اسپرولینا کے 9 حیران کن ضمنی اثرات

کیا استثنیٰ بڑھانے کے ل natural قدرتی سپلیمنٹس لینے کے خیال سے آپ دلچسپی لیتے ہیں؟

اگر ایسا ہے تو ، آپ اس طرح کے ایک مقبول سنگل سیل ضمیمہ - اسپیرولینا کی دوسری طرف کے بارے میں جان کر حیران رہ جائیں گے۔

یہ جاننے کے لئے نیچے سکرول کریں کہ سپیرولینا ، سوپر فوڈ آپ کے لئے کس طرح نقصان دہ ہے ، یہ کس طرح صحت مند جسم میں زہریلا کا تعارف کرتی ہے ، اور اس سے زیادہ مہلک ضمنی اثرات۔

فہرست کا خانہ

• Spirulina کیا ہے؟
• اسپرولینا کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

Spirulina کیا ہے؟

اسپیرولینا آزادانہ تیرتی ہوئی تنت مائکروالجی ہے جو الکلائن واٹر باڈیوں میں بڑھتی ہے۔ اس کی اعلی غذائیت کی قیمت کے سبب ، وسطی افریقہ میں اسپرولینا صدیوں سے کھانے کے طور پر کھایا جاتا ہے۔

اب یہ دنیا بھر میں ایک نیوٹریسیٹیکل فوڈ سپلیمنٹ کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ لوگ صحت کے متعدد فوائد کے لir پاؤڈر ، فلیکس ، یا گولیاں کی شکل میں اسپرولینا زبانی طور پر کھاتے ہیں۔

اسپرولینا پاؤڈر اور فلیکس عموما fruit پھلوں کے رس اور ہموار میں شامل ہوتے ہیں۔ اگر آپ اسے کنٹرول ڈوز میں نہیں لیتے ہیں تو اس سے آپ کی صحت پر مضر اثرات پڑ سکتے ہیں۔ جاننے کے ل on پڑھیں

TOC پر واپس جائیں

اسپرولینا کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

1. فینیلکیٹونوریا کو جلایا

فینیلکیٹونوریا ایک جینیاتی طور پر حاصل کردہ خرابی کی شکایت ہے جس میں فینیلایلینائن ہائڈروکسیلاز نامی انزائم کی کمی کی وجہ سے مریض فینیلایلینین نامی امینو ایسڈ کو تحول نہیں کرسکتا ہے۔

مریض علامتوں کو ظاہر کرتا ہے جیسے تاخیر سے ہونے والی نشوونما ، آکشیپ ، ہائی بلئیت ، اور تجزیاتی معذوری۔ بدقسمتی سے ، spirulina فینیلایلینین کا ایک بھرپور ذریعہ ہے۔

سپیرولینا کا استعمال فینیلکیٹونوریا کی علامات کو بڑھا دیتا ہے۔

2. آٹومین بیماریوں کی علامات کو بڑھاتا ہے

شٹر اسٹاک

جب خود سے مدافعتی نظام آپ کے جسم میں صحت مند ؤتکوں پر حملہ کرتا ہے تو ، جسمانی اعضاء کو نقصان اور سوزش کا باعث بنتا ہے۔

گٹھیا ، دمہ ، پیریڈونٹائٹس ، وٹیلیگو ، ٹائپ 2 ذیابیطس ، ایک سے زیادہ سکلیروسیس ، psoriasis ، اور نقصان دہ انیمیا آٹومیمون بیماریوں کی چند مثالیں ہیں۔

اسپیرولینا ، ایک غیر ملکی ادارہ ہے۔ جب آپ اس کا استعمال کرتے ہیں تو ، جسم مدافعتی نظام کی سرگرمی کو نظر انداز کرتا ہے اور اسے بڑھا دیتا ہے۔ یہ پہلے سے موجود بیماری کے علامات کو بڑھاتا ہے یا شدید سوزش کو جنم دیتا ہے (1)

3. ڈرگ ایکشن میں مداخلت

Spirulina آپ کے مدافعتی نظام کے لئے پریشان کن ہے۔ یہ منشیات ، خاص طور پر امیونوسوپریسنٹس میں مداخلت کرسکتا ہے۔

مدافعتی ادویات لینے والے شخص کو اسپیرو لینا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ بصورت دیگر ، یہ دوائیوں کے اثر کو کم کردے گی ، جس کے نتیجے میں سنگین پیچیدگیاں پیدا ہوں گی۔

4. بھاری دھاتی زہریلا کا خطرہ

اسپروولینا کی بعض اقسام جو غیر منظم ترتیب کے تحت پیدا ہوتی ہیں ان میں اکثر بھاری دھاتوں کے نمایاں نشانات جیسے پارا ، کیڈیمیم ، آرسنک اور سیسہ پیدا ہوتے ہیں۔

اسپرولینا کی طویل کھپت جو اس طرح کے غیر منحصر ذرائع سے آتی ہے اس کے نتیجے میں آپ کے اہم اعضاء جیسے گردے اور جگر کو نقصان ہوتا ہے۔

بڑوں کے مقابلے میں ، آلودہ اسپرولینا سے بھاری دھات میں زہر آلودگی کی وجہ سے بچوں کو مہلک پیچیدگیاں پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔

یہ یقینی بنائیں کہ آپ کی اسپرولینا کہاں سے تیار کی گئی ہے۔

5. گردوں کی خرابی

ہمارا جسم امونیا کی ایک قابل ذکر مقدار پیدا کرتا ہے کیونکہ اس سے اسپیریلا میں پروٹین تحول ہوجاتا ہے ، جو یوریا میں تبدیل ہوجاتا ہے۔

اس سے گردوں پر ضرورت سے زیادہ دباؤ پڑتا ہے کہ وہ خون سے اتنی بڑی مقدار میں یوریا خارج کردیں ، آخر کار گردوں کی استعداد کم ہوتی ہے اور یہاں تک کہ گردوں کی خرابی ہوتی ہے۔

گردوں کے نظام میں یوریا کی اتنی زیادہ مقدار کی وجہ سے کچھ لوگ گردے کی پتھری تیار کرتے ہیں۔

6. ٹرگر ایڈیما اور جسمانی وزن میں اتار چڑھاو

اسپرولینا وٹامن ، پروٹین ، اور معدنیات سے بھری ہے۔ سمجھوتہ گردوں کی تقریب کے حامل افراد غیر ضروری اجزا کو اپنے خون کے بہاؤ سے نکالنے سے قاصر ہوں گے۔

اسپرولینا میں پایا جانے والا معدنیات میں سے ایک معدنیات آئوڈین ہے۔ جبکہ ایک طرف ، اسپیرو لینا کے ذریعہ آئوڈین لینا اچھا ہے ، دوسری طرف ، یہ آپ کے تائرواڈ اور پیراٹائیرائڈ غدود کو متاثر کرسکتا ہے۔ اس کے اثرات ہائپرپیرتھائیرائڈیزم میں مبتلا افراد میں زیادہ واضح ہیں۔

خون میں آئوڈین کے ساتھ ضرورت سے زیادہ غذائی اجزاء کی تشکیل آپ کے اعضاء میں مائع برقرار رکھنے (ورم میں کمی) ، کیلشیم ، فاسفیٹ ، اور آئوڈین جذب میں عدم توازن ، اور اچانک وزن میں اضافے یا نقصان ، سستی اور قلبی امراض کا باعث بنتی ہے۔

7. ہاضمہ کی تکلیف اور متلی

شٹر اسٹاک

اسپلولینا کا استعمال پیٹ میں درد ، متلی اور انفلیکسس کا سبب بن سکتا ہے - خاص کر لوگوں میں جو پہلی بار اس کا استعمال کرتے ہیں۔

مائکرو سائسٹن (نیلے رنگ سبز طحالب سے پیدا ہونے والے زہریلے) جیسے آلودگی سے متاثر اسپریولینا قسمیں بھی شدید پانی کی کمی اور بدہضمی جیسے سنگین معدے کی بیماریوں کو جنم دیتی ہیں۔

8. پریشانی اور موٹر نیورون بیماری (MND) پیدا کرسکتی ہے

اسپرولینا کا کنٹرول بغیر کسی جنگلی ذرائع سے ہوتا ہے ، جیسے جھیلوں ، تالابوں اور گندے ہوئے سمندروں میں ، زہریلا تناؤ ہوتا ہے۔

اس طرح کی شکل میں نیلی سبز طحالب نیوروٹوکسک کیمیکل produce-methylamino-L-alanine ، یا BMAA پیدا کرتے ہیں ، جو موٹر نیورون بیماری (MND) ، امیوٹروفک لیٹرل سکلیروسیس (ALS) ، الزھائیمر ، پارکنسنس ، اضطراب ، جیسے اضطراب کا سبب بن سکتے ہیں۔ ، اور نیند کی راتیں (بے خوابی) (3)۔

9. حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے خطرہ

حاملہ اور نرسنگ خواتین کے لئے اسپرولینا کی حفاظت کا پتہ نہیں چلتا ہے۔ لہذا ، یہ ہے