انجیلیکا جڑ ضروری تیل کے 9 حیرت انگیز فوائد اور استعمال

روایتی طور پر ، انجیلیکا پودوں کو ان کے صحت کے فوائد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ کھانسی ، ہیپاٹائٹس ، بدہضمی ، دائمی برونکائٹس ، اور دیگر بیماریوں کے لگنے کے علاج کے لئے اس پودے کی 60 سے زیادہ پرجاتیوں کا استعمال کیا گیا ہے۔

پودوں کی جڑ سے نکالا جانے والا ضروری تیل اس کی دواؤں کی خصوصیات کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ اس میں بہت سے فعال مرکبات ہیں ، جیسے فلاوونائڈز ، پولیفینولز ، ٹیرپینسز ، کومرینسز اور پولی سکیرائڈس۔ یہ تیل کو اس کی سوزش ، ینالجیسک ، antimicrobial ، diuretic اور اینٹی ٹیومر کی خصوصیات (2) پیش کرتے ہیں۔

آئیے صحت کے فوائد ، فعال مرکبات اور اینجلیکا ضروری تیل کی حفاظت سے متعلق معلومات کو دیکھیں۔ پڑھیں

انجلیکا ضروری تیل کیا ہے؟

انجلیکا ضروری تیل انجلیکا آرچینیلیکا پلانٹ کی جڑوں کی بھاپ کشیدگی سے ماخوذ ہے ۔ ضروری تیل میں ایک مٹی دار اور مرچ کی بو ہے جو پودوں کے ل very بہت انوکھی ہے۔ تیل کے اہم اجزاء ہیں α پنینی ، δ-3-کیرینی ، لیمونین ، اور p-پیلینڈرین (1)۔

یہ بہت سے لوک علاج میں بطور ڈائیفوریٹک ، کفایت شعاری ، امینیگوگ اور افروڈیسیاک کے طور پر استعمال ہوتا تھا۔ آئیے اینجلیکا ضروری تیل کے بہت سے استعمال اور فوائد کو تفصیل سے دیکھتے ہیں۔

انجلیکا ضروری تیل کے 9 فوائد

1. کھانسی اور سانس کے مسائل میں آسانی پیدا ہوسکتی ہے

انجلیکا کا تیل ایک کفیل ہے۔ یہ چپچپا استر کو پتلا کرکے اور زیادہ بلغم کو صاف کرکے ناک کے حصے صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ناک کی بھیڑ ، سینوسائٹس ، کھانسی اور نزلہ (1) سے نجات دلانے میں مددگار ہے۔

یہ اینٹی اسپاسموڈک کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔ یہ سانس کی تکلیف کے دوران آکسیجن کو آرام دیتا ہے۔

ضروری تیل کا استعمال روایتی طور پر ہڈیوں کے انفیکشن کے علاج کے لئے کیا جاتا تھا۔ اس کی وجہ پودوں کے antimicrobial خصوصیات سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔ اس ضروری تیل کی انسداد مائکروبیل سرگرمی کلسٹریڈیم اور کینڈیڈا پرجاتیوں (3) کے خلاف موثر ثابت ہوئی۔

2. بےچینی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

انجلیکا کے تیل میں ایک گرم اور ووڈی بو ہے جو اعصاب پر سکون اور پرسکون ہے۔ یہ تناؤ اور اضطراب کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تحقیق میں ضروری تیل کے علاج معالجے کی جانچ کی گئی ہے۔ تیل نے چوہوں میں اضطراب کی سطح کو کم کیا۔ نتائج میں تیل کے قبضے اور انسداد آلودگی کے اثرات ظاہر ہوئے۔ انسانوں پر اس کے اثرات کو سمجھنے کے لئے مزید مطالعات کی ضرورت ہے (4)

چوہوں کے مطالعے میں ، اس ضروری تیل نے معاشرتی تعامل کے ٹیسٹ (5) کے دوران جارحانہ طرز عمل کو کم کرنے میں مدد فراہم کی۔ ضروری تیل کے ضبط مخالف اثرات کا بھی مطالعہ کیا گیا۔ تیل نے دورانیے اور آکشیوں کے آغاز کا وقت دبا دیا۔ تیل میں ٹیرپینز کو اس ضبط ضبط اثر (6) سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔

اس تیل میں مرکبات بھی شامل ہیں جن کومرمارین کہتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کمارنس اینٹی وولسنٹ اور اینٹی پییلیپٹک سرگرمیوں میں حصہ ڈال سکتے ہیں (7)۔

یہ مشورہ دیا گیا ہے کہ پودوں کے قدرتی نچوڑ کو دوروں کو دبانے میں مدد کے لئے ممکنہ دوائیوں کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اس کے قیام کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

3. ہاضم کی دشواریوں سے نجات مل سکتی ہے

واقعی شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ انجیلیکا ضروری تیل میں سھدایک اور کارمینیٹو خصوصیات ہیں۔ اس کا استعمال ہضم کی دشواریوں ، جیسے ڈیسپیسیا ، متلی ، پیٹ میں اضافہ ، تیزابیت ، اور الٹی کے علاج کے لئے کیا جاسکتا ہے۔

Anti. کینسر سے بچنے والی خصوصیات میں مبتلا ہوسکتی ہے

انجلیکا ضروری تیل میں اینٹی پیلیفریٹیجک اثرات ہیں۔ اس میں فیرانوکومارینز ہوتے ہیں جن میں کینسر کے مخالف خصوصیات ہوتے ہیں۔ انجیلیکا پلانٹ کے نچوڑ کو کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو کم کرنے کے لئے پایا گیا ہے (8)

ایک اور تحقیق میں پتا چلا کہ پتی کے عرق اینٹی ٹیومر سرگرمی (9) بھی ظاہر کرسکتے ہیں۔

5. چنبل کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

اینجلیکا ضروری تیل جلد کی جلن کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ خاص طور پر چنبل (10) کے علاج میں مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ پلانٹ میں فرووکومارینز ہوتے ہیں۔ یہ مرکبات چنبل اور وٹیلیگو (11) کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں۔

کچھ افراد نے یہ بھی اطلاع دی ہے کہ جلن والی جلد کو سکون بخشنے کے لئے ضروری تیل کو بطور حساس استعمال کیا جاتا ہے۔

6. جسم کے سم ربائی کو فروغ دے سکتا ہے

اس سلسلے میں تحقیق محدود ہے۔ انجلیکا جڑ ضروری تیل ایک موتروردک ہے۔ اس سے جسم سے اضافی سیال اور زہریلے مادے کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ پسینے میں اضافہ کرکے زہریلے پانی کو نکالنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

انجلیجیکا تیل کی اینالجیسک اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات بخار سے لڑنے اور استثنیٰ کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔ تیل کی سوزش کی خصوصیات جسم میں آکسائڈیٹیو تناؤ کو دور کرسکتی ہے۔ اس سے جسم میں ٹاکسن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

May. ماہواری میں ریلیف مل سکتا ہے

تاریخی علاج میں ماہواری کے مسائل کے علاج کے ل ange انجیلیکا ضروری تیل کا استعمال کیا گیا ہے (12) تیل کی ممکنہ اینٹاسپاسموڈک خصوصیات ماہواری کے درد کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

انجلیکا کے پودوں سے ماخوذ مدتوں کو شروع کرنے یا اسقاط حمل کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے (غیر منصوبہ بند حمل کی صورت میں)۔ تاہم ، اس سلسلے میں محدود تحقیق ہے۔ کچھ لوک علاج بتاتے ہیں کہ اس تیل کے استعمال سے سیکس ڈرائیو میں بہتری آسکتی ہے اور قبل از وقت انزال کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے۔

8. گٹھیا کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

انجیلیکا تیل کی دواؤں کی خصوصیات گٹھیا اور جوڑوں کے درد کے علاج کے ل to استعمال کی گئیں ہیں (1) تیل کی سوزش کی خصوصیات درد کو کم کرنے اور امداد فراہم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔ تاہم ، ان اثرات کو ثابت کرنے کے لئے سائنسی علوم موجود نہیں ہیں۔

9. تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

جسم کو پرسکون اور زندہ کرنے کے لئے انجلیکا ضروری تیل روایتی طور پر استعمال ہوتا ہے۔ ووڈی راحت بخش مہک سے جسم کو آرام ملتا ہے۔ ہلکے اندرا کے علاج میں مدد کرنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے (13)

نوٹ: انجیلیکا ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے کسی قابل اروما تھراپی کے ماہر سے مشورہ کریں۔

ہم نے انجیلیکا ضروری تیل سے متعلق صحت کے کچھ فوائد کے بارے میں پڑھا ہے۔ آئیے ہمیں غذائی حقائق اور اس کے فوائد حاصل کرنے کے ل the تیل کا استعمال کرنے کا طریقہ دیکھیں۔

انجلیکا ضروری تیل کی غذائیت سے متعلق حقائق

بیج سے ضروری تیل میں دیگر اہم حلقوں میں p-pellandrene (33.6–63.4٪) ، α-Pinene (4.2–12.8٪) شامل ہیں۔ مونوٹیرپین ہائیڈرو کاربن (– 63.–-–.6..6٪٪) بیجوں کے تیلوں کا سب سے بڑا حصہ (14) بنتے ہیں۔ جڑوں سے ملنے والے ضروری تیل میں پینی ، لیمونین ، ٹیریبانجیلین ، مائرسن ، پی سائیمین اور ٹیرپینس (15) کی مقدار میں مالا مال ہیں۔

تیل میں اہم غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ مندرجہ ذیل حصے میں ، ہم دیکھیں گے کہ آپ اپنے فائدہ کے ل the تیل کو کس طرح استعمال کرسکتے ہیں۔

انجلیکا ضروری تیل استعمال کرنے کا طریقہ

انجلیکا ضروری تیل کو ایک وسرت میں استعمال کیا جاسکتا ہے یا بوتل سے براہ راست سانس لیا جاسکتا ہے۔ یہ سانس کی بیماریوں کے علاج میں مددگار ہے۔ اس کو دوسرے ضروری تیلوں ، جیسے پیپرمنٹ اور یوکلپٹس کے ساتھ جوڑ کر صحت سے متعلق فوائد میں اضافہ ہوگا۔ آرام دہ اور پرسکون تجربہ کے ل You آپ غسل کے پانی میں تیل شامل کرسکتے ہیں۔

جلد کی صورتحال کے علاج کے ل ps ، جیسے psoriasis ، آپ انجیلیقہ ضروری تیل کو کیریئر کے تیل ، جیسے جوجوبا یا ناریل کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔ آپ اس مرکب کو متاثرہ علاقوں میں سر فہرست استعمال کرسکتے ہیں۔

گٹھیا ، جوڑوں کا درد ، یا ماہواری کے درد کے ل car ، کیریئر کے تیل سے گھٹا ہوا ضروری تیل کی مالش کریں۔

آرام دہ اور پرسکون تجربہ کے ل You آپ غسل کے نمکیات میں چائے کے درخت یا لیوینڈر جیسے ضروری تیل کا مرکب شامل کرسکتے ہیں۔

لیکن آپ کتنا ضروری تیل استعمال کرسکتے ہیں؟ ہم نے مندرجہ ذیل حصے میں تیل کی مثالی خوراک پر تبادلہ خیال کیا ہے۔

تجویز کردہ خوراک

ایف ڈی اے نے انجیلیکا ضروری تیل کی منظوری دے دی ہے۔ داخلی استعمال (16) کے ل It اسے عام طور پر سیف (GRAS) کے طور پر جانا جاتا ہے۔ کھپت کے ل only صرف علاج معالجے کے ضروری تیلوں کا استعمال کریں۔

بین الاقوامی خوشبو ایسوسی ایشن (IFRA) کی ہے