گھر سے تیار آئس پیک بنانے کے 8 عمدہ طریقے

گھر سے تیار آئس پیک بنانے کا طریقہ

1. چاول کے ساتھ
2. نمک کے ساتھ
3. ہینڈ سینیٹائزر کا استعمال
4. ڈش صابن کے ساتھ
5. الکحل آئس پیک
6. ایک ڈایپر کے ساتھ
7. گیلے سپنج کا استعمال
8. مکئی کی شربت کے ساتھ

چاہے آپ کو چوٹ لگ گئی ہو یا موچ ، آئس پیک سوجن کو کم کرنے اور درد کو بے حسی کرنے کا ایک بہترین حل ہے۔ لیکن ، اگر آپ آئس پیک ختم ہوجائیں تو کیا ہوگا؟ گھر میں تیار آئس پیک جواب ہیں! وہ کمانے میں آسان ہیں ، آپ کو پیسہ بچانے میں مدد کرتے ہیں اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان تجارتی آئس پیکوں سے اتنے اچھے (یا اس سے بھی بہتر) ہیں! گھر میں کچھ اچھ iceے آئس پیک بنانے کا طریقہ جاننے کے لئے پڑھتے رہیں۔

گھر سے تیار آئس پیک بنانے کے 8 طریقے

1. سفید چاول

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چاول کے دانے کے 2-3 کپ
• پلاسٹک کا ایک بیگ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. چاول کے دانے کے ساتھ سگ ماہی پلاسٹک کا بیگ بھریں۔
2. ایک گھنٹے کے لئے منجمد.
3. ضرورت کے مطابق استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ اس بیگ کو روزانہ 2-3 بار متاثرہ مقام پر استعمال کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

آئس پیک بنانے کے لئے چاول کے دانے استعمال کرنے سے پیکٹ کو زیادہ دیر تک ٹھنڈا رہنے میں مدد ملے گی۔ اس کو چاول کے دانے کی درجہ حرارت برقرار رکھنے کی صلاحیت سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔

2. نمک کے ساتھ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 کپ پانی
• 2 چمچ نمک
• ایک زپلاک بیگ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دو کھانے کے چمچ نمک دو کپ پانی میں شامل کریں اور نمک کے تحلیل ہونے کا انتظار کریں۔
2. اس حل کو زپ لاک بیگ میں ڈالیں اور اسے کچھ گھنٹوں کے لئے منجمد کردیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ اس پیکٹ کو روزانہ متاثرہ جگہ پر استعمال کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

3. ہاتھ سے نجات دہندہ کا استعمال

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 حصہ ہاتھ سے نجات دہندہ
• 3 حصوں کا پانی
• ایک زپ لاک فریزر بیگ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی کے تین حصوں کے ساتھ ایک ہاتھ سے صاف کرنے والا ایک حصہ ملا دیں۔
2. اس مرکب کو کچھ گھنٹوں کے لئے منجمد کریں اور ضرورت کے مطابق استعمال کریں۔
3. اپنی آنکھوں سے کسی بھی رابطے سے گریز کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ اس استعمال کو ہر استعمال کے بعد تازہ کاری کرکے روزانہ متعدد بار متاثرہ جگہ پر لاگو کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہینڈ سینیٹائزر میں الکحل ہوتا ہے ، جو آئس پیک میں جیل کی طرح مستقل مزاجی فراہم کرسکتا ہے۔

احتیاط

ہاتھ سے نجات دینے والے انتہائی جلانے والے ہوتے ہیں۔ لہذا ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال کے دوران سینیٹائزر پیک سے باہر نہ نکل جائے۔

4. ڈش صابن کے ساتھ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ڈش صابن کے 1-2 کپ
• ایک زپ لاک فریزر بیگ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. زپ لاک فریزر بیگ میں ایک سے دو کپ ڈش صابن ڈالیں۔
2. ایک دو گھنٹے کے لئے مواد کو منجمد کریں۔
3. متاثرہ مقام پر جب بھی ضروری ہو استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ اس پیک کو روزانہ متعدد بار استعمال کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

یہ ایک اور حیرت انگیز گھریلو ساختہ آئس پیک ہے جو مولڈبل ہے۔ یہ پیک راک ٹھوس آئس پیک کے لئے ایک بہت اچھا متبادل ہے۔

5. الکحل آئس پیک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• شراب رگڑ کا 1 کپ
• 2 کپ پانی
• پلاسٹک کا فریزر بیگ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ رگڑنے والی شراب کو دو کپ پانی میں شامل کریں۔
2. حل پلاسٹک زپ لاک فریزر بیگ میں ڈالیں۔
3. کچھ گھنٹوں کے لئے پیک کو منجمد کریں۔
4. اپنی آنکھوں سے رابطے سے گریز کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ اس پیک کو متاثرہ جگہ پر 2-3 بار لاگو کرسکتے ہیں۔ ہر استعمال کے بعد ریفریجریٹ کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

الکحل رگڑنا پانی کو اینٹوں سے ٹھوس نہیں ہونے دیتا۔ لہذا ، آپ پانی میں شراب رگڑ کر آپ کا اپنا ٹکراؤ والا آئس پیک حاصل کرسکتے ہیں جو آپ کی جلد پر زیادہ مشکل نہیں ہے۔

احتیاط

چونکہ شراب کو رگڑنا انتہائی اشتعال انگیز ہے ، لہذا اس بات کا یقین کرنے کے لئے اضافی احتیاط برتیں کہ یہ پیک سے باہر نہ نکل جائے۔

6. ایک ڈایپر کے ساتھ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایک غیر استعمال شدہ ڈایپر
• 2 کپ پانی
• شراب رگڑ کا 1 کپ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. صاف ڈایپر لیں اور اسے کھلا پھیلائیں۔
2. ایک سے دو کپ پانی کے ساتھ ایک کپ شراب کو ڈایپر کے اندر ڈالیں۔
3. گیلے ڈایپر کو ایک چھوٹے سے بنڈل میں مضبوطی سے رول دیں۔
4. اسے ایک دو گھنٹے کے لئے منجمد کریں۔
5. اپنی ضرورت کے مطابق استعمال کریں۔
6. اسے اپنی آنکھوں پر استعمال کرنے سے گریز کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ متعدد بار اپنے جسم کے متاثرہ مقامات پر استعمال کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ڈایپروں کی لچک انہیں دوسرے آئس پیک سے بہتر بناتی ہے کیونکہ آپ انہیں آسانی سے اپنے جسم پر کہیں بھی استعمال کرسکتے ہیں (چاہے یہ پیک اپنی انگلی کے گرد لپیٹ کر رکھ دیں یا اسے اپنے پیٹ پر پھیلائیں)۔

احتیاط

شراب اور پانی کے مرکب کو پگھلنے سے روکنے کے لئے استعمال کے فورا. بعد فریج کریں۔ الکحل اشتعال انگیز ہے ، اور استعمال کرتے وقت اس کا خیال رکھنا چاہئے۔

7. گیلے سپنج کا استعمال

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• صاف ستھرا
• بہتا ہوا پانی
• ایک پلاسٹک زپ لاک فریزر بیگ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی کے نیچے صاف ستھرا چلائیں۔
2. اسے مکمل طور پر بھگنے دیں۔
3. نم سپنج کو زپ لاک فریزر بیگ میں منتقل کریں۔
4. کچھ گھنٹوں کیلئے منجمد ہوجائیں۔
5. اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں اور استعمال کے بعد ٹھنڈا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اگر آپ ہر استعمال کے بعد اسے ریفریجریٹ کرتے ہیں تو آپ متاثرہ مقام پر یہ متعدد بار استعمال کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

8. کارن شربت کے ساتھ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1-2 کپ مکئی کا شربت
• ایک زپ لاک فریزر بیگ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. زپ لاک فریزر بیگ میں ایک سے دو کپ کارن سیرپ ڈالیں۔
2. بیگ کو کچھ گھنٹوں کے لئے منجمد کریں۔
3. پیکٹ کو جسم کے متاثرہ حصے پر لگائیں۔
4. ہر استعمال کے بعد ریفریجریٹ کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ یا اپنی ضرورت کے مطابق یہ متعدد بار کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ڈش صابن اور شراب کی طرح ، اپنے آئس پیک میں مکئی کا شربت شامل کرنا نرم اور جیل کی طرح بنا سکتا ہے۔

اب جب آپ آئس پیک بنانے کے مختلف طریقے جانتے ہیں تو آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اوپر جائیں اور مذکورہ فہرست میں سے اپنی پسندیدہ ترکیب کا استعمال کرتے ہوئے ان زخموں اور موچوں کو سکون دیں۔

کیا یہ مضمون مددگار تھا؟ کیا آپ مذکورہ بالا آئس پیک بنانے میں کامیاب تھے؟ نیچے دیئے گئے کمنٹس باکس میں ہمیں بتانا نہ بھولیں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

جیل آئس پیک کو جمنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

آئس پیک عام طور پر منجمد ہونے میں 1-2 گھنٹے کے درمیان کہیں بھی لے جاتے ہیں

جیل آئس پیک کب تک چلتا ہے؟

کمرے کے درجہ حرارت پر یا استعمال کے دوران ، ایک جیل آئس پیک 3-4 گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے۔

آئس سے بہتر جیل پیک کیسے ہیں؟

ٹھوس آئس پیک سے جیل پیک بہتر ہونا کی ایک بنیادی وجہ اس کی جسمانی نوعیت ہے۔ آئس پیک ٹھوس پتھر ہیں اور متاثرہ علاقے پر سخت ہوسکتے ہیں ، جبکہ ، جیل پیک زیادہ لچکدار اور نرم ہیں۔

نمک برف کو دیر تک کیسے بنا دیتا ہے؟

آپ کے آئس پیک میں نمک ڈالنے سے پانی کا برفانی درجہ حرارت کم ہوجاتا ہے۔ لہذا ، نمکین پانی تازہ پانی سے زیادہ ٹھنڈا ہوتا ہے اور اس کی جمی ہوئی حالت میں پگھلنے میں بھی زیادہ وقت لگتا ہے۔

کیا آئس پیک میں استعمال ہونے والے اجزا زہریلے ہیں؟

کچھ آئس پیک میں امونیم نائٹریٹ اور ایتیلین گلائکول جیسے کیمیائی مادے شامل ہوسکتے ہیں جو پیک سے باہر نکل جانے کی صورت میں جسم کے لئے نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔