فہرست کا خانہ:
کسی بھی ہیلتھ اسٹور کے ذریعے چہل قدمی کریں اور آپ کو یقین ہے کہ متعدد کرینبیری ذائقہ دار مشروبات اور چائے آئے گی۔ کرینبیری ، اپنی تمام شکلوں میں ، صحت سے متعلق لوگوں میں مقبول ہوگئی ہے۔ غذائیت سے بھرے ، مزیدار کرینبیری چائے آپ کے جسم کو صحت کا ایک کارٹون دے سکتی ہے۔ اس کرینبیری ہربل چائے کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کو دیگر چائے اور جوس کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے ، جس سے صحت کی مقدار میں اضافہ ہوجاتا ہے!
کرینبیری چائے پینا محفوظ ہے اور متعدد صحت سے متعلق فوائد فراہم کرتا ہے۔ وٹامن اور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرا ہوا ، کرینبیری چائے صحت مند رہنے کا یقینی طور پر ایک مزیدار طریقہ ہے!
کرینبیری چائے کے صحت سے متعلق فوائد
ہر کپ کرینبیری چائے میں مختلف معدنیات اور وٹامن سی جیسے وٹامن سی ، کے اور ای ہوتے ہیں۔ یہ تمام غذائی اجزاء اچھی صحت کے ل for بہت ضروری ہیں۔ یہ چھوٹا سا سدا بہار جھاڑی فطرت کے ان خزانوں میں سے ایک ہے جو آپ کی روز مرہ کی غذا کا حصہ بننا چاہئے!
کرینبیری چائے کے کچھ فوائد میں شامل ہیں:
- اس چائے کو پینے سے گنگیوائٹس جیسے زخموں اور دیگر زبانی امراض کی موجودگی کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔
- اس صحت مند چائے کو وزن کم کرنے کے ل. لیا جاسکتا ہے۔ یہ جسم سے ٹاکسن نکالنے سے چربی جلانے میں مدد کرتا ہے۔ وزن میں کمی کرینبیری چائے میں موجود نامیاتی تیزاب کا نتیجہ ہے۔ سبز چائے اور کرینبیری چائے کا آمیزہ صحت کے لئے اچھا ہے کیونکہ ان میں ضروری غذائی اجزاء ہوتے ہیں اور وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
- یہ صفائی ستھرائی اور مفید ڈیٹوکس چائے مفید ہے کیونکہ یہ جگر ، گردے اور لمف سے ان کے جسمانی افعال کو صحیح طریقے سے انجام دینے میں مدد کرتا ہے۔
- جسم کے میٹابولزم کی شرح کو بڑھانے کے ل It بھی اس کا استعمال کیا جاسکتا ہے اور صحت سے متعلق کسی بھی پریشانی کو کم کرنے کے ل an ، اس دوا کے مشروب کے 3 کپ بالغ کے ذریعہ کھا سکتے ہیں۔
- یہ کینسر ، خاص طور پر پیٹ کے کینسر اور چھاتی کے کینسر کے علاج میں بھی مددگار ہے۔
- یہ جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لئے کام کرتا ہے ، جو دل کی کئی بیماریوں سے بچتا ہے۔
- کرینبیری چائے یہاں تک کہ مناسب طریقے سے کام کرنے کے ل liver جگر کو اچھی مدد فراہم کرتی ہے۔
- جو خواتین تکلیف دہ ادوار میں مبتلا ہیں وہ راحت کے ل c کرینبیری چائے پی سکتی ہیں۔
- کرینبیری چائے کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ یو ٹی آئی کا علاج کرتا ہے۔ کرینبیری چائے صاف کرنے والے ایجنٹ کا کام کرتی ہے اور بیکٹیریا کو پیشاب کے راستے سے باہر نکالتی ہے ، جس سے UTI کو روکتا ہے اور اس کا علاج ہوتا ہے۔
کرینبیری چائے کا نسخہ
اب جب آپ جانتے ہو کہ آپ کی صحت کے لئے کرینبیری چائے کتنی اچھی ہوسکتی ہے ، آپ کو اس کامل کپ کو بنانے کے ل tea ایک اچھی کرینبیری چائے کی ترکیب کی ضرورت ہوگی۔ اس صحت مند چائے کو بنانے کا نسخہ آسان ہے۔
- 2 لیٹر پانی
- چائے کے 8 تھیلے
- 2 کپ سنکسریٹ ، کرینبیری جوس
- 1/2 سفید چینی
آدھا گیلن کنٹینر لیں اور اس میں سے آدھا پانی بھریں۔ اس میں دو چائے کے چمچ فوری چائے ڈالیں۔ اس میں ذائقہ کے مطابق چینی ڈال دیں۔ کنٹینر کے اوپر ڈھکن رکھیں اور مکس کریں۔ اب اس مکس میں کرینبیری کا جوس ڈالیں اور پینا شروع کریں! لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو جوس استعمال کرتے ہیں وہ 100٪ کرین بیری کا جوس ہے اور یہ پتلا نہیں ہے۔ یہ کرینبیری کے جوس کی تیزابیت کی خاصیت ہے جو یو ٹی آئی کو صاف کرنے میں معاون ہے اور اگر یہ گھٹا ہوا ہے تو ، یہ کام نہیں کرے گا۔
کرینبیری چائے کے ضمنی اثرات
کرینبیری چائے کو صحت کے مختلف فوائد کے لئے کھایا جاتا ہے ، لیکن کرینبیری کا جوس بھی اس کے کچھ مضر اثرات ہیں۔
- کرینبیری میں آکسلیٹ کی اعلی مقدار ہوتی ہے۔ گردوں کی پتھری کے لئے آکسالٹ ذمہ دار ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کرینبیری کا جوس اعتدال پسند مقدار میں کھایا جانا چاہئے۔
- اس رس کی ضرورت سے زیادہ مقدار نہ صرف گردے کی پتھری کا سبب بن سکتی ہے بلکہ وزن میں اضافے کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ اس سے پیٹ میں خلل پڑتا ہے جیسے اسہال اور معدے کی تکلیف۔
- ایسپرین سے الرجی رکھنے والے افراد کو کرینبیری سپلیمنٹس کا استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ اس میں سیلائیلک ایسڈ کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
- دودھ پلانے والی اور حاملہ خواتین کو یہ رس پینے سے گریز کرنا چاہئے کیونکہ یہ ان کے لئے محفوظ نہیں سمجھا جاتا ہے۔
کرینبیری چائے ایک مزیدار شراب ہے جو نہ صرف تازگی ہے بلکہ صحت سے بھی پُر ہے۔ لہذا ، اگلی بار جب آپ اپنے محلے کی منڈی میں تشریف لائیں تو ، کرینبیری کے رس کا پیکٹ اٹھانا نہ بھولیں!
کیا آپ کرینبیری چائے پسند کرتے ہیں؟ آپ اس کے ساتھ اور کیا فائدہ اٹھاتے ہیں؟ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں ہمارے ساتھ شیئر کریں۔