائڈز سی بی رسیپٹرس سے منسلک ہوتے ہیں اور چاہتوں میں اضافہ کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، چرس کی زیادہ مقدار میں رہنے والا ایک شخص کھانے میں زیادہ سے زیادہ ذائقہ لینا چاہتا ہے اور کھانے کے درمیان زیادہ تر کھاتا ہے (11)
یہ پراپرٹی ان لوگوں کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے جو ایچ ای وی ایڈز یا کینسر سے کم وزن ، غذائیت کا شکار یا متاثرہ ہیں ، جو بھوک میں کمی کا سبب بنتے ہیں۔ سی بی ڈی تیل یا چرس ہونے سے انھیں کچھ پاؤنڈ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔
دوسری طرف ، اگر آپ کے جسم میں کینابینواڈ پیدا ہونے والے جھرن (اگر آپ کے اپنے جسم میں بھی ایک ہے!) کا مطالعہ کیا جاتا ہے تو ، آپ جانتے ہوں گے کہ وہی سی بی ریسیپٹرز وزن میں کمی اور کشودا (12) کے لئے ذمہ دار ہیں۔
مجموعی طور پر ، آپ کے جسمانی وزن کو سنبھالنے میں سی بی ڈی کا تیل کس طرح مدد کرتا ہے اس کے بارے میں مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔
10. ایک جلد کی دیکھ بھال کا ماہر ہے
شٹر اسٹاک
کس نے سوچا ہے کہ چرس مہاسوں سے لڑ سکتا ہے!
سی بی ڈی آپ کی جلد کے خلیوں پر اراچیڈونک ایسڈ ، ٹیسٹوسٹیرون ، اور لینولک ایسڈ جیسے مرکبات کے لیپوجنک عمل کو روکتا ہے۔ اس میں سیبوسائٹس (اینٹی اپیلیڈیشل خلیوں کو فعال طور پر خفیہ کرنا) پر antiproliferative اور سوزش کے اثرات بھی ہیں اور اس وجہ سے مہاسوں کو پھیلنے سے روکتا ہے (13)
سی بی ڈی میں قوی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات بھی ہیں اور لہذا ، خون میں آزاد ریڈیکلز کو کھینچ کر آکسیڈیٹیو اور کیمیائی تناؤ کا مقابلہ کرسکتے ہیں (14) ان تمام اثرات کا ایک تعل youngerق جوان نظر ، شیکن سے پاک ، کومل ، صاف ، بے داغ اور روشن چمک کے نتیجے میں ہوتا ہے۔
سبھی نے کہا اور کیا ، ایک چیز واضح ہے - سی بی ڈی آئل کے متعدد غیر اسپوریٹڈ فوائد ہیں جن کی برسوں کی تحقیق اور تفہیم کی ضرورت ہے۔
لیکن ، اگر آپ اب بھی سی بی ڈی تیل کو اس کے ناقابل یقین فوائد کے لئے استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، یہاں کچھ نکات ہیں جو آپ ذہن میں رکھنا چاہتے ہیں:
- سی بی ڈی آئل کا استعمال کیسے کریں: ایڈمنسٹریشن کا طریقہ
- خالص سی بی ڈی (بھنگ) کا تیل غذائی ضمیمہ کے طور پر چھوٹی مقدار میں زبانی طور پر کھایا جاسکتا ہے کیونکہ اس میں اچھی چکنائی (ای ایف اے) ، وٹامن ای اور اے ، اور بہت سارے معدنیات وافر مقدار میں ہیں۔
- مرکوز سی بی ڈی کا تیل جلد میں داخل کیا جاسکتا ہے ، جسمانی نگہداشت کی مصنوعات میں شامل کیا جاسکتا ہے ، یا یہاں تک کہ اوپر (15) بھی لگایا جاسکتا ہے۔
- سی بی ڈی کی تیاریوں کی بخارات ایک حالیہ نقطہ نظر ہے جس کو بڑی مقدار میں استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے (16)
- سی بی ڈی ایتھنول نچوڑ مختلف کیریئر تیل جیسے ناریل ، بھنگ بیج ، اور زیتون کے تیل میں بھی دستیاب ہے۔
- کتنا ہے: ہر دن کی انٹیک
- سی بی ڈی کی انٹیک بنیادی طور پر فرد کے BMI (باڈی ماس انڈیکس) پر منحصر ہے اور اس کی وجہ جس پر توجہ دی جارہی ہے۔
- CBD تیل کی متغیر خوراکیں یا 1 ملیگرام / دن سے لے کر تقریبا 1000 ملیگرام / دن تک کے نچوڑ کو محفوظ سمجھا جاتا ہے۔
- ہم میں سے ہر ایک سی بی ڈی کی ایک مقررہ خوراک کا مختلف انداز میں جواب دیتا ہے۔ طبی نگرانی کے بغیر خود دوا بنانے اور سی بی ڈی تیل کی خوراک تیار کرنے کی کوشش نہ کریں۔
احتیاط
دنیا کے کچھ حصوں میں سی بی ڈی یا اس سے متعلقہ مصنوعات کا استعمال یا خریداری غیر قانونی ہے۔ زیادہ سے زیادہ خوراک کا فیصلہ کرنے کے لئے اپنے معالج اور / یا ماہر نفسیات سے مشورہ کریں۔ بہترین اور خالص سی بی ڈی تیل کی خریداری کے لئے قانونی طریقہ کار پر عمل کریں۔
اور اب ، واضح سوال پر آرہے ہیں کہ ہم سب کو…
TOC پر واپس جائیں
سی بی ڈی آئل کے استعمال کے مضر اثرات کیا ہیں؟
بہرحال ، سی بی ڈی اب بھی چرس کا ایک جزو ہے۔ جب آپ زیادہ مقدار میں سی بی ڈی آئل لیں تو اس کے مضر اثرات ہونے کے امکانات موجود ہیں۔
ایک وقت میں ، تیل میں خود ہی THC جیسے نفسیاتی اجزاء کے نشانات پائے جاتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ سی بی ڈی آئل آپ کو 'اونچا' نہ دے لیکن اس کے نتیجے میں کسی بھی یا تمام علامات کی فہرست ہوسکتی ہے۔
arrhea اسہال • غنودگی
• قے
• متلی
• کم بلڈ پریشر ry
خشک منہ
• کشودا
• اندرا
• نفسیاتی اثرات (صرف انتہائی تیز خوراک اور / یا THC کے ساتھ مخلوط مقدار میں)
اسی لئے طبی نگرانی لازمی ہے۔
مختصر میں…
اگرچہ اس کی پشت پناہی کرنے کے لئے تحقیق کی بے حد ضرورت ہے ، کینابڈیول تیل طب میں زیادہ توجہ حاصل کرنے کے ل. تیار ہے کیونکہ یہ ہمارے جسم اور اینڈوکانا بینوئڈ سسٹم (ای سی ایس) پر پڑنے والے وابستہ اثرات کی وجہ سے ہے۔
اپنے جسم میں سی بی ڈی کی ضرورت سے زیادہ مقدار کی مناسب میک اپ ، خوراک ، ہدایات اور علامات سے متعلق کسی بھی سوال کے ل your اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
سی بی ڈی آئل پر مشتمل فارمولیاں نسبتا expensive مہنگی ہیں اور اگر زیادتی کی گئی ہے تو اس کے مضر اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ ایک بار پھر ، اعتدال کلیدی ہے۔
اگر اس مضمون نے آپ کو سی بی ڈی آئل میں ترغیب دی ہے اور سرمایہ کاری کی ہے تو ، براہ کرم نیچے دیئے گئے خانے میں اپنی رائے ، تجویزات اور آراء کو پسند کریں ، شیئر کریں اور ڈراپ کریں۔
TOC پر واپس جائیں
حوالہ جات
1. "سی بی ڈی نے میڈیکل بھنگ کو افزودہ کیا…" مرگی کے قبضے سے متعلق یورپی جریدے
2. "کینابڈیول آئل کی تاثیر…" پریمینٹ جرنل ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری
3۔ یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن
4. "ٹاپیکل میڈیکل کینابینوائڈز…" جرنل آف درد اینڈ علامات مینجمنٹ ، پبلمڈ
5. "طبی بانگ کا انتخابی جائزہ…" امراض طبallی کی زاتیں
۔ 6۔ "زبانی طور پر فعال بھنگ کا عرق…" دواسازی میں فرنٹیئرز ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن
7. "کینابڈیول کی ایک خوراک کم کردی گئی ہے…" جے سی آئی بصیرت ، امریکن سوسائٹی برائے کلینیکل انویسٹی گیشن
8۔
9. "کینابڈیئول… کے واقعات کو کم کرتا ہے۔" خود اعتقاد ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن
10۔ پبمیڈ
11. کلینیکل نیورو سائنس میں "مارجیوانا اور جسمانی وزن" کی ایجادات ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن
12. "طبی اور بیماری میں کینابینوائڈز" کلینیکل
نیورو سائنسز میں مکالمے ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری 13۔ کلینیکل انویسٹی گیشن ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری
14
۔ کس طرح اس سے دباؤ پڑتا ہے / کسطرح تناؤ / سی بی ڈی تیل - کس طرح اس سے دباؤ پڑتا ہے
16. "بایو میڈ سنٹرل فارماسولوجی اور زہریلا" کی ترسیل کے لئے ایک پروٹوکول